CIVILÚT PODCAST

Episodes

• Rubint Réka nyíltan a karrierről, családról és az önazonosságról 01.06.2026 47m

  A VálaszÚt podcast új epizódjának vendége Rubint Réka, az egyik legismertebb és legmegosztóbb hazai médiaszereplő. A Civil út Alapítvány beszélgetés sorozatában ezúttal egy rendkívül őszinte, mély és emberi oldalát ismerhetjük meg annak a nőnek, aki 2017-ben az ország legbefolyásosabb női média szereplője volt, 2025-ben pedig a Magyar Ezüst Érdemkeresztet is kiérdemelte.Az adásban szó esik a személyét övező megosztottságról, a negatív kommentekről és arról, hogyan tanulta meg ezeket kizárni az életéből – nemcsak önmagáért, hanem példamutatásként a három gyermeke számára is. Beszél családjáról, az Alakreform közösségről, a férjével való boldog házasságról, valamint arról, mit jelent számára az, hogy a gyerekei a valódi életműve.Réka őszintén mesél a túlterheltségről, az ájulással végződő kimerültségről, az elmúlt három év „pokláról”, amelyből ma már főnixmadárként érzi magát újjászületve. Szóba kerül az édesapja elvesztése, a hangfürdő és a meditáció gyógyító ereje, valamint az a bátor döntés is, amikor 47 év után először egyedül utazott el Balira.Ez az epizód nem a tökéletességről szól, hanem a küzdelemről, az önazonosságról és arról az üzenetről, hogy soha nem szabad feladni. Egy inspiráló beszélgetés életről, munkáról, családról és belső erőről.Műsorvezető: Marczali LászlóVendég: Rubint RékaKövess bennünket a közösségi médiában is:📍 https://www.facebook.com/civilutalapitvany📍 https://www.instagram.com/civilutalapitvany/📍 https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/
• Nem teher, hanem ajándék – egy különleges család mindennapjai 26.05.2026 36m

  A Civil Út Alapítvány Négyszemközt podcastjában olyan emberi történetek kerülnek fókuszba, amelyek megmutatják: a kihívások mellett mindig ott van a fejlődés, az elfogadás és az új utak lehetősége is.Gyuga Judit coaching szemléletű, meghitt beszélgetései abban segítenek, hogy felismerjük: az élet nehéz helyzetei nem lezárások, hanem fordulópontok lehetnek.Ebben az epizódban Weeber Tiborné, Saci történetét ismerhetjük meg. Hét vér szerinti gyermeke után három Down-szindrómával élő gyermeket fogadtak örökbe férjével, tudatos döntéssel és nyitott szívvel. A nagycsalád mindennapjai sok szervezést és összehangolást igényelnek, de számukra ez nem teher, hanem egy jól működő rendszer része.Saci nevelőszülőként is tevékenykedett, majd gyógypedagógiai asszisztensként is képezte magát, hogy még hatékonyabban tudja támogatni a gyermekeket. Tapasztalata szerint a fejlődés minden apró lépése különleges öröm, és sokszor egészen meglepő eredmények születnek kitartással, szeretettel és megfelelő segítséggel.A beszélgetésben szó esik elfogadásról, előítéletekről, családi összetartásról, valamint arról is, hogyan lehet megtalálni az egyensúlyt a mindennapokban. Saci szerint a fogyatékosság nem betegség, hanem egy állapot, amely megértést, türelmet és nyitottságot igényel – cserébe pedig rengeteg örömöt ad.Egy inspiráló, őszinte epizód az elfogadásról, az erőről és arról, hogyan lehet teljes életet élni szeretetben, közösségben és hitben.Műsorvezető: Gyuga JuditVendég: Véber TibornéKövess bennünket a közösségi médiában is:📍 https://www.facebook.com/civilutalapitvany📍 https://www.instagram.com/civilutalapitvany/📍 https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/
• A mélypontról a reflektorfényig – Dietz Gusztáv őszinte története 20.05.2026 42m

