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共時好生活｜光不是為了證明你沒有黑暗 04.10.2026 4m

10月5日你有沒有過這樣的時刻？一個很小、甚至有點不太好意思承認的念頭，突然從腦子裡冒出來。當你看見它的時候，你會選擇假裝沒看見，還是願意停下來看看它？讓我們一起創造共時好生活。我是Neelambar 有時候人在比較混亂的狀態裡，反而很容易看見自己一些平常不太願意承認的東西。比如看到別人做得很好，心裡突然閃過：「為什麼不是我？」或者聽到別人得到一個機會，心裡竟然有一點酸。甚至看到一個自己不太喜歡的人出錯，腦子裡很快地冒出：「看吧，我就知道。」這些念頭其實都很短。可能只有一兩秒。但我們通常會有兩種反應。第一種是趕快把它壓下去：「我怎麼可以這樣想？」第二種是順著它一直想：「對啊，他憑什麼？」然後越想越多。但其實，還有第三種方式。就是：看見它。不用美化，也不用責怪。只是承認：「喔，原來我剛剛有這個念頭。」看見之後，再問自己：「這個念頭想告訴我什麼？」也許是嫉妒。也許是害怕自己不夠好。也許只是很想被看見。當我們不再急著把它藏起來，它反而沒有那麼大的力量。今天是 KIN 40 磁性黄太陽。黃太陽像是一束光。光的作用，不只是照亮我們喜歡看的地方。它也會照到那些我們不太想看的角落。所以今天可以練習一件事情：允許自己看見自己的黑暗。不是認同它，也不是放任它。而是看清楚它。因為當一個念頭被藏起來，我們反而很難理解它。但當它被看見，我們就多了一個選擇：我要不要跟著它走？我要怎麼回應它？真正的清明，不是「我從來沒有黑暗的念頭」。而是：即使看見它，我也不需要被它控制。所以今天，如果你又看見自己一個不太光彩的小心思，先不用急著把自己變成一個完美的人。就只是說：「我看見了。」然後呼吸一下。光來了，我們就有機會看清楚自己真正想要的是什麼。讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語。我願意看見自己，而不急著否定自己。我允許每一個念頭被看見，但不讓念頭決定我的行動。當光照進內在，我更清楚自己真正想要的是什麼。今天可以做1個很小的覺察練習。捕捉一個念頭當今天出現一個讓你有點不好意思的念頭，先不要批評。只說：「我看見了。」黃太陽的低語是：不要害怕看見自己的黑暗。光不是為了證明你沒有黑暗，而是讓你終於看清楚，那裡究竟藏著什麼。看見，就是自由選擇的開始。願今天的我們，敢於看見自己所有的部分。不急著掩蓋，也不需要放大。讓光照進來，讓我們看清楚，然後重新選擇。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。田定豐安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

共時好生活｜表達，本身就是一種流動 04.10.2026 3m

10月7日有沒有一些時候，你也會覺得自己哪裡怪怪的、卡卡的，卻又說不上來到底發生了什麼？讓我們一起創造共時好生活。我是Neelambar。有時候，一整天下來，其實也沒有發生什麼大事。但就是覺得心裡有一點堵。可能是有一句話沒有說出口，一個感受一直放在心裡，或者明明有點不舒服，卻告訴自己：「算了，沒什麼。」事情看起來都過去了，可是那個感覺還留在身體裡。我們很容易以為，自己需要趕快想明白、解決掉。但有時候，我們真正需要的，只是一點空間。去走一走，深呼吸一下，寫幾句話，或者找一個可以交流的人，說說自己現在到底怎麼了。你不一定要得到答案，也不一定要誰來理解你。有些表達，本身就是一種流動。今天是 KIN42 電力的白風。白風：心靈、交流與呼吸。呼吸很有意思，它不是把什麼抓住，而是一進一出，讓生命保持流動。電力：服務、連結與啟動。當內在有了空間，能量才有可能重新流動；當我們願意表達，原本堵住的地方，也可能開始鬆開。所以，今天不妨提醒自己：我不需要把所有感受都處理好，才有資格表達。有時候，多說一句真實的話，多寫下一個當下的感受，多給自己幾分鐘安靜呼吸的時間，就是在為自己創造空間。不是為了誰。是為了讓自己重新回到自己身上。讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語：我允許自己呼吸，我允許感受流動，我給自己空間，也讓真實的自己被自己聽見。今天可以做一個小小的覺察：找一個安靜的時間，寫下：「其實我現在真正想說的是……」不用修改，也不用給任何人看。電力的白风的低語是：「當你給自己空間，堵住的生命，才有機會重新流動。」願今天的你，不必急著解決所有事情。給自己一點空間，一點呼吸，也一點表達的自由。你不需要為了誰而說。有時候，只是讓自己聽見自己，就已經足夠。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。加入會員，支持節目： https://lawoftime-asia.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： -- Hosting provided by SoundOn

共時好生活｜安住在當下，讓能量回流 03.10.2026 2m

10月4日越想要突出重圍時，只會讓自己不斷向外尋找，耗費精力。不如，停下來，接受自己的現況，才不會白白耗費氣力。風暴不是要我們對抗世界，而是讓我們回歸中心。讓我們一起創造共時好生活，我是張舒斐 Baraka. 今天是 KIN 39 宇宙的藍風暴。藍風暴象徵著變革、更新與催化，以及帶來蛻變的力量。宇宙的調性，則是安住當下與超越。宇宙的藍風暴提醒我們：真正的突圍，不是向外衝撞，而是向內安住。當我們接受現況，能量不再耗散，風暴便成為重生的契機。讓我們一起誦讀共時好生活的啟動語：今天，我願成為宇宙的藍風暴。我不再急著向外突圍，而是停下來，接受自己的現況。在安忍中超越，在當下中重生。今天嘗試練習覺察：當你感到內心糾結，或者事情一再輪回時，讓自己停下來，轉移聚焦點，不再無解的事情上耗費精力。而當我們能夠移動，也許就會不再執著原來的觀點，而有了新的思路，事情才會迎刃而解。宇宙的藍風暴的低語：越用力突圍，越耗散自己。停下，接受，能量便回流。風暴的中心，是寧靜。安住當下，就是重生。 IN LAK’ECH, ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。田定豐安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

