Bésame CR

Episodes

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  Podcast Bésame con Viviana Calderón. 06.11.2026 50m

  #bésameenlamañana Muchos la conocemos por su trabajo como Presentadora pero, ¿quién es realmente Viviana Calderón? No te perdás una entrega mas del Podcast Bésame. Toda una hora de conversación con una de las figuras femeninas masqueridas de la televisión costarricense: Viviana Calderón. 
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  Cuando tu autoestima cambia según cómo te tratan 06.11.2026 47m

  #bésameenlanoche ¿Tu valor personal depende de cómo te tratan los demás?Si alguien te reconoce, te sentís suficiente. Si te ignora, empezás a dudar de vos. Cuando nuestra autoestima depende demasiado de la aprobación externa, vivimos emocionalmente a merced de otros.Conversamos con Dr. Esteban Carvajal, Dra. Mariángel Vindas, Dra. Pamela Umaña y Dr. Rafael Ramos sobre cómo construir una autoestima más estable.¿Quién sos cuando nadie te está validando?
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  Especial Bienestar sin filtros : Vivir para trabajar: cuando el cansancio no se quita durmiendo 05.11.2026 50m

  #bésameenlamañana En este mes de noviembre, tendremos entrevistas especiales en las cuales tocaremos temas importantes relacionados con nuestra salud. Especial Bienestar sin filtros : Vivir para trabajar: cuando el cansancio no se quita durmiendo. Escuchá en esta entrevista, el testimonio de nuestra oyente Viviana Marín. ¿Cómo le afectó en su vida el peso laboral? Y también, escucharemos todo el aporte profesional, con nuestra invitada, la Psicóloga Ligia Ruíz. ¡¡Todo en la misma entrevista!! Noviembre es un mes para aprender y recordar que somos importantes. 
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  El impacto de las creencias familiares sobre la sexualidad 05.11.2026 47m

  #bésameenlanoche ¡Tu sexualidad también está marcada por lo que aprendiste en casa!Silencios, prohibiciones, culpa y creencias familiares pueden acompañarnos hasta la vida adulta, incluso sin que lo notemos.🎙️ Con Dr. Jeffrey Valerio, Dra. Mónica Segura y Dr. Rafael Ramos, exploraremos cómo nuestra historia familiar influye en la intimidad, el deseo y la manera de vivir la sexualidad.❤️ ¿Cuántas de tus creencias son realmente tuyas?
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  Comunicación asertiva y manejo de conflictos 04.11.2026 49m

  #bésameenlamañana Muchos, fallamos en la manera de comunicarnos correctamente. Pero...¿cómo hacemos para mejorar? Pues te lo vamos a enseñar, gracias a la Especialista la psicóloga Melissa Madrigal. 
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  ¡Podés querer muchísimo a alguien y aun así decidir no estar a su lado! 04.11.2026 39m

  #bésameenlanoche Podés querer muchísimo a alguien y aun así decidir no estar a su lado!Porque el cariño no siempre significa compatibilidad, compromiso o un futuro compartido. A veces, madurar emocionalmente implica reconocer que amar y elegir son decisiones diferentes.🎙️ Junto a Paulette Villafranca y el Dr. Rafael Ramos, hablaremos de esas decisiones afectivas que duelen, pero también nos ayudan a crecer.❤️ ¿Alguna vez tuviste que alejarte de alguien a quien todavía querías?
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  Hígado graso: ¿qué debemos conocer de él? 03.11.2026 53m

  #bésameenlamañana ¿Vos tenés hígado graso o conocés a alguien que lo tenga? En la entrevista de hoy, aprenderemos mas de este valioso tema junto al gastroenterólogo Adrián Segura. Escuchá la entrevista y compartíla con alguien mas. 
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  ¡No todo el mundo va a celebrar tu crecimiento! 03.11.2026 46m