  A VálaszÚt podcast következő epizódjának vendége Dietz Gusztáv, aki őszintén és tabuk nélkül beszél élete meghatározó időszakairól. Mesél egy közel tíz éven át tartó nehéz szakaszról, a függőségről, azokról a döntésekről, amelyekre nem büszke, és arról is, miért tartja fontosnak, hogy mindezt megossza másokkal. Előadásaival járt már iskolákban és börtönökben is, mert hisz abban, hogy a személyes történetek valódi segítséget adhatnak.Az adásban szó esik sportkarrierjéről is, amely az angyalföldi gyerekkorból indult, és végül a küzdősportokban teljesedett ki. A sport számára alternatívát jelentett a drogokkal szemben, és nemcsak fizikai erőt, hanem önfegyelmet és magabiztosságot is adott. Beszél a brazil jiu-jitsu szerepéről, a közösség megtartó erejéről, valamint arról, miért ajánlja mindenkinek a küzdősportokat.Gusztáv megosztja a visszavonulás okait, a sérülésével járó nehézségeket, majd a felépülés útját is. Szóba kerül színészi pályája kezdete, a kezdeti kételyek, az első sikerek és a jelenlegi filmes munkák. Az epizód központi témája az önazonosság, a család fontossága, valamint az a hit, hogy a valódi erő nem a külsőségekben, hanem a belső tartásban rejlik.Műsorvezető: Marczali LászlóVendég: Dietz GusztávKövess bennünket a közösségi médiában is:📍 https://www.facebook.com/civilutalapitvany📍 https://www.instagram.com/civilutalapitvany/📍 https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/
• Közösség, kitartás, felelősség – Vári Attila a sport erejéről a VálaszÚt podcastben 15.12.2025 37m

  A Civil Út Alapítvány VálaszÚt podcastjában ezúttal Vári Attila volt a vendégünk – a Civil Út Alapítvány kuratóriumi elnöke, kétszeres olimpiai bajnok, világbajnok és kétszeres Európa-bajnok vízilabdázó. Egy olyan sportember, akinek a pályája, kitartása és szemlélete valódi iránymutatást jelenthet minden fiatal számára.A beszélgetésben szó esett az alapítvány munkájáról, a rengeteg programról és rendezvényről, valamint arról is, miért tartja Attila kiemelten fontosnak, hogy a gyerekek sportoljanak. Mesélt arról, hogyan találta meg őt a vízilabda: az öttusából érkezve a KSI-ben ragadta magával az a közeg, amelyben edzők, barátok és közösségek formálták a pályáját. Felidézte a kezdeteket – heti három edzéstől a mindennapi úszásokig –, amikor néha még azt is megkérdőjelezte, biztos ezt akarja-e, de mindig visszahúzta a csapat és a játék szeretete.Megosztotta a csapatváltás élményét, amikor a Vasashoz került, Faragó Tamással való mentor-kapcsolatát, és azt, milyen volt “csak kapkodni a fejét” a nagyok között. Beszélt a sikerek árnyékában lévő csalódásokról is: arról, hogy azok is értékes sportemberekké válhatnak, akik nem nyernek aranyérmet, mert a sport alapvetően az egészséges, kitartó életmódról szól.Felidézte élete két legnagyobb pillanatát: az első olimpiai arany dobogóján átélt felelősségtudatot, és a második győzelmet, amely már érett csapatként, egymásért dolgozva született meg. Mesélt arról is, hogy a rengeteg utazás ellenére a sportolók ritkán látnak bármit a városokból – csak az uszodát –, de a csapatuk ereje mindig abban volt, hogy gyerekkoruk óta ismerték és támogatták egymást.Szó esett a kemény játékról, sérülésekről, tanulásról, a civil életre való felkészülésről és arról, hogy ma már büszke apaként támogatja sportoló gyermekeit is. Egy inspiráló történet arról, hogyan formál a sport, hogyan tart földön, és hogyan ad irányt akkor is, amikor a reflektorfény már kialszik.Műsorvezető: Marczali LászlóVendég: Vári AttilaKövess bennünket a közösségi médiában is:📍 https://www.facebook.com/civilutalapitvany📍 https://www.instagram.com/civilutalapitvany/📍 https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/
• A trauma árnyékából a gyógyulás felé - Négyszemközt Dankó Szilviával 08.12.2025 36m