共時好生活｜如果今天是最後一天，你想怎麼度過？ 01.10.2026 2m

10月2日還記得今天早上醒來時，你的第一個念頭是什麼嗎？也許你很少關注自己早上醒來時的第一個念頭，因為我們會覺得醒來是再自然不過的事了。如果這是你生活在地球的最後一天，你會想要怎樣度過呢？讓我們一起創造共時好生活，我是張舒斐 Baraka. 今天是 KIN 37 光譜的紅地球。紅地球象徵著導航、共時與進化，代表著扎根大地，與地球同步。光譜的調性，則是釋放、解構與消融。光譜的紅地球提醒我們：當我們放下阻礙我們與生命同步的恐懼與執著，生命的進程會為我們導航。若將今天視為地球上的最後一天，那麼再沒有「以後」可以拖延，我與當下合一，讓共時為我帶路。讓我們一起誦讀共時好生活的啟動語：今天，我的每一步都與地球同步。沒有未來的假定，我只活在此時此刻。因為我活在共時裡，我允許生命在不斷放下中淬煉升華。今天嘗試練習覺察：從醒來，留意自己的第一個念頭。當你發現自己急著規劃、擔心錯過，或執著某個「應該」時，停下來，做一個深呼吸，感受這一刻，可以好好呼吸的時刻，因為一切都將不會重來。光譜的紅地球的低語：你不必知道所有路徑，只需相信腳下這一步。當你釋放恐懼，把自己交託給共時；當你與當下同步，共時會為你開路。每一刻都是唯一，因此沒有錯過，只有安穩地抵達。 IN LAK’ECH, ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。田定豐安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

共時好生活｜不是等待命運，而是開始創造 30.09.2026 3m

10月1日每一個人，都有屬於自己的戰士之旅。我們總以為「勇敢」就是不再害怕，但勇敢的人，依然會畏懼。我們會擔心失敗、害怕失去，也會在面對未知時懷疑自己。只是我們知道恐懼並不是我。於是，我們仍然願意再往前踏一步。而那一步，就是勇氣。讓我們一起創造共時好生活。我是祖芳，Latifa。今天來到 KIN 36 行星的黃戰士。行星調性的關鍵字是：實現、完美、產生。黃戰士的關鍵字是：智慧、探問、無畏。我們的內在，似乎一直渴望著某種完整與圓滿。所以我們學習、探索、尋找答案，希望有一天可以成為更完整的自己。可是後來我發現，真正推動生命改變的，往往不是我們已經知道了多少，而是：「我願不願意？」當一個人真的有了意願，他的聰明才智才會開始為他所用。因為當我真的想改變，我就會開始問：「還有什麼方法？」「這件事情真正的問題在哪裡？」「我還有什麼沒有看見？」「如果現在的答案不夠，我能不能再深入一點？」問了，得到答案；有了答案，再繼續探問。黃戰士的智慧，並不是什麼事情都知道。而是不停止向生命提出真正的問題。我們也許曾經很想知道自己的宿命。我的人生會變成什麼樣子？這件事情是不是命中注定？我最後會不會得到我想要的？但比起問：「我的宿命是什麼？」也許黃戰士更想問的是：「我準備如何創造？」因為當我們一直詢問命運會帶我們去哪裡，我們很容易把自己放在等待答案的位置。可是當問題變成「我要如何創造」，我們就重新拿回了參與生命的力量。這也是一種承擔。不是控制所有事情，也不是認為人生的一切都能按照自己的期待發生。而是明白：無論生命把什麼帶到我的面前，我都願意為自己的選擇、回應與下一步負責。這時候，我們才真正開始掌握那一把屬於自己的鑰匙—— 心智與意識的鑰匙。今天，可以問自己三個問題：我現在最想創造的是什麼？為了讓它發生，我願意承擔什麼？如果恐懼不是阻止我的理由，我今天願意再往前走哪一步？行星的黃戰士低語是：真正的勇氣，不是知道命運會把你帶去哪裡，而是不知道答案的時候，依然願意參與自己生命的創造。我們不需要等到沒有恐懼，才開始前進。也不需要等到所有答案都清楚了，才開始行動。也許完整從來不是一個終點。而是在一次又一次的探問、選擇與承擔之中，我們逐漸把散落的自己帶回來。不問宿命要把我帶去哪裡。而是問：此刻的我，準備創造什麼？ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。田定豐安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

