Sexo'Clock

Episodes

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  LE SECRET D'UNE MEILLEURE SEXUALITÉ N'EST PAS DANS VOTRE LIT ! 21.09.2026 57m

  Dans cet épisode de Sexo'clock, le Dr Damien Mascret reçoit Aurore Vincenti, linguiste et praticienne en éducation somatique, pour échanger autour de son livre Pour une érotique du sensible (éditions La Découverte). Ensemble, ils explorent une approche novatrice de l'intimité, loin des guides techniques et de la course à la performance. À travers le prisme de l'écoute du corps et du langage, cet échange met en lumière l'importance cruciale de notre rapport à l'espace et au mouvement dans la construction du désir. En déconstruisant les idées reçues sur la passivité, les limites corporelles ou encore le rôle exclusif de la testostérone, cet épisode invite à réapprendre à ressentir pour vivre une sexualité plus riche, ancrée et profondément respectueuse des ressentis de chacun.Au programme :Le lien profond entre la production du langage et le mouvement du corpsLa gestion de l'espace (public vs privé) et son impact méconnu sur le désirLes limites du consentement "contractuel" face à l'importance de l'enthousiasmePourquoi il peut être vital de "désexualiser le sexe" pour retrouver le plaisirL'impact de l'éducation sédentaire et de la séparation corps/esprit (le Soma)Déconstruire les mythes scientifiques sur la libido (notamment la testostérone)Remplacer l'intention sexuelle (l'objectif) par l'attention à l'autre (l'écoute)Repenser la pénétration : sortir de la binarité actif/passif avec le concept de "circlusion"Sexo'Clock, c’est le podcast incontournable pour explorer la sexualité sous tous ses angles, animé par le Dr Damien Mascret. Médecin et journaliste passionné, il met son expertise au service de la compréhension des liens entre sexualité et santé, abordant des sujets variés avec pédagogie et bienveillance.Auteur de plusieurs ouvrages de référence, Damien Mascret a coécrit « La Revanche du clitoris » avec Maia Mazaurette, un livre essentiel sur le plaisir féminin. Son dernier ouvrage, « Le cycle du désir », plonge au cœur des mécanismes de la sexualité et de la relation avec notre bien-être.Avec Sexo'Clock, découvrez comment la sexualité influence notre santé.Production : MedShake StudioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  EST-CE QU'ON PEUT ÊTRE FÉMINISTE ET REGARDER DU PORNO ? 14.09.2026 42m

  Dans cet épisode de Sexo'clock, nous plongeons au cœur d'un sujet intime et encore largement entouré de non-dits : la consommation de pornographie par les femmes. À l'occasion de la sortie de son livre Pornografilles, comment les femmes consomment du porno, le Dr Damien Mascret reçoit la journaliste Jane Roussel qui explore les questionnements et les paradoxes de nombreuses femmes, souvent tiraillées entre leurs convictions éthiques ou féministes et leur excitation. L'épisode décrypte comment le manque d'éducation sexuelle pousse les jeunes vers les images pornographiques, analyse la culpabilité qui entoure encore l'autosexualité féminine, et rappelle une notion fondamentale : la différence entre un fantasme que l'on explore en ligne et ce que l'on souhaite réellement vivre dans la vraie vie. Une discussion passionnante pour déculpabiliser et repenser notre rapport au désir.Au programme :La genèse du livre Pornografilles et la difficulté de libérer la parole sur ce sujet.Le tiraillement entre convictions féministes et consommation de pornographie mainstream.Le rôle des images pornographiques face au manque d'éducation à la sexualité.Le porno éthique et les "petits arrangements" moraux des consommatrices.Fantasmes vs réalité : pourquoi ce qui nous excite n'est pas forcément ce que l'on veut vivre.Autosexualité et masturbation féminine : les raisons d'un tabou persistant.La déconstruction du mythe de la sexualité féminine exclusivement douce ou "vanille".Sexo'Clock, c’est le podcast incontournable pour explorer la sexualité sous tous ses angles, animé par le Dr Damien Mascret. Médecin et journaliste passionné, il met son expertise au service de la compréhension des liens entre sexualité et santé, abordant des sujets variés avec pédagogie et bienveillance.Auteur de plusieurs ouvrages de référence, Damien Mascret a coécrit « La Revanche du clitoris » avec Maia Mazaurette, un livre essentiel sur le plaisir féminin. Son dernier ouvrage, « Le cycle du désir », plonge au cœur des mécanismes de la sexualité et de la relation avec notre bien-être.Avec Sexo'Clock, découvrez comment la sexualité influence notre santé.Production : MedShake StudioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  "TROIS SOIRS PAR SEMAINE" : LE MENSONGE DU COUPLE ÉPANOUI ? 07.09.2026 58m