  A Civil Út Alapítvány Négyszemközt podcastjában olyan emberek történeteit hozzuk közel, akik nemcsak szembenéztek a saját nehézségeikkel, hanem aktívan tettek is azért, hogy új irányt adjanak az életüknek.Gyuga Judit meghitt, coaching szemléletű beszélgetései abban támogatnak, hogy felismerjük: minden kihívás tartogat lehetőséget a fejlődésre, ha merünk ránézni és tenni érte.Ebben az epizódban Dankó Szilvia meséli el, hogyan indult el saját gyógyulási útján egyetlen őszinte kérdéssel: „Tényleg ennyi az élet?”Bár a válaszkeresés közben felszínre kerültek olyan mélyen eltemetett traumák, amelyek egész életét befolyásolták, Szilvia nem torpant meg. Támogatással elkezdte feltárni a belső mintáit, megtanulta felállítani a saját határait, és lépésről lépésre újraépítette a kapcsolódást önmagával és a házasságában is. A felismerések nem összetörték, hanem lehetőséget adtak neki arra, hogy megértse önmagát, helyet adjon az örömnek, és elkezdjen bízni az életben. Ma már tudatosabban, szabadabban és sokkal inkább jelenléttel éli a mindennapokat, és azóta küldetésévé vált másokat is támogatni abban, hogy megtalálják a saját belső hangjukat és erőforrásaikat. Ez a beszélgetés azoknak szól, akik érzik, hogy valami változásra vár bennük, és szeretnének elindulni azon az úton, ahol végre megengedik maguknak, hogy jobban legyenek.Műsorvezető: Gyuga JuditVendég: Dankó SzilviaKövess bennünket a közösségi médiában is:📍 https://www.facebook.com/civilutalapitvany📍 https://www.instagram.com/civilutalapitvany/📍 https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/
• Maróy Krisztina – Az újságírás, mint hivatás | VálaszÚt Podcast 01.12.2025 45m

  A Civil út Alapítvány podcast-sorozatában olyan vendégeket szólaltatunk meg, akik szakmájukban kiemelkedőt alkottak, és hiteles iránymutatást nyújtanak mindenkinek, aki az általuk képviselt hivatás iránt érdeklődik. Ebben a részben Maróy Krisztina, a GLAMOUR magazin főszerkesztője mesél őszintén pályájáról, döntéseiről és a média folyamatosan változó világáról.Krisztina eredetileg nem akart főszerkesztő lenni – az újságírás volt az igazi szenvedélye, amely szerinte 0–24 órás hivatás, nem egyszerű munka. A beszélgetés során felidézi, hogyan változott meg a szakma a social média berobbanásával, miért kellett újragondolnia, hogy mit szeret a munkájában, és hogyan képes valaki megtartani a lelkesedését évtizedeken át.Szóba kerül a GLAMOUR magyarországi indulása is: a magazin 2003-ban kérte fel őt főszerkesztőnek – ez élete egyik legnagyobb fordulata volt. Mesél arról, hogyan illeszkedett esztétikusi és bölcsészi háttérrel a divat- és lifestyle világába, hogyan egyensúlyozott munka és család között (még csecsemőjét is sokszor vitte magával a szerkesztőségbe), és milyen küldetést vállal a lap: a nők láthatóságának erősítését.A beszélgetés érinti a médiamanipuláció kérdését, a szólásszabadság fontosságát, a kiégést, a képernyőidőt, a munkahelyi csapatműködést és a generációk közötti párbeszédet is. Krisztina szerint a jó szerkesztő mindig egy lépéssel előrébb jár – és mindig tisztelettel fordul mások felé.Inspiráló, őszinte és emberi beszélgetés mindenkinek, akit érdekel a média, a divat, vagy egy olyan karrier útja, amely valódi hivatássá nőtte ki magát.Műsorvezető: Marczali LászlóVendég: Maróy KrisztinaKövess bennünket a közösségi médiában is:📍 https://www.facebook.com/civilutalapitvany📍 https://www.instagram.com/civilutalapitvany/📍 https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/
• Autizmussal élő gyermeket nevelő szülő útja az elfogadásig – Négyszemközt Gyene Piroskával 24.11.2025 34m

