10 minutes, le podcast des Français dans le monde

Episodes

• Voyages & Nutrition : La vie nomade de Sophie Maisonnier 03.07.2026 13m

  Comment la mobilité internationale façonne-t-elle nos vies et celles de nos enfants ? Dans cet épisode de "10 minutes" réalisé en partenariat avec Expat Pro, Gauthier Seys s'entretient avec Sophie Maisonnier, une expatriée passionnée par la vie à l'étranger. Ensemble, ils explorent les défis et les opportunités qu'offre la mobilité internationale, tout en abordant la question cruciale : comment cette vie de déplacements constants impacte-t-elle les familles, et plus particulièrement les enfants ? Sophie partage son expérience personnelle et professionnelle pour aider les auditeurs à mieux comprendre et naviguer dans ce mode de vie unique.L'invitée de cet épisode, Sophie Maisonnier, est une experte en nutrition et naturopathie qui a choisi de vivre une vie nomade. Ayant grandi entre Lyon, Lisbonne et Rio, Sophie a développé très tôt un goût pour l'international. Après des études à Sciences Po et un master en anthropologie à Londres, elle a travaillé à l'ONU à Genève et dans le domaine de l'asile à Paris. Aujourd'hui, elle vit à Bruxelles avec sa famille, tout en continuant d'accompagner les expatriés du monde entier grâce à son expertise en nutrition et bien-être.L'épisode met en lumière le travail de Sophie dans le domaine de la nutrition et de la naturopathie, spécialement adapté aux besoins des expatriés. Elle explique comment elle aide ses clients à maintenir un équilibre de vie sain malgré les défis de la mobilité internationale. Sophie aborde également l'importance de préparer en amont certains aspects pratiques de la vie à l'étranger, notamment en matière d'alimentation et de santé, afin de mieux s'adapter à un nouvel environnement. En partageant ses conseils et son expérience, Sophie offre une boîte à outils précieuse pour ceux qui vivent ou envisagent une vie à l'étranger.https://www.sophiemaisonnier.com/__________________________________________________Podcast n°2577 (septembre 2025)Francaisdanslemonde.fr est le site de référence pour les Francophones qui s'intéressent à la mobilité internationale.Radios, podcasts & web, Francaisdanslemonde.fr propose des ressources précieuses pour ceux qui se préparent, qui vivent ou qui rentrent de mobilité.Installez l'APP "Français dans le monde" sur votre mobile.www.fdlm.frChapitrage du podcast :0:00:01 - Introduction du podcast 0:00:26 - Présentation de Sophie Maisonnier0:00:52 - Début de l'expatriation à 13 ans0:01:38 - Expérience marquante à Lisbonne et Rio0:02:38 - Carrière et vie internationale0:03:18 - Vie de famille en déplacement constant0:04:24 - Flexibilité et adaptation0:04:52 - Expériences dans divers pays0:05:49 - Transition vers la nutrition et la naturopathie0:06:45 - Approach globale avec la naturopathie0:07:52 - Importance de la nutrition pour les expatriés0:09:12 - Conseils pratiques pour la nutrition en expatriation0:10:40 - Projet de livre sur la nutrition pour les enfantsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Quand l'histoire familiale devient éternelle avec Loïc de Chabot 02.07.2026 12m

  Comment préserver les souvenirs précieux de nos aînés dans un monde en constante évolution ? Dans ce podcast réalisé dans le cadre du dossier spécial "Les Séniors & l'expatriation" proposé par Francaisdanslemonde.fr avec le parrainage de Malakoff Humanis, le podcast explore une question essentielle : comment pouvons-nous préserver et transmettre les histoires et les expériences de vie de nos aînés, surtout lorsqu'ils vivent loin de nous ? Cette réflexion est au cœur de la discussion avec Loïc de Chabot, un ancien journaliste devenu entrepreneur, qui a trouvé une manière innovante de capturer et de partager ces souvenirs précieux.Loïc de Chabot, notre invité, a un parcours riche et diversifié. Ancien journaliste radio, il a travaillé dans la communication avant de se tourner vers la gestion de patrimoine, où il a découvert l'importance des récits de vie des personnes âgées. Inspiré par une histoire poignante d'une cliente, il a fondé "Les Souvenirs Partagés", une entreprise dédiée à l'enregistrement et à la préservation des souvenirs des aînés. Aujourd'hui installé à Montréal, Loïc continue de développer son projet avec l'aide d'incubateurs québécois, tout en restant connecté à ses racines françaises.L'épisode se concentre sur l'importance de la transmission intergénérationnelle et sur les solutions innovantes proposées par Loïc. Avec "Ma Fabrique des Souvenirs", une plateforme numérique accessible, il permet aux familles d'enregistrer les récits de vie de leurs aînés de manière abordable et pratique. Loïc partage également son expérience d'expatrié à Montréal, soulignant les similitudes culturelles et linguistiques avec la France, tout en naviguant les différences subtiles de la vie québécoise..https://www.lessouvenirspartages.fr/.Podcast n°2492 (avril 2025) produit par Francaisdanslemonde.fr: Radios & podcasts pour les Francophones qui se préparent ou qui vivent la mobilité internationale. Appli mobile gratuite disponible pour Android & Apple, recherchez FRANCAIS DANS LE MONDE..Retrouvez le dossier spécial "Les séniors & l'expatriation" sur Francaisdanslemonde.fr avec le parrainage de Malakoff Humanis. À l’international aussi, Malakoff Humanis veille sur vous.https://www.malakoffhumanis.com/.Chapitrage de l'épisode :00:00:01-Introduction et présentation de l'invité 00:00:46-Expériences professionnelles en radio et gestion de patrimoine00:02:00-Une histoire marquante au Jardin des Plantes de Nantes00:03:20-Création de Souvenirs Partagés00:04:15-Développer une équipe de vidéastes 00:06:30-L'expatriation à Montréal et la promotion de produits locaux00:07:15-Ma Fabrique des Souvenirs: une solution plus accessible00:08:30-Collaboration avec des incubateurs au Québec00:10:00-Témoignages familiaux et émotionnels00:11:00-Soutien de Malakoff Humanis00:12:30-La vie à Montréal et lien avec la France00:13:00-Clôture.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• La mode du tricot aux USA avec Julie Lagaüzère 01.07.2026 12m