  Dans cet épisode de Sexo'clock, le Dr Damien Mascret reçoit la journaliste Pauline Verduzier qui revient sur la parution de son livre "Trois soirs par semaine : Enquête sur la fréquence de nos rapports sexuels, entre mythes et injonctions" (Éditions Grasset). À partir de son expérience personnelle du postpartum et d'une vaste enquête sociologique, elle décortique avec finesse la pression de la fréquence sexuelle qui pèse sur les couples. Ensemble, ils explorent le poids des scripts sociétaux, la charge mentale et le « travail en coulisses » des femmes, la normalisation des douleurs lors des rapports ou encore la façon dont la médecine et les médias ont contribué à édifier des normes parfois absurdes. Une conversation éclairante pour libérer la parole, interroger ce qui relève de nos désirs propres et repenser l'intimité au-delà de la seule pénétration.Au programme :Le parcours journalistique de Pauline Verduzier autour des thématiques de la sexualitéLa norme de la fréquence sexuelle et la crainte du « refroidissement » dans le couplePostpartum, maladies, fatigue : l'impact des événements de vie sur la libidoCharge mentale sexuelle, « agenda mental » et le travail d'anticipation fémininLa cachotterie et la normalisation des douleurs lors de la pénétration (l'étude de Debbie Herbenick)Le poids de l'héritage de la « dette conjugale » et les évolutions juridiques récentesRépertoire sexuel, sexualité sans pénétration et alternatives pour créer de l'intimitéLe rôle et la responsabilité des discours médicaux, médiatiques et des réseaux sociauxSexo'Clock, c’est le podcast incontournable pour explorer la sexualité sous tous ses angles, animé par le Dr Damien Mascret. Médecin et journaliste passionné, il met son expertise au service de la compréhension des liens entre sexualité et santé, abordant des sujets variés avec pédagogie et bienveillance.Auteur de plusieurs ouvrages de référence, Damien Mascret a coécrit « La Revanche du clitoris » avec Maia Mazaurette, un livre essentiel sur le plaisir féminin. Son dernier ouvrage, « Le cycle du désir », plonge au cœur des mécanismes de la sexualité et de la relation avec notre bien-être.Avec Sexo'Clock, découvrez comment la sexualité influence notre santé.Production : MedShake StudioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  REDIFF - Comment booster son orgasme ? Secrets des mouvements et stimulations dans la sexualité féminine 17.08.2026 4m

  Comment optimiser les chances d'atteindre l'orgasme féminin ? Basé sur des études menées par des chercheurs des universités de Zurich et d'Auckland, découvrez les deux pratiques phares pour enrichir votre sexualité : les mouvements du bassin et les stimulations ciblées du clitoris.Quelles positions favorisent une meilleure connexion entre sexualité et plaisir ? Comment ces techniques influencent-elles la santé sexuelle des femmes ? Explorez les conseils scientifiques pour mieux comprendre les multiples chemins vers l'orgasme, tout en valorisant le plaisir et la satisfaction dans la sexualité.Sexo'Clock, c’est le podcast incontournable pour explorer la sexualité sous tous ses angles, animé par le Dr Damien Mascret. Médecin et journaliste passionné, il met son expertise au service de la compréhension des liens entre sexualité et santé, abordant des sujets variés avec pédagogie et bienveillance.Auteur de plusieurs ouvrages de référence, Damien Mascret a coécrit « La Revanche du clitoris » avec Maia Mazaurette, un livre essentiel sur le plaisir féminin. Son dernier ouvrage, « Le cycle du désir », plonge au cœur des mécanismes de la sexualité et de la relation avec notre bien-être.Avec Sexo'Clock, découvrez comment la sexualité influence notre santé.Production : MedShake StudioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  REDIFF - Quel est le bon moment pour avoir un rapport sexuel ? 10.08.2026 2m

