Systrarna Elfstrands Hästpodd

Episodes

• 
  355. Tråkiga besked, dikesdykning & farlig ryttarträning 27.10.2026 1h 5m

  Nytt avsnitt! Vi har haft en riktig veterinär-vecka, och har fått tråkiga besked angående en av hästarna. Bella har fått fler lovord från våra kompisar och vi har haft en ganska händelserik uteritt som resulterade i en dikesdykning. Vi gästas av vår hästlymfmassör Jessica och hon svarar på vanliga frågor om lymfmassage, och dessutom diskuterar vi om styrketräning kan vara farligt för ryttareVår kod hos Jessica på Sweets Djur & Hälsa: Elfstrand20Till Instagram: https://www.instagram.com/sweets.djur.halsaTill Facebook: https://www.facebook.com/people/Sweets-Djur-H%C3%A4lsa/61570773245435/Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  354. "Balansera upp", Emmas stall-icks & nykär 20.10.2026 53m

  Nytt avsnitt av podden och vi avslöjar att vi ÄNTLIGEN ska ha LIVEPODD! Fredagen den 30 oktober kl 14.45 får ni gärna komma och lyssna på oss under Jönköping Horse Show. Vi pratar om vad "balansera upp" är, ni får uppdatering om healingen vi var på och Emma tar upp sina stall-icks.Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  353. Glädjetårar på tävlingsbanan och hormonella Bella 13.10.2026 51m

  Nytt avsnitt är här! Vilda har lasttränats och gjort det med bravur, men vi har hittat en grej som hon är väldigt rädd för. Bella är superhormonell, Gina har gjort en makalöst bra tävling och det har genererat glädjetårar för både ryttare och medhjälpare. Vi pratar också om en tävling som genomfördes trots smitta på anläggningen.Ni hittar Certans hemsida här: https://certan.se/Kod: AnnaEmma ger 10% rabatt för nya kunderNi hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  352. "Ska vi bara gå runt och tycka att vi är dåliga - hur kul är det då?" 06.10.2026 1h 1m

  Avsnitt 352 är här av... Parfympodden? Dialektpodden? Eller nej förresten, vi har ju en hästpodd hehe. Vi snackar om hästarnas vecka där Emma och Pebban har dressyrtränat för första gången på länge och Vilda har fått en svullen has. Pappa Hans har haft noll koll på Focus och vi pratar om kulturen att prata ner sig själv som ryttare.Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  351. Skavsår, hopp över traktorspår & hästtjejer 29.09.2026 53m

  Nytt avsnitt av podden! Emma har fått sina första skavsår i sätet och vi pratar mer om Focus och Pebbans upplägg inför deras återbesök. Anna har fått ett flörtigt meddelande på Vinted, vi tar upp för- och nackdelar med "hästtjejer". Vi pratar också om toppsporten - kan man ha roligt medan man rider på absolut högsta nivån?Länk till Swegmark: https://www.swegmark.com/sv/c/sports-braKod: ELFSTRANDS15 ger 15% rabatt på alla sportbhar till och med 31 december.Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  350. Försenade till tävling, klona hästar & sötaste fölet 22.09.2026 1h 4m

  Hej från två lite krassliga systrar! Vi pratar om veckan som varit, som har varit intensiv och rolig med dubbla inspelningar iväg. Sen är det ju ett jämnt avsnitt, så därför kör vi frågepodd! Vi svarar på frågor som "vad hade ni gett för råd till ert yngre jag?", "Vad tycker ni om att klona hästar?" och "vilken är eran favorithäst som den andra äger?"Länk till Axevalla Hästcentrum: https://www.vgregion.se/f/axevalla-hastcentrum/Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  349. Focus på "the shitlist", tävling & fölkostnader 15.09.2026 59m

  Avsnitt 349 är här och Emma har "snott" Gina från Anna för att äntligen få till en tävlingsstart igen! Bella blir allt starkare för varje pass och dessutom har vi goda nyheter angående både Pebban och Focus. Vi uppdaterar om skillnaden mellan vad kostnaderna har gått på för att ta fram Vilda och fölis som kommer att komma 2027.Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  348. Från sist till överst på prispallen, bank & gammal fotokarriär 08.09.2026 56m

  Nytt avsnitt av podden! Focus ska äntligen på återbesök hos veterinären ihop med Pebban, uppdatering kring detta kommer såklart. Anna och Gina har tävlat igen, och det blev visst succé även om Anna var lite besviken över sin egen insats. Vi pratar om fler hindertyper som inte längre finns på "vanliga tävlingar". Dessutom pratar vi om det negativa kring AI och om fotografer på hästtävlingar.Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  347. Pärs-vecka, gamla hoppekipage vi minns & murbortfall 01.09.2026 58m

