MICRO LIBRE 🎙️: Le podcast des relations humaines

Episodes

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  Famille et argent : dois-tu aider financièrement tes proches ? 02.11.2026 8m

  Parce que tu gagnes bien ta vie, ta famille pense parfois avoir un droit sur ton argent. Mais aider ses proches doit rester un choix, jamais une obligation. Parlons solidarité, culpabilité et limites familiales.📖 Le livre : Argent et famille : en parler pour prévenir les conflits, de Pauline de La Motte Rouge et Caroline Maurel.Un guide qui explique comment l’argent peut créer des tensions familiales et donne des conseils pour mieux communiquer et poser des limites. Paru en mars 2026.🎬 La série Netflix : Maid (2021).Cette mini-série raconte l’histoire d’une jeune mère qui fuit une relation violente et lutte pour subvenir aux besoins de sa fille. Elle aborde la précarité financière, la dépendance et les difficultés familiales.Adresse e-mail :microlibre.communication@gmail.comTiktok: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_r=1&_t=ZN-93r7TmXNKJKMusique: Morning RoutineMusicien: Wes Harris (from Audiio)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Arrête d’être le portefeuille 💵 de ton couple ! 26.10.2026 10m

  Quand l’amour devient épuisant, comment savoir si ton partenaire profite de toi ? On parle de manipulation, d’argent, de famille recomposée, de manque d’intimité et de peur de tout perdre. Comment reconnaître les signes et retrouver sa liberté ?📚 Livre conseillé : Les relations toxiques, de Lillian Glass.🎬 Documentaire Netflix : L’arnaque de l’amour : Twin Flames.Adresse e-mail :microlibre.communication@gmail.comTiktok: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_r=1&_t=ZN-93r7TmXNKJKMusique: Morning RoutineMusicien: Wes Harris (from Audiio)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Harcèlement au travail : quand un collègue te veut du mal 19.10.2026 8m

  Pourquoi certaines personnes détruisent-elles la réputation d’un collègue ? On parle de harcèlement moral, de rumeurs et de jeux de pouvoir au travail, mais aussi de confiance, de limites et de solutions pour se protéger.Adresse e-mail :microlibre.communication@gmail.comTiktok: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_r=1&_t=ZN-93r7TmXNKJKMusique: Morning RoutineMusicien: Wes Harris (from Audiio)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  L’ARGENT : BONHEUR OU LIBERTÉ ? 12.10.2026 8m

  « L’argent ne fait pas le bonheur. » On l’entend partout. Mais est-ce vraiment le sujet ? En 2026, dans notre société, l’argent permet de se loger, se déplacer, voyager, faire face aux imprévus, aider ses proches et surtout avoir des choix. Tu peux être riche et malheureux, comme tu peux avoir peu d’argent et être heureux. Mais une chose est certaine : l’argent donne des possibilités, et les possibilités donnent de la liberté.📚 LivreL’Homme le plus riche de Babylone — George S. Clason🎬 FilmLe Loup de Wall Street — Martin ScorseseAdresse e-mail :microlibre.communication@gmail.comTiktok: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_r=1&_t=ZN-93r7TmXNKJKMusique: Morning RoutineMusicien: Wes Harris (from Audiio)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Tromperie émotionnelle : est-ce vraiment tromper ? 05.10.2026 9m

  Une tromperie émotionnelle peut-elle faire aussi mal qu’une infidélité physique ? À partir du témoignage réel d’un auditeur, on parle de confiance, de limites, de séduction, de mensonge et de ces relations qui commencent parfois par une simple conversation. Peut-on reconstruire son couple après une trahison émotionnelle ? Et surtout, à quel moment faut-il choisir de partir plutôt que de trahir ?📖 Le Démon de midi — Paul bourget🎬 Film : Infidèle — Adrian Lyne (2002)Le film montre comment une rencontre extérieure peut progressivement prendre une place énorme dans une relation, avec la tentation, le mensonge, la culpabilité et les conséquences sur le couple.Adresse e-mail :microlibre.communication@gmail.comTiktok: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_r=1&_t=ZN-93r7TmXNKJKMusique: Morning RoutineMusicien: Wes Harris (from Audiio)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Hommes en couple : relation toxique, violence psychologique, pose tes limites 28.09.2026 10m

