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  Emociones y órganos: cómo los relaciona la medicina china | Dr. Rodrigo Aranda 04.11.2026 1h 14m

  La rabia y el hígado. La tristeza y los pulmones. El miedo y los riñones. ¿De dónde vienen estas asociaciones y cómo las entiende la medicina china?En este episodio converso con el doctor Rodrigo Aranda, médico de la Universidad de Chile, formado en medicina china en Nanjing y Tianjin y cofundador de la escuela San Bao.Rodrigo nos introduce en esta tradición a través de sus conceptos y metáforas: el yin y el yang, las cinco fases y los canales del cuerpo como ríos. Hablamos de los motivos por los que sus pacientes consultan, de acupuntura y de su integración con la medicina convencional.Además, me hace una demostración en plena entrevista. Tenía miedo a las agujas y quise experimentar cómo se sentía.Cerramos con su mirada sobre la felicidad, el lugar del silencio en su vida y un regalo para hacer una pausa.SIGAMOS CONVERSANDO EN WHATSAPPÚnete a la comunidad de Mane Martin Podcast:https://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJfaC3eHg8SoCapítulos00:00 Adelanto del episodio02:00 Bienvenida a Mane Martin Podcast03:00 Qué es la medicina china08:00 De la medicina occidental a estudiar en China10:00 La historia que despertó su vocación13:00 Por qué consultan sus pacientes15:00 Acupuntura y acompañamiento oncológico17:00 Hierbas, fitoterapia y acupuntura19:00 Yin y yang: cómo entenderlos22:00 Las cinco fases y la naturaleza26:00 El corazón en la medicina china30:00 El hígado, la rabia y la frustración35:00 Los pulmones y la respiración36:00 El bazo y la función digestiva37:00 Los riñones, el descanso y los excesos40:00 La tristeza y los pulmones44:00 El miedo y los riñones46:00 Los canales y la metáfora de los ríos49:00 Qué observa en la lengua y el pulso52:00 ¿Duele la acupuntura?54:00 Así comienza una consulta conmigo56:00 La observación de mi lengua y mi pulso01:00:00 Preparación de la demostración01:02:00 Pruebo las agujas de acupuntura01:06:00 Cuándo consultar y cómo integrar tratamientos01:09:00 Qué es la felicidad para Rodrigo01:10:00 Cómo se cuida: ejercicio, silencio y aprendizaje01:12:00 El regalo: una pausa para volver a ti01:14:00 Reflexión final y despedidaSigamos conectadosInstagram de Mane: https://www.instagram.com/manemartin/Instagram del podcast: https://www.instagram.com/manemartinpodcast/YouTube: https://www.youtube.com/@manemartinoficialTikTok: https://www.tiktok.com/@mane.martin.cLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdalenamartincuadrado/Contacto y alianzas: manemartinc@gmail.comSigue Mane Martin Podcast para encontrar las próximas conversaciones y cuéntame qué parte de este episodio te dejó pensando.Las asociaciones entre órganos y emociones se presentan desde el marco de la medicina china que explica el invitado. Contenido informativo; no reemplaza una evaluación médica ni indica suspender tratamientos.
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  Experto en duelo: las cinco mentiras del duelo y por qué no existe una sola forma de vivirlo 28.10.2026 1h 14m

  EL REGALO DE ESTE CAPÍTULOhttps://www.programaduelar.com/sobrevivir-el-duelo-canal/Accede a dos módulos gratuitos del curso de José Tomás Vicuña “Diez claves para transitar un duelo con mayor tranquilidad”: uno para trabajar con el cuerpo y otro para distinguir entre la foto, la película y el rumbo de tu proceso.La vida de los demás sigue. Pero la tuya cambió.¿Cómo aprendes a vivir sin alguien que era parte de tus días, de tus planes y de quien eras? ¿Qué haces con la culpa, con la rabia o incluso con el alivio? ¿Y cómo acompañas a alguien cuando sabes que ninguna frase va a devolverle lo que perdió?En este episodio converso con José Tomás Vicuña, coach de duelos, fundador del Programa DUELAR y autor de “Sobrevivir el duelo”.Hablamos de las cinco grandes mentiras del duelo, del cansancio de quienes cuidan y de por qué no sirve comparar el dolor. También de esos gestos pequeños que pueden hacerte sentir acompañado cuando no tienes energía ni para contestar el teléfono.Comparto cómo viví la muerte de mi papá a los 17 años y José Tomás cuenta por qué dejó el sacerdocio, qué significa hoy la fe para él y cómo encontró su camino acompañando a otros.Al final nos deja dos regalos: un ejercicio guiado para experimentar paz y acceso gratuito a dos módulos de su curso.• Duelo anticipado y culpa de quienes cuidan.• Las cinco grandes mentiras del duelo.• Emociones, cuerpo e identidad después de una pérdida.• Cómo acompañar sin comparar ni apurar.• Escucha, vínculos y gestos que ayudan.• Fe, felicidad y el desafío de cuidarse a uno mismo.00:00 Adelanto de la conversación02:00 Qué es el duelo: amor, pérdida e identidad07:00 Los duelos que no tienen que ver con la muerte10:00 De qué nos arrepentimos al final de la vida13:00 Duelo anticipado y las cinco etapas15:00 El cansancio y la culpa de quienes cuidan18:00 Encontrar a alguien que hable el idioma del duelo20:00 Cómo reconocer y gestionar lo que sentimos24:00 ¿Por qué tus hijos no pueden verte llorar?27:00 Las cinco grandes mentiras del duelo30:00 Por qué no sirve comparar las pérdidas35:00 Las frases que no ayudan36:00 Cómo cambia tu cuerpo y tu identidad39:00 Volver al trabajo mientras estás en duelo41:00 Cómo viví la muerte de mi papá43:00 La historia de José Tomás y su vocación47:00 Por qué dejó de ser jesuita52:00 Aprender a escuchar de verdad56:00 Acompañar con gestos, no solo con palabras58:00 Qué es la felicidad para José Tomás59:00 Cuidar a todos y olvidarse de uno mismo01:00:00 Su relación con la fe y la Iglesia01:04:00 Dios, la muerte y las creencias que nos sostienen01:09:00 El regalo: un ejercicio para experimentar paz01:12:00 Dos módulos gratuitos para transitar el duelo01:13:00 “Sobrevivir el duelo” y despedidaPrograma DUELAR: https://www.programaduelar.com/Instagram: https://www.instagram.com/programaduelar/YouTube: https://www.youtube.com/@ProgramaDUELARLinkedIn: https://cl.linkedin.com/in/jos%C3%A9-tom%C3%A1s-vicu%C3%B1a-146b9914bLibro mencionado: “Sobrevivir el duelo”.¿Qué gesto te hizo sentir acompañado en un momento difícil? Si te nace, cuéntamelo en los comentarios.Sigue Mane Martin Podcast y, si esta conversación te aportó, déjanos tu valoración. Compartirla también puede ser una forma de acompañar a alguien.WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJfaC3eHg8SoInstagram de Mane: https://www.instagram.com/manemartin/Instagram del podcast: https://www.instagram.com/manemartinpodcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@mane.martin.cLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdalenamartincuadrado/YouTube: https://www.youtube.com/@manemartinoficialContacto y colaboraciones: manemartinc@gmail.com
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  Empezar de nuevo sin tener ganas: cuando el cambio llega por necesidad | Erika de la Vega 21.10.2026 1h 5m

