Cerveau Puissant- le podcast des phrases qui réveillent

Episodes

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  Marie-Estelle Dupont -DIVORCE : COMMENT SAVOIR S'IL FAUT PARTIR OU RESTER ? 01.11.2026 51m

  Comment savoir si notre couple traverse une crise passagère ou si notre histoire est réellement terminée ?Faut-il se battre pour sauver son couple ? Peut-on pardonner une infidélité ? Comment réussir une séparation sans détruire ses enfants ?Dans cet épisode de Cerveau Puissant, je reçois Marie-Estelle Dupont, psychologue clinicienne, autrice du livre Se séparer sans s’abîmer (Fayard) et présente quotidiennement sur Europe 1.Ensemble, nous explorons les mécanismes psychologiques qui fragilisent nos relations amoureuses : les blessures d'enfance, la peur de l'abandon, la fatigue, les conflits, le manque de communication, la culpabilité et les attentes irréalistes.Marie-Estelle Dupont nous explique pourquoi certaines crises peuvent permettre à un couple de se retrouver, tandis que d'autres révèlent un véritable point de non-retour.Nous parlons également du divorce, de l'infidélité, du pardon, de la reconstruction après une rupture et surtout de la nécessité de protéger les enfants lorsque leurs parents se séparent.Une conversation essentielle pour comprendre que l'amour ne consiste pas à tout accepter, et qu'une séparation ne doit pas nécessairement devenir une guerre.Un épisode pour celles et ceux qui aiment, qui doutent, qui traversent une crise ou qui souhaitent simplement construire une relation plus consciente et plus solide.🎙️ Cerveau Puissant avec Marie-Estelle Dupont.Cerveau Puissant, le podcast des phrases qui réveillentIl suffit parfois d'une phrase, d'une rencontre, d'une décision ou d'une épreuve pour changer le cours d'une vie.Cerveau Puissant donne la parole à celles et ceux qui ont quelque chose d'essentiel à transmettre.Entrepreneurs, grands dirigeants, philosophes, médecins, scientifiques, artistes, écrivains, penseurs et personnalités aux parcours singuliers partagent leurs expériences, leurs convictions, leurs réussites, mais aussi leurs doutes, leurs échecs et les moments qui ont bouleversé leur existence.Comment se construit une réussite ? Qu'est-ce qui pousse un individu à dépasser ses limites ? Comment naissent les grandes idées, les entreprises et les projets qui transforment notre société ? Que nous apprennent les épreuves sur notre capacité à rebondir ? Et qu'est-ce qui donne véritablement du sens à une vie ?À travers des conversations profondes, des témoignages rares et des regards parfois inattendus, Cerveau Puissant explore la psychologie humaine, l'entrepreneuriat, le leadership, les neurosciences, la philosophie, la spiritualité, l'éducation et les grands enjeux de notre époque.Chaque épisode est une invitation à découvrir une autre manière de penser, de comprendre, de décider et d'agir.Parce que derrière chaque parcours exceptionnel se cachent des enseignements universels. Et parce que les histoires des autres peuvent parfois transformer la nôtre.Cerveau Puissant, ce sont des histoires qui inspirent, des idées qui bousculent et des phrases qui réveillent.🔔 Abonnez-vous pour découvrir nos nouveaux épisodes chaque semaine et prolonger les conversations sur nos réseaux sociaux.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Se séparer sans s'abîmer et protéger les enfants - Marie-Estelle Dupont 31.10.2026 1m

  À quel moment faut-il arrêter de se battre pour sauver son couple ?C’est une question que beaucoup se posent, parfois pendant des mois, parfois pendant des années, sans jamais oser la formuler.Parce qu’il y a une différence immense entre traverser une crise et arriver au bout d’une histoire.Et si le sentiment de ne plus aimer était parfois simplement le reflet de notre fatigue, de nos blessures anciennes ou de nos attentes déçues ?Pourquoi certains couples parviennent-ils à se retrouver après une infidélité, tandis que d’autres s’abîment en essayant de rester ensemble ?Et surtout, comment protéger les enfants lorsque l’amour entre leurs parents ne suffit plus ?Pour ce nouvel épisode de Cerveau Puissant, j’ai reçu Marie-Estelle Dupont, psychologue clinicienne et autrice de Se séparer sans s’abîmer.Nous avons parlé d’amour, de divorce, de pardon, de culpabilité, de blessures d’enfance et de cette question essentielle : comment savoir s’il faut avoir le courage de rester ou celui de partir ?Une conversation qui nous rappelle que l’amour ne se résume ni à rester à tout prix, ni à partir à la première difficulté.🎙️ L’épisode intégral sera disponible ce dimanche 1er novembre sur Cerveau Puissant, sur toutes les plateformes d’écoute et sur YouTube.Et vous, pensez-vous qu’il soit plus difficile de partir ou de rester ?Cerveau Puissant, le podcast des phrases qui réveillentIl suffit parfois d'une phrase, d'une rencontre, d'une décision ou d'une épreuve pour changer le cours d'une vie.Cerveau Puissant donne la parole à celles et ceux qui ont quelque chose d'essentiel à transmettre.Entrepreneurs, grands dirigeants, philosophes, médecins, scientifiques, artistes, écrivains, penseurs et personnalités aux parcours singuliers partagent leurs expériences, leurs convictions, leurs réussites, mais aussi leurs doutes, leurs échecs et les moments qui ont bouleversé leur existence.Comment se construit une réussite ? Qu'est-ce qui pousse un individu à dépasser ses limites ? Comment naissent les grandes idées, les entreprises et les projets qui transforment notre société ? Que nous apprennent les épreuves sur notre capacité à rebondir ? Et qu'est-ce qui donne véritablement du sens à une vie ?À travers des conversations profondes, des témoignages rares et des regards parfois inattendus, Cerveau Puissant explore la psychologie humaine, l'entrepreneuriat, le leadership, les neurosciences, la philosophie, la spiritualité, l'éducation et les grands enjeux de notre époque.Chaque épisode est une invitation à découvrir une autre manière de penser, de comprendre, de décider et d'agir.Parce que derrière chaque parcours exceptionnel se cachent des enseignements universels. Et parce que les histoires des autres peuvent parfois transformer la nôtre.Cerveau Puissant, ce sont des histoires qui inspirent, des idées qui bousculent et des phrases qui réveillent.🔔 Abonnez-vous pour découvrir nos nouveaux épisodes chaque semaine et prolonger les conversations sur nos réseaux sociaux.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Tina Kieffer : le courage de créer une école pour 1 700 filles au Cambodge 28.10.2026 40m