  Et si aimer quelqu’un ne voulait pas dire tout accepter ? Dans cet épisode de Micro Libre, on parle des hommes en couple, de relation toxique, de violence psychologique et de l’importance de poser ses limites. Insultes, humiliations, culpabilisation : jusqu’où peut-on accepter avant de s’oublier ? Parce qu’être en couple ne signifie pas renoncer à sa santé mentale, à sa liberté ou à sa vie personnelle.📖 Je pose mes limites, sans m’excuser — 10 règles d’or pour des relations saines — Harmonie J.Film Netflix :🎬 Sous emprise — disponible sur Netflix.Adresse e-mail :microlibre.communication@gmail.comTiktok: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_r=1&_t=ZN-93r7TmXNKJKMusique: Morning RoutineMusicien: Wes Harris (from Audiio)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Célibataires : pourquoi êtes-vous jaloux des couples ? Jalousie et envie 21.09.2026 8m

  Pourquoi certains célibataires ressentent-ils autant de colère ou d’envie face aux couples ?Dans cet épisode de Micro Libre, on parle de jalousie, de célibat, de comparaison et de cette étrange contradiction : dire qu’on ne veut pas être en couple tout en supportant très mal de voir les autres heureux à deux.Si le bonheur amoureux des autres te met en colère, peut-être qu’il est temps de te demander pourquoi.📖 La jalousie. La métamorphose de l’envie — Marie-France PattiFilm🎬 Le Bonheur des uns… — Daniel CohenAdresse e-mail :microlibre.communication@gmail.comTiktok: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_r=1&_t=ZN-93r7TmXNKJKMusique: Morning RoutineMusicien: Wes Harris (from Audiio)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Pourquoi veut-on prouver sa réussite après un échec ? 14.09.2026 7m

  Pourquoi se met-on parfois en avant après un échec ? Quand notre vie ne ressemble plus à ce qu’on avait imaginé, cela peut toucher notre estime de soi, notre identité et notre rapport au regard des autres.Dans cet épisode, on parle du sentiment d’échec, du besoin de prouver sa valeur et de comment sortir de ce cercle.📚 Livre : Le Piège du bonheur — Russ Harris🎬 Film : Le Stratège — Brad PittAdresse e-mail :microlibre.communication@gmail.comTiktok: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_r=1&_t=ZN-93r7TmXNKJKMusique: Morning RoutineMusicien: Wes Harris (from Audiio)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Pourquoi tu t’accroches à quelqu’un qui ne t’aime pas ? 07.09.2026 8m

  Pourquoi cherches-tu l’amour d’une personne qui ne te choisit pas ? Dans cet épisode, on décrypte le besoin de validation, l’attachement, le manque, l’espoir et cette envie de prouver qu’on mérite d’être aimé. Comprendre pourquoi tu t’accroches peut t’aider à enfin choisir une relation réciproque.📖 Livre : L’Attachement — John BowlbyUn grand classique de la théorie de l’attachement, qui aide à comprendre comment nos liens affectifs influencent nos relations.🎬 Film : (500) jours ensemble — Marc Webb, disponible sur Disney+ en France.Adresse e-mail :microlibre.communication@gmail.comTiktok: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_r=1&_t=ZN-93r7TmXNKJKMusique: Morning RoutineMusicien: Wes Harris (from Audiio)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  RENTRÉE : POURQUOI TU TE COMPARES AUX AUTRES ? 31.08.2026 7m

