Oser l'Aventure d'Être Soi

Episodes

• 
  #155 - 7 sacrifices que j'ai refusé de faire pour réussir 06.11.2026 50m

  Et si nous n'avions pas à choisir entre contribuer au monde, prospérer financièrement et prendre soin de nous ? Dans cet épisode, je vous partage les 7 sacrifices auxquels j'ai refusé de consentir pour réussir et comment ces choix m'ont permis de bâtir une entreprise profondément alignée avec mes valeurs et la vie à laquelle j'aspire.Dans un monde entrepreneurial où la réussite est encore trop souvent associée à la performance, à l'effort et au sacrifice, j'ai choisi de ne pas suivre certaines règles du jeu (sans doute mon côté rebelle, si ce n’est mon côté pionnière !).Refuser de me nicher et de sacrifier certaines facettes de ma multipotentialité pour entrer dans une case.Refuser d'adopter des stratégies de vente et de marketing qui ne respectent pas mes valeurs.Refuser de travailler le soir ou le week-end, au détriment de mon énergie et de ma vie personnelle.Refuser de sacrifier ma prospérité financière sous prétexte que j'exerce un métier de cœur.Refuser de renoncer à mon rêve de vivre en Afrique, même si cela pouvait sembler limiter mes opportunités professionnelles.Une invitation à remettre en question les sacrifices que nous croyons nécessaires pour réussir, à réconcilier contribution, prospérité et écologie personnelle, et à inventer ensemble une manière d’entreprendre autrement, durablement.__Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient du 20 novembre 2026 au 20 janvier 2027. Les inscriptions sont actuellement en cours. C’est une mine d’or pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle. 🌱✨Découvrir le programme : https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablementUn tarif de lancement est accessible jusqu'au 10 novembre à minuitLes épisodes qui font écho :#152 - Grandir sans forcer : les secrets d'une croissance organique#82 - 6 liens insoupçonnés entre l'amour et l'entrepreneuriat durable🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  #154 - La peur d’être débordée : ce frein invisible à notre expansion 30.10.2026 42m

  Un épisode qui m’a émue à plusieurs reprises car je vous parle de l’une de mes plus grandes peurs : celle d’être débordée. Comme beaucoup d'entrepreneures que j’accompagne, derrière cette appréhension se cache la crainte de voir notre réussite se construire au détriment de notre santé, de notre énergie, de notre liberté ou de notre famille.Je vous partage mon histoire personnelle et comment j’ai fait de ce frein un tremplin. Dans un monde entrepreneurial où la réussite est encore trop souvent associée à la performance, à l’engagement sacrificiel et à la croissance linéaire, je vous invite à découvrir qu’il est possible d’entreprendre autrement.Où prend racine notre peur d’être débordée et pourquoi est-elle si présente chez les entrepreneures ?Comment cette peur peut-elle freiner notre développement ou nous conduire à reproduire les mécanismes qui nous épuisent ?Quelles sont mes 3 clés et les 3 questions que je me pose régulièrement pour m’en libérer et sentir que je peux me déployer en sécurité.Une invitation à réconcilier ambition et écologie personnelle, à ne plus confondre réussite et sacrifice, et à découvrir qu’il est possible de contribuer et prospérer sans s’épuiser. _Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient du 20 novembre 2026 au 20 janvier 2027. Les inscriptions sont actuellement en cours. C’est une mine d’or pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle. 🌱✨Découvrir le programme : https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablementUn tarif de lancement est accessible jusqu'au 10 novembre à minuitLes épisodes qui font écho :#105 - Pourquoi j'ai quitté le monde associatif #103 - Sortir du mythe de la femme indépendante#73 - Vivre et entreprendre avec une maladie auto-immune 🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  #153 - Vivre depuis l’intelligence du corps avec Camille Soustra 23.10.2026 52m

