Enlace 50

Episodes

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  ¿Por qué bajan nuestras defensas con la edad? | Dra. Sara Aguilar Navarro 07.11.2026 37m

  ¿Qué pasa con nuestras defensas cuando envejecemos? La Dra. Sara Aguilar Navarro, geriatra del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán, explica qué es la inmunosenescencia, su relación con las infecciones y la inflamación crónica, y por qué las vacunas, el ejercicio, la alimentación y el sueño son importantes para cuidar nuestra salud después de los 50. Una conversación con Concha León Portilla sobre prevención y envejecimiento saludable.
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  ¿Qué es la Inmunosenescencia? con la Dra. Geriatra Sara Aguilar Navarro 07.11.2026 50m

  Nuestro sistema inmunológico envejece con nosotros.¿Cómo cambian nuestras defensas con los años? ¿Por qué aumenta el riesgo de infecciones, enfermedades e inflamación crónica? ¿A qué debemos estar atentos y qué podemos hacer para protegernos?Hoy sábado en Enlace50, la Dra. Sara Aguilar Navarro, Jefa de Geriatría del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición "Salvador Zubirán", nos dirá qué es la inmunosenescencia y cómo cuidar nuestro sistema inmunológico para vivir más y mejor.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  Pensiones en México: ¿qué cambia con la Modalidad 40? | Moisés Pérez 31.10.2026 37m

  Las reglas de la jubilación están cambiando. ¿Qué significa esto para tu pensión? Concha León Portilla conversa con Moisés Pérez Peñaloza, creador de Yo Jubilado, sobre los cambios en la Modalidad 40 del IMSS, los riesgos de depender únicamente de una pensión y la importancia de prepararnos financiera y personalmente para vivir más años. Una conversación para entender mejor nuestro futuro y tomar decisiones informadas.
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  De qué vamos a vivir mañana con Moisés Pérez 31.10.2026 50m

  ¿Qué está pasando con las pensiones en México? ¿Qué cambios vienen y qué ocurre hoy con la Modalidad 40?Vivimos cada vez más años y, estemos pensionados, próximos a jubilarnos o todavía trabajando, necesitamos estar bien informados para tomar decisiones, planear nuestro futuro, encontrar nuevas soluciones y desarrollar la capacidad de reinventarnos.Hoy sábado en Enlace50, Moisés Pérez, creador de Yo Jubilado, nos ayudará a entender las nuevas reglas, conocer nuestros derechos y explorar alternativas para enfrentar los retos financieros de la longevidad.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  Salud después de los 50: señales de alerta y prevención | Dr. Hugo Gutiérrez 24.10.2026 38m

  ¿Qué señales de alerta no debemos ignorar después de los 50? Concha León Portilla conversa con el Dr. Hugo Gutiérrez Hermosillo, internista y geriatra, sobre fragilidad, caídas, osteoporosis, pérdida de masa muscular, cansancio inexplicable, medicamentos y hábitos que ayudan a conservar la salud y la autonomía al envejecer.
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  Envejecer no es diagnóstico con el Dr. Hugo Gutiérrez Hermosillo 24.10.2026 48m

  ¿Cansancio, pérdida de fuerza, dolores, muchas medicinas? ¿Qué es realmente consecuencia de la edad y qué estamos aceptando como inevitable sin que lo sea?Hoy sábado en Enlace50, el Médico Internista y Geriatra Dr. Hugo Gutierrez Hermosillo, nos ayudará a distinguir las señales de alerta de los cambios naturales del envejecimiento, conocer qué podemos prevenir y cómo conservar nuestra salud y autonomía.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  La nueva era de la longevidad: oportunidades después de los 50 | Carolina Puerta 17.10.2026 35m

  ¿Cómo nos preparamos para vivir más años? Concha León Portilla conversa con Carolina Puerta, líder de Silver Ventures, sobre inteligencia demográfica, economía plateada, emprendimiento después de los 50 y las oportunidades que ofrece la nueva era de la longevidad en América Latina.
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  ¿Qué es la inteligencia demográfica? con Carolina Puerta 17.10.2026 51m

  Latinoamérica vive la mayor transición demográfica de la historia. Nacen menos niños y gracias a la ciencia y la tecnología, vivimos más años.¿Cómo transformar nuestra sociedad ante una población cada vez más longeva? ¿Qué oportunidades y necesidades urgentes surgen para construir el futuro?See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  Cuando tus hijos crecen y ya no te necesitan igual | Julia Borbolla 10.10.2026 36m

  La psicóloga Julia Borbolla conversa con Concha León Portilla sobre la relación con los hijos adultos, los límites, la crianza de los nietos y cómo mantener los vínculos familiares cuando las generaciones piensan diferente.
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  Nos queremos...¿pero nos entendemos? con la Psicóloga Julia Borbolla 10.10.2026 50m

  La familia ha cambiado.La forma de educar, de poner límites, ejercer la autoridad, respetar espacios y hasta de demostrar cariño ya no es la misma.Hoy sábado en Enlace50, la Psicóloga Julia Borbolla nos acompaña para hablar de crianza, educación y de los nuevos retos en la relación entre padres, hijos, abuelos y nietos.¿Cómo construir puentes intergeneracionales? ¿Cómo entendernos mejor? Y, sobre todo, ¿cómo seguir siendo familia cuando cada generación entiende el amor de manera distinta?See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  El cuerpo y las emociones: ¿qué relación tienen? | Ángeles Wolder 03.10.2026 36m

