María de Mondo Podcast

Episodes

• 
  71. La terapia que no funciona: esto es lo que falta para cambiar 11.10.2026 17m

  ¿Hay malos terapeutas?Te sabes la teoría, ya te conoces, pero sigues igual. Sientes que no avanzas en terapia y que, quizás, no es para ti, ¿Por qué?¿Quieres trabajar conmigo? ✨ Waitlist ENCALMA: https://mariademondo.com/encalma/
• 
  70. El método ser - hacer - tener para alcanzar tus metas 04.10.2026 22m

  ¿Y si llevas toda la vida intentando conseguir tus objetivos en el orden equivocado? Solemos pensar que primero necesitamos tener algo para después actuar y convertirnos en quien queremos ser, pero el verdadero cambio empieza mucho antes. En este episodio hablamos de cómo cambiar esa mentalidad y empezar a construir tus objetivos desde la persona que quieres ser.¿Quieres trabajar conmigo? ✨ Waitlist ENCALMA: https://mariademondo.com/encalma/
• 
  69. 7 Señales de falta de amor propio y cómo recuperarlo. 27.09.2026 22m

  La falta de amor propio no siempre se manifiesta como inseguridad. A veces aparece en forma de autoexigencia, dificultad para poner límites, necesidad de aprobación o relaciones en las que te conformas con menos de lo que necesitas. En este episodio comparto siete señales que pueden ayudarte a reconocer dónde te estás dejando de lado y cómo empezar a cambiarlo.Si quieres trabajar conmigo:ENCALMA ✨ https://mariademondo.com/encalma/
• 
  68. La herida de rechazo: así te limita. 20.09.2026 24m

  El miedo al rechazo puede estar condicionando muchas más decisiones de las que imaginas. Desde las relaciones que eliges hasta lo que te atreves a decir, hacer o mostrar de ti. En este episodio hablamos de cómo se forma esta herida, cómo puede manifestarse en tu vida adulta y qué puedes hacer para que deje de dirigir tu vida.ENCALMA ✨ https://mariademondo.com/encalma/
• 
  67. Cuando nada te ilusiona: por qué te sientes así y cómo volver a sentir 13.09.2026 15m

  ¿Alguna vez has sentido que nada te hace especial ilusión, aunque aparentemente todo esté bien? A veces estamos tan acostumbrados a cumplir, hacer y seguir adelante que dejamos de preguntarnos qué necesitamos o qué nos hace felices. En este episodio reflexionamos sobre esa desconexión y cómo empezar a recuperar las ganas y la ilusión.ENCALMA ✨ https://mariademondo.com/encalma/
• 
  66. Las 9 cosas que dejé de hacer para vivir en paz. 06.09.2026 13m

  Vivir en paz no siempre consiste en añadir nuevos hábitos, hacer más cosas o convertirte en una mejor versión de ti. Muchas veces empieza por dejar de hacer aquello que te roba tranquilidad. En este episodio comparto nueve cosas que he ido soltando y que han cambiado mi manera de relacionarme conmigo misma, con los demás y con la vida.ENCALMA ✨ https://mariademondo.com/encalma/
• 
  65. Sentir un VACÍO cuando todo va BIEN. 30.08.2026 14m

  Puedes tener una buena vida, una familia, un trabajo y muchas cosas por las que sentirte agradecida y, aun así, experimentar una sensación de vacío que no sabes explicar. ¿Por qué ocurre? En este episodio hablamos de la diferencia entre tener una vida que parece funcionar y sentirte realmente conectada con ella.ENCALMA ✨ https://mariademondo.com/encalma/
• 
  64. 7 SEÑALES de que ser una SUPERWOMAN te está DESTROZANDO 23.08.2026 14m

  Estar siempre disponible, llegar a todo, poder con todo y no permitirte fallar puede parecer una fortaleza, pero también puede convertirse en una enorme carga. En este episodio hablamos de siete señales que indican que esa necesidad de ser una superwoman está pasando factura a tu bienestar y de por qué no tienes que demostrar constantemente que puedes con todo.ENCALMA ✨ https://mariademondo.com/encalma/
• 
  63. La opinión de los demás te afecta más de lo que quieres reconocer. 19.07.2026 22m