  ¿Qué pasa cuando aparentemente tienes todo, pero empiezas a perder las ganas de todo?Érika de la Vega llevaba años siendo una de las figuras más reconocidas de la radio y la televisión venezolana. Tenía éxito, reconocimiento, proyectos y una familia.Pero después de emigrar comenzó a aparecer una sensación difícil de explicar.Por fuera todo parecía estar bien. Por dentro, algo no estaba bien.La tristeza fue creciendo hasta quitarle las ganas de crear, trabajar e incluso de llevar a su hijo al colegio.Y apareció una pregunta:“Si tú eres lo que haces y no haces lo que eres, entonces ¿quién eres?”Ahí comenzó un proceso de terapia, autoconocimiento y reinvención que terminó cambiando no solamente su carrera, sino su manera de entender el éxito, la felicidad y su propia vida.En esta conversación Érika también cuenta cómo descubrieron inesperadamente un tumor en su cabeza, cómo enfrentó una operación de siete horas y por qué esa experiencia reforzó una idea que hoy intenta aplicar a todo:SOMOS RESPONSABLES DE NUESTRA PROPIA VIDA.Hablamos de vacío, depresión, identidad, migración, miedo, éxito, autocuidado y de esas etapas en que la vida que teníamos deja de servirnos, pero todavía no sabemos cómo construir la siguiente.CAPÍTULOS00:00 Cuando por fuera todo está bien01:35 ¿Quién era Érika de la Vega?08:10 Por qué dejó Venezuela11:30 Empezar nuevamente en otro país14:10 Tener éxito y sentir un vacío17:00 Cuando perdió las ganas de todo18:30 La depresión y los logros que ya no alcanzan19:40 El comienzo de la terapia20:00 Si no eres lo que haces, ¿quién eres?21:00 La resistencia a reinventarse22:40 Hacerse responsable de la propia vida24:00 Dejar de vivir pendiente del qué dirán26:30 Responder en vez de reaccionar28:00 Defenderse de un ataque que no existe29:00 Las muchas formas de reinventarse32:30 Qué significa realmente reinventarse35:00 El problema de vivir esperando el próximo logro40:00 Una nueva definición del éxito43:00 La felicidad se cultiva48:30 El tumor que descubrieron por casualidad50:00 “Me abrieron el sistema operativo”52:00 La recuperación53:00 Cómo quiere llegar a los 80 años55:00 ¿Por qué esperamos que pase algo terrible?56:00 “Tan harta de estar harta”1:01:00 El regalo de Érika💛 ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD DE WHATSAPPhttps://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJSIGUE MANE MARTIN PODCASTInstagram Podcast: https://www.instagram.com/manemartinpodcastInstagram Mane: https://www.instagram.com/manemartin/TikTok: https://www.tiktok.com/@mane.martin.cLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdalenamartincuadrado/ÉRIKA DE LA VEGAInstagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/Podcast: En Defensa Propia
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  ¿Los muertos nos escuchan? Canalizó a mi papá en plena entrevista | Pablo Canaliza 14.10.2026 1h 5m

  Mi papá murió cuando yo tenía 16 años. En todos estos años nunca había tenido una señal como la que ocurrió durante esta conversación.Mi invitado es Pablo Miranda, más conocido como Pablo Canaliza, arquitecto y canalizador que asegura escuchar desde niño las voces de personas que ya murieron.Y en plena entrevista pasó algo que no estaba planeado: Pablo comenzó a canalizar a mi papá.Me habló de nuestra antigua casa. De mi familia. De una piscina de forma irregular. De recuerdos y detalles que me dejaron sin muchas palabras.Pero este episodio no es solamente sobre si creemos o no en la canalización.Es una conversación profundamente humana sobre qué hacemos con la ausencia de quienes amamos, cómo vivimos un duelo, la culpa por lo que no alcanzamos a decir y la importancia de aprovechar a quienes todavía tenemos al lado.En este episodio conversamos sobre:• Qué dice escuchar Pablo cuando canaliza.• Qué cree que ocurre después de la muerte.• La inesperada canalización de mi papá.• Su experiencia de casi tres meses en coma.• Por qué llorar no nos hace débiles.• Cómo atravesar un duelo sin culpa.• Los duelos que existen más allá de la muerte.• La felicidad, la gratitud y el valor de nuestros vínculos.🎁 Además, Pablo hizo a mano un cuaderno para acompañar a alguien que esté atravesando un duelo y quiso regalárselo a una persona de esta comunidad.Cuéntanos en los comentarios por qué te gustaría recibirlo o a quién se lo regalarías y por qué.CAPÍTULOS00:00 Los mensajes del otro lado01:40 ¿Qué significa canalizar?03:30 Escucha voces desde niño08:40 El arquitecto detrás de Pablo Canaliza14:00 Pablo comienza a canalizar a mi papá17:00 La piscina que no podía conocer24:40 La fama y el costo de canalizar26:00 ¿Qué pasa cuando morimos?27:30 Casi tres meses en coma32:00 ¿Cómo explica lo que acaba de pasar?37:00 Vivir un duelo sin culpa39:00 Llorar no te hace débil41:30 Los otros duelos de la vida44:00 ¿Existe un plan divino?46:30 ¿Hay vida después de la muerte?50:00 Un regalo para alguien en duelo55:30 ¿Qué es la felicidad?59:30 Gratitud en medio de las crisis1:02:30 El regalo final de Pablo💛 ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD DE WHATSAPPhttps://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJSIGUE MANE MARTIN PODCASTYouTube: [LINK YOUTUBE]Instagram Podcast: https://www.instagram.com/manemartinpodcastInstagram Mane: https://www.instagram.com/manemartin/TikTok: https://www.tiktok.com/@mane.martin.cLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdalenamartincuadrado/PABLO CANALIZAInstagram oficial: https://www.instagram.com/pablocanaliza/Las experiencias y afirmaciones sobre canalización, muerte y espiritualidad expresadas en este episodio corresponden a las experiencias y creencias personales del invitado.
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  El dolor que terminó siendo un diagnóstico de cáncer infantil: la historia de Amanda 07.10.2026 1h 19m

  💛 AYUDEMOS A AMANDA A CONTINUAR SU TRATAMIENTOPuedes donar directamente a esta cuenta:Titular: Amanda Leiva MonroyRUT: 26.882.215-1Banco: BancoEstadoTipo de cuenta: Cuenta de ahorroNúmero de cuenta: 52166688582Correo: Lidia.monroy.castro@gmail.comSigue la campaña Unidos por Amanda:https://www.instagram.com/unidosporamanda/Consiguieron el medicamento. Pero tenerlo no fue suficiente.Amanda tiene siete años y fue diagnosticada con neuroblastoma en etapa cuatro. En este episodio de Mane Martin Podcast converso con su mamá, Lidia Monroy, sobre lo que significa acompañar a una hija con cáncer y buscar otra oportunidad cuando te dicen que ya no hay alternativas para curarla.Lidia caminó durante 21 días desde Chillán hasta La Moneda para visibilizar su caso. Después llegó la donación del medicamento que necesitaba Amanda. Según cuenta, el tratamiento ha hecho retroceder la enfermedad, pero su administración y los cuidados asociados implican gastos que llevaron a la familia a agotar sus ahorros y pedir créditos para continuar.Hablamos del diagnóstico, los cuidados paliativos, el desgaste de quienes cuidan y la solidaridad de personas que se acercaron a ayudar.También de una frase que cuesta imaginar en medio de todo esto: “Estamos bien y somos felices”.Lidia comparte cómo su familia ha aprendido a encontrar felicidad en el presente, sin negar el dolor ni la incertidumbre. Una conversación sobre esperanza, gratitud, redes de apoyo y el valor de estar juntos hoy.Si puedes aportar, los datos están al inicio de esta descripción. Compartir este episodio también puede acercar la historia de Amanda a personas y empresas que puedan colaborar.Capítulos00:00 Una esperanza que no pueden pagar02:00 Conocer a Amanda03:00 Los dolores que llevaron al diagnóstico06:00 La confirmación del neuroblastoma en etapa cuatro10:00 Cómo se recibe una noticia así15:00 El tratamiento en el sistema público17:00 La caída del pelo y cómo acompañar a Amanda22:00 Cómo entiende una niña su enfermedad24:00 Cuando el tratamiento no dio la respuesta esperada25:00 Cuidados paliativos y la búsqueda de otra alternativa26:00 Una cotización cercana a los mil millones29:00 La donación y la caminata hasta La Moneda30:00 Lo que significó estar 21 días sin su mamá33:00 La solidaridad que sostuvo a la familia37:00 Las barreras para acceder al medicamento41:00 Los costos de ingresar el medicamento a Chile43:00 Por qué su administración requiere cuidados especiales45:00 Los costos y la necesidad de continuar46:00 Los primeros resultados y una nueva esperanza50:00 Evaluar el tratamiento ciclo a ciclo54:00 El desgaste económico y las dificultades con las licencias59:00 Créditos para financiar el octavo ciclo01:02:00 “Estamos bien y somos felices”01:07:00 Qué necesita la familia y cómo ayudar01:11:00 El regalo de Lidia: volver al presente01:13:00 Las redes de apoyo y la gratitud01:16:00 Los gestos que les devolvieron la fe en las personas💬 ÚNETE A NUESTRA COMUNIDADWhatsApp: https://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJ📲 SIGAMOS CONVERSANDOInstagram Mane: https://www.instagram.com/manemartin/Instagram del podcast: https://www.instagram.com/manemartinpodcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@mane.martin.cLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdalenamartincuadrado/YouTube: https://www.youtube.com/results?search_query=Mane+Martin+PodcastSigue Mane Martin Podcast para recibir nuevas conversaciones profundas que inspiran, enseñan y ayudan a crecer.
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  Ozempic y GLP-1: qué hacen en el cuerpo, sus beneficios y riesgos, según una doctora experta 30.09.2026 1h 15m

