Der TuEs!Day Walkcast - tu es für dich!

Episodes

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  Staffel 1, Folge 8: Veränderung 27.10.2026 19m

  Du hast dich getraut, du bist stolz.. und dennoch sitzt du abends auf der Couch und denkst: Warum fühlt sich das so komisch an? 🚶‍♀️ Genau darum geht’s in Folge 8. Veränderung kostet was, und zwar mehr, als man vorher denkt. Wir reden über die Rechnung, die keiner vorher zeigt: die alte Version von dir, die gehen muss, den Satz “Du hast dich verändert”, der nicht weiß, ob er Kompliment oder Vorwurf ist, und die Traurigkeit, die auch bei der richtigen Entscheidung auftauchen darf. Und über die gemeine Wahrheit dahinter: bleiben kostet auch was. Es schickt dir nur keine Rechnung. Dazu meine eigene Geschichte und die Zwei-Spalten-Übung, die ich mit meinen Klientinnen mache. Frage an dich: was müsstest du loslassen, damit dein nächster Schritt Platz hat? Schreib’s in die Kommentare oder per DM, ich lese alles. Staffel 1 heißt “Veränderung, Schritt für Schritt”. 10 Folgen, jeden Dienstag eine neue. Lieber nur hören? Gibt’s auch auf Spotify und Apple Podcasts. Unlimited Mind Coaching: unlimited-mind-coaching.com Instagram: anamria.doss Kooperationen: doss@unlimited-mind-coaching.com
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  Staffel 1, Folge 7: Veränderung 21.10.2026 25m

  Veränderung scheitert selten an fehlender Motivation, sondern an ein paar typischen Stolpersteinen. In dieser Folge des TuEsDay WALKcast gehe ich beim Spazieren durch Wien die 3 Fehler durch, die mir in der Praxis als Coach am häufigsten begegnen, und zeige dir, wie du sie vermeidest. Mit Einblicken aus Neurowissenschaft und Psychologie und ganz konkreten Impulsen für deinen Alltag. Das erwartet dich: Warum Veränderung oft schon am Anfang ins Wanken gerät Die 3 häufigsten Fehler und woran du sie bei dir selbst erkennst Was dein Gehirn damit zu tun hat Ein kleiner Impuls, den du direkt umsetzen kannst Zum Mitnehmen: Welchen dieser Fehler hast du schon einmal gemacht? Schreib mir deine Antwort per DM oder in die Kommentare, ich lese alles. Für mehr Informationen zum Coaching melde dich gerne unter doss@unlimited-mind-coaching,com http://unlimited-mind-coaching.com Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/anamaria.doss
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  Staffel 1, Folge 6: Veränderung 15.10.2026 32m

  Im Mai hat es im Haus meines Partners Fabian gebrannt. Nicht in seiner Wohnung - eine darunter. Trotzdem war seine Wohnung danach nicht mehr bewohnbar, und er musste raus. Von einem Tag auf den anderen. Und ist bei mir eingezogen. Wir waren damals erst ein paar Monate zusammen. Die Frage „ziehen wir irgendwann zusammen?” hat sich nicht mehr gestellt. Die war beantwortet, nur nicht von uns. In dieser Folge nehm ich dich mit in genau diese Zeit. Und wir schauen uns an, was eigentlich in uns passiert, wenn das Fundament plötzlich weg ist: → Warum unser Gehirn ein Zuhause braucht, das vorhersehbar ist → Warum viele in der Krise erst mal „gut funktionieren” und später zusammenbrechen → Was der Unterschied ist zwischen Veränderung, die dir passiert, und Veränderung, die du wählst – und warum Kontrollerleben so ein großer Faktor ist → Was ungeplantes Zusammenziehen mit einer Beziehung macht, inklusive dem Teil, über den man meistens nicht redet → Warum Vorsorge für mich seit diesem Mai eine Form von Selbstfürsorge ist Am Ende bekommst du drei konkrete Impulse mit, die du sofort anwenden kannst - egal, in welcher Veränderung du gerade steckst. Werbung | UNIQA Eine Haushaltsversicherung schützt den Inhalt deines Zuhauses - Möbel, Kleidung, Elektrogeräte, deine persönlichen Sachen – bei Schäden durch Feuer, Leitungswasser, Sturm oder Einbruchdiebstahl. Bei UNIQA kannst du sie online abschließen und sparst dabei mit dem Online-Rabatt. Und wenn du unter 36 bist, in Wien, Graz, Linz, Salzburg oder Innsbruck wohnst und deine Wohnung bis 75 m² hat, gibt’s on top den Young Urban Haushaltsrabatt. Jetzt online versichern: https://track.adform.net/C/?bn=90286670;gdpr=${GDPR};gdpr_consent=${GDPR_CONSENT_50} Noch ein Hinweis Wenn dich ein belastendes Ereignis länger nicht loslässt, du schlecht schläfst oder das Gefühl hast, nicht richtig anzukommen: Hol dir Unterstützung. Diese Folge ist kein Ersatz für Therapie. Mehr von mir: Instagram: @anamaria.doss 1:1 Coaching & Programme: unlimited-mind-coaching.com Hat dir die Folge gefallen? Dann schick sie jemandem, der gerade mitten in einer Veränderung steckt. Und lass gern eine Bewertung da - das hilft mehr, als man denkt.
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  Staffel 1, Specialfolge 5: Veränderung 06.10.2026 35m

