Organizate y Brilla

Episodes

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  El Miedo de Revisar tus Finanzas 😅 T2E12 21.08.2026 7m

  El Miedo de Revisar tus Finanzas T2E12 En este episodio Lou cuenta la historia de evitar ver tus números por miedo a lo que vas a encontrar, y cómo eso lo puedes cambiar. El momento del miedo: no es por falta de interés, sino por miedo a lo que vas a encontrar. El "después lo reviso" se convierte en días que pasan sin revisar. Por qué pasa: no es pereza, es ansiedad. El cerebro evita lo que nos hace sentir "en falta", evitar los números es una forma de protegerse, no falta de fuerza de voluntad. Lo que cambia: no es "juntar disciplina", es encontrar una forma fácil y sin juicio de ver tus números, sin sentirte regañada ni intimidada. Reflexión central: el primer paso no es tener disciplina, es quitarte el miedo de mirar. No puedes arreglar lo que no te permites ver. Mensaje central: si evitas mirar tus finanzas, no estás sola, y no necesitas disciplina primero, necesitas una forma sin presión de empezar. Mencionado en el episodio: el taller Encuentra tu Dinero con la IA, presentado como ese primer paso sin presión que te da un panorama claro de tus finanzas en menos de media hora, con un Excel que la misma IA te genera. Haz click acá: academia.organizateybrilla.com/finanzas-con-ia Dudas? Escríbeme a [email protected].  📲 Encuéntrame y Sígueme en Instagram: @lourdeshurtadom un e-abrazo  ✨ Lou
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  Cuáles son los Gastos Hormiga que NO te das cuenta E11T2 14.08.2026 8m

  ¿Cuáles son esos gastos hormiga que ni cuenta te das? En este episodio Lou habla de esos gastos pequeños y repetitivos que pasan desapercibidos, pero que a fin de año se comen tu meta de ahorro. Ideas clave: Qué son: gastos pequeños y frecuentes (café, apps, delivery, suscripciones) que individualmente no duelen, por eso nunca los cuestionas. El efecto acumulado: $5 al día parece nada, pero en un año son casi $1,800, el equivalente a una meta de ahorro completa. Por qué no los vemos: se disfrazan de rutina y normalidad; es más fácil notar una compra de $200 que veinte de $10. Cómo encontrarlos: revisa tres meses de estados de cuenta y marca lo que se repite y es menor a cierto monto, ahí aparece el patrón. Qué hacer con ellos: no se trata de eliminar todo, sino de ser intencional, quédate con uno o dos que sí valen la pena y corta el resto. Mensaje central: el dinero no se va porque gastes mal, se va porque no lo estás mirando. Hacerlo visible es el primer paso. Mencionado en el episodio: el taller Encuentra tu Dinero con la IA  para encontrar en menos de media hora en qué se va tu dinero, incluyendo esos gastos hormiga, con un Excel ya armado. Link: academia.organizateybrilla.com/finanzas-con-ia Escríbeme a [email protected]. 📲 Encuéntrame y Sígueme en Instagram: @lourdeshurtadom Un e-abrazo,  ✨ Lou
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  Cómo hacer un presupuesto personal paso a paso 💵 T2E10 07.08.2026 9m

  Cómo Hacer un Presupuesto Personal Paso a Paso En este episodio Lou comparte los pasos para armar un presupuesto que de verdad se sostenga en el tiempo, no uno que se abandona a la primera semana. Los 5 pasos: Conoce tus números reales antes de armar nada revisa tus gastos reales de los últimos meses, no lo que crees que gastas. Divide en categorías simples: necesidades, deseos, ahorro/metas. Entre más simple, más fácil de sostener. Dale un propósito a cada dólar (presupuesto base cero): ingreso menos gastos menos ahorro debe dar cero. Revísalo cada semana, no solo a fin de mes. Un ajuste de cinco minutos evita la sorpresa de fin de mes. Automatiza lo que puedas: transferencias automáticas a ahorro y alertas de gasto. Mensaje central: un presupuesto no es un documento que haces una vez, es una conversación semanal contigo misma.  Mencionado en el episodio: el taller Encuentra tu Dinero con la IA. Usa IA para ver en menos de media hora en qué se te va el dinero y armar un presupuesto eficiente, con un Excel ya armado. Taller en vivo opcional el 28 de agosto academia.organizateybrilla.com/finanzas-con-ia Escríbeme a [email protected].  📲 Encuéntrame y Sígueme en Instagram: @lourdeshurtadom un e-abrazo , ✨ Lou
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  ¿Compra el Dinero la Felicidad? 😃 T2E9 31.07.2026 12m