  🎁 La guía que Catalina te regaló en este episodioDescarga aquí su guía de alimentación y resistencia a la insulina:https://drive.google.com/file/d/1MJkBvlB9kpBlFmS-p2aKiagFCgZjGYAe/view?usp=sharing💬 Súmate a mi comunidad de WhatsApphttps://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJfaC3eHg8So¿Haces de todo y aun así sientes que tu cuerpo ya no responde como antes?Te cuesta bajar de peso, terminas de comer y quieres algo dulce, o sientes que pasas el día sin energía. En esta conversación abrimos preguntas sobre lo que puede estar pasando y por qué vale la pena mirar más allá de la balanza.Me acompaña la Dra. Catalina Fullerton, médica y magíster en nutrición, para hablar de resistencia a la insulina y salud metabólica con ejemplos que ayudan a entender lo complejo.Cata nos presenta a un protagonista que quizás hemos tenido trabajando horas extra: nuestro páncreas. Desde ahí, conversamos sobre hambre, grasa abdominal, masa muscular y alimentación, sin perder de vista lo que significa cuidar la salud entre la pega, los hijos y las exigencias del día a día.En este episodio conversamos sobre:Resistencia a la insulina: qué es y cómo la explica Catalina.Peso y salud: por qué importa la composición corporal.Hambre y picoteo: índice glicémico, saciedad y alimentación.Ozempic y GLP-1: qué hacen estos tratamientos y qué cuidados requieren.Suplementos: las preguntas que conviene hacerse antes de tomar creatina, omega 3, proteína o magnesio.Bienestar real: cómo acercar nuestras decisiones diarias a las prioridades que decimos tener.También hablamos de algo que me dejó pensando: saber qué nos hace bien no significa que estemos haciéndole espacio en nuestra vida.🎧 Sigue Mane Martin Podcast para encontrar nuevas conversaciones que nos ayuden a aprender, inspirarnos y crecer. Si este episodio te sirvió, compártelo con alguien a quien también pueda ayudar a hacerse mejores preguntas sobre su salud.Conoce a CatalinaInstagram de la Dra. FullertonPerfil profesional y consultasSigamos conectadosYouTube — Mane Martin PodcastInstagram — Mane MartinInstagram — Mane Martin PodcastTikTokLinkedInEste episodio tiene fines informativos y no reemplaza una evaluación médica individual. Los tratamientos, suplementos y cambios de alimentación deben evaluarse según las necesidades de cada persona.
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  Comunícate con confianza: cómo persuadir y desenvolverte en cualquier conversación 23.09.2026 1h 13m

  ¿Sientes que hablas, pero no logras que te escuchen? Pía Cárdenas comparte herramientas de comunicación efectiva para expresar lo que necesitas, generar confianza y persuadir sin manipular.Pía, especialista en comunicación y quien me preparó para mi charla TED, me acompaña a explorar cómo llevar estas herramientas a una conversación con tu pareja, tus hijos o un cliente.En esta conversación descubrirás:• Cómo captar la atención partiendo por lo que le importa al otro.• Cuatro pasos para abordar conversaciones difíciles sin atacar.• Cómo escuchar, parafrasear y usar el silencio para conectar mejor.También conversamos sobre las señales de manipulación que describe Pía y la experiencia personal que cambió su manera de entender la felicidad.Sigue Mane Martin Podcast para encontrar nuestras próximas conversaciones.QUE NO SE TE PASE EL PRÓXIMO CAPÍTULOÚnete a mi comunidad de WhatsApp para recibir avances y un aviso cuando salga una nueva conversación:https://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJfaC3eHg8SoCAPÍTULOS00:00 ¿Existe el don de la palabra?02:18 Pía y la preparación de mi charla TED08:23 Cómo captar la atención18:58 Cómo ordenar lo que quieres decir24:32 Cuatro pasos para conversar sin atacar28:34 Lo que no se dice, no se sabe34:55 ¿Tus actos contradicen tus palabras?36:48 Rapport: cómo generar confianza39:22 El poder de llamar por el nombre46:37 Optimismo al comunicar49:10 Encuentra conexiones con el otro52:18 Efecto espejo y escucha activa56:44 Aprende a usar el silencio58:43 Persuadir no es manipular59:55 Cómo reconocer la manipulación01:02:41 La pérdida que cambió su felicidad01:07:14 Hacer espacio para lo que te hace bien01:11:01 Háblate como a tu mejor amigoCONOCE A PÍAhttps://piacardenas.com/SÍGUEME Y MIRA MÁS CONVERSACIONESYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj7W5AvTn0Ve3bxj_OR9uiwInstagram: https://www.instagram.com/manemartinInstagram del podcast: https://www.instagram.com/manemartinpodcastLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdalenamartincuadrado/TikTok: https://www.tiktok.com/@mane.martin.c
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  Pilar Sordo: cuando el amor propio nos está dejando solos 16.09.2026 1h 44m

  Pilar Sordo volvió al sofá amarillo y pasó algo raro: todos los temas terminaron en el mismo lugar. El celular. Ansiedad, tristeza, pareja, propósito: todo llegaba ahí.Pilar Sordo es psicóloga y divulgadora chilena, autora de Viva la diferencia, No quiero crecer y Bienvenido dolor, y lleva décadas investigando en terreno en toda América Latina. Es la primera invitada que repite en este podcast.► LO QUE TE VAS A LLEVAR▪ Por qué el falso amor propio se parece más al egoísmo que al autocuidado▪ Qué significa sostener una crisis de pareja, y por qué no es aguantar▪ Cómo cambiar tu diálogo interno con una sola palabra▪ Los tres bloques sin celular: la mañana, la noche y la mesa▪ Qué dicen las personas que se están muriendo cuando miran su vida hacia atrás¿Sabías que el adulto hispanohablante pasa 4 horas y 15 minutos al día haciendo scroll? ¿Que el 25,8% de los chilenos tiene síntomas de ansiedad, y que entre las mujeres la cifra casi triplica la de los hombres? ¿Y que hay una sola palabra que, cambiada, le reordena el sistema al cerebro?► CAPÍTULOS(00:00) Todos los temas terminan en el celular(04:17) "Puse una sucursal del corazón"(07:33) Por qué estamos todos tan estresados(08:30) Instagram y la insatisfacción(10:26) El scroll que ya no termina(15:23) La rumiación y el loop interno(18:24) Cómo detectar tu diálogo interno(21:09) El cerebro funciona por repetición(24:22) "Hoy estoy más descansada que ayer"(25:08) De "gorda" a "desinflamada"(30:18) Hablemos del dolor y la tristeza(32:26) Qué es habitar la tristeza(36:50) 4 horas 15 de scroll al día(38:30) "La ansiedad no es un trastorno"(40:55) El colchón de ansiedad de todos(45:39) Bloquear el scroll del celular(49:29) Sus creadores no lo dan a sus hijos(52:00) La mañana, la noche y la mesa(58:24) El propósito está sobrevendido(01:00:59) El 28,6% de jóvenes se siente fracaso(01:05:16) El propósito se educa en un nido(01:11:25) "No quiero crecer": para qué crecer(01:13:56) Qué dicen los que se están muriendo(01:15:13) La vida es una enfermedad terminal(01:20:22) El regalo: el velón lila(01:24:44) Chile lidera los divorcios(01:27:41) El falso amor propio(01:33:14) Qué es la felicidad para Pilar(01:34:24) La felicidad es ausencia de ruido(01:40:59) La tarea: tres bloques sin celular► MENCIONADO EN EL EPISODIO▪ Jon Kabat-Zinn: "No puedes detener las olas, pero puedes aprender a surfearlas"▪ Carl Jung: "El privilegio de una vida es llegar a ser quien realmente eres"▪ Encuesta Nacional de Juventud y Bienestar, SENDA 2024► SI TE GUSTÓ, SIGUE POR AQUÍ🎧 La primera conversación con Pilar Sordo: [FALTA enlace]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━💬 ÚNETE A LA COMUNIDAD DE MANE MARTIN PODCASTAquí seguimos la conversación de cada episodio.👉 https://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJfaC3eHg8So━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━► MANE MARTIN PODCAST TAMBIÉN ESTÁ EN...Conversaciones reales que te dejan algo concreto para acortar la distancia entre quien sueñas ser y quien eres hoy. Episodios nuevos cada miércoles a las 19:30.▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@manemartinoficial📷 Instagram: https://www.instagram.com/manemartinpodcast🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@mane.martin.c✉️ Contacto: manemartinc@gmail.com
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  José Maza: «el cáncer de SOLEDAD» que mata a los mayores, y los 40 años que vivió su madre 09.09.2026 1h 40m

  José Maza es Premio Nacional de Ciencias y trae una tesis incómoda: en Chile se perdió el criterio. Y los datos para sostenerla, uno por uno.José Maza es astrónomo, Premio Nacional de Ciencias Exactas y profesor emérito de la Universidad de Chile. Escribió Somos polvo de estrellas, el libro de divulgación científica más vendido en la historia del país, con más de 100.000 copias.► LO QUE TE VAS A LLEVAR▪ Por qué sin palabras no se puede pensar▪ Qué declara Chile sobre sí mismo al invertir el 0,35% del PIB en ciencia▪ Cuál es, para él, el primer acto de corrupción▪ Qué es el cáncer de soledad del que hablaba su madre▪ Qué dice el estudio de Harvard sobre quiénes envejecen mejor¿Sabías que quien sale de cuarto medio maneja 800 palabras y una persona culta necesita 4.000? ¿Que la mitad de los chilenos no entiende cabalmente lo que lee? ¿Que Israel invierte en ciencia 17 veces más que Chile? ¿Y que su madre vivió 40 años sola en Tarragona?► MENCIONADO EN EL EPISODIO▪ El infinito en un junco, de Irene Vallejo — primer regalo del episodio▪ El segundo principio, autobiografía de Eric Goles — segundo regalo▪ Yuval Noah Harari: Sapiens y Nexus► SI TE GUSTÓ, SIGUE POR AQUÍ🎧 [FALTA enlace: episodio relacionado]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━💬 ÚNETE A LA COMUNIDAD DE MANE MARTIN PODCASTAquí seguimos la conversación de cada episodio.👉 https://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJfaC3eHg8So━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━► MANE MARTIN PODCAST TAMBIÉN ESTÁ EN...Conversaciones reales que te dejan algo concreto para acortar la distancia entre quien sueñas ser y quien eres hoy. Episodios nuevos cada miércoles a las 19:30.▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@manemartinoficial📷 Instagram: https://www.instagram.com/manemartinpodcast🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@mane.martin.c✉️ Contacto: manemartinc@gmail.com
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  Experto en EDUCACIÓN: tu hijo pasa 31,5 horas a la semana en algo que OLVIDARÁ | Felipe Lecannelier 26.08.2026 1h 22m

  Chile aparece entre los peores países del mundo en salud mental infantil, y según Felipe Lecannelier el problema no está en los niños. Doctor en Psicología y Educación, especialista en apego y crianza, lleva 30 años investigando por qué construimos una sociedad que dice amar a la infancia mientras la usa como medio para fines adultos.Lo que vas a descubrir en este episodio:- Qué es la deshumanización oculta y por qué todos la ejercemos sin darnos cuenta- Por qué tu hijo pasa 31,5 horas a la semana en el colegio y olvidará el 90% de lo que le enseñaron- El modelo CODA: cómo la educación certifica conformismo, obediencia, disciplina y adaptación en vez de educar- Por qué el TDAH y el TEA podrían ser diversidad y no trastorno, y qué es el autoestigma- Un estudio de desintoxicación digital donde los adolescentes se regularon en 3 días y los adultos no aguantaronLecannelier explica de dónde viene nuestra forma de criar: del siglo XVII, cuando médicos hombres que nunca criaron a un niño recibieron el encargo de enseñarle a las madres cómo domesticar hijos productivos. Habla del 65% de adultos sin diagnóstico psiquiátrico que vivieron cuatro o cinco experiencias de crianza traumática extrema, de la industrialización de la crianza en talleres de cinco pasos, y de la culpa de la madre como fenómeno con nombre e historia.Y el cierre incómodo: los niños quieren el celular porque nos ven a nosotros absortos en él. Se llama referencia social, y significa que la epidemia de sufrimiento infantil es el reflejo de una epidemia adulta que nadie quiere mirar.Capítulos:0:00 Introducción — quién es Felipe Lecannelier2:06 Qué es la deshumanización oculta y en qué se diferencia de la evidente8:41 Cómo la burocracia convierte a las personas en indicadores15:33 Cognitive surrender: entregarle tu pensamiento a la inteligencia artificial17:12 Por qué prohíben el celular en el colegio y no en el trabajo18:33 El origen de la crianza autoritaria: médicos hombres del siglo XVII22:25 Chile entre los peores del mundo en salud mental infantil27:09 Carta al director: una niña de 8 años que trabaja más horas que su padre30:01 La nota no predice más del 10% del éxito profesional34:28 El modelo CODA: para qué sirve realmente la educación42:17 El 65% de los adultos "sanos" vivió experiencias infantiles adversas44:46 TDAH y TEA: ¿diversidad humana o patología?53:49 La industrialización de la crianza y los talleres de cinco pasos56:46 Autoestigma: cuando el diagnóstico se convierte en identidad1:04:04 Referencia social: por qué tu hijo quiere el celular que tú miras1:06:11 El estudio de desintoxicación digital que los adultos no pudieron terminar1:10:50 Qué es el bienestar: convertir el caos externo en orden interno1:15:55 Tres libros de regalo: La maldición de Goliat, La invención del cinismo y Las fuentes del yo⭐ Si este episodio te ayudó, califica el podcast con 5 estrellas. Tu apoyo ayuda a que este mensaje llegue a más personas.🔔 ¡Suscríbete y activa la campana! Cada semana traemos expertos para ayudarte a vivir una vida con más sentido.💬 Pregunta para la comunidad: ¿Cuántas horas al día crees que tus hijos te ven con el celular en la mano? ¿Te atreverías a medirlo?🎙️ Únete a la comunidad del Mane Martin Podcast → https://whatsapp.com/channel/0029VbDTtXNBA1etwvPqm237Información anticipada, recordatorios de episodios y un espacio para dejar tus sugerencias y comentarios.📲 Sígueme y conecta conmigo:Instagram: https://www.instagram.com/manemartin?igsh=YzVmY21ldGFnZGgw&utm_source=qrSpotify: https://open.spotify.com/show/6TFn73vlcDMQaEJ4CdZkb8?si=9g_0H3yZTsWDWb9EF9osDAYouTube: https://www.youtube.com/@manemartinoficialTikTok: https://www.tiktok.com/@mane.martin.c?_r=1&_t=ZS-965kzjds5RALinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdalenamartincuadrado?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_ios
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  El creador de Zorrones que hablan: la diferencia REAL entre un cuico y un zorrón | Pancho Germain 19.08.2026 1h 16m

