Brain Story

Brain Story

ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר
Country Israel
Language HE
Episodes 53
Latest 02.11.2026

Brain Story הוא פודקאסט בעברית החוקר את המוח, הנוירונים, הגנים וההורמונים, וכיצד הם משפיעים על חיי היומיום. בעונה הראשונה, ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר מתעמקים במדעי המוח. בעונה השנייה, הפודקאסט מתרחב לערוץ שלם עם חמישה פורמטים קבועים: Brain Loops, Brain Mirror, Brain Relief, Brain Process ו-The Creator’s Brain. המגיש, עומר שריר, הוא הבעלים של המרכז לפירוק סטרס וחרדה.

Episodes

  • פרק 73: מה החרדה יודעת עליי שאני עדיין לא מבין? 02.11.2026 48m
    אם היינו נותנים לחרדה כיסא מולנו, מה היא הייתה אומרת להגנתה?יש לנו הרבה מה לומר על מה שהיא עושה לנו. על המחשבות שלא מרפות, הבדיקות, הדברים שרצינו לעשות ובסוף ויתרנו עליהם. אבל עד כמה אנחנו באמת מכירים אותה?בפרק הזה ניתן לחרדה דמות וקול, ונכיר אותה מעבר לכעס ולתסכול. ככל שנתקדם, נעבור ממה שהיא עושה אל מה שהיא חוששת ממנו, ומשם אל מה שהיא מנסה לשמור עליו.נגיע לשאלה שיכולה לשנות את הדרך שבה אנחנו מתמודדים: מה אני יכול לתת לעצמי במקום שבו החרדה מרגישה שהיא חייבת להגן עליי?אני מזמין אתכם לתהליך אישי איתי ב״להיות היוצר״. יחד נבין מה מזין את החרדה שלכם, ונלמד לבנות ביטחון, ערך וחיבור פנימי במקום שבו היום אתם מרגישים חסר.לפרטים ולתיאום שיחת התאמה:https://mentaldna.co.il/call-me-2/
  • פרק 72: למה כל דבר בחיים מרגיש כל כך קשה? 26.10.2026 47m
    למה הכל בחיים מרגיש כל כך קשה?כל החיים נלחמתי. התאמצתי, דחפתי, רדפתי אחרי הצלחה, ביטחון ושקט. היו גם הישגים, אבל התחושה תמיד הייתה אותה תחושה: קשה.עד שפתאום עלתה בי שאלה שטלטלה אותי:מה אם דווקא המאבק שלי הוא זה שמרחיק אותי ממה שאני כל כך רוצה להשיג?בפרק אישי וחשוף במיוחד של Brain Story אני יוצא למסע שלא תכננתי. מסע בעקבות המרדף שלא נגמר, החרדה שהוא יוצר, והאפשרות לחיות, ליצור ולהצליח בדרך אחרת.דרך שיש בה פחות מלחמה, ויותר חופש, קלות וזרימה.ואם גם אתם מרגישים שאתם כל הזמן מתאמצים כדי להגיע לחיים שאתם רוצים, אבל הדרך מרגישה קשה ומתישה, אולי הגיע הזמן לגלות שאפשר גם אחרת. לא חייבים לעשות את המסע הזה לבד.אני מזמין אתכם לשיחה קצרה, שבה נבדוק יחד מה מחזיק את המאבק שלכם ואיך אפשר להתחיל לשנות את הדרך.להשארת פרטים לשיחה:https://mentaldna.co.il/call-me-2/
  • פרק 71 : מה אם מאחורי הפחד הכי גדול שלי מסתתרת הדרך להצלחה? 12.10.2026 22m