  Une conversation puissante avec Camille Soustra, experte en intelligence somatique et autrice du livre Se réaligner en 17 minutes par jour (Éditions Leduc, février 2026).Après plus de 15 ans dans le monde de l'entreprise, Camille traverse un burn-out fulgurant qui lui fait perdre une partie de ses capacités cognitives et la met sur le chemin de l'intelligence du corps. En apprenant à l'écouter et à respecter ses besoins, elle découvre qu'une autre façon d'habiter le monde existe.Dans cet échange, nous explorons ensemble :Comment apprendre à écouter le langage de notre corps et à reconnaître les signaux qu'il nous envoie, souvent bien avant que notre mental ne les comprenne ?Comment notre système nerveux influence notre quotidien et notre capacité à nous sentir en sécurité ?Qu’est-ce que le mécanisme de figement, comment le repérer et comment en sortir ?Comment faire de notre corps une véritable boussole pour prendre des décisions plus alignées et créer une vie respectueuse de nos besoins et de notre rythme ?Une invitation à sortir de la tête pour revenir au corps, à déployer son intelligence somatique, et à vivre et créer depuis le bon espace intérieur. _Mon programme ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient du 20 novembre 2026 au 20 janvier 2027. Les inscriptions sont actuellement en cours. C’est une mine d’or pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle. 🌱✨Découvrir le programme : https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablement_Les épisodes qui font écho :#94 - Comment développer sa sécurité intérieure ?Retrouvez Camille :Son site : http://camillesoustra.frInstagram : https://www.instagram.com/camille_soustra/Son livre : Se réaligner en 17 minutes par jour 🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  #152 - Grandir sans forcer : les secrets d'une croissance organique 16.10.2026 35m

  En 2026, mon entreprise s’est démultipliée de l’intérieur. Mon impact et mes revenus se sont considérablement expansés, indépendamment des réseaux sociaux. Je ne me suis pas demandée comment générer plus de revenus, d’abonnés ou de clients. Je me suis demandé “comment puis-je servir davantage celles et ceux qui sont déjà là”. Dans l’épisode du jour, je reviens avec vous ce que signifie se déployer de manière organique, en créant une entreprise à partir de soi, qui grandit “from inside out”. Dans un monde entrepreneurial où l’on se focalise trop souvent sur l’extérieur : le marché, l'algorithme ou les stratégies, je vous dévoile ce qui selon moi permet de prospérer à plus large échelle de manière organique, durable et écologique pour soi.Comment démultiplier notre impact et nos revenus sans compromettre notre temps ni notre énergie ?Comment faire en sorte que les clients nous trouvent plutôt que de les chercher ?Quel est l’un des leviers majeurs d’abondance dont personne ne parle ?Une invitation à grandir sans forcer, à faire confiance à la puissance du temps long, à l’authenticité des liens cultivés, et à découvrir comment une entreprise peut se déployer naturellement, au service de notre vie, et non l’inverse._ENTREPRENDRE DURABLEMENT revient du 20 novembre 2026 au 20 janvier 2027. Les inscriptions sont actuellement en cours. C’est une mine d’or pour les (futurs) entrepreneurs qui souhaitent concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle. 🌱✨Découvrir le programme : https://tiphainegualda.podia.com/entreprendredurablementLes épisodes qui font écho :#118 - Comment devenir un plus grand contenant ?#120 - La loi de la résonanceRetrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : Virginie Aurore  + ajouter comme TAG :  #tempslong #femmeentrepreneure #entreprendreautrement #croissanceorganiqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  #151 - Trouver sa place et exprimer son art avec Aurélie Blanz 09.10.2026 27m

  Une belle conversation avec Aurélie Blanz, créatrice de bijoux et artiste inspirée par l’océan. Pendant 20 ans, elle a exercé un métier dont beaucoup rêvent : illustratrice, avec une carrière renommée et de nombreux livres publiés à travers le monde. Pourtant, Aurélie ressentait profondément qu'elle ne vivait pas la vie qui lui correspondait. Jusqu'à ce qu'une rencontre inattendue avec la terre, lors d'une formation en art-thérapie, ouvre pour elle un nouveau chapitre.Dans cet échange, nous explorons ensemble :Comment il est possible de connaître une belle réussite extérieure tout en ressentant intérieurement que l'on n'est pas à sa place.Comment la connaissance de soi, notamment à travers la psychanalyse, peut nous aider à nous libérer de nos conditionnements et à retrouver notre propre voie.Et comment une rencontre avec une matière, un art ou une pratique sans objectif de performance peut nous permettre de renouer avec la joie, le jeu et le plaisir de créerUne invitation à oser quitter les chemins qui ne nous correspondent plus, à s’autoriser à se réinventer et à trouver le courage d'exprimer pleinement notre art.Les épisodes qui font écho :#97 - Multipotentiels : comment trouver sa voie quand on ne rentre dans aucune case ?Retrouvez Aurélie :Son site : https://aurelieblanz.com/Instagram : https://www.instagram.com/aurelieblanz/Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  #150 - Chérir le processus autant que les résultats 02.10.2026 32m