  Le bon moment pour avoir un rapport sexuel, c'est quand on en a envie, mais pas seulement quand on en a envie. Ça, c'est le désir sexuel spontané. Ça peut être aussi quand le ou la partenaire en a envie. Mais attention, encore faut- il être disponible. Être disponible sur plusieurs plans. Être disponible sur le plan physique, donc il faut avoir suffisamment d'énergie. Évidemment, quand on est fatigué, c'est plus difficile d'être disponible pour la sexualité. Quand on est malade, quand on a mal quelque part, évidemment, là aussi, c'est difficile d'être disponible, même si parfois la sexualité, en solo notamment, par la masturbation peut être utilisée lorsqu'on ressent des douleurs au moment des règles par les femmes, beaucoup le décrivent. Et puis, il faut être disponible aussi intellectuellement. Cela signifie que lorsque l'on est soucieux, préoccupé, par exemple, par un travail que l'on doit faire, que l'on doit rendre ou par une difficulté que l'on rencontre sur le plan professionnel ou même sur le plan personnel, on peut avoir du mal à être disponible mentalement. Et être disponible émotionnellement, cela signifie qu'il faut là aussi ne pas être dans un état dépressif, par exemple, qui compromet souvent le cycle du désir et l'envie de sexualité.Sexo'Clock est un nouveau podcast dédié à la sexualité. Dans cette émission, Damien Mascret, sexologue, répond aux questions des auditrices et auditeurs, et aborde différents aspects de la sexualité avec expertise et bienveillance. Damien Mascret est un médecin et journaliste auteur de plusieurs ouvrages de vulgarisation médicale. Son dernier livre de sexologie « Le cycle du désir » vient de paraître aux éditions du Faubourg.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  REDIFF - Les lubrifiants sont-ils l'ami de la sexualité ? 03.08.2026 3m

  Les lubrifiants sont largement utilisés par les Anglo-Saxons, beaucoup moins par les Européens. Très longtemps, les lubrifiants ont été cantonnés à un domaine médical ou pathologique, ont proposé des lubrifiants aux femmes qui avaient des difficultés, qui avaient des troubles de la lubrification, à celles qui étaient ménopausées ou qui avaient subi des interventions ayant entraîné une certaine sécheresse vaginale ou d'ailleurs à cause de certains médicaments. Et on a donc longtemps cantonné l'usage du lubrifiant à ses pratiques, soit particulières comme la sodomie, par exemple, ou l'usage de sex toys ou simplement au domaine pathologique. En réalité, aujourd'hui, neuf Anglo-Saxons sur 10, en tout cas américaines, car c'est une étude de l'Université d'Indiana qui a montré cela, 9 sur 10 trouvent que le sexe est plus confortable, la pénétration est plus agréable, les sensations sont meilleures pour soi et pour le partenaire et enfin que l'orgasme est plus facile lorsque l'on utilise des lubrifiants. D'ailleurs, trois personnes interrogées sur quatre disent avoir acheté un lubrifiant dans le mois écoulé et une personne sur deux l'a utilisé que ce soit en solo ou en duo. Il faut tout de même signaler que 6% l'utilisent aussi parce qu'elles disent avoir un problème de lubrification et 8% refusent de les utiliser, car considèrent que c'est quelque chose qui est réservé aux femmes âgées.Sexo'Clock est un nouveau podcast dédié à la sexualité. Dans cette émission, Damien Mascret, sexologue, répond aux questions des auditrices et auditeurs, et aborde différents aspects de la sexualité avec expertise et bienveillance. Damien Mascret est un médecin et journaliste auteur de plusieurs ouvrages de vulgarisation médicale. Son dernier livre de sexologie « Le cycle du désir » vient de paraître aux éditions du Faubourg.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  REDIFF - Comment recréer du désir avec ses partenaires ? 27.07.2026 3m

  Très souvent, dans les couples, le désir sexuel finit par s'émousser et c'est un phénomène tout à fait naturel auquel il faut se préparer et surtout que l'on peut éviter. Phénomène naturel parce qu'à mesure que l'intimité du couple va augmenter, que l'on connaît son partenaire, on connaît ses goûts, on sait aussi ce qu'il ou elle ne veut pas faire et finalement, le répertoire sexuel va se restreindre progressivement sur quelques pratiques qui sont certes efficaces puisqu'elles procurent de l'excitation, puisqu'elles correspondent à notre zone de confort, mais qui finissent par ne plus être aussi excitantes. Cette tendance naturelle vient aussi de ce qu'on appelle la force de l'habitude. Il y a pour notre cerveau un certain confort, à être dans une zone de confort, justement, et donc, finalement, à ne plus prendre de risque, à ne plus rien tenter. S'ajoute à cela la disparition de la nouveauté, on connaît son partenaire, on ne le découvre plus, et l'absence de nouveautés qui peut être remplacée par un autre élément éminemment excitant qui est l'imprévisibilité.Sexo'Clock est un nouveau podcast dédié à la sexualité. Dans cette émission, Damien Mascret, sexologue, répond aux questions des auditrices et auditeurs, et aborde différents aspects de la sexualité avec expertise et bienveillance. Damien Mascret est un médecin et journaliste auteur de plusieurs ouvrages de vulgarisation médicale. Son dernier livre de sexologie « Le cycle du désir » vient de paraître aux éditions du Faubourg.Production : MedShake StudioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  REDIFF - Connaissez-vous votre clitoris ? 20.07.2026 5m