  El humor es un antidepresivo, y no en sentido figurado: reírse baja el cortisol y libera dopamina. Pancho Germain lleva 10 años tomándole la temperatura a Chile con sus personajes, y en esta conversación habla de las dos caras de su oficio — por qué un país que no sabe reírse de sí mismo termina explotando, y qué pasa cuando el que hace reír a todos está pasando por su peor momento.Lo que vas a descubrir en este episodio:- Por qué el humor no reemplaza a la crítica sino que es otra forma de hacerla, y dónde está su límite real- Qué es la taquipsiquia y cómo un pensamiento acelerado puede ser motor creativo y castigo a la vez- La diferencia entre cuico y zorrón, y por qué Zorrones que hablan funcionó tanto- Por qué la salud mental sigue siendo invisible: si dices que te duele el riñón te entienden, si dices que tienes bipolaridad te miran raro- Por qué querer controlarlo todo es una de las mayores fuentes de dolorPancho cuenta por primera vez en una entrevista que su diagnóstico de TOC a los 16 años terminó siendo bipolaridad con ideas obsesivas. Habla del recreo completo que pasó sin poder levantarse de la silla, de por qué el deporte fue su refugio en el colegio, del sobrediagnóstico de TEA y de cómo trabaja los días en que no puede.Y para cerrar, unos anteojos que trajo al estudio: un royalty que nunca estuvo en sus planes y que le sirve de recordatorio de que las cosas buenas también llegan. Su regalo para la audiencia es la frase de su papá: a cada día su afán, un día a la vez.Capítulos:00:00 - El humor es un antidepresivo03:09 - Cuál es el límite del humor05:35 - Por qué los memes son impunes09:39 - El cerebro haciéndose cosquillas11:24 - Taquipsiquia: pensar acelerado13:55 - De dónde salen sus ideas16:00 - Cuándo el humor toma postura24:39 - El origen de Zorrones que hablan26:48 - Por qué funcionó tanto27:47 - Cuico no es lo mismo que zorrón32:28 - El clasismo chileno33:15 - Estudió cine y no lo terminó34:41 - Quiere hacer drama sin dejar la comedia41:13 - Por qué habla de salud mental43:20 - TOC diagnosticado a los 1643:39 - Bipolaridad con ideas obsesivas44:51 - El recreo que no pudo almorzar46:11 - Hay sobrediagnóstico de TEA50:01 - La salud mental es invisible52:06 - El deporte como refugio56:39 - Cómo trabaja cuando está mal58:33 - Los anteojos y el royalty01:02 - Qué es la felicidad para él01:07 - El control como fuente de dolor01:09 - Un día a la vez⭐ Si este episodio te ayudó, califica el podcast con 5 estrellas. Tu apoyo ayuda a que este mensaje llegue a más personas.🔔 ¡Suscríbete y activa la campana! Cada semana traemos expertos para ayudarte a vivir una vida con más sentido.💬 Pregunta para la comunidad: ¿Hace cuánto que no te ríes hasta perder la respiración? ¿Qué fue lo último que te hizo reír así?🎙️ Únete a la comunidad del Mane Martin Podcast → https://whatsapp.com/channel/0029VbDTtXNBA1etwvPqm237Información anticipada, recordatorios de episodios y un espacio para dejar tus sugerencias y comentarios.📲 Sígueme y conecta conmigo:Instagram: https://www.instagram.com/manemartin?igsh=YzVmY21ldGFnZGgw&utm_source=qrSpotify: https://open.spotify.com/show/6TFn73vlcDMQaEJ4CdZkb8?si=9g_0H3yZTsWDWb9EF9osDAYouTube: https://www.youtube.com/@manemartinoficialTikTok: https://www.tiktok.com/@mane.martin.c?_r=1&_t=ZS-965kzjds5RALinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdalenamartincuadrado?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_ios
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  Ginecóloga: nos mintieron sobre las hormonas de la menopausia y miles de mujeres sufrieron 25 años por eso | Dra. María de los Ángeles Larraín 12.08.2026 1h 8m

  No te estás volviendo loca: te estás quedando sin la hormona que te sostenía la cabeza. La Dra. María de los Ángeles Larraín, ginecóloga especialista en menopausia, explica qué es realmente la perimenopausia, por qué los médicos llevan 25 años dando mal el consejo sobre terapia hormonal y qué puedes hacer hoy para atravesar esta etapa sin sentir que te estás rompiendo.Lo que vas a descubrir en este episodio:Por qué el bochorno no es el primer síntoma: en Chile son el dolor articular, el insomnio y los cambios de ánimoCómo el estudio del 2001 demonizó las hormonas por un error de lectura: el "25% más de cáncer" era pasar de 4 casos en 10.000 a 5Por qué el examen de sangre no sirve para diagnosticar perimenopausia y para qué sí sirveQué es la ventana de oportunidad y por qué el momento de empezar la terapia hormonal cambia todoCuánta proteína necesitas después de los 40 y por qué el músculo es tu salvavidasLa doctora también cuenta su propia experiencia con la niebla mental: llegó a hacerse test neuropsicológicos convencida de que tenía una demencia precoz, cuando lo que estaba viviendo era perimenopausia. Explica por qué esta etapa se llama la segunda adolescencia, por qué hay más separaciones en este período que en cualquier otro, y por qué la buena noticia es que la niebla mental se recupera.Y para cerrar, el micrófono que trajo al estudio: a los 50 años celebró su cumpleaños con un recital, después de años sin cantar por pudor. Su regalo para la audiencia es aprender a decirse que sí a una misma.Capítulos:00:00 - Perimenopausia vs menopausia05:00 - La menopausia dura un solo día06:25 - Síntomas que nadie asocia08:13 - Sequedad y molestias urinarias09:08 - Cuánto duran los síntomas11:01 - Cómo saber si es perimenopausia12:58 - Por qué el examen de sangre falla13:47 - A qué edad empieza20:38 - Creí que tenía demencia precoz22:42 - La segunda adolescencia25:24 - El estudio que demonizó las hormonas28:15 - El 25% de cáncer era falso32:57 - Tipos de terapia hormonal34:44 - Para qué sirve y para qué no42:54 - La ventana de oportunidad44:10 - El ejercicio es intransable46:27 - Por qué el músculo te salva48:56 - Cuánta proteína necesitas52:00 - Cómo cuidar tu sueño53:50 - Vitamina D y omega 355:43 - Por qué subes de peso59:45 - El micrófono y cantar a los 5001:04 - Aprende a decirte que sí⭐ Si este episodio te ayudó, califica el podcast con 5 estrellas. Tu apoyo ayuda a que este mensaje llegue a más personas.🔔 ¡Suscríbete y activa la campana! Cada semana traemos expertos para ayudarte a vivir una vida con más sentido.💬 Pregunta para la comunidad: ¿Alguna vez te dijeron que estabas estresada cuando en realidad podía ser perimenopausia? ¿Qué síntoma te costó más entender?🎙️ Únete a la comunidad del Mane Martin Podcast → https://whatsapp.com/channel/0029VbDTtXNBA1etwvPqm237Información anticipada, recordatorios de episodios y un espacio para dejar tus sugerencias y comentarios.📲 Sígueme y conecta conmigo:Instagram: https://www.instagram.com/manemartin?igsh=YzVmY21ldGFnZGgw&utm_source=qrSpotify: https://open.spotify.com/show/6TFn73vlcDMQaEJ4CdZkb8?si=9g_0H3yZTsWDWb9EF9osDAYouTube: https://www.youtube.com/@manemartinoficialTikTok: https://www.tiktok.com/@mane.martin.c?_r=1&_t=ZS-965kzjds5RALinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdalenamartincuadrado?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_ios
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  Le iban a comprar la empresa, compraron a su competidor y se quedó solo: cómo se levanta un emprendedor después de eso | Nico Orellana 05.08.2026 1h 36m