共時好生活｜不要被自己所見的限制 29.09.2026 3m

9月30日在卓爾金曆著我們總共有260個星系印記。出生當天所對應的星系印記，就是我們的本命星系印記。當時間再次走回與我們出生時相同的印記，就像在260天的循環裡，再一次與自己的起點相遇。這一天我們稱為「星際生日」。而今天，是我的星際生日。我們會祝賀說：HAPPY KIN KIN DAY！星際生日快樂！讓我們一起創造共時好生活。我是祖芳，Latifa。今天來到 KIN 35 太陽的藍鷹。太陽調性的關鍵字是：意圖、脈動、實現。藍鷹的關鍵字則是：心智、創造、視野。說到藍鷹，我們很容易想到「看得更高、看得更遠」。但，自身過來的經驗，我想說：不要被自己所看的給限制。有時候，我們看見一個非常遙遠、非常宏大的未來，第一個念頭卻是：「這離我太遠了。」「我真的有可能做到嗎？」於是，視野雖然打開了，我們卻因為它太廣大，而開始懷疑自己的能力。另一種時候，我們眼前所見的世界又太小了。生活被工作、關係、責任與現實條件包圍，我們感覺沒有空間、沒有出口，好像現在看到的，就是全部的人生。可是無論是因為看得太遠而不敢前進，還是因為看得太窄而感到困住，其實都可能是另一種「陷入」。因為真正新的視野，不只是讓我們看到更多。它應該也會帶給我們希望，帶給我們新的可能性。如果一個觀看，只讓我們更加害怕、更加自我懷疑，甚至更加確定「我做不到」，那麼也許我們需要的，不是再看得更遠，而是重新調整自己觀看的位置。太陽的藍鷹提醒我們：讓太陽的光普照我們的視野我們很容易把過去的經驗當成未來的邊界。因為以前失敗過，所以覺得這一次也不會成功；因為現在資源有限，所以認為未來也只能如此；因為此刻還不知道怎麼抵達，就認定那個地方不屬於自己。但願景的存在，本來就不是要我們立刻知道完整的路。它更像天空中的一個方向。而太陽調性要做的，就是幫助我們重新鎖定自己的意圖。當我們鎖定目的，定錨自己的心，心智的視野也會隨之展開。所以今天可以問問自己：我真正想前往的方向是什麼？現在限制我的，真的是現實，還是我對現實的觀看？有時候，飛得更高，意味著鬆開那個早已認定「只能如此」的自己。願今天的藍鷹，為我們展開新的視野。讓我們既能看見遠方，也能穩穩地站在此刻；既擁有願景，也願意從腳下開始。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。田定豐安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

共時好生活｜在與不在，才是問題的所在。 28.09.2026 4m

9月29日時間週期的轉換，就是我們意識狀態的轉換。一天、一個月、一年，甚至更長、更大的週期彼此交疊，我們就在這大大小小的循環之中，經驗不同的節奏。而每一次來到今天的星系印記KIN 34 銀河星系的白巫師，對我來說，都像是一個特別的提醒。讓我們一起創造共時好生活。我是祖芳，Latifa。今天的星系印記， KIN 34 銀河星系的白巫師，開啟了1987年7月26日新天狼星的週期。作為一部以7月26日天狼星與太陽共時同步升起為基礎的太陽銀河星系的曆法系統， 13月亮曆，歸根結底，是一個天狼星計時的模組。事實上，它並不是一種曆法。它是一個共時同步的編碼母體（矩陣），讓我們成為宇宙更迭的一部分，進而準備好我們的心智進入銀河星系的文化。當我們開始用更大的尺度觀看時間，內在也會升起謙卑的感受。因為在這一個肉身的生命裡，我們真正能夠學習、理解與經驗的事情，其實非常有限。但生命背後那些彼此交織的關係、週期與變化，卻遠遠超過我們可以丈量的深度。從1987年走到2026年，已經39年了。回頭看看這39年，人類生活的樣貌、科技、資訊傳播的速度，甚至我們理解世界與彼此連結的方式，都發生了非常巨大的變化。那麼，再過13年呢？當我們來到2039年，也正好完成從1987年開始的一個52年週期。或許那時候的世界，又已經完全超出今天的我們所能想像。而我們究竟是在時間裡生活，還是一直被時間追著走？今天是KIN 34銀河星系的白巫師。白巫師談的是永恆、接收與當下；銀河星系的調性則提醒我們和諧、完整與塑造。所以巫師的日子，總會把我帶回一個提醒：在與不在，才是問題的所在。我們很習慣透過時鐘理解時間。幾點起床、幾點工作、幾點開會、還剩多少時間、已經浪費多少時間。久而久之，我們甚至會誤以為：時間就是時鐘上的刻度。但，白巫師提醒我們，當我們完全進入一件事情時，忽然忘記時間的感覺。是創作、冥想、散步、與喜歡的人深深交談時，那個「我現在幾點了」暫時消失的瞬間。不是時間停止了，而是我們終於真正進入了時間。而，現在的人有一個接近的說法，稱為「心流」。所以今天，不妨在忙碌之中停下來幾次，然後問自己：「此刻，我真的在這裡嗎？」銀河星系的白巫師低語是：真正需要穿越的，也許不是時間，而是我們不斷離開當下的心。我們可以研究非常遙遠的週期，也可以觀看非常宏大的宇宙。但最後，所有的週期仍然會把我們帶回此刻。真正能夠被我們觸碰、感受與創造的，始終只有現在。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。田定豐安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

共時好生活｜在愛中不斷探索、創造 27.09.2026 4m

9月28日讓自己從過去未來的自我牽絆與設限中逐漸跳脫開安住於「當下」這個跨次元的唯一入口不斷在歸零、重生中去探索世界、探索自己讓我們一起創造共時好生活。我是禹桐 Karuna。身體細胞每一天都在經歷死亡與新生每一次吸氣與呼氣同樣是一次生與死的交互每天早晨我們迎接重生的自己每個夜晚我們沉沉睡去回歸那宇宙空無的源頭，再次歸零第二天又迎來全新的自己…… 如此，無論過去、昨天發生了什麼未來還會發生什麼每一天我們都在不斷地歸零與重生每一天、每個當下，都是一個全新的開始而我們所經歷的一切，都可以成為全新的創造就這樣帶著當下覺知的心不斷探索前行，不斷成就與實現再不斷放下，再次出發…… 今天是 KIN 33，共鳴的紅天行者。紅天行者象徵著：空間探索覺醒而共鳴的力量代表著：協調開闢通道啟發今天的KIN數字編碼是33 這是個神聖數字，更是一個神聖通道而今天共鳴調性同樣也對應了人體中央通道、人體中脈、脊柱紅天行者本身也是能跨越時空次元的通道可以說今天是一個人體與地球自然、高維通道開啟連接的神聖日子而這個神聖通道到底代表了什麼？「在那通道的空無裡，沒有其他，唯有『愛』啊」！經歷所有發生，並盡可能不去深陷其中透過更有覺知的觀照連結內在那充滿無限「愛」的神聖通道我們可以選擇從當下此刻開始我就是那「無限的存在」可以去全新創造自己的生命藝術我在透過雙手成就自我的同時也在與自身的愛與光完全合一並自然而然地散播你的愛與光當我們能夠以覺醒者、覺知者的清晰意識去連接內在的光與愛時我們所做的每一件事，所相遇的每一個人都是在幫助我們進入那無限創造的生命之流裡這樣一切的發生都不會被浪費了讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語：像天行者一樣探索出現在生活中人事物的多元面向對所有面向保持不抗拒、不批判、不執著你能夠自由穿越一切事物今天覺察練習：把今天一整天都當做一次大靜心，盡可能讓自己處於當下的覺知狀態，清晰而有意識地覺知我們正在做的一切，正在經歷的一切…… 共鳴的紅天行者的低語是：一切都是為了幫助我們走上覺醒者之路，為了我們能夠成為並分享愛與光而服務願今天的我們全然地活在當下，經驗每個時刻皆美好。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 -- Hosting provided by SoundOn

