Sel et Lumière

Episodes

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  Épisode 17: Who I am? 07.11.2026 22m

  Aujourd'hui on parle de l'identité chrétienne. Playlist de la sentinelle: https://open.spotify.com/playlist/7FVmubHtKWD3rW7MEJV3tS?si=7CzrcEitS-K9I8fkVsY6dQ&utm_source=copy-link&pi=ZCkx_02lRx2W2sources: Livre de Noémie @soeur_co https://www.clcfrance.com/produit/30-jours-de-marche-avec-dieu-noemie-suzanne-pret060-9782365262583?srsltid=AYCX9vI1DIrxCQHH77rVMSO84VrPFnRyw0T3qk4MkO72Z9CvP0dQrT43 Pasteur web: https://pasteurweb.fr/VieChretienne/02_Une_nouvelle_identite.htmlhttps://pasteurweb.fr/VieChretienne/06_Identification.htmlBonjour chez vous-EMCI TV https://youtu.be/ncoba5RFtuI?si=xWnikJhQy-Hvnm1zhttps://youtu.be/8KawswcWJ_I?si=-Q6t7TzLsy00IodX
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  Épisode 16 : 5) L'injustice 17.10.2026 13m

  Avoir des blessures intérieures, ce n'est pas une honte, et ce n'est pas de ta faute. C'est ton devoir d'en prendre soin. 🤍On clôture notre série avec la blessure de l'injustice et le masque du Rigide. Entre dépassement du déni de l'égo, apprentissage de la souplesse et acceptation que l'imperfection fait partie de l'humain, viens relâcher la pression et t'ancrer dans l'amour inconditionnel en Christ.
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  Épisode 16 : 4) La trahison 16.10.2026 13m

  source principal=écrits de Lise BOURBEAUAvoir des blessures intérieures, ce n'est pas une honte, et ce n'est pas de ta faute. C'est ton devoir d'en prendre soin. 🤍Dans cet épisode, on explore la blessure de la trahison et le masque du Contrôlant. Entre lâcher-prise, arrêt du besoin de contrôle et pratique de l'authenticité vraie (penser, sentir, dire et faire la même chose), viens apprendre à déposer tes armures pour t'ancrer dans la fidélité absolue d'un Dieu qui ne trahit jamais. ✨
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  Épisode 16 : 3) L'humiliation 15.10.2026 12m

  Source: Livre de Lise Bourbeau Avoir des blessures intérieures, ce n'est pas une honte, et ce n'est pas de ta faute. Mais c'est ton devoir d'en prendre soin aujourd'hui. 🤍Après l'épisode 16, on continue notre semaine d'approfondissement avec la blessure d'humiliation. Pourquoi on a l'impression d'en faire trop ? D'où vient ce besoin de tout porter et de se mettre dans de tels situations ? Et surtout, comment briser ce cercle vicieux pour retrouver son droit d'exister pleinement, avec l'aide du Seigneur qui guérit les cœurs brisés.Bonne écoute !
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  Épisode 16 : 2) L'abandon 14.10.2026 16m

  Avoir des blessures intérieures, ce n'est pas une honte, et ce n'est pas de ta faute. Mais c'est ton devoir d'en prendre soin aujourd'hui. 🤍Après l'épisode 16,on poursuit notre semaine d'approfondissement avec la 2e blessure :l'abandon. Notre sources principal sont encore une fois; les écrits de Lise Bourbeau Pourquoi on a l'impression que seul on ne peut rien faire ? D'où vient ce besoin de dépendance ? Et surtout, comment briser ce cercle vicieux pour retrouver son droit d'exister pleinement, avec l'aide du Seigneur qui guérit les cœurs brisés.Bonne écoute !
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  Épisode 16 : 1) Le rejet 13.10.2026 14m