  A Civil út Alapítvány Négyszemközt podcast-sorozata olyan emberek történeteit mutatja be, akik mernek őszintén beszélni saját életük fordulópontjairól, küzdelmeikről és sikereikről. Gyuga Judit meghitt hangulatú, coaching szemléletű beszélgetései nemcsak inspirálnak, hanem segítenek új nézőpontból ránézni az élet kihívásaira – és önmagunkra is. Ebben az epizódban Gyene Piroska, az Értelmi Fogyatékossággal Élők és Segítőik Országos Érdekvédelmi Szövetsége (ÉFOÉSZ) elnöke meséli el történetét. Rendkívüli őszinteséggel beszél a szülővé válásról, a karrierje alakulásáról, és arról, hogyan formálta át az életét az, hogy egy különleges igényű gyermeket nevel. Mindig nagy családot szeretett volna, végül az élet úgy hozta, hogy egy fia született – László –, aki túlmozgásos, később pedig kiderült, hogy autizmussal él. A diagnózisig hosszú, bizonytalansággal teli út vezetett: egy Tolna megyei kis faluból költöztek Budapestre, bízva abban, hogy több lehetőség, több segítség vár rájuk. Piroska őszintén beszél arról, milyen volt megélni, hogy kezdetben nem kaptak támogatást, hogyan próbálták megérteni gyermekük viselkedését, majd milyen felszabadító és reménykeltő érzést hozott az autizmus felismerése. A diagnózis új irányt mutatott: lehetőséget a fejlődésre, kapaszkodót a mindennapokban, és hitet abban, hogy van út, amelyen tovább lehet menni. Az interjúból kiderül, hogyan változtatta meg Piroskát ez a helyzet – türelemre, rugalmasságra, kitartásra és mély önismeretre tanította. Ez az epizód szívbemarkoló, mégis felemelő: a szeretetről, a kitartásról és arról szól, hogyan lehet megtalálni a boldogságot akkor is, amikor az élet más irányba fordul, mint ahogy valaha elképzeltük. Műsorvezető: Gyuga Judit Vendég: Gyene Piroska Kövess bennünket a közösségi médiában is:  https://www.facebook.com/civilutalapitvany  https://www.instagram.com/civilutalapitvany/  https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/
• Már gyerekkorában az ablakból figyelte a szirénázó mentőautókat | VálaszÚt Győrfi Pállal 17.11.2025 49m

  A Civil út Alapítvány podcast-sorozatában olyan vendégeket szólaltatunk meg, akik szakmájukban kiemelkedőt alkottak, és hiteles iránymutatást nyújtanak mindenkinek, aki az általuk képviselt hivatás iránt érdeklődik. Ezúttal Győrfi Pál volt a vendégünk – egy olyan ember, aki több mint 10.000 interjút adott, és akinek neve összeforrt a magyar mentőszolgálattal.Győrfi Pál gyerekkorától kezdve vonzódott a mentős munka világához: zenész családból származik, gimnáziumban még saját bandája volt, de mindig az ablakból kitekintve kereste a szirénázó mentőautókat. A hivatás végül úgy talált rá, hogy kétszer sem vették fel az orvosi egyetemre – ezek után ment el mentőápolónak, ahol kezdőként még a mentőt is takarítania kellett. Innen épült fel az a pálya, amely később a mentőszolgálat szóvivőjévé és az ország egyik legismertebb kommunikátorává tette.A beszélgetésben őszintén mesél arról, miért tartja ma is hivatásnak a mentőzést, és miért ajánlja a fiataloknak a szakmát – különösen egy olyan világban, ahol sokan azt látják, hogy munka nélkül lehet gyorsan meggazdagodni. Szerinte ez tévút: nem a pénz a legfontosabb, hanem az, hogy valaki értelmes, fejlődő területen dolgozzon. A mentőzés pedig ma az egyik leggyorsabban változó és fejlődő szakma, ahol az orvostudomány fejlődésének köszönhetően ma már kétszer annyi életet sikerül megmenteni, mint korábban – részben az edukáció, részben a modern technológiák miatt.Mesél arról is, hogyan élte meg, hogy többször is új főnöke lett a szolgálat élén, hogyan lehet kezelni a feszültségeket a mentők és a civilek között, milyen lelki terhet jelent a több tízezer eset, és hogyan lehet feldolgozni a tragédiákat. Szó esik a stresszkezelésről, a 4.000 napi riasztási számról, és természetesen arról az időszakról is, amikor a Covid-járványban országos figyelmet kapott a mondata: „Maradjanak otthon!”Ha érdekel, mi hajt valakit évtizedeken át egy ilyen embert próbáló hivatásban, és hogyan lehet kibírni a nyomást, a veszteségeket és a mindennapi döntéskényszert, akkor ezt a beszélgetést nem érdemes kihagyni.Műsorvezető: Marczali LászlóVendég: Győrfi PálKövess bennünket a közösségi médiában is:📍 https://www.facebook.com/civilutalapitvany📍 https://www.instagram.com/civilutalapitvany/📍 https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/
• Fogyatékkal élő gyermek otthoni ápolása – őszinte beszélgetés a kihívásokról és a kitartásról 10.11.2025 35m

