Heal with Zeinab

Episodes

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  Hchouma, secrets de famille et corps féminin surveillé 29.10.2026 28m

  ▬▬▬▬▬▬ ✨ Réguler ton SN en autonomie ✨ ▬▬▬▬▬▬▬ ⚡ Le programme VIVANTE: 30 jours de théorie et pratique pour sécuriser ton corps, réguler ton système nerveux et sortir des boucles automatiques! https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux▬▬✨Formation Trauma et Système nerveux ✨ ▬▬▬▬▬ ⚡ Le programme METAMORPHOSE : 16 semaines pour guérir les effets du trauma et ton enfance sur ton système nerveux autonome en groupe et apprendre à accompagner https://www.zeinab-coaching.com/metamorphose▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡ Ebook offert : Pourquoi ton corps reste en alerte 👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookregule⚡ Vidéo offerte : La racine de tes problèmes 👉 https://www.zeinab-coaching.com/freebiesn-1⚡ Guide offert : Ma routine anti survie en 7 jours 👉 https://www.zeinab-coaching.com/freebiesn2⚡ Quiz offert : Où en es-tu dans la survie ? 👉 https://www.zeinab-coaching.com/profilsurvie⚡ Quiz offert : Quelle est ta blessure d'enfant intérieur ? 👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookenfantint%C3%A9rieur✨ Si ce contenu t’aide : 👍 Laisse un like 💬 Écris un commentaire 📤 Partage autour de toi si tu penses que ça peut soutenir quelqu’un C’est grâce à ça que ce travail peut continuer à se diffuser. Avertissement: le contenu de mes vidéos/podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. ▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌙 UNIVERS ZEINAB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💻 Site web : https://www.zeinab-coaching.com/ 📸 Instagram : / healwithzeinab 🎙️ Podcast : https://www.zeinab-coaching.com/podcast 🎙️ Youtube : / @healwithzeinab Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  J’ai été dégoûtée du monde de la spiritualité 22.10.2026 43m

  ▬▬▬▬▬▬ ✨ Réguler ton SN en autonomie ✨ ▬▬▬▬▬▬▬ ⚡ Le programme VIVANTE: 30 jours de théorie et pratique pour sécuriser ton corps, réguler ton système nerveux et sortir des boucles automatiques! https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux▬▬✨Formation Trauma et Système nerveux ✨ ▬▬▬▬▬ ⚡ Le programme METAMORPHOSE : 16 semaines pour guérir les effets du trauma et ton enfance sur ton système nerveux autonome en groupe et apprendre à accompagner https://www.zeinab-coaching.com/metamorphose▬▬▬▬▬▬ ✨ Ateliers & Accompagnement privé✨ ▬▬▬▬ ⚡ Mes masterclass du féminin et de la régulation, https://www.zeinab-coaching.com/ateliersgroupe ⚡Accompagnement privé https://www.zeinab-coaching.com/mentoratphoenix▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡ Ebook offert : Pourquoi ton corps reste en alerte 👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookregule⚡ Vidéo offerte : La racine de tes problèmes 👉 https://www.zeinab-coaching.com/freebiesn-1⚡ Guide offert : Ma routine anti survie en 7 jours 👉 https://www.zeinab-coaching.com/freebiesn2⚡ Quiz offert : Où en es-tu dans la survie ? 👉 https://www.zeinab-coaching.com/profilsurvie⚡ Quiz offert : Quelle est ta blessure d'enfant intérieur ? 👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookenfantint%C3%A9rieur✨ Si ce contenu t’aide : 👍 Laisse un like 💬 Écris un commentaire 📤 Partage autour de toi si tu penses que ça peut soutenir quelqu’un C’est grâce à ça que ce travail peut continuer à se diffuser. Avertissement: le contenu de mes vidéos/podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. ▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌙 UNIVERS ZEINAB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💻 Site web : https://www.zeinab-coaching.com/ 📸 Instagram : / healwithzeinab 🎙️ Podcast : https://www.zeinab-coaching.com/podcast 🎙️ Youtube : / @healwithzeinab Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  Ce que ton enfant héritera de toi... 19.10.2026 36m