    שנים עבדתי קשה כדי להצליח, להתקדם וליצור את החיים שאני רוצה. אבל לאחרונה גיליתי משהו שטלטל אותי: עמוק בתוכי יש חלק שבכלל מפחד מההצלחה שאני כל כך רוצה.הגילוי הזה הוביל אותי למסע אל זיכרונות ילדות, אל מנגנוני הריצוי והשליטה שמנהלים אותי, ולתובנה מפתיעה: אולי דווקא בתוך הפחדים שלנו מסתתר הקוד שיכול לשחרר אותנו מהם?בפרק אישי וחשוף אני משתף בדרך שבה גיליתי את הקוד הפנימי שלי, ואיך אפשר להתחיל לחיות מתוכו כבר עכשיו.הפחדים שלנו הם שיעור גדול. ואם אתם בעניין של ללמוד את הפחד ולצמוח ממנו, אני מחכה לכם כאן לשיחה:https://mentaldna.co.il/call-me-2/
  • פרק 70: מה מוביל אותי כשאני לא יודע מה יהיה? 05.10.2026 33m
    מה אם הדבר שאנחנו הכי מנסים לשלוט בו בחיים הוא דווקא הדבר שאין לנו באמת שליטה עליו- מה יהיה?בפרק הזה אני יוצא למסע להבין איך הפחד מהעתיד מתחיל לעצב את מי שאנחנו עכשיו, למה הניסיון לשלוט בתוצאה רק מחזק את הסטרס והחרדה.ואיך אפשר להתחבר למצפן פנימי שמכוון אותנו דרך תשוקה, להט ואנרגיה.לא לדעת מה יהיה - ועדיין לדעת לאן ללכת.אם הגיע הזמן שלך להפסיק לתת לפחד להוביל אותך, ולהתחיל לחיות יותר מתוך מי שאתה באמת, אני מזמין אותך לשיחה איתי:https://mentaldna.co.il/call-me-2/
  • פרק 69: ומה אם זה יקרה... ולא תהיה מאושר? 28.09.2026 39m
    ומה אם הדבר שאתם כל כך מחכים לו יקרה... ועדיין משהו בפנים ירגיש חסר?אנחנו חיים בתוך "כש": כשיהיה כסף, אהבה, הצלחה או שקט, יהיה לי טוב.בפרק הזה אני מדבר על הקשר בין "עוד לא", חרדה והמרדף אחרי תוצאות, ועל האפשרות לרצות יותר בלי לחיות מתוך חסר.כי אולי השאלה היא לא רק מה אתם רוצים להשיג, אלא מאיזה מקום אתם יוצאים להשיג אותו.מרגיש לכם שאתם תקועים במרדף והסטרס והחרדה גוברים? דברו איתי ונעשה תהליך שיוצא אתכם לחופשי-https://bit.ly/talkwomer
  • פרק 68- רציתי להיות מיוחד 22.09.2026 22m
    רציתי להיות מיוחד.שנים אני עובד, משקיע, נופל וקם. גם כשכבר אין לי כוח, משהו בי אומר: עוד קצת. אולי הפעם זה יקרה.עד ששאלתי את עצמי מה אני כל כך מחכה שיקרה. התשובה הייתה פחות יפה ממה שהייתי רוצה לספר.בפרק הזה אני מדבר על הרצון שיראו אותי, על הפחד להיות ״סתם עוד מישהו״, ועל הרגע שבו הבנתי למה כל כך קשה לי להפסיק להילחם. גם כשאני כבר יודע מה המלחמה הזאת עושה לי.ומה נשאר מהחלום, אם אני מפסיק לדרוש ממנו להוכיח שאני שווה?ומה אם הסיפור שלכם לא חייב להמשיך ככה?אם אתם רוצים לעבור מחיים שמנוהלים על ידי סטרס וחרדה לחיים עם יותר שקט, חופש וחיבורלעצמכם, אני מזמין אתכם להכיר את התהליך האישי איתי.מתחילים לכתוב סיפור חדש 👇https://bit.ly/talkwomer
  • פרק 67: חמישה דברים שאני לא לוקח איתי לשנה החדשה 14.09.2026 24m
