SOS BFF, par JUJU, 12 ans

Episodes

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  Les moqueries, ça suffit ! 18.09.2026 7m

  Gros challenge pour le club SOS BFF, alias Juju, Chloé et Leyla : aider Lila à se défendre face aux moqueurs. Parce que bizarrement, ce type de personnes semble très très répandu… Toi aussi, tu aimerais bien savoir comment réagir quand on se moque de toi ? Réponses dans cet épisode où tu trouveras 3 super techniques testées et approuvées pour faire taire les moqueurs, mais aussi un match de "catch" et un proverbe anglais pour dédramatiser. Tu as aimé cet épisode ? Mets nous plein d’étoiles, parles-en autour de toi et surtout abonne-toi pour ne rater aucun épisode !  Les p’tits + de SOS BFF-Le livre de Chloé : je me défends du harcèlement, d’Emmanuelle Piquet, Albin Michel jeunesse.Harcèlement, comment dire stop, de Carina Louart et Anne-Lise Boutin, Actes Sud Junior.Moqueuse, de Nathalie Somers et Isabelle Maroger, Milan.-Les numéros gratuits : le 3020, du lundi au vendredi (sauf jours fériés) de 9h à 20h, le samedi, de 9h à 18h. Au bout du fil, des spécialistes pour répondre à tes questions et t’aider à t’en sortir que tu sois victime de harcèlement scolaire, témoin ou agresseur.Le 3018, en cas de cyberharcèlement, du harcèlement via internet, les réseaux sociaux ou ton téléphone. Du lundi au vendredi de 9h à 20h. Le samedi, de 9h à 18h.-L'application gratuite Kolibri : imaginée par l'association La main tendue, cette application aide à détecter les situations de harcèlement. Elle te permet d'identifier, avec tes parents, des personnes de confiance vers qui te tourner en cas de problème, et de remplir ta météo des émotions.-Un site avec des vidéos et de nombreux articles : stop-harcelement-scolaire.com Retrouve aussi un super dossier sur le harcèlement dans le numéro de novembre 2022 du magazine Julie. SOS BFF est un podcast du magazine Julie , qui répond aux petits soucis et grandes questions des préadolescentes de 10 à 14 ans. Crédits Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Séverine Clochard. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Lola Patin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast de Milan presse 2022 – Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Les protections périodiques : on vous dit tout ! 11.09.2026 5m

  Culottes menstruelles, serviettes hygiéniques, tampons, cups, pas toujours facile de s’y retrouver dans les protections périodiques… Lesquelles sont les plus confortables, les plus pratiques, les plus économiques ou les plus écolo ? Juju et June, sa demi-grande sista d’amour ont enquêté pour toi !Dans cet épisode, tu vas découvrir le mode d’emploi des culottes menstruelles by Juju. June va tout te dire sur les tampons et les cups et Leyla va te parler de son super kit de secours « spécial règles » !CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2025. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Comment survivre à un déménagement ? 04.09.2026 4m

  Déménager, ça fait pas mal de changements d’un coup : nouvelle ville, nouvelle maison, nouveau collège… heureusement, Juju et ses BFF ont plein de conseils pour que ça se passe bien. Super bien, même.Dans cet épisode, tu vas découvrir qu’il y a des amitiés qui durent toujours malgré la distance, qu’un déménagement, c’est aussi l’occasion d’avoir une nouvelle chambre, de tester de nouvelles activités et de rencontrer de nouvelles personnes… parce que, spoiler : on finit toujours pas se faire de nouvelles cop’s !CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Margaux Rinaldi, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2025. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Le Top 5 de nos épisodes préférés sur l'amitié ! 28.08.2026 31m

  Coucou les filles ! Et voilà, c’est le dernier épisode XXL de l’été…  Et j’ai gardé mon top 5 préféré pour la fin, celui qui parle d’amitié ! Ma BFF me copie tout le temps !On me traite de garçon manquéSOS, je n’ai aucune copine !Je voudrais des astuces pour organiser ma soirée d’anniv’Survivre à la rentrée en 6e ! Chloé, Leyla et moi, on vous souhaite une super bonne rentrée les filles ! CréditsDirection éditoriale : Malicia Mai-Van-Can. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Margaux Rinaldi, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2026. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Le TOP 5 de nos épisodes préférés sur les parents et la famille 14.08.2026 24m