  Comment une pandémie peut-elle transformer votre passion en carrière ? Dans cet épisode captivant de 10 minutes, le podcast des Français dans le monde, Gauthier Seys s'entretient avec Julie Lagaüzère, une expatriée française qui a su réinventer sa vie à Jersey City, près de New York. Julie partage son parcours unique, débutant par des études en commerce à Bordeaux, avant de se lancer dans une carrière impressionnante chez Pfizer, où elle a eu l'opportunité de travailler dans des villes emblématiques telles que Paris, Londres et New York. Mais c'est la crise du Covid-19 qui a véritablement été un tournant dans sa vie. Elle raconte comment cette période difficile l'a poussée à redécouvrir le tricot, une passion qu'elle avait laissée de côté. Grandissant dans une culture où les travaux manuels sont valorisés, Julie a compris que le tricot n'est pas seulement une activité créative, mais aussi un véritable antidote au stress et à l'anxiété, des sentiments souvent exacerbés par la vie d'expatriée. Aujourd'hui, elle dirige sa propre entreprise de tricot, offrant des kits et des patrons qui permettent à d'autres de se lancer dans cette pratique apaisante.Dans cet échange enrichissant, Julie souligne l'importance des activités manuelles dans un monde moderne de plus en plus dominé par les écrans, et comment ces moments de création peuvent favoriser le bien-être mental. Elle partage également des insights sur la popularité croissante du tricot aux États-Unis, ainsi que son partenariat avec une entreprise française spécialisée dans les produits pour bébés. https://www.brooknit-bonneterie.com/Lisez l'article sur notre invitée dans Lepetitjournal.comPodcast n°2364 (Janvier 2025) produit par Francaisdanslemonde.fr: Radios & podcasts pour les Francophones qui se préparent ou qui vivent la mobilité internationale. Appli mobile gratuite disponible pour Android & Apple, recherchez FRANCAIS DANS LE MONDE.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Isabelle Tiné aide les femmes de retour en France suite à un divorce en expatriation 30.06.2026 12m

  Isabelle Tiné aide les femmes de retour en France suite à un divorce survenu en expatriation : Le groupe Facebook est né en 2016 suite à une séparation en pleine expatriation, Isabelle ne trouvait pas de site qui parlait de ce sujet, alors elle s'est lancée. Il n'existe malheureusement pas encore une organisation d'état pour accompagner les personnes qui ont besoin de réponses, d'aides et d'accompagnement, un manque à combler !Voici tous les liens utiles qu'Isabelle vous a sélectionné, n'hésitez pas à entrer en contact avec Isabelle !https://fncidff.info/ https://www.moi-et-mes-enfants.com/ Nantes / Association Soutien à la parentalité : http://www.ilot-familles.com/ Association Lutte contre isolement : https://providentielles.fr/ En France : 3919Solidarités femmes : https://www.solidaritefemmes.org/  France Victimes : https://www.france-victimes.fr/ Le CIDFF : https://fncidff.info/ 🌎En expatriation - Contactez le service social de votre consulat+- Contactez les représentants des français de l'étranger, - Rapprochez vous des associations françaises - Contactez le député des français de l'étranger de votre circonscription En Europe 📞116 006À l'étranger 📞00 33 1 80 52 33 75 France Victimes https://www.france-victimes.fr/index.php/contacts France Horizon https://www.france-horizon.fr/ Ne restez pas seule et prenez soin de vous 🙏Pour prendre rendez vous avec moi 👉isabelletine@gmail.com👉 Instagram : https://www.instagram.com/isabelletine/ Podcast produit par www.FrancaisDansLeMonde.fr, 1ère plateforme multimédia d’aide à la mobilité internationale. Ecoutez nos radios et nos podcasts "Expat" en installant l'application mobile gratuite.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Découverte de la Moldavie avec Thierry Ernst 26.06.2026 11m

  Quel est le secret d'un pays souvent méconnu mais riche en traditions et en culture ? Dans cet épisode du podcast "10 minutes", Gauthier Seys nous invite à découvrir la Moldavie, un pays d'Europe orientale souvent méconnu mais plein de charme. Il s'entretient avec Thierry Ernst, un Français qui a choisi de s'installer définitivement dans ce pays après en être tombé amoureux. Thierry nous partage son expérience unique de la vie en Moldavie, un pays marqué par son histoire soviétique, mais qui se distingue par ses paysages magnifiques, ses traditions culturelles riches et son hospitalité chaleureuse.Thierry Ernst est un Français originaire de Lyon, qui a commencé son parcours humanitaire en Roumanie après la chute du dictateur Ceausescu. Fasciné par la région, il a ensuite découvert la Moldavie en 1995, où il a décidé de s'installer (capitale : Chisinau). En Moldavie, il a fondé une société qui soutient des initiatives humanitaires et de développement rural, notamment à travers des projets de production locale comme une fromagerie et une fabrique de confiture. Marié à une Moldave, Thierry est un fervent défenseur de la culture et du potentiel de ce pays.L'épisode explore la richesse culturelle et les défis actuels de la Moldavie, un pays en pleine transition vers l'Union européenne. Thierry partage ses observations sur les impacts de la guerre en Ukraine voisine et les efforts de la Moldavie pour maintenir une coexistence pacifique entre ses influences russes et roumaines. Il met également en lumière les attraits touristiques du pays, tels que ses caves à vin renommées et ses paysages pittoresques, tout en soulignant l'importance du développement rural et de l'autosuffisance pour les communautés locales. L'épisode se termine par une invitation à découvrir la Moldavie et à soutenir les initiatives locales, notamment à travers le livre de Thierry, "Ma vie au pluriel"..Pour commander le livre de notre invité : https://amzn.eu/d/b20FfnyPour en savoir plus : https://vent-dest.org/.Podcast n°2528 (juin 2025) produit par Francaisdanslemonde.fr: Radios & podcasts pour les Francophones qui se préparent ou qui vivent la mobilité internationale. Appli mobile gratuite disponible pour Android & Apple, recherchez FRANCAIS DANS LE MONDE..Chapitrage de l'épisode :00:00:01 - Introduction et Présentation de Thierry Ernst 00:00:29 - Installation en Moldavie et Premières Impressions00:01:03 - Attraction de la Moldavie et Notoriété de ses Vins00:01:24 - Dualité Culturelle et Linguistique00:02:05 - Impacts de la Guerre en Ukraine sur la Moldavie00:03:05 - Vie Rurale et Autosuffisance00:03:57 - Le Charme Authentique et les Saisons en Moldavie00:05:05 - Hospitalité et Traditions Moldaves00:06:38 - L'engagement Humanitaire de Thierry00:08:18 - Initiatives de Développement Local00:09:50 - Potentiel Touristique de la Moldavie00:10:42 - Conclusion et Références pour Plus d'Informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Français du Monde - ADFE : Podcast de présentation 25.06.2026 3m