    "דלתות לא נפתחות לי. כל דבר זה עבודה." המשפט הזה יצא לי לפני כמה ימים בשיחה, בלי לחשוב. הייתי מותש. ומצד שני, אני עומד לפני פרק לשנה החדשה שאני רוצה לדבר בו על אמונה ועל חיבור לבריאה. איך זה הולך יחד?בפרק לשנה החדשה: חמישה דברים שאני משאיר מאחור, וחמישה שאני לוקח איתי. פרידה אחרי שנים רבות, בית אחר, טלטלה בעסק, ולצידם אהבה, יצירה וחופש. איך המקומות חיים אצלי באותו הרגע, ואיך אני בוחר לפגוש את השנה הבאה.ומה אם הסיפור שלכם לא חייב להמשיך ככה?אם אתם רוצים לעבור מחיים שמנוהלים על ידי סטרס וחרדה לחיים עם יותר שקט, חופש וחיבורלעצמכם, אני מזמין אתכם להכיר את התהליך האישי איתי.מתחילים לכתוב סיפור חדש : https://bit.ly/talkwomer⁠
  • פרק 66: הילד שלא רציתי להיות יותר 07.09.2026 35m
    יש ילד שהיית, שפעם הרגיש לא רצוי, לא מספיק, לא בטוח או לא נראה.כדי לא להרגיש את זה שוב, למדת להיות חזק, מצליח, שולט, מרצה או לא תלוי באף אחד.בפרק הזה עומר חוזר לילד הפנימי מזווית אחרת: להבין איך הכאב שלו הפך עם השנים לאופי שלנו, ואיך אותן הגנות שפעם שמרו עלינו, מזינות היום את הפחד והחרדה.ומה אם הסיפור שלכם לא חייב להמשיך ככה?אם אתם רוצים לעבור מחיים שמנוהלים על ידי סטרס וחרדה לחיים עם יותר שקט, חופש וחיבורלעצמכם, אני מזמין אתכם להכיר את התהליך האישי איתי.מתחילים לכתוב סיפור חדש : ⁠https://bit.ly/talkwomer⁠00:00 - הילד שלא רציתי להיות יותר04:00 - מה זה באמת הילד הפנימי09:00 - נקודת השבר והולדת השומר14:00 - לזהות את הילד דרך מה שמפעיל אותי היום18:00 - הילד מסביר למה זה כואב, המבוגר בוחר אחרת23:00 - להשתמש בילד כמפה, לא לתת לו לנהל
  • פרק 65- למה מה שמרגיע אותך עכשיו מחזק את החרדה אחר כך? 31.08.2026 32m
    ביום שלישי בבוקר עזרתי לחבר.חצי שעה של שיחה, והוא אמר לי תודה אחי, ממש עזרת לי. הגוף שלי השתחרר.בערב הבנתי שזה לא היה מה שחשבתי שזה.בפרק הזה נבין למה שנה של ניסיון לרדת במשקל לא מצליחה, אך לרצות חבר הולך לנו בקלות. איך זה שהכישלונות שלנו מאמנים אותנו טוב יותר מההצלחות. ואיך הקלה קטנה של רגע הופכת עם השנים לחרדה.ובעיקר, למה דווקא ערב שבו לא קרה כלום היה הרגע שבו המוח שלי למד משהו חדש.על מה התאמנתי עכשיו? את מי אימנתי, את הגולם או את הפרפר?ומה אם הסיפור שלכם לא חייב להמשיך ככה?אם אתם רוצים לעבור מחיים שמנוהלים על ידי סטרס וחרדה לחיים עם יותר שקט, חופש וחיבורלעצמכם, אני מזמין אתכם להכיר את התהליך האישי איתי.מתחילים לכתוב סיפור חדש : ⁠⁠https://bit.ly/talkwomer⁠⁠00:00 ביום שלישי בבוקר עזרתי לחבר, ולא הבנתי מה קרה שם03:21 למה חזרתם על אותה פעולה מיליון פעם ושום דבר לא השתנה08:05 למה דווקא הרגעים שוויתרנו בהם נחרטים הכי עמוק11:09 איך מהקלה קטנה נולדת חרדה גדולה16:23 הרגעים הקטנים שעוברים לידכם ומעצבים אתכם בלי שתשימו לב21:31 גם אני עדיין בתוך זה26:08 הערב שבו לא קרה כלום, ובדיוק אז הכל השתנה