  Sources :livre de Lise Bourbeau « Les 5 blessures qui t'empêchent d'être soi-même»Avoir des blessures intérieures, ce n'est pas une honte, et ce n'est pas de ta faute. Mais c'est ton devoir d'en prendre soin aujourd'hui. 🤍Après l'épisode 16, on commence notre semaine d'approfondissement avec la toute première blessure : le rejet. Pourquoi on a l'impression d'être de trop ? D'où vient ce besoin de s'effacer ? Et surtout, comment briser ce cercle vicieux pour retrouver son droit d'exister pleinement, avec l'aide du Seigneur qui guérit les cœurs brisés.Bonne écoute !
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  Épisode 16: Les 5 Blessures de l'âme 10.10.2026 50m

  Le 10 octobre c'est la journée mondiale de la santé mentale et en ce jours j'aimerai te parler d'un sujet très important. On passe notre vie à mettre des pansements sur des blessures d’enfance qu’on n’a jamais désinfectées. Dans cet épisode, on parle des 5 blessures de l’âme pour comprendre nos réactions, déposer nos masques et laisser la Vérité de Dieu nous affranchir.Sources & Inspirations :Livre: Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même — Lise BourbeauÉmission Teach sur EMCITV du Docteur Atomshttps://youtu.be/hRfLm93dbFE?si=XXjol8nBCfGu7eOdhttps://youtu.be/A7aER49aHsU?si=R59IA3_mFs9pNLRL+ voir les représentations des blessures
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  Épisode 15: Superman 02.10.2026 23m

  Tu réponds présent à 3h du matin pour régler la crise d'un proche alors que tu te noies sous tes révisions ? Tu es systématiquement attirée par des personnes à "réparer" ? Spoiler alert : ce n'est pas juste de la gentillesse, c'est peut-être le syndrome du sauveur. 🦸‍♀️✨Dans cet épisode 15, on parle sans filtre ce mécanisme de défense qui nous pousse à vouloir sauver la terre entière au détriment de notre propre santé mentale.Au programme :• Les vraies origines psychologiques (spoiler : l'enfance et la peur du rejet y sont pour beaucoup)• Pourquoi vouloir tout contrôler finit TOUJOURS par te brûler et détruire tes relations• La nuance spirituelle essentielle : la différence entre aimer comme Jésus et vouloir se prendre pour le Messie• 5 tips hyper concrets pour poser ta cape et réapprendre à poser des limites saines🎧🤍(Cet épisode ouvre officiellement notre grand cycle de 2 mois consacré à la SANTÉ MENTALE !)
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  Épisode 14: Forgive 14.09.2026 23m

  T'as vraiment pardonné ou t'as juste archivé la discussion ? 📁Dans cet épisode 14, on s'inspire du format de l'émission TEACH avec le Dr. Atoms pour aller au cœur du sujet du pardon. Demander pardon à Dieu, on le fait. Mais libérer la personne qui vit sous notre toit, nos proches, ou celui qui ne s'excusera JAMAIS, c'est le vrai boss final.Voici les liens pour des épisodes TEACH sur le pardon.https://youtu.be/a8XIVakhNJE?si=OUhL7qQowPzBzYJrhttps://youtu.be/0hXsLT21FDQ?si=bGbFPyxWEFzYvcfw
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  Épisode 13: Ton entourage 28.08.2026 23m

  Tu n'es pas « trop », tu es parfois juste entouré des mauvaises personnes. Ton cercle restreint façonne ton énergie, ta paix et tes ambitions. Dans cet épisode, on analyse ce qui se joue réellement dans nos connexions.Sources & références citées :Sciences & Philo : Jim Rohn (la règle des 5 personnes), Aristote (La Politique), Jean-Paul Sartre (Huis Clos), la physique quantique et la neuroscience des neurones miroirs.Écritures : 2 Samuel 13 (Amnon & Jonadab), Jonas 1, 1 Samuel 18 (David & Jonathan), Marc 2 (Le paralytique et ses 4 amis), Proverbes 13:20, 1 Corinthiens 15:33.🎧 Bonne écoute sur Sel et Lumière !
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  Épisode 12: Ton environnement 16.08.2026 30m

