Розмова з Яніною Соколовою | Терапевтичний подкаст #ВАРТОЖИТИ

Episodes

• Старість. Як прийняти? 30.05.2026 41m

  Яку старість ти собі хочеш? У новому випуску подкасту #ВАРТОЖИТИ Яніна Соколова говорить із психологинею Оленою Платовою про страх старіння та відсутність культури другої половини життя, а також як прийняти вікові зміни. Обговорюємо:• чому люди бояться старості й що стоїть за цим страхом• як суспільство сформувало уявлення про старість як «хронічну смертельну хворобу»• чому в нас досі немає культури другої половини життя• як пережити вікові зміни й не втратити контакт із собою• зовнішність, старіння тіла та кризу самоідентичності• як із віком змінюються секс і сексуальність• що насправді уповільнює старіння• чому фізична активність залишається одним із найважливіших чинників довгого та якісного життя• як мозок, мислення й спосіб життя впливають на старіння• чому якісне спілкування є однією з основ щасливої старості• чи пов’язані стосунки з великою різницею у віці зі страхом старіння• як подбати про свій добробут і психологічну стійкість у майбутньому• чому з віком життя може ставати складнішим, але водночас легшим📲 Якщо тобі потрібна психологічна підтримка — телефонуй на лінію 5522.Пн-пт, 11-19.Безоплатно. Анонімно. Конфіденційно.
• Як сепаруватися від батьків? 23.05.2026 34m

  Як сепаруватися від батьків у дорослому віці й не руйнувати з ними зв’язок? Як несепарованість впливає на тебе, твої стосунки та відчуття права жити власне життя?У новому епізоді #ВАРТОЖИТИ Яніна Соколова разом із психологом Ігорем Забутою говорять про ознаки несепарованості, втручання родини в особисте життя та чому сепарація — доволі складний і болісний процес.Обговорюємо:• як зрозуміти, що сепарація від батьків не відбулася• як відрізнити прохання про пораду від потреби в дозволі• чим відрізняються сепаровані й несепаровані люди• чому в Україні так складно сепаруватися і як на це вплинула культура «однієї сім’ї на всіх»• як жити своїм життям і не руйнувати зв’язок із родиною• що робити, коли сепарація супроводжується провиною або страхом втратити близькість• як реагувати, якщо батьки втручаються у стосунки або конфліктують із партнером/кою• чому партнер(ка) іноді підміняє батьківську фігуру• що відбувається, коли чоловік або дружина ставлять батьків вище за власну сім’ю• чому жінки історично часто інтегрувалися в сім’ю чоловіка замість створення нової системи• що робити, якщо батьки не схвалюють партнера/ку• як невирішені проблеми батьків передаються дітям і чи можна зупинити цей цикл📲 5522 — безкоштовна лінія психологічної підтримкиБезоплатно. Анонімно. Конфіденційно.Пн–Пт | 11:00–19:00
• Яка у мене привʼязаність? Епізод про стосунки 16.05.2026 28m

  Чому одним постійно потрібне підтвердження любові, а інші віддаляються, щойно стосунки стають надто емоційними? У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ Яніна Соколова та психологиня Богдана Валігура говорять про типи прив’язаності, страх близькості, емоційну недоступність і співзалежні стосунки. Про те, чому люди з уникаючим типом прив’язаності одночасно прагнуть любові й бояться її, чому нас тягне у знайомі, навіть болючі сценарії, та як знання про себе й партнера допомагає менше конфліктувати й краще розуміти одне одного.Обговорюємо:• як ще з дитинства формується наш тип прив’язаності • які типи привʼязаності існують і як проявляються у дорослому віці• стосунки людей з різними типами привʼязаності: які виклики• чому близький контакт може лякати людей з уникаючим типом• як говорити з партнером/кою, який/а закривається й не хоче говорити про почуття• техніки, які допомагають не тиснути на партнера та не втрачати контакт• чому жити життям партнера/ки — ідея не дуже • чому стосунки не працюють, якщо в них вкладається лише один/а• як психотерапія допомагає будувати нові способи емоційної близькості• що робити, якщо проблема є, але до терапії поки не готові📲5522 — безоплатна та анонімна підтримка психолога.
• Чому люди зраджують? 09.05.2026 31m