共時好生活｜療癒的核心是：過好當下這一刻！ 26.09.2026 4m

9月27日有位尊者曾說拋棄那些毫無意義的爭鬥與仇恨從現在開始調伏你自己的心最是重要人身的難得你們要了知就如同一艘如意寶船它能駛過痛苦之海洋所以要消除懶惰與散漫的心發動起你精進無比的力量讓我們一起創造共時好生活。我是禹桐 Karuna。能夠生而為人確是難得而調伏自己的心更是難上加難每每在自己遇到生命困境、卡點或是看看周遭乃至這個世界正在發生些什麼常常感嘆人生之旅太不容易了如果不是勇敢無畏、具有悲憫之心並且發了大願的強大靈魂如何會選擇在這個名為「地球」的生命學院裡「學習與試煉」當我們自己越能夠全然投入並切身體驗生命的所有試煉越能夠深入瞭解自己時我們才有可能真正去同理他人換句話說我們想要同理他人首先要真實面對且真正瞭解自己當我們想要幫助他人時首先要幫助自我療癒葛吉夫曾提醒世人為了能夠幫助別人人得先幫助自己如果人如實地看自己他將不再想幫助別人這種想法會使他覺得羞愧今天是 KIN 32，韻律的黃人。黃人象徵著：自由意志影響智慧而韻律的力量代表著：均衡組織平衡想像一下如果我們的意識只會關注，眼下正在發生的事情那麼會出現什麼情形？內心將不會出現噪音如果像這樣生活的話，我們可以完成任何事情與自己過去的體驗相比，能力將會成幾何倍數增長如果能將這樣的意識帶入到，自己所做的每件事情中去人生將會得以改變關鍵就是去放鬆和釋放只去應對眼前的事物，其他的都不必要去擔心如果你放鬆和釋放就會發現自己正在經歷巨大的精神成長就會開始感受到巨大的力量，在自己內心中蘇醒會感受更多的愛、更平和與滿足最終從困擾中解脫與你共勉！讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語：所有療癒的核心就是當下！去全然投入並用心做好，你能夠做的每一件事。今天覺察練習：透過有意識地呼吸進入放鬆寧靜狀態敞開身心去連接地球母親、大自然 “用心聆聽”祂們正在對你訴說什麼？韻律的黃人的低語是：信任神，但是要先繫好你的駱駝，因為神除了你的手之外沒有別的手。做任何你所能夠做的，不要規避你的責任。然後不論發生什麼，你都接受。願今天的我們感恩生命送來的禮物，即當下所有發生，去擁抱現實，並從中自我成長。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。田定豐安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 -- Hosting provided by SoundOn

共時好生活｜你今天笑了嗎？用遊戲的心過這一天 25.09.2026 3m

9月26日藍猴的日子，你笑了嗎？回歸那最初、最簡單的你自己就像那天真、純粹的小孩子一般笑著過好今天的每一個片刻讓我們一起創造共時好生活。我是禹桐 Karuna。遇到開心之事，笑笑吧深陷不順之境，笑笑吧面對突來其變，笑笑吧邂逅了陌生人，給予那善意的微笑面對著親友舊識，奉獻上釋懷的微笑…… 如果臉龐上早已習慣性漠然那就在今天讓“笑容”成為我們最美麗而動人的妝容自己的心一定會因此而煥發出勃勃生機更暖化了周遭的人事物生命也因這一份善意而多了些許色彩…… 今天是 KIN 31，超頻的藍猴。藍猴象徵著：魔法遊戲幻象而超頻的力量代表著：光芒四射自主掌握就在這個藍猴之日有意識有覺知地帶著輕鬆、喜悅與愛去成為每一個人自己生命的神奇魔法師揮動著造物主賦予你的那雙神奇的創造者之手去做你滿懷喜悅與興奮想去做的去嘗試你久久不敢嘗試的去成為那個你最喜愛的你自己為什麼不呢？Why not? 生命的長河裡，一切皆有可能！帶著“我能、我行”的意念與心智勇敢去開拓自己的一方天地懷揣著“生命匠人的心” 用心做好當下可以完成的每一件事包括用心吃飯、喝水、走路這些稀鬆平常的“小事” 如有暫時無法做到的、失敗的、錯誤的從中審視這看似的困局裡我有什麼固有的模式是可以去突破的有時僅僅一個轉身，就會煥發出新的生機或者僅僅只是將其輕輕放下不執著於一條道走到底彎彎曲曲同樣也是人生河流的美沿途所有的相遇自有他們存在的因緣與動人之處而你看到了嗎？又享受其中了嗎？不因暫時的失去而傷悲亦不因暫時的收獲而自喜把全部的精力持續聚焦在順應當下的能量流裡因為，這一切，也是會過去的！讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語：把手握緊，裡面什麼也沒有把手鬆開，你擁有的是一切今天覺察練習：使用你手中「遊戲」的魔法棒像小孩一樣的品質對待生活中的人、事、物用遊戲來服務我們的生命超頻的藍猴的低語是：我們每個人都是自己生活的魔術師，用雙手來創造屬於自己的生命奇蹟願今天的我們試著將生命看成是不嚴肅的，看成是一場遊戲，開始過著一種心情很輕的生活，像小孩子一樣地行動 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。田定豐安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