  Que se passe-t-il lorsqu'une rencontre avec une enfant bouleverse toute une vie ? Tina Kieffer est journaliste, productrice et ancienne directrice de la rédaction de Marie Claire.Au Cambodge, une petite fille rencontrée dans un orphelinat transforme son parcours de vie et l'amène à consacrer vingt ans à l'éducation des filles.Vous la connaissez à travers la presse et la télévision. En 2004, Tina rencontre Chandara, quatre ans, dans un orphelinat.Elle décrit cette rencontre comme une déflagration d'amour. Elle l'aide, puis l'adopte. Mais aider une seule enfant ne peut pas suffire lorsqu'elle découvre le destin de toutes les autres filles.Cette prise de conscience devient un engagement concret. En 2005, Tina Kieffer fonde Toute à l'école et crée le campus Happy Chandara au Cambodge. Le projet accompagne environ 1 700 filles et jeunes femmes, de l'école jusqu'à l'insertion professionnelle.L'éducation des filles devient une manière de soutenir une famille et de transformer une communauté.Ce qui m'a frappée dans le témoignage de Tina, c'est qu'elle refuse de séparer l'éducation de la liberté. Pour elle, une femme libre a besoin du savoir, d'une autonomie économique et de la possibilité de choisir son chemin. Cette vision donne à l'éducation des filles une portée très concrète.Tina raconte pourquoi elle a voulu créer une école pensée comme une école pour riches, avec de très bons professeurs, pour des filles issues des bidonvilles et de familles marquées par les Khmers rouges. Elle raconte leur faim d'apprendre et leur désir de sortir leur famille de la misère.La conversation devient particulièrement forte lorsqu'elle s'incarne dans des scènes précises. Une élève refuse de sortir en récréation parce qu'elle veut continuer à apprendre à écrire.Une autre petite fille ne dort pas après avoir appris qu'une vraie maison va être construite pour sa famille. Chen, brûlée par un accident domestique, est quant à elle confrontée au regard des autres et à l'idée qu'elle porterait un mauvais karma.Dans l'internat de Toute à l'école, elle cesse d'être regardée comme un monstre, retrouve confiance et recommence à avancer.Cette conversation profonde est aussi un témoignage intime sur l'engagement. Tina raconte son passage des médias à l'association, le regard des adultes lorsqu'elle revient leur demander de l'argent et la transformation d'une réussite personnelle en action collective. Elle parle de résilience, de courage et de relations humaines.L'éducation des filles est au cœur de cet épisode, mais Tina Kieffer ne livre pas une leçon abstraite. Elle raconte des visages, des familles, des blessures, des progrès et des choix. Elle montre qu'une école peut devenir un lieu de reconstruction, de transmission et d'émancipation.Elle rappelle surtout qu'une fille qui apprend ne change pas seulement son propre avenir : elle peut aussi changer les possibilités de toute sa famille.Bonne écoute ✨Cerveau Puissant, ce sont des histoires qui inspirent, des idées qui bousculent et des phrases qui réveillent.🔔 Abonnez-vous pour découvrir nos nouveaux épisodes chaque semaine et prolonger les conversations sur nos réseaux sociaux.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [Extrait] Tina Kieffer : une rencontre, 1 700 destins, l’éducation et la résilience comme mission 27.10.2026 1m

  ✨ L’éducation peut-elle changer un destin ? Et si une seule rencontre pouvait transformer la vie de milliers d'enfants ?Pour Tina Kieffer, l'éducation est bien plus qu’un accès au savoir : c’est une promesse de liberté, d’indépendance et de réussite. Une conviction née d’une rencontre bouleversante au Cambodge, qui l’a conduite à faire de l’éducation des filles le combat de sa vie.Journaliste, productrice et ancienne directrice de la rédaction de Marie Claire, Tina Kieffer avait construit une carrière brillante dans les médias. Mais en 2004, lors d’une visite dans un orphelinat cambodgien, elle rencontre une petite fille de quatre ans, seule et en pleurs. Déjà mère de quatre enfants, elle ressent immédiatement un amour inexplicable pour cette enfant, qu’elle décidera d’adopter.Une rencontre qui bouleverse toutes ses certitudes.Car derrière le destin de cette petite fille, Tina découvre une réalité bien plus vaste : celle de milliers d’enfants privés d’opportunités, confrontés à la pauvreté, parfois à la violence, et dont l’avenir semble déterminé dès la naissance.Comment transformer une émotion personnelle en engagement collectif ? Comment trouver le courage de quitter une vie professionnelle accomplie pour se consacrer à une cause ? Et comment permettre à des jeunes filles marquées par les épreuves, parfois par le trauma, de construire leur propre avenir ?En 2005, Tina Kieffer fonde l’association Toutes à l’école et crée le campus Happy Chandara. Vingt ans plus tard, environ 1 700 filles et jeunes femmes bénéficient d’un accompagnement qui va bien au-delà de l’enseignement : soutien aux familles, accès aux soins, protection et préparation à la vie professionnelle.Son ambition ? Faire de l’éducation un véritable levier de résilience et d’émancipation. Permettre à chaque jeune fille de développer ses capacités, de poursuivre ses rêves et de ne plus subir les circonstances de sa naissance.Dans ce teaser de Cerveau Puissant, Tina Kieffer revient sur cette rencontre qui a tout changé, sur l’amour immédiat qu’elle a ressenti et sur le moment où elle a compris qu’aider une seule enfant ne suffirait pas.Une histoire profondément humaine, entre maternité, courage, résilience et transmission, qui interroge notre définition de la réussite et notre capacité à agir pour les autres.Et si changer une vie était le point de départ pour en transformer 1 700 autres ?🎧 Pour ne pas manquer l’épisode complet de Cerveau Puissant avec Tina Kieffer, abonnez-vous au podcast.✨ La suite dès demain matin, sur YouTube et toutes les plateformes d’écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Collagène, longévité, leadership : dans l’esprit de Sophie Vann Guillon, dirigeante de Valmont 25.10.2026 48m

