בית הספר לקארמה טובה

Episodes

• 
  ?היה לך רע איתו, אז למה קשה לך בלעדיו 04.11.2026 23m

  כל היום היית בסדר. ואז הגיע הלילה, פתחת את ההתכתבות הישנה, ופתאום האיש שבגללו בכית הוא בדיוק האיש שאת רוצה שיכתוב לך.איך אפשר להתגעגע כל כך למי שפגע בך? למה תמונה שלו עם מישהי אחרת גורמת לך לפקפק בכל מה שעברת? והאם את רוצה אותו בחזרה — או רק לדעת שלא היה לו כל כך קל לוותר עלייך?בפרק 274 של הפודקאסט ״בית הספר לקארמה טובה״ עו״ד רות דיין וולפנר מדברת על געגוע אחרי קשר פוגע, על התקווה שהוא עוד ישתנה ועל השיחה האחרונה שאת משכנעת את עצמך שאת חייבת. וגם: חמישה צעדים לרגע שבו היד כבר בדרך לשלוח לו הודעה, ושאלה אחת שכדאי לשאול לפני שאת פותחת לו שוב את הדלת.להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Ilהאינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/
• 
  כמעט עשור הוא לא נגע בה ואז המטפלת אמרה ״תברחי - שורטקאסט 193 02.11.2026 9m

  כמעט עשור בעלה לא נגע בה. אבל בכל פעם שהיא רצתה לעזוב, הוא שאל: ״מי בדיוק ייקח אותך?״ והיא נשארה. עד שיום אחד הוא איחר לטיפול הזוגי, והמטפלת אמרה לה ארבע מילים: ״קחי את עצמך ותברחי״. גם באותו ערב היא חזרה איתו הביתה.להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Ilהאינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/
• 
  מפחדת שהוא יחזור הביתה? 9 סימנים לזוגיות רעילה 28.10.2026 25m

  בעבודה היא ניהלה מיליונים. בבית היא ניהלה מחברת כדי לבדוק אם היא משוגעת.את מוחקת הודעות לפני ששלחת, מתנצלת אחרי שהוא פגע בך ונושמת לרווחה כשהוא מודיע שיחזור מאוחר. מתי הפשרות הקטנות הופכות לוויתור על עצמך?בפרק 273 של הפודקאסט ״בית הספר לקארמה טובה״, עו״ד רות דיין־וולפנר על תשעה סימנים שכדאי לזהות, ההבדל בין משבר זוגי לדפוס פוגעני, והצעד הראשון שאפשר לעשות גם כשאת עדיין לא יודעת אם להישאר או ללכת.להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Ilהאינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/
• 
  כולם מרוצים ואת משלמת את המחיר 21.10.2026 37m

  ?מה יקרה אם מישהו יתאכזב ממך? ומה יקרה אם תתאכזבי מעצמךאת אומרת ״כן״ כדי שלא ייעלבו. שותקת כדי שלא יריבו. מוותרת כדי שלא יעזבו. אבל כמה מקום נשאר לך בחיים שכולם מרוצים מהם?הפעם בבית הספר לקארמה טובה אני בצד השני של השאלות. אושרת מלכה מארחת אותי בפודקאסט שלה לשיחה על עצמאות, ביטחון עצמי ועל הדרך לפתח חוסן גם ברגעים שבהם אנחנו מרגישות פחות חזקות.דיברנו על מחיר הריצוי: הקושי לומר ״לא״, הפחד לאבד אנשים כשמציבים להם גבול, והתלות הכלכלית שעלולה להשאיר אותך במקום שאת רוצה לעזוב. דיברנו גם על גזלייטינג ועל קשר שגורם לך לפקפק בעצמך, ועל ההבדל בין להכריז על גבול לבין לעמוד מאחוריו.עוד בפרק על איך לזהות את הכוחות שלנו, ללמוד לסמוך על עצמנו, ומה הקשר בין אימון גופני לבין היכולת להתמודד עם הקשיים של החיים. על התמדה, משמעת ועל הגילוי שאנחנו מסוגלות ליותר ממה שנדמה לנו.אני משתפת בטיפוס על הקילימנג׳רו ובאובדן שהגיע אחריו — ומה למדתי על היכולת לקום כשהחיים מפילים אותך.אם את מחכה להרגיש חזקה לפני שתעשי את הצעד הבא — הפרק הזה בשבילך.להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Ilהאינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/
• 
  הוא אמר שהיא משוגעת 18.10.2026 8m

