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Episodes

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  Consejos para no rendirte cuando el cambio tarda (EP4 de la serie PROCRASTINACIÖN) 27.08.2025 14m

  No siempre las cosas salen bien a la primera yen ocasiones cuando estamos intentando vencer la procrastinación en nuestravida, el camino se vuelve difícil. Todo esto y mucho más en este cuarto y últimoepisodio de la serie Procrastinación.  Podés seguirme en Instagram:psicologa_keisy_varela (506) 87566683 keisy.varelaseas@gmail.com
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  ¿Cómo dejar de procrastinar? (EP3 de la serie PROCRASTINACIÖN) 20.08.2025 22m

  ¿Cuál es la estrategia general que utilizamospara hacerle frente a los 3 tipos de procrastinación? Todo esto y mucho más en este tercer episodiode la serie Procrastinación.  Podés seguirme en Instagram:psicologa_keisy_varela (506) 87566683 keisy.varelaseas@gmail.com
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  Sé lo que tengo que hacer pero no lo hago (EP2 de la serie PROCRASTINACIÓN) 13.08.2025 15m

  ¿Has escuchado hablar sobre los diferentestipos de procrastinación?Retraso crónico, distracción y resistencia. Todo esto y mucho más en este segundo episodiode la serie Procrastinación.  Podés seguirme en Instagram:psicologa_keisy_varela (506) 87566683 keisy.varelaseas@gmail.com
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  Esto también es procrastinar (EP1 de la serie Procrastinación) 06.08.2025 18m

  ¿Qué es procrastinar? ¿Es solamente falta de voluntad? ¿Es pereza?Todo esto y mucho más en este primer episodio de la serie Procrastinación. Podés seguirme en Instagram: psicologa_keisy_varela (506) 87566683 keisy.varelaseas@gmail.com
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  ¿Qué pasa en una primera sesión de terapia? (EP4 de la serie "¿Necesito ir a terapia?") 23.07.2025 14m

  Podría ser que el desconocimiento a lo que te vayas a enfrentar en una primera sesión de terapia sea lo que te limite a iniciar tu proceso, es por eso que en este episodio te cuento acerca de lo que pasa en una primera sesión. Podés seguirme en Instagram: psicologa_keisy_varela(506) 87566683keisy.varelaseas@gmail.com
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  ¿Por qué no es fácil pedir apoyo? (EP3 de la serie "¿Necesito ir a terapia?") 16.07.2025 16m

  En muchísimas ocasiones la creencia de “tengo que poder con todo” nos limita para buscar ayuda, de eso y más te comparto en este episodio. Podés seguirme en Instagram: psicologa_keisy_varela(506) 87566683keisy.varelaseas@gmail.com
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  ¿Cómo saber si necesito apoyo psicológico? (EP2 de la serie "¿Necesito ir a terapia?") 09.07.2025 17m

  Para responder a la pregunta de este episodio te comparto señales emocionales, conductuales y relacionales para que puedas evaluarte. Podés seguirme en Instagram: psicologa_keisy_varela(506) 87566683keisy.varelaseas@gmail.com
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  "Si no estoy tan mal... ¿para qué terapia?" (EP1 de la serie "¿Necesito ir a terapia?") 02.07.2025 13m

  “Si no estoy tan mal… ¿para qué terapia?”Muchas personas consideran que la terapia es solamente para grandes crisis de la vida, cuando en silencio en su cotidianeidad han abrazado un malestar que pareciera silencioso. Podés seguirme en Instagram: psicologa_keisy_varela(506) 87566683keisy.varelaseas@gmail.com
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  CUANDO LA SOLTERÍA FRUSTRA | Parte 5 | Ft. Andrey Quesada 20.03.2024 26m

  Llegamos al final de esta serie sobre soltería y en este último episodio conversamos de temas como: -   Soltería no es sinónimo de disponibilidad -   La difícil pregunta de: “¿Y si no pasa?” -   Para quienes están en pareja ¿cómo abrazar a los amigos que están solteros (y quizá frustrados)? www.psicologakeisyvarela.com (506) 87566683 keisy.varelaseas@gmail.com IG: psicologa_keisy_varela
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  CUANDO LA SOLTERÍA FRUSTRA | Parte 4 | Ft. Andrey Quesada 13.03.2024 22m