  Le leadership de Sophie Vann Guillon s’est construit entre science, intuition, exigence et transmission. À la tête de Valmont, maison suisse pionnière de la cosmétique cellulaire, elle incarne un leadership profondément personnel, nourri par son parcours, son éducation et une vision très libre de la beauté, de la longévité et de l’entreprise.Dans cet épisode de Cerveau Puissant, Claire reçoit Sophie Vann Guillon pour revenir sur son parcours et comprendre comment elle a contribué à faire évoluer Valmont tout en préservant son identité. Avant d’en prendre la direction, elle a appris la maison de l’intérieur, du service client au marketing, du produit à la recherche.La science occupe une place centrale dans son approche. Depuis plusieurs décennies, Valmont développe une expertise autour de la biologie de la peau, du collagène, de l’ADN et de l’ARN. Une approche qui associe recherche, innovation, efficacité et compréhension fine des mécanismes cutanés. Cette culture scientifique fait aujourd’hui partie intégrante de l’identité de la Maison.Mais la conversation ne s’arrête pas à la cosmétique.Sophie Vann Guillon partage également sa vision de la longévité, du stress, du sommeil, de la mobilité et de l’équilibre. Elle explique pourquoi, selon elle, le stress est l’un des grands ennemis du vieillissement, pourquoi l’intelligence émotionnelle peut être aussi déterminante que l’intelligence académique, et pourquoi il est essentiel de savoir alterner effort et récupération.Elle revient aussi sur la résilience, la maternité, l’éducation, la liberté, l’engagement et la transmission familiale. Comment laisser ses enfants choisir leur propre voie ? Comment traverser les cycles plus difficiles sans perdre confiance ? Comment continuer à prendre des risques tout en restant fidèle à une vision ?Son leadership repose finalement sur cette capacité à observer, ressentir, anticiper et s’adapter. Chez Valmont, elle défend une approche où la performance ne se résume pas à la stratégie : elle passe aussi par l’intuition, la sensibilité, l’exigence et l’écoute du client.Un échange à la croisée du leadership, de la science, de la beauté, de la longévité et de la transmission, avec une question centrale : comment construire quelque chose de durable sans perdre son identité ?🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à Cerveau Puissant et retrouvez-nous également sur Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  (Extrait) Sophie Vann Guillon : les secret pour durer entre leadership, longévité, science et intuition 24.10.2026 1m

  ✨ Sophie Vann Guillon dirige Valmont, une maison suisse de cosmétique cellulaire devenue une référence dans l’univers de la beauté, de la science et de la longévité.Mais derrière son parcours de dirigeante et sa vision du leadership, il y a surtout une question qui peut parler à chacun : comment continuer à avancer, décider, porter, transmettre, sans finir par se couper de son corps et de soi-même ?Dans cet extrait, Sophie revient sur ce qui la tient quand tout vacille : l’esprit, le corps, les cycles, la spiritualité, l’intelligence émotionnelle et cette capacité à traverser les périodes difficiles sans forcément les regarder comme des obstacles.Son témoignage nous invite à repenser le leadership, non seulement comme une capacité à diriger et à prendre des décisions, mais aussi comme un équilibre entre force intérieure, écoute de soi et respect de ses propres limites.Une parole rare sur le leadership, la transmission, l’engagement, la beauté et la longévité. Sur ce qu’il faut construire intérieurement pour durer, rester libre et ne pas confondre réussite avec épuisement.Cerveau Puissant est un podcast de conversations profondes et incarnées, consacré à ce qui transforme une vie.À travers des échanges intimes avec des personnalités du sport, de la culture, de l’entrepreneuriat, des médias ou de la santé, le podcast explore les blessures, les renaissances, les valeurs, les peurs traversées et les phrases qui réveillent.Cerveau Puissant s’est imposé en quelques mois comme un rendez-vous incontournable pour celles et ceux qui cherchent des contenus sincères, puissants et profondément humains.Chaque épisode cherche à ouvrir une réflexion, provoquer un déclic ou offrir une force à celles et ceux qui écoutent.🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast et retrouvez-nous aussi sur notre site, avec la possibilité de vous inscrire à notre newsletter hebdomadaire, ainsi que sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QLa suite dès dimanche matin !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Olivier Babeau : « Nous ne sommes absolument pas préparés à ce qui arrive-le point sur l'IA. » 21.10.2026 39m

  Et si le plus grand danger de l'intelligence artificielle n'était pas qu'elle devienne trop intelligente, mais que nous ne soyons plus préparés à vivre sans elle ?Nos enfants étudient pour des métiers qui pourraient disparaître. Nos entreprises se préparent à une révolution dont elles ne mesurent pas encore toutes les conséquences. Et pendant que les États-Unis et la Chine accélèrent, l'Europe peine à trouver sa place.Sommes-nous en train de prendre un retard irréversible ?Aujourd'hui, je reçois Olivier Babeau, économiste, professeur à l'université de Bordeaux, président fondateur de l'Institut Sapiens et auteur de plusieurs essais consacrés aux transformations de notre société, parmi lesquels La Tyrannie du divertissement, L'Ère de la flemme et Ne faites plus d'études, coécrit avec Laurent Alexandre.Il publie aujourd'hui, toujours avec Laurent Alexandre, « IA : la présidentielle de la dernière chance. Pour qui voter en 2027 ? », aux éditions Buchet Chastel.Un livre qui pose une question fondamentale : les responsables politiques français ont-ils réellement pris la mesure du bouleversement technologique qui nous attend ?Car selon Olivier Babeau, nous n'assistons pas simplement à une nouvelle révolution industrielle. Nous entrons dans une transformation profonde de notre économie, de notre rapport au travail, de notre système éducatif, de notre démocratie et de notre liberté.Dans cet épisode, nous abordons des questions qui nous concernent tous.Pourquoi nos diplômes pourraient-ils perdre une partie de leur valeur ?Quels métiers risquent de disparaître avec l'arrivée de l'intelligence artificielle et des robots humanoïdes ?Comment préparer nos enfants à un avenir que personne ne peut réellement prédire ?Pourquoi la curiosité, l'effort, l'empathie, le réseau et la capacité à convaincre pourraient-ils devenir nos compétences les plus précieuses ?L'intelligence artificielle peut-elle accélérer la découverte de traitements médicaux, transformer notre espérance de vie et permettre à chacun de développer des projets autrefois inimaginables ?Et surtout, la France peut-elle encore reprendre sa place dans cette révolution technologique ?Olivier Babeau partage également ses réflexions de père de quatre enfants, ses méthodes pour encourager la lecture, développer l'esprit critique et apprendre aux plus jeunes à comprendre les mécanismes des réseaux sociaux plutôt qu'à simplement les subir.Cet échange est parfois inquiétant, souvent provocateur, mais profondément stimulant.Parce qu'il ne s'agit pas de céder à la peur, ni de croire aveuglément à toutes les promesses de la technologie.Il s'agit de comprendre ce qui change pour conserver notre capacité à choisir.Un épisode essentiel pour les parents, les entrepreneurs, les dirigeants, les enseignants, les étudiants et tous ceux qui souhaitent préparer leur avenir plutôt que le subir.Livre : IA : la présidentielle de la dernière chance. Pour qui voter en 2027 ?, coécrit avec Laurent Alexandre, éditions Buchet Chastel, octobre 2026.🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYou tube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [Extrait] Métiers d’avenir : Olivier Babeau questionne notre idée de la réussite face à l’IA 20.10.2026 1m