  Чому люди зраджують? Зрада — це фінал? Чи іноді після неї стосунки стають навіть глибшими?У новому епізоді #ВАРТОЖИТИ Яніна Соколова разом із психологинею та керівницею військового напрямку кол-центру Наталею Поцелуєвою говорять про зраду і про те, що відбувається з парою після неї, а ще — про близькість, секс, недовіру та чесність з партнером/кою.Обговорюємо:• що вважається зрадою• чи можна пережити зраду разом і побудувати міцніші стосунки з тим самим партнером• чому зрада — часто про двох, а не лише про вину одного• що люди насправді шукають у зраді• що відбувається з мозком і тілом, коли з’являється підозра в зраді• чи пов’язана фізична зрада з проблемами в сексуальному житті пари• чому люди терплять дискомфорт і біль у сексі та не говорять про це• як будувати діалог про секс і бажання в парі• чи можна вирішити незадоволення сексуальним життям• 25 років разом і запит «як займатися сексом з дружиною» — реальний кейс із терапії• як не порівнювати себе з по$ноактор(к)ами і не комплексувати• чи мають сенс побачення в довготривалих стосунках📲 5522 — безкоштовна лінія психологічної підтримкиБезоплатно. Анонімно. Конфіденційно.Пн–Пт | 11:00–19:00
• Навіщо нам пара? 02.05.2026 43m

  Чи потрібні нам стосунки? Навіщо? Що тримає пару, коли стає непросто? У новому епізоді #ВАРТОЖИТИ Яніна Соколова разом із психологинею Оленою Платовою говорять про реальні стосунки — складні, живі й неідеальні. І про те, що робити, коли щось ламається: йти чи намагатися відновити.Обговорюємо:• чому ми шукаємо пару і чи можуть стосунки із собою замінити близькість з іншими• 50/50 чи 100/100: як виглядає справжня включеність і відповідальність у стосунках• база стосунків за Іцхаком Адізесом — як вона працює в реальному житті• партнер як дзеркало: очікування, проєкції та розчарування• як приймати інакшість партнера • чи можуть партнери «дорости» одне до одного — різний темп розвитку та цілі• як на стосунки впливають установки з дитинства, голоси батьків і соціуму• чи бувають конфлікти, які неможливо вирішити — і як із цим жити• що робити, коли партнер налажав: коли варто боротися, а коли — час йти• як відпускати з повагою до себе, партнера і спільного досвіду📲 5522 — безкоштовна лінія психологічної підтримкиБезоплатно. Анонімно. Конфіденційно.Пн–Пт | 11:00–19:00
• «Ми ще пара?» 27.04.2026 25m

  Стосунки на відстані — це про втрату близькості чи її нову форму?Чому навіть онлайн-зв’язок іноді не рятує від самотності — і що відбувається, коли партнери проживають зовсім різний досвід під час війни?У новому епізоді #ВАРТОЖИТИ Яніна Соколова разом із психологом Ігорем Забутою говорять про близькість в парах — емоційну, фізичну та психологічну. І про те, що робити, коли ти або твій партнер/ка вже не такі, якими були колись.Обговорюємо:• що таке близькість і чи може вона існувати без фізичного контакту• як досвід війни, відстані та змін впливає на стосунки — кейси пар на відстані• як навчитися бачити партнера таким, яким він став, а не шукати «стару версію»• чому важливо проговорювати свій досвід собі і партнерам (і що про це розповідає історія з «Одіссеї»)• чи однаково жінки й чоловіки потребують інтимності• чому люди закохуються в тих, з ким мають спільні цінності, і розлучаються зі своїми партнерами: досвід військових, для яких часто спільний контекст стає вирішальним • історія пари військових Насті Муцей і Яна-Євгена Фідрі • як зрозуміти, що стосунки варто рятувати — або завершити• чому стаються зради і що за ними стоїть• чи можливо відновити довіру після зради• з якими запитами про стосунки звертаються військові на лінію 5522📲 5522 — безкоштовна лінія психологічної підтримкиБезоплатно. Анонімно. Конфіденційно.Пн–Пт | 11:00–19:00
• Що за «внутрішня дитина»? 18.04.2026 30m