  • פרק 64: המסכה שהתחלתי לקרוא לה אני 24.08.2026 31m
    מה אם האדם שעבדתם כל החיים כדי להיות, הוא גם האדם שמעייף אתכם?החזק שלא נשבר. האישה שמחזיקה הכול. האבא הטוב. האדם המודע. בפרק הזה עומר נכנס אל המסכה שלמדנו לקרוא לה "אני": למה אנחנו מגינים עליה, איך גם הצלחה ואהבה הופכות לכלא, ומי אנחנו כשאנחנו מפסיקים לרגע לתחזק דמות.ומה אם הסיפור שלכם לא חייב להמשיך ככה?אם אתם רוצים לעבור מחיים שמנוהלים על ידי סטרס וחרדה לחיים עם יותר שקט, חופש וחיבורלעצמכם, אני מזמין אתכם להכיר את התהליך האישי איתי.מתחילים לכתוב סיפור חדש : ⁠⁠https://bit.ly/talkwomer⁠⁠
  • פרק 63: למה שינוי מפחיד יותר מכאב? 17.08.2026 44m
    למה אנחנו נשארים שנים בסיפור שכואב לנו, ובאותה נשימה מפחדים לצאת ממנו?רוב האנשים בטוחים ששינוי הוא עניין של רצון. אבל האמת עמוקה יותר: אתם יכולים להיות אנשים שהצליחו בכל התחומים, שסומכים עליכם, שיודעים להסתדר בכל מצב, ובכל זאת להרגיש שאתם דרוכים, מכווצים, לא באמת חיים.זה לא במקרה. הזהות שהצילה אתכם פעם הפכה לכלא. וכל עוד אתם צריכים אותה כדי להרגיש קיימים, אתם כלואים בה.בפרק הזה עומר לוקח אתכם לתוך המנגנון הכי מתוחכם של הפחד - זה שלמד לדבר בגוף ראשון, ולהתחפש לזהות שלכם. ומראה איך יוצאים ממנו בלי לאבד את עצמכם בדרך.ומה אם הסיפור שלכם לא חייב להמשיך ככה?אם אתם רוצים לעבור מחיים שמנוהלים על ידי סטרס וחרדה לחיים עם יותר שקט, חופש וחיבורלעצמכם, אני מזמין אתכם להכיר את התהליך האישי איתי.מתחילים לכתוב סיפור חדש : ⁠⁠https://bit.ly/talkwomer⁠⁠
  • פרק 62: היום שבו מפסיקים להבין ומתחילים להשתנות 10.08.2026 53m
    הודעה קשוחה אחת. מייל ביקורתי מהבוס. מבט קטן שלא הבנתם עד הסוף.ופתאום הבטן מתכווצת, הגוף נדרך, והדחף לענות, להתגונן או להוכיח שאתם צודקים משתלט על הכל.רוב האנשים מנסים להשתיק את הרעש הזה. לנשום, להירגע, לעבור הלאה. אבל בפרק הזה עומר מציע הסתכלות אחרת: הרעש הוא לא הבעיה. הוא השליח.בפרק 62 של Brain Story, עומר מחבר את חלקי שיטת להיות היוצר למפה אחת ברורה: איך מזהים את הגולם, איך מבינים איזה פחד מנהל אותנו, איך מתחילים לבחור אחרת, ואיך עוברים מתובנה לשינוי אמיתי.פרק למי שמתפקד נהדר בחוץ, אבל מרגיש שבפנים התגובות האוטומטיות עדיין מנהלות אותו.ומה אם הסיפור שלכם לא חייב להמשיך ככה?אם אתם רוצים לעבור מחיים שמנוהלים על ידי סטרס וחרדה לחיים עם יותר שקט, חופש וחיבורלעצמכם, אני מזמין אתכם להכיר את התהליך האישי איתי.מתחילים לכתוב סיפור חדש : ⁠⁠https://bit.ly/talkwomer⁠⁠