  ✨ Économiste, essayiste et président-fondateur de l’Institut Sapiens, Olivier Babeau réfléchit depuis plusieurs années aux transformations du travail, de l’éducation et de la société.Dans cet extrait, il revient sur le titre volontairement provocateur de son livre co-écrit avec Laurent Alexandre : Ne faites plus d’études. Une phrase qui ne signifie pas qu’il ne faut plus apprendre, mais que les études ne peuvent plus être pensées comme une garantie automatique de réussite.À l’heure où l’intelligence artificielle transforme déjà les métiers, les compétences et notre rapport au travail, que faut-il encore apprendre pour construire son avenir ?Pour ne pas manquer l’épisode complet, pensez à vous abonner au podcast.La suite dès demain matin !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Noémie de Lattre : 49 ans avoir un enfant , réinventer l'amour et oser vivre librement 18.10.2026 29m

  Comédienne, autrice, metteuse en scène et féministe engagée, Noémie de Lattre partage une vision libre de l'amour, du couple et de la maternité. À 49 ans, elle attend un enfant avec Raphaël Guiard, son compagnon de 11 ans son cadet. Un amour qui bouscule les conventions : ils ont choisi de rester chacun chez soi.Faut-il vivre ensemble pour s'aimer ? Comment préserver son indépendance au sein d'une relation ? Et si les règles traditionnelles du couple ne convenaient pas à tout le monde ?Dans cet épisode de Cerveau Puissant, Noémie revient sur sa rencontre avec Raphaël, après une période où elle pensait en avoir fini avec le couple traditionnel. Elle raconte comment cette histoire d'amour a changé sa manière de voir l'engagement, et pourquoi la distance peut aussi nourrir le désir et l'admiration.Elle aborde également sa maternité à 49 ans, rendue possible grâce à un don d'ovocytes en Espagne. Face aux critiques sur son âge, elle questionne les différences de jugement entre les femmes et les hommes qui deviennent parents tardivement. Elle explique pourquoi elle se sent aujourd'hui plus épanouie et plus prête à accueillir un enfant.Avec Raphaël, ils imaginent aussi une organisation familiale fondée sur la responsabilité alternée et le partage de la charge mentale. Une autre manière de faire famille, où chacun peut continuer à disposer de temps pour soi.Noémie parle sans tabou de sexualité, de fantasmes et des non-dits qui s'installent dans les relations. Elle raconte avoir longtemps eu du mal à identifier et à exprimer ses propres envies. Comment apprendre à dire ce que l'on veut vraiment et construire une intimité où chacun se sent libre ?Ces questions traversent son livre « Simple appareil », paru le 14 octobre 2026 aux éditions Denoël et coécrit avec Raphaël Guiard. Chacun y raconte sa version de leur histoire d'amour sans connaître celle de l'autre : une expérience qui interroge la communication, la fidélité et la vérité dans le couple.📖 Découvrir le livre « Simple appareil » :https://www.fnac.com/a23325343/Raphael-Guiard-Simple-appareilAu fil de cette conversation, Noémie invite à remettre en question les modèles imposés, sans prétendre qu'il existerait une seule bonne façon de vivre.Une conversation sincère, drôle et sans tabou sur l'amour, la maternité, la liberté, le féminisme, la sexualité et la connaissance de soi.Et si le bonheur commençait par le courage de choisir sa propre manière d'aimer ?🔔 Abonnez-vous à Cerveau Puissant et retrouvez-nous sur Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  (Extrait) Noémie de Lattre : L'amour n'a pas d'âge, ni de règles 17.10.2026 1m