  Внутрішня дитина — існує?Це вона пам’ятає любов, страх, нестачу уваги або підтримки?У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ Яніна Соколова говорить із психологинею Оленою Платовою та власницею видавництва «Хто це» Кірою Кос про те, як звучать наші дитина і дорослий всередині, як досвід дитинства впливає на наші стосунки, а також як навчитися співпрацювати з собою, а не боротися.Обговорюємо:• що таке внутрішня дитина і чи є вона в кожному з нас• чи завжди дитячий досвід є травмою• чому, коли партнер віддаляється, ми реагуємо так, ніби нас залишають• чи винні батьки в тому, що ми відчуваємо сьогодні• як патерни виховання різних поколінь вплинули на наші реакції в дорослому житті• як війна посилює тривогу, страх втрати і потребу в близькості• що відбувається, якщо дівчинка зростала без батька• що говорить наука про неповні родини і чи справді існує дефіцит любові• як бути присутніми для своїх дітей — не формально, а по-справжньому• як будувати контакт між внутрішньою дитиною і внутрішнім дорослим📲 5522 — безкоштовна лінія психологічної підтримки.Безоплатно. Анонімно. Конфіденційно.Пн–Пт | 11:00–19:00#СпокійЗарадиПеремоги #ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal
• Та сама дівчина з плакатом! Історія з хеппі ендом 11.04.2026 38m

  Коли життя випробовує з усіх боків — рак, війна, полон, страх за близьких — на що спиратися і як жити далі? Дуже надихаюча історія у подкасті #ВАРТОЖИТИ. Яніна Соколова говорить з Ольгою Куртмаллаєвою, яка пережила лікування 4-ї стадії раку та майже 4 роки полону свого чоловіка. Поруч — психолог Ігор Забута.Обговрюємо:• історію Ольги та її чоловіка: лікування лімфоми, життя в окупованому Бердянську, акції на підтримку військовополонених, підтримка родин• на що спиратися, коли випробування накладаються одне на одне• чому стан «я не розумію своє існування тут» потребує професійної допомоги• що робити, коли нічого не хочеться і нічого не надихає• як відновлювати стосунки та зберегти близькість після років відстані, коли партнери змінилися• чому страждання близької людини також може бути травмою• як говорити про пережите і поступово переосмислювати свою історію📲5522 — безкоштовна лінія психологічної підтримки для цивільних, онкопацієнтів та їхніх близьких, а також військових та їхніх близьких.Пн–Пт | 11:00–19:00
• Як оновити життя? (Ярослава Кравченко & Яніна Соколова) 04.04.2026 30m

  Про період, коли старе життя більше не підходить, а як почати нове — ще не зрозуміло. У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ разом із директоркою «Дикого театру» Ярославою Кравченко та психологинею лінії 5522 Вікторією Сидоркіною обговорємо екзистенційну кризу та як будувати новий план на життя.Говоримо про:• що таке екзистенційна криза і як вона пов’язана з іншими кризами — зокрема кризою середнього віку чи кризою у стосунках• чи можна розпізнати її передвісники і чи такі періоди можуть повторюватися впродовж життя• чому в кризу важливо дозволити собі проживати емоції• як зрозуміти, що твій життєвий сценарій більше не збігається зі сценарієм партнера/ки — і чи завжди потрібно шукати компроміс• як війна стала каталізатором переоцінки стосунків і життєвих рішень• як знаходити нові сенси і що може стати внутрішньою опорою в період невизначеності• коли можна впоратися самостійно, а коли варто звернутися по підтримку до психолога📲5522 — безкоштовна лінія психологічної підтримки працює для тебе.Пн–Пт | 11:00–19:00
• Навіщо нам дружити? 28.03.2026 43m

  Чому дружба, яка тривала роками, раптом завершилася? Як відпускати людей і будувати нові дружні стосунки?У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ разом із блогеркою та журналісткою Еммою Антонюк та психологинею Богданою Валігурою говоримо про дорослу дружбу під час війни, змін і криз.Про те, чому дружба — це не лише про приємне спілкування, а й важливий психологічний ресурс, який допомагає витримувати стрес і залишатися в контакті з людьми та із собою.У випуску:• для чого нам дружба і як вона пов’язана зі стресом• як змінюється дружба з віком, у кризах і під час війни — і чи нормально, що шляхи розходяться навіть після десятків років спілкування• що означає близькість у дружбі та що таке «безпечна дружба»• як будувати стосунки з друзями партнера — і чи варто це робити• як знаходити нових друзів • метод «Мішень»: як люди природно «мігрують» між різними колами нашого життя — стають ближчими або віддаляються, і чому це нормальна частина дорослої дружби• як проживати конфлікти, паузи і завершення дружби, виставляти межі та говорити про складнеЯкщо відчуваєш самотність або складно переживаєш втрату зв’язків —дзвони на лінію психологічної підтримки 📲 5522Безоплатно. Анонімно. Конфіденційно.Пн–Пт | 11:00–19:00
• Повернення воїнів. Готові? 21.03.2026 25m