  T2E9¿Compra el Dinero la Felicidad? En este episodio Lou explora la relación entre el dinero y la felicidad: no se trata de tener más o menos, sino de saber usarlo y de dónde viene la verdadera satisfacción. Ideas clave: El dinero sí es necesario para lo básico (comida, vivienda, salud), y eso permite disfrutar de lo demás, pero no es el origen de la felicidad en sí. Compra experiencias, no solo cosas: las experiencias (viajes, tiempo en familia, momentos compartidos) dejan más felicidad duradera que los objetos materiales. Ahorra para tener bienestar financiero: un presupuesto con fondo de emergencia y ahorro es la base de la tranquilidad. Cómo disfrutar el dinero: invierte en ti (salud física y mental, aprendizaje), piensa en el futuro (seguros, deudas, jubilación) y haz el bien a otros: dar también genera felicidad propia. Cómo ser feliz con lo que tienes: no te compares, recuerda que redes sociales solo muestran el lado bonito, enfócate en lo que tienes (no en lo que falta), y cambia la preocupación por la acción. Mensaje central: hay que encontrar el balance. El dinero facilita la vida, pero la felicidad real viene de la gratitud, las relaciones y el propósito, no del monto en la cuenta. Basado en el artículo del blog: ¿Da el Dinero la Felicidad? Escríbeme a [email protected].  📲 Encuéntrame y Sígueme en Instagram: @lourdeshurtadom un e-abrazo, ✨ Lou
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  7 Cosas que no te dejan ahorrar 💰 T2E8 24.07.2026 13m

  7 Cosas que No Te Dejan Ahorrar En este episodio Lou repasa siete hábitos comunes que sabotean el ahorro, y cómo corregirlos. Ser desordenada: pagos olvidados, intereses de más, cheques vencidos. El orden te da control sobre tus finanzas. Gastar para impresionar: no compres cosas innecesarias para gente que ni siquiera te cae bien (frase de Suze Orman). No rastrear tus gastos: sin seguimiento no identificas dónde puedes recortar. Usa un tracker semanal. "Entre más caro el regalo, mejor": salirte del presupuesto para quedar bien no es necesario; un amigo de verdad valora el gesto, no el precio. "La tarjeta aguanta": el límite de crédito no es dinero disponible, es lo que puedes pagar. Todo lo que cargas, se paga. Ahorrar solo para gastar: el ahorro también debe ir a fondo de emergencia e inversión, no solo a darte gustos. Comprar la última tecnología: lo más nuevo siempre es más caro; espera y ahorra para ello como meta en vez de endeudarte. Mensaje central: identificar estos hábitos es el primer paso para cambiarlos y empezar a ahorrar de forma más consciente. Basado en el artículo del blog: 7 Cosas Que No Te Dejan Ahorrar   Escríbeme a [email protected]. 📲 Encuéntrame y Sígueme en Instagram: @lourdeshurtadom un e-abrazo ✨ Lou
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  T2E7 ¿Cómo identificar el síndrome del burnout? 🔥 17.07.2026 13m