  ✨ Comédienne, autrice, metteuse en scène et féministe engagée, Noémie de Lattre bouscule les idées reçues sur l'amour, le couple, la sexualité et la maternité. Derrière sa liberté de ton et son humour, elle partage une histoire d'amour inattendue, marquée par une profonde transformation personnelle.À 45 ans, Noémie pensait avoir trouvé son équilibre. Mère d'un garçon, épanouie dans son travail et dans son indépendance, elle n'imaginait plus construire une relation traditionnelle. Elle avait appris à vivre seule et ne ressentait plus le besoin de partager son quotidien avec quelqu'un.Et puis elle rencontre Raphaël Guiard, un homme de 11 ans son cadet.Une rencontre qui bouleverse ses certitudes et lui fait découvrir un amour qu'elle ne pensait plus possible.Aujourd'hui, à 49 ans, elle s'apprête à accueillir un nouvel enfant avec lui, grâce à un don d'ovocytes en Espagne. Un choix qui suscite parfois des jugements, notamment sur l'âge auquel une femme devrait devenir mère.Mais leur histoire ne ressemble pas à celle que l'on imagine habituellement.Profondément amoureux, Noémie et Raphaël ont choisi de ne pas vivre sous le même toit. Une manière de préserver leur indépendance, de nourrir le désir et de construire une relation dans laquelle chacun conserve sa liberté.Dans cet échange, Noémie revient sur sa vision de l'amour, les injonctions faites aux femmes et les modèles traditionnels que nous avons appris à considérer comme des évidences.Faut-il nécessairement vivre ensemble pour s'aimer ? Existe-t-il un âge idéal pour devenir parent ? Et comment trouver le courage de construire une vie qui ne correspond pas aux attentes des autres ?Au-delà de son histoire personnelle, Noémie partage des réflexions qui touchent à la psychologie, à la confiance en soi et au développement personnel. Elle évoque la difficulté de reconnaître ses désirs, d'exprimer ses limites et de s'autoriser à vivre autrement.Son parcours est aussi un témoignage sur la transformation, la liberté de choisir et la recherche de sens. Une invitation à repenser notre définition de la réussite et à construire une existence qui nous rend profondément heureux.Ces questionnements traversent également son livre « Simple appareil », coécrit avec Raphaël Guiard, dans lequel chacun raconte sa version de leur histoire d'amour sans connaître celle de l'autre.Une conversation sincère, drôle et sans tabou sur l'amour, la maternité à 49 ans, le couple, le désir et le courage d'être soi-même.Pour ne pas manquer l'épisode complet de Cerveau Puissant avec Noémie de Lattre, pensez à vous abonner au podcast.La suite dès demain matin !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Cancer du sein, deuil, transmission : Laurie Cholewa raconte son parcours de courage et de résilience 14.10.2026 34m

  Journaliste, animatrice et productrice, Laurie Cholewa partage un parcours marqué par la maladie, le deuil, la maternité, la réussite et la transmission familiale.Derrière son sourire et son énergie, elle raconte les épreuves qui ont bouleversé sa vie et transformé son rapport au bonheur et à l'amour. Comment continuer à avancer lorsque la vie bascule ? Comment apprendre à vivre avec la peur de mourir tout en profitant pleinement de la vie ?À 29 ans, Laurie perd son père, emporté en trois mois par un cancer du pancréas. Une épreuve qu'elle transforme en engagement, en organisant chaque année un événement à l'Olympia pour soutenir la recherche.Des années plus tard, elle apprend qu'elle est atteinte d'un cancer du sein. Elle revient sur l'annonce du diagnostic, ses angoisses, sa double mastectomie et les conséquences de cette opération sur son corps et sa féminité.Aujourd'hui marraine de l'association Ruban Rose, Laurie met sa voix au service de la sensibilisation au cancer du sein, notamment à l'occasion d'Octobre Rose. Son témoignage rappelle l'importance du dépistage et de la détection précoce, mais aussi du courage nécessaire pour traverser la maladie.Dans cet épisode de Cerveau Puissant, Laurie aborde sans tabou le rôle du conjoint face à la maladie, l'intimité après une mastectomie et la difficulté de retrouver confiance en son corps. Elle évoque aussi le deuil d'un parent et l'importance des petits gestes de soutien.Devenue mère à 38 ans, elle partage ses interrogations sur l'éducation, la gentillesse et la transmission des valeurs. Comment élever des enfants bienveillants dans un monde parfois cruel ? Elle revient notamment sur le harcèlement scolaire qu'elle a subi.Petite-fille d'un rescapé de la Shoah, Laurie raconte l'histoire de son grand-père, à qui elle a consacré son livre Pépé Jacques. Entre mémoire, identité et transmission, elle évoque ses racines et ses inquiétudes face à l'antisémitisme en France depuis le 7 octobre 2023.Elle revient enfin sur ses débuts à la télévision et la création de sa société de production à 28 ans. Elle partage son regard sur l'entrepreneuriat féminin, l'indépendance, la confiance en soi et cette ambition qui la pousse à toujours aller plus loin.Une conversation sincère sur le cancer du sein, le deuil, la maternité, la transmission, la résilience, la réussite, le courage et le développement personnel. Un témoignage qui nous invite à réfléchir à ce qui compte vraiment et à notre capacité à avancer malgré les épreuves.🎗️ Découvrir et soutenir l'association Ruban Rose :https://www.cancerdusein.org🔔 Abonnez-vous à Cerveau Puissant et retrouvez-nous sur Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Laurie Cholewa : cancer, deuil, amour… pourquoi elle a décidé de vivre plus fort 13.10.2026 1m

  L'amour peut-il être plus fort que la peur ?Après avoir perdu son père d'un cancer du pancréas, Laurie Cholewa a elle-même traversé un cancer du sein et une double mastectomie.Dans cet extrait de Cerveau Puissant, elle nous parle de l'amour comme d'une force essentielle. Celui de son mari, de ses enfants, de ses proches. Cet amour qui nous porte dans les épreuves et nous rappelle combien la vie est précieuse.À l'occasion d'Octobre Rose, nous avons pris la route à bord d'une voiture rose Geely pour une conversation intime et profondément humaine sur la maladie, le deuil, la résilience et l'envie de vivre.🎙️ Retrouvez notre conversation intégrale sur Cerveau Puissant, le podcast des phrases qui réveillent.Cerveau Puissant est un podcast de conversations profondes et incarnées, consacré à ce qui transforme une vie.À travers des échanges intimes avec des personnalités du sport, de la culture, de l’entrepreneuriat, des médias ou de la santé, le podcast explore les blessures, les renaissances, les valeurs, les peurs traversées et les phrases qui réveillent.Cerveau Puissant s’est imposé en quelques mois comme un rendez-vous incontournable pour celles et ceux qui cherchent des contenus sincères, puissants et profondément humains.Plus qu’un simple podcast, Cerveau Puissant est un espace où l’on parle avec authenticité de résilience, de courage, de vulnérabilité, de transmission et d’espérance.Chaque épisode cherche à ouvrir une réflexion, provoquer un déclic ou offrir une force à celles et ceux qui écoutent.Thématiques abordées : développement personnel, psychologie, santé mentale, résilience, confiance en soi, leadership, mindset, spiritualité, guérison, transformation, motivation, courage, entrepreneuriat, épreuves, témoignages inspirants.🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYou tube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Frédéric Jousset : Il a gagné des millions, gravi l’Everest… Pourquoi a-t-il choisi de mettre sa réussite au service de l’art ? 11.10.2026 38m