  Що буде, коли воїни повернуться в цивільне життя?Чи готові ми їх зустріти? Що можна зробити вже зараз, щоб цей процес пройшов без хаосу, агресії та додаткового стресу для обох сторін?У новому епізоді #ВАРТОЖИТИ разом із сержантом запасу 47-ої бригади та громадським діячем Артемом Пиндиком і військовим психологом Родіоном Григор’яном говоримо про психологію повернення з фронту, виклики адаптації та роль суспільства у цьому процесі.У випуску:• як відбувається повернення: психологічний розбір, шлях до нової ідентичності та адаптація до умовно мирного середовища• “якщо не знаєте, що робити — не провокуйте”: тригери та роль цивільних в адаптації• чому важливо розуміти, що ветерани можуть реагувати інакше, та як цьому навчати суспільство• кейси системних проблем у соціальній сфері, образи на державу та порівняння з системою Ізраїлю• що подивитися, щоб краще зрозуміти ПТСР у військових (рекомендація фільму від Родіона Григор’яна)• досвід повернення Артема: як будувати плани і жити даліЛінія психологічної підтримки #ВАРТОЖИТИ працює безкоштовно для військових та їхніх близьких.📲 5522Анонімно. Конфіденційно.Пн–Пт | 11:00–19:00
• Синдром схвалення VS чесність із собою (Настя Зухвала та Богдана Валігура) 14.03.2026 33m

  Схвалення інтернету чи чесність із собою? Якщо ти якось проявляєшся, уникнути чужих думок майже неможливо. І часто їх настільки багато, що наша психіка просто не встигає з ними впоратися.У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ разом із психологинею Богданою Валігурою та стендап-комікесою Настею Зухвалою говоримо про потребу подобатися, страх осуду та про те, як залишатися собою у світі, де кожен має думку про твоє життя.У випуску:• чому люди намагаються втиснути нас у свої очікування • як еволюційний страх «бути вигнаним із племені» досі впливає на наше життя• чому негативні коментарі запам’ятовуються сильніше, ніж похвала• де межа між фідбеком і токсичною критикою• чому жінок і чоловіків оцінюють по-різному, коли вони проявляються• що таке ефект Барбари Стрейзанд і чому відповідати на хейт в інтернеті часто означає зробити собі гірше• як виставляти межі в токсичній комунікації з будь-ким: техніка “рахуй до 10-ти”Телефонуй на лінію психологічної підтримки 📲5522.Безоплатно. Анонімно. Конфіденційно.Пн–Пт | 11:00–19:00#СпокійЗарадиПеремоги#ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal
• Я — самозванець! 07.03.2026 26m

  Чи живе у тобі самозванець/-иця? У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ психологиня Оксана Медвідь та HR, кар’єрна й бізнес-консультантка Соня Медвідь говорять про синдром самозванця — і чому він так часто з’являється саме у компетентних, відповідальних та амбітних людей.Обговорюємо:• що таке синдром самозванця і як його розпізнати• концепцію супереґо за Фройдом — внутрішні надвисокі стандарти, які водночас мотивують і тиснуть• чому відмінників часто не люблять — і як ми могли зменшувати себе, щоб бути прийнятими • як самозванець проявляється в кар’єрі• чому люди з високим інтелектом і совісністю частіше сумніваються в собі• типові думки людини з самозванцем: «мені просто пощастило», «мої успіхи — то ж випадковість»• чи правда, що жінки переживають його частіше — і як це пов’язано з вихованням • чому іноді важливо не боротися із самозванцем, а навчитися з ним уживатися• коли внутрішній критик стає деструктивним і варто звернутися в терапіюЯкщо тема відгукується особисто — телефонуй 📲 5522.Пн–Пт | 11:00–19:00 #СпокійЗарадиПеремоги#ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal
• Як нас зламала війна? 28.02.2026 29m