  Patrick Farkas ist nicht nur Ex-Profifußballer sondern vor allem ein sehr guter Freund, den ich in Zuge unserer Ausbildung kenne gelernt habe. Für mich war er nie "Ex-Profifußballer" (weil ich mich auch absolut nicht auskenne) sondern einfach Patrick! Nach einem Schlaganfall mit 27 hat sich sein Leben schlagartig verändert - wenn auch mit einigen Zwischenstopps. Was er daraus gelernt hat und wie er mit Veränderungen umgegangen ist erzählt Patrick in der heutigen Folge - geh mit uns ein Stück und genieß es :) Mehr zu Patrick Farkas und seinem neuen Buch: https://www.patrickfarkas.com https://www.instagram.com/farkas_25/?hl=en
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  Staffel 1, Folge 4: Veränderung 23.09.2026 27m

  Es gibt einen Unterschied zwischen 'ich will' und 'ich bin' - und der ist ausschlaggebend, wenns um die Veränderung geht. In der 4. Folge erklär ich dir den Unterschied zwischen wollen und sein und wieso das der Grund ist, wo die meisten Menschen scheitern. Viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Coaching melde dich gerne unter doss@unlimited-mind-coaching,com http://unlimited-mind-coaching.com Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/anamaria.doss
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  Staffel 1, Folge 3: Veränderung 15.09.2026 27m

  Hallelujah, was ein schönes Event!! 1000€ kamen für die Kinderkebsforschung zusammen - und das dank euch!! Ich freue mich sehr über die tollen Fragen und die großartige Folge die wir gemeinsam kreiert haben :) Die Podcast Aufnahme war live, dementsprechend sind Bild und Ton diesmal nicht ganz optimal - ich wünsch euch dennoch ganz viel Freude damit :) Für mehr Informationen zum Coaching melde dich gerne unter doss@unlimited-mind-coaching,com http://unlimited-mind-coaching.com Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/anamaria.doss
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  Staffel 1, Folge 2: Veränderung 08.09.2026 18m

  In der heutigen Folge gehen wir durchs wunderschöne MQ in Wien - während ich dir einiges zur Komfortzone erzähle, dass du vielleicht noch nicht gewusst hast, Vergiss nicht: unter allen Kommentaren der ersten Staffel gibt es etwas Großartiges zu gewinnen 🥰 Für mehr Informationen zum Coaching melde dich gerne unter doss@unlimited-mind-coaching,com http://unlimited-mind-coaching.com Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/anamaria.doss
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  Staffel 1, Folge 1: Veränderung 02.09.2026 13m