  Et si ce que tu traverses actuellement n'était ni un manque de discipline, ni une baisse de zèle... mais tout simplement le résultat du cadre dans lequel tu vis ?Dans cet épisode de Sel et Lumière, on analyse l'impact de ton environnement sur ta vie. À travers la science (psychologie environnementale, épigénétique, neuroplasticité), le récit d'Élie dans 1 Rois 19Rappelle-toi : tu n'es pas "trop"!
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  Épisode 11 : Tu n'es pas « trop » 24.07.2026 10m

  Cet épisode ouvre un tout nouveau cycle, plus court et plus intime. Pas de chiffres, pas de statistiques, pas de noms de chercheurs aujourd'hui... Juste une note vocale d’un ami en fin de journée pour te rassurer et te dire de poser tes fardeaux.
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  Épisode 10: Lire délivre 26.06.2026 30m

  À force de passer tes journées à swiper et à consommer du contenu en mode automatique, ton vocabulaire se contracte et ta capacité à réfléchir par toi-même s'éteint. Cet épisode est là pour secouer cette passivité et te montrer pourquoi la lecture est si importante.Les sources de l'épisode :Dr Maryanne Wolf (Neuroscientifique, "Proust and the Squid" La plasticité cérébrale et les circuits de la lecture profonde)Dr Lisa Feldman Barrett (Neuroscientifique ,La granularité émotionnelle et l'importance des mots pour décoder nos émotions)Dr David Lewis (Neuroscientifique, Université de Sussex Étude sur la lecture comme outil ultime de réduction du stress)George Orwell, "1984" (La réduction du dictionnaire et le contrôle de la pensée)Ray Bradbury, "Fahrenheit 451" (La destruction des livres par le confort de la société)Makoto Yukimura, "Vinland Saga" (L'esclavage, la rédemption et la quête de la paix)Actes des Apôtres 17:11 (Les chrétiens de Béré) / Matthieu 4:4 (L'homme ne vivra pas de pain seulement) / Osée 4:6 (Mon peuple périt faute de connaissance) / Jean 8:32 (La vérité vous affranchira)Docteur Atoms, (Enseignement Teach! EMCI TV : "Lire sa Bible avant le petit-déjeuner")
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  Épisode 9: La solitude 19.06.2026 24m

  Tu as l'impression d'être le seul à galérer dans ton coin ?Spoiler : près de 4 jeunes sur 10 traversent la même chose. Dans cet épisode, on parle de la solitude. Sources et Inspirations de l'épisode :Prédication : Apôtre Axel Levi "Comment gérer la solitude" Prédication : Pasteur Jean-Daniel (Église MFD Lille)Documentaire : "Pourquoi la génération Z se sent-elle aussi seule ?" ARTE + "la solitude" - Tout simplement Article/Enquête : "Le sentiment de solitude en France" Rébecca Shankland (Radio France)Livre : "Centré sur Jésus"
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  Épisode 8 : Être une bonne influence 12.06.2026 21m

  On passe en moyenne 2h23 par jour sur les réseaux à absorber les codes et l'ambiance des grands influenceurs. Mais entre leurs discours engagés et leurs actes contradictoires, où se trouve la vérité ? Dans cet épisode 8, on décortique le mécanisme invisible de l'influence. À travers une phrase puissante:«Tu m'as pris de l'ombre, tu m'as accroché à une corde, tu m'as ramené à la lumière» découvre comment le Saint-Esprit veut t'utiliser comme une Sentinelle pour impacter ton entourage, refuser les compromis et ramener les cœurs à la Vie en Jésus-Christ.Sources & Références de l'épisode :Statistique d'exposition : Rapport annuel GWI (Global Web Index) sur les tendances des réseaux sociaux.Concept de Contagion Émotionnelle : Elaine Hatfield, psychologue sociale/ Vidéo de la boule noir=contagion émotionnelleCitation & Réflexion : Dallas Willard, penseur et philosophe.Témoignage cité : Yanis Gauthier, évangéliste et auteur.
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  Épisode 7: Identité vs Archétypes 26.05.2026 21m