  Et si la vraie préparation à la naissance commençait bien avant la valise de maternité ?Dans cet épisode de Pas Docile, je reçois Samira Lorne, éducatrice Montessori formée à Londres et fondatrice de Parents Épanouis, pour parler de ce que personne ne nous dit quand on attend un enfant : tes propres traumas, tes réflexes de survie, tout ce que tu as reçu de ta propre enfance va s’inviter dans ta parentalité. Sans que tu le choisisses.On parle de la pédagogie Montessori dès la naissance, de l’enfant intérieur qui se réveille quand on devient parent, de la transmission transgénérationnelle, et de pourquoi faire ce travail en amont change tout pour toi comme pour ton bébé.Un épisode pour les futurs parents, celles qui y pensent, et toutes celles qui veulent briser les schémas plutôt que les transmettre.Pour retrouver SamiraLe Babymoon Montessori, 5 jours en couple pour se préparer à accueillir bébé https://babymoon.parentsepanouis.comLe lieu du séjour, le Château de Villiers-le-Mahieu, à 45 minutes de Paris : https://www.lesmaisonsdecampagne.com/villiers-le-mahieuPour aller plus loin avec moiVIVANTE, mon programme de 30 jours pour sortir du mode survie et réguler ton système nerveux :https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveuxL’Accompagnement Phoenix, 6 mois en individuel avec moi pour transformer en profondeur ton rapport au trauma : https://zeinab-coaching.com/mentoratphoenixMes ressources offertesQuiz « Quelle est ta blessure d’enfant intérieur ? » : https://zeinab-coaching.com/ebookenfantintérieurQuiz « Où en es-tu dans la survie ? » : https://zeinab-coaching.com/profilsurvieEbook « Pourquoi ton corps reste en alerte » : https://zeinab-coaching.com/ebookreguleMa routine anti-survie en 7 jours : https://zeinab-coaching.com/freebiesn2Avec tout mon amour, Zeinab. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  Pourquoi Heal with Zeinab devient Pas Docile 16.10.2026 18m

  Tu as été sage trop longtemps. La gentille, celle qui ne dérange pas, qui coche toutes les cases pendant que son corps vit en alerte permanente. Dans cet épisode, je te raconte pourquoi la docilité est rarement un choix : c’est un réflexe de survie, appris dans l’enfance et parfois hérité de ta mère et de ta grand-mère.Je te partage mon histoire, les sept ans qu’il m’a fallu pour oser être vue, le syndrome de la sorcière brûlée, et pourquoi Heal with Zeinab devient aujourd’hui Pas Docile. Au programme de cette nouvelle saison : ton ombre, ton corps, ta voix, ton désir et tes racines. Parce que guérir ouvre une porte, et derrière, il y a toute une vie à habiter.Pourquoi ce podcast change de nomCe qui a changé en moiMon histoire avec la docilité Pourquoi Pas Docile Les 5 territoires de la nouvelle saison Ce que Pas Docile refuse L’invitation✨ Ebook offert : Pourquoi ton corps reste en alerte 👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookregule✨ Réguler ton système nerveux en autonomie Le programme VIVANTE : 30 jours de théorie et de pratique pour sécuriser ton corps, réguler ton système nerveux et sortir des boucles automatiques. 👉 https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveuxSi cet épisode t’a parlé, laisse une note et un avis, et envoie-le à la personne qui doit l’entendre. C’est ce qui permet à d’autres femmes de trouver ce podcast.📸 Instagram : https://www.instagram.com/healwithzeinab 💻 Site : https://www.zeinab-coaching.com⚠️ AVERTISSEMENT : Ce podcast a une visée uniquement éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis, le diagnostic ou le suivi d’un professionnel de santé. En l’écoutant, tu reconnais ne pas l’utiliser comme un conseil médical ou thérapeutique. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  Pourquoi les femmes maghrébines (et pas que) sont-elles si fortes ? 15.10.2026 30m

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  TRAUMA COMPLEXE : comprendre les blessures qui continuent d'agir en toi 08.10.2026 46m

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  Devenir mère réveille l'enfant que tu as été 05.10.2026 21m

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  La médecine des gens qui te détestent 28.09.2026 29m

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  Je n'aime pas les gens tièdes! Coup de gueule brut! 21.09.2026 35m

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  Pourquoi certaines thérapies font plus de mal que de bien? 03.08.2026 17m