  Savez-vous que plus de 3 millions de Français vivent à l'étranger, mais combien d'entre eux connaissent vraiment leurs droits et les ressources qui s'offrent à eux ? Français dans le monde, le média de la mobilité international accueille Jaime Peypoch, secrétaire général de l'association Français du Monde, qui nous éclaire sur les missions essentielles de cette organisation reconnue d'utilité publique et qui défend les intérêts des expatriés et les représente auprès des institutions françaises.Jaime nous explique comment Français du Monde soutient les Français vivant à l'étranger à travers des actions concrètes sur des sujets cruciaux tels que l'enseignement français à l'étranger, la protection sociale, la fiscalité et l'emploi. Dans un monde en constante évolution, il est vital que les expatriés soient informés et soutenus, et c'est précisément ce que fait cette association. Grâce à ses récentes mobilisations, notamment sur les réformes de l'AEFE (Agence pour l'Enseignement Français à l'Étranger) et la défense de la Caisse des Français de l'étranger, l'association joue un rôle clé dans la couverture sociale des expatriés.Jaime souligne l'importance d'une meilleure connaissance de la communauté française à l'étranger. Il partage les résultats d'un baromètre ayant recueilli plus de 27 000 réponses, illustrant ainsi les attentes et les préoccupations des Français expatriés. Ces données sont essentielles pour orienter les actions de l'association et s'assurer qu'elle répond aux besoins réels de ses membres.https://francais-du-monde.org/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Réussir son postpartum : Les conseils d'Anne Leclercq, sage-femme 24.06.2026 13m

  Comment vivre sereinement le post-partum en expatriation ? Dans cet épisode spécial réalisé dans le cadre du dossier « Réussir sa grossesse en expatriation » réalisé avec le parrainage de Jardins de Naissance, nous explorons cette question cruciale pour les futures mamans expatriées : Gauthier Seys nous emmène à Austin, aux États-Unis, pour une discussion enrichissante avec Anne Leclercq, une sage-femme expérimentée. Ensemble, ils dévoilent les défis et les joies de la période post-partum, une phase souvent sous-estimée mais déterminante pour le bien-être des nouvelles mères.Anne Leclercq, notre invitée du jour, est une sage-femme chevronnée avec plus de 20 ans d'expérience et plus de 1000 accouchements à son actif. Elle dirige Jardins de Naissance, une structure dédiée à l'accompagnement des femmes durant leur grossesse et le post-partum. Son expertise et sa passion pour le soutien des mères dans cette transition délicate font d'elle une voix précieuse pour toutes celles qui vivent cette expérience loin de leur pays d'origine.Dans cet épisode, nous plongeons dans le monde complexe du post-partum, une période de 40 jours cruciale pour la récupération physique et émotionnelle après l'accouchement. Anne nous parle du "plan 5-5-5", une méthode qu'elle a découverte aux États-Unis, qui préconise cinq jours dans le lit, cinq jours sur le lit, et cinq jours autour du lit pour favoriser une récupération optimale. Elle insiste sur l'importance de créer un "village post-partum" pour soutenir les nouvelles mères, et souligne la nécessité d'adapter cette période de transition aux réalités culturelles et personnelles de chaque famille.https://www.jardinsdenaissance.com/__________________________________________________Podcast n°2602 (octobre 2025)Francaisdanslemonde.fr : le média de la mobilité internationaleRadios & podcasts disponibles partout, cherchez "FRANCAIS DANS LE MONDE"Installez l'APP pour votre mobilewww.fdlm.frChapitrage du podcast :00:00:02 - Introduction et présentation d'Anne Leclercq00:00:29 - Expérience d'Anne en tant que sage-femme et introduction au postpartum00:01:60 - Émotions du jour de la naissance et le baby blues00:02:141 - Importance des 40 jours post-accouchement00:02:162 - Plan 5-5-5 pour le postpartum aux USA00:03:225 - Disparités culturelles dans la reprise du travail après l'accouchement00:04:267 - Temps de récupération nécessaire pour le corps après la grossesse00:05:348 - Approche personnelle et culturelle de l'allaitement00:06:380 - Importance de l'accompagnement holistique post-partum00:07:454 - Créer un "village postpartum" pour soutenir la nouvelle maman00:09:553 - Différences entre le premier bébé et les suivants00:10:641 - Souvenirs et émotions liés aux accouchementsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Expatriation et résilience avec ArThuy : L'art de se reconstruire 24.06.2026 13m

  Avez-vous déjà ressenti le besoin de tout casser pour mieux vous reconstruire ? Dans cet épisode de "10 minutes, le podcast des Français dans le monde", Gautier Seys explore cette question intrigante avec son invitée, Thuy Gattaux, également connue sous son nom d'artiste, ArThuy. Ensemble, ils discutent des défis de la vie d'expatrié et de la manière dont la mobilité internationale peut parfois nous pousser à réévaluer et à réinventer nos vies. Thuy, originaire du Vietnam, vit au Luxembourg depuis une quinzaine d'années. Elle est à la fois chef d'entreprise et artiste. Après avoir suivi son mari au Luxembourg pour des raisons professionnelles, elle a fondé Home Service Lux, une entreprise de services pour expatriés. Cependant, un burn-out il y a quatre ans a marqué un tournant dans sa vie, l'incitant à chercher des moyens de se reconstruire intérieurement. C'est ainsi qu'elle a découvert le Kintsugi, un art japonais de réparation de céramiques brisées avec de l'or, qui est devenu une métaphore puissante pour sa propre guérison et celle des autres.L'épisode se concentre sur la méthode unique développée par Thuy, inspirée du Kintsugi, pour aider les expatriés à se reconstruire après des périodes de transition difficiles. En utilisant cet art comme un outil de réflexion et de guérison, elle propose un processus de réparation symbolique qui permet de sublimer les cassures de la vie. Thuy explique comment cette méthode peut être particulièrement bénéfique pour les expatriés confrontés à des changements de culture et de repères, et comment elle a aidé de nombreuses personnes à découvrir de nouvelles perspectives et à poursuivre leurs rêves. Pour ceux qui souhaitent explorer cette approche, Thuy propose des ateliers et des consultations personnalisées pour guider les individus dans leur propre parcours de reconstruction.https://arthuy.lu/__________________________________________________Podcast n°2648 (janvier 2026)Francaisdanslemonde.fr : le média de la mobilité internationaleRadios & podcasts disponibles partout, cherchez "FRANCAIS DANS LE MONDE"Installez l'APP pour votre mobilewww.fdlm.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• A Bruxelles, un artisan du bon pain Français : Charles Sassiat 24.06.2026 10m