  #bésameenlanoche A veces, cuando empezás a poner límites, pensar diferente o dejar de complacer, algunas personas se incomodan. Pero ¿hasta qué punto estás dispuesto a renunciar a vos mismo para que otros estén cómodos?Conversamos con Lupita Valverde Vega, Dr. Rafael Ramos y Ps. Milton Rosales sobre el precio emocional de crecer y atrevernos a cambiar.
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  Tus historias nos inspiran, Amor, esperanza y nuevos horizontes: una historia de migración 03.11.2026 50m

  #bésameenlamañana Dejar tu país para irte a otro buscando oportunidades, no es tan fácil como parece. Quizá, de por medio siempre habrá miedo, incertidumbre y el dolor de dejar a los tuyos, tu historia y tus ilusiones. Pero a veces las circunstancias, nos obligan a tomar decisiones y encontrar nuevos caminos. Alexandra Perdomo y Andrés Clapés, es una matrimonio de Venezolanos que encontraron en Costa Rica, la fuerza para seguir adelante, el sueño de construir una familia y la valentía para crear un emprendimiento. No te perdás esta entrevista de Tus historias nos inspiran: Amor, esperanza y nuevos horizontes: una historia de migración. ¡¡ Escuchála!!
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  Hay historias de amor que terminan convirtiéndose en verdaderas historias de terror emocional! 03.11.2026 1h 31m

  #bésameenlanoche Especial Amores de Terror Hay relaciones en las que los celos se disfrazan de preocupación, el control parece protección, la dependencia se confunde con amor y el miedo a quedarse solo nos hace permanecer donde ya no somos felices. ¿Por qué nos aferramos a relaciones que nos lastiman? ¿Cómo reconocer cuando el miedo dirige nuestras decisiones afectivas? ¿Por qué algunas heridas emocionales nos hacen confundir sufrimiento con amor?
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  ¿Por qué nos cuesta tanto aceptar que alguien piense diferente? 30.10.2026 51m

  #bésameenlanoche A veces discutimos no para comprender, sino para ganar. Defendemos nuestras opiniones como si cambiar de parecer significara perder valor, autoridad o inteligencia.💭 ¿Qué hay detrás de la necesidad de tener siempre la razón? ¿Por qué nos incomoda tanto reconocer un error? ¿Cómo aprender a escuchar sin convertir cada diferencia en una batalla?🎙️ Este jueves en Bésame de Noche conversaremos sobre «Aprender a vivir sin necesitar tener siempre la razón», junto a la Dra. María José Poltronieri Vargas, la psicóloga Laura Morales desde Venezuela y el Dr. Rafael Ramos.
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  Depresión: más allá de estar triste 29.10.2026 49m

  bésamenelamañana Decir estar triste, no es lo mismo que decir estoy deprimido. ¿Cuál es la principal diferencia entre estos conceptos? Te invitamos a descubrirlo, con la entrevista de hoy junto a la psicóloga Seidy Rodríguez.
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  Comer saludable sin alterar el presupuesto familiar 28.10.2026 49m

  #bésameenlamañana En ocasiones, pensamos que comer bien tiene que ser extremadamente caro. Pero no. ¿Cómo aprendemos a comer sanamente sin gastar tanto dinero? Escuchemos los consejos que hay para vos, gracias a la especialista invitada la nutricionista Sharon  Lumby.
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  ¿Qué pasa cuando una relación termina, pero tu expareja no deja de buscarte? 28.10.2026 45m

  #bésameenlanoche Hay separaciones que nunca parecen terminar. Mensajes inesperados, llamadas, promesas de cambio y encuentros que vuelven a despertar emociones que estabas intentando superar.🧠 ¿Por qué algunas exparejas no aceptan el final? ¿Cómo reconocer cuándo ese contacto se convierte en una fuente de agotamiento emocional? ¿Cómo establecer límites sin sentir culpa?🎙️ Este martes en Bésame de Noche hablaremos sobre «El agotamiento emocional cuando tu expareja no deja de buscarte», junto a Paulette Villafranca, Wellness Coach; la Licda. Virginia Coto y el Dr. Rafael Ramos.✨ Porque terminar una relación también implica recuperar tu tranquilidad y tu derecho a seguir adelante.
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  Diagnóstico de cáncer de mama: ¿qué sucede después con las pacientes? 27.10.2026 52m