  Dans cet épisode, Zeinab, coach spécialisée en trauma, explique pourquoi il est crucial pour les praticiens du bien-être de comprendre le système nerveux traumatisé. Elle met en lumière les risques des pratiques non adaptées et l'importance de la formation continue pour assurer la sécurité des clients.00:00 Pourquoi une formation au trauma est indispensable02:25 Les dangers d'une approche non trauma informée05:09 Bien-être, santé mentale et système nerveux : comprendre la différence07:23 Les risques des techniques inadaptées11:06 Comment accompagner en toute sécurité▬▬▬▬▬▬ ✨ Réguler ton SN en autonomie ✨ ▬▬▬▬▬▬▬⚡ Le programme VIVANTE: 30 jours de théorie et pratique pour sécuriser ton corps, réguler ton système nerveux et sortir des boucles automatiques!▬▬▬▬▬▬✨ Réguler ton SN en groupe ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬⚡ Le programme METAMORPHOSE : 16 semaines pour guérir les effets du trauma et ton enfance sur ton système nerveux autonome en groupe— En savoir plus : https://www.zeinab-coaching.com/metam...▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬⚡ Ebook offert - le B.A.B.A du système nerveux + ton style d'attachementhttps://www.zeinab-coaching.com/ebook...⚡ Vidéo offerte + Routine de 7 jours : Ton système nerveux dérégulé bloque tout- voilà pourquoi👉 https://www.zeinab-coaching.com/freeb...⚡ Quizz Offert: Quelle est ta principale blessure d'enfance?👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebook...✨ Si ce contenu t’aide :👍 Laisse un like💬 Écris un commentaire📤 Partage autour de toi si tu penses que ça peut soutenir quelqu’un C’est grâce à ça que ce travail peut continuer à se diffuser.Avertissement: le contenu de mes vidéos/podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. ▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌙 UNIVERS ZEINAB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 Site web : https://www.zeinab-coaching.com/📸 Instagram : / healwithzeinab 🎙️ Podcast : https://www.zeinab-coaching.com/podcast🎙️ Youtube : / @healwithzeinab Mots clés: système nerveux, régulation, trauma, neurobiologie, sécurité intérieure, somatique, techniques de régulation, stress, dissociation, résilienc Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  Pourquoi les traumatismes de l'enfance augmentent le risque de maladies chroniques? 31.07.2026 16m

  Dans cet épisode, Zeinab explore comment le trauma influence la santé à long terme, notamment à travers la régulation du système nerveux, l'inflammation chronique et l'impact sur les maladies auto-immunes, en mettant en lumière l'importance de la neuroplasticité et de la régulation émotionnelle.▬▬▬▬▬▬ ✨ Réguler ton SN en autonomie ✨ ▬▬▬▬▬▬▬⚡ Le programme VIVANTE: 30 jours de théorie et pratique pour sécuriser ton corps, réguler ton système nerveux et sortir des boucles automatiques!▬▬▬▬▬▬✨ Réguler ton SN en groupe ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬⚡ Le programme METAMORPHOSE : 16 semaines pour guérir les effets du trauma et ton enfance sur ton système nerveux autonome en groupe— En savoir plus : https://www.zeinab-coaching.com/metam...▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬⚡ Ebook offert - le B.A.B.A du système nerveux + ton style d'attachementhttps://www.zeinab-coaching.com/ebook...⚡ Vidéo offerte + Routine de 7 jours : Ton système nerveux dérégulé bloque tout- voilà pourquoi👉 https://www.zeinab-coaching.com/freeb...⚡ Quizz Offert: Quelle est ta principale blessure d'enfance?👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebook...✨ Si ce contenu t’aide :👍 Laisse un like💬 Écris un commentaire📤 Partage autour de toi si tu penses que ça peut soutenir quelqu’un C’est grâce à ça que ce travail peut continuer à se diffuser.Avertissement: le contenu de mes vidéos/podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. ▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌙 UNIVERS ZEINAB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 Site web : https://www.zeinab-coaching.com/📸 Instagram : / healwithzeinab 🎙️ Podcast : https://www.zeinab-coaching.com/podcast🎙️ Youtube : / @healwithzeinab Mots clés: système nerveux, régulation, trauma, neurobiologie, sécurité intérieure, somatique, techniques de régulation, stress, dissociation, résilience Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  Et si ton enfance "normale" était en réalité un trauma ? 27.07.2026 26m