  Salut les filles ! Trop contente de vous retrouver pour ce TOP 5 de nos épisodes préférés sur les parents et la famille… On est d’accord, y’a vraiment beaucoup de trucs à dire sur le sujet !Je voudrais me maquiller !Mes parents ont lu mon journal intimeJe voudrais de l'argent de pocheLe contrôle parental : y'en a marre !Je voudrais une vraie chambre d'ado On se retrouve le 28 août pour un TOP 5 sur l’amitié ! CréditsDirection éditoriale : Malicia Mai-Van-Can. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Margaux Rinaldi, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2026. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Le top 5 de l’été avec nos épisodes preférés sur l’amour ! 31.07.2026 29m

  Hello les filles ! J’sais pas vous mais moi, je vis ma meilleure vie pendant ces grandes vacances. Bon, ça m’empêche pas de me poser des tonnes de questions, hein. Allez, voilà le deuxième top 5 de l’été avec nos épisodes prefs sur… l’amour !J’ai le même crush que ma besta !L’amitié entre filles et garçons : c'est vraiment possible ?Mon crush est plus âgé que moiMes copines critiquent mon crushComment montrer à mon crush qu'il me plaît ? On se retrouve le 14 août pour un TOP 5 sur les parents et la famille ! CréditsDirection éditoriale : Malicia Mai-Van-Can. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Margaux Rinaldi, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2026. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Le Top 5 de nos épisodes préférés sur le corps et l’adolescence ! 24.07.2026 38m

  Coucou les filles ! Mon programme des grandes vacances ? Cop’s, glaces, chill… tout ça, à volonté ! Le truc, c’est que vous nous manquez de ouf, alors mes BFF et moi, on vous a préparé une collection d’épisodes XXL à retrouver pendant tout l’été. Trop bien, non ?On commence par le « Top 5 » de nos épisodes préférés sur le corps et l’adolescence ! Je transpire beaucoup et ça me gêneAvoir mal pendant les règles, c'est normal ?Comment trouver mon style ?J'ai des pertes blanches, c'est normal ?Les seins : trop ou pas assez ? On se retrouve le 31 juillet pour un TOP 5 sur l’amour ! CréditsDirection éditoriale : Malicia Mai-Van-Can. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Margaux Rinaldi, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2026. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  L’amour à distance : comment gérer ? 17.07.2026 5m

  Il paraît que les vacances, c’est ZE bon moment pour tomber amoureuse. On est chill, on croise de nouvelles personnes, on n’a pas la pression du regard des autres comme au collège.Des fois, on se met en couple avec son crush et c’est le big love mais ensuite à la rentrée, il faut se séparer.Si on vit près l’un de l’autre, c’est cool, on pourra se revoir quand on veut… Si on est éloignés, c’est plus compliqué… mais ça se gère !Dans cet épisode, Juju et ses BFF te donnent plein de conseils pour bien vivre ton amour de vacances, qu’il dure toute l’année ou juste le temps d’un été ! SOS BFF vous souhaite de super bonnes vacances les filles : on se retrouve à la rentrée !Et pour patienter, retrouvez nos « top 5 » des meilleurs épisodes, à écouter tout l’été sur julie-mag.com, à partir du 17 juillet !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Je m’ennuie pendant les grandes vacances 10.07.2026 5m

  L’été, on passe du mode « à fond » de l’année scolaire au mode « chill » des vacances, un peu du jour au lendemain. C’est un gros changement de rythme et il faut un peu de temps pour s’y habituer ! Avoir plein de temps libre… c’est trop cool mais on peut aussi se sentir un peu perdue et s’ennuyer, à force, surtout si on est seule à la maison.Dans cet épisode, Juju te réserve un super quiz sur les vacances et te donne plein d’idées pour t’occuper ET pour chiller pendant les deux mois d’été ! CréditsDirection éditoriale : Malicia Mai-Van-Can. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Margaux Rinaldi, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2026. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  J'ai peur de ne pas être dans la même classe que mes copines 03.07.2026 4m