  Herzlich willkommen zu einer Neugeburt (not to be dramatic) meines kleinen Baby's, welches vor 5 Jahren das Licht der Welt erblickt hat: Der TuEs!day Walkcast!! Ein Spaziergang durch die schönste Stadt der Welt und nebenbei guten Content im Ohr, was will man mehr? In der ersten Staffel dreht sich alles rundum das Thema Veränderung - denn das betrifft uns alle, ob wir wollen oder nicht. Jedes Jahr wird es insgesamt 4 Staffeln geben und das wichtigste wie immer bleibt: Mehrwert. Ich freue mich gemeinsam mit euch diesen ersten Start zu setzen und auf alles was kommt! Instagram: anamaria.doss Website: unlimited-mind-coaching.com
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  Wohlstand ist keine Typsache 06.08.2026 35m

  PODCASTEVENT: https://www.eventbrite.at/e/1996108308685?aff=oddtdtcreator Warteliste Wohlstands-Kurs: doss@unlimited-mind-coaching.com Be quick - den Mutigen gehört die Welt
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  Ein Schicksalsschlag ist nicht das Ende 21.07.2026 51m

  Annelina Waller st Autorin, Bloggerin, Yoga Teacher, Foodie 4 Life. Ihr Motto: »Liebe dich selbst und höre auf dein Bauchgefühl«. Annelina ist Ernährungsexpertin mit einem Master in Event-, Sport- und Gesundheitsmanagement. Heute sprechen wir jedoch über Themen, die noch persönlicher sind: Fehlgeburten, der Umgang mit Schicksalsschlägen und wie man dennoch positiv bleibt. Viel Spaß beim Reinhören :) Alles über Angelina Waller: https://annelinawaller.com/de/ueber-mich/ https://www.instagram.com/annelinawaller/?hl=en
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  So erreichst du WIRKLICH deine Ziele 14.07.2026 23m

  Jahresende, Jahresmitte, wer kennt's nicht - plötzlich erinnert man sich wieder an die eigenen Ziele. In der heutigen Podcastfolge teil ich ein paar unbequeme Wahrheiten zum Thema Ziele und am Ende hab ich noch etwas zu erzählen - stay tuned! :) Für mehr Informationen zum Coaching melde dich gerne unter doss@unlimited-mind-coaching,com http://unlimited-mind-coaching.com Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/anamaria.doss
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  Unmöglich ist nur die Meinung der Anderen 07.07.2026 1h 16m

  Michi und ich kennen uns noch aus der RUSU von Laura Melina Seiler - das ganze ist mittlerweile über 5 Jahre aus. Sie war eine meiner ersten Podcast Gästinnen und ich verfolge seither fasziniert ihren Weg. Mittlerweile ist Michi Michi Schreiber ist erfolgreiche Buchautorin und Affenforscherin. Die 30-jährige hat ihren Abschluss als Primatologin an der renommierten Oxford Universität gemacht und sich ganz der Arbeit mit Affen in Südafrika verschrieben. Vor 1,5 Jahren hatte Michi einen schweren Schicksalsschlag erlebt - und anstelle es als Zeichen en zu sehen, aufzuhören, hat sie es als Grund gesehen erst Recht weiterzumachen. Alles zu Michi Schreiber: Buch: https://michischreiber.de/ich-erinnere-mich-fuer-dich/ Webseite: https://michischreiber.de Verein: https://affenstark.org Instagram: https://www.instagram.com/michis.wild.life/
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  Loslassen lernen: Warum es so schwer ist - und wie es wirklich gelingt 30.06.2026 22m

  Loslassen klingt immer so einfach - bis man selbst mittendrin steckt. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Loslassen so schwerfällt, woran wir oft wirklich festhalten und welche drei Schritte dir helfen können, wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Wenn du das Gefühl hast, immer wieder in der Vergangenheit festzuhängen oder dich nur schwer von Menschen, Situationen oder alten Versionen deiner selbst lösen kannst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. 💛 Für mehr Informationen zum Coaching melde dich gerne unter doss@unlimited-mind-coaching,com http://unlimited-mind-coaching.com Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/anamaria.doss
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  Das sollte meine letzte Folge sein 23.06.2026 34m

  Was war das für ein Auf und Ab - bald wird der TuEs-Day Podcast 5. Und zu diesem Anlass hab ich mir viele Gedanken gemacht. Mein Conclusio? Die Intuition hat immer recht 🤍 Viel Spaß mit der Folge Für mehr Informationen zum Coaching melde dich gerne unter doss@unlimited-mind-coaching,com http://unlimited-mind-coaching.com Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/anamaria.doss
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  10 Gründe, warum du dein Leben nicht veränderst, obwohl du weißt, dass du solltest 26.05.2026 10m

