אכילה חיובית

Episodes

• 
  מה ארון הבגדים שלך מספר עלייך? בגדים, גוף וזהות | פרק 169 15.10.2026 25m
• 
  חבל לזרוק: איך מפסיקות לאכול שאריות שלא באמת רצינו | פרק 168 01.10.2026 33m
• 
  יקר לי: על כסף, סדרי עדיפויות ומה אנחנו חוסכות מעצמנו | פרק 167 17.09.2026 20m
• 
  חמש תובנות מתהליך החיטוב שלי ואיך הן יכולות לעזור לכל אחת | פרק 166 03.09.2026 30m
• 
  לא נעים לי: על ריצוי, גבולות ואוכל | פרק 165 20.08.2026 14m
• 
  לצאת ממעגל האשמה באכילה | פרק 164 06.08.2026 21m
• 
  אינסולין: האם באמת אנחנו צריכות לאכול פחות ארוחות? | פרק 163 23.07.2026 24m
• 
  חמישה דברים שלמדתי מהדיטוקס שעשיתי | פרק 162 09.07.2026 23m
• 
  איך לאכול באירועים בלי פחד ובלי רגשות אשם | פרק 161 25.06.2026 32m
• 
  הספורט שכל אישה חייבת לעשות | פרק 160 11.06.2026 25m
• 
  עשר עקרונות שיעזרו לך להגיע לגרעון קלורי ולרדת במשקל | פרק 159 28.05.2026 30m
• 
  מה באמת מנהל את האכילה שלך? חלק ב׳ | פרק 158 14.05.2026 18m
• 
  מה באמת מנהל את האכילה שלך? חלק א׳ | פרק 157 30.04.2026 25m
• 
  מה אני עושה להפחית במשקל אחרי החופשה בתאילנד | פרק 156 23.04.2026 37m
• 
  אתן שואלות - אני עונה: למה אנחנו מתחילות במרץ ואז נופלות | פרק 155 16.04.2026 13m
• 
  האם הגנטיקה היא גזר דין? | פרק 154 09.04.2026 16m
• 
  אתן שואלות - אני עונה: מתי שינוי מרגיש כמו הקרבה ומתי הוא הופך להיות חלק ממי שאני | פרק 153 02.04.2026 13m
• 
  הטעות שרוב הנשים עושות אחרי שאכלו יותר מדי | פרק 152 26.03.2026 11m
• 
  חוק הדקה: איך חצי דקה משנה את האכילה שלך | פרק 151 19.03.2026 12m
• 
  אתן שואלות - אני עונה: למה אנחנו לא רואות בזמן אמת כמה הגוף שלנו היה בסדר | פרק 150 12.03.2026 30m