  A Civil út Alapítvány Négyszemközt podcast-sorozata olyan emberek történeteit mutatja be, akik mernek őszintén beszélni saját életük fordulópontjairól, küzdelmeikről és sikereikről. Gyuga Judit meghitt hangulatú, coaching szemléletű beszélgetései nemcsak inspirálnak, hanem segítenek új nézőpontból ránézni az élet kihívásaira – és önmagunkra is.Ebben az epizódban Szénási Éva osztja meg történetét, aki otthon neveli 8 éves, fogyatékkal élő fiát, Balázst. A gyermek a 33. héten született, szívbetegséggel, amit újszülöttként kellett műteni.. 8,5 hónaposan került haza, csupán 5 kg-osan, ekkor kezdődött az intenzív otthoni ápolás. Éva őszintén beszél a bezártságról, a tehetetlenségről, az állandó ápolás nehézségeiről, és arról, hogy sokan azt mondják, ők ezt nem tudnák megcsinálni – ő mégis megtanult pozitívan gondolkodni és tudomásul venni a helyzetet. Beszél a testvéri érzésekről, a figyelem hiányáról, a támogatásról és arról, hogyan hat mindez a családra. A gyermeknevelés mellett tanult, könyvet írt, macskát fogadott be, és elmondja, hogyan hozta ki belőle fia mindezt: egy nehéz, de elfogadott és mélyen formáló élményként.Ez az epizód őszinte, megható és inspiráló bepillantás az otthon ápoló szülők életébe, az elfogadásról, kitartásról és az erőről, amit a szeretet ad.Műsorvezető: Gyuga JuditVendég: Szénási ÉvaKövess bennünket a közösségi médiában is:📍 https://www.facebook.com/civilutalapitvany📍 https://www.instagram.com/civilutalapitvany/📍 https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/
• A színfalak mögött: humor, hit és újratervezés az élet színpadán | VálaszÚt Németh Kristóffal 03.11.2025 44m

  A Civil út Alapítvány podcast-sorozatában olyan vendégeket hívunk, akik szakmájukban kiemelkedőt alkottak, és hiteles információkkal szolgálnak mindazoknak, akik az általa képviselt hivatással kacérkodnak.A Civilút Alapítvány VálaszÚt podcast-sorozatának vendége ezúttal Németh Kristóf, színész, szinkronszínész és színházigazgató, aki őszintén mesél hivatásról, önismeretről és az élet hullámvölgyeiről.A beszélgetés során szóba kerül a humor és irónia sokszínűsége, az, hogy mindenkinek más jelent vicceset, és hogy a szórakoztatás mögött mennyi tudatosság, figyelem és felelősség rejlik. Kristóf elárulja, hogyan indult el véletlenül a színészi pályán, milyen volt magántanulóként készülni, és miért hitt abban, hogy egyszer világhírű lesz.Megosztja gondolatait a szeretetről, önelfogadásról, Istenkeresésről, valamint arról, hogy mennyire kiszámíthatatlan a színészi szakma – ahol a sikerhez nemcsak tehetség, hanem eltökéltség és bátorság is kell.Szó esik a Konyhafőnökben való szereplésről, a színházigazgatói munka kihívásairól, és arról is, mit tanítottak neki a válás, a munkahely elvesztése és a régi barátok újbóli felbukkanása.Ez az epizód egy mély, őszinte beszélgetés a kitartásról, önazonosságról és újrakezdésről – egy olyan emberrel, aki tudja, hogyan kell nevetni akkor is, amikor az élet épp nem ad rá sok okot.Ha egy tartalmas, szakmai és egyben szórakoztató beszélgetésre vagy kíváncsi, mindenképpen hallgasd  meg a Németh Kristóffal készült VálaszÚt podcast- epizódot.Műsorvezető: Marczali LászlóVendég: Németh KristófKövess bennünket a közösségi médiában is:📍 https://www.facebook.com/civilutalapitvany📍 https://www.instagram.com/civilutalapitvany/📍 https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/
• „Nehezen viseli a férfi egó, ha a nő többet keres" – így lépj túl a párkeresés nehézségein 27.10.2025 27m