  ״הוא כל הזמן ידע שאני צודקת… הוא גרם לי לחשוב שאני לא נורמלית.״סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על בעל שחי בעולם משלו ונתן לאישתו לפקפק במציאות שלהלהתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Ilהאינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/
• 
  פרופ׳ רוני גמזו על הסרטן: לקחתי בחשבון שאני לא אשרוד 14.10.2026 36m

  האורח שלי בפרק 271 בפודקאסט הוא פרופ' רוני גמזו, רופא נשים, לשעבר מנכ"ל איכילוב ומשרד הבריאות ומי שהוביל את המאבק בקורונה בישראל.מאחורי התפקידים הציבוריים נמצא אדם שמדבר בפתיחות על הצורך שלו לנהל, על האבהות שהגיעה בגיל 50 ועל הרגע שבו מצא את עצמו בצד השני של מערכת הבריאות, כחולה סרטן. בשיחה שלנו הוא מספר איך המחלה שינתה אותו כרופא וכמנהל, ולמה מבט בעיניים, הקשבה ומגע אנושי חשובים כל כך למי שנמצא במשבר.דיברנו על מנהיגות שמתחילה באנשים, על היכולת לקבל ביקורת ועל בניית אמון דווקא כשאין ודאות. שאלתי אותו מה קורה למי שרגיל לנהל כשהבת שלו גדלה ורוצה להחליט בעצמה, ואיך הבינה המלאכותית יכולה לעזור לרופאים לקבל החלטות מדויקות יותר. נכנסנו גם לשיחה על פרשת החלפת העוברים ועל השאלות הקשות שהיא מציבה: מה מגדיר הורות, איך שוקלים צדק, ומה עושים כשהזכויות והכאב של שתי משפחות מתנגשים.הפרק הזה עונה על השאלות:* מה הופך מנהל טוב למנהיג שאנשים רוצים ללכת אחריו?* איך נשארים פתוחים לביקורת גם כשנמצאים בראש הארגון?* איך בונים אמון ציבורי בתוך משבר וחוסר ודאות?* מה משתנה כשאדם הופך לאבא בגיל 50?* איך חוויית המחלה משנה את הדרך שבה רופא רואה את המטופלים שלו?* איך הבינה המלאכותית יכולה לשפר את האבחון והטיפול?* מה מגדיר הורות כשאין חפיפה בין ההורים הגנטיים לבין מי שנשאה, ילדה וגידלה את הילדה?זה פרק על ניהול, רפואה והורות, ובעיקר על היכולת לראות את האדם שמולנו. בסיום, בפינת שלוש השאלות, מחכים גם זיכרון ילדות משפחתי, כוח על מפתיע ושיעור קטן מלימודי גיטרה. אני מזמינה אתכם להאזין ולשתף עם מי שהשיחה הזאת יכולה לגעת בו. לפעמים הקשבה ומבט אחר על אדם הם התחלה של קארמה טובה.להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Ilהאינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/
• 
  מלחמה משלהן - טל שניידר 07.10.2026 34m