  Episodio 7 — ¿Cómo Identificar el Síndrome del Burnout? En este episodio Lou habla de la importancia de reconocer cuando el cansancio ya no es normal, de pedir ayuda a tiempo y de darse prioridad a una misma. ¿Qué es el burnout? Un estado de cansancio extremo provocado por estrés crónico no manejado (la OMS lo asocia al ámbito laboral, pero también existe el burnout parental). Las madres lo sufren con más frecuencia que los padres. Síntomas a reconocer: Agotamiento que no se va con dormir o un día libre Insomnio y baja de defensas Falta de concentración (se acumulan pendientes y sube el estrés) Dolores de cabeza, problemas digestivos y musculares A nivel emocional: agresividad, irritabilidad, baja autoestima, cinismo, sentimientos negativos Cómo recuperarse: Aprende a delegar (en casa y en el trabajo) y suelta el perfeccionismo Evita aislarte, rodéate de apoyo Dedica tiempo para ti misma cada día — no es egoísmo, es recargar pilas para poder dar lo mejor Vuelve a la organización como aliada Si no logras superarlo sola, busca apoyo profesional (psicólogo) Cómo prevenirlo: Aprende a poner límites y decir que no Pide ayuda — no tienes que con todo Mantén hábitos saludables: buena alimentación, ejercicio y sueño Mensaje central: cuidar tu salud mental y física no es opcional — es lo que te permite sostener todo lo demás. Basado en el artículo del blog: Cómo Identificar y Combatir el Burnout (Agotamiento) Escríbeme a [email protected]. 📲 Encuéntrame y Sígueme en Instagram: @lourdeshurtadom un e-abrazo ✨ Lou
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  5 Pasos para organizar tu día y lograr tus metas [T2E6] 10.07.2026 11m

  OB T2 E6 — 5 Pasos para Organizar tu Día y Lograr tus Metas Muchas veces las metas grandes se ven inalcanzables. En este episodio Lou comparte 5 pasos para acercarte a tus objetivos de largo plazo trabajando día a día. Los 5 pasos: Enfócate en tus metas a largo plazo — Define tu gran objetivo y divídelo en metas por año, trimestre, mes, semana y día (crea tu plan de acción). Usa el método SMART: específica, medible, alcanzable, relevante y con tiempo definido. Organiza tu día con 3 prioridades — Distingue entre lo urgente y lo importante. Pregúntate: ¿esta tarea me acerca a mi objetivo? ¿tengo que hacerla hoy? ¿qué pasa si no la hago? Haz una lista de 3 tareas secundarias — Cosas que disfrutas pero no son prioritarias. Hazlas solo después de cumplir las principales, para no caer en procrastinación. Identifica qué queda para el día siguiente — Planifica la semana los domingos y cierra cada día definiendo las prioridades del próximo. Así empiezas cada mañana con claridad. Pon límite a los distractores — Silencia notificaciones, define bloques de concentración (ej. 50 min enfocada / 10 min descanso) y establece horarios para revisar email y mensajes. Basado en el artículo del blog: Cómo Organizar el Tiempo del Día para Lograr tus Objetivos Escríbeme a [email protected]. 📲 Encuéntrame y Sígueme en Instagram: @lourdeshurtadom un e-abrazo ✨ Lou
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  T2E5 Creer en Ti para lograr tus Sueños 🙌🏻 13.02.2026 13m

  En el Super Bowl, Bad Bunny recordó algo poderoso: si llegó hasta ahí fue porque nunca dejó de creer en sí mismo. En este episodio hablamos de lo que realmente significa creer en ti para lograr tus sueños, incluso cuando el camino se pone difícil. Porque a veces no necesitas más talento ni más tiempo… necesitas más confianza en ti. Si hoy dudas de ti, este episodio es para recordarte que vales más de lo que piensas. Escríbeme a [email protected]. 📲 Encuéntrame y Sígueme en Instagram: @lourdeshurtadom un e-abrazo ✨ Lou
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  T2E4 ¿Por qué No logramos Nuestras Metas? 🧐 06.02.2026 15m