  Pourquoi le bon pain français est-il si difficile à trouver ailleurs dans le monde ? C'est la question intrigante que Gauthier Seys pose à ses auditeurs dans cet épisode de "10 minutes, le podcast des français dans le monde". En compagnie de Charles Sassiat, un boulanger-pâtissier expatrié à Bruxelles, l'épisode explore les mystères et les défis de la boulangerie française à l'étranger. Pourquoi la qualité du pain diffère-t-elle tant d'un pays à l'autre, alors que les ingrédients de base semblent si simples ? Charles explique que la réglementation stricte en France, notamment la loi Raffarin de 1993, garantit une qualité exceptionnelle des ingrédients comme la farine et le beurre, ce qui n'est pas le cas ailleurs.Charles Sassiat, originaire de Rouen, a été inspiré par son frère pâtissier revenu du Japon, ce qui l'a poussé à embrasser la pâtisserie et l'expatriation. Son parcours professionnel l'a mené à travailler pour des établissements prestigieux tels que la cour royale à Londres, la Maison Dior en Corée du Sud, et pour Eric Kayser à New York. Aujourd'hui, il est installé à Bruxelles où il a cofondé "Gâteau", une pâtisserie qui incarne l'excellence française tout en s'adaptant à la culture locale.Dans cet épisode, Charles Sassiat partage ses réflexions sur l'art de la boulangerie et les défis de maintenir la qualité du pain français à l'étranger. Il explique que la clé réside dans le respect du temps de fermentation et l'utilisation d'un levain naturel, des pratiques souvent abandonnées après la Seconde Guerre mondiale au profit de méthodes plus rapides mais moins saines. Charles souligne l'importance de préserver ces traditions artisanales tout en innovant pour s'adapter aux goûts et aux marchés internationaux. Pour ceux qui souhaitent retrouver le goût authentique du pain français, il conseille de prendre le temps de faire fermenter la pâte, même si cela nécessite de la patience et du savoir-faire.https://www.gateau.brussels/___________________________________________________________Podcast n°2427 (février 2025) produit par Francaisdanslemonde.fr: Radios & podcasts pour les Francophones qui se préparent ou qui vivent la mobilité internationale. Appli mobile gratuite disponible pour Android & Apple, recherchez FRANCAIS DANS LE MONDE.Chapitrage de l'épisode :00:00:01-Bienvenue et introduction 00:00:27-Présentation de Charles Sassiat00:00:37-Qualité du pain français00:02:00-Réglementation et ingrédients de la farine française00:02:50-Importance du levain et impact de la Seconde Guerre mondiale00:03:20-Origines et passion de Charles00:04:00-Expérience à Londres et Belgique00:04:50-Travail en Corée du Sud et chez Dior00:05:55-Départ pour New York avec Éric Kayser00:06:35-Création de Gâteau à Bruxelles00:07:40-Qualité du pain et conseils pour les auditeurs00:08:55-Vie à Bruxelles et avenir de la boulangerieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Expatriation & adolescence : Cécile Gylbert parle de l'environnement multiculturel 11.06.2026 14m

  Êtes-vous conscient des défis uniques auxquels font face les adolescents expatriés ?Dans le cadre du dossier spécial « Les Ados & l’Expatriation » proposé par Francaisdanslemonde.fr avec le soutien des experts d’Expat Pro et le parrainage d’Expat Student, le Spécialiste des candidatures pour les universités au Royaume-Uni, en Europe et au Canada, Gauthier Seys reçoit Cécile Gylbert, consultante en mobilité internationale et experte en enfance en expatriation. Ensemble, ils explorent les réalités souvent méconnues de la vie des jeunes qui grandissent dans un environnement multiculturel, un sujet crucial pour les familles vivant en mobilité internationale.Cécile, forte de son expérience, nous éclaire sur le concept fascinant de "troisième culture", qui décrit ces adolescents ayant développé une identité unique, façonnée par leurs expériences dans plusieurs pays. Bien que ces jeunes puissent ressentir un certain déracinement, Cécile souligne qu'ils possèdent en réalité une richesse multiculturelle qui les distingue. Ce podcast est une véritable mine d'informations pour tous ceux qui se posent des questions sur l'expatriation et ses impacts sur le développement des jeunes.Au fil de la discussion, Gauthier et Cécile abordent les conséquences de l'expatriation sur la maturité, la confiance en soi et les relations familiales des adolescents. Ils offrent des conseils pratiques aux parents pour les aider à accompagner leurs enfants durant ces transitions complexes. La liberté d’expression et le dialogue sont des éléments clés à privilégier pour assurer un environnement serein et épanouissant pour les jeunes expatriés.Ceux qui envisagent un retour en France ou qui s'intéressent à la vie d'expatriée trouveront également des ressources précieuses dans cet épisode. En effet, la mobilité internationale ne se limite pas à un simple changement de lieu, mais implique une adaptation continue et un soutien familial essentiel. Que vous soyez un français de l'étranger ou simplement curieux de comprendre comment étudier à l'étranger peut influencer le parcours d'un adolescent, cet épisode est fait pour vous._________________________________________Podcast n°2388 (janvier 2025) produit par Francaisdanslemonde.fr: Radios & podcasts pour les Francophones qui se préparent ou qui vivent la mobilité internationale. Appli mobile gratuite disponible pour Android & Apple, recherchez FRANCAIS DANS LE MONDE.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Se préparer au choc du retour avec Caroline Lee Maillebiau 10.06.2026 12m