  Avsnitt 347 är här och vi har varit med om lite olika saker. Anna har fått backa med bil och bilsläp på en trång grusväg, har suttit på en stegrande Gina & Emma har varit hos gynekologen och nästan svimmat. Vi pratar om vart muren tagit vägen & tar upp vilka maträtter vi tycker borde bli cancelled.Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  346. Häst-roast, hoppVM & pappa sticker iväg 25.08.2026 1h 6m

  Nytt avsnitt! Pappa har visat på extrem tidsoptimism(som vanligt), och har dessutom gjort en riktig "veckans Hans". Anna roastar Bella litegrann och vi pratar om Pebban som tyvärr inte är bra. Vi diskuterar förstås årets VM i hoppning och pratar om guldkornen men också om saker som varit mindre bra.Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  345. It's downhill today!, VM i dressyr & No Fux Given 18.08.2026 1h

  Avsnitt 345 är här och Anna har fått ännu en ny liten miniskada. Anna & Gina har tävlat igen, och Lukas har kommit med ett namnförslag till föl. VM i dressyr har blivit avgjort, och vi pratar om det vi sett.Länk till Hoiva: https://www.hoiva-edu.com/dashboardKod: HOIVA09Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  344. LA-debut, bilträning, hat-tyglar & knäppa hederspriser 11.08.2026 59m

  We're BACK! Vi uppdaterar om vår semester och vad hästarna har gjort sen vi snackade i realtid sist. Gina har debuterat LA, Vilda har tränat på bilar och Bella har ridits för första gången på länge. Vi pratar om roliga och oväntade hederspriser, och om fakturor som lämnas obetalda.Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  343. Sommarspecial - Lyssnarberättelser 04.08.2026 1h 5m

  Äntligen lite nya lyssnarberättelser! Vi tycker det är så roligt och har blivit lite av en sommartradition. Vi får höra om en dålig arbetsplats, spökerier på en hästgård, knasiga inackorderingsstall och en häst som råkat äta upp ett örhänge. Dessutom ställer vilda djur till det på uteritter. Tack till alla ni som skickat in era berättelser! Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  342. Sommarspecial - Emmas sambo Lukas gästar! 28.07.2026 52m

  Nytt avsnitt och idag bjuder vi in en speciell gäst till podden, nämligen Emmas sambo Lukas! Ni får lära känna Lukas och få reda på lite om hans bakgrund. Hur gick det till när Emma & Lukas träffades? Hur ser deras framtidsvisioner ut? Och har Lukas någon erfarenhet kring hästar sen tidigare?Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  341. Sommarspecial - frågepodd! 21.07.2026 52m

  Glad sommar på er! Vi är på lite semester, men det kommer tre förinspelade avsnitt till er så ni slipper inte undan oss, hehe. Först ut är ett klassiskt frågepoddavsnitt! Vi svarar på frågor som "känner Emma någon skillnad sen hon blev allätare", "saknar ni att rida Tage?" och "hur får ni Gina mer kvick och reaktiv för skänkeln?"Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  340. Grattis Emma & Falsterbo-recap 14.07.2026 46m

  Nytt avsnitt av podden och dagen till ära så är det Emmas 35-årsdag! GRATTIS!! Vi är precis hemkomna från Falsterbo i inspelandes stund så vi pratar en del om det vi sett och upplevt på plats. Vi diskuterar även senaste tidens snackis - att politiken tagit sig in i hästsporten på ett kanske lite oväntat sätt.Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  339. Babybel 2.0(?), hoppdebut & släpkörning 07.07.2026 56m

  Avsnitt 339 är här och vi har väldigt roliga nyheter angående Bella! Anna ger en längre uppdatering kring de två senaste tävlingarna som Gina har gjort. Den ena är en dressyrstart, men sen har hon också debuterat på hoppbanan! Vi tar också upp det här med att det eventuellt ska bli tillåtet att köra i 100km/h med släp och diskuterar för- och nackdelar med det.Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  338. Viral slända, höftbett & "men tjena!" 30.06.2026 50m

  Nytt avsnitt är här! Vi pratar om vår senaste träning, om värmeböljan som kommit och uppdaterar om den virala trollsländan som vi hunnit testa. Vi tar upp en lyssnarfråga, Emma har råkat hälsa på fel person & Vilda har gett Emma ett riktigt gött hästbett.Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  337. Vardagstävlingar och inseminering 23.06.2026 53m

  Avsnitt 337 är här och sommaren har verkligen kommit! Vi har hämtat hem Bella från seminstationen så nu återstår det att se om det tagit sig eller inte. Anna har äntligen börjat träna Gina från marken, och vi snackar om hur vi ska utveckla dressyrtävlingarna framöver.Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
• 
  336. Tage flyttar hemifrån, vinst & föl 2027 16.06.2026 1h 1m

  Nytt avsnitt! Vi har dressyrtränat, Emma har hoppat en väldigt het Pebban och Anna och Gina har tävlat. Vi har lite tråkiga uppdateringar om Bella, men med tanke på tråkigheterna så blir det kanske ett litet föl på gården nästa år. Vi pratar också om teorilektioner och bajsstationer.Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.