  Aujourd'hui, on démasque les mensonges de la pop culture. Cinéma, télé-réalité... Comment les écrans défigurent-ils l'identité des hommes et des femmes ? Du profil "Jaguar" à la romantisation de l'amour toxique, on brise l'anesthésie pour revenir à l'identité d'origine créée par Dieu.Verset clé: Éphésiens 4:24 /Galates 5:19-21/ Éphésiens 5:25/Proverbes 31:30/Hébreux 13:4Les sources:Films: Fight Club (1999) & Barbie (2023).Livre/Média: "La télé-réalité, la fabrique du sexisme" de Valérie Robert (Blast)."Mascus, les hommes qui détestent les femmes" (France TV)Concept: La Fenêtre d'Overton, détournement cognitifAbonne-toi et laisse 5 étoiles si l'épisode t'a plu ! ⭐⭐⭐⭐⭐
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  Épisode 6: Offrir des fleurs 17.04.2026 6m

  Pourquoi attendons-nous que le silence s'installe pour réaliser la valeur de ce que nous avons ?Entre la fragilité de notre santé et l'importance de nos proches, cet épisode est un rappel à l'urgence : celle de glorifier la vie et d'honorer le Créateur dès maintenant. N’attendons pas la tombe pour dire les vérités qui comptent. Aimons-nous vivants. 🧂💡
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  Épisode 5: Libre de regarder ? 03.04.2026 22m

  Dans ce 5 ème épisode, nous plongeons au cœur d'une industrie qui sature nos écrans et nos esprits : la télé-réalité d'enfermement. Entre divertissement et voyeurisme, quelle est la frontière pour un chrétien ?Nous retraçons l'histoire de ce genre télévisuel, de ses origines sociologiques à son industrialisation numérique actuelle. Au-delà de la critique, nous analysons l'impact psychologique et spirituel de ces programmes sur notre identité. En ce Vendredi Saint, nous nous rappelons que notre regard est précieux et que notre liberté en Christ est une responsabilité, tant pour nous que pour ceux qui nous entourentSOURCES & RÉFÉRENCES :La Parole : Première épître aux Corinthiens, Chapitre 8 (La liberté chrétienne), Philippiens, GalatesGaspard G « la véritable histoire de la Téléréalité»,Article: La « téléréalité d’enfermement », un programme sans monopole
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  Épisode 4: Flop des relations 13.03.2026 27m

  Pourquoi tes relations finissent-elles toujours en impasse ? On a vite fait de pointer du doigt les autres, mais vouloir que les gens te connaissent sans que tu ne te connaisses toi-même est l'erreur n°1. Tu attends peut-être des autres quelque chose qu'ils ne peuvent tout simplement pas t'apporter.Dans cet épisode, on brise le cycle de l'auto-sabotage. Quizz: ❤️Ton langage de l'amour : https://www.les5langagesdelamour.fr/quizzeshttps://5lovelanguages.com/quizzes/love-language🧩Ton style d’attachement : https://www.psychologies.com/tests/moi/tests-moi/tests-de-personnalite/Quel-est-votre-style-dattachement
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  Épisode 3 : Sors de ta grotte! 28.02.2026 15m

  Pourquoi est-ce que sortir de sa cachette fait si mal ? 💙Dans cet épisode, je m'ouvre à toi, après des jours de larmes, pour te poser une question : et si ta peur du jugement était en réalité de l'égoïsme ?🤍Nous explorons pourquoi ton confort est devenu le frein au salut de ceux qui t'entourent. À travers l'urgence d'Esther et la responsabilité de la parabole des talents, on déconstruit le mythe de la performance pour retrouver le cœur du service : l'obéissance. 🎙️Ne laisse pas tes dons mourir dans l'ombre pendant que le monde se noie. Il est temps de sortir de ta grotte.