  • פרק 61: אני זוכר את העתיד 03.08.2026 41m
    רוב האנשים עסוקים בלפתור את הבעיות של היום, ומקווים שמחר ייראה אחרת. זו טעות. אפשר לעבוד 12 שעות ביממה, לשתות שייק ירוק ולהתאמן, ועדיין להישאר עכבר בתוך מבוך של דחיפות.אפשר לחיות אחרת, ויש לזה חוקים- חזון בלי מספרים הוא פנטזיה.מספרים בלי חזון הם בית סוהר.המציאות לא מחכה לך בחוץ, היא קורסת לתוך מי שאתה בוחר להיות ברגע זה.בפרק הזה עמור חושף למה המוח שלנו מעדיף את הסטרס המוכר על פני העתיד החדש, ואיך להפסיק להגיב למציאות ולהתחיל ליצור אותה.הפרק הזה מיועד למי שמתפקד מצוין אבל מרגיש שהזהות שלו נבלעה בתוך העשייה.ומה אם הסיפור שלכם לא חייב להמשיך ככה?אם אתם רוצים לעבור מחיים שמנוהלים על ידי סטרס וחרדה לחיים עם יותר שקט, חופש וחיבורלעצמכם, אני מזמין אתכם להכיר את התהליך האישי איתי.מתחילים לכתוב סיפור חדש : ⁠⁠https://bit.ly/talkwomer⁠⁠
  • פרק 60: המוח שלך יצר את החרדה, הוא גם יכול לשחרר אותך 26.07.2026 1h 4m
    זברה על שפת אגם. ענף נשבר, אריה מזנק, היא רצה על החיים שלה. שלוש דקות, ואז היא חוזרת לרעות עשב, שקטה.אנחנו לא. הודעה שנקראה ולא נענתה, מבט של הבוס, שיחה של חמש דקות עם המנכ"ל, ואנחנו נושאים את זה שבועות. חודשים. שנים. בפרק הזה אני חושף את המנגנונים המרכזיים שמהווים את הבסיס להתפתחות החרדה. אף אחד לא "נדבק" בחרדה, המוח שלנו יצר אותה. בשיטתיות. שנה אחר שנה הוא לימד את עצמו לזהות איום רגשי כאיום פיזי, בנה שומרים, הפך אותם לגולם, וכל בוקר שאנחנו קמים הוא מייצר את זה מחדש.וזה בדיוק הרגע שבו הכל יכול להתהפך- כי אם המוח שלנו יצר את החרדה, אנחנו יכולים ללמד אותו לפרק אותה.אני מבטיח לכם דבר אחד- אחרי הפרק הזה, כשמישהו יגיד לכם את המילה "חרדה", זה כבר לא יישמע לכם אותו הדבר. הסיפור שהמוח שלכם סיפר לכם על עצמכם כל השנים, מתחיל להתחלף עכשיו.ומה אם הסיפור שלכם לא חייב להמשיך ככה?אם אתם רוצים לעבור מחיים שמנוהלים על ידי סטרס וחרדה לחיים עם יותר שקט, חופש וחיבורלעצמכם, אני מזמין אתכם להכיר את התהליך האישי איתי.מתחילים לכתוב סיפור חדש : ⁠⁠https://bit.ly/talkwomer⁠⁠
  • פרק 59: כשכל העולם רואה אותך, חוץ ממך 20.07.2026 41m
    יש בנו צמא שקט- הצמא שיראו אותנו, שיאשרו אותנו, שיגידו לנו שאנחנו שווים, שאנחנו מספיק, שאנחנו כאן. אנחנו רודפים אחריו כל החיים- בסטורי, בחיפוש פירגונים מבחוץ, במבט של בן הזוג, בהערכה של הבוס. אבל שום דבר מבחוץ לא באמת מרווה אותו.בפרק הזה עומר פותח את המנגנון: למה הצמא הזה אף פעם לא נגמר, למה כל טיפת אישור מבחוץ בונה בנו רעב לעוד, ואיך הבור שאנחנו מנסים למלא כל החיים הוא בכלל באר, שרק אנחנו יכולים למלא, מבפנים.פרק על הדרך הביתה, אל המבט שחיפשנו אצל כולם, ומחכה בפנים.ומה אם הסיפור שלכם לא חייב להמשיך ככה?אם אתם רוצים לעבור מחיים שמנוהלים על ידי סטרס וחרדה לחיים עם יותר שקט, חופש וחיבורלעצמכם, אני מזמין אתכם להכיר את התהליך האישי איתי.מתחילים לכתוב סיפור חדש : ⁠⁠https://bit.ly/talkwomer⁠⁠