  Dans cet épisode, Zeinab explore la nature du trauma complexe, ses origines souvent invisibles, et comment il influence profondément notre corps, nos émotions et nos relations. Elle partage des clés pour comprendre et guérir de ces blessures invisibles, en insistant sur l'importance de la reconnaissance et de la régulation du système nerveux.00:00 Le trauma complexe : ce que personne ne t'a expliqué02:11 Comprendre le trauma complexe04:04 Pourquoi il impacte ton identité et tes relations07:38 Le trauma de l'absence et de la négligence émotionnelle12:04 La reconnaissance : une étape indispensable16:17 Comment le trauma s'inscrit dans le corps19:33 Peut-on vraiment guérir d'un trauma complexe ?▬▬▬▬▬▬ ✨ Réguler ton SN en autonomie ✨ ▬▬▬▬▬▬▬⚡ Le programme VIVANTE: 30 jours de théorie et pratique pour sécuriser ton corps, réguler ton système nerveux et sortir des boucles automatiques!▬▬▬▬▬▬✨ Réguler ton SN en groupe ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬⚡ Le programme METAMORPHOSE : 16 semaines pour guérir les effets du trauma et ton enfance sur ton système nerveux autonome en groupe— En savoir plus : https://www.zeinab-coaching.com/metam...▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬⚡ Ebook offert - le B.A.B.A du système nerveux + ton style d'attachementhttps://www.zeinab-coaching.com/ebook...⚡ Vidéo offerte + Routine de 7 jours : Ton système nerveux dérégulé bloque tout- voilà pourquoi👉 https://www.zeinab-coaching.com/freeb...⚡ Quizz Offert: Quelle est ta principale blessure d'enfance?👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebook...✨ Si ce contenu t’aide :👍 Laisse un like💬 Écris un commentaire📤 Partage autour de toi si tu penses que ça peut soutenir quelqu’un C’est grâce à ça que ce travail peut continuer à se diffuser.Avertissement: le contenu de mes vidéos/podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. ▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌙 UNIVERS ZEINAB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 Site web : https://www.zeinab-coaching.com/📸 Instagram : / healwithzeinab 🎙️ Podcast : https://www.zeinab-coaching.com/podcast🎙️ Youtube : / @healwithzeinab Mots clés: système nerveux, régulation, trauma, neurobiologie, sécurité intérieure, somatique, techniques de régulation, stress, dissociation, résilience Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  Réguler son système nerveux, par où commencer quand on a tout essayé? 10.07.2026 20m

  Dans cet épisode, Zeinab explore comment réguler le système nerveux en profondeur, en dépassant les solutions superficielles souvent proposées en ligne. Elle partage des insights neuroscientifiques, des techniques concrètes et l'importance d'un travail progressif pour une sécurité intérieure durable.00:00 Pourquoi tu n'arrives pas à réguler ton système nerveux02:28 Deux façons de guérir : laquelle fonctionne vraiment ?06:46 La sécurité intérieure change tout12:21 Les 3 clés pour réguler durablement ton système nerveux17:21 Métamorphose : retrouver un corps qui se sent enfin en sécurité*▬▬▬▬▬▬ ✨ Réguler ton SN en autonomie ✨ ▬▬▬▬▬▬▬⚡ Le programme VIVANTE: 30 jours de théorie et pratique pour sécuriser ton corps, réguler ton système nerveux et sortir des boucles automatiques!▬▬▬▬▬▬✨ Réguler ton SN en groupe ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬⚡ Le programme METAMORPHOSE : 16 semaines pour guérir les effets du trauma et ton enfance sur ton système nerveux autonome en groupe— En savoir plus : https://www.zeinab-coaching.com/metamorphose▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬⚡ Ebook offert - le B.A.B.A du système nerveux + ton style d'attachementhttps://www.zeinab-coaching.com/ebookregule⚡ Vidéo offerte + Routine de 7 jours : Ton système nerveux dérégulé bloque tout- voilà pourquoi👉 https://www.zeinab-coaching.com/freebiesn⚡ Quizz Offert: Quelle est ta principale blessure d'enfance?👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookenfantint%C3%A9rieur✨ Si ce contenu t’aide :👍 Laisse un like💬 Écris un commentaire📤 Partage autour de toi si tu penses que ça peut soutenir quelqu’un C’est grâce à ça que ce travail peut continuer à se diffuser.Avertissement: le contenu de mes vidéos/podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. ▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌙 UNIVERS ZEINAB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 Site web : https://www.zeinab-coaching.com/📸 Instagram : https://www.instagram.com/healwithzeinab/🎙️ Podcast : https://www.zeinab-coaching.com/podcast🎙️ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0XpswMots clés: système nerveux, régulation, trauma, neurobiologie, sécurité intérieure, somatique, techniques de régulation, stress, dissociation, résilience Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  Le système nerveux derrière tes schémas amoureux: Partenaires indisponibles, relations toxiques... 07.07.2026 18m