共時好生活｜愛會帶來自由忠於愛忠於你自己 24.09.2026 4m

9月25日一切的發生都不是偶然都是為我們而來為了幫助我們從中真正解脫與覺醒而來其背後永遠都有著宇宙、地球母親、神聖存有們無條件的愛與支持在引導與陪伴我們讓我們一起創造共時好生活。我是禹桐 Karuna。無論你在哪裡，無論你現在如何哪怕是身處煉獄，在最深的黑暗裡愛與慈悲的力量都會一直相伴相隨愛本不會拘泥於一切形式無論你接受或不能接受而「愛，就是當下」！只要我們立足當下一步一個腳印把握好每一天、每一個當下此刻接受當下所有發生的「果」同時就在當下種善因、結善緣而懺悔之心更是必不可少改變與轉機就會從現在開始陽光也必將從你的內心再次升起…… 今天是 KIN 30，自我存在的白狗。白狗象徵著：心愛忠誠而自我存在的力量代表著：形式確定權衡白狗之日正是連結自己內心的絕佳時機一位智者說人的不幸就是他試圖去做那個不可能的他試著要強迫心去服務頭腦這就是你的混亂，這就是你的一團糟然而，心和頭腦的運作是完全不同的不僅不同，而且是180度相反頭腦創造出哲學、神學和意識形態它們都是沒有任何答案的問題心就只是等待在正當的時刻，那個答案就會自己開花心沒有問題，但是它接受答案頭腦有一千零一個問題但是它從來不接受任何答案因為它不知道如何接受因此，想更好去連接我們的心連接最真實的自己需要的只是放下我們傲慢的頭腦放軟、放輕整個身心去盡可能空掉自己頭腦中有任何的念頭來來去去是很正常的不用去對抗，只是讓它們來來去去你唯一要做的就是，讓自己靜下來去聆聽心的振動所傳達出來的愛的頻率讓這頻率從你的皮膚進入你的身體內、血液裡、細胞中進入你的整個存在讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語：愛，但不要期待，只是給予當你愛一個人，把對方當成神一樣去愛，因為每一個人，包括自己，都是神今天覺察練習：今日我們唯一的計劃也許就是安住於當下所有的發生及其背後蘊含的宇宙之愛裡敞開自己，迎接一切，無論它們是什麼，不做任何評判只是接受它、看著它、與其共處。看看一天下來，你會有什麼收獲、體會與感悟呢？自我存在的白狗的低語是：愛給你自由，愛釋放了你，愛沒有變成占有。一但你全然成為自己，你會對曾經幫助過你的這個人心存感激願今天的我們忠誠於愛，忠誠於你的內心，成為了最真實的你自己，成為了愛本身。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。田定豐安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

共時好生活｜讓新的生機在流動裡發生 23.09.2026 4m

9月24日距離新年過去 60 天了。你最近有沒有發現，自己正在發生一些變化？有些東西慢慢褪去了，有些關係淡了，有些念頭不再那麼執著。如果這些都不是失去，而是一場正在發生的洗滌呢？讓我們一起創造共時好生活。我是neelambar。有時候我們會很在意自己的變化。以前很在意的事情，現在突然不想在意了。以前很想抓住的人，現在好像也可以慢慢放手。甚至有一些習慣、想法，陪了自己很久，某一天突然就淡掉了。剛開始可能還會有一點不習慣。會想：「我是不是變了？」「為什麼以前想要的東西，現在沒有那麼想要了？」但後來我越來越覺得，有些變化其實不需要急著解釋。就像水一樣。它經過一個地方，就帶走一些東西，也留下新的痕跡。它不需要用力證明自己正在改變。只是一直流動。而我們的生命可能也是這樣。有一些東西正在離開，有一些東西正在沉澱，也有一些新的東西，還沒有完全成形。所以最近如果你也感覺自己跟以前不太一樣，也許不用急著問「我到底怎麼了」。可以只是靜靜地看著：原來，我正在經歷一場洗滌。今天是 KIN 29 電力的红月。水很柔軟。它沒有固定的形狀，卻可以穿過縫隙，也可以慢慢改變一塊石頭。所以柔軟不代表沒有力量。有時候，真正的力量反而是：允許自己流動。我們不需要一直抓著過去的自己。不需要因為以前喜歡，所以現在也一定要喜歡。不需要因為一段關係曾經重要，就一定要維持原來的距離。也不需要害怕：「如果我放下了，是不是就失去了什麼？」有些東西褪去，並不是生命少了一部分。它可能只是為新的東西騰出空間。所以今天，可以回頭看看最近的自己：什麼正在離開？什麼正在淡去？什麼不再需要你用力維持？又有什麼東西，正在安靜地流動，準備長出新的生命？讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語。我允許生命自然流動，讓不再需要的慢慢離去。我願意清理內在的停滯，讓新的能量重新流動。我相信每一次褪去，都可能正在為新生讓出空間。今天可以做一個很小的覺察練習。讓身體流動起來今天找一段時間散步、伸展，或者只是隨著音樂動一動。不要想著要達成什麼。只是讓身體動起來。讓那些卡住的東西，也有一點流動的機會。紅月的低語是：水不需要抓住什麼，才能繼續向前。讓已經褪去的離開，讓正在發生的發生，讓還沒有來的，慢慢來。有時候，清理不是失去。而是讓生命重新流動。願今天的我們，允許自己變化，也允許一些東西離開。不急著抓住，不急著定義。就像水一樣，柔軟地流過生命，洗去不再需要的，也讓新的生機，在流動裡慢慢發生。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。田定豐安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