  La marca personal es hoy la única ventaja competitiva que no le pides permiso a nadie. Nico Orellana —fundador de Webprendedor, Welcu y FlyCrew— pasó de que una empresa americana le comprara la competencia en vez de su empresa, a construir una audiencia de más de un millón de seguidores. Acá cuenta cómo se hace y qué le costó aprenderlo.Lo que vas a descubrir en este episodio:- Por qué el 40% de quienes estudian una carrera universitaria en Chile nunca recupera lo que invirtió- Las 4 palancas para hacer crecer un negocio y por qué solo dos de ellas son gratis- Cómo ponerle precio a tu trabajo sin culpa: cobrar por transformación y no por hora- Qué publicar, en qué plataforma y cuánto tiempo dedicarle a tu marca personal para que funcione- Por qué construir tu audiencia solo en Instagram o TikTok es construir en terreno prestadoEl episodio también entra en la parte difícil del emprendimiento. Orellana cuenta el día en que le dijeron "we are not moving forward with you guys", cómo sus socios lo abandonaron después y por qué el mayor error fue tener su identidad completamente atada a su empresa. Explica la diferencia entre fracasar y fallar, y el método concreto que usó para salir: escribir todos los problemas en un pliego y resolverlos uno por uno.Y para cerrar, lo personal: la brújula que le regaló su mamá cuando no tenían plata, por qué dejó de fumar y tomar hace tres años y medio, qué significa ser un paciente impaciente con tu propia salud, y por qué dice que en su camino hubo 70% de intuición y 30% de esfuerzo.Capítulos:00:00 - Quién es Nico Orellana01:50 - ¿Vale la pena ir a la universidad?07:01 - La crisis de los colegios en Chile11:48 - El día que no le compraron su empresa16:58 - Tu identidad no es tu empresa20:14 - Saltar de un avión cambia todo21:56 - Fracasar no es lo mismo que fallar23:20 - Qué hacer cuando todo va mal24:49 - Mírate los pies, no la cumbre28:51 - Por qué te cuesta cobrar caro30:31 - Cobra caro para que quede caro38:07 - Cuando no tienes nada que perder42:11 - Qué es la marca personal46:56 - Las 4 palancas para crecer50:12 - Por qué el Gen Z compra a personas52:23 - Marca personal desde cero56:54 - No construyas en terreno prestado58:39 - Por qué pasar al formato largo01:02 - La brújula que le dio su mamá01:09 - Cómo se cuida a los 4001:22 - El arte de contar historias01:28 - 70% intuición, 30% esfuerzo⭐ Si este episodio te ayudó, califica el podcast con 5 estrellas. Tu apoyo ayuda a que este mensaje llegue a más personas.🔔 ¡Suscríbete y activa la campana! Cada semana traemos expertos para ayudarte a vivir una vida con más sentido.💬 Pregunta para la comunidad: ¿Qué es lo que más te frena para construir tu marca personal: el miedo al qué dirán, no saber qué publicar o la falta de tiempo?🎙️ Únete a la comunidad del Mane Martin Podcast → https://whatsapp.com/channel/0029VbDTtXNBA1etwvPqm237Información anticipada, recordatorios de episodios y un espacio para dejar tus sugerencias y comentarios.📲 Sígueme y conecta conmigo:Instagram: https://www.instagram.com/manemartin?igsh=YzVmY21ldGFnZGgw&utm_source=qrSpotify: https://open.spotify.com/show/6TFn73vlcDMQaEJ4CdZkb8?si=9g_0H3yZTsWDWb9EF9osDAYouTube: https://www.youtube.com/@manemartinoficialTikTok: https://www.tiktok.com/@mane.martin.c?_r=1&_t=ZS-965kzjds5RALinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdalenamartincuadrado?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_ios
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  Las 4 razones por las que Chile dejó de ser un país feliz | Claudio Orrego, Gobernador 29.07.2026 1h 19m

  ¿Puede la felicidad ser una política pública y no solo una palabra bonita en un discurso? Claudio Orrego, gobernador de la Región Metropolitana, explica por qué Chile cayó 30 puestos en el ranking mundial de felicidad, cómo transformó la Alameda hasta bajar los delitos un 50% y qué aprendió del año más duro de su vida.Lo que aprenderás hoy:→ Las 4 razones por las que Chile cayó del puesto 20 al 50 en el World Happiness Report: desconfianza, soledad, desigualdad y vida en la ciudad→ Por qué el PIB no basta para medir el desarrollo de un país (y qué hacen distinto Finlandia y Costa Rica)→ La estrategia detrás de la nueva Alameda: cómo la limpieza bajó los rayados 70% y los delitos 50%→ Qué es la "gentileza urbana" y cómo el voluntariado combate la soledad→ Cómo enfrentó el caso ProCultura: la lista de gratitud que reemplazó a la lista negraFrase memorable del episodio:"Al final de la vida uno tiene que tener un propósito más grande que su ego, porque si no las crisis te pueden tumbar." — Claudio Orrego📌 CAPÍTULOS:0:00 Introducción — ¿puede la felicidad ser política pública?1:40 Por qué renunció a la Democracia Cristiana después de 30 años5:18 El centro político: moderación no es tibieza en tiempos de polarización14:08 Chile cayó del puesto 20 al 50 en el ranking mundial de felicidad15:16 Desconfianza, soledad, desigualdad y vida urbana: las 4 causas19:33 Qué mide realmente el World Happiness Report más allá del PIB21:41 Costa Rica y los países nórdicos: qué hacen distinto24:22 PIB vs desarrollo humano: crecimiento necesario pero no suficiente34:44 Gentileza urbana: la ciudad humana y el poder del voluntariado40:41 Nueva Alameda: los delitos bajaron 50% y los rayados 70%52:26 Caso ProCultura: el peor año de su vida y los 24 jueces que fallaron a su favor58:01 La lista de gratitud que reemplazó a la lista negra1:03:19 Antifragilidad: caerse, pararse y aprender1:09:02 La fórmula DOSE de la felicidad y por qué la naturaleza sana1:14:17 El regalo: la frase de Einstein sobre la mente intuitivaSOBRE CLAUDIO ORREGO:Gobernador de la Región Metropolitana de Santiago, reelecto para un segundo período. Fue alcalde de Peñalolén durante casi ocho años, ministro de Vivienda y Urbanismo y de Bienes Nacionales. Lleva más de 30 años en el servicio público impulsando la idea de que el bienestar de las personas se puede medir y gestionar como cualquier meta de gobierno.SÍGUEME + COMUNIDAD:🎙️ Comunidad WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJfaC3eHg8So📸 Instagram: https://www.instagram.com/manemartin?igsh=YzVmY21ldGFnZGgw&utm_source=qr🎵 Spotify: https://open.spotify.com/show/6TFn73vlcDMQaEJ4CdZkb8?si=9g_0H3yZTsWDWb9EF9osDA▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@manemartinoficial🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@mane.martin.c?_r=1&_t=ZS-965kzjds5RA💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdalenamartincuadrado?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_ios
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  ¿Tienes TDAH y no lo sabes? Neuróloga revela los síntomas en adultos que casi nadie identifica y cómo saber si es tu caso 22.07.2026 1h 23m

  ¿Qué es realmente el TDAH y por qué va mucho más allá de la falta de atención? La Dra. Marina Gaínza-Lein, neuróloga infantil y ex investigadora de la Universidad de Harvard, explica cómo reconocer el déficit atencional en niños y adultos, qué hace el Ritalin en el cerebro y cómo el intestino influye en la concentración y el ánimo.Aca 2 test en español para ver si puedes tener TDAH: https://neudi.cl/caars-sl/https://neudi.cl/asrs-v1-1/**estos test son orientadores, se utilizan como cribado, el diagnóstico debe ser siempre confirmado con profesional de salud experto.Lo que aprenderás hoy:→ Los 3 tipos de TDAH (inatento, hiperactivo-impulsivo y combinado) y cómo se ven en niños y adultos→ Por qué las niñas y mujeres están infradiagnosticadas — y el costo de "camuflarse"→ Qué le hace el metilfenidato (Ritalin) a la dopamina y cuándo se justifica medicar→ El tratamiento natural con evidencia: omega 3, hierro, ejercicio, sueño y alimentación→ El eje intestino-cerebro: cómo la microbiota afecta tu concentración, tu ánimo y hasta tus dolores de cabezaFrase memorable del episodio:"Es como decirle a un niño miope: no te voy a dar lentes, arréglatela mirando como puedas." — Dra. Marina Gaínza-Lein📌 CAPÍTULOS:0:00 Introducción — TDAH, neurodiversidad y el eje intestino-cerebro2:20 Qué es el TDAH: neurodivergencia y los 3 tipos de síntomas11:21 TDAH en adultos: hiperactividad mental, olvidos y compras impulsivas16:50 Cómo se diagnostica el TDAH: criterios DSM-5 y por qué no existe un examen19:16 70-80% hereditario: cuando el diagnóstico del hijo destapa al de los papás26:46 ¿Sobrediagnóstico? Niñas camufladas y el 27% más de riesgo en los menores del curso33:36 Adecuaciones escolares: qué pedirle al colegio de tu hijo con TDAH40:23 Ritalin y dopamina: qué hace el medicamento en el cerebro y cuándo usarlo45:55 Los riesgos del TDAH no tratado: autoestima, deserción escolar y adicciones49:34 Los "superpoderes" del TDAH: creatividad, hiperfoco y emprendimiento53:27 Tratamiento natural: alimentación, omega 3, hierro, ejercicio y sueño1:01:51 Eje intestino-cerebro: microbiota, nervio vago y las 30 plantas a la semana1:12:43 "Diagnostico cerebros todos los días y no vi el mío": su TDAH y altas capacidades a los 36SOBRE LA DRA. MARINA GAÍNZA-LEIN:Neuróloga infantil, ex investigadora de la Universidad de Harvard con posgrados en déficit atencional y otras condiciones del neurodesarrollo. Especialista en medicina del estilo de vida y el eje intestino-cerebro. Atiende en Valdivia, Chile.📻 ESCÚCHALO TAMBIÉN EN:Spotify: https://open.spotify.com/show/6TFn73vlcDMQaEJ4CdZkb8?si=9g_0H3yZTsWDWb9EF9osDAApple Podcasts: [link]SÍGUEME + COMUNIDAD:🎙️ Comunidad WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJfaC3eHg8So📸 Instagram: https://www.instagram.com/manemartin?igsh=YzVmY21ldGFnZGgw&utm_source=qr🎵 Spotify: https://open.spotify.com/show/6TFn73vlcDMQaEJ4CdZkb8?si=9g_0H3yZTsWDWb9EF9osDA▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@manemartinoficial🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@mane.martin.c?_r=1&_t=ZS-965kzjds5RA💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdalenamartincuadrado?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_ios
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  Cómo dos papás le explican a su hija que nació por embarazo subrogado: la conversación que muchos no se atreven a tener | Sebastián Arrau 15.07.2026 1h 29m