  ¿Qué relación pueden tener nuestras experiencias, emociones y la manera en que sentimos nuestro cuerpo? Concha León Portilla conversa con Ángeles Wolder sobre la descodificación biológica y su manera de abordar las experiencias que pueden estar asociadas con emociones y sensaciones corporales. Ángeles explica por qué, desde su enfoque terapéutico, observar la historia personal y escuchar las sensaciones del cuerpo puede ayudar a explorar aquello que estamos viviendo. También habla de trauma, memoria, emociones y de la importancia de entender estas herramientas como parte de un proceso, y no como una solución única. Una conversación para mirar el cuerpo y nuestra historia desde otra perspectiva.
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  La historia detrás del síntoma con Ángeles Wolder 03.10.2026 49m

  Hay experiencias que dejamos atrás, emociones que creemos superadas y momentos que quizá nos marcaron más de lo que imaginamos.Tu cuerpo tiene una historia que contar.Hoy sábado, Ángeles Wolder nos acerca a la descodificación biológica, una propuesta que busca explorar el origen emocional de ciertos síntomas y enfermedades, comprender nuestra historia y descubrir nuevas formas de relacionarnos con lo que nos pasa. Porque entender de dónde venimos nos ayuda a sanar la manera en que vivimos lo que nos sucede.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  Donación de órganos: mitos, requisitos y cómo ser donante en México 26.09.2026 34m

  ¿Existe una edad límite para donar órganos? ¿Qué debe saber nuestra familia y por qué siguen siendo insuficientes los donadores en México? Concha León Portilla conversa con el Dr. Rodrigo López Falcony y Ricardo Mújica Rosales sobre trasplantes, lista de espera, mitos y la importancia de comunicar nuestra decisión de donar.
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  Dar vida a muchas vidas con el Dr. Rodrigo López Falcony y Ricardo Mújica Rosales 26.09.2026 48m

  Hoy más de 18 mil personas en México esperan un trasplante para salvar sus vidas.¿Quién puede ser donador? ¿Existe un límite de edad? ¿Qué papel tiene la familia? ¿Y por qué entre decir “yo quiero donar” y que una donación suceda hay tantos retos?See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  Testamento y herencia: cómo proteger tu patrimonio | José Higinio Núñez y Bandera 19.09.2026 34m

  ¿Qué pasa con tus bienes si no haces testamento? El Notario 112 José Higinio Núñez y Bandera explica cómo funcionan las herencias en México, qué debemos saber sobre testamentos, donaciones, fideicomisos e impuestos y por qué organizar nuestro patrimonio puede evitar problemas a la familia.
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  Tu patrimonio ¿herencia o problema? 19.09.2026 50m

  Y tú… ¿ya decidiste qué va a pasar con tus bienes?¿Qué es mejor: hacer un testamento, crear un fideicomiso, hacer una donación?¿Qué conviene en cada caso? ¿Qué errores pueden convertirse en problemas para la familia? ¿Y qué pasa con los impuestos?Hoy sábado en Enlace50, el Notario José Higinio Núñez y Bandera nos explica las distintas opciones y qué debemos tomar en cuenta para dejar nuestro patrimonio en orden.Porque decidir hoy puede evitar muchos conflictos mañana.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  Prevención del suicidio: cómo hablar del duelo y romper el silencio | Mariana Gil Moguel 12.09.2026 49m

  Mariana Gil Moguel, autora de Cartas a una bala, conversa con Concha León Portilla sobre la muerte por suicidio de su padre y el proceso de duelo que transformó su manera de entender la culpa, la pérdida y la salud mental. Una conversación necesaria sobre prevención del suicidio, estigma, acompañamiento y la importancia de hablar sin juzgar.
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  Nadie lo vio venir con Mariana Gil Moguel 12.09.2026 49m

  Cuando un ser querido no puede más con la vida, ¿detectamos alguna señal, sabemos qué hacer, cómo acompañar?Hoy sábado en Enlace50 hablaremos de un tema muy necesario: la prevención del suicidio.Nos acompaña Mariana Gil Moguel, autora de Cartas a una bala, un libro donde comparte lo vivido con el suicidio de su padre: el dolor, las preguntas que quedan y cómo volver a mirar la vida después de una pérdida así. Y para comprender la muerte por suicidio y el duelo que deja desde una perspectiva tanatológica, escucharemos la opinión del Doctor Tanatólogo Oswaldo Loera.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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  Tu cerebro cambia según cómo vives: esto pasa después de los 50 | Dr. Eduardo Calixto 05.09.2026 34m

  ¿Cómo cambia nuestro cerebro con la edad y qué influencia tiene nuestra forma de vivir? El Dr. Eduardo Calixto, neurofisiólogo, conversa con Concha León Portilla sobre la relación entre el cerebro, nuestros hábitos, emociones y experiencias. Una conversación para comprender mejor lo que ocurre en nuestra mente con el paso de los años y cómo podemos cuidar nuestro bienestar después de los 50.
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  El cerebro responde a cómo vivimos con el Dr. Eduardo Calixto 05.09.2026 48m

  ¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando hacemos ejercicio, aprendemos, dormimos bien… o qué pasa si vivimos bajo estrés, sedentarios y con pocos intereses?Hoy sábado en Enlace50 descubriremos con el Dr. Eduardo Calixto qué tienen que ver la BDNF, la neurogénesis, los telómeros y la telomerasa con nuestra memoria, nuestras emociones y la manera en que envejece el cerebro. Conceptos que parecen complicados, explicados claramente para entender qué podemos hacer hoy por nuestra salud cerebral.See omnystudio.com/listener for privacy information.