  Dans cet épisode, Zeinab explore comment le système nerveux influence nos relations amoureuses, en mettant en lumière l'importance de la régulation nerveuse pour créer des relations saines et sécurisantes.00:00 Ton système nerveux choisit-il tes relations amoureuses ?03:14 Attachement et sécurité : ce qui construit l'amour05:51 Pourquoi tu répètes les mêmes schémas amoureux09:11 Pourquoi on peut se sentir seul même en couple11:59 La sécurité intérieure change tout15:02 Métamorphose : sortir des schémas relationnels▬▬▬▬▬▬ ✨ Réguler ton SN en autonomie ✨ ▬▬▬▬▬▬▬⚡ Le programme VIVANTE: 30 jours de théorie et pratique pour sécuriser ton corps, réguler ton système nerveux et sortir des boucles automatiques!▬▬▬▬▬▬✨ Réguler ton SN en groupe ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬⚡ Le programme METAMORPHOSE : 16 semaines pour guérir les effets du trauma et ton enfance sur ton système nerveux autonome en groupe— En savoir plus : https://www.zeinab-coaching.com/metamorphose▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬⚡ Ebook offert - le B.A.B.A du système nerveux + ton style d'attachementhttps://www.zeinab-coaching.com/ebookregule⚡ Vidéo offerte + Routine de 7 jours : Ton système nerveux dérégulé bloque tout- voilà pourquoi👉 https://www.zeinab-coaching.com/freebiesn⚡ Quizz Offert: Quelle est ta principale blessure d'enfance?👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookenfantint%C3%A9rieur✨ Si ce contenu t’aide :👍 Laisse un like💬 Écris un commentaire📤 Partage autour de toi si tu penses que ça peut soutenir quelqu’un C’est grâce à ça que ce travail peut continuer à se diffuser.Avertissement: le contenu de mes vidéos/podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. ▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌙 UNIVERS ZEINAB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 Site web : https://www.zeinab-coaching.com/📸 Instagram : https://www.instagram.com/healwithzeinab/🎙️ Podcast : https://www.zeinab-coaching.com/podcast🎙️ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0XpswMots clés: système nerveux, relations amoureuses, trauma, sécurité intérieure, attachement, régulation, stress post-traumatique, cycles relationnels, sécurité émotionnelle Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  Le trauma n'est pas un souvenir : il vit dans le corps 04.07.2026 24m

  Dans cet épisode, Zeinab explore la nature du trauma, sa manifestation dans le corps, et comment la compréhension corporelle peut aider à la guérison. Elle démystifie les idées reçues et offre des clés pour libérer le trauma en passant par le corps.00:00 Comprendre le trauma : pourquoi il reste bloqué dans le corps02:48 Les idées reçues qui empêchent de guérir05:52 Comment le trauma transforme le cerveau et le corps09:13 Les signes que ton corps porte encore le trauma12:02 Peut-on vraiment libérer un trauma ?17:53 Métamorphose : retrouver la sécurité intérieure▬▬▬▬▬▬ ✨ Réguler ton SN en autonomie ✨ ▬▬▬▬▬▬▬⚡ Le programme VIVANTE: 30 jours de théorie et pratique pour sécuriser ton corps, réguler ton système nerveux et sortir des boucles automatiques!▬▬▬▬▬▬✨ Réguler ton SN en groupe ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬⚡ Le programme METAMORPHOSE : 16 semaines pour guérir les effets du trauma et ton enfance sur ton système nerveux autonome en groupe— En savoir plus : https://www.zeinab-coaching.com/metamorphose▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬⚡ Ebook offert - le B.A.B.A du système nerveux + ton style d'attachementhttps://www.zeinab-coaching.com/ebookregule⚡ Vidéo offerte + Routine de 7 jours : Ton système nerveux dérégulé bloque tout- voilà pourquoi👉 https://www.zeinab-coaching.com/freebiesn⚡ Quizz Offert: Quelle est ta principale blessure d'enfance?👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookenfantint%C3%A9rieur✨ Si ce contenu t’aide :👍 Laisse un like💬 Écris un commentaire📤 Partage autour de toi si tu penses que ça peut soutenir quelqu’un C’est grâce à ça que ce travail peut continuer à se diffuser.Avertissement: le contenu de mes vidéos/podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. ▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌙 UNIVERS ZEINAB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 Site web : https://www.zeinab-coaching.com/📸 Instagram : https://www.instagram.com/healwithzeinab/🎙️ Podcast : https://www.zeinab-coaching.com/podcast🎙️ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0XpswMots clés: trauma, système nerveux, guérison, sécurité intérieure, mémoire corporelle, décharge traumatique, régulation physiologique, respiration, posturologie, trauma complexe Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  Pourquoi ton système nerveux dirige ta vie sans que tu le saches 30.06.2026 19m