  Чому ламаються найміцніші?У новому епізоді #ВАРТОЖИТИ офіцер ЗСУ 61-ї окремої механізованої Степової бригади — Анатолій Марцінишин @anatoly.a007 та психологиня Оксана Медвідь говорять про причини та психологічні аспекти страху й неготовності до мобілізації, а також про те, як війна зламала українців.У випуску:• як на початку повномасштабного вторгнення зросли звернення чоловіків із нав’язливими думками та страхом смерті• чому “ламаються” навіть ті, хто здавався непохитним?• про нарцистичну травму у чоловіка, коли руйнується його уявлення про себе• про БЗВП (базову загальновійськову підготовку) і ментальну готовність до війська: як знання алгоритмів дій зменшує паніку та рівень тривоги• як тренування перед бойовими “прищипує” стрес і готує психіку до реальності• як почуваються жінки, чиї чоловіки на фронті, і ті, чиї вдома — про сором, розчарування й суперечність: «я хочу, щоб ти мене захищав» і водночас «я хочу, щоб ти залишився живим»Якщо страх, провина або внутрішній ступор заважають жити — телефонуй 📲 5522.Безоплатно. Анонімно. Конфіденційно.Пн–Пт | 11:00–19:00
• Як не відкладати життя «на потім»? 21.02.2026 19m

  Скільки ще відкладати життя “на потім”?Чому ми самі блокуємо власну реалізацію?І що, якщо найбільша перепона — не обставини, а страх змін?У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ разом із сертифікованою коучем ACC ICF з питань самореалізації, авторкою книги «Шукай всередині» Ольгою Бондар та психологинею Оксаною Медвідь говоримо про страх руху вперед у час війни. Коли психіка тримається за знайоме, навіть якщо воно вже стало затісним.Обговорюємо:• Чому психіка “гальмує” перед новими кроками• Страх успіху: що буде, коли в мене вийде?• Страх втрати ідентичності• “Я хочу, але не рухаюсь” — що за цим стоїть• Як змінюються пари під час війни• Чому партнери не витримують нових ролей• Як говорити про реалізацію, фінанси та зміни в парі• Чому важливо не змагатися “кому важче”• Родини військових і цивільних: чому варто питати, а не домислювати• Емоційний інтелект як основа зрілих рішеньЦей епізод — про сміливість рости, навіть під час війни. Якщо відчуваєш розгубленість або страх починати щось нове — телефонуй 5522.Безоплатно. Анонімно. Конфіденційно.Пн–Пт | 11:00–19:00#СпокійЗарадиПеремоги#ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal
• Тарілочниці VS жлоби 14.02.2026 35m

  Чому чоловіки дедалі частіше говорять про «тарілочниць», а жінки — про «жлобів»? Що стоїть за цими ярликами — реальні проблеми, соціальні зміни чи взаємні страхи?У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ з психологинею Богданою Валігурою та бізнесвумен Оленою Паславською говоримо про гендерний розсинхрон сучасності: коли ролі змінилися, очікування залишилися, а правил ніхто не переписав.Обговорюємо:• хто такі «тарілочниці» і чому чоловіки їх шукають• які чоловіки називають жінок «тарілочницями»• інцелів у США та формування ненависті до жінок• кризу мужності за Філіпом Зімбардо• нову жіночу самодостатність і страх чоловіків бути використаними• спроби «відкотитися» до патріархальних моделей• чому жінки частіше обирають не вступати в стосунки• чи зламався інститут шлюбу• подвійне навантаження на сучасного чоловіка: фінанси + емоційна компетентність• досвід скандинавських країн з егалітарністю📲5522 — безоплатна й анонімна лінія психологічної підтримки.Пн–Пт | 11:00–19:00#СпокійЗарадиПеремоги#ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal
• «Кохаю свого кривдника» 07.02.2026 40m