  האורחת שלי בפרק 270 של הפודקאסט היא טל שניידר, עיתונאית וכתבת מדינית ופוליטית ב"זמן ישראל", ומחברת הספר "מלחמה משלהן".בשיחה שלנו היא מביאה את סיפורן של הנשים שנלחמו ב-7 באוקטובר ובהמשך המלחמה: טנקיסטיות, פרמדיקיות, קצינות ותצפיתניות, שפעלו באומץ בתוך מציאות שאי אפשר היה להתכונן אליה. טל יצאה לתעד את הסיפורים האלה כדי שהנשים שמאחוריהם לא יישכחו, וכדי שהגבורה שלהן תהיה חלק מהזיכרון של כולנו.דיברנו על הקרבות ועל הצלת החיים, וגם על המאבק הארוך שקדם להם: המאבק על מקומן של נשים בתפקידי לחימה, על הדעות הקדומות שעדיין מלוות אותן ועל הפער בין מה שהן עושות בשטח לבין ההכרה שהן מקבלות. לצד התיעוד העיתונאי, טל משתפת גם בחוויה שלה כאם לבן שנלחם בעזה, בחודשים שבהם ישבה מול הדלת ופחדה מהבשורה שאולי תגיע.הפרק הזה עונה על השאלות:* אילו סיפורי גבורה של נשים מ-7 באוקטובר עדיין לא זכו לתשומת הלב הראויה?* איך נפתחו בפני נשים תפקידי הלחימה, ולמה הן עדיין נדרשות להיאבק על מקומן?* מה מלמדים סיפורי הלוחמות על קבלת החלטות ועל הצלת חיים ברגעי כאוס?* איך נראית המלחמה מהבית, כשאת עיתונאית שמתעדת אותה וגם אמא לבן שנמצא בחזית?* למה חשוב לתעד את הסיפורים האלה עכשיו, ומה אפשר ללמוד מהם על אומץ, שוויון ואחריות?זו שיחה לא פשוטה, אבל יש בה גם השראה, כוח ואנושיות. אני מזמינה אתכם להאזין, להכיר את הנשים שמאחורי הסיפורים ולשתף את הפרק הלאה. יש לנו אחריות לספר על הגבורה הזאת ולשמור שלא תישכח.להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Ilהאינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/
• 
  שורטקאסט מספר # 191 04.10.2026 7m

  סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על ההבדל בין אהבה לתלותלהתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Ilהאינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/
• 
  בונות אלטרנטיבה - מורן זר קצנשטיין 30.09.2026 33m

  האורחת שלי בפרק הזה היא מורן זר קצנשטיין, ממקימות "בונות אלטרנטיבה", שהחלה את דרכה בעולמות השיווק והעסקים והפכה לאחת הקולות הבולטים במאבק למען זכויות נשים. היום, כשהיא עושה את צעדיה בפוליטיקה במסגרת מפלגת הדמוקרטים, היא מספרת איך פוסט אחד וקבוצת נשים נחושה הפכו לתנועה שיוצאת לרחובות ופועלת לשינוי.הפרק הזה עונה על השאלות:* איך נולדה "בונות אלטרנטיבה", ומה הופך מחאה לשינוי בשטח?* למה מורן רואה במאבק על הדמוקרטיה גם מאבק על זכויות נשים?* מה המחיר האישי של מעבר מאקטיביזם לפוליטיקה, ואיך מתמודדים עם שנאה ברשת?* מה אפשר לעשות כדי להגן על נשים שאין להן מקום בטוח בבית?* איך שומרים על הערכים שלנו, על המשפחה ועל קארמה טובה גם בתוך מאבק פוליטי?זו שיחה כנה על פחד, אחריות ותקווה, שמזכירה ששינוי מתחיל באנשים שמחליטים לפעול. אני מזמינה אתכם להאזין לפרק, לחשוב יחד איתנו מה חשוב לשמור עליו, ולשתף אותו עם מי שהשיחה הזאת יכולה לגעת בו.להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Ilהאינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/
• 
  זוגיות על הסף - עו״ד הילה ויטקובסקי פרץ 23.09.2026 32m

  בפרק 268 של הפודקאסט אירחתי את עו״ד הילה ויטקובסקי-פרץ, מגשרת ומטפלת זוגית שפיתחה שיטה ייחודית של אבחון זוגי: תהליך קצר וממוקד לזוגות שנמצאים דקה לפני גירושים, ורוצים לעצור רגע ולבדוק לפני שמחליטים סופית.שוחחנו על האבחון הזוגי כמרחב של עצירה והתבוננות לפני ההחלטה הכי גדולה, על חרטה שתוקעת אנשים שנים שלמות, על גיל המעבר והירידה באסטרוגן שגוזלת את יכולת ההכלה וגורמת לנשים רבות להגיד "זהו, לא מוכנה יותר"; על הצורך לעדכן את החוזה הזוגי הלא כתוב אחרי שנים ביחד; על בגידות כמשבר הכי קשה לשיקום, ועל המתח בין ביטחון לתשוקה בזוגיות ארוכת טווח.בפרק תמצאו תשובות לשאלות* איך עובד האבחון הזוגי בפועל?* איך יודעים אם זוג הגיע לסוף דרכו או שעוד אפשר להציל את הקשר?* למה לא מתגרשים בשנה הראשונה אחרי שילד נולד?* איך משתחררים מחרטה של שנים על גירושים שכבר קרו?* מהו החוזה הזוגי הלא כתוב, ואיך מעדכנים אותו אחרי שנים ביחד?* מה הכי הורג נישואין: בגידות, שגרה או אכזבה מצטברת? והאם אפשר להחיות זוגיות מתה?אם אתם עומדים על הסף, עם מזוודה ביד אחת וספק ביד השנייה, הפרק הזה נועד בדיוק לרגע הזה. לא כדי לשכנע אתכם להישאר, וגם לא כדי לדחוף אתכם לצאת, אלא כדי לעזור לכם לבחור מתוך בהירות ולא מתוך עייפות, כעס או פחד. כי ההחלטה להתגרש יכולה לשחרר אתכם, ויכולה גם לרדוף אתכם שנים. ההבדל בין השתיים מתחיל בשאלות שאתם שואלים לפני שאתם אומרים "זהו".להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Ilהאינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/
• 
  שורטקאסט מספר # 190 20.09.2026 8m

  סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על הרגע בו הנישואים נשבריםלהתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Ilהאינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/
• 
  סליחה בין דורית - נועה ברנר 16.09.2026 26m

  בפרק מרתק וחשוף זה של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה", אירחתי את נועה ברנר – תסריטאית, סופרת, שחקנית ובימאית, מחברת הספר "הנערה עם הסולם" נועה משתפת בגילוי לב בסיפור חייה המורכב והיוצא דופן, שהחל בילדות בצל סבתה – החשמלאית הראשונה בארץ, ואמה, שחוו טראומות קשות והותירו אחריהן בית מורכב, מוזר ומלא בצללים ובבושה.השיחה נסובה סביב המושג "סליחה בין-דורית" והדרכים לסלוח לדורות הקודמים על המטענים, היתמות והמשקעים שאנו סוחבים איתנו. נועה גוללת את המסע האישי שעברה – החל מהתמודדות עם אובדן אביה בגיל שנתיים, דרך ההסתרה והבושה שליוו אותה בילדותה ובבגרותה, ועד לנקודת המפנה שבה חקרה את עברן של אמה וסבתה והבינה את גודל הטרגדיה שלהן. דרך סיפורה, הפרק מעמיק במשמעות של הסליחה לא כמחווה כלפי מי שפגע בנו, אלא ככלי אקטיבי ומשחרר לריפוי עצמי.שאלות שהפרק עונה עליהן:*איך סולחים לדורות הקודמים על מטענים, שתיקות וטראומות שסוחבים מהילדות?* מהם חמשת השלבים המעשיים במסע לעבר סליחה ושחרור רגשי?* למי הסליחה באמת מיועדת – האם למי שפגע בנו, או עבור הריפוי והשחרור העצמי שלנו?* כיצד התמודדות עם אובדן ובניית טקסי פרידה מסייעות להשתחרר מכעסים משקעיים בלתי פתורים?* איך חמלה והבנת סיפורם של הורינו יכולות להפוך כעס רב-שנים לסליחה עמוקה ובלתי הפיכה?אם אתם סוחבים מטענים מהעבר, כעסים משפחתיים, או מחפשים דרך להשתחרר מכבלים רגשיים – הפרק הזה הוא מנגינה של חמלה ותקווה עבורכם. האזינו לשיחה מעצימה ומלאת תובנות שתעניק לכם כלים מעשיים והשראה לפתוח דף חדש, להסיר את המשקולות מהלב ולהבין שהסליחה היא המתנה הכי גדולה שתוכלו להעניק לעצמכם.להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Ilהאינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/
• 
  חדר ההמתנה - פרק סולו לראש השנה 09.09.2026 23m