  Dans cet épisode, Zeinab explore comment le système nerveux influence nos réactions automatiques, nos relations et notre perception du danger, tout en proposant des pistes pour sortir de ces schémas répétitifs et retrouver la sécurité intérieure.00:00 Pourquoi tu répètes les mêmes schémas amoureux02:51 Le rôle du système nerveux dans tes relations06:13 Comment l'attachement façonne ta vie amoureuse08:48 Pourquoi les relations toxiques semblent familières11:58 Deux systèmes nerveux qui se rencontrent14:59 Comment sortir des schémas amoureux répétitifs▬▬▬▬▬▬ ✨ Réguler ton SN en autonomie ✨ ▬▬▬▬▬▬▬⚡ Le programme VIVANTE: 30 jours de théorie et pratique pour sécuriser ton corps, réguler ton système nerveux et sortir des boucles automatiques!▬▬▬▬▬▬✨ Réguler ton SN en groupe ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬⚡ Le programme METAMORPHOSE : 16 semaines pour guérir les effets du trauma et ton enfance sur ton système nerveux autonome en groupe— En savoir plus : https://www.zeinab-coaching.com/metamorphose▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬⚡ Ebook offert - le B.A.B.A du système nerveux + ton style d'attachementhttps://www.zeinab-coaching.com/ebookregule⚡ Vidéo offerte + Routine de 7 jours : Ton système nerveux dérégulé bloque tout- voilà pourquoi👉 https://www.zeinab-coaching.com/freebiesn⚡ Quizz Offert: Quelle est ta principale blessure d'enfance?👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookenfantint%C3%A9rieur✨ Si ce contenu t’aide :👍 Laisse un like💬 Écris un commentaire📤 Partage autour de toi si tu penses que ça peut soutenir quelqu’un C’est grâce à ça que ce travail peut continuer à se diffuser.Avertissement: le contenu de mes vidéos/podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. ▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌙 UNIVERS ZEINAB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 Site web : https://www.zeinab-coaching.com/📸 Instagram : https://www.instagram.com/healwithzeinab/🎙️ Podcast : https://www.zeinab-coaching.com/podcast🎙️ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0XpswMots clés: système nerveux, trauma, neuroception, réactions automatiques, relations, sécurité intérieure, résilience, thérapie corporelle Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  Le développement personnel t'a menti : ton problème n'est pas dans ta tête 26.06.2026 16m

  Dans cette vidéo, Zeinab explore la complexité du corps et du système nerveux dans le développement personnel, en soulignant l'importance de la régulation physiologique pour un changement durable. Elle explique comment le trauma, la biologie et la neurobiologie influencent nos comportements et nos blocages, et présente son programme Métamorphose pour une transformation profonde.00:00 Le mensonge du développement personnel02:46 Le rôle du corps et du système nerveux06:09 Les comportements autodestructeurs : comprendre leur fonction08:55 La fenêtre de tolérance : un concept clé12:10 Métamorphose : une approche de transformation profonde⚡ Le programme METAMORPHOSE : 16 semaines pour guérir les effets du trauma et ton enfance sur ton système nerveux autonome en groupe— En savoir plus : https://www.zeinab-coaching.com/metamorphose▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬⚡ Ebook offert - le B.A.B.A du système nerveux + ton style d'attachementhttps://www.zeinab-coaching.com/ebookregule⚡ Vidéo offerte + Routine de 7 jours : Ton système nerveux dérégulé bloque tout- voilà pourquoi👉 https://www.zeinab-coaching.com/freebiesn⚡ Quizz Offert: Quelle est ta principale blessure d'enfance?👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookenfantint%C3%A9rieur✨ Si ce contenu t’aide :👍 Laisse un like💬 Écris un commentaire📤 Partage autour de toi si tu penses que ça peut soutenir quelqu’un C’est grâce à ça que ce travail peut continuer à se diffuser.Avertissement: le contenu de mes vidéos/podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌙 UNIVERS ZEINAB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 Site web : https://www.zeinab-coaching.com/📸 Instagram : https://www.instagram.com/healwithzeinab/🎙️ Podcast : https://www.zeinab-coaching.com/podcast🎙️ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0XpswMots clés: trauma, système nerveux, développement personnel, régulation physiologique, changement durable, trauma prénatal, transgénérationnel, neurobiologie, auto-sabotage, sécurité intérieure Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  Trauma et système nerveux : pourquoi tu vis en mode survie sans le savoir 23.06.2026 23m