  Чому любов до кривдника, соціальний сором, війна та залежність часто тримають людей у небезпечних стосунках? Чи можливі зміни в родині, де є насильство?У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ психологиня кол-центру Альона Болешева та правозахисниця Лариса Денисенко говорять про домашнє насильство так, як воно є насправді.​ насильство і залежність: економічна, фізична, емоційна​ як мислить людина, над якою чинять насильство​ чи можливі зміни в такій родині і як працюють програми для кривдників​ що робити, якщо кохаєш свого кривдника та віриш у його/її зміни​ реальна статистика дітей, які стають свідками насильства​ як виходити з абʼюзивних стосунків: план безпеки​ міфи про ветеранів АТО як кривдників​ соціальний сором і страх говорити про насильство від людини з статусом або впливом​ думки українців про домашнє насильство і чому його часто досі сприймають як “сімейну справу”Цей епізод — для тих, хто відчуває, що щось не так, для тих, хто хоче піти, але боїться, і для тих, хто хоче підтримати близьку людину правильно — без знецінення та порад «потерпи».Дзвони психологу 📲 5522Безкоштовно, анонімно, конфіденційно | Пн–Пт 11:00–19:00#СпокійЗарадиПеремоги #ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal
• Про залежності під час війни 31.01.2026 27m

  Коли алкоголь стає єдиним способом витримати війну – для військових та цивільних. Як зрозуміти, що це вже залежність? У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ разом із Анастасією Муцей — молодшою сержанткою ЗСУ, бойовою медикинею Першого інтернаціонального легіону, та Вадимом Мельником — психологом і когнітивно-поведінковим терапевтом — говоримо чесно про залежності під час війни.Обговорюємо:​ що відбувається з мозком і психікою, коли алкоголь чи інші речовини здаються єдиним способом розслабитися​ система винагороди, дофамін і надмірне збудження​ похмілля: чим воно відрізняється у людей із залежністю і без неї​ алкоголь як депресант: як він руйнує сон, емоції і відчуття життя​ чи можливі здорові альтернативи для людей із залежністю​ чому психологічна підтримка для військових — не розкіш, а необхідність​ алкоголізм батьків, генетика і наслідування: що дійсно передається​ дитяче безалкогольне шампанське і як ми романтизуємо вживання з дитинстваЦей епізод — про розуміння і реальні механізми виходу із залежності або підтримки тих, хто поруч.Якщо тобі або твоїй близькій людині важко — 📲дзвони 5522Безоплатно. Анонімно. Конфіденційно.Пн–Пт | 11:00–19:00#СпокійЗарадиПеремоги #ФондЯніниСоколової UnitedUkraineAppeal
• Пухлина від образи? 24.01.2026 27m

  Нервуєш, заздриш, не можеш відпустити образу — буде пухлина? Нас часто лякають психосоматикою, міфами про родові гріхи, що хвороба виникає через негативні думки. Але чи справді все так працює?У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ разом із психологинею Оксаною Дурмазоглу та нутриціологинею Ганною Мисюрою розбираємо міфи, страхи й реальні зв’язки між психікою та тілом.Обговорюємо:• чи можуть негативні думки «виростити» пухлину• особиста історія Ганни Мисюри про остеому і в чому вона знайшла опору• коли емоції справді впливають на тіло, а коли — ні• чому не варто шукати провину за хворобу в собі чи в родині• що робити, коли хвороба змушує вірити у все, що про неї чуєш• що ще може підтримати тебе у важкі періоди, ніж просто позитивне мисленняЦей епізод — для тих, хто втомився жити у страху за своє здоров’я і хоче опиратися на факти, а не міфи.📲Якщо тривога за стан не відпускає — дзвони 5522Безоплатно. Анонімно. Конфіденційно.Пн–Пт | 11:00–19:00
• «Я з села»: про комплекс провінціала/-ки 17.01.2026 36m

  Я з села🌾» — для багатьох звучить як вирок, а не факт біографії. Як цей сором впливає на амбіції та відчуття власної цінності?У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ разом із амбасадоркою села Заворичі, журналісткою й комунікаційницею Юлією Тимошенко та лікарем-психіатром і психотерапевтом Давидом Цибенко обговорюємо: • комплекс провінціала/-ки • як українська мова в дитинстві ставала маркером «селюк/селючка»• бажання вирватися з села без інструментів і підтримки у підлітковому віці• як радянська політика гноблення та стереотипи формували ставлення до вихідців з села • страх бути відкинутими та маскування під «міських» • повернення в своє село після невдач у місті: поразка чи інший сценарій життя?• діти з села мають успіх?• як медіа формували образ села і як це змінюється • страх змін і вибір внутрішньої свободиЦей епізод для всіх, хто виріс у селі або маленькому місті і хоче перестати цього соромитися й міряти себе чужими стандартами.📞 Потрібна підтримка психолога? Дзвони 5522 — анонімно та безкоштовно.