  • פרק 58: כשכולם נשענים עליכם- על מי אתם נשענים ? 12.07.2026 38m
    שתיים בלילה. הטלפון מצלצל. חבר או חברה בהתמוטטות.אתם קמים, מקשיבים שעה וחצי, מחזיקים, מרגיעים ומצילים את הלילה.כשהשיחה מסתיימת, מגיעה המחשבה: מתי בפעם האחרונה מישהו החזיק ככה אתכם?כולם קוראים לכם "הסלע". אבל מה שנתפס בחוץ כחוסן מרשים, הפך מבפנים למלכוד שקט.בפרק 58 של BRAIN STORY אנחנו מפרקים את מנגנון "החזקים":• למה החוסן שהציל אתכם בעבר הפך לכלוב שמנהל אתכם בהווה• איך המוח והגוף נשארים בדריכות כרונית (ולמה חופשה לא עוזרת)• המעבר מ"אקליפטוס" שביר ל"במבוק" גמיש – מחוזק מופעל לחוזק מבחירהזה לא פרק על איך לבנות חוסן- אלא על הרגע שבו מבינים שלהחזיק הכל לבד זו כבר לא גבורה. שרדנו מספיק, עכשיו לומדים לחיות.רוצים להבין מה מפעיל את החסימה?ומה אם הסיפור שלכם לא חייב להמשיך ככה?אם אתם רוצים לעבור מחיים שמנוהלים על ידי סטרס וחרדה לחיים עם יותר שקט, חופש וחיבורלעצמכם, אני מזמין אתכם להכיר את התהליך האישי איתי.מתחילים לכתוב סיפור חדש : ⁠⁠https://bit.ly/talkwomer⁠⁠
  • פרק 57: פשוט להיות אני 05.07.2026 32m
    אני יושב מול יועץ שהשעה שלו עולה יותר ממה שרוב האנשים מרוויחים ביום, ובתוכי עולה מחשבה אחת: אני כבר יודע את זה. אני חי שנים את העסק שלי, ואני יושב פה ומשלם הון כדי שמישהו יגיד לי דברים שאני כבר יודע.הפרק הזה מספר איך הגעתי לחדר ההוא: שנתיים של מלחמת הישרדות על העסק, הפסדים גדולים, וסערה אישית נפרדת שהגיעה באותו זמן בדיוק. ובעיקר- מה קרה ביום שבו פשוט לא היה לי יותר כוח להילחם, ובמקום לקרוס, קרה ההפך.זה פרק על הפער בין לדעת את הדרך לבין להיות מי שהולך אותה. על כיווץ מול התרחבות. ועל משפט קצר שהחליף אצלי סלוגן ישן בתובנה שמשנה הכל: פשוט להיות אני.ומה אם הסיפור שלכם לא חייב להמשיך ככה?אם אתם רוצים לעבור מחיים שמנוהלים על ידי סטרס וחרדה לחיים עם יותר שקט, חופש וחיבורלעצמכם, אני מזמין אתכם להכיר את התהליך האישי איתי.מתחילים לכתוב סיפור חדש : ⁠⁠https://bit.ly/talkwomer⁠⁠
  • פרק 56: חרדה היא לא מה שיש לך, היא מה שאין לך 28.06.2026 29m