  #bésameenlamañana Cuando una persona recibe el diagnóstico de cáncer de mama, ¿qué viene después? El fisioterapeuta especializado en rehabilitación oncológica Óscar Barrantes, nos enseña mas del tema.
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  ¿Amar significa estar pendiente de todo lo que hace tu pareja? 27.10.2026 50m

  #bésameenlanoche A veces el miedo a perder a alguien nos lleva a vigilar, cuestionar, exigir explicaciones y confundir el control con una demostración de amor.💭 Pero ¿dónde termina el interés y comienza el control? ¿Por qué nos cuesta tanto confiar? ¿Cómo aprender a amar sin sentir que necesitamos tener el control de la otra persona?🎙️ Este lunes en Bésame de Noche conversamos sobre «Amar sin controlar», junto a la psicóloga Tuti Furlán, desde Guatemala, y el Dr. Rafael Ramos.✨ Porque amar también significa permitir que el otro tenga libertad sin convertir esa libertad en una amenaza.
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  Terapias complementarias en el manejo del estrés diario 27.10.2026 52m

  #bésameenlamañana Hoy te mostramos alternativas para consumirlas y  trabajar en contrarestar el estrés diario. Poné atención y tomá notado que la farmacéutica especializada en formulación y desarrollo de productos farmacéuticos Melissa Aguilar nos cuenta.
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  ¿Se puede volver a admirar a alguien que nos hizo daño? 26.10.2026 49m

  #bésameenlanoche Hay heridas en las relaciones que no solamente afectan la confianza. También cambian la manera en que miramos a nuestra pareja.A veces el amor permanece, pero la admiración desaparece. Seguimos queriendo a esa persona, aunque ya no la vemos con los mismos ojos.Y entonces surge una pregunta difícil: ¿Es posible reconstruir una relación cuando la decepción ha cambiado lo que sentimos por el otro?¿Basta con perdonar? ¿Cómo se recupera el respeto después de una herida profunda? ¿Qué necesita cambiar para que la admiración vuelva a construirse?🎙️ Esta noche en Bésame de Noche conversamos sobre Después del dolor: ¿Cómo volver a admirar a tu pareja?, junto a las psicólogas Dra. Silvia Cruz V. y Dra. Karla Sánchez, y el Dr. Rafael Ramos, psicólogo.
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  Cuidar tu salud también es una forma de amor propio. 23.10.2026 49m

  #bésameenlanoche Muchas mujeres dedican gran parte de su vida a cuidar de sus familias, sus responsabilidades y las necesidades de quienes aman, mientras sus propios controles médicos quedan para después.Sin embargo, la prevención y la detección temprana pueden marcar una diferencia fundamental en la salud.❤️ ¿Qué debemos saber sobre el cáncer ginecológico? ¿Cuáles son los principales factores de riesgo? ¿Qué controles y pruebas de detección se recomiendan según la edad y los antecedentes personales?Esta noche abrimos un espacio para conversar con claridad, sensibilidad y respaldo profesional sobre la importancia de informarnos y cuidar nuestra salud.🎙️ Nos acompaña el Dr. Roberto Morales, ginecólogo, junto al Dr. Rafael Ramos, psicólogo, en una conversación sobre prevención, salud femenina y bienestar emocional.
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  Belleza bajo presión: ¿cuánto de nosotros sacrificamos para encajar? 22.10.2026 52m

  #bésameenlamañana Desde la parte psicólogica, queremos que entendás porqué perdemos tanto cuando a la fuerza, queremos encajar con nuestra belleza física. Te invitamos a escuchar lo que dice la invitada de hoy la Psicóloga Maricruz Quesada.