  Ces derniers mois j’ai traversé la déception à plusieurs reprises. Dans l’épisode du jour, je reviens avec vous sur différents évènements que j’ai navigués, les leçons que j’en ai tirées et comment je me suis fait traverser la vague de déception. J’explore aussi à vos côtés une posture qui a transformé ma manière de vivre et d’entreprendre : chérir le processus autant que les résultats.Que reste-t-il d’une aventure lorsqu’elle n’aboutit pas comme nous l’espérions ? Comment accueillir la déception sans invalider tout le chemin parcouru ? Et si la valeur d’une expérience ne se mesurait pas uniquement à son résultat, mais aussi à tout ce qu’elle nous permet de vivre, d’apprendre et de devenir ?Une invitation à tomber en amour avec le processus, à continuer de désirer profondément certaines choses sans mettre notre vie en attente de leur réalisation, et à reconnaître toute la valeur de ce qui se vit et se transforme en chemin.Les épisodes qui font écho :#126 - Accueillir la dualité : et si tout pouvait co-exister ?#118 - Comment devenir un plus grand contenant ? Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  Le podcast fait une pause en septembre 🌿 08.09.2026 1m

  En ce mois de septembre, j’ai choisi de ralentir et de m’accorder une vraie pause dans la création de nouveaux épisodes du podcast.Après près de 150 épisodes, je vous laisse quelques semaines pour explorer, découvrir ou redécouvrir ceux qui vous appellent, avant de vous retrouver en octobre pour célébrer ensemble les 3 ans d’Oser l’aventure d’être soi ✨Merci d’être là, d’écouter, de partager et de faire vivre ce podcast depuis bientôt 3 ans 🤍Et si vous souhaitez continuer à cheminer avec moi pendant cette pause :→ L’Alchimiste du Temps : pour transformer votre relation au temps et créer un agenda plus spacieux.→ Entreprendre Durablement : mon guide gratuit pour explorer une manière d’entreprendre plus respectueuse de votre écologie personnelle et rejoindre ma newsletter.Je vous souhaite un doux mois de septembre, à votre rythme 🌿 et je vous retrouve en octobre ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  #149 - Voir les autres puissants 29.08.2026 35m

  Un épisode important où je vous invite à explorer une posture dont je parle souvent dans mes coachings et qui a transformé ma manière d’entreprendre et d’être en relation : apprendre à voir les autres puissants.Pourquoi avons-nous parfois tendance à vouloir aider, sauver ou porter les autres ? Que signifie concrètement voir l’autre puissant ? Et si faire confiance aux ressources des autres leur permettait de déployer leur plein potentiel et de remettre chacun à sa juste place ?Je vous partage mes réflexions sur cette posture et ce qu’elle peut transformer dans notre couple, nos amitiés, notre parentalité, mais aussi dans notre entreprise, notre manière de vendre, d’accompagner nos clients et dans notre rapport au temps.Une invitation à soutenir sans sauver, accompagner sans porter et nourrir des relations dans lesquelles chacun peut pleinement reprendre la responsabilité et le pouvoir sur sa propre vie.Les épisodes qui font écho : #103 - Sortir du mythe de la femme indépendante#120 - La loi de la résonanceRetrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  #148 – ☀️ Rediffusion de l’été : Minimalisme, l’art de se sentir plus abondant avec moins 21.08.2026 39m