  Dans cette vidéo, Zeinab explore la complexité du corps et du système nerveux dans le développement personnel, en soulignant l'importance de la régulation physiologique pour un changement durable. Elle explique comment le trauma, la biologie et la neurobiologie influencent nos comportements et nos blocages, et présente son programme Métamorphose pour une transformation profonde.00:00 Le développement personnel t’a menti sur une chose essentielle02:46 Le système nerveux : la pièce manquante06:09 Pourquoi la compréhension ne suffit pas08:55 La fenêtre de tolérance et la sécurité intérieure12:10 Métamorphose : de la survie à l’incarnation⚡ Le programme METAMORPHOSE : 16 semaines pour guérir les effets du trauma et ton enfance sur ton système nerveux autonome en groupe— En savoir plus : https://www.zeinab-coaching.com/metamorphose▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬⚡ Ebook offert - le B.A.B.A du système nerveux + ton style d'attachementhttps://www.zeinab-coaching.com/ebookregule⚡ Vidéo offerte + Routine de 7 jours : Ton système nerveux dérégulé bloque tout- voilà pourquoi👉 https://www.zeinab-coaching.com/freebiesn⚡ Quizz Offert: Quelle est ta principale blessure d'enfance?👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookenfantint%C3%A9rieur✨ Si ce contenu t’aide :👍 Laisse un like💬 Écris un commentaire📤 Partage autour de toi si tu penses que ça peut soutenir quelqu’un C’est grâce à ça que ce travail peut continuer à se diffuser.Avertissement: le contenu de mes vidéos/podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌙 UNIVERS ZEINAB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 Site web : https://www.zeinab-coaching.com/📸 Instagram : https://www.instagram.com/healwithzeinab/🎙️ Podcast : https://www.zeinab-coaching.com/podcast🎙️ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0XpswMots clés: trauma, système nerveux, développement personnel, régulation physiologique, changement durable, trauma prénatal, transgénérationnel, neurobiologie, auto-sabotage, sécurité intérieure Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  Pourquoi tu prends soin de tout le monde sauf de toi? 06.06.2026 22m

  Dans cet épisode, Zeinab explore la parentification, un phénomène où l'enfant assume le rôle de parent pour ses parents, souvent de manière subtile mais dévastatrice à long terme. Elle partage des insights sur les différentes formes de parentification, ses impacts sur la santé mentale et physique, et propose des pistes pour se libérer de ce schéma.00:00 La parentification : quand l’enfant porte ce qui ne lui appartient pas03:10 Les visages de la parentification06:01 Les impacts sur le corps, les émotions et les relations09:00 L’identité construite autour de la responsabilité12:01 Sortir du rôle de parent et revenir à soi15:03 Le chemin vers l’authenticité et la liberté intérieure💡 Programme METAMORPHOSE: Le programme complet pour comprendre le trauma, réguler le système nerveux et construire une sécurité intérieure que personne ne peut t'enlever.👉https://www.zeinab-coaching.com/metamorphose▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Accompagnement 1:1 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💡Séances 1:1 avec Zeinabhttps://www.zeinab-coaching.com/soulhealing▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Programmes ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💡 Programme RACINE: Guérison de l'enfant intérieur et régler les problématiques actuelles à la racine👉https://www.zeinab-coaching.com/racine💡 Programme VIVANTE: est un programme de 30 jours pour réguler ton système nerveux, réhabiter ton corps et passer durablement de la survie à la vie — sans épuisement, sans inflammation chronique, sans te perdre en chemin.👉 https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux💡Programme "LIBRE": 5 semaines pour se libérer de l'intérieur de manière pratique: corps, mental, émotions, passé et héritage ancestral👉 https://www.zeinab-coaching.com/libre💡 Programme "Souveraine: oser être vue"https://zeinab-coaching.com/souveraine▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬⚡ Ebook offert - le B.A.B.A du système nerveux + ton style d'attachementhttps://www.zeinab-coaching.com/ebookregule⚡ Vidéo offerte + Routine de 7 jours : Ton système nerveux dérégulé bloque tout- voilà pourquoi👉 https://www.zeinab-coaching.com/freebiesn⚡ Quizz Offert: Quelle est ta principale blessure d'enfance?👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookenfantint%C3%A9rieur✨ Si ce contenu t’aide :👍 Laisse un like💬 Écris un commentaire📤 Partage autour de toi si tu penses que ça peut soutenir quelqu’unC’est grâce à ça que ce travail peut continuer à se diffuser.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌙 UNIVERS ZEINAB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 Site web : https://www.zeinab-coaching.com/📸 Instagram : https://www.instagram.com/healwithzeinab/🎙️ Podcast : https://www.zeinab-coaching.com/podcast🎙️ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw keywordsparentification, enfant intérieur, santé mentale, dynamique familiale, responsabilité émotionnelle, identité, survie, libération, développement personnel Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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  Comment Uranus en gémeaux bouleverse notre société, notre système nerveux et notre corps 03.06.2026 34m

