إيجا نحكيو

Episodes

• 
  هل تحميك فرشاة الأسنان من النوبات القلبية؟ 28.10.2026 10m

  تظهر دراسات عديدة أن الأشخاص الذين يعانون من سوء نظافة الفم لديهم معدلات أعلى من حيث الإصابة بمشكلات القلب والأوعية الدموية. إعداد وتقديم: خليل طرابلسيهوية سمعية: حمزة تابعي ساهم في الأداء الصوتي: محمد التام ويوسف الأمينFind me on Instagram: https://www.instagram.com/khaliltrabelsi/Listen to more episodes on my website: https://khaliltrabelsi.com/
• 
  OPEN MIC with LOUAY CHERNI: "مرتي هي اللي شجعتني بش نمشي مع أسطول الصمود" 03.11.2025 46m

  حلقة خاصة مع لؤي شارني حكينا فيها على خطة الديناصور، ومغامرة أسطول الصمود.. حكينا فيها زادا على تعامل جيش الاحتلال.. على برشا تفاصيل أخرى يكشفها ضيفنا لأول مرة.  https://www.instagram.com/khaliltrabelsi/
• 
  لماذا نشعر بالملل؟ رحلة داخل عقل فاضي 09.10.2025 13m

  حلقة عميقة.. عن الفراغ العميق.. في وقت فراغك العميقإعداد وتقديم: خليل طرابلسيهوية سمعية: حمزة تابعي ساهم في الأداء الصوتي: صابرين مراد - غسان الطاهر - محمد التامFind me on Instagram: https://www.instagram.com/khaliltrabelsi/Check out my website: https://khaliltrabelsi.com/
• 
  OPEN MIC with NOOR AHSOUR: "أنا بكره الطحين" 29.07.2025 47m

  حلقة خاصة، حكيت فيها مع نور عاشور، فلسطينية من غزة على برشا حاجات. ما حضرناش لا سكريبت ولا شي.نور مزالت صغيرة، أما الحرب كبرتها، وقتلي تحكي معاها القصص اللي عاشتهم، كاينك تحكي مع مرا عمرها 100 سنة، عاشت قصص اللي ممكن تسمعهم أول مرة في حياتك.
• 
  روتينات العناية الذاتية.. لماذا نحب مشاهدتها؟ 19.02.2025 20m

    لماذا أصبحنا نلتجأ للرعاية الذاتية؟ هل رعاية الذات رفاهية أم أولوية؟ وهل أصبحنا فعلاً شعوباً أكثر  عزلة وأنانية بسبب الإفراط في العناية بأنفسنا؟ 
• 
  مافيا زيت الزيتون! حلقة بكر ممتازة بالعصرة الباردة 11.10.2024 21m

  نحب نقلّك عزيزي المستمع اللي فمة احتمال كبير اللي دبوزة الزيت زيتونة اللي عندك في الكوجينة، ماهيش زيت زيتونة بكر ممتاز كيما مكتوب عليها في التيكية.. وينجّم يكون مخلّط بحاجات أخرى.. بالرغم اللي نعرفك شاريها بالغلاء والكوى..!
• 
  لماذا نتابع حسابات أشخاص لا نطيقهم على مواقع التواصل؟ 31.05.2024 14m

  علاش نتبّعو في ناس ما نحملوهمش على السوشل ميديا؟ وعلاش فمة برشا ناس ما تحملكش اتّبع فيك؟ 😳👽 حلقة بودكاست جديدة مشخشخة بالمعلومات كالعادة! 
• 
  النسيان.. نعمة أم نقمة؟ 17.02.2024 16m

  زعمة كيفاش يعمل المخ بش ينسى ولا يتناسى ولا يتذكّر حاجات عشناها؟ ياخي بالحق ولينا ننساو برشا؟ زعمة النسيان نعمة ولا نقمة؟
• 
  هوس البروتين.. بدعة غذائية جديدة؟ 23.09.2023 18m

  لماذا كل هذا الهوس لبناء العضلات؟ وهل نحن فعلاً بحاجة لمكملات غذائية؟
• 
  هل انتهى زمن الواجبات المدرسية المنزلية؟ 03.04.2023 14m