  La conversación sobre la soltería se pone cada vez mejor, en esta ocasión tocamos temas como: relación conmigo misma@, expectativas, traumas/heridas y miedo al compromiso. www.psicologakeisyvarela.com (506) 87566683 keisy.varelaseas@gmail.com IG: psicologa_keisy_varela
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  CUANDO LA SOLTERÍA FRUSTRA | Parte 3 | Ft. Andrey Quesada 06.03.2024 23m

  Seguimos conversando sobre la soltería, en esta ocasión tocamos el tema de la presión social y también conversamos sobre la idea de que en ocasiones, personas están más enamoradas del proyecto de vida que de la pareja. www.psicologakeisyvarela.com (506) 87566683 keisy.varelaseas@gmail.com IG: psicologa_keisy_varela
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  CUANDO LA SOLTERÍA FRUSTRA | Parte 2 | Ft. Andrey Quesada 28.02.2024 22m

  En este segundo episodio tuve el gusto de conversar con "Choco", un amigo de hace algunos años. Algunos de los temas que tocamos: - Estar solo vs sentirse solo - La pregunta de muchas personas: "¿Por qué no me eligen?" - Hacer las pases con la soltería www.psicologakeisyvarela.com (506) 87566683 keisy.varelaseas@gmail.com IG: psicologa_keisy_varela
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  CUANDO LA SOLTERÍA FRUSTRA | Parte 1 21.02.2024 17m

  Arrancamos una nueva serie de episodios, en esta ocasión abordando el tema de la soltería. En este capítulo introductorio te comparto sobre algunas perspectivas alrededor del concepto de soltería que están totalmente relacionadas a las emociones que experimenta una persona al estar soltera. www.psicologakeisyvarela.com (506) 87566683 keisy.varelaseas@gmail.com IG: Psicologa_keisy_varela
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  ME AGOTÉ: hablemos sobre el descanso Parte 4 | Audiblemente 14.02.2024 29m

  En este cuarto episodio de la serie "ME AGOTÉ", te comento sobre algunas estrategias para hacerle frente al agotamiento.   Instagram: Psicologa_keisy_varela www.psicologakeisyvarela.com (+506) 87566683
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  ME AGOTÉ: hablemos sobre el descanso Parte 3 | Audiblemente 31.01.2024 16m

  En este tercer episodio de la serie "ME AGOTÉ", te comento específicamente del descanso.¿Se trata solamente de dormir 8 horas al día? ¿Es eso suficiente? Instagram: Psicologa_keisy_varela www.psicologakeisyvarela.com (+506) 87566683
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  ME AGOTÉ: hablemos sobre el descanso Parte 2 | Audiblemente 24.01.2024 20m

  En este segundo episodio de la serie "ME AGOTÉ", te comento un poco sobre algunas razones que intentan dar respuesta a la pregunta de ¿Por qué llegamos a niveles de agotamiento? Instagram: Psicologa_keisy_varela www.psicologakeisyvarela.com (+506) 87566683
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  ME AGOTÉ: hablemos sobre el descanso Parte 1 | Audiblemente 24.01.2024 18m

  En este primer episodio de la serie "Me agoté" te cuento un poco de mi historia y mi experiencia personal con respecto al tema. Instagram: Psicologa_keisy_varela www.psicologakeisyvarela.com (+506) 87566683
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  MADUREMOS Parte 5 | Una serie sobre madurez emocional 06.04.2022 15m

  Madurez más que un destino al que llegar, es un camino que atravesar. Te comparto en esta serie algunos aspectos generales sobre la madurez emocional, la importancia de desarrollarla y algunas características de cómo se ve una persona con madurez emocional. (+506) 8756-6683 IG: psicologa_keisy_varela www.psicologakeisyvarela.com
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  MADUREMOS Parte 4 | Una serie sobre madurez emocional 30.03.2022 14m

  Madurez más que un destino al que llegar, es un camino que atravesar. Te comparto en esta serie algunos aspectos generales sobre la madurez emocional, la importancia de desarrollarla y algunas características de cómo se ve una persona con madurez emocional. (+506) 8756-6683 IG: psicologa_keisy_varela www.psicologakeisyvarela.com
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  MADUREMOS Parte 3 | Una serie sobre madurez emocional 23.03.2022 16m

  Madurez más que un destino al que llegar, es un camino que atravesar. Te comparto en esta serie algunos aspectos generales sobre la madurez emocional, la importancia de desarrollarla y algunas características de cómo se ve una persona con madurez emocional. (+506) 8756-6683 IG: psicologa_keisy_varela www.psicologakeisyvarela.com