  Il a créé une entreprise devenue un géant mondial, gravi l'Everest, frôlé la mort et consacré une partie de sa fortune à rendre l'art accessible à tous. Mais que reste-t-il à accomplir lorsqu'on a déjà tant réussi ?Dans ce nouvel épisode de CERVEAU PUISSANT, je reçois Frédéric Jousset, entrepreneur, cofondateur de Webhelp, aventurier et fondateur d'Art Explora.Parti de deux associés en 2000, il a contribué à bâtir une entreprise qui comptera 65 000 collaborateurs dans plus de 50 pays. Une réussite économique spectaculaire qui ne l'a pourtant jamais empêché de chercher autre chose.En 2019, il atteint le sommet de l'Everest. Une ascension au cours de laquelle il côtoie la mort, traverse l'épuisement et découvre une forme de transcendance. À son retour, quelque chose bascule. Après vingt années consacrées à réussir, il décide de mettre son énergie au service des autres.Au fil de notre conversation, Frédéric Jousset se livre avec une sincérité rare sur son rapport à l'argent, à l'ambition, à l'échec et à la mort. Il raconte ses huit jours de prison au Chili, la faillite de sa première entreprise, la disparition de son père et cette foi qui l'accompagne depuis toujours, notamment lors de ses retraites annuelles dans un monastère.Nous parlons aussi de la place de la culture dans notre société, de l'intelligence artificielle qui pourrait bouleverser des millions d'emplois, de la fragilité du modèle français et de cette question essentielle : comment transmettre à nos enfants autre chose que la réussite matérielle ?Une conversation sur ce que nous poursuivons toute notre vie, sur ce qui nous transforme et sur ce qui restera de nous.Car comme le rappelle Frédéric Jousset : « Il ne faut pas confondre réussir dans la vie, réussir sa vie. »🎙️ CERVEAU PUISSANT, le podcast des phrases qui réveillent.Un épisode à écouter, à partager et à faire découvrir à celles et ceux qui s'interrogent sur le sens de la réussite.Son livre L’eau, l’air et l’art prolonge ces réflexions autour de l’argent, de l’amour, de la mort, de la foi, de la transmission et de cette question essentielle : que fait-on de ce que l’on a reçu, construit et appris ?Une conversation profonde sur la parentalité, la réussite, la transmission, le dépassement de soi et la possibilité de mettre son parcours au service des autres.Bonne écoute ✨Mots clés : Frédéric Jousset, Webhelp, Art Explora, Everest, entrepreneuriat, réussite, argent, spiritualité, foi, leadership, philanthropie, culture, transmission, intelligence artificielle.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [Extrait] Milliardaire, l’Everest, la parentalité : comment Frédéric Jousset met sa réussite au service de l’art 10.10.2026 1m

  Cerveau Puissant est un podcast de conversations profondes et incarnées, consacré à ce qui transforme une vie.À travers des échanges intimes avec des personnalités du sport, de la culture, de l’entrepreneuriat, des médias ou de la santé, le podcast explore les blessures, les renaissances, les valeurs, les peurs traversées et les phrases qui réveillent.Cerveau Puissant s’est imposé en quelques mois comme un rendez-vous incontournable pour celles et ceux qui cherchent des contenus sincères, puissants et profondément humains.Plus qu’un simple podcast, Cerveau Puissant est un espace où l’on parle avec authenticité de résilience, de courage, de vulnérabilité, de transmission et d’espérance.Chaque épisode cherche à ouvrir une réflexion, provoquer un déclic ou offrir une force à celles et ceux qui écoutent.Thématiques abordées : développement personnel, psychologie, santé mentale, résilience, confiance en soi, leadership, mindset, spiritualité, guérison, transformation, motivation, courage, entrepreneuriat, épreuves, témoignages inspirants.🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYou tube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Peau, acné, microbiome : la Dr Marie Drago décrypte les bactéries qui protègent notre santé 07.10.2026 41m

  Docteure en pharmacie et experte du microbiome, Marie Drago partage une vision de la santé qui relie la peau, l’intestin, l’inflammation et les bactéries. Son histoire est aussi marquée par la maladie, le succès, la motivation et le développement personnel : comment une épreuve physique peut-elle transformer notre rapport à notre corps, à notre santé et à notre manière d’avancer ?Lorsqu’elle développe une maladie auto-immune rare qui attaque sa peau, les traitements se succèdent et les plaies ne cicatrisent pas. Cette expérience l’amène à approfondir un domaine encore peu connu à l’époque : le microbiome.Marie découvre alors que les milliards de micro-organismes qui vivent en nous et sur nous jouent un rôle essentiel dans notre équilibre. Toutes les bactéries ne sont pas nos ennemies. Certaines participent à la protection de la peau, au fonctionnement du système immunitaire, à la régulation de l’inflammation et plus largement à notre santé.Dans cet épisode de Cerveau Puissant, Marie Drago décrypte la science du microbiome et répond à des questions très concrètes : pourquoi trop se laver peut-il fragiliser notre peau ? Pourquoi chercher à éliminer toutes les bactéries peut-il parfois créer davantage de déséquilibres ? Quel rôle jouent les fibres dans notre santé intestinale ? Pourquoi l’acné touche-t-elle aussi de plus en plus d’adultes ?Elle revient également sur les liens entre microbiome, inflammation, santé féminine, hormones, intestin, cerveau et peau. Elle explique notamment pourquoi le microbiome vaginal reste encore trop peu étudié, alors qu’il pourrait jouer un rôle important dans certains enjeux de santé féminine.Marie partage aussi son regard sur notre mode de vie actuel : alimentation ultra-transformée, environnement de plus en plus aseptisé, usage excessif de certains produits ou encore perte de diversité bactérienne. Autant de facteurs qui peuvent influencer l’équilibre de notre microbiome.À travers son propre parcours, elle raconte aussi comment la maladie est devenue un moteur de recherche et de compréhension. Sa motivation : ne pas se contenter de masquer les symptômes, mais chercher à comprendre ce qui se joue réellement dans le corps.Son histoire parle aussi de développement personnel, de résilience et de succès, mais surtout de cette capacité à transformer une difficulté en connaissance, puis à mettre cette expertise au service des autres.Une conversation autour de la santé, de la peau, de la beauté, de l’acné, de la maladie, de la motivation, du développement personnel et de toutes ces bactéries invisibles qui jouent un rôle bien plus important qu’on ne l’imagine dans notre équilibre.Suivre Marie Drago :Instagram : https://www.instagram.com/gallineeskincareDécouvrir Gallinée : https://www.gallinee.com🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast et retrouvez-nous sur Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [Extrait] Peau, santé, bactéries : comprendre le rôle du microbiome avec Marie Drago 06.10.2026 1m