  Frankie entre en 6e à la rentrée et elle a peur d’être séparée de ses BFF. Il y a pas mal de changements quand on entre au collège… et on peut se sentir un peu perdue au départ. Et c’est vrai que c’est rassurant d’être dans la même classe que ses cop’s. Heureusement, Juju et ses cop’s on ta plein de conseils pour gérer et ne pas passer en mode panique Dans cet épisode, tu vas découvrir que la 6e, c’est la classe idéale pour rencontrer de nouvelles personnes… et se faire plein de nouveaux amis et plein d’idées continuer à voir tes BFF super souvent quoi qu’il arrive ! CréditsDirection éditoriale : Malicia Mai-Van-Can. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Margaux Rinaldi, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2026. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  SOS BFF est de retour à la rentrée ! 03.07.2026

  Salut, c’est Juju de SOS BFF, le podcast du club des copines en détresse ! Ça y est, c’est enfin les grandes vacances, yes ! Leyla, Chloé, June et moi, on a trop trop aimé passer cette année avec vous. Et vous savez quoi, les filles ? Vous êtes plus de trois millions à nous avoir écoutées. Trois millions ! Trois avec… euh… une tonne de zéros derrière ! Sérieux, ça me touche de ouf !Alors, mes BFF et moi, on vous retrouve dans une saison 5 à la rentrée où on vous réserve plein de surprises ! En attendant, on vous souhaite de super bonnes vacances !Hé psst, pour patienter, retrouvez nos « top 5 » des meilleurs épisodes, à écouter tout l’été sur julie-mag.com, à partir du 17 juillet !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Je n’ai pas le droit d’aller sur les réseaux sociaux 26.06.2026 5m

  Il ne faut pas se mentir, y’a des trucs géniaux sur les réseaux sociaux… et d’autres beaucoup moins géniaux voire carrément cringe ou dangereux ! Alors, Juju et June vous donnent plein de conseils pour y naviguer en toute sécurité et vous ont même préparé un "un tuto réseaux sociaux". Parce que c’est cool de pouvoir communiquer avec ses potes et de faire plein de découvertes mais pas question de devenir accros ni de se mettre en danger ! CréditsDirection éditoriale : Malicia Mai-Van-Can. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Margaux Rinaldi, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2026. Droits réservés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  J’aimerais voir un psychologue 19.06.2026 6m

  Solale a 14 ans et elle a laissé un message sur le répondeur du club car elle se sent super déprimée en ce moment. Juju en a discuté avec une psychologue qui affirme que si on ne se sent pas bien et qu’on a du mal à gérer, c’est une super bonne idée de se faire aider ! Dans cet épisode, tu vas découvrir que ça arrive à tout le monde de se sentir déprimé un jour ou l’autre, que parfois, on a juste besoin d’un p’tit coup de pouce extérieur pour aller mieux mais aussi comment consulter un psy gratuitement, seule ou accompagnée ! CréditsDirection éditoriale : Malicia Mai-Van-Can. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Margaux Rinaldi, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2026. Droits réservés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Les parents des autres sont plus cools que les miens ! 12.06.2026 5m

  Nos parents, on les aime… mais va pas se mentir, plus on grandit, plus on les trouve gênants. Surtout quand ils nous traitent encore comme des bébés devant nos potes. En plus, on a souvent l’impression que les parents des autres sont beaucoup plus cools que les nôtres ! Dans cet épisode, tu vas découvrir la liste de Juju « 100% génance » de tous les moments où les parents nous mettent la honte, que nos cop’s aussi préfèrent nos parents à nous et plein de conseils pour discuter avec eux, avec tact, s’il y a vraiment quelque chose qui nous met mal en l’aise… ils ont été ados eux aussi, ils peuvent comprendre ! CréditsDirection éditoriale : Malicia Mai-Van-Can. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Margaux Rinaldi, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2026. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Je suis hypersensible 05.06.2026 5m