  Et si le vrai luxe, aujourd’hui, était la simplicité ?Dans cet épisode, je vous partage mon propre chemin vers le “moins mais mieux”, dans ma vie, mes relations, comme dans mon entreprise, et ce que cette simplicité choisie a changé en profondeur : plus de clarté, de présence, de liberté, mais aussi de nouveaux défis à traverser. Vous découvrirez le lien entre nos possessions matérielles et notre charge mentale, pourquoi trier ou simplifier constitue une véritable mise à jour énergétique, et comment alléger concrètement votre vie et votre activité de manière consciente et alignée.Une invitation à faire de la place, à simplifier, épurer et à redéfinir l’abondance, de l’intérieur.Découvrir L’Immersion Entrepreneure Nomade en Afrique-du-Sud (Cape Town, octobre 2026)https://tiphainegualda.podia.com/immersion-entrepreneure-nomade-south-africaCandidater pour l’Immersion Entrepreneure Nomade :https://forms.gle/jKXMLnHUqeBQiUNh6 Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  #147- Remettre du mouvement dans sa vie et son entreprise 14.08.2026 40m

  Dans cet épisode, je vous invite à remettre du mouvement dans votre vie et votre entreprise en créant des espaces-temps dédiés à l’inspiration, à la créativité et à l’exploration.Comment sortir de son quotidien peut-il nous aider à changer de perspective ? Comment créer les conditions pour faire émerger des idées nouvelles ? Et si nous avions parfois besoin de nous déplacer extérieurement pour nous déplacer intérieurement ?Je vous partage mes réflexions sur l’importance de sortir de nos habitudes, d’expérimenter de nouvelles manières de vivre et de travailler et de nous reconnecter à ce qui nous inspire et nous rend profondément vivants.Une invitation à créer de l’espace pour faire émerger de nouveaux possibles et à imaginer, puis matérialiser, une entreprise véritablement au service de la vie que nous avons envie de vivre.Découvrir L’Immersion Entrepreneure Nomade en Afrique-du-Sud (Cape Town, octobre 2026)https://tiphainegualda.podia.com/immersion-entrepreneure-nomade-south-africaCandidater pour l’Immersion Entrepreneure Nomade :https://forms.gle/jKXMLnHUqeBQiUNh6 Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  #146 - Être une femme multi-dimensionnelle avec Camille Rimbault 07.08.2026 43m

  Un épisode inspirant avec Camille Rimbault, entrepreneure, coach, mentor, investisseuse à impact et conférencière, qui a fait de sa multidimensionnalité un art de vivre et d’entreprendre.Dans cette conversation, nous explorons :Comment Camille a-t-elle réussi à se réinventer après un burn-out, à travers un projet qui lui a permis de rassembler des centaines d’intervenants et des milliers de participants ?En quoi l’engagement et le bénévolat peuvent-ils devenir de puissants leviers d’opportunités, de développement de compétences et d’abondance ?Comment créer un modèle de vie hybride entre salariat, entrepreneuriat, investissement et engagement associatif ?Pourquoi est-il essentiel d’intégrer les dimensions stratégiques, somatiques, émotionnelles et énergétiques dans notre manière d’entreprendre comme d’investir ?Une invitation à créer notre propre manière de contribuer au monde, à embrasser toutes nos facettes et à incarner le fameux fil rouge qui les relie toutes.Les épisodes qui font écho :#145 - Refuser de choisir une seule voie : embrasser sa multipotentialité#123 - La peur d'être trop : cesser de se diminuerRetrouvez Camille :Son site : https://camillerimbault.com/Instagram : https://www.instagram.com/camille.rimbault/Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  #145 - Refuser de choisir une seule voie : embrasser sa multipotentialité 31.07.2026 34m