    מי שסובל מחרדה לא סובל מעודף פחד, הוא סובל מחוסר בחיבור. אנחנו רגילים לחשוב על חרדה כעל אויב שצריך לנצח או להרגיע, אבל האמת היא שהיא בסך הכל שליחה שמצביעה על חלל ריק שנפער בפנים מזמן.אפשר להשיג הכל, לעמוד בראש הפירמידה, ועדיין להרגיש כמו הילד ההוא שקפא על הבמה בטקס של בית הספר כשכל העיניים עליו. כשזה קורה, שום טכניקת נשימה לא תעזור, כי הבעיה היא לא האוויר שנכנס, אלא הידיעה שחסרה: שאתה מספיק גם כשאתה לא מצליח. בפרק הזה אני הופך את המבט על החרדה-מסימפטום שצריך להעלים, להודעה מדויקת שמספרת לכם מה בדיוק חסר לכם כדי להרגיש בטוחים באמת.למי שמתפקד בעוצמה בחוץ, אבל מנוהל על ידי דריכות פנימית שלא נרגעת. ומה אם הסיפור שלכם לא חייב להמשיך ככה?אם אתם רוצים לעבור מחיים שמנוהלים על ידי סטרס וחרדה לחיים עם יותר שקט, חופש וחיבורלעצמכם, אני מזמין אתכם להכיר את התהליך האישי איתי.מתחילים לכתוב סיפור חדש : ⁠⁠https://bit.ly/talkwomer⁠⁠
  • פרק 55: מה אהבה הייתה עושה 22.06.2026 29m
    הצלחת בפרויקט שעבדת עליו שבועות, ובמקום לנשום לרווחה, הראש כבר שואל מה היעד הבא.מבחוץ זה נראה כמו הישגיות מרשימה, אבל מבפנים זה מרגיש כמו דריכות שלא נגמרת. רגע אחד של נחת הופך מיד לרף חדש שצריך לעבור, והמרדף מתחיל מחדש בלי שהספקת בכלל להיות שם.אנחנו קוראים לזה אחריות, אבל המוח שלנו קורא לזה הישרדות. הכימיה של המרדף לא מאפשרת לשובע להגיע, ומשאירה אותנו מתפקדים מצוין, אבל לא באמת חיים. בפרק הזה אני חושף מה קורה במוח ברגע שבו ההצלחה הופכת למקור ללחץ, ומהי השאלה האחת ששוברת את האוטומט ומחזירה את השליטה מהפחד אל הלב.למי שמחזיק את הכל, אבל מרגיש שמשהו יסודי עדיין חסר בפנים.ומה אם הסיפור שלכם לא חייב להמשיך ככה?אם אתם רוצים לעבור מחיים שמנוהלים על ידי סטרס וחרדה לחיים עם יותר שקט, חופש וחיבורלעצמכם, אני מזמין אתכם להכיר את התהליך האישי איתי.מתחילים לכתוב סיפור חדש : ⁠⁠https://bit.ly/talkwomer⁠⁠
  • פרק 54: תפקדתי כל החיים, עכשיו אני לומד מה זה באמת לחיות 14.06.2026 25m
    אתם עומדים להבין משהו על עצמכם שאף אחד לא הסביר לכם ככה.למה דווקא האנשים הכי מתפקדים הם לרוב הכי תקועים בפנים. למה ההצלחה לא מתורגמת לשקט. ולמה אי אפשר לחשוב את הדרך החוצה, גם אם המוח שלכם תמיד פתר הכל. הפודקאסט BRAIN STORY חוזר, הפעם כמסע אישי, אל הצומת שבין המוח לרגש לתודעה.זה לא פודקאסט שתלמדו ממנו. זה פודקאסט שתרגישו בו שמדברים בדיוק עליכם.תפקדתי כל החיים. עכשיו אני לומד מה זה באמת לחיות. עקבו ושתפו :-)ומה אם הסיפור שלכם לא חייב להמשיך ככה?אם אתם רוצים לעבור מחיים שמנוהלים על ידי סטרס וחרדה לחיים עם יותר שקט, חופש וחיבורלעצמכם, אני מזמין אתכם להכיר את התהליך האישי איתי.מתחילים לכתוב סיפור חדש : ⁠⁠https://bit.ly/talkwomer⁠⁠

Popular in

The podcast also appears in the podcast charts of these countries.