  La rentrée arrive, et avec elle son lot de comparaisons : enfants, école, organisation, travail, réussite, vie de famille… Pourquoi est-ce qu’on regarde autant ce que font les autres ? Entre envie, jalousie et pression, on parle de cette habitude qui peut nous faire oublier notre propre chemin. Et surtout : à quoi bon se comparer si ça ne change rien à notre vie ?📖 Livre conseillé : Cessez de vous comparer aux autres – Pour être heureux, soyez vous-même ! — Lucy Sheridan.🎬 Film conseillé : À la recherche du bonheurAdresse e-mail :microlibre.communication@gmail.comTiktok: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_r=1&_t=ZN-93r7TmXNKJKMusique: Morning RoutineMusicien: Wes Harris (from Audiio)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  L’HOMME GENTIL T’ENNUIE, LE TOXIQUE T’ATTIRE ? 24.08.2026 9m

  Pourquoi, alors que tu as une vie stable, une famille, un travail ou des enfants, tu peux te retrouver attirée par des hommes qui t’apportent contrôle, chaos et dépendance ? Peur de finir seule, perte de confiance, attirance pour l’intensité, envie de sauver quelqu’un… On en parle sans détour.📖 Livre conseillé : Ces femmes qui aiment trop — Robin Norwood🎬 Série conseillée : Maid — NetflixAdresse e-mail :microlibre.communication@gmail.comTiktok: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_r=1&_t=ZN-93r7TmXNKJKMusique: Morning RoutineMusicien: Wes Harris (from Audiio)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Faut-il couper les ponts avec sa famille ? 17.08.2026 5m

  Quand les conflits familiaux deviennent trop lourds, faut-il vraiment couper les ponts ? Entre les prises de parti, les non-dits, l’orgueil et les blessures, prendre ses distances peut être nécessaire, mais rompre définitivement un lien n’est pas toujours la solution. Un épisode pour réfléchir avant de fermer définitivement la porte.📖 Livre : Frères et sœurs, les aider à s’aimer — Marcel Rufo🎬 Film : Le Juge (2014)Avec Robert Downey Jr. et Robert Duvall. L’histoire suit un avocat qui revient dans sa ville natale après la mort de sa mère et retrouve une famille avec laquelle il est en froid. Il va notamment devoir renouer avec son père et ses frères.Adresse e-mail :microlibre.communication@gmail.comTiktok: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_r=1&_t=ZN-93r7TmXNKJKMusique: Morning RoutineMusicien: Wes Harris (from Audiio)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Les plus beaux souvenirs ne coûtent pas cher! 10.08.2026 9m

  Et si les plus beaux souvenirs ne dépendaient pas de l’argent ? 🌞 Même sans partir en vacances, je te donne des idées accessibles à faire en France, au Canada, aux États-Unis, au Congo et plus largement en Afrique : sorties, lieux gratuits, activités en famille ou en amoureux… De quoi profiter de l’été autrement 🎬 Film conseillé : Little Miss Sunshine — à regarder en famille ou en amoureux.📍 Idées à chercher : parcs, plages, lacs, forêts, marchés, événements municipaux, bibliothèques, centres culturels, concerts et animations gratuites ou à petit prix.Adresse e-mail :microlibre.communication@gmail.comTiktok: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_r=1&_t=ZN-93r7TmXNKJKMusique: Morning RoutineMusicien: Wes Harris (from Audiio)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Pourquoi l’été nous donne-t-il envie de tout changer ? 03.08.2026 7m

  Pourquoi remet-on plus facilement sa vie en question pendant les vacances ? Couple, travail, ville, projets… Dans cet épisode, on comprend pourquoi l’été nous pousse à réfléchir, mais aussi pourquoi il faut parfois distinguer une vraie envie de changement d’un simple besoin de souffler.📚 Livre recommandéLes Quatre Accords Toltèques – Don Miguel RuizUn livre qui invite à prendre du recul sur ses pensées, ses croyances et ses réactions. Une belle lecture pour réfléchir avant de prendre une décision importante.🎬 Série recommandée (Netflix)After LifeUne série touchante qui montre qu’après une période difficile, il est possible de redonner du sens à sa vie sans forcément tout quitter. Elle rappelle que le changement commence souvent par notre façon de regarder les choses, plutôt que par un changement radical de vie.Adresse e-mail :microlibre.communication@gmail.comTiktok: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_r=1&_t=ZN-93r7TmXNKJKMusique: Morning RoutineMusicien: Wes Harris (from Audiio)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Jusqu’où peut-on aller pour être belle ? BBL, injections, médecine esthétique 27.07.2026 7m