  Marie Drago connaît le microbiome de l’intérieur.Docteure en pharmacie, elle consacre son expertise à la santé de la peau et au rôle des milliards de bactéries qui vivent en nous et sur nous. Son propre parcours face à la maladie l’a conduite à explorer ce domaine encore émergent, avant de fonder Gallinée, une marque entièrement pensée autour du microbiome.Dans cet extrait, Marie explique une réalité étonnante : nous sommes constitués d’autant de cellules humaines que de bactéries. Notre santé dépend donc aussi de cet écosystème invisible que nous cherchons pourtant souvent à nettoyer, désinfecter ou éliminer.Elle revient sur le microbiome de la peau, mais aussi sur le microbiome intestinal et vaginal, et explique comment certaines bactéries peuvent jouer un rôle dans l’inflammation, la fertilité, la ménopause ou encore l’équilibre général de notre santé.Derrière nos habitudes d’hygiène et notre peur des bactéries, il y a donc peut-être une vision du corps à revoir entièrement.Claire et Marie interrogent alors cette idée simple : et si prendre soin de sa santé passait aussi par apprendre à protéger les bactéries qui nous font du bien ?Une conversation fascinante avec une experte qui nous invite à regarder autrement notre peau, notre corps et ce monde invisible qui nous habite.La suite mercredi matin dans Cerveau Puissant.Cerveau Puissant est un podcast de conversations profondes et incarnées, consacré à ce qui transforme une vie.À travers des échanges intimes avec des personnalités du sport, de la culture, de l’entrepreneuriat, des médias ou de la santé, le podcast explore les blessures, les renaissances, les valeurs, les peurs traversées et les phrases qui réveillent.Cerveau Puissant s’est imposé en quelques mois comme un rendez-vous incontournable pour celles et ceux qui cherchent des contenus sincères, puissants et profondément humains.Plus qu’un simple podcast, Cerveau Puissant est un espace où l’on parle avec authenticité de résilience, de courage, de vulnérabilité, de transmission et d’espérance.Chaque épisode cherche à ouvrir une réflexion, provoquer un déclic ou offrir une force à celles et ceux qui écoutent.Thématiques abordées : santé, microbiome, bactéries, maladie, peau, beauté, acné, microbiote intestinal, santé féminine, fertilité, ménopause, inflammation, immunité, psychologie, développement personnel, motivation, connaissance de soi, bien-être et transformation.🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast et retrouvez-nous aussi sur notre site, avec la possibilité de vous inscrire à notre newsletter hebdomadaire, ainsi que sur nos réseaux sociaux Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Argent et tabou : comprendre notre psychologie pour retrouver une liberté financière avec Alix de Renty 04.10.2026 48m

  Tabou. Pour Alix de Renty, parler d’argent ne commence pas avec un tableau Excel, un placement ou une formule toute faite. Cela commence beaucoup plus tôt : dans l’enfance, dans les phrases que l’on entend, dans les silences familiaux et dans les croyances que l’on finit par intégrer sans même s’en rendre compte.« Un sou est un sou. »« On ne parle pas d’argent. »« L’argent ne fait pas le bonheur. »Ces phrases peuvent sembler anodines. Pourtant, elles construisent parfois notre rapport à l’argent, à l’épargne, à l’investissement, à la dépense et même à la réussite. Elles peuvent aussi expliquer pourquoi certaines personnes ont peur de tout perdre, même lorsqu’elles disposent d’un patrimoine, d’un bon salaire ou d’une situation confortable.Alix connaît la finance de l’intérieur. Elle a commencé sa carrière en salle de marché à Londres, avant de consacrer son expertise à la gestion de patrimoine et à l’éducation financière. Aujourd’hui, elle accompagne des particuliers et des entrepreneurs dans leurs décisions patrimoniales et publie Votre argent, votre choix. Un livre qui vient briser tout les tabous à propos de l'argent.Ce qui rend son approche particulièrement précieuse, c’est qu’elle ne réduit jamais l’argent à une question de chiffres. Derrière notre manière de gagner, de dépenser ou d’épargner, il y a souvent notre personnalité, notre éducation et nos peurs. Notre rapport à l’argent raconte une partie de notre histoire.Comprendre son rapport à l’argent est essentiel pour pouvoir construire des projets à deux, parler de salaire, organiser son quotidien et éviter que les non-dits ne prennent toute la placeCette conversation profonde parle donc d’argent, mais aussi de connaissance de soi, de psychologie, de couple, d’enfants, de transmission et de liberté intérieure.Le tabou autour de l’argent n’est pas une fatalité. On peut apprendre à le regarder, à le comprendre et à en parler autrement. Parce que nous prenons tous des décisions financières, que nous le voulions ou non.Soit nous les faisons en conscience, soit nous les subissons.Pour retrouver Alix :Son livre : Votre argent, votre choix🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast et retrouvez-nous aussi sur notre site, avec la possibilité de vous inscrire à notre newsletter hebdomadaire, ainsi que sur nos réseaux sociaux Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [Extrait] Argent et tabou : comprendre notre psychologie pour retrouver une liberté financière avec Alix de Renty 03.10.2026 1m