共時好生活｜接納每一個面向的自己 22.09.2026 3m

9月23日你平常看自己的時候，是在欣賞自己，還是在審判自己？那些你覺得「不夠好」的地方，真的需要被切掉嗎？讓我們一起創造共時好生活。我是neelambar 不知道你有沒有發現，我們對自己常常特別嚴格。今天狀態不好，就會想：「我怎麼又這樣？」事情沒有做好，就開始檢查自己哪裡不夠好。甚至看到別人做得很好，回頭再看自己，就會忍不住比較：「為什麼我沒有做到？」我們好像很習慣用一把尺，不斷把自己切開來看。這裡不夠好，那裡需要改。這個地方要更努力，那個地方應該再進步一點。可是如果今天換一個角度呢？一件藝術品，真的需要每一個地方都完美無瑕嗎？有時候一點留白、一點不規則、一個沒有被修掉的痕跡，反而讓它有了自己的樣子。人也是一樣。你今天的疲憊、猶豫、做得不夠好的地方，也許不需要立刻被修正。你可以先看看它。甚至告訴自己：「原來這也是我的一部分。」包容自己的不完美，並不是放棄成長。而是你不需要先把自己切成一個「完美的人」，才允許自己被喜歡、被欣賞。今天是 KIN28 月亮的黄星星。黃星星提醒我們：也許生命不是一道需要被打分的考題，而是一件正在慢慢形成的藝術品。所以今天，可以留意自己是怎麼看自己的。當你發現自己又開始批評：「我怎麼這麼差？」試著換成：「我現在看見自己的哪一個部分？」不要急著修改。先欣賞。先理解。先讓它存在。因為真正的優雅，有時候不是把自己變得毫無缺點，而是可以安然地容納那些不完美。讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語。我願意欣賞自己，而不急著切割自己。我允許不完美存在，也允許自己持續成長。我看見生命的每一個部分，都是獨一無二的藝術。今天做一個小練習：今天聽見自己說「我怎麼又……」時，先停一下。不要接著批評。只是看見。黃星星的低語是：你不需要修剪掉自己所有的缺口，才能成為一件美的作品。有些痕跡，不是瑕疵。它只是證明：你真的走過這裡。願今天的我們，少一點審判，多一點欣賞。不急著把自己變成理想中的樣子，也願意看看—— 此刻的自己，其實已經是一件正在發生的作品。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。田定豐安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

共時好生活｜今天，我們可不可以只做一件事？ 21.09.2026 4m

9月22日你有沒有發現，自己常常一邊做著手上的事情，腦子卻已經跑到下一件事情去了？明明人在這裡，心卻一直往前跑。那今天，我們可不可以只做一件事？讓我們一起創造共時好生活。我是neelambar。不知道你有沒有過這種時候。一邊吃飯，一邊想等等要回誰的訊息。一邊洗澡，一邊想明天還有什麼事情沒做。一邊工作，手上這件事情還沒有完成，腦子卻已經開始想下一個。甚至有時候，一邊跟朋友聊天，一邊還在想：「等一下我要做什麼？」我們好像一直都很忙。但有趣的是，事情越做越多，心裡反而沒有真正完成一件事情的感覺。因為我們的身體在做這件事，但注意力已經跑到下一件事情去了。最近我會提醒自己一個很簡單的方法：今天，就選一件事情。不需要很多。可能就是把一篇文章寫完。可能就是把房間的一個角落整理好。也可能只是好好吃完一頓飯。當我決定做這件事情的時候，就先不要想結果。不要一直想：「做完之後會怎麼樣？」「別人會不會喜歡？」「下一步又要做什麼？」就只是回到眼前。如果是在寫，就寫眼前這一句。如果是在整理，就整理眼前這一個地方。如果是在吃飯，就好好感覺這一口飯。你會發現，當注意力不再一直往前跑，身體其實會慢慢回來。而原本覺得很大的事情，也會開始一點一點完成。有時候我們真正缺少的，不是時間。而是完整地在一件事情裡。今天是 KIN27磁性的蓝手。磁性的力量，是把分散的東西重新聚在一起。所以今天可以問自己：「我現在真正要做的是什麼？」不是今天所有事情。就只是現在。選定一件事情，讓自己的注意力回到這裡。而藍手講的是「貫徹」。知道一件事情，不代表它就會發生。真正的力量，是你願意一步一步把它做完。很多時候，我們太早去想結果。還沒有開始，就已經在想：「最後會不會成功？」「做了有沒有用？」「別人會怎麼看？」可是當你一直盯著結果，就很容易失去對過程的感受。所以今天，我們可以試著把目光從「結果」拉回「下一步」。我現在能做什麼？就做什麼。一次只做一件事情。把注意力放回正在發生的這一刻。讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語。我把注意力帶回當下，一次專注於一件事情。我不反覆預演結果，我願意完整地走過正在發生的過程。我選擇、投入、貫徹，讓每一個小行動自然完成。今天可以做一個很小的覺察練習。一次只選一件今天選一件你真正想完成的事情。告訴自己：「現在，我只做這一件。」其他事情先放到一邊。藍手的低語是：不要急著抵達下一個地方。你正在做的這一件事，就是此刻的路。把心放回手上，把注意力放回當下。當你真正投入一件事情，事情也會開始回應你。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。田定豐安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

共時好生活｜放下不是失去，是走向新的際遇 20.09.2026 2m

9月21日 | KIN 26 宇宙的白世界橋我們都知道，凡事有堅持才有可能，但太過執著卻生煩惱。「所謂用功，是要放下。」即盡人事、聽天命。怎樣才算盡力？時時放下小我與雜念。因為沒了雜念，才能全然盡力。全然時，小我消失，煩惱自解。讓我們一起創造共時好生活，我是張舒斐 Baraka. 今天是 KIN 26 宇宙的白世界橋。白世界橋象徵著死亡，是放下，從舊有中解脫的橋。宇宙的調性，則提醒我們安住當下、超越小我。當我們願意放下執著，是讓努力不再背著雜念前行，我們才能從舊的劇本中，走出來，走向新的境遇。讓我們一起誦讀共時好生活的啟動語：今天，我放下「非要如此」的執著。我盡人事，也聽天命。我放下小我，放下雜念，讓全然地行動穿過我。今天嘗試練習覺察：當你發現自己緊抓著某個結果、某個念頭，或某種「應該」時，停下來，做三次深呼吸。吸氣時，感覺自己正在盡心；呼氣時，練習放下。對自己說：「我盡力，也交託。」然後再回到眼前的事，讓呼吸帶你跨越焦慮，回到當下。白世界橋的低語：放下不是失去，而是讓更大的可能通過你。當小我退位，煩惱自會消融。願你在盡心與放下之間，安然跨越，走向共時。 IN LAK’ECH, ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。田定豐安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