  Le BBL, les injections et la médecine esthétique sont-ils devenus trop banals ? Dans cet épisode, on parle des complexes, de la pression sociale, des risques réels et de l’importance de s’accepter avant de vouloir transformer son corps.📚 Livre recommandéLe Mythe de la beauté – Naomi WolfUn ouvrage qui montre comment les standards de beauté influencent le regard que les femmes portent sur elles-mêmes et pourquoi certaines finissent par croire qu’elles doivent modifier leur corps pour être acceptées.🎥 Reportage recommandéARTE Regards – Chirurgie esthétique : les dérives des injections (YouTube)Un reportage qui montre les risques des injections réalisées par des personnes non qualifiées, les complications possibles et les conséquences parfois irréversibles.Adresse e-mail :microlibre.communication@gmail.comTiktok: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_r=1&_t=ZN-93r7TmXNKJKMusique: Morning RoutineMusicien: Wes Harris (from Audiio)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Tester son partenaire : bonne ou mauvaise idée ? 20.07.2026 7m

  Tester son partenaire permet-il vraiment de découvrir la vérité ? Dans cet épisode, je décrypte les tests de fidélité, leurs conséquences sur le couple et ce que la psychologie nous apprend sur le besoin de contrôler l’autre.📕 Livre recommandé :Les Sept Principes pour faire durer le couple – John Gottman🎥 Film / Série :Gone Girl (film) Adresse e-mail :microlibre.communication@gmail.comTiktok: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_r=1&_t=ZN-93r7TmXNKJKMusique: Morning RoutineMusicien: Wes Harris (from Audiio)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Quand la violence devient un spectacle 13.07.2026 6m

  Le MMA est-il uniquement un sport de haut niveau ou un spectacle où la violence attire les foules ? Dans cet épisode, je partage une réflexion sur notre fascination pour les KO, le sang, les séquelles des combattants et les limites entre performance sportive et divertissement.Adresse e-mail :microlibre.communication@gmail.comTiktok: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_r=1&_t=ZN-93r7TmXNKJKMusique: Morning RoutineMusicien: Wes Harris (from Audiio)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Vulgarité, manque de respect : pourquoi perd-on les bonnes manières ? 06.07.2026 8m

  Aujourd’hui, les insultes, les gros mots et le manque de respect semblent être devenus banals. Sur les réseaux sociaux comme dans la vie quotidienne, certains confondent caractère, franchise et vulgarité. Pourquoi cette évolution ? Que perd-on lorsque le respect disparaît de notre manière de parler et de nous comporter ? Dans cet épisode de Micro Libre, nous réfléchissons à la place des bonnes manières, de la maîtrise de soi et de l’élégance dans nos relations humaines.Adresse e-mail :microlibre.communication@gmail.comTiktok: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_r=1&_t=ZN-93r7TmXNKJKMusique: Morning RoutineMusicien: Wes Harris (from Audiio)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Les 7 signes qui montrent que tu es dépendant(e) affectif(ve) 29.06.2026 8m

  Et si ton attachement cachait en réalité une dépendance affective ? Découvre les 7 signes les plus fréquents pour mieux comprendre tes relations et commencer à retrouver ton équilibre émotionnel.Adresse e-mail :microlibre.communication@gmail.comTiktok: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_r=1&_t=ZN-93r7TmXNKJKMusique: Morning RoutineMusicien: Wes Harris (from Audiio)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  JE RÉPONDS À VOS QUESTIONS 22.06.2026 4m

  Je réponds à vos questions sur les relations humaines, l’amour, l’amitié, la confiance en soi et le bien-être émotionnelAdresse e-mail :microlibre.communication@gmail.comTiktok: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_r=1&_t=ZN-93r7TmXNKJKMusique: Morning RoutineMusicien: Wes Harris (from Audiio)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.