  מה המקום המסוכן בעולם באמת? לא שדה קרב ולא חדר ניתוח - אלא חדר ההמתנה. בפרק סולו לקראת ראש השנה, אני פותחת בתובנה שמטלטלת אותי מחדש בכל פעם מחדש: החיים לא קורים בזמן שאנחנו מחכים, הם קורים בזמן שאנחנו מחכים - ופשוט לא נמצאים שם.אני לוקחת אתכם לשלושה חדרי המתנה שכמעט כולנו מכירים מבפנים, ומראה איך "עוד קצת" הופך בלי משים ל-20 שנה.מתוך כמעט 30 שנה כעורכת דין לדיני משפחה אני חושפת דפוס שחוזר על עצמו אצל אלפי אנשים שישבו מולי - ומחברת אותו למחקר פורץ דרך מאוניברסיטת קורנל על מהות החרטה האנושית. בפרק גם רשימה של שתים־עשרה תובנות, ווידוי אישי שלי, שאולי יפתיע אתכם.הפרק הזה עונה על השאלות:* למה גם אנשים חכמים ומצליחים נשארים תקועים במקום שכואב להם, לפעמים שנים?* איך יודעים אם ה"תקווה" שמחזיקה אתכם בזוגיות היא אמיתית, או שהיא בעצם כלא?* למה הביטחון לא מגיע לפני שעושים את הצעד - אלא רק אחריו?* על מה אנשים באמת מתחרטים יותר בסוף החיים - על מה שעשו, או על מה שלא העזו לעשות?* איך יודעים אם אתם באמת חיים את השנה שלכם, או רק מחכים שהיא תתחיל?איכשהו, כמעט כולנו מחזיקים כרטיס כניסה לחדר המתנה אחד לפחות - וברגע לפני שכולנו עומדים ומבקשים להיכתב בספר החיים, יש שאלה אחת שאף אחד לא שואל שם. אני שואלת אותה בשבילכם בפרק הזה, ואם הוא נוגע בכם - הוא כנראה מיועד גם למישהו שאתם אוהבים ויודעים שיושב עכשיו בכיסא הלא נוח הזה.להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Ilהאינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/
• 
  שורטקאסט מספר # 189 06.09.2026 8m

  סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם הדברים שהורגים אהבהלהתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Ilהאינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/
• 
  התחלה לשבת - מיכל לוצקי 02.09.2026 30m

  בפרק 265 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה", אירחתי את מיכל לוצקי, דמות בכירה בעולם העסקי הישראלי, שכיהנה כסמנכ"לית שיווק ואסטרטגיה ב-איי-איי-ג׳י הישראלית , דירקטורית ומובילת דיגיטל בחברות כמו קשת ורשת. לוצקי, שהגיעה מעולם של אקסלים ומצגות, החליטה יום אחד לאמן "שריר" חדש – הכתיבה – ופרסמה את ספרה "התחלה מתמדת" השנה .דרך סיפורה האישי, הכולל מעברים חדים בקריירה והתמודדות עם הורות לילדה עם צרכים מיוחדים, היא מביאה איתה ניסיון חיים עשיר המשלב הצלחה עסקית עם חוסן אישי יוצא דופן.דיברנו על התחלה כשריר שניתן וצריך לאמן, במיוחד בעולם שחווה שינויים טקטוניים. מיכל מסבירה כי הקו הקשה ביותר לחצייה הוא אינו קו הסיום, אלא דווקא קו ההתחלה – היכולת לצאת מאזור הנוחות, לעבור דרך אזורי הפחד והלמידה, ולהפוך לאנשים שנמצאים ב"התחלה מתמדת".תמצאו בפרק תשובות לשאלות -* למה קו ההתחלה הוא הקו שהכי קשה לחצות, ואיך מתגברים על הפחד הראשוני?* מהו מודל ה-START וכיצד ניתן ליישם אותו כדי להצליח במעברים בחיים ובקריירה?* איך הופכים את ה"התחלה" לשריר מפותח המאפשר הסתגלות לעולם המשתנה?* כיצד הסיפור הפנימי שלנו מעצב את המציאות שלנו ואת היכולת שלנו להצליח?* ומה הקשר בין אומץ, יזמות והגדרה מחדש של הצלחה בחיים האישיים והמקצועיים?אם אתם מרגישים תקועים באזור הנוחות, חוששים לבקש העלאה, חולמים על שינוי קריירה או פשוט זקוקים לדחיפה קלה כדי להתחיל משהו חדש – הפרק הזה הוא בדיוק בשבילכם.להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Ilהאינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/
• 
  בין נרקסיסט לפסיכופט – אפרת הראל היימן 26.08.2026 41m