  Cette question étrange a été posée par l'Université du Wisconsin à 657 femmes et plus largement d'ailleurs à 226 hommes. Connaissez-vous les secrets du clitoris ? Les résultats sont assez étonnants puisque faisons le test ensemble, si vous le voulez bien, avec quatre questions et voyons s'il s'agit de quelque chose qui est vrai ou qui est faux.Sexo'Clock est un nouveau podcast dédié à la sexualité. Dans cette émission, Damien Mascret, sexologue, répond aux questions des auditrices et auditeurs, et aborde différents aspects de la sexualité avec expertise et bienveillance. Damien Mascret est un médecin et journaliste auteur de plusieurs ouvrages de vulgarisation médicale. Son dernier livre de sexologie « Le cycle du désir » vient de paraître aux éditions du Faubourg.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  REDIFF - Quelle est la sexualité qu'aiment les femmes ? 13.07.2026 4m

  Pas que génitale. Une étude de l'université de Milan nous invite à élargir la définition de la sexualité entre femmes, qu'elles soient lesbiennes, bisexuelles ou même hétérosexuelles. Les résultats de cette enquête nous donnent à voir une belle variété de pratiques…Sexo'Clock, c’est le podcast incontournable pour explorer la sexualité sous tous ses angles, animé par le Dr Damien Mascret. Médecin et journaliste passionné, il met son expertise au service de la compréhension des liens entre sexualité et santé, abordant des sujets variés avec pédagogie et bienveillance.Auteur de plusieurs ouvrages de référence, Damien Mascret a coécrit « La Revanche du clitoris » avec Maia Mazaurette, un livre essentiel sur le plaisir féminin. Son dernier ouvrage, « Le cycle du désir », plonge au cœur des mécanismes de la sexualité et de la relation avec notre bien-être.Avec Sexo'Clock, découvrez comment la sexualité influence notre santé.Production : MedShake StudioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  REDIFF - Quel est le top 10 des zones érogènes ? 06.07.2026 3m

  Dans cet épisode de Sexo'Clock, nous explorons les liens étroits entre sexualité et santé. Comment les zones érogènes participent-elles à notre bien-être ? Pourquoi une meilleure connaissance de son corps peut-elle enrichir sa vie intime tout en favorisant une bonne santé sexuelle ? Autant de questions abordées avec clarté, pédagogie et bienveillance.Au fil de la discussion, découvrez comment la sexualité influence notre équilibre physique, émotionnel et relationnel, et pourquoi elle constitue une dimension essentielle de notre épanouissement.Animé par le Dr Damien Mascret, médecin et journaliste, Sexo'Clock décrypte la sexualité sous tous ses aspects en s'appuyant sur des connaissances scientifiques accessibles à tous. Auteur de plusieurs ouvrages de référence, il a notamment coécrit La Revanche du clitoris avec Maia Mazaurette et publié Le cycle du désir, consacré aux mécanismes du désir et à leurs liens avec notre bien-être.Sexo'Clock, le podcast qui éclaire les multiples facettes de la sexualité.Production : MedShake StudioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Les vraies bases du sexe kinky 29.06.2026 4m

  Dans ce tout dernier épisode de la série « Comment développer votre potentiel érotique », le Dr Damien Mascret explore les véritables bases de la sexualité kinky afin de s'y aventurer en toute confiance et d'éviter les pièges potentiels. Loin des idées reçues, l'accent est mis sur l'importance de construire un cadre sécurisé, tant sur le plan physique qu'émocionnel, pour permettre un véritable lâcher-prise. Il rappelle que l'exploration de territoires sexuels moins conventionnels, loin de fragiliser le couple, permet de renforcer les liens, d'améliorer la confiance en soi et de réactiver le désir face à la routine.Au programme :La sécurité physique et émotionnelle : préparer le cadre et se méfier des altérations de la lucidité.Le consentement dans le sexe kinky : un accord clair, précis, spécifique et réversible.La communication en trois temps : échanger avant, pendant et après l'expérience.La gestion des imprévus : dédramatiser et tirer des enseignements lorsque « ça foire ».L'impact positif des pratiques non-vanille sur la satisfaction et la relation de couple.Le piège de la routine et son effet d'endormissement sur le cerveau érotique.Partager un kink : une proposition basée sur la confiance, sans jamais l'imposer.Développer votre potentiel érotique (15/15)Sexo'Clock, c’est le podcast incontournable pour explorer la sexualité sous tous ses angles, animé par le Dr Damien Mascret. Médecin et journaliste passionné, il met son expertise au service de la compréhension des liens entre sexualité et santé, abordant des sujets variés avec pédagogie et bienveillance.Auteur de plusieurs ouvrages de référence, Damien Mascret a coécrit « La Revanche du clitoris » avec Maia Mazaurette, un livre essentiel sur le plaisir féminin. Son dernier ouvrage, « Le cycle du désir », plonge au cœur des mécanismes de la sexualité et de la relation avec notre bien-être.Avec Sexo'Clock, découvrez comment la sexualité influence notre santé.Production : MedShake StudioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Comment jouer avec le genre et l'orientation sexuelle ? 22.06.2026 3m