  ¿Cuánto de tu vida es realmente tuyo?En este episodio hablamos de cómo nos concidiona la opinión de los demás, por qué nos afecta tanto el qué dirán, cómo influye en nuestras decisiones sin que nos demos cuenta y qué puedes hacer para dejar de buscar la aprobación de los demás y empezar a vivir desde quien realmente eres.Hablaremos de:🌼 Por qué a unas personas les afecta más la opinión ajena que a otras.🌼 Cómo el miedo al juicio está limitando tu vida.🌼 La diferencia entre un hater y tu verdadera tribu.🌼 La verdad más liberadora sobre la opinión de los demás.🌼 Un ejercicio práctico para empezar a soltar el miedo al qué dirán.Si alguna vez has sentido que vives intentando gustar, este episodio es para ti.📚 Mi libro La opinión de los demás está de más: https://amzn.to/4vrH7bC
• 
  62. EGO ESPIRITUAL: La TRAMPA del CRECIMIENTO PERSONAL 12.07.2026 16m

  ¿Y si tu obsesión por crecer, sanar y convertirte en tu mejor versión fuera precisamente lo que te está alejando de la paz que tanto buscas?Vivimos en una época donde parece que siempre tenemos algo más que trabajar: una herida que sanar, una creencia que cambiar, una emoción que gestionar, un hábito que mejorar. Y aunque el crecimiento personal puede ser una herramienta maravillosa, también puede convertirse en una de las trampas más sofisticadas del ego.En este episodio hablamos del ego espiritual: cuando el amor propio se transforma en exigencia, cuando sanar se convierte en una obligación y cuando nunca parece ser suficiente todo lo que haces.Veremos:🌼 La diferencia entre sanar para vivir y vivir para sanar🌼 Las 3 señales de que el ego ha tomado el mando de tu crecimiento personal🌼 La superioridad moral disfrazada de consciencia🌼 El perfeccionismo emocional y la necesidad de estar bien todo el tiempo🌼 Cómo el ego convierte el desarrollo personal en una nueva forma de castigarte🌼 Qué es la Humanidad Radical y por qué puede ayudarte a vivir con más calma y menos exigencia🌼 Un ejercicio práctico para dejar de añadir peso y empezar a soltarloSi alguna vez has sentido que siempre te falta algo para poder estar bien, este episodio es para ti.💬 Cuéntame en comentarios: ¿con qué señal te has identificado más? ¿Hay algún hábito o práctica que hayas mantenido por exigencia más que por amor?📚 Mi libro YO, EGO:https://amzn.to/3Qfmy2R🌿 Lista de espera ENCALMA:https://mariademondo.com/encalma/❤️ Suscríbete para más contenido sobre ego, amor propio, relaciones y paz interior.Porque la paz no llega cuando terminas de trabajarte.Llega cuando dejas de necesitar estar terminada para poder estar bien.
• 
  61. La Consulta #4: 20 años CASADOS y no estoy ENAMORADO 05.07.2026 40m

  La Consulta 🛋️ Un espacio donde vosotros me contáis y yo os respondo como lo haría con una amiga. Sin filtros.En este episodio veremos estos 6 casos:📌 Daniel: Llevo 20 años casado y ya no sé por qué sigo aquí📌 Clara: Me enamoré de alguien que convertía todo en una discusión📌 Rocío: Estoy embarazada y siento que mi relación se está rompiendo📌 Sara: Mi marido bebe, se vuelve agresivo y mis hijas lo están viendo todo📌 Lola: Llevo 12 años sola y me he conformado con migajas📌 Eva: Le di una segunda oportunidad y todo ha vuelto a ser igualSi quieres que tu caso sea el próximo, escríbeme a [email protected] con el asunto: La Consulta.
• 
  60. Ser demasiado BUENA destruye tu AUTOESTIMA. 28.06.2026 22m