  Dans cet épisode, Zeinab accueille Valentine Morel, astrologue, pour discuter de l'impact de Uranus en Gémeaux sur la société et le système nerveux. Découvrez comment ce transit de sept ans influence la génération, la régulation du système nerveux, et les changements personnels et collectifs à venir.00:00 Introduction : Uranus en Gémeaux02:58 Uranus : le briseur de cycles06:00 Impact sur les générations futures08:57 Uranus en Taureau : bilan des 7 dernières années12:12 Sécurité intérieure et système nerveux14:58 Réguler le système nerveux17:58 Retour à la pratique manuelle et au corps18:38 Les effets du transit sur le quotidien21:30 Division sociale et prise de conscience collective24:42 L’importance de la régulation émotionnelle27:10 À la recherche de la joie authentique30:51 Confrontation des illusions et transmission générationnelle💡Pour joindre Valentine:Site internet: https://chemindenuit.com/https://www.instagram.com/lechemindenuit/▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Accompagnement 1:1 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💡Séances 1:1 avec Zeinabhttps://www.zeinab-coaching.com/soulhealing▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Programmes ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💡 Programme VIVANTE: est un programme de 30 jours pour réguler ton système nerveux, réhabiter ton corps et passer durablement de la survie à la vie — sans épuisement, sans inflammation chronique, sans te perdre en chemin.👉 https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux💡Programme "LIBRE": 5 semaines pour se libérer de l'intérieur de manière pratique: corps, mental, émotions, passé et héritage ancestral👉 https://www.zeinab-coaching.com/libre💡 Ateliers : système nerveux, utérus, sorcière bruléehttps://www.zeinab-coaching.com/ateliersgroupe💡 Programme "Souveraine: oser être vue"https://zeinab-coaching.com/souveraine💡 Séances de BreathworkApaiser le corps, réguler le système nerveux, sortir de l’anxiété, reconnecter au féminin👉 https://www.zeinab-coaching.com/breathwork▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✨ FREEBIES ✨ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬⚡ Ebook offert - le B.A.B.A du système nerveux + ton style d'attachementhttps://www.zeinab-coaching.com/ebookregule⚡ Vidéo offerte + Routine de 7 jours : Ton système nerveux dérégulé bloque tout- voilà pourquoi👉 https://www.zeinab-coaching.com/freebiesn⚡ Ebook offert : Autodiagnostic de ton enfance & reconnexion à ton enfant intérieur👉 https://www.zeinab-coaching.com/ebookenfantint%C3%A9rieur✨ Si ce contenu t’aide :👍 Laisse un like💬 Écris un commentaire📤 Partage autour de toi si tu penses que ça peut soutenir quelqu’unC’est grâce à ça que ce travail peut continuer à se diffuser.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌙 UNIVERS ZEINAB ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬💻 Site web : https://www.zeinab-coaching.com/📸 Instagram : https://www.instagram.com/healwithzeinab/🎙️ Podcast : https://www.zeinab-coaching.com/podcast🎙️ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQW0tr6psERaGXiKRG0Xpsw Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.