  On est toutes et tous sensibles… mais les personnes hypersensibles le sont encore plus fort. C’est pas un problème, c’est juste une manière de fonctionner un peu différente. Mais parfois, on a quand même besoin d’un p’tit peu d’aide pour gérer les tempêtes d’émotions qui nous traversent. Dans cet épisode, tu vas découvrir plein d’astuces pour se sentir un peu plus zen au quotidien et qu’être hypersensible, ça peut aussi être un avantage ! Si si, promis. CréditsDirection éditoriale : Malicia Mai-Van-Can. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Margaux Rinaldi, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2026. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Le soutien-gorge : c’est obligé ou pas ? 29.05.2026 8m

  REDIFFUSIONÀ la puberté, certaines achètent leur premier soutien-gorge. D’autres, au contraire, intègrent directement la team « No bra » et préfèrent s’en passer. Et puis, certaines, comme Kim, se demandent si c’est vraiment obligatoire d’en porter un… ou pas ! Dans cet épisode, tu vas participer au grand quiz de Juju sur les soutiens-gorge et avoir ENFIN la réponse à cette question et, cerise sur le gâteau, apprendre à calculer ta taille de soutien-gorge, si tu choisis d’en porter un !Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d’étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode ! On se retrouve le vendredi 5 juin pour un épisode inédit !CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Tout (ou presque) sur le premier baiser 22.05.2026 5m

  Priya a 12 ans et elle se pose plein de question sur le premier baiser : quel est le bon moment ? On fait comment ? C’est quoi le baiser parfait ? (Spoiler : ça n’existe pas) Dans cet épisode, tu vas découvrir qu’il n’y a pas de mode d’emploi pour un baiser mais que Juju et sa demi-grande sista, June, ont quand même quelques astuces pour ne pas trop se mettre la pression et que ça se passe bien. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Mes parents détestent ma BFF 15.05.2026 5m

  On dit souvent que les amis, c’est la famille qu’on choisit… mais quand nos parents n’apprécient pas notre BFF, comme ceux de Joséphine, c’est quand même bien le seum !Dans cet épisode, tu vas découvrir comment discuter de la situation avec tes parents… et avec ta cop’s pour arranger les choses, parce que c’est quand même mieux quand tout se passe bien entre les gens qu’on aime, non ?  CréditsDirection éditoriale : Malicia Mai-Van-Can. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Margaux Rinaldi, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2026. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  J’ai un TDAH et j’me sens différente 08.05.2026 5m

   Margaux a 14 ans, elle a un TDAH et elle a peur d’être jugée par les autres. Comme une personne sur six dans le monde, son cerveau fonctionne un peu différemment de celui des autres… Ce n’est pas un problème, juste une particularité, avec des avantages et des inconvénients. Dans cet épisode, tu vas comprendre ce qu’est un trouble de l’attention, que les personnes qui ont un TDAH peuvent avoir des problèmes de concentration mais qu’elles sont souvent aussi plus créatives et plus douées dans leurs domaines ! CréditsDirection éditoriale : Malicia Mai-Van-Can. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Margaux Rinaldi, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2026. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Je voudrais des astuces pour organiser ma soirée d’anniv’ 01.05.2026 5m

  Juju et ses BFF sont passées en mode « birthday planners » et elles te donnent plein d’astuces pour que ta fête d’anniversaire soit ZE soirée de l’année… que ce soit avec plein de potes ou en petit comité ! Dans cet épisode, tu vas trouver une liste de tout ce qu’il faut prévoir - lieu, nombre d’invités, trucs à grignoter, déco et tout un tas d’astuces pour mettre une super ambiance : karaoke, jeux, playlist de musique. Prêtes à faire la fête ? CréditsDirection éditoriale : Malicia Mai-Van-Can. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Margaux Rinaldi, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2026. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.