  In dieser kurzen, ehrlichen Folge spreche ich über die 10 häufigsten Gründe, warum Menschen ihr Leben nicht verändern, obwohl sie tief drinnen spüren, dass sie sollten. Wir sprechen über Angst, Komfortzonen, Entscheidungen, Selbstzweifel und warum Klarheit alleine oft nicht reicht. Außerdem erzähle ich am Ende mehr über meinen kostenlosen Online-Workshop, in dem wir genau an diesen Themen arbeiten 🤍 Heute, Dienstag, 26.05.26, 18:30: https://page.funnelcockpit.com/tYZ3g5gDAyMHyJYme
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  Longevity ist kein Trend 19.05.2026 48m

  Anaïs und ich haben uns durchs Business Mentoring kennengelernt. -thematisch verbindet uns allerdings mehr als das Business. Wieso Longevity nicht das ist, was du denkst, und wie Biohacking wirklich und zwar gratis funktioniert, erzählt dir die junge Ärztin, die schon einiges in der Branche miterlebt hat. Mehr zu Anaïs: https://www.instagram.com/doctor_anais/
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  Du bist nicht lost - du vermeidest eine Entscheidung 05.05.2026 21m

  Du bist nur eine Entscheidung davon entfernt, dein Leben wirklich zu ändern! Purpose Pilot - Plätze limitiert. Hier bekommst du kostenlos Infos: https://calendly.com/alexandra_rein/purpose-pilot?month=2025-11 Ich freu mich auf dich! 🫶🏼
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  Du hast dich nicht verändert, du hast nur aufgehört dich anzulügen 28.04.2026 22m

  Ich dachte lange, dass große Veränderungen auch groß sein müssen - im Außen. Dass sie laut sind, obvious und leicht erkennbar. Das Ding ist: Veränderungen sind dann vollzogen, wenn sie normal werden. Dann hat sich wirklich nachhaltig etwas verändert. Was das bedeutet, wie du's erkennst und dich auch wirklich nachhaltig verändern kannst: hörst du hier :) Mein Gruppenprogramm startet wieder Ende Mai - hier bekommst du kostenlos Infos: https://calendly.com/alexandra_rein/purpose-pilot?month=2025-11
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  Identitäts-Shift auf Hawaii 25.04.2026 30m

  Jede Reise verändert ein Leben um ein bisschen. Diese Reise war für mich mehr als ein bisschen. Was ich alles erlebt habe, welche Learnings ich mitgenommen habe und wie sich das auf mich, mein Leben und meine Arbeit auswirken weird, erzähle ich dir hier! Für Kurzentschlossene und Menschen, die was verändern wollen: Kostenloser Onlineworkshop, Sonntag, 26. April um 10:00 https://page.funnelcockpit.com/tYZ3g5gDAyMHyJYme
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  Selbstliebe oder optische Optimierung? 14.04.2026 51m

  Max und ich kennen uns aus der Schulzeit - lustig, wie sich die Wege unterschiedlich entwickeln. Heute ist Max nicht nur Max sondern OA Dr. Dr. med. univ. Zaussinger und Facharzt für Plastische, Rekonstruktive und Ästhetische Chirurgie sowie leitender Oberarzt der Plastischen Chirurgie am Kepler Universitätsklinikum Linz, dem zweitgrößten Krankenhaus Österreichs. Seine Praxis im 1. Bezirk ist nicht nur super schön anzusehen sondern auch bekannt für die gute Betreuung der PatientInnen. Heut will ich aber die Fragen stellen, die das ganze Thema der Schönheitschirurgie kritisch beleuchten - und bin positiv überrascht von den Antworten und Werten, die Dr. Zaussinger mit mir teilt. Mehr dazu findest du noch auf: https://www.tf-plasticsurgery.at/team/dr-med-univ-oa-maximilian-zaussinger https://www.instagram.com/drzaussinger/ https://www.instagram.com/tf_plasticsurgery/