  Depuis toujours, nous grandissons avec l'idée qu'il faudrait choisir : un métier, une voie, une spécialité, un lieu de vie… Comme si la réussite passait nécessairement par le fait de rentrer dans une case. Pourtant, certaines personnes se sentent appelées à explorer plusieurs chemins, s’intéressent à de multiples sujets et aspirent à vivre dans différents lieux à la fois.Dans cet épisode, je vous partage comment j’ai embrassé ma multi-potentialité : créer une vie entre le Sénégal et l'Afrique du Sud, bâtir une entreprise multi-facettes qui s’adresse à des profils de clientes variées.  Je vous partage aussi les défis qui surviennent avec ce grand besoin de diversité : résister à l’injonction de se nicher,  trouver son fil rouge et accepter de ne pas être compris de tous. Une invitation à assumer pleinement toutes nos facettes, à construire une vie à notre image et à réaliser que c’est justement à la croisée de ces différentes dimensions que se situe notre plus grand génie.Les épisodes qui font écho :#97 - Multipotentiels : comment trouver sa voie quand on ne rentre dans aucune case ?#123 - La peur d'être trop : cesser de se diminuer🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  #144 - Tenir sa fréquence avec Johanne Utard 24.07.2026 46m

  Un épisode nourrissant avec Johanne Utard, naturopathe, thérapeute et coach, experte en dépouillement spirituel, avec qui j’ai eu la joie de cheminer durant 3 ans. Dans cette nouvelle conversation, nous plongeons dans l’exploration de la notion de fréquence.Qu’est-ce qu’une fréquence ? Qu’est-ce qui a tendance à influencer notre fréquence au quotidien ? En quoi nos micro-choix sont-ils tout aussi puissants et déterminants que nos grandes décisions ?  Quelles sont les forces en présence qui nous empêchent de maintenir une fréquence élevée ? Et pourquoi ce n’est pas seulement une question de volonté ?Une invitation à reprendre sa pleine responsabilité, à revenir dans sa puissance créatrice et dans la présence pour incarner son unicité depuis une autre fréquence.Les épisodes qui font écho :#14 - Dépouillement spirituel vs développement personnel avec Johanne Utard#120 - La loi de la résonanceRetrouvez Johanne :Son site : https://naturalistic.fr Instagram : https://www.instagram.com/johanneutard/Facebook :https://web.facebook.com/johanne.utardRetrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  #143 - Commencer avant d'être prêt : comment se lancer dans l'entrepreneuriat 17.07.2026 32m

  Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses du lancement de mon entreprise il y a 5 ans et je réponds à une question que de nombreux futurs entrepreneurs se posent : comment se lancer concrètement ?Comment trouver ses premiers clients ? Faut-il déjà avoir une grande communauté en ligne ? Comment se présenter au monde lorsqu'on doute encore de sa légitimité ?Je vous partage les 7 clés qui m'ont permis de gravir ce qui me semblait être une montagne. Je vous raconte aussi comment j'ai réussi à vivre rapidement de mon activité, alors que je n'étais pas présente sur les réseaux sociaux.Une invitation à arrêter d'attendre d'avoir toutes les réponses pour démarrer, et à bâtir, pas après pas, sa confiance, sa légitimité et sa communauté, de manière authentique et organique.Les épisodes qui font écho :#33 - Le syndrome de l'imposteur : mes 3 antidotes pour se sentir légitime#133 - 10 croyances que j'ai transformées pour créer ma réalitéTravailler ensemble en Coaching 1:1Pour les entrepreneurs en lancement, déjà lancés ou avancés qui désirent concilier impact, prospérité et écologie personnelle :https://calendly.com/tiphainegualda/seance-decouverteRetrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  #142 - Comment savoir si on est sur le bon chemin ? 10.07.2026 37m

  C’est probablement l’une des questions que l’on me pose le plus en coaching. Lorsqu’on ose prendre une nouvelle direction, lancer un nouveau projet ou répondre à un nouvel appel, nous attendons souvent des confirmations. Nous aimerions avoir des résultats rapides, des preuves et la certitude que cela va fonctionner. En réalité, nous cherchons bien souvent la réponse au mauvais endroit. Dans cet épisode, je vous partage les 6 indicateurs intérieurs que je suis, ceux qui m'aident à ressentir que je suis sur le bon chemin, même lorsque le doute ou l’incertitude s’invitent.Je vous partage également 3 disclaimers essentiels pour prendre de la hauteur sur cette question, développer davantage de discernement et trouver le chemin juste pour vous.Une invitation à cultiver une relation plus sereine à l’incertitude, à faire confiance au processus et à avancer avec davantage de courage, de confiance et d’écoute de soi.Coaching 1:1 - 3 places ouvrent en juillet & aoûtPour les entrepreneurs en lancement, déjà lancés ou avancés qui désirent concilier impact, prospérité et écologie personnelle : https://calendly.com/tiphainegualda/seance-decouverteRetrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  #141 - Mon lien avec l’Afrique : comment certaines terres nous révèlent à nous-mêmes ? 03.07.2026 35m