  هل الواجبات المدرسية المنزلية مفيدة حقاً؟ هل يجب إلغاء الواجبات المدرسية المنزلية؟ هل انتهى زمن الواجبات المدرسية المنزلية؟ يظهرلي لازمنا نزيدو نخممّو في الموضوع!
• 
  عزيزي المدير.. حان الوقت كي نعمل ساعات أقل 19.01.2023 12m

  شنوة النتائج اللي توصّلتلها الدول اللي جرّبت نظام الـ 4 أيام خدمة؟ علاش لازمنا نخدمو أقل؟ شنوة الفوائد متاع الخدمة 4 أيام في الجمعة؟ وشكون طلع بيها أصلاً فكرة الخدمة 5 أيام في الجمعة؟ ياخي ما انجموش نبدّلوها؟
• 
  هل أصبحنا شعوباً تافهة (ومتكتكة)؟ 30.10.2022 12m

   لماذا سادت التفاهة بهذا الشكل؟ ولماذا نتبّع الأغلبية بلا إدراك؟ حلقة جديدة مش للتافهين..
• 
  الأغنياء لا يأكلون الخبز 22.08.2022 11m

  تسعة مائة ألف خبزة تتطيّش كل يوم في الزبلة في تونس.. إي سيدي خويا 900 ألف.. كل يوم.. الأرقام الرسمية تقول هكا. هاذم يجيو 100 مليار فلوس في العام نحنا نطيّشو فيهم! إي لاباس علينا نحنا! إيجا نحكيو شوية على الخبز؟ 
• 
  كيف تصنع مديراً فاشلاً؟ 25.06.2022 8m

  دراسة سويدية تحذر: وجود مدير فاشل في بيئة عملك قد يزيد من احتمال إصابتك بنوبة قلبية بنسبة 50%.. شنوة تعريف المدير الفاشل؟ وكيفاش تتعامل معاه؟ وبرشا أسئلة نجاوبو عليها في الحلقة هاذي.
• 
  توقف عن الاستماع للمتذمر المزمن 16.05.2022 6m

  يقول البعض أن الأسوأ من المتذمر أن تكون ضحيته! فكثرة الاستماع إلى هذا النوع من البشر قد يؤثر على سلامتنا النفسية والحياتية.  كيف يمكن أن نتجنّبه؟ ولكن لحظة.. قد تكون أنت المتذمر المزمن
• 
  إلى متى سيظل المشارقة لا يفهمون لهجات المغاربة؟ 19.03.2022 11m

  هل صحيح أن المشارقة لا يبذلون جهداً لفهم لهجة المغاربة؟ ماذا ينقص المغاربة كي تصبح لهجتهم مفهومة؟ وهل أحدثت وسائل التواصل الاجتماعي تقارباً بين الثقافتين؟ وبرشا أسئلة واستفسارات نطرحهم في الحلقة الثالثة مع ضيفة وصديقة وزميلة فلسطينية عزيزة علي برشا. 
• 
  هل مررت بتجربة الخوف من فقدان الوظيفة؟ 26.01.2022 12m

  نحكيو في الحلقة هاذي على تجربة الإحساس بالخوف من فقدان الوظيفة. في الحلقة هاذي، معايا ضيفة متميزة برشا خسرت خدمتها كمضيفة طيران في وحدة من أرقى شركات الطيران في الخليج في 2020.. شنوة أحوالها توا؟ وكيفاش كان إحساسها وهي تمر بالتجربة هاذي؟
• 
  كيف تقرأ كتباً أكثر في 2022 06.12.2021 11m

  اليوم معايا ضيفة اللي تقرا في أكثر من 20 كتاب في العام! وجات فترة معينة.. الطفلة هاذي كانت تقرا في 100 كتاب في العام.. إي نعم 100 كتاب في العام.. كيفاش تعمل؟ كيفاش تلقى الوقت؟ اليوم ضيفتنا بش تحيكلنا على تجربتها مع المطالعة وتحكيلنا زادا على برشا حاجات اللي أول مرة تحكي عليهم!
• 
  تشويقة 07.11.2021 1m

  قررت ندخل عالم البودكاست! عندي برشا ما نحكيلكم.