  Avez-vous déjà envisagé de quitter votre pays pour vivre une expérience à l'étranger, ou peut-être de revenir après plusieurs années passées ailleurs ? C'est exactement ce que Caroline Lee Maillebiau et sa famille s'apprêtent à faire après six ans et demi passés en Californie. Dans cet épisode de "10 minutes, le podcast des Français dans le Monde", nous explorons les défis et les opportunités que représente un tel retour en France. Rejoignez-nous pour découvrir comment Caroline prépare sa famille à cette grande transition, tout en partageant des réflexions sur les différences culturelles et les attentes face à cette nouvelle aventure. Caroline Lee Maillebiau est une coach spécialisée dans l'intelligence émotionnelle, notamment pour les personnes à haut potentiel intellectuel (HPI) et émotionnel (HPE). Ayant déjà participé à un précédent épisode du podcast, Caroline est devenue une voix familière pour les auditeurs de la Radio des Français dans le Monde. Installée près de San Francisco, elle a vécu de près les bouleversements politiques et sociaux des États-Unis, tout en offrant à ses enfants une éducation internationale riche et diversifiée. Caroline et sa famille ont décidé de rentrer en France pour se rapprocher de leurs proches et offrir à leurs enfants un nouveau chapitre de vie.Dans cet épisode, Caroline partage les complexités émotionnelles et logistiques liées à un retour en France après une longue expatriation. Elle aborde les différences culturelles entre la France et les États-Unis, en soulignant les avantages et les défis de chaque pays. Caroline insiste sur l'importance de ne pas comparer les deux expériences, mais plutôt de les voir comme des chapitres distincts et enrichissants de leur vie. Elle évoque également les préparatifs nécessaires pour ce retour, allant de la gestion des sentiments de ses enfants à la logistique pratique du déménagement. Pour Caroline, ce retour n'est pas un simple retour aux sources, mais une nouvelle aventure qu'elle et sa famille abordent avec optimisme et ouverture d'esprit..https://www.carolinesintegralcoaching.com/.Podcast n°2515 (mai 2025) produit par Francaisdanslemonde.fr: Radios & podcasts pour les Francophones qui se préparent ou qui vivent la mobilité internationale. Appli mobile gratuite disponible pour Android & Apple, recherchez FRANCAIS DANS LE MONDE..Chapitrage de l'épisode :0:00:01 - Introduction et présentation de l'invité 0:00:45 - Retour sur le parcours de Caroline à San Francisco0:01:68 - Impact de l'élection de Trump sur les expatriés0:02:12 - Les raisons du retour en France0:02:51 - Expériences positives des enfants à l'international0:03:22 - Défis du retour dans le système éducatif français0:04:28 - Préparation émotionnelle et logistique au retour0:05:34 - Comparaison des modes de vie entre la Californie et la France0:07:45 - Décision et préparation du retour en France0:10:30 - Importance de prendre le temps pour fermer un chapitre0:11:34 - Adaptation aux changements et réajustements0:11:70 - Clôture et invitation à découvrir le travail de Caroline.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Île Maurice : Bienvenue au paradis avec Jenny Mootealloo 10.06.2026 11m

  Pourquoi l'île Maurice est-elle une destination de rêve pour les expatriés ?Avez-vous déjà rêvé de vivre sur une île paradisiaque, entourée de plages de sable fin et d'eaux turquoises ? Dans cet épisode de "10 minutes, le podcast des Français dans le Monde", Gauthier Seys explore avec son invitée Jenny Mootealloo les raisons qui font de l'île Maurice un lieu attrayant pour les expatriés. Cette destination idyllique offre bien plus que des paysages à couper le souffle, et nous allons découvrir pourquoi de plus en plus de Français choisissent de s'y installer.Jenny Mootealloo, avocate de formation, est née à l'île Maurice et partage son temps entre des bureaux à l'île Maurice et à La Défense, en France. Avec un parcours impressionnant en droit public, droit des affaires et un MBA, elle est bien placée pour discuter des aspects juridiques et fiscaux de l'expatriation à Maurice. Son expérience personnelle et professionnelle lui permet de fournir des conseils précieux à ceux qui envisagent de s'installer sur cette île où elle a grandi.L'épisode met en lumière les nombreux avantages de vivre à l'île Maurice, notamment son cadre de vie exceptionnel, son système éducatif de qualité, et ses infrastructures médicales développées. Jenny souligne également l'attrait fiscal de Maurice, avec des taux d'imposition compétitifs et une convention de non-double imposition avec la France. L'île offre une vie cosmopolite, où le bilinguisme est courant grâce à son héritage français et britannique. Pour ceux qui souhaitent s'installer, elle conseille de bien préparer leur expatriation, notamment en distinguant résidence simple et fiscale, et en sollicitant l'aide de professionnels pour éviter les pièges administratifshttps://www.linkedin.com/in/mootealloo-jenny-245070164/Chapitrage de l'épisode :00:00:01 - Introduction de l'Épisode 00:00:28 - Présentation de l'Invité : Jenny Mootealloo00:01:00 - Avantages de l'Île Maurice00:02:00 - Histoire et Bilinguisme de l'Île Maurice00:02:40 - Communautés Expatriées et Zones Prisées00:03:30 - Infrastructures et Services de Santé00:05:00 - Opportunités pour les Retraités et Investisseurs00:06:00 - Fiscalité Avantageuse et Traité de Non-Double Imposition00:07:45 - Processus d'Installation et Permis de Résidence00:09:00 - Importance de l'Accompagnement Juridique00:10:00 - Délai pour une Installation Réussie00:10:40 - Conclusion et Mot de la Fin_______________________________________________________________________Podcast n°2522 (juin 2025) produit par Francaisdanslemonde.fr: Radios & podcasts pour les Francophones qui se préparent ou qui vivent la mobilité internationale. Appli mobile gratuite disponible pour Android & Apple, recherchez FRANCAIS DANS LE MONDE.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• S'expatrier en Espagne : Apprenez la langue sans complexe avec Sylvia Cabello 04.06.2026 13m

  Avez-vous déjà envisagé de vous installer dans un autre pays, mais la barrière de la langue vous a freiné ? Dans cet épisode de "10 minutes, le podcast des Français dans le Monde", Gauthier Seys vous invite à découvrir comment surmonter cet obstacle en vous plongeant dans une conversation stimulante avec Sylvia Cabello. L'Espagne, destination prisée par de nombreux expatriés, offre de nombreux avantages, mais la maîtrise de la langue est essentielle pour s'y intégrer pleinement. Alors, comment apprendre l'espagnol de manière efficace et sans stress ? C'est ce que nous allons explorer ensemble.Sylvia Cabello, l'invitée de cet épisode, est originaire de la région de Barcelone. Professeure d'espagnol, elle a fondé Profeole, une entreprise dédiée à l'enseignement de l'espagnol aux expatriés. Après avoir suivi son cœur en France, Sylvia a su transformer sa passion pour les langues en une carrière florissante. Elle partage son parcours, de sa ville natale de Sabadell à sa nouvelle vie en France, et explique comment elle a su s'adapter à une nouvelle culture tout en conservant ses racines espagnoles. Son histoire est un témoignage inspirant de résilience et d'innovation dans le domaine de l'enseignement des langues.Dans cet épisode, Sylvia nous dévoile sa méthode d'apprentissage de l'espagnol, axée sur la pratique quotidienne et l'oralité. Contrairement aux méthodes scolaires traditionnelles, son approche encourage les apprenants à se lancer, à faire des erreurs et à apprendre de manière ludique et pratique. Elle s'adresse principalement aux futurs expatriés et à ceux qui vivent déjà en Espagne mais qui souhaitent améliorer leur niveau de langue pour mieux s'intégrer. Sylvia insiste sur l'importance de comprendre les structures de base de la langue tout en pratiquant régulièrement pour débloquer l'oral. Son objectif est de permettre à chacun de vivre pleinement son expérience d'expatriation, sans la barrière de la langue.http://www.profeole.comChapitrage du podcast :00:00:01 - Introduction et présentation de l'invitée 00:00:28 - Apprendre l'espagnol pour s'installer en Espagne00:01:70 - La perception des langues étrangères par les Français00:02:121 - Origines et parcours de Sylvia00:03:187 - Découverte de la fête des Fallas à Valencia00:04:266 - Rencontres et arrivée en France00:06:350 - Différences culturelles entre la France et l'Espagne00:07:419 - Création de Profeole00:08:455 - La méthode d'apprentissage de Sylvia00:10:571 - Importance de la pratique dans l'apprentissage des langues00:10:637 - Séances d'information et engagement des apprenants00:12:733 - Conclusion et mot de la fin__________________________________________________Podcast n°2613 (décembre 2025)Francaisdanslemonde.fr : le média de la mobilité internationaleRadios & podcasts disponibles partout, cherchez "FRANCAIS DANS LE MONDE"Installez l'APP pour votre mobilewww.fdlm.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Sandy Kaufmann dévoile des outils pour renforcer la communication dans les couples expatriés en difficulté. 29.05.2026 4m

  Comment maintenir une relation épanouissante lorsque l'un de vos partenaires abandonne sa carrière pour suivre l'autre à l'étranger ? Français dans le monde, le média de la mobilité internationale reçoit Sandy Kaufmann, love coach et thérapeute psychocorporelle, pour explorer la dynamique des couples expatriés. Sandy, qui vient de publier son deuxième livre, "Les couples heureux... osent aborder les sujets qui fâchent" partage des insights précieux sur les défis uniques auxquels font face les couples vivant une mobilité internationale. La communication est au cœur de toute relation, mais elle devient encore plus cruciale lorsque les circonstances changent. Sandy compare l'importance d'aborder les sujets difficiles à une routine d'hygiène dentaire : il est essentiel de traiter les petits problèmes avant qu'ils ne deviennent ingérables. Elle propose des outils concrets pour aider les couples à naviguer dans ces conversations délicates, en permettant à chacun de comprendre les émotions qui en découlent. En effet, chaque partenaire doit se sentir entendu et soutenu, surtout dans les moments de transition. Les couples expatriés font face à des défis tels que le renoncement à une carrière, des différences culturelles et le stress lié à l'adaptation à un nouvel environnement. Sandy met en lumière l'importance de la solidarité et du soutien mutuel pour surmonter ces obstacles. Elle insiste sur le fait que la clé d'une relation durable réside dans la capacité à communiquer ouvertement et à se soutenir mutuellement dans les moments difficiles, surtout lors d'une expatriation. Dans cet épisode, vous découvrirez comment développer une communication efficace, aborder les sujets sensibles et renforcer votre lien avec votre partenaire, même à des milliers de kilomètres de votre pays d'origine. Que vous soyez déjà expatrié ou que vous envisagiez de le devenir, cet épisode de 10 minutes, le podcast des Français dans le monde vous fournira des conseils pratiques et des réflexions inspirantes pour enrichir votre vie de couple. https://sandykaufmann.ch/fr/ Podcast produit par :FDLM.fr | Radios & podcasts sur la mobilité internationaleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Vincent Cateigne a la passion du son, découvrez "Le Studio Nomade" 28.05.2026 12m

  Comment se réadapter à sa culture d'origine après des années à l'étranger ? C'est une question que beaucoup d'expatriés se posent au moment de rentrer dans leur pays natal. Dans cet épisode de "10 minutes", nous explorons ce sujet en profondeur avec Vincent Cateigne. Après 13 ans passés à Singapour, Vincent et sa famille ont choisi de revenir en France, un retour qui s'accompagne de nombreux défis et découvertes. Comment retrouver ses marques dans un pays qui a évolué en votre absence ? Quelles sont les étapes pour se réintégrer professionnellement et socialement ? Autant de questions auxquelles nous tentons de répondre aujourd'hui.Vincent Cateigne est un professionnel de la musique et de l'identité sonore. Fondateur du Studio Nomade, il a notamment collaboré avec "La radio Français dans le Monde" pour créer son habillage sonore distinctif. Avant de revenir en France, Vincent a vécu une aventure internationale riche, notamment à Singapour, où il a développé sa carrière et fondé une famille. Sa vie est marquée par une passion pour la musique, qu'il a su transformer en une carrière florissante malgré les défis du secteur.Dans cet épisode, Vincent partage son expérience du retour en France après une longue expatriation. Il aborde les aspects émotionnels et logistiques de cette transition, notamment le choix de s'installer à Bordeaux pour éviter le stress de Paris. Vincent évoque également les défis liés à la réintégration dans le marché du travail français et la réadaptation à une culture qui lui est à la fois familière et étrangère. En parallèle, il nous parle de son projet professionnel avec le Studio Nomade, qui continue de proposer des services d'habillage sonore et de production de podcasts. Cet épisode offre un regard introspectif et inspirant sur le retour au pays après une aventure internationale.https://www.lestudionomade.co/__________________________________________________Podcast n°2587 (octobre 2025)Francaisdanslemonde.fr : le média de la mobilité internationaleRadios & podcasts disponibles partout, cherchez "FRANCAIS DANS LE MONDE"Installez l'APP pour votre mobilewww.fdlm.frChapitrage du podcast :0:00:01 - Introduction et Présentation de l'Épisode 0:01:00 - Rencontre avec Vincent Cateigne de Studio Nomade0:01:30 - Parcours de Vincent et Vie à Singapour0:02:15 - Début dans la Musique et Difficultés du Métier0:03:50 - Découverte du Monde avec Emmanuel0:04:45 - Expérience de Vie à Singapour0:06:30 - Retour en France et Défis de Réintégration0:09:30 - Influence de l'Expérience Internationale sur l'Identité0:10:30 - Création de l'Habillage Sonore pour Français dans le Monde0:11:30 - Services Offerts par le Studio Nomade0:12:30 - Conclusion et Informations SupplémentairesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Grossesse aux USA : Ce que vous devez savoir avec Eric Thoby 27.05.2026 14m

  Vous êtes-vous déjà demandé quelles sont les implications d'une grossesse lorsque vous vivez à l'étranger ? Dans cet épisode réalisé dans le cadre du dossier spécial « Réussir sa grossesse en expatriation » réalisé avec le parrainage de Jardins de Naissance, Gauthier Seys nous invite à explorer les complexités de l'assurance santé lors d'une maternité en expatriation, un sujet souvent négligé mais crucial pour de nombreux Français vivant à l'étranger. En compagnie d'Éric Thoby, directeur général d'Agora Expat et expert en assurance santé internationale, nous découvrons les défis et les solutions liés à l'assurance maternité à l'étranger, avec un focus particulier sur les États-Unis, où les coûts de santé peuvent être exorbitants.Éric Thoby, notre invité du jour, est à la tête d'Agora Expat, une entreprise spécialisée dans l'assurance santé internationale, et parrain officiel de la 1ére émission qui relie les expats sur La radio des Français dans le monde depuis deux ans. Fort de son expérience, Éric partage ses connaissances sur les différentes options d'assurance disponibles pour les expatriés, soulignant l'importance de bien planifier et d'anticiper les besoins en matière de santé. Sa perspective est particulièrement précieuse pour ceux qui envisagent une grossesse à l'étranger ou qui vivent déjà cette expérience.Dans cet épisode, nous abordons les spécificités de l'assurance santé pour les expatriés, notamment en matière de maternité. Éric explique comment les coûts de santé varient considérablement d'un pays à l'autre et pourquoi il est crucial de souscrire à une assurance adaptée, surtout aux États-Unis, où les frais médicaux peuvent rapidement devenir prohibitifs. Il met en garde contre les risques de ne pas être correctement assuré et conseille vivement de discuter de ses projets de maternité avec son assureur pour éviter des surprises coûteuses. Enfin, Éric aborde des sujets tels que le tourisme de naissance, la GPA et la PMA, offrant des conseils pratiques pour naviguer dans ces situations complexes.https://agoraexpat.com/devis/?utm_source=LaRadioDesFr&utm_medium=podcastRadiodesFr&utm_campaign=LaradiodesFrChapitrage du podcast :0:00:01-Bienvenue et introduction des invités 0:00:28-Introduction du sujet : L'assurance santé en expatriation pour la maternité0:01:68-L'importance de comprendre les coûts de la santé à l'étranger0:02:126-Problématiques spécifiques aux USA0:02:166-L'importance de la préparation et la transparence avec son assureur0:03:213-Les différents systèmes de sécurité sociale par pays0:04:261-Contrats d'assurance santé et délais de carence0:05:302-Focus sur les assurances aux USA²0:08:493-Birth tourism aux USA : mise en garde0:09:590-Coûts et couverture de la PMA aux USA0:10:625-GPA : principaux points de vigilance0:11:691-Conclusion : Importance de la préparation__________________________________________________Podcast n°2606 (novembre 2025)Francaisdanslemonde.fr : le média de la mobilité internationaleRadios & podcasts disponibles partout, cherchez "FRANCAIS DANS LE MONDE"www.fdlm.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Approach People Recruitment : Entreprises, contactez nous ! 20.05.2026 3m

  Laurent Girard-Claudon, fondateur & directeur d'"Approach People", présente son service à destination des entreprises qui recherchent des candidats à l'international.Depuis sa création en 2000, l’agence Approach People Recruitment s’est rapidement hissée au rang de leader du recrutement en Europe. Avec des bureaux stratégiquement implantés en Irlande, en France, en Suisse, en Allemagne, en Espagne et à Dubaï, ses 50 consultants internationaux combinent une expertise métier à une connaissance pointue des principaux marchés européens.Des start-ups aux multinationales, les clients d’Approach People s’appuient sur une expertise reconnue en Informatique et Technologie, Life Sciences, Luxe et Mode, Banque, Assurance, Finance, Ingénierie et Industrie, ou encore en Énergies Renouvelables.Approach People, c’est une communauté d’experts qui ont opté pour l’expérience professionnelle à l’international et sont passionnés par ce qu’ils font. Ils se sont donné la mission de connecter les meilleurs talents aux opportunités les plus excitantes, en offrant aux entreprises clientes des solutions de recrutement sur mesure et de haute qualité.– Accompagnement recrutement :https://www.approachpeople.com/fr/entreprisesPodcast produit par www.FrancaisDansLeMonde.fr, 1ère plateforme multimédia d’aide à la mobilité internationale. Ecoutez nos radios et nos podcasts "Expat" en installant l'application mobile gratuite.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Approach People Recruitment : Candidats, lancez vous ! 20.05.2026 4m

  Laurent Girard-Claudon, fondateur & directeur d'"Approach People", présente son service à destination des candidats Français qui veulent vivre l'aventure de l'international par le travail.Depuis sa création en 2000, l’agence Approach People Recruitment s’est rapidement hissée au rang de leader du recrutement en Europe. Avec des bureaux stratégiquement implantés en Irlande, en France, en Suisse, en Allemagne, en Espagne et à Dubaï, ses 50 consultants internationaux combinent une expertise métier à une connaissance pointue des principaux marchés européens.Des start-ups aux multinationales, les clients d’Approach People s’appuient sur une expertise reconnue en Informatique et Technologie, Life Sciences, Luxe et Mode, Banque, Assurance, Finance, Ingénierie et Industrie, ou encore en Énergies Renouvelables.Approach People, c’est une communauté d’experts qui ont opté pour l’expérience professionnelle à l’international et sont passionnés par ce qu’ils font. Ils se sont donné la mission de connecter les meilleurs talents aux opportunités les plus excitantes, en offrant aux entreprises clientes des solutions de recrutement sur mesure et de haute qualité.– Accompagnement recrutement :https://www.approachpeople.com/fr/candidatsPodcast produit par www.FrancaisDansLeMonde.fr, 1ère plateforme multimédia d’aide à la mobilité internationale. Ecoutez nos radios et nos podcasts "Expat" en installant l'application mobile gratuite.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Yara Paradis-Bsaibes : surmonter les défis psychologiques de l'expatriation 20.05.2026 13m