  Si buscas el reconocimiento y la validación de los demás acabas traicionándote a ti mismo más de lo que te gustaría reconocer. Necesitar la aptobación ajena destruye tu autoestima, difumina tus límites y te hace esclavo de la opinión de los demás.Libérate del qué dirán para ser fiel a ti mismo con 📖 LA OPINIÓN DE LOS DEMÁS ESTÁ DE MÁS 👉🏼 https://amzn.to/4vnQw3S
• 
  59. La Consulta #3: ¿Estoy pidiendo DEMASIADO? Ya no sé lo que es normal. 21.06.2026 28m

  La Consulta 🛋️ Un espacio donde vosotros me contáis y yo os respondo como lo haría con una amiga. Sin filtros.En este episodio veremos estos 5 casos:📌 ¿Por qué me sigue afectando si hace 20 años que me dejo?📌 Trabajamos y estamos juntos y a veces nos odiamos.📌 Mi ex no estaba satisfecho y ahora no sé lo que es normal.📌 Lo dejé todo por amor y no tiene tiempo para la relación.📌 Siempre elijo hombres que no ganan dinero.
• 
  58. QUEJARTE está DESTRUYENDO tu CEREBRO 14.06.2026 23m

  Descubre como dejar de quejarte puede transformar tu vida y mejorar tus relaciones. Si quieres empezar a conocerte mejor te regalo 🎁 30 preguntas de autoconocimiento para empezar a ser fiel a ti mismo:https://mariademondo.com/newsletter-3-guias/
• 
  57. La Consulta #2: Busco ATENCIÓN en otros 07.06.2026 38m

  La Consulta 🛋️ Un espacio donde vosotros me contáis y yo os respondo como lo haría con una amiga. Sin filtros.En este episodio veremos estos 5 casos:📌 Me dicen que soy demasiado para ellos📌 Cuando discutimos busco atención en otros📌 Después de 7 años tenemos la primera conversación real y vulnerable📌 Destruí mi vida por amor y tardé años en ver lo que tenía delante📌 Mi marido no sabe si me quiere y no sé si quiero seguir esperando
• 
  56. Por qué te AUTOSABOTEAS (y cómo parar) 31.05.2026 20m

  ✨ Lista de espera ENCALMA: https://mariademondo.com/encalma/
• 
  55. La Consulta #1: ¿Tú qué harías? 24.05.2026 31m

  Hoy estrenamos La Consulta. Un espacio donde vosotros me contáis y yo os respondo como lo haría con una amiga. Sin filtros.En este episodio:📌 Ana: Me levanto a las 4am para mi tesis mientras él sale con sus amigos📌 María: 50 años, divorciada y atrapada en una relación que no avanza📌 Lorena: 15 años juntos y siento que acabo de conocer a mi marido📌 Arturo: Llevo 12 años con alguien que jamás me ha pedido perdón📌 Andrea: Mi pareja hace todo bien y aun así siento que no es suficiente📌 Claudia: ¿Es desconfianza o es mi sistema nervioso que todavía tiene miedo?Si quieres que tu caso sea el próximo, escríbeme a [email protected] con el asunto: La Consulta.
• 
  54. NADA es SUFICIENTE, hagas lo que hagas. 17.05.2026 17m

  ¿Por qué por mucho que consigas, logres o tengas... siempre hay algo más? Hoy hablamos de por qué nada te llena, de dónde viene esa sensación, y de por qué la solución no está en conseguir más objetivos.✨ Lista de espera ENCALMA: https://mariademondo.com/encalma/
• 
  53. Cómo SALVAR tu RELACIÓN 10.05.2026 26m

  6 CLAVES para salir del hoyo.🎁 30 preguntas de autoconocimiento para empezar a ser fiel a ti mismo:https://mariademondo.com/newsletter-3-guias/
• 
  52. DEJA de mendigar VALIDACIÓN EXTERNA 03.05.2026 22m

  La herida de rechazo es la más común de todas.