  ¿Por qué abandonamos nuestras metas aunque realmente las deseamos? No es falta de disciplina. En este episodio comparto 5 razones clave que nos hacen soltar nuestras metas: la falta de acción y planificación diaria, la falta de seguimiento, el miedo a tomar acción, las personas tóxicas y el impacto del entorno externo. Si hoy sientes que te quedaste a medias con una meta, este episodio te ayudará a reenfocar sin culpa y con intención. Escríbeme a [email protected]. 📲 Encuéntrame y Sígueme en Instagram: @lourdeshurtadom un e-abrazo ✨ Lou
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  T2E3 🚫 No es hacer Más: Haz estas 3 Cosas para re-enfocar tu Vida 30.01.2026 17m

  En este episodio te comparto las 3 decisiones reales que tomé el año pasado para reenfocar mi vida. No se trató de hacer más, sino de volver a lo esencial. Hablo de: Cuidar mi salud a través del ejercicio Priorizar el tiempo en familia Crear espacios de calma con la meditación Si hoy sientes que necesitas reenfocar tu vida, este episodio es una invitación a empezar con una sola decisión consciente. ✨ Si quieres claridad y un plan más intencional, te invito a mi taller de Tablero de Visión https://regalos.organizateybrilla.com/vision última fecha 31 de enero 2026  donde trabajamos tu visión de forma práctica y real. Horario del taller: 9 am México y Centroamérica 10 am hora de Miami y Bogotá 11 am hora Venezuela 4 pm hora de España   📲 Sígueme en Instagram: @lourdeshurtadom Gracias por estar aquí. un e-abrazo ✨ Lou
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  T2 E2 - Los 3 Errores que te alejan de tus Metas al iniciar el Año 23.01.2026 8m

  🎙️ OB T2 E2 | Los 3 Errores que te alejan de tus Metas al iniciar el Año ¿Te ha pasado que empiezas el año motivada y luego pierdes el rumbo? En este episodio hablamos de los 3 errores más comunes que te impiden avanzar hacia tus metas: querer hacer demasiado, no dar seguimiento y dejar tu visión en segundo plano frente a lo urgente. ✨ Si quieres claridad y un plan más intencional, te invito a mi taller de Tablero de Visión, https://regalos.organizateybrilla.com/vision  última fecha 31 de enero 2026  donde trabajamos tu visión de forma práctica y real. Horario del taller: 9 am México y Centroamérica 10 am hora de Miami y Bogotá 11 am hora Venezuela 4 pm hora de España El enlace de registro lo encuentras aquí mismo: https://regalos.organizateybrilla.com/vision 📲 Sígueme en Instagram: @lourdeshurtadom Un e-abrazo 🤍 Lou
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  T2E1 Bienvenida e Invitación al Taller de Tablero de Visión ✨ 15.01.2026 8m

  E1T2 La Magia Real detrás de los Tableros de Visión Bienvenida a este primer episodio de Organízate y Brilla!  Hoy te hablo de lo que hay detrás de los tableros de visión más allá de los collages bonitos. Te comparto mi experiencia personal, por qué sí funcionan cuando se usan con intención y cómo pueden ayudarte a ganar claridad y enfoque, incluso si hoy te sientes cansada o sin rumbo. Hablamos de organización sin agotamiento, de avanzar hacia tus metas paso a paso y de cómo un tablero de visión puede convertirse en una brújula emocional para tu vida. ✨ Además, te invito a crear el tuyo conmigo en el Taller de Tablero de Visión, este martes 20 de enero. El enlace de registro lo encuentras aquí mismo: https://regalos.organizateybrilla.com/vision 📲 Sígueme en Instagram: @lourdeshurtadom Gracias por escucharme y ser parte de esta comunidad. Un e-abrazo 🤍 Lou
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  Qué es Declutter - Invitación al Reto Elimina y Ordena 2025 🧹📦 30.12.2024 7m

  En este episodio te comparto el significado de la palabra Declutter en inglés, que descompuesta sería de-clutter, que significa deshacer el desorden. No hay palabra igual en Español. Esto tiene que ver con la invitació que te hago para este viernes 3 de enero de 2025 para empezar el año eliminando desorden en espacios físicos y digitales. Registrate acá: https://pages.mamamultitasking.com/2025 Es un evento sin costo y terminarás con un proceso para realizarlo cuando tú quieras, un espacio libre de desorden y tendrás tu mente liberadas de estrés al poder vivir y trabajar en espacios cómodos libres de distracciones. Acá el itinerario: Viernes 3 de enero: recibirás instrucciones de preparación. Este día es únicamente para prepararnos para el reto del sábado y domingo. Sábado 4 de enero: eliminaremos por áreas: gabinetes cocina, gabinetes de baños, gavetas de "desorden", closets. Domingo 5 de enero: En este día organizaremos nuestro tiempo y espacios digitales: desktop (computadora o laptop), fotos, calendario, etc. Recuerda que este es un reto sin costo y lo haremos a través de un grupo de Whatsapp donde iremos comentando los horarios para cada área por trabajar. Si tienes dudas o sugerencias y quieres contactarte por correo, mi correo es [email protected].  Como siempre, me puedes también enviar un mensaje en Instagram o en Facebook  o visita mi página web para más información: https://www.mamamultitasking.com/ Será un gusto responderte! Un e-abrazo, Lou
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  💵 Cómo Ahorrar: 10 Cosas en qué NO Gastar ❌ [E10] 19.07.2024 12m

  En este episodio te comparto Cómo Ahorrar: 10 Cosas en que NO Gastar Escucha el episiodio para aprender sobre estas 10 cosas. Mencionados en este episodio: Artículos: Cómo Ahorrar: 10 Cosas en Qué NO Gastar https://www.mamamultitasking.com/como-ahorrar-10-cosas-en-que-no-debes-gastar/ 12 Formas de Ahorrar en el Supermercado (Sin Cupones) https://www.mamamultitasking.com/12-formas-de-ahorrar-en-el-supermercado/ Ahora descarga mi plantilla de presupuesto acá abajo. Descárgala ya! Descarga la Plantilla de Presupuesto en Excel GRATIS  https://pages.mamamultitasking.com/esperafinanzas Si tienes dudas o sugerencias y quieres contactarte por correo, mi correo es [email protected].  Como siempre, me puedes también enviar un mensaje en Instagram o en Facebook  o visita mi página web para más información: https://www.mamamultitasking.com/ Será un gusto responderte! Un e-abrazo, Lou
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  Consejos de Anita Monrroy: Cómo ser Organizadas con las Finanzas de Tu Negocio [E9] 28.06.2024 50m

  Hoy en este platico con Anita Monrroy, ella tiene una maestría en finanzas, es CPA y EA (enrolled agent) en los Estados Unidos. Ella te habla de cómo organizar tus finanzas para que la desorganización y la falta de entrega de los documentos a tiempo no te cueste dinero. También hablamos sobre otros consejos, citas con tu contador, las diferencias entre CPA y EA, etc. Escucha la entrevista ya que es una joya de consejos! Sobre Anita Monrroy, CPA EA, MST: Encuentras a Anita en https://miscentavos.com/ La encuentras en Instagram:  https://www.instagram.com/MISCENTAVOS/ Libro que comentamos: Profit First de Mike Michalowicz: https://amzn.to/3VL1m3z   Descarga acá la plantilla de presupuesto que te llegará en formato de Excel y también en Google Sheets.  pages.mamamultitasking.com/esperafinanzas. Descárgala ya! Dale follow o seguir a este podcast, comparte este episodio con las personas que creas que les sirva esta información, muchas gracias! Gracias por escucharme!  Un e-abrazo, Lou [email protected] [email protected] Pinterest - Facebook 
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  Cómo Llevar el Control de Tus Gastos para NO Olvidar Tus Pagos 💸 [E8] 21.06.2024 13m

  Hoy en este episodio te comparto sobre cómo llevar el control de tus gastos y NO olvidar tus pagos! Mencionados en este episodio: https://www.mamamultitasking.com/como-llevar-un-control-de-gastos-y-no-olvidar-tus-pagos/ Descarga acá la plantilla de presupuesto que te llegará en formato de Excel y también en Google Sheets.  pages.mamamultitasking.com/esperafinanzas. Descárgala ya! Dale follow o seguir a este podcast, comparte este episodio con las personas que creas que les sirva esta información, muchas gracias! Gracias por escucharme!  Un e-abrazo, Lou [email protected] [email protected] Pinterest - Facebook 
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  ¿Cómo Hablar de Dinero con tu Pareja? 💵 [E7] 14.06.2024 10m

  En este episodio te cuento sobre la importancia de hablar con tu pareja sobre el dinero. Te doy 6 pasos para que tu hables con tu pareja. Agenda una fecha para hablar de dinero con tu pareja Asigna un tiempo máximo para platicarse  Lleva una agenda de los temas que vas a platicar Tener una conversación amigable Celebra el hecho de que te juntaste Haz una revisión a futuro Mencionado en el episodio: https://www.mamamultitasking.com/hablemos-sobre-dinero-con-nuestra-pareja/ Descarga acá la plantilla de presupuesto que te llegará en formato de Excel y también en Google Sheets.  pages.mamamultitasking.com/esperafinanzas Dale follow o seguir a este podcast, comparte este episodio con las personas que creas que les guste información, muchas gracias! Gracias por escucharme!  Un e-abrazo, Lou [email protected] [email protected] Pinterest - Facebook 
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  El Reto Financiero de las 5️⃣2️⃣ Semanas [E6] 07.06.2024 10m

  En este episodio te cuento sobre cómo funciona el reto financiero de las 52 semanas por si quieres ahorrar todo un año sin importar cuándo empezar. Descarga acá la plantilla de presupuesto que te llegará en formato de Excel y también en Google Sheets.  pages.mamamultitasking.com/esperafinanzas Dale follow o seguir a este podcast, comparte este episodio con las personas que creas que les guste información, muchas gracias! Gracias por escucharme!  Un e-abrazo, Lou [email protected] [email protected] Pinterest - Facebook 
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  Hablemos sobre el Burnout 🔥 con Lic. Cecilia Alvarez [E5] 31.05.2024 46m

  En este Viernes, te tengo una charla con la Lic. Cecilia Alvarez, licenciada en psicología médica, en psicopedadogía clínica y bienestar organizacional, experta en el abordaje de trauma y mediación y resolución de conflictos.  Con ella hablamos y profundizamos sobre qué es el burnout, de dónde viene y qué hacer sobre el mismo. Mencionados en este episodio: Contactos de Lic. Cecilia Alvarez: correo electrónico:  [email protected] página web:  abilityconsulting.org Instagram: https://www.instagram.com/cecialvarez.psychology Libros que Lic. Cecilia Alvarez recomienda: How to do the work de la Dra. Nicole Lepera Why has nobody told me this before? Dra. Julie Smith Si tienes dudas o sugerencias y quieres contactarte por correo, mi correo es [email protected].   Como siempre, me puedes también mandar un mensaje en https://www.instagram.com/lourdeshurtadom/ o https://www.facebook.com/lourdeshurtadom o visita mi página web para más información: https://www.mamamultitasking.com/ Será un gusto responderte! Un e-abrazo, Lou
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  Cómo Organizar tu Semana en 5️⃣ Pasos [E4] 24.05.2024 11m

  En este episodio te cuento 5 pasos para organizar tu semana.  Estos pasos incluyen: 1. Eventos especiales de la semana 2. Planificación de menús 3. Lista de Supermercado 4. Agendar citas de doctores, veterinario, dentista, etc. También reserva espacio para aprendizaje personal, ya sea cursos, tiempo para ti, tiempo para leer un libro. 5. Apunta los gastos extras de la semanas En el episodio de hoy te regalo mi Tracker de Metas para que rastrees tus metas. Descárgala ya e imprímela en casa para llevar a cabo cualquier meta que te propongas. Dale follow o seguir a este podcast, comparte este episodio con las personas que creas que les guste información, muchas gracias! Gracias por escucharme!  Un e-abrazo, Lou [email protected] [email protected] Pinterest - Facebook