  A Civil út Alapítvány Négyszemközt podcast-sorozata olyan emberek történeteit mutatja be, akik mernek őszintén beszélni saját életük fordulópontjairól, küzdelmeikről és sikereikről. Gyuga Judit meghitt hangulatú, coaching szemléletű beszélgetései nemcsak inspirálnak, hanem segítenek új nézőpontból ránézni az élet kihívásaira – és önmagunkra is.Bakos-Gál Viktória története arról szól, hogyan vezet a kitartás, az önismereti munka és a hit önmagunkban a valódi beteljesüléshez. Hosszú évek multis mókuskereke, kihívások és párkeresés után megtalálta a társát – és ezzel önmagát is. A beszélgetésben arról mesél, hogyan tanulta meg abból kihozni a legtöbbet, amit épp él, és miért hiszi, hogy végül minden jól alakul. Inspiráló út arról, hogyan születik meg a remény és a bizalom a saját döntéseinkben.Műsorvezető: Gyuga JuditVendég: Bakos-Gál ViktóriaKövess bennünket a közösségi médiában is:📍 https://www.facebook.com/civilutalapitvany📍 https://www.instagram.com/civilutalapitvany/📍 https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/
• „Nekem volt kitől megtanulnom” – őszintén a tévézésről, Vitrayról, öregedésről | VálaszÚt Palik Lászlóval 20.10.2025 48m

  A Civil út Alapítvány podcast-sorozatában olyan vendégeket hívunk, akik szakmájukban kiemelkedőt alkottak, és hiteles információkkal szolgálnak mindazoknak, akik az általa képviselt hivatással kacérkodnak..Kiderült Palik Lászlóról, hogy az ő sikeréhez vezető út állhatatossággal, mérhetetlen tudásvággyal és Vitray Tamás jótanácsaival volt kikövezve. A rossz döntések az ő karrierjét sem kerülték el, ám a bukásokra mindig tanulságként tekintet.Korunk egyik legsokoldalúbb televíziósa: több tucat, ráadásul rendkívül  sokféle projektben vett részt. Ha kellett, a nagyöregektől tanult– így volt öt éven keresztül Vitray Tamás „táskahordozója” –, ugyanakkor az új trendekről sem akar lemaradni, szívesen tanul a fiatal generációtól is. Igazi versenyző alkat! Palik László a számoknak hisz: évtizedeken keresztül a nézettségi adatokat elemezte, ma inkább az internetes megtekintéseket figyeli és a Palikék Világa című podcast feliratkozóinak számát tartja számon.Ha egy tartalmas, szakmai és egyben szórakoztató beszélgetésre vagy kíváncsi, mindenképpen hallgasd  meg a Palik Lászlóval készült VálaszÚt podcast- epizódot.Műsorvezető: Marczali LászlóVendég: Palik LászlóKövess bennünket a közösségi médiában is:📍 https://www.facebook.com/civilutalapitvany📍 https://www.instagram.com/civilutalapitvany/📍 https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/
• Elég jó anya vagyok? – Deák Kovács Tímea őszinte vallomása az egyedülálló anyaságról 13.10.2025 37m

  A Civil út Alapítvány Négyszemközt podcast-sorozata olyan emberek történeteit mutatja be, akik mernek őszintén beszélni saját életük fordulópontjairól, küzdelmeikről és sikereikről. 🎧 Gyuga Judit meghitt hangulatú, coaching szemléletű beszélgetései nemcsak inspirálnak, hanem segítenek új nézőpontból ránézni az élet kihívásaira – és önmagunkra is.Ebben a részben Deák Kovács Tímea pszichológus, PhD-hallgató mesél arról, hogyan neveli egyedül két kisgyermekét, miközben kutat, egyetemen oktat és önismereti csoportokat vezet. Őszintén beszél a karrier és a gyereknevelés egyensúlyáról, a maximalizmus elengedéséről és arról, milyen érzés, amikor újra és újra felmerül benne a kérdés: elég jó anya vagyok-e? 💭Tímea története arra emlékeztet, hogy az erő nem a tökéletességben, hanem a kitartásban és az őszinteségben rejlik.Műsorvezető: Gyuga JuditVendég: Deák Kovács TímeaKövess bennünket a közösségi médiában is:📍 https://www.facebook.com/civilutalapitvany📍 https://www.instagram.com/civilutalapitvany/📍 https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/
• Mit tegyünk az unokázós csalás ellen – Védőháló Fodor Zsókával 08.10.2025 17m