  Alix de Renty connaît la finance de l’intérieur.Elle commence sa carrière à Londres, en salle de marché, avant de consacrer son expertise à la gestion de patrimoine et à l’éducation financière. Aujourd’hui, elle accompagne des particuliers et des entrepreneurs dans leurs décisions patrimoniales et partage son approche dans son livre Votre argent, votre choix.Dans cet extrait, Alix explique pourquoi l’argent reste un sujet si difficile à aborder. Elle revient sur les phrases entendues dans l’enfance, les non-dits transmis de génération en génération et la peur de tout perdre, parfois même lorsque l’on dispose d’un patrimoine ou d’une situation confortable.Derrière notre manière de dépenser, d’épargner, d’investir ou de parler de salaire, il y a souvent notre personnalité, notre éducation et nos peurs.Claire rappelle alors que notre rapport à l’argent révèle beaucoup de choses sur nous. Une conversation nécessaire pour comprendre la place que l’argent occupe dans nos vies et commencer à le regarder autrement.La suite dimanche matin dans Cerveau Puissant.Cerveau Puissant est un podcast de conversations profondes et incarnées, consacré à ce qui transforme une vie.À travers des échanges intimes avec des personnalités du sport, de la culture, de l’entrepreneuriat, des médias ou de la santé, le podcast explore les blessures, les renaissances, les valeurs, les peurs traversées et les phrases qui réveillent.Cerveau Puissant s’est imposé en quelques mois comme un rendez-vous incontournable pour celles et ceux qui cherchent des contenus sincères, puissants et profondément humains.Plus qu’un simple podcast, Cerveau Puissant est un espace où l’on parle avec authenticité de résilience, de courage, de vulnérabilité, de transmission et d’espérance.Chaque épisode cherche à ouvrir une réflexion, provoquer un déclic ou offrir une force à celles et ceux qui écoutent.Thématiques abordées : argent, tabou, éducation financière, psychologie, développement personnel, connaissance de soi, liberté financière, couple, enfants, transmission, gestion de patrimoine, investissement, épargne, confiance en soi, mindset, transformation et motivation.🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast et retrouvez-nous aussi sur notre site, avec la possibilité de vous inscrire à notre newsletter hebdomadaire, ainsi que sur nos réseaux sociaux Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Harcèlement, TDAH, alimentation : l’incroyable parcours d’Émilie Steinbach devenue neuroscientifique 30.09.2026 42m

  TDAH. Pour Émilie Steinbach, ce mot n’a pas d’abord été un concept scientifique. Il a été une réalité vécue, une différence difficile à faire accepter, une manière de fonctionner que l’école ne savait pas toujours comprendre.Enfant, Émilie ne rentre pas dans le cadre. Son attention, son énergie, sa façon d’apprendre et de réagir dérangent. Elle connaît le harcèlement, les remarques des professeurs, le regard des autres élèves, et cette violence silencieuse qui peut faire croire à un enfant que son cerveau est un problème. Le TDAH devient alors plus qu’un diagnostic : une étiquette, une blessure, parfois même une honte.Mais son parcours prend une direction rare. Ce cerveau que l’on avait jugé trop différent, Émilie va décider de le comprendre. Elle se forme aux neurosciences à Londres, notamment à UCL et à l’Institute of Neurology, puis devient docteure en biologie intégrative avec un parcours de recherche entre Sorbonne Université et l’INSERM.Aujourd’hui, elle est neuroscientifique, fondatrice de Feed Your Brain, connue aussi sous le nom @thebraingutscientist sur Instagram, où elle partage ses recherches autour du lien entre cerveau, intestin, microbiote, mode de vie et santé mentale. Elle est également l’autrice de Votre santé optimisée, un ouvrage dans lequel elle rend accessibles des outils concrets pour mieux comprendre le corps, l’énergie, les émotions et les performances cognitives.Ce qui rend Émilie si précieuse à écouter, c’est cette double légitimité : elle connaît le TDAH de l’intérieur, et elle l’a étudié avec les outils de la science. Son regard ne réduit jamais l’humain à un symptôme. Il relie les neurosciences, la psychologie, l’intelligence émotionnelle, la nutrition, le corps, l’intestin, le sommeil, l’attention et la manière dont notre mode de vie façonne notre équilibre.Son histoire parle à toutes celles et ceux qui ont grandi avec l’impression d’être “trop”, “pas assez”, ou simplement impossibles à faire entrer dans une case. Elle rappelle qu’une différence peut d’abord faire souffrir, surtout quand elle est incomprise, mais qu’elle peut aussi devenir une force quand on apprend à la regarder autrement.Le TDAH, chez elle, n’est pas seulement un trouble de l’attention. C’est le point de départ d’une transformation personnelle : passer du regard blessant des autres à une connaissance fine de soi, transformer une faiblesse supposée en moteur de recherche, et faire de son parcours une ressource pour celles et ceux qui cherchent à mieux comprendre leur cerveau.Une rencontre autour du TDAH, des neurosciences, de la santé mentale, de la confiance en soi, de la résilience et du lien fascinant entre le cerveau et l’intestin. Pour retrouver son travail,Suivre Émilie :Instagram : https://www.instagram.com/thebraingutscientist/Commandez son livre : https://santeoptimisee.com/#assiette🔔 Pour ne rien manquer, abonnez-vous à ce podcast, et retrouvez-nous aussi sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram et YouTube.Instagram : https://www.instagram.com/cerveaupuissantYouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgjpTh6BB2TyhhFoGyGTk-QHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [Extrait] TDAH Quand l’école lui promettait l’échec : le parcours d’Émilie Steinbach 29.09.2026 1m

  ✨ Docteure en biologie intégrative, neuroscientifique et autrice d’un livre vendu à plus de 100 000 exemplaires, Émilie Steinbach a pourtant grandi avec l’impression qu’elle n’irait pas loin. Diagnostiquée très jeune avec un TDAH, une dyslexie et une dyscalculie, elle a connu les difficultés scolaires, le traitement médical et le regard parfois réducteur de ceux qui ne savaient pas comment l’accompagner.Dans cet extrait, elle revient sur ce parcours qui refuse les raccourcis : le médicament a pu l’aider, mais il a aussi laissé des effets difficiles à vivre. Puis, à l’adolescence, une intuition autour de son alimentation l’a poussée à chercher autrement. Des années d’études en psychologie, neuronutrition et neurosciences l’ont ensuite conduite à explorer les liens entre ce que l’on mange, l’attention, le sommeil, l’humeur et la santé mentale.À travers son histoire, Émilie Steinbach rappelle qu’un cerveau qui ne rentre pas dans les cases n’est pas condamné à l’échec. Elle parle aussi de l’importance de l’encadrement, de l’amour reçu et des stratégies qui permettent de s’épanouir sans chercher à devenir quelqu’un d’autre.Pour ne pas manquer l’épisode complet, pensez à vous abonner au podcast.La suite dès demain matin !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.