共時好生活｜在生滅無常中全然經驗 19.09.2026 3m

9月20日| KIN 25 水晶的紅蛇你是否曾以為，身體所感受到的快樂與痛苦，就是真實不虛的自己？我們所感知的世界大部分來自感官。感官看似真實無比，卻都是因緣聚合的產物，並非恆常存在。急著抓住快樂、推開痛苦，只會落入二元對立；煩惱，正是我們對二元一極的取捨。如宗薩所述：「所謂的『快樂』，只是尚未成熟的苦。」生老病死是身體必經，生滅無常才是恆常。那麼，什麼才是不滅的？讓我們一起創造共時好生活，我是張舒斐 Baraka。今天是 KIN 25 水晶的紅蛇。紅蛇，象徵著生命的本能與原始生命力；水晶的調性，是合作和奉獻。紅蛇提醒我們回到身體，透過感官喚醒生命的本能，才可能轉化成更高的覺知，將生命力化為與整體合作的奉獻。於是，合作讓人超越了原始的本能，擴大對生命的完整覺知。水晶的紅蛇帶給我們的啟示：在每一次追逐快樂、逃避痛苦時，暫停，問自己——「這個感受，是我嗎？還是只是無常變化的一部分？」讓身體成為舟，讓感官成為鏡，讓合作成為道。讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語：今天，我回到身體，但不困於身體。我保持對身體的覺察，但不執著於任何感受。我知道，在生滅無常中，全然經驗，就是奉獻我的生命力。今天練習覺察：留意身體的感受，當你發掘自己抗拒某種感受時，問自己：「這個感受，是我嗎？」當你允許它發生時，便可以從中解脫。水晶的紅蛇的低語：身體是舟，感官是浪；你不必抓住浪，只需認出那個從未隨浪漂流的你。願你穿越二元的取捨，讓生命力在合作中流動，在無常中認出那不生不滅的覺知，活出柔軟而清醒的真實。 IN LAK’ECH, ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。田定豐安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

共時好生活｜保持耐心和覺知生命會自然開花 18.09.2026 2m

9月19日每一個念頭都是尚未開花成熟的種子。當我們擔心壞的種子開花結果，反倒在澆灌這顆種子。越是抓緊，便越是焦慮。一念生滅，覺知本身就是放下。有覺知，才有轉念。覺知，是一種靜待的耐心，允許生滅不斷，而恆常不動。讓我們一起創造共時好生活，我是張舒斐 Baraka。今天是 KIN 24 光譜的黃種子。黃種子象征著保持耐心和清醒的覺知。光譜的調性，則提醒我們停下來，就是釋放與放下。當我們停下來，仔細觀察內在的聲音，才能看見念頭如何一個接著一個彼此攀緣。有覺知，才能釋放與放下。讓我們一起誦讀共時好生活的啟動語：今天，我卸下所有「應該」。不再緊抓念頭，而是讓它來去。我釋放，我信任，我在寂靜中種下清明。今天嘗試練習覺察：當你因某事焦慮緊繃時，停下來，做三次深呼吸，讓自己停駐在呼吸裏，觀察自己的念頭。慢慢地呼吸，讓念頭消融在呼吸裏，慢慢感受自己平復下來。黃種子的低語：念頭無法被消滅，只能被看見。當你看見，它便不再是主人。願你在心田裡，種下耐心與覺知，讓生命按照自己的節奏開花。 IN LAK’ECH, ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。田定豐安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

共時好生活｜你相信自己的直覺嗎？ 17.09.2026 3m

9月18日或許，我們都說過：「我有一個感覺。」但真正重要的是，當那個感覺出現的時候，我們有沒有相信它？更重要的是，我們有沒有在當下，做出一個具體的行動？讓我們一起創造共時好生活。我是祖芳，Latifa。藍夜，談的是夢、直覺、豐盛，也是那個還沒有完全清晰，但心裡已經隱約知道的方向。很多時候，我們希望自己先想清楚。等到有完整的計畫，才願意開始。但是，不同的事情，就需要不同的資源與時間。有些事情需要累積、等待，而有些事情只需要我們跨出第一步。很多時候，是我們開始去嘗試、去實踐、去生活之後，才慢慢知道：「原來，我喜歡的是這樣的生活。」也可能做了之後才發現：「原來這不是我要的。」所以，今天的行星藍夜，我想邀請自己問一個問題：「我現在真正想嘗試的是什麼？」我們不需要一次的改變人生。可能只是去一間一直想去的口袋名單，開始一個想學的東西，走一條沒有走過的路，或者把一個放在心裡很久的念頭，真正做成一件小小的事情。因為直覺如果只停留在腦袋裡，它就很容易變成幻想。當直覺開始被行動給承接，它才有機會成為我們真實的生活。而「豐盛」有時候其實是一種能力、是經驗。有時間去感受，有勇氣去嘗試，有空間允許自己改變主意，也有耐心讓一件事情慢慢長出它的樣子。當我們越享受在生活中的從一種感受轉變成其他的型態時，我們就知道答案正在每一次的嘗試裡，一點一點浮現。今天可以給自己一個小小的覺察練習：問問自己：最近一直有一個什麼念頭？如果不需要一次做到完美，我可以開始為它做哪一個小行動？然後，就去做吧！行星的藍夜低語是：我們不一定要先看見完整的路，才可以開始；有些路，是走出去之後，我們的夢想才會逐漸顯化。願我們相信那些內在微小而真實的感受，也願意用行動去驗證它。因為生活不是一道需要答對的題目，它也沒有完美的評分標準，它更像是一場持續的探索。而我們想要的生活，不僅僅是「想」出來的，還必須加上，我們一步一步，活出來的。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。田定豐安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