  Sebastián Arrau escribió Machos, la teleserie que cambió cómo Chile ve la homosexualidad. Hoy tiene dos hijas gracias a Jessy, una mujer canadiense que gestó a sus niñas por puro altruismo, sin recibir un peso. Y el Congreso chileno está a punto de prohibir y penalizar eso.En este episodio Sebastián cuenta cómo salir del closet en una familia progresista igual fue difícil, por qué la adopción no funcionó ni en Chile ni en Estados Unidos, y cómo encontraron a Jessy: a través de una agencia canadiense con test psicológico, contrato y cero pago de por medio. Habla del parto de 12 horas en pleno COVID en Canadá, de la leche que Jessy se sacó semanas antes del parto para mandársela al freezer, del suegro que pasó de homofóbico a abuelo devoto, del proyecto de ley que los podría criminalizar, y de lo que responde una adolescente criada con dos papás cuando le preguntan si echa de menos tener mamá: "¿Cómo voy a echar de menos algo que nunca tuve?"Capítulos:00:00 - Código civil: ¿quién es el papá?01:00 - Sebastián Arrau: escritor, gay, papá04:13 - Salir del closet cuando nadie espera07:12 - Machos: el gay que era él mismo13:20 - Por qué se fue a vivir a Nueva York15:08 - Cómo conoció a Pedro y se casaron18:21 - Por qué la adopción no funcionó20:46 - Canadá: gestación subrogada altruista26:50 - La primera gestante y las dos pérdidas31:57 - Jessy dice sí: el match perfecto41:48 - El parto en Canadá en pleno COVID49:35 - Cortar el cordón: el apego53:44 - Jessy quiere repetir para la segunda57:50 - Cómo le cuentan su historia a Matilda01:00:30 - Por qué se oponen: Iglesia y feminismo01:10:38 - La ley que quiere penalizar en Chile01:16:03 - El consejo del guionista01:21:28 - El padre es el que cría01:22:44 - ¿Cómo echar de menos algo que no tuve?⭐ Si este episodio te ayudó, califica el podcast con 5 estrellas. Tu apoyo ayuda a que este mensaje llegue a más personas.🔔 ¡Suscríbete y activa la campana! Cada semana traemos expertos para ayudarte a vivir una vida con más sentido.💬 Pregunta para la comunidad: ¿Qué crees tú que define a un padre o a una madre: la genética, el parto o la crianza?🎙️ Únete a la comunidad del Mane Martin Podcast → https://whatsapp.com/channel/0029VbDTtXNBA1etwvPqm237Información anticipada, recordatorios de episodios y un espacio para dejar tus sugerencias y comentarios.📲 Sígueme y conecta conmigo:Instagram: https://www.instagram.com/manemartin?igsh=YzVmY21ldGFnZGgw&utm_source=qrSpotify: https://open.spotify.com/show/6TFn73vlcDMQaEJ4CdZkb8?si=9g_0H3yZTsWDWb9EF9osDAYouTube: https://www.youtube.com/@manemartinoficialTikTok: https://www.tiktok.com/@mane.martin.c?_r=1&_t=ZS-965kzjds5RALinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdalenamartincuadrado?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_ios
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  Religiosa habla sin filtro de los abusos en la Iglesia: por qué dice "no son errores, son delitos" y aun así sigue creyendo | Hermana Nora 08.07.2026 51m

  La hermana Nora Valencia lleva 18 años siendo la mamá de los niños con VIH en el único hogar que los recibe en Chile. No es monja: es una religiosa de vida activa que salta en paracaídas, hace rafting en el Cajón del Maipo, es fan declarada de Miguel Bosé y se hizo viral en el Festival de Viña. Y a los 20 años lo dejó todo: los carretes, los pololos, la vida que todos esperaban que viviera.En este episodio descubrirás qué diferencia a una religiosa de una monja y por qué esa distinción lo cambia todo. Nora cuenta cómo llegó a la vida consagrada siendo menor de edad, qué significa hacer votos de castidad, pobreza y obediencia para siempre, y por qué su padre tardó años en perdonarle esa decisión. Habla sin filtro del escándalo de abusos en la Iglesia —"no son errores, son delitos"— y explica por qué eso no la ha hecho dudar de su fe. Y luego viene lo que más le gusta hablar: la Fundación Santa Clara, donde hoy viven 18 niños, el 80% vuelve con su familia gracias al programa PAF, y desde enero de 2026 también acogen a niños del espectro autista y con trauma severo.Capítulos:00:00 - ¿Quién es Hermana Nora Valencia?02:00 - Religiosa vs monja: qué diferencia hay06:00 - De los carretes a los votos a los 2010:00 - Qué pasa cuando haces votos de por vida15:00 - El rol de la mujer en la Iglesia hoy19:00 - Abusos en la Iglesia: no son errores23:00 - Paracaídas, rafting y Miguel Bosé28:30 - Fundación Santa Clara: niños con VIH31:00 - Por qué siguen llegando niños con VIH34:00 - El PAF: cómo el 80% vuelve a su familia38:00 - Niños con TEA: apertura de la fundación41:00 - Niños en coma que salieron adelante44:00 - Qué necesita la Fundación Santa Clara47:00 - Las huellas más hermosas que dejamos⭐ Si este episodio te ayudó, califica el podcast con 5 estrellas. Tu apoyo ayuda a que este mensaje llegue a más personas.🔔 ¡Suscríbete y activa la campana! Cada semana traemos expertos para ayudarte a vivir una vida con más sentido.💬 Pregunta para la comunidad: ¿Alguna vez has elegido algo que iba en contra de lo que todos esperaban de ti? ¿Cómo fue ese momento?🎙️ Únete a la comunidad del Mane Martin Podcast → https://whatsapp.com/channel/0029VbDTtXNBA1etwvPqm237Información anticipada, recordatorios de episodios y un espacio para dejar tus sugerencias y comentarios.📲 Sígueme y conecta conmigo:Instagram: https://www.instagram.com/manemartin?igsh=YzVmY21ldGFnZGgw&utm_source=qrSpotify: https://open.spotify.com/show/6TFn73vlcDMQaEJ4CdZkb8?si=9g_0H3yZTsWDWb9EF9osDAYouTube: https://www.youtube.com/@manemartinoficialTikTok: https://www.tiktok.com/@mane.martin.c?_r=1&_t=ZS-965kzjds5RALinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdalenamartincuadrado?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_ios
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  Lo que tu perro hace en tu cuerpo: la ciencia que explica por qué bajan el cortisol, reducen la ansiedad y combaten la soledad | Camila Arteaga 01.07.2026 59m