  Dans cet avant-dernier épisode de la série « Comment développer votre potentiel érotique », le Dr Damien Mascret explore la réalité du kink, bien au-delà des clichés habituels et des schémas classiques de domination. En analysant cet univers comme un véritable terrain d’exploration, il met en lumière comment le kink devient un refuge pour questionner, déplacer ou renverser les normes de genre et d’orientation sexuelle. L'épisode rappelle que ces pratiques ne définissent pas qui l'on est, mais permettent d'écrire ses propres règles de manière inclusive, en plaçant le consentement et l'attention à l'autre au cœur de la relation, tout en restant compatible avec des valeurs féministes ou des identités plurielles. Développer votre potentiel érotique (14/15)Au programme :Au-delà des clichés : le kink comme jeu avec les codes de la sexualitéDéconstruction des normes de genre, féminisme et fantasmes de soumissionLe kink comme refuge historique pour les communautés LGBTQIA+ et les identités atypiquesL'importance d'un consentement explicite et d'un cadre sécuriséL'inclusivité en pratique : écouter le corps et respecter les limites de l'autreSexo'Clock, c’est le podcast incontournable pour explorer la sexualité sous tous ses angles, animé par le Dr Damien Mascret. Médecin et journaliste passionné, il met son expertise au service de la compréhension des liens entre sexualité et santé, abordant des sujets variés avec pédagogie et bienveillance.Auteur de plusieurs ouvrages de référence, Damien Mascret a coécrit « La Revanche du clitoris » avec Maia Mazaurette, un livre essentiel sur le plaisir féminin. Son dernier ouvrage, « Le cycle du désir », plonge au cœur des mécanismes de la sexualité et de la relation avec notre bien-être.Avec Sexo'Clock, découvrez comment la sexualité influence notre santé.Production : MedShake StudioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Comment faire du sexe sans pénétration ? 15.06.2026 4m

  Dans ce nouvel épisode de la série « Comment développer votre potentiel érotique », le Dr Damien Mascret déconstruit le scénario classique de la sexualité centré sur la pénétration, souvent perçue à tort comme le passage obligé vers l'extase. En s'appuyant sur les chiffres de pratique des Français et sur des références littéraires majeures, cet épisode invite à voir au-delà du coït pour redécouvrir le plaisir par le ressenti, la peau, le rythme et la connexion. Loin de la performance, la sexualité sans pénétration est présentée comme un formidable terrain de jeu, une option douce et inclusive permettant de se réapproprier ses propres circuits érotiques, que ce soit en solo ou à deux, avec ou sans accessoires.Développer votre potentiel érotique (13/15)Au programme :La déconstruction du scénario classique (préliminaires, pénétration, orgasme)Les statistiques des rapports sans pénétration chez les FrançaisL'orgasme et la pénétration comme options facultatives et non comme obligationsLe retour aux ressentis (peau, température, rythme, regard) face à l'objectif de performanceL'utilisation des accessoires et des sextoys pour explorer et varier les plaisirsLa connaissance de son corps et le réveil de nouveaux circuits érotiquesSexo'Clock, c’est le podcast incontournable pour explorer la sexualité sous tous ses angles, animé par le Dr Damien Mascret. Médecin et journaliste passionné, il met son expertise au service de la compréhension des liens entre sexualité et santé, abordant des sujets variés avec pédagogie et bienveillance.Auteur de plusieurs ouvrages de référence, Damien Mascret a coécrit « La Revanche du clitoris » avec Maia Mazaurette, un livre essentiel sur le plaisir féminin. Son dernier ouvrage, « Le cycle du désir », plonge au cœur des mécanismes de la sexualité et de la relation avec notre bien-être.Avec Sexo'Clock, découvrez comment la sexualité influence notre santé.Production : MedShake StudioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Comment glisser un zeste de fétichisme dans vos rapports sexuels ? 08.06.2026 4m