共時好生活｜讓內在的聲音，重新流動 16.09.2026 2m

9月17日我們每一個人，都擁有相似的五官：眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、皮膚…… 我們看世界的方法，好像很接近，但真正決定我們如何感受這個世界的，並不是我們擁有什麼，而是我們的心，有沒有足夠的空間去接收。讓我們一起創造共時好生活。我是祖芳，Latifa。若仔細觀察我們的生活我們會發現，有時候和一個人說話，會覺得很輕鬆。不需要特別解釋自己，不需要小心翼翼地修飾每一句話，甚至沉默，也不會覺得尷尬。但是，有些人只是說上幾句話，身體就開始緊起來。好像自己的話還沒有說完，就已經感覺到被對方給拒絕。為什麼會有這麼大的差別？也許，當我們越來越回到自己的呼吸、自己的心，我們就會擁有更多的空間，去接受生命正在發生的流動。於是我們也能夠分辨：這是對方的聲音，還是我的感受，還是我正在承接別人的感受？今天是太陽的白風。白風，是溝通、呼吸，也是精神與思想的流動。而太陽，帶來的是意圖、清晰與照見。所以今天的能量，很適合把光照進自己的思緒裡。有時候我們不是沒有答案，只是它被淹沒了而是腦袋裡太多聲音了。別人怎麼想、別人怎麼看、應該怎麼做、是不是說錯了、會不會被拒絕…… 當這些聲音太多，真正屬於自己的聲音，我們就會聽不見。所以今天，不妨給自己一點安靜的時間。可以用呼吸來創造這樣的時空。然後問問自己：「如果不用向任何人解釋，我真正想說的是什麼？」或者我們也可以試問自己的心：「我自己現在感受如何呢？」「我現在的心，正在告訴我什麼？」而有時候，與自己溝通，不是要立刻找到答案。只是願意坐在那裡，聽見自己的感受。當我們願意聽，內在就開始有了流動。太陽的白風低語是：當心裡有了空間，聲音才有地方流動；當我們願意聽見自己，世界也開始變得清晰。願今天的你，不只是用耳朵聽見別人的話，也用心，聽見自己的聲音。讓呼吸回到身體，讓思緒回到當下，讓那些真正重要的話，有機會被說出來。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。田定豐安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

共時好生活｜現在，在哪裡？ 15.09.2026 5m

秋天的涼意，愈來愈明顯。當季節開始轉換，我們也會被提醒，身體其實一直在告訴我們，它現在需要什麼。一件適合的衣服，一頓好好好吃的飯，足夠的睡眠，一點安靜下來的時間。這些看似微小的事情，其實都是在回答一個很重要的問題：「我，現在，在哪裡？」讓我們一起創造共時好生活。我是祖芳，Latifa。今天是 KIN 21 銀河星系的紅龍。銀河星系的調性是完整、和諧、塑造；紅龍則象徵著出生、滋養與存在。所以今天的紅龍，讓我再次回到一個根本的問題：我有沒有好好地存在於自己的生命裡？這段時間，我們身邊的星際家人、師長離開地球，回到永恆，會讓我很深地感受到—— 生命的日子，其實並沒有我們想像中那麼長。只是我們總以為還有明天。等有時間再去見一個人。等準備好了，再表達自己的想法。於是那些不好意思、那些自我懷疑、那些沒有說出口的話，一點——一點——就像灰塵落在心上。或許，放著放著，就放了一輩子。所以我有時候會問自己：「為什麼我們沒有缺乏了直面自己的勇氣？」如果今天就要離開了，有什麼話，還想說？有什麼事情，還想做？又有什麼樣的自己，是你其實一直想成為，卻始終沒有允許自己成為的？同時在13月亮曆開學季的這個過程，而這也讓我重新思考：為什麼要學習13月亮曆？當我丟出這個問題，我不只是問星際家人，我也是在問自己。也許我們學習的，不只是一種曆法。而是在重新記得一些我們已經遺忘很久的事情。我們忘了自己是整體星系的一部分。忘了自己是自然的一部分。甚至忘了我們現在所享受的許多便利，其實從來都不是理所當然。就像我現在住在山裡，日常生活裡最真實的問題，有時候就是：水。一場大雨、一陣大風，水就可能會中斷。那個時候才會突然發現，原來我們平常打開水龍頭，就有水流出來，是一件非常值得感恩的事情。我們反而很容易只看見「為什麼沒有」。而忘記了「原來我們一直所擁有的部分」。若生活中充滿了抱怨，我們會逐漸失去了感恩的能力。而，紅龍的「滋養」，對我來說不只是吃什麼、穿什麼。它也在問：什麼正在滋養我的生命？而銀河星系又提醒我們：我們並不是一個孤立的個體。我們一直在一個更大的秩序裡。而時間法則最讓我著迷的地方，也正在這裡。所以今天，我們可以給自己三個小小的覺察練習。第一，照顧身體。看看今天的自己需要什麼，吃一頓真正滋養的食物，穿讓身體舒服的衣服，讓自己可以好好的休息。第二，問問自己：「現在的我，真的在哪裡？」不是地址。而是——我的心在哪裡？我的注意力在哪裡？我的生命正在往哪裡走？第三，找一件一直想說、想做，卻拖著沒有完成的事情。不要再等一個完美的時機。也許只是傳一則訊息、打一通電話，說一句「謝謝」，或者真誠地告訴一個人：「其實我一直很在乎。」銀河星系的紅龍低語是：「生命不是等我們準備好才開始，而是正在被我們生命的每一次選擇所塑造。」我們不知道還有多少個明天。但我們知道，今天還在。所以，好好吃飯，好好休息，好好感受，因為滋養生命，也是讓那個真正的自己，有機會在這一刻中能夠出生。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。田定豐安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

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