  בפרק מטלטל של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה", אירחתי את אפרת הראל היימן, פסיכולוגית קלינית ומחברת הספר ״יחסים מסוכנים".אפרת משתפת בגילוי לב במסע האישי שלה, שהחל ביציאה ממערכת יחסים עם נרקיסיסט לפני למעלה מ-12 שנים, והפך לשליחות מקצועית לחשיפת התופעה שנותרה שנים ארוכות מתחת לרדאר הציבורי בישראל.השיחה חושפת כיצד ידע והבנה של המנגנונים הפסיכולוגיים המעוותים הם המפתח הקריטי ביותר בתהליך ההחלמה.צללנו בפרק צולל אל תוך "הצד האפל של האנושות" ופרקנו לגורמים את המבנה הנפשי של הפסיכופט הסמוי – זה שאינו יושב בכלא, אלא עשוי להיות השכן המקסים, קצין מצליח או איש הייטק מוערך.דרך סיפורים קשים מהקליניקה וניתוח מדעי של סריקות מוח, אפרת מסבירה את ההבדל התהומי בין נרקיסיזם לבין פסיכופטיה ממאירה, ומתארת את "מסכת השפיות" שמאפשרת למתעללים לפעול ללא מצפון, ללא אמפתיה וללא רגשות אשם בתוך המרחב הכי אינטימי שלנו.השאלות עליהן הפרק עונה:* מהו ההבדל המהותי בין נרקיסיזם לבין פסיכופטיה, ואיך ניתן לזהות את "מסכת השפיות"?* מדוע נשים חזקות, אינטליגנטיות ומוצלחות הן הקורבנות המועדפים על נרקיסיסטים, ומדוע כל כך קשה להן לעזוב?* מהו "גזלייטינג מיני" וכיצד משתמשים המתעללים במניפולציות רגשיות כדי לשלוט בגוף ובנפש?* האם פסיכופט הוא בהכרח סדיסט, ומהי הדינמיקה המעוותת שבין עונג לשליטה?* מדוע טיפול זוגי במקרים כאלו אינו מומלץ ואף עלול להיות מסוכן לקורבן?האם האדם שאתם הכי אוהבים הוא באמת מי שאתם חושבים שהוא, או שהוא פשוט שחקן שח מיומן המנהל קרב על הנפש שלכם?בפרק הזה תלמדו לזהות את סימני האזהרה השקופים – מהתקפי זעם בנהיגה ועד לניסיונות השתלטות אובססיביים על הפרטיות – ותגלו שגם במקומות האפלים ביותר, ישנה תקווה ליציאה מהערפל אל עבר חיים של חופש ובחירה. האזינו עכשיו כדי להבין את השפה שאיש לא לימד אתכם, לפני שיהיה מאוחר מדי.להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Ilהאינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/
• 
  שורטקאסט מספר # 188 23.08.2026 7m

  סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על כמה חשוב להקשיב ללבלהתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Ilהאינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/
• 
  מאחורי הקלעים של המותגים הגדולים - עו״ד רחלי זילברפרב 19.08.2026 33m

  בפרק 263 של הפודקאסט "בית הספר לקרמה טובה", צללנו לתוך עולם ססגוני ומפתיע שלאו דווקא מזוהה מיד עם עולם המשפט – דיני אופנה. השיחה חושפת כיצד מאחורי כל בגד, נעל או לוגו יוקרתי עומדים מאבקים משפטיים יצריים על זהות, מוניטין וכסף רב.האורחת בפרק היא עו"ד רחלי זילברפרב מומחית לדיני אופנה שהתמחתה בתחום בניו יורק ומובילה כיום את השיח בנושא בישראל. רחלי משתפת בסיפורים מרתקים במיוחד על המותגים הגדולים בעולם, החל מהסוליה האדומה של לובוטין ועד למאבקים מול בינה מלאכותית, ומסבירה כיצד העולם המשפטי מנסה להדביק את הקצב של תעשיית האופנה המתרחבת ללא הפסקה.הפרק עונה על שאלות מסקרנות רבות, וביניהן:* האם מותג יכול לרשום צבע או ריח כסימן מסחר בלעדי?* מי ניצח בקרב הדרמטי בין המותג "פטגוניה" לדרג קווין שכינתה את עצמה "פטיגוניה"?* איך הצליחו יצרנים בסין "לגנוב" סימני מסחר של מותגי ענק, ומה השתנה בחוק הסיני ב-2020?* מי הבעלים של תמונה שצולמה על ידי קופה או נוצרה באמצעות בינה מלאכותית?* למי שייכות הזכויות בתמונות של שמלת מעצבת: לצלם או למעצבת השמלה?* כיצד הפך סכסוך בין חברת המחשבים אפל לחברת המוזיקה של הביטלס לאחד המרתקים בהיסטוריה?* תחת אילו תנאים ספציפיים קבע בית המשפט כי שימוש בסוליה אדומה אינו מהווה הפרה של סימן המסחר של כריסטיאן לובוטין, וכיצד קביעה זו סייעה למותג איב סן לורן לנצח בתביעה?אל תחמיצו את ההזדמנות להציץ אל מאחורי המסלול והחנויות הנוצצות. בין אם אתם חובבי אופנה מושבעים, אנשי עסקים או פשוט סקרנים לדעת איך עובד העולם שבו "כל הקודם זוכה" פוגש את תום הלב, הפרק הזה ירחיב לכם את האופקים ויגרום לכם להסתכל אחרת לגמרי על הנעליים הבאות שתקנו. הצטרפו אלינו לפרק שכולו סטייל, חוכמה משפטית וקארמה טובה!להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Ilהאינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/
• 
  למה לא אני? - ענבל מצנע 12.08.2026 56m