  Dans ce nouvel épisode de la série « Comment développer votre potentiel érotique », le Dr Damien Mascret explore les mécanismes du fétichisme et des attirances particulières qui réveillent notre cerveau érotique. Loin des idées reçues et des étiquettes, il explique comment ces fixations (qu'il s'agisse d'une matière, d'une odeur ou d'un détail) constituent de simples facettes de notre imaginaire et de notre désir. L'épisode met en lumière l'importance du consentement, du respect et du dialogue au sein du couple pour intégrer ces envies au diapason de chacun, tout en invitant à explorer sa propre "cartographie érotique".Développer votre potentiel érotique (12/15)Au programme :Qu'est-ce qu'un fétiche ou une attirance particulière ?La déconstruction de la notion de "normalité" en sexologieLe fétichisme comme facette de la personnalité érotique et non comme étiquetteLes limites éthiques : l'importance absolue du consentement et du respect mutuelComment dialoguer et explorer ces désirs avec son ou sa partenaireL'exercice de la cartographie érotique pour comprendre son potentiel sexuelSexo'Clock, c’est le podcast incontournable pour explorer la sexualité sous tous ses angles, animé par le Dr Damien Mascret. Médecin et journaliste passionné, il met son expertise au service de la compréhension des liens entre sexualité et santé, abordant des sujets variés avec pédagogie et bienveillance.Auteur de plusieurs ouvrages de référence, Damien Mascret a coécrit « La Revanche du clitoris » avec Maia Mazaurette, un livre essentiel sur le plaisir féminin. Son dernier ouvrage, « Le cycle du désir », plonge au cœur des mécanismes de la sexualité et de la relation avec notre bien-être.Avec Sexo'Clock, découvrez comment la sexualité influence notre santé.Production : MedShake StudioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  SEXE ET ODEURS : LE GRAND TABOU DE NOTRE LIBIDO ? 01.06.2026 1h 7m

  Et si notre nez était le véritable chef d'orchestre de notre vie intime ? Dans cet épisode de Sexo'Clock, nous plongeons au cœur de notre sens le plus mystérieux et le plus tabou : l'odorat. À travers le récit d'expériences personnelles et scientifiques, nous explorons comment notre patrimoine olfactive se construit dès le ventre de la mère et influence nos comportements érotiques, amoureux et sociaux. De la déconstruction des parfums genrés à la redécouverte de nos "vraies" odeurs corporelles et intimes, cet échange nous invite à lever le voile sur les mécanismes inconscients qui guident nos élans, tout en rappelant qu’accepter la part physique et olfactive de notre corps est une clé essentielle pour libérer notre potentiel érotique et notre bien-être.L'épisode est animé par le Dr Damien Mascret, qui reçoit Sarah Bouasse, journaliste, autrice spécialisée et experte du parfum et des odeurs, à l'occasion de la sortie de son livre « Par le bout du nez : Une histoire intime des odeurs ».Au programme :Le rôle de l'olfaction dans l'attraction amoureuse et sexuelle (et le mythe des phéromones humaines).La construction culturelle des goûts olfactifs : l'exemple universel de la vanille et du "sexe vanille".L'impact des cycles hormonaux et de la contraception sur l'odorat.Déconstruction des injonctions d'aseptisation et des parfums intimes.Genre et parfum : pourquoi les frontières entre odeurs masculines et féminines sont purement culturelles.L'anosmie (perte de l'odorat) : un handicap invisible aux répercussions dévastatrices sur la libido et le couple.Le lien intime entre le goût et l'odorat (la rétro-olfaction).Les initiatives d'éveil olfactif chez les enfants et la reconnexions des adultes à leur nez.Sexo'Clock, c’est le podcast incontournable pour explorer la sexualité sous tous ses angles, animé par le Dr Damien Mascret. Médecin et journaliste passionné, il met son expertise au service de la compréhension des liens entre sexualité et santé, abordant des sujets variés avec pédagogie et bienveillance.Auteur de plusieurs ouvrages de référence, Damien Mascret a coécrit « La Revanche du clitoris » avec Maia Mazaurette, un livre essentiel sur le plaisir féminin. Son dernier ouvrage, « Le cycle du désir », plonge au cœur des mécanismes de la sexualité et de la relation avec notre bien-être.Avec Sexo'Clock, découvrez comment la sexualité influence notre santé.Production : MedShake StudioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Comment essayer le bondage ? 18.05.2026 3m