  Mit tegyünk, ha gyanús e-mailt, vagy SMS-t kapunk a bankunktól?🛜 Esetleg, ha a bank nevében keresnek minket sürgős ügyben, és a bankkártyánk adatait kérik?📞 Fodor Zsóka saját tapasztalatait meséli el, mit lehet tenni a különböző online csalások ellen.🫣Az Odaadó Program számára az idősek biztonsága kiemelt fontosságú – nemcsak a mindennapokban, hanem az online térben is.💙 A FraudShield kiberbiztonsági céggel közös podcast sorozatunkkal erre a témára kívánjuk felhívni a figyelmet: hogyan ne legyünk online csalás áldozatai? Célunk, hogy mindenki magabiztosan és biztonságban használhassa az online felületeket, és nyugodtan élvezhesse a digitális világ előnyeit. 🌐✨👉 Éppen ezért most az első 100 regisztrálónak ingyenesen biztosítjuk a Fraudshield szoftvert. Ehhez kattints a https://venturl.app/Fr... linkre és add meg a CIVILUTK promóciós kódot! 🔥
• Egy magyar diplomata Hollywood kulisszái mögött – VálaszÚt Bokor Balázzsal 06.10.2025 53m

  A Civil út Alapítvány podcast-sorozatában olyan vendégeket hívunk, akik szakmájukban kiemelkedőt alkottak, és hiteles információkkal szolgálnak számodra, ha te is ezzel a hivatással kacérkodsz.Ezúttal Bokor Balázs a vendégünk — egykori Los Angeles-i főkonzul, aki pályája során Arnold Schwarzeneggertől Quentin Tarantinón át Francis Ford Coppoláig számos világsztárral dolgozott együtt.Hihetetlen történeteket mesél a hollywoodi kulisszák mögül, diplomáciai kihívásokról, kulturális hidakról és arról is, hogyan született meg a Magyar Hollywood Tanács.Műsorvezető: Marczali LászlóVendég: Bokor BalázsKövess bennünket a közösségi médiában is:📍 https://www.facebook.com/civilutalapitvany📍 https://www.instagram.com/civilutalapitvany/📍 https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/
• Lenyomoztuk Fodor Zsóka e-mail címét - Védőháló 04.10.2025 17m

  🕵️‍♀️ Lenyomoztuk Fodor Zsóka e-mail címét!Vajon sikerült megvédenie magát az internetes csalókkal szemben?🤔🎙️Minden kiderül az Odaadó Program és a FraudShield kiberbiztonsági cég közös podcastjából!Fodor Zsóka személyes élményeiről mesél, a szakértő pedig tippeket ad, hogyan kerülhetik el az idősek az online veszélyeket.Az Odaadó Program számára az idősek biztonsága mindennél fontosabb – nemcsak a mindennapi életben, hanem az online világban is. 💙 Az Idősek világnapja alkalmából ezért ajándékozzuk Önöknek ezt a különleges beszélgetést, amely egyfajta „Védőhálót” biztosít az internet veszélyei között.Célunk, hogy mindenki magabiztosan és biztonságban használhassa az online felületeket, és nyugodtan élvezhesse a digitális világ előnyeit. 🌐✨👉 Éppen ezért most az első 100 regisztrálónak ingyenesen biztosítjuk a Fraudshield szoftvert. Ehhez kattints a https://venturl.app/Fr... linkre és add meg a CIVILUTK promóciós kódot! 🔥Maradjanak velünk és Zsókával! Egy hét múlva újabb epizóddal jelentkezünk!
• Kukateleptől saját vállalkozásig – Papp Klaudia inspiráló története 29.09.2025 36m

  A Civil út Alapítvány Négyszemközt podcast-sorozatában olyan hétköznapi hősök megindító történeteit mutatjuk be, amelyek inspirációként, motivációként szolgálhatnak számotokra. Gyuga Judit coaching szemléletű beszélgetéseiben vendégeink saját útjukról, kihívásaikról és megküzdési stratégiáikról mesélnