De regreso al corazón

Episodes

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  La trampa de la productividad 11.11.2025 16m

  Si quieres formarte como facilitadora de EFT tapping regístrate a la lista de espera, inscripciones abren el 15 de noviembre de 2025 y los cupos son limitados. https://www.eftlatam.com/formacion
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  El lenguaje oculto de tus síntomas físicos 15.10.2025 28m

  Nuestros síntomas físicos no son casualidad: son el lenguaje del cuerpo cuando las palabras no alcanzan. En este episodio te cuento cómo comprendí que mi ansiedad, mi insomnio y mis tensiones eran mensajes de mi historia no resuelta. Hablamos de trauma, memoria corporal y de cómo  EFT Tapping puede ayudarnos a traducir y liberar esos mensajes. Tu cuerpo no te castiga: te habla. Aprende a escucharlo. Todos los recursos https://www.eftlatam.com
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  Sanar al niño interior sin infantilizarte 09.10.2025 17m

  Sanar al niño interior no se trata de volver a jugar o hablar con voz dulce. Se trata de algo mucho más profundo: aprender a acompañar, desde tu adulto consciente, a esa parte de ti que alguna vez se sintió sola, invisible o no amada.En este episodio te comparto una mirada clara y compasiva sobre lo que realmente significa este proceso: cómo reconocer las heridas tempranas sin quedarte atrapado en ellas, cómo darles espacio en tu vida adulta y cómo transformar la autocrítica en sostén.Hablamos de memoria emocional, de cuerpo, de límites y de ternura madura —esa que no infantiliza, sino que integra.Si alguna vez sentiste que tu infancia te dejó vacíos que hoy siguen doliendo, este episodio es para ti: una invitación a convertirte en el adulto que tu niño interior siempre necesitó.Todos los recursos aquí eftlatam.com
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  Sanar sin entenderlo todo 30.09.2025 19m

  En este episodio exploramos la rendición como medicina: cómo sanar no siempre requiere entenderlo todo, sino aprender a confiar en la sabiduría del cuerpo, en el misterio de la vida y en los procesos invisibles que nos sostienen. A través de mi historia personal y de prácticas concretas, te invito a soltar la obsesión de tener todas las respuestas y abrir espacio para que la sanación ocurra de manera natural.Enlaces importantes:Certificación de EFT Tapping (lista de espera) https://www.eftlatam.com/formacionPrograma de MTC https://www.eftlatam.com/mtcNivel 1 de EFT tapping https://www.eftlatam.com/nivel1
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  Los duelos invisibles 23.09.2025 19m

  Hay pérdidas silenciosas que nadie nombra, pero que duelen igual: mudanzas, rupturas, trabajos que dejamos atrás, rutinas que ya no vuelven. En este episodio hablo de esos duelos invisibles, de por qué pesan tanto y cómo podemos honrarlos para transformarlos en un puente hacia lo nuevo.Todos los links:Lista de espera a la formación: https://www.eftlatam.com/formacionNivel 1 de EFT: https://www.eftlatam.com/nivel1Retiro presencial: https://www.eftlatam.com/retiro
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  La soledad como portal 15.09.2025 23m

  La soledad como portal: transformar el vacío en semillaTodos, en algún momento, hemos sentido la soledad: después de una ruptura, un cambio importante, una pérdida o incluso rodeados de gente cuando no nos sentimos realmente vistos. Y casi siempre la vivimos como algo incómodo, como un hueco que queremos llenar a toda prisa.En este episodio quiero invitarte a mirar la soledad de otra forma: no como enemiga, sino como un portal. Te comparto mi propia experiencia —atravesando cambios, despedidas y comienzos— y cómo, en medio de ese silencio, encontré un espacio fértil para la calma, la creatividad y la claridad interior.Hablaremos de cómo distintas tradiciones espirituales han visto al vacío como un terreno sagrado, y te llevarás herramientas prácticas para acompañarte cuando el ruido se apaga.Si hoy la soledad se siente pesada en tu vida, este episodio puede ayudarte a transformarla en semilla de algo nuevo, más auténtico y más tuyo.Te dejo los enlaces importantes aquí:Clase gratis de Liberación Emocional y Energética: https://www.eftlatam.com/claseTaller nivel 1 de EFT Tapping: https://www.eftlatam.com/nivel1Lista de espera formación de EFT Tapping: https://www.eftlatam.com/formacionRetiro de yoga y Medicina China con Ody y Gaby Zermeño: https://www.eftlatam.com/retiro
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  Como honrar tu linaje sin cargar con lo que no es tuyo 27.05.2025 32m

  Enlaces importanteshttps://talleres.eftlatam.com/memebresia
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  La sabiduría del cuerpo en el amor 20.05.2025 35m

  Enlaces importantes:Lista de espera Regularte con Ody 👇🏻https://talleres.eftlatam.com/regularte-registroCurso relaciones con Sebas 👇🏻https://cursos.maestria-emocional.com/curso-espacio-reconexion-1
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  Cómo acompañarte a ti misma 15.05.2025 36m

  Lista de espera a Regularte https://talleres.eftlatam.com/regularte-registro
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  Reflexiones de vivir hacia adentro 04.02.2025 33m

  En este episodio te comparto algunas reflexiones mas personales esperando te contribuyan y te animen a reflexionar también.
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  2025 con un sistema nervioso regulado 14.01.2025 25m

  En este episodio te comparto un poco sobre el evento canónico que ha sido regular mi sistema nervioso y como tu puedes hacer lo mismo este año sin necesitar una larga lista de hábitos. Únete a la formación de tapping en este enlace https://talleres.eftlatam.com/formacion Hazte miembro de Con Calma en este enlace https://patreon.com/odymerino
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  Cambios de vida 07.01.2025 38m

  Este es un episodio más personal donde te comparto como ha cambiado mi vida en los últimos meses. Te dejo los links de mis programas de este año: Formación: https://talleres.eftlatam.com/formacion Membresía: https://patreon.com/odymerino
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  Ansiedad social 10.12.2024 27m

  En este episodio exploramos qué es la ansiedad social, cómo se manifiesta, abordamos las causas más comunes y compartimos herramientas prácticas para enfrentar el miedo al juicio y construir confianza en uno mismo. Un espacio para reflexionar, conectar y dar pasos hacia una vida más libre y plena. Certifícate como facilitador de EFT Tapping, obtén toda la información en el siguiente link https://talleres.eftlatam.com/formacion
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  Comunicación efectiva 03.12.2024 32m

  En este episodio hablamos sobre comunicación efectiva, abordando como salir de estilos de comunicación pasiva o agresiva y en su lugar empezar a comunicarnos de forma asertiva y no violenta. Si deseas conocer más detalles sobre la Formación de Facilitadoras de EFT Tapping visita en el siguiente enlace https://talleres.eftlatam.com/formacion
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  Como poner límites sanos 26.11.2024 27m

  En este episodio hablamos sobre límites sanos, cuales son los diferentes tipos de límites, como ponerlos de forma consciente, cuales son los desafíos mas comunes al ponerlos y cuales son esas estrategias que pueden ayudarnos a establecer esos límites de forma efectiva. Si deseas unirte a la formación de EFT Tapping revisa toda la información en este enlace https://talleres.eftlatam.com/formacion
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  Libros para noviembre 05.11.2024 39m

  En este episodio te comparto 5 títulos que he amado muchísimo leer. Espero sean una contribución en tu vida.
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  ¿Eres "demasiado" empático? 29.10.2024 21m

  En este episodio hablamos sobre los empáticos y te comparto algunas herramientas esenciales para gestionar este rasgo.
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  Altamente sensible 22.10.2024 37m

  En este episodio hablamos de las PAS (personas altamente sensibles) y de algunas estrategias para vivir mas plenos como PAS en una sociedad sobreestimulante.
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  La importancia de tu sistema nervioso para recibir más. 15.10.2024 21m

  En este episodio te comparto la importancia de regular tu sistema nervioso si estas trabajando en recibir más y expandirte a tu siguiente nivel. Membresía https://patreon.com/odymerino
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  25 hábitos simples para transformar tu vida 08.10.2024 25m

  Tenemos la creencia de que un proceso de transformación requiere de grandes sucesos o momentos iniciáticos cuando la realidad es que lo mas poderoso es el interés compuesto que generan los hábitos más simples. En este episodio te comparto sobre estos pequeños cambios que pueden hacer una gran diferencia cuando los sostienes a lo largo del tiempo. Únete a la memembresía en este enlace y encuentra muchas herramientas guiadas https://patreon.com/odymerino?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink