Es Para Tanto

Episodes

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  Fuerza x Gastón Valdés 22.10.2026 56m

  En este capítulo tengo un invitado muy especial: Gastón, mi marido.Nos sentamos a conversar sobre la salud mental y el lugar que ocupa en su vida, desde una perspectiva muy personal que también tiene que ver con lo que significa acompañar a alguien que queremos.Una charla sobre sus experiencias, su manera de entender la salud mental y los aprendizajes que fue haciendo a lo largo del camino.Un capítulo distinto, más íntimo y con una mirada que me parecía muy valiosa compartir.Disponible en formato video en YouTube.
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  No podemos tener todo 30.09.2026 19m

  Vivimos rodeados de la idea de que, si nos organizamos lo suficiente, podemos tenerlo todo. Una carrera que nos entusiasme, tiempo para nosotros, vínculos presentes, proyectos personales, viajes, una casa linda, estabilidad, salud, descanso… y, además, disfrutar del camino.Pero ¿qué pasa cuando entendemos que elegir una cosa muchas veces significa renunciar a otra?En este capítulo hablamos de prioridades, de expectativas y de esa presión por llegar a todo. De aceptar que no todas las etapas de la vida pueden tener todo al mismo tiempo y de aprender a elegir qué queremos priorizar hoy, sin sentir que por eso estamos haciendo algo mal.
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  El ego y el fracaso 19.02.2025 29m

  ¿Cuántas veces tomamos una decisión desde el miedo al fracaso? ¿Qué pasa si nos damos cuenta de que atrás de eso no está el miedo a que las cosas salgan mal, sino el miedo a que cambie como nos vemos a nosotros mismos? De eso hablamos en este capítulo que tanto se hizo esperar 💘
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  La importancia del tiempo 14.08.2024 29m

  Después de algunas semanas sin publicar capítulos, entendí el porqué de esta pausa tan necesaria: aprender sobre la importancia del tiempo. ⏳En este capitulo hablamos del tiempo desde las distintas perspectivas en que nos afecta y cómo podemos cambiar nuestra forma de transitarlo para que sea más liviano y disfrutable.
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  La responsabilidad en redes sociales 17.05.2024 32m

  Hace un tiempo empecé a notar una fuerte tendencia en plataformas como Instagram y TikTok a mostrar estilos de vida súper aspiracionales y el mensaje que hay detrás de estos. Hoy decido desarmar esto para analizarlo, cuestionarlo y ver qué podemos hacer para ser más responsables en lo que decimos como creadores y consumimos como expectadores.
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  Lo que aprendí sobre emprender 08.05.2024 34m

  Emprender no es fácil, pero enseña mucho. Por eso, en este capitulo te cuento 10 cosas que aprendí sobre este mundo que seguro te van a ser muy útiles si también sos emprendedor o querés serlo.
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  ¿Para qué vivimos? 01.05.2024 31m

  En un viaje con amigos surgió una ronda de preguntas profundas y charlas sobre la vida misma. A partir de eso, surge este capitulo en el que cuento un poco sobre la conclusión a la que llegué ese día.
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  La relación con mi cuerpo 20.03.2024 29m

  Toda la vida tuve que lidiar con el hecho de que cada persona que me rodeara decidiera cómo debía percibir yo mi cuerpo. Que si me puede incomodar o no, que si se soluciona con terapia, que si tengo razón o no. Hoy decidí hablar de eso desde una perspectiva nueva: la mia.
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  La Alegría x Cris Benavides 13.03.2024 55m

  Por alguna cosa de la vida, el mundo quiso que hace ya muchos años pudiera conocer a Cris Benavides: una madre, amiga y mujer como pocas veces vi. Caracterizada por estar siempre bien rodeada pero, sobre todo por saber verle siempre el lado positivo a todo, ella es la prueba de que la vida es cómo nos la tomamos. Hoy les comparto un pedacito de ella.
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  Soltar el control 29.02.2024 25m

  En este episodio hablamos sobre cómo actuar en esos momentos en los que sentimos que la suma entre las responsabilidades que tenemos y todo lo que queremos lograr se transforma en convivir con el estrés de forma constante.
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  Víctima vs. Aprendiz 28.12.2023 22m

  Cuando nos pasa algo que nos marca o nos duele, seguramente durante mucho tiempo nos sintamos víctimas de ello. Si bien esto en muchos sentidos nos sirve para sanarlo, existe un lugar de mucho más crecimiento para transitarlo que es el de decidir ser aprendiz.
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  La amistad 20.12.2023 28m

  En este capitulo hablamos de uno de los vínculos más importantes en la vida: los amigos. La amistad implica tiempo, auto conocimiento y algún que otro perdón. De todo esto hablamos hoy
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  Cómo sobrevivir a fin de año 14.12.2023 19m

  Si al igual que tantas personas vos también estás padeciendo esta época del año, este capítulo es para vos. Cinco tips para hacer de este momento previo a las fiestas algo más llevadero y leve. Acá les dejo link a la meditación: https://youtu.be/VZrUfADraX8?si=pDhpvpeQkep4Fc9Z
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  Creer en algo 06.12.2023 17m

  ¿Qué pasa cuando creemos en Dios pero no nos sentimos identificados con ninguna religión? Este capitulo surge como respuesta a esa búsqueda por entender de qué se trata la fé cuando no hay ninguna figura ni institución que respalde nuestra forma de creer. Si alguna vez te lo preguntaste, este capitulo es para vos.
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  La soltería 29.11.2023 35m

  En este capítulo hablamos de lo importante y de lo positivo que es saber estar soltero y como eso no tiene porque ser sinónimo de soledad.
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  La vida fácil 22.11.2023 19m

  Crecí escuchando que, por haber nacido con determinados privilegios, muchas de las cosas que tengo no las merezco. Varias veces me vi enfrentada a escuchar como otros desmerecían mis logros, mis avances y mi crecimiento. Por eso hoy decidí hablar de uno de los temas que más incomodan.
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  Cómo encontré la casa de mis sueños 08.11.2023 28m

  En este capítulo te cuento mi metodología de búsqueda para dar con la casa ideal. Un recorrido de dos partes que puede muy útil para todo aquel que esté buscando su nuevo hogar, oficina o rincón especial.
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  Mentalidad de escasez vs. Mentalidad de expansión 16.08.2023 22m

  La forma en la que vemos las oportunidades muchas veces tiene que ver con los resultados a los que llegamos. Partir desde la mentalidad escasez o desde la mentalidad de expansión puede ser un factor clave a la hora de lograr lo que queremos y que, por eso, está bueno identificar de qué lado estamos parados.
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  Trabajar a tu manera 30.06.2023 25m

  Crecí escuchando que existe solo una forma de trabajar y de avanzar en el mundo laboral. Hoy, a 10 años de haber emprendido este camino, comparto como fue mi experiencia luchando contra esa imposición que tanto me limitaba. Si querés ser parte: https://forms.gle/5GsR6DC8gHh2cMFD6
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  Hablemos de salud mental 03.11.2022 21m

  En este primer capítulo hablamos de uno de los temas más importantes hoy en día, un tema que no quiero pasar por alto y que por eso elijo hablarlo desde mi experiencia.