  Avez-vous déjà imaginé les défis psychologiques auxquels sont confrontées les personnes qui quittent leur pays d'origine pour s'installer à l'étranger ?Dans cet épisode de "10 minutes, le podcast des français dans le monde", réalisé en partenariat avec le réseaux d'experts "Expat Pro", Gauthier Seys explore cette question cruciale avec son invitée, Yara Paradis-Bsaibes, une psychologue clinicienne et psychothérapeute. Ensemble, ils discutent des complexités émotionnelles et mentales que rencontrent les expatriés, de l'adaptation à une nouvelle culture à la gestion des sentiments de déconnexion avec leur pays d'origine.Yara Paradis-Bsaibes, née au Liban, est une professionnelle accomplie qui a commencé sa carrière dans le milieu carcéral libanais avant de s'installer en France pour élargir ses horizons académiques et professionnels. Malgré les défis administratifs, elle a réussi à obtenir les équivalences nécessaires pour exercer en France et est récemment devenue citoyenne française. Son parcours personnel et professionnel riche en expériences multiculturelles lui permet d'apporter une perspective unique sur les enjeux de l'expatriation.Dans cet épisode, Yara partage son expertise sur les enjeux psychologiques liés à l'expatriation, tels que l'intégration culturelle, l'impact des procédures administratives sur la santé mentale et la gestion des identités multiculturelles. Elle souligne l'importance de la persévérance et de la clarté des désirs personnels dans le processus d'adaptation à un nouveau pays. En tant que psychologue, elle offre des consultations en ligne pour aider les expatriés à naviguer dans ces défis, tout en mettant en lumière la nécessité d'une sensibilisation accrue aux problèmes de discrimination et de racisme dans les sociétés d'accueil.https://yaraparadis.fr/Chapitrage de l'épisode :0:00:01 - Introduction du podcast 0:00:49 - Présentation de Yara Paradis-Bsaibes0:01:61 - Retour sur le parcours de Yara au Liban0:02:147 - Expérience de travail en milieu carcéral0:02:186 - Déménagement en France et équivalence de diplôme0:04:250 - Défis administratifs et démarches pour exercer en France0:05:309 - Obtention de la nationalité française0:06:369 - Consultations en ligne pour expatriés0:07:474 - Défis psychologiques de l'immigration0:09:577 - Thématique du racisme et discrimination0:11:682 - Importance de l'acceptation des différences0:12:746 - Explosion de Beyrouth et impact sur les Libanais__________________________________________________Podcast n°2558 (juillet 2025)Francaisdanslemonde.fr est le site de référence pour les Francophones qui s'intéressent à la mobilité internationale.Radios, podcasts & web, Francaisdanslemonde.fr propose des ressources précieuses pour ceux qui se préparent, qui vivent ou qui rentrent de mobilité.Installez l'APP "Français dans le monde" sur votre mobile.www.fdlm.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• Alimentation & santé des expatriés avec Chrystel Macias 20.05.2026 11m

  Comment votre alimentation influence-t-elle votre santé au quotidien ? Dans cet épisode de "10 minutes, le podcast des Français dans le monde", en partenariat avec Expat Pro, Gauthier Seys s'entretient avec Chrystel Macias, une diététicienne nutritionniste passionnée par l'alimentation saine et le bien-être. Ancienne expatriée et nouvelle membre du groupe Expat Pro, Christelle partage son parcours unique qui l'a menée de Tours à Londres, avant de revenir à Paris pour se consacrer à sa passion pour la nutrition. Forte de son expérience internationale, elle évoque l'importance de l'ouverture d'esprit et de l'acceptation, des valeurs qu'elle a découvertes lors de son séjour à Londres.Chrystel Macias, notre invitée du jour, est une professionnelle de la nutrition basée à Boulogne-Billancourt, spécialisée dans l'accompagnement des expatriés. Elle s'intéresse particulièrement aux pathologies endocriniennes telles que le diabète et les troubles de la thyroïde. Chrystel explique comment son intérêt pour la nutrition a été ancré dès son enfance, influencé par une éducation axée sur le bien-être et l'alimentation saine. Elle souligne l'importance de s'entourer de professionnels de santé pour un suivi rigoureux, en particulier pour les expatriés confrontés à des défis de santé spécifiques.L'épisode explore en profondeur le lien entre alimentation et santé, soulignant l'impact de l'industrialisation sur nos habitudes alimentaires et les efforts nécessaires pour revenir à une alimentation plus naturelle et équilibrée. Chrystel discute des tendances alimentaires actuelles et de la nécessité de se méfier des régimes drastiques. Elle insiste sur l'importance de choisir des aliments bruts et de se fier à des recommandations scientifiques pour maintenir une bonne santé. Pour ceux qui souhaitent en savoir plus ou bénéficier de ses conseils, Chrystel propose des consultations personnalisées pour aider chacun à atteindre ses objectifs de santé.https://www.chrystelmacias-nutrition.com/Podcast n°2148 (Mai 2024) produit par www.FrancaisDansLeMonde.fr, 1ère plateforme multimédia d’aide à la mobilité internationale. Ecoutez nos radios et nos podcasts "Expat" en installant l'application mobile gratuite.Chapitrage du podcast :0:00:01 - Introduction du podcast et présentation de l'invité 0:00:19 - Partenariat avec Expat Pro et présentation de Chrystel Macias0:01:63 - Expériences d'expatriation et carrière internationale de Chrystel Macias0:02:110 - Vie à Londres et retour en France0:03:197 - Transition vers la nutrition0:04:266 - Importance de l'alimentation pour la santé0:05:339 - Gestion des pathologies alimentaires chez les expatriés0:06:375 - Approche personnalisée de Chrystel Macias pour les consultations0:07:435 - Importance de l'accompagnement professionnel en nutrition0:08:555 - Conseils pratiques pour une alimentation saine0:09:593 - Gestion du diabète à travers la nutrition0:11:664 - Perspectives futures de Chrystel Macias et conclusion du podcast.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.