  Los perros no son solo compañía — hay ciencia que lo prueba. Un perro baja el cortisol, regula la presión arterial y combate la soledad de formas que la medicina apenas empieza a documentar. Camila Arteaga es médico veterinaria especialista en terapia asistida y lleva 15 años entrando a hospitales, salas de oncología pediátrica y hogares con dolor para dar exactamente eso: una pausa.Lo que vas a descubrir en este episodio:- Qué preguntarte antes de adoptar un perro — y el error más común que lleva a devolverlos- Por qué humanizar a tu perro puede hacerle daño y cuál es el límite real entre amor y coartar su libertad- Las historias de Vicente, Gaspar, Agustín y Bruno: lo que los perros lograron en el hospital donde los medicamentos no podían- Cómo apoyar a Fundación Tregua, que llega hoy a más de 10.000 beneficiarios al año en 8 hospitales públicosCapítulos:00:00 - Perros y salud: qué dice la ciencia01:24 - Beneficios del perro en cada etapa de vida03:47 - Qué preguntarse antes de tener un perro07:01 - Adopción: cómo hacer el match perfecto11:14 - Cómo entrenar a tu perro sin castigos15:12 - Qué enseñarle primero a un cachorro18:41 - Perrihijos: ¿demasiado amor al perro?22:14 - El límite: déjalo ser perro27:33 - Qué hace Fundación Tregua31:39 - Cómo convencer a los hospitales36:38 - Historias reales en oncología43:08 - Bruno, el autismo y el dentista45:44 - Cómo apoyar a Fundación Tregua51:01 - Cómo cuidarse del duelo en oncología53:54 - Regalo: Las señales de calma⭐ Si este episodio te ayudó, califica el podcast con 5 estrellas. Tu apoyo ayuda a que este mensaje llegue a más personas.🔔 ¡Suscríbete y activa la campana! Cada semana traemos expertos para ayudarte a vivir una vida con más sentido.💬 Pregunta para la comunidad: ¿Crees que los perros nos conectan con algo que las personas no siempre pueden darnos?🎙️ Únete a la comunidad del Mane Martin Podcast → https://whatsapp.com/channel/0029VbDTtXNBA1etwvPqm237Información anticipada, recordatorios de episodios y un espacio para dejar tus sugerencias y comentarios.📲 Sígueme y conecta conmigo:Instagram: https://www.instagram.com/manemartin?igsh=YzVmY21ldGFnZGgw&utm_source=qrSpotify: https://open.spotify.com/show/6TFn73vlcDMQaEJ4CdZkb8?si=9g_0H3yZTsWDWb9EF9osDAYouTube: https://www.youtube.com/@manemartinoficialTikTok: https://www.tiktok.com/@mane.martin.c?_r=1&_t=ZS-965kzjds5RALinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdalenamartincuadrado?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_ios
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  Psicólogo Forense: estás conviviendo con psicópatas y no lo sabes — cómo son, qué pasa en su cerebro y cómo detectarlos antes de que sea tarde | Diego Quijada 24.06.2026 1h 17m

  La psicopatía no es lo que crees. 1 de cada 25 personas puede tener rasgos psicopáticos y la mayoría no está en una celda: tiene un cargo, una familia y una vida perfectamente normal. Diego Quijada es psicólogo forense con más de 20 años entrevistando a los peores criminales y dirige el Laboratorio de Neurociencia Cognitiva donde acaba de publicar un estudio que cambia lo que creíamos saber sobre la empatía y la psicopatía.Lo que vas a descubrir en este episodio:- Por qué el cerebro de un psicópata literalmente no puede procesar el miedo ajeno, y qué dice eso sobre la moralidad y la ley- La diferencia entre un psicópata integrado y uno peligroso, y las señales reales para detectarlo antes de que te afecte- El estudio del Lab Lanka que reveló que los psicópatas tienen peor empatía que los autistas — rompiendo años de evidencia científica anterior- Si la psicopatía tiene cura: lo que dice la terapia de mentalización (MBT) y por qué reduce la violencia instrumental hasta un 45%Capítulos:00:00 - Qué es realmente la psicopatía03:00 - Cuántos psicópatas hay entre nosotros08:00 - Psicópatas integrados: la realidad13:00 - Psicopatía primaria vs secundaria18:00 - Por qué no sienten culpa ni empatía22:00 - Cómo se ve el cerebro de un psicópata28:00 - La corteza que controla la moralidad31:00 - Amígdala 18% más pequeña en psicópatas33:00 - ¿Nace o se hace? Genes y entorno35:00 - El neurocientífico que era psicópata42:00 - Estudio: peor empatía que autistas49:00 - Señales de psicopatía en niños51:00 - ¿Tiene cura la psicopatía?60:00 - Psicópatas en el poder: presidentes63:00 - Cómo detectar a un psicópata67:00 - El costo de 20 años con asesinos73:00 - La empatía como pegamento social⭐ Si este episodio te ayudó, califica el podcast con 5 estrellas. Tu apoyo ayuda a que este mensaje llegue a más personas.🔔 ¡Suscríbete y activa la campana! Cada semana traemos expertos para ayudarte a vivir una vida con más sentido.💬 Pregunta para la comunidad: ¿Crees que alguna vez has tenido un psicópata cerca sin darte cuenta?🎙️ Únete a la comunidad del Mane Martin Podcast → https://whatsapp.com/channel/0029VbDTtXNBA1etwvPqm237Información anticipada, recordatorios de episodios y un espacio para dejar tus sugerencias y comentarios.📲 Sígueme y conecta conmigo:Instagram: https://www.instagram.com/manemartin?igsh=YzVmY21ldGFnZGgw&utm_source=qrSpotify: https://open.spotify.com/show/6TFn73vlcDMQaEJ4CdZkb8?si=9g_0H3yZTsWDWb9EF9osDAYouTube: https://www.youtube.com/@manemartinoficialTikTok: https://www.tiktok.com/@mane.martin.c?_r=1&_t=ZS-965kzjds5RALinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdalenamartincuadrado?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_ios
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  Neuróloga del Sueño: ¡Es MENTIRA que necesitas 8 horas! Qué le pasa al cerebro de noche y por qué sigues cansado aunque duermes | Cata Torres 17.06.2026 1h 7m

  El sueño no es solo descanso. Es el único momento en que tu cerebro se limpia de las toxinas que causan Alzheimer, regula tus emociones y repara tu cuerpo desde adentro. Y sin embargo, lo robamos cada noche: una serie más, un mensaje más, una hora menos. Catalina Torres lleva 18 años como neuróloga especialista en sueño viendo lo que le pasa al cerebro cuando no lo dejamos descansar.Lo que vas a descubrir en este episodio:• Por qué las etapas del sueño —REM y sueño profundo— afectan tu memoria, tus emociones y tu riesgo de Alzheimer• Qué es el insomnio de verdad, por qué lo empeoras sin saberlo y cuál es la única terapia con evidencia real• Por qué el magnesio y la melatonina no son la solución que te vendieron, y qué sí funciona según la ciencia• La técnica DROP: la herramienta que Cata enseña a sus pacientes para llegar calmado a la nocheCapítulos:00:00 - Cerebro dormido: más activo de noche00:47 - Para qué sirve dormir de verdad02:48 - Etapas del sueño explicadas05:11 - Sueño profundo y riesgo de Alzheimer05:51 - Sueño REM: creatividad y emociones09:00 - Por qué dormimos tan mal hoy10:54 - Sueño y salud mental: la conexión12:52 - Qué significa realmente dormir bien18:01 - Cómo quedarse dormido más rápido23:47 - Por qué el celular daña el sueño28:39 - Qué es el insomnio crónico31:38 - El miedo a no dormir lo empeora33:22 - El sueño es como un gato36:37 - La apnea del sueño: qué es38:26 - Ronquido vs apnea: la diferencia44:24 - La siesta: cuánto tiempo y cuándo46:52 - Cafeína: hasta qué hora tomarla53:11 - Magnesio y melatonina: ¿funcionan?59:25 - Por qué Cata se dedicó al sueño01:01:18 - Técnica DROP: pausa en el día⭐ Si este episodio te ayudó, califica el podcast con 5 estrellas. Tu apoyo ayuda a que este mensaje llegue a más personas.🔔 ¡Suscríbete y activa la campana! Cada semana traemos expertos para ayudarte a vivir una vida con más sentido.💬 Pregunta para la comunidad: ¿Cuántas horas duermes por noche y te despiertas sintiéndote verdaderamente descansado?🎙️ Únete a la comunidad del Mane Martin Podcast → https://whatsapp.com/channel/0029VbDTtXNBA1etwvPqm237Información anticipada, recordatorios de episodios y un espacio para dejar tus sugerencias y comentarios.📲 Sígueme y conecta conmigo:Instagram: https://www.instagram.com/manemartin?igsh=YzVmY21ldGFnZGgw&utm_source=qrSpotify: https://open.spotify.com/show/6TFn73vlcDMQaEJ4CdZkb8?si=9g_0H3yZTsWDWb9EF9osDAYouTube: https://www.youtube.com/@manemartinoficialTikTok: https://www.tiktok.com/@mane.martin.c?_r=1&_t=ZS-965kzjds5RALinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdalenamartincuadrado?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_ios