  C’est officiel : Erwan et moi achetons un appartement en Afrique-du-Sud. Alors que nous nous ancrons un peu plus entre nos deux terres de cœur, le Sénégal et l’Afrique-du-Sud, une question revient souvent : Pourquoi l’Afrique ? Pourquoi ces deux pays en particulier ?Dans cet épisode, je vous partage le lien si particulier qui m’unit à ce continent. Car si c’est l’engagement qui m’y a amenée à plusieurs reprises, c’est l’amour qui m’a fait y rester !Je reviens sur ma découverte de l’Afrique à l’âge de 16 ans, ma rencontre avec Erwan au Sénégal, les raisons qui nous ont conduits à choisir une vie entre plusieurs pays, ce que ces terres ont réveillé en moi et la manière dont elles ont profondément façonné ma vision du temps, du vivant, de la communauté et de l’entrepreneuriat.Un épisode qui ne parle pas seulement de l’Afrique mais surtout de ces lieux qui nous transforment, nous révèlent à nous-mêmes et bouleversent une trajectoire de vie.Une invitation à répondre à l’appel, à se laisser enseigner par le voyage et parfois, à oser tout quitter pour s’installer dans les lieux qui font danser notre âme.Les épisodes qui font écho : # 64 - Oser s'émanciper du système français#71 - Astrocartographie : pourquoi certains lieux influencent nos projets et nos vies ? avec Christine Jeanne DuvalRetrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  #140 - Traverser l'échec entrepreneurial avec Justine Abécassis 26.06.2026 45m

  Un épisode précieux pour les (futurs) entrepreneurs aux côtés de Justine Abécassis, autrice du livre “J’ai testé pour vous l’échec entrepreneurial”, conférencière et ancienne directrice de l’offre pédagogique chez LiveMentor, organisme de formation dédié aux entrepreneurs.Ensemble, nous plongeons dans les coulisses de son échec entrepreneurial, les erreurs qu’elle a commises et, surtout, les enseignements qu’elle en a tirés.Nous explorons également :Comment passer de la posture de bonne élève à celle de cheffe d’entreprise ?Faut-il s’associer, et quelles sont les clés d’une collaboration fructueuse ?Pourquoi notre temps est-il plus précieux que l’argent lorsque l’on entreprend ?Une invitation à porter un regard nouveau sur ses erreurs, à en extraire les pépites et à mettre en place un écosystème capable de soutenir durablement notre prospérité et notre vitalité.Les épisodes qui font écho : #65- Le syndrome de la bonne élève (+ mes 7 clés pour s'en libérer)#67- Déployer sa posture de cheffe d'entreprise#92 - Mes 3 flops de l'année (et ce que j'en ai appris)Retrouvez Justine :Instagram : https://www.instagram.com/justine.abecassis/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/justine-abecassis/Son livre : J’ai testé pour vous l’échec entrepreneurialRetrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  #139 - Faire passer ses priorités en priorité 19.06.2026 38m