  Dans ce nouvel épisode de la série « Comment développer votre potentiel érotique », le Dr Damien Mascret explore le paradoxe du bondage : comment la privation de mouvement peut-elle devenir un puissant moteur de plaisir et de relaxation ? Loin des clichés, cet épisode décrypte les mécanismes psychologiques à l'œuvre derrière la contrainte choisie. Il explique comment, dans un monde où nous devons tout gérer en permanence, déléguer le contrôle à un partenaire de confiance permet d'amplifier les sensations et de faire taire les pensées parasites. Un guide essentiel pour comprendre que le bondage n'est pas une question de force, mais une chorégraphie de confiance mutuelle, de sécurité et de consentement éclairé.Développer votre potentiel érotique (10/15)Au programme :Le paradoxe de la contrainte : pourquoi choisir d'être privé de mouvement ?Le bondage comme outil de lâcher-prise pour les tempéraments anxieux.L'importance capitale de la confiance et de la vigilance mutuelle.La dimension structurante des cadres, des règles et de la discipline.Sécurité et bonnes pratiques : circulation sanguine, surveillance et l'usage indispensable du "safe word".La répartition des rôles : guider et être guidé dans un cadre protégé.Sexo'Clock, c’est le podcast incontournable pour explorer la sexualité sous tous ses angles, animé par le Dr Damien Mascret. Médecin et journaliste passionné, il met son expertise au service de la compréhension des liens entre sexualité et santé, abordant des sujets variés avec pédagogie et bienveillance.Auteur de plusieurs ouvrages de référence, Damien Mascret a coécrit « La Revanche du clitoris » avec Maia Mazaurette, un livre essentiel sur le plaisir féminin. Son dernier ouvrage, « Le cycle du désir », plonge au cœur des mécanismes de la sexualité et de la relation avec notre bien-être.Avec Sexo'Clock, découvrez comment la sexualité influence notre santé.Production : MedShake StudioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Comment essayer les jeux de rôle dans la sexualité ? - Développer votre potentiel érotique (9/15) 11.05.2026 3m

  Dans ce nouvel épisode de la série « Comment développer votre potentiel érotique », le Dr Damien Mascret nous invite à briser la routine en explorant l'univers des jeux de rôle sexuels. Loin de l'idée de "faire semblant", il explique comment la création d'une bulle imaginaire permet de retrouver le frisson de la séduction, du mystère et de la surprise au sein du couple. En insistant sur le fait qu'il n'est pas nécessaire d'être un grand acteur pour se lancer, il donne des clés concrètes pour initier ces moments de complicité, tout en rappelant l'importance vitale du cadre de sécurité et du consentement. Une véritable leçon pour transformer l'intimité en un terrain de jeu pour adultes, où le plaisir de s'amuser prime sur la performance.Au programme :Définition du jeu de rôle : sortir des automatismes et du quotidienPourquoi l'imaginaire est un stimulant puissant pour la libidoComment initier un scénario (lieux, prénoms, postures) sans pressionL'importance du cadre : consentement, limites et usage du "safe word"Gérer l'émotionnel : savoir s'arrêter et débriefer si nécessaireRéinventer la relation par le jeu et la complicitéSexo'Clock, c’est le podcast incontournable pour explorer la sexualité sous tous ses angles, animé par le Dr Damien Mascret. Médecin et journaliste passionné, il met son expertise au service de la compréhension des liens entre sexualité et santé, abordant des sujets variés avec pédagogie et bienveillance.Auteur de plusieurs ouvrages de référence, Damien Mascret a coécrit « La Revanche du clitoris » avec Maia Mazaurette, un livre essentiel sur le plaisir féminin. Son dernier ouvrage, « Le cycle du désir », plonge au cœur des mécanismes de la sexualité et de la relation avec notre bien-être.Avec Sexo'Clock, découvrez comment la sexualité influence notre santé.Production : MedShake StudioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Sexe kinky : pourquoi ça foire (souvent) ? - Développer votre potentiel érotique (8/15) 04.05.2026 3m

  Dans ce nouvel épisode de la série « Comment développer votre potentiel érotique », le Dr Damien Mascret aborde avec bienveillance ces moments où l’exploration sexuelle, et notamment le sexe « kinky », ne se déroule pas comme prévu. Entre fou rire incontrôlable, malaise ou blocage physique, il déconstruit l’idée du sexe parfait pour rappeler que l’imprévu est une composante humaine et saine de la sexualité. L’épisode explique comment désamorcer la pression, transformer un « bug » en outil de connexion et pourquoi ces instants de vulnérabilité sont souvent ceux qui rapprochent le plus les partenaires.Au programme :Pourquoi le sexe kinky peut mener à des moments de malaise ou de rejet.La sortie de la zone de confort : prendre des risques au-delà de la routine.Interpréter les signaux : que cachent un fou rire ou un blocage physique ?Les étapes pour réagir : respirer, nommer l'émotion et recréer du lien.Le dialogue post-incident : comprendre ses besoins sans jugement.Redéfinir l'intimité : du fantasme de performance au dialogue authentique.Sexo'Clock, c’est le podcast incontournable pour explorer la sexualité sous tous ses angles, animé par le Dr Damien Mascret. Médecin et journaliste passionné, il met son expertise au service de la compréhension des liens entre sexualité et santé, abordant des sujets variés avec pédagogie et bienveillance.Auteur de plusieurs ouvrages de référence, Damien Mascret a coécrit « La Revanche du clitoris » avec Maia Mazaurette, un livre essentiel sur le plaisir féminin. Son dernier ouvrage, « Le cycle du désir », plonge au cœur des mécanismes de la sexualité et de la relation avec notre bien-être.Avec Sexo'Clock, découvrez comment la sexualité influence notre santé.Production : MedShake StudioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Comment créer un terrain de jeu sécurisé ? - Développer votre potentiel érotique (7/15) 27.04.2026 4m

