بودكاست أن تكون حراً

Episodes

• عسكري غلبان 20.09.2025 29m

  في الحلقة دي من "أن تكون حراً"، بحكي عن تجربة الجيش.. عن "العسكري الغلبان" وإزاي التجربة دي غيرت نظرتي لتقدير الذات. مش بس قصة.. لكن محاولة نفهم يعني إيه قيمتنا كإنسان، ويعني إيه دورنا في اللحظة اللي إحنا فيها.
• بتحب تتشاف ؟ 10.09.2025 25m

  ليه بنعيش طول الوقت بندوّر على نظرة تأكد إننا موجودين؟من لايك على صورة… لابتسامة في الشارع… لصراع جوه علاقاتنا.الحلقة دي غوص جوه الجوع الإنساني إننا نُرى، بين البيرسونا اللي بنلبسها… والظل اللي بنخبّيه.
• حياة مؤجلة 03.09.2025 22m

  أوقات كتير بنفتكر الذكريات كأنها لسه عايشة جوانا… بس يا ترى لسه بنعرف نحس زي زمان؟ حلقة بتسأل أسئلة يمكن مخطرش على بالك.
• من فضلك إتكلم معايا 27.08.2025 12m

  رحلة لجواك… رحلة هتسألك: إنت فعلاً بتتكلم؟ ولا لسه مستخبي من نفسك؟
• مقدمة بودكاست أن تكون حراً الجزء التاني 20.08.2025 4m

  الحرية مش مكان… الحرية إحساس جواك.في المقدمه دي و الجزء الجديد من أن تكون حرًا، بنسأل مع بعض: يعني إيه تبقى حر حتى لو كل الظروف حواليك مقيدة؟من حكاية بيتزا اتولدت من قلة الحيلة، لحد فكرة إن الإنسان ممكن يبقى سجين لأفكاره… بنحاول نفهم الحرية من أول وجديد.البودكاست ده مساحة نسمع فيها نفسنا… ونسأل أسئلة مفتوحة من غير خوف.
• الحلقة 17 | الإستقلال عن الأهل 23.08.2024 17m

  الإستقلال عن الأهل ( ما بين الحقوق و العقوق )
• دردشة مع لؤي عن الذكاء الإجتماعي + كيفية التعامل الصحيح مع الوظائف المؤقته و بداية الحياه العمليه 12.08.2024 57m

  يحكي في هذه الحلقة صديقي المغترب في إيطاليا عن بداية رحلته العمليه و الصعوبات التي يواجهها و نتحدث عن كيفية التعامل مع هذه الأمور و أكثر ..
• الحلقة 16 | وهم حب الذات ( بتحب نفسك فعلاً ولا موهوم بده ؟ ) 11.07.2024 10m

  هل يمكن أن نسير في حياتنا بتصرفات نعتقد أنها نابعه من حب الذات , لكن هي في الأساس شئ مختلف ؟
• الحلقة 15 | من أسباب ضرب الجزم في العلاقات | الجزء الأول 05.07.2024 1h 11m

  نتحدث في هذه الحلقة عن زواج الصالونات و تطبيقات التعارف و مشاكل العلاقات بشكل عام أسبابها و كيفية التعامل معها و مع أنفسنا
• حلقة خاصة للرد على أسئلة للبرنامج عن موضوعات مختلفة 03.07.2024 53m

  الرد على أسئلة بعض المستمعون علىshadymhmd6@icloud.com عن الحياه و التغيير و أشياء و أخرى
• الحلقة 14 | متخليش حد يتقبلك | مع لؤي ابراهيم 23.06.2024 37m

  دردشة مع الصديق و الفنان لؤي إبراهيم عن التقبل و الحب المشروط و أشياء أخرى
• الحلقة 13 | ليه بنكره الفلاحين ؟ 16.09.2023 1h 12m

  مصادر الحلقة :حوار شخصي ُ مسُّجل مع المفِّكر المصري الراحل سعد زھران عام.عبد الله الندیم: مصر وإسماعیل باشا، سلسلة مقالات، جریدة اللطائف، عدد 6 مایو ،1882 دار الكتب المصریة.عبد الرحمن الجبرتي: عجائب الآثار في التراجم والأخبار، الجزء الرابع، ص ،173 نسخة مؤسسة ھنداوي للعلوم والثقافة.تاریخ العملات المصریة.. جنیھ إدریس: مجلة قطاع الأمانة العامة لوزارة المالیة، عدد یونیو ،2016 صفحة .ائحة الأطیان الزراعیة، وتُعَرف باللائحة السعیدیة، صدرت في عام 1858 بقرار من الوالي محمد سعید باشا، وبموجبھا نُ ّظِ َمت عملیة توریث الأرض المملوكة للدولة والمستزرعة من الفلاحین بنح ٍو یُم ِّكنھم من ملكیتھا، الأولى في اتجاه تكوین طبقة من ا ُلمَّلاك الزراعیین المصریین، تَبِعَتھا خطوات أخرى في عھ َدي: فكانت بذلك الخطوةَ سعید وإسماعیل.في ذاكرة الجوع والهزيمة للكاتبة سميرة المسالمةشكل المصريين و لهجاتهم في الماضي https://www.youtube.com/@-ancientegypt4694/videos
• الحلقة 12 | حاولت تعيش النهاردة ولا بطلت تحاول ؟ 06.09.2023 8m

  الإستناد في الحلقة لشخصية من مسلسل Six Feet Under
• الحلقة 11 | هل يجوز الإستماع لمشروع ليلى ؟ 29.08.2023 11m

  مشروع ليلى هي فرقة موسيقى روك بديل لبنانية مكونة من خمسة أعضاء. الفرقة تشكلت في بيروت، لبنان عام 2008 أثناء ورشة عمل موسيقية في الجامعة الأميركية في بيروت.
• الحلقة 10 | بعد الفراق 24.08.2023 4m

  عن الفراق , و ما يليه من خيبة أمل
• الحلقة 9 | قدم إستقالتك فوراً 12.08.2023 10m

  إزيك , ببعتلك الرساله دي و انت في أرض معركتك الخاصه , المعركه اللي في حياتك الحقيقيه.لحظه , هي معركتك فعلاً ؟ هي ( حياتك ) دي , حياتك فعلاً ؟
• الحلقة 8 | الى الطيبين في حياتنا 11.08.2023 3m

  الذين يحبوننا عندما نعجز نحن عن حب ذاتنا. ويؤمنون بِنَا عندما نكفر بأنفسنا.
• الحلقة 7 | مراجعة فيلم أرض الخوف ( بدء الخليقه ) 10.08.2023 19m

  .أرض الخوف فيلم مصري من إنتاج عام 1999، من تأليف وإخراج داود عبد السيد وبطولة أحمد زكيتاريخ الإصدار الأولي: 15 مارس 2000.المخرج: داود عبد السيد.الموسيقى من تأليف: راجح داوود.السيناريو: داود عبد السيد.مدة العرض: 135 دقيقة.shadymhmdbesho@gmail.com-01024055769
• الحلقة 6 | الكاتيل الكهربائي و الكاشيرة الحسناء 01.08.2023 11m

  من حكايات " الحركه العرعورونية "- عن الكاتيل الكهربائي - و إشتراك الجيم - و جراكن المياه
• الحلقة 5 | أختار اللي بحبه ولا أسمع لنصايح الغير ؟ 28.07.2023 4m

  - حقيقي ؟ - مؤكّد - ما يِمكِن ! - يجوز .. - هينفع ؟ - نِجَرَّب - هَتِخرَب - تِبوظ .. - هنخسر - ما نخسر - و بعدين ؟ - نفوز ..