  La semaine passée, j’ai ressenti une sensation d’effondrement vis-à-vis de tous les projets que je porte. Je ne parvenais plus à distinguer ce qui était important de ce qui était prioritaire, et mon corps s’est complètement figé. Dans l’épisode du jour, je vous partage le processus que je me suis fait vivre pour retrouver, rapidement, de l’espace, de la clarté et de la vitalité, et pour replacer mes priorités dans le bon ordre. Je vous transmets à la fin de l’épisode les 3 leçons que j’en ai retirées ainsi que plusieurs questions de coaching pour clarifier vos propres priorités et leur faire de la place.Comment créer de l’espace quand on a la sensation d’être happé par trop d'éléments ?Comment discerner ce qui est important et prioritaire ?Comment faire passer ses priorités en premier et avancer concrètement sur ses autres projets sans renoncer à un agenda spacieux ?Une invitation à prendre du recul, revenir à l’essentiel et mettre en place le cadre soutenant pour soutenir nos projets, nos besoins, nos rêves et nos désirs.*** Découvrez L’ALCHIMISTE DU TEMPS, mon tout nouveau programme pour transformer en profondeur votre relation au temps. Une aventure puissante pour faire du temps votre allié et accomplir tous vos projets avec présence, joie alignement, au rythme qui est juste pour vous.https://tiphainegualda.podia.com/alchimiste-du-tempsLes épisodes qui font écho :#135 - L'art de danser avec le temps (plutôt que de courir après)Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  #138 - Ce que nos lieux de vie révèlent de nous avec Delphine Guiblain 12.06.2026 40m

  Un épisode que j’ai adoré enregistrer avec Delphine Guiblain, coach et architecte d’intérieur, autour de nos lieux de vie et de ce qu’ils révèlent de nos fonctionnements, de nos schémas et de notre capacité à occuper pleinement notre place.Ensemble, nous explorons :En quoi notre lieu de vie est-il un miroir qui nous envoie des messages sur nous-mêmes et sur notre manière d'habiter notre vie ? Que symbolisent les différentes pièces de la maison ?Pourquoi avons-nous tendance à investir davantage certains espaces et à en délaisser d’autres ? Qu’est-ce que cela raconte de nos priorités, de nos besoins ou de certains déséquilibres ?Comment savoir lorsqu’un lieu de vie n’est plus aligné avec la personne que nous sommes devenue et quels signaux nous invitent à le faire évoluer ?Une invitation à observer son logement avec un regard nouveau, à habiter son espace et sa vie avec plus de conscience, et à faire de son chez-soi un précieux allié pour prendre pleinement sa place.Les épisodes qui font écho : #89 - Minimalisme : l’art de se sentir plus abondant avec moinsRetrouvez Delphine :Instagram : https://www.instagram.com/delphineguiblain/Son site internet : https://delphineguiblain.com/Sa Masterclass offerte : lien d’inscription Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
• 
  #137 - Dans les coulisses de mon agenda spacieux : comment j’organise concrètement mes semaines 05.06.2026 42m

  Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de mon agenda spacieux et je vous dévoile comment j’organise concrètement le déroulé de mes journées et de mes semaines, afin de danser entre mes différents projets, formations et le temps que je consacre à honorer le vivant en moi.Je vous partage les grands principes qui soutiennent mon organisation, la manière dont j’adapte mon agenda aux fluctuations de mon énergie, ainsi que ce que j’ai arrêté de faire pour préserver de l’espace pour ce qui compte vraiment.Une invitation à découvrir une autre manière de vivre et d’entreprendre, plus respectueuse de son rythme naturel, et qui permet d’accomplir beaucoup sans ressentir en permanence la pression du temps.*** Visionnez le replay de la Masterclass offerte que j’ai donné lundi :  TRANSFORMER SA RELATION AU TEMPS, les clés d’un agenda spacieux : (accessible jusqu’à dimanche 7 juin minuit) https://tiphainegualda.podia.com/masterclass-transformer-sa-relation-au-temps*** Découvrez L’ALCHIMISTE DU TEMPS, mon tout nouveau programme pour transformer en profondeur votre relation au temps. Une aventure puissante pour faire du temps votre allié et accomplir tous vos projets avec présence, joie alignement, au rythme qui est juste pour vous.On démarre le 9 juin. https://tiphainegualda.podia.com/alchimiste-du-tempsLes épisodes qui font écho :#107 - Entreprendre selon sa chronobiologie pour faire moins et accomplir plus#135 - L'art de danser avec le temps (plutôt que de courir après)Retrouvez-moi sur : Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/  Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda  Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser Crédits :  Réalisation : @tiphainegualda Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.musicSpotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.