  תעשי את זה את. ארבע מילים שאמר לה בעלה בשישי בבוקר, מעל כוס קפה והפכו רעיון חולף בפקקים לתל אביב לפודקאסט עם עשרות ראיונות. ענבל מצנע, מאמנת של מנהלות בכירות ועצמאיות ומגישת הפודקאסט “דברים שלמדתי מנשים מצליחות”, ישבה מולי לשיחה על כל מה שנשאר איתה אחרי כמעט חמישים שיחות עם שחקניות, מנכ”ליות, סופרות ומדליסטיות אולימפיות. והתשובה הראשונה שלה מפתיעה: השיעור הכי גדול לא הגיע מאף אחת מהן, אלא מהרגע שבו החליפה את השאלה “למה אני?” בשאלה “למה לא אני?”משם השיחה גלשה למקומות שלא ציפיתי. ירדן ג’רבי, המדליסטית האולימפית, שמגדירה את עצמה “אלופה בלהיכשל” וחיה לפי חוק העשרים וארבע. סמדר שיר, שהגיעה לאולפן אחרי שמונה חודשי מרדף ורק שם התברר שהיא בכלל התכוונה לפודקאסט אחר. ותיק רפואי אחד שנמצא בבוידם אחרי שבעה, ובו מילים שגרמו לענבל להבין מאיפה מגיע הקול הפנימי שליווה אותה כל החיים. גם אני נפתחתי שם - על הכישלון במבחני הלשכה שדווקא שלח אותי להצלחה בתחום דיני המשפחה, על הריצה שחזרתי אליה בגיל 57, ועל תסמונת המתחזה שיום אחד פשוט הלכה ולא חזרה.השאלות שהפרק עונה עליהן:* מה באמת מבדיל נשים מצליחות מכאלה שעוד בדרך, וכמה זה קשור לכישרון?* איך הופכים כישלון מאסון לנקודת מפנה?* מהי תסמונת המתחזה, למה גם דוקטור לפסיכולוגיה סובלת ממנה - ואיך מדברים איתה במקום להילחם בה?* מה הקשר בין גזלייטינג בבית לקול הפנימי שאומר לך “מי את בכלל”?* למה “מזוודה ליד הדלת” היא המשפט שכל אישה צריכה לאמץ?* מה ההבדל בין איך שגברים ונשים מגיבים להצעת קידום, ומה זה אומר על היחסים שלנו עם כסף?* ואיך ארבעים בריכות לימדו את ענבל שהמחשבות מגבילות יותר מהמציאות?זה אולי נשמע כמו פרק על הצלחה, אבל בעצם זה פרק על הקולות שאנחנו מחזיקות בראש - של ההורים, של בני הזוג, של המתחזה, ועל הרגע שבו מחליטות להפסיק לתת להם לנהל אותנו. אם גם את מכירה את הקול שאומר “מה פתאום אני?”, הפרק הזה עשוי להיות הרגע שבו תוסיפי לו מילה אחת קטנה: לא.להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Ilהאינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/
• 
  שורטקאסט מספר # 187 09.08.2026 10m

  סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על כך שהאמת תמיד יוצאת לאורלהתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Ilהאינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/