  Dans ce nouvel épisode de la série « Comment développer votre potentiel érotique », le Dr Damien Mascret explore l'importance fondamentale de créer un "terrain de jeu sécurisé". Sortir de sa zone de confort et tester de nouvelles expériences nécessite un cadre rigoureux où la confiance et le respect sont les maîtres-mots.L'épisode détaille comment baliser l'espace de jeu pour que le désir ne soit jamais entravé par l'insécurité. Le Dr Mascret revient sur la notion de consentement révocable à tout moment, l'usage (parfois galvaudé) du safe word et l'importance cruciale du "temps de retour" après l'expérience. Que vous soyez attiré par le BDSM ou simplement par une exploration plus audacieuse de vos fantasmes, ce guide vous donne les clés pour que l'expérimentation reste un plaisir sans risque, où la vigilance envers l'autre est la priorité absolue.Au programme :Pourquoi définir un terrain de jeu sécurisé ?Le consentement clair, renouvelé et révocable.L'usage des limites et la réalité du safe word.L'importance du débriefing et du câlin de reconnexion (le temps de retour).Préparer son cadre : ambiance, musique et matériaux.Sécurité physique : s'informer auprès de pratiquants expérimentés pour éviter les accidents.Sexo'Clock, c’est le podcast incontournable pour explorer la sexualité sous tous ses angles, animé par le Dr Damien Mascret. Médecin et journaliste passionné, il met son expertise au service de la compréhension des liens entre sexualité et santé, abordant des sujets variés avec pédagogie et bienveillance.Auteur de plusieurs ouvrages de référence, Damien Mascret a coécrit « La Revanche du clitoris » avec Maia Mazaurette, un livre essentiel sur le plaisir féminin. Son dernier ouvrage, « Le cycle du désir », plonge au cœur des mécanismes de la sexualité et de la relation avec notre bien-être.Avec Sexo'Clock, découvrez comment la sexualité influence notre santé.Production : MedShake StudioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Comment parler de ses kinks à son partenaire ? - Développer votre potentiel érotique (6/15) 20.04.2026 4m

  Dans ce nouvel épisode de la série « Comment développer votre potentiel érotique », le Dr Damien Mascret explore la communication intime, et plus précisément l'art de partager ses "kinks" et ses fantasmes avec son partenaire.Loin d'être une simple liste de courses érotiques, ce partage est présenté comme une véritable preuve de confiance et un cadeau fait à la relation. L'épisode nous guide sur la manière d'aborder ces sujets avec douceur, en choisissant le bon moment et en utilisant les bons mots pour ne pas effrayer l'autre. Le Dr Mascret souligne l'importance de la distinction entre le fantasme imaginé et sa réalisation concrète, tout en rappelant que le consentement et la possibilité de dire "non" sont les piliers essentiels d'une exploration sexuelle épanouie. Un guide précieux pour transformer la vulnérabilité psychologique en un puissant aphrodisiaque pour le couple.Au programme :Se poser les bonnes questions avant de partager un fantasme.L'importance du secret : faut-il tout dire ?Le fantasme comme preuve de confiance et "cadeau" à l'autre.Comment évoquer un univers érotique sans mettre le partenaire mal à l'aise.Choisir le moment idéal : pourquoi privilégier les discussions "à froid".L'utilisation du "Je" plutôt que du "Tu" dans la communication sexuelle.Savoir recevoir les confidences de son partenaire sans jugement.Le rôle du "non" comme garant de la valeur du "oui".Sexo'Clock, c’est le podcast incontournable pour explorer la sexualité sous tous ses angles, animé par le Dr Damien Mascret. Médecin et journaliste passionné, il met son expertise au service de la compréhension des liens entre sexualité et santé, abordant des sujets variés avec pédagogie et bienveillance.Auteur de plusieurs ouvrages de référence, Damien Mascret a coécrit « La Revanche du clitoris » avec Maia Mazaurette, un livre essentiel sur le plaisir féminin. Son dernier ouvrage, « Le cycle du désir », plonge au cœur des mécanismes de la sexualité et de la relation avec notre bien-être.Avec Sexo'Clock, découvrez comment la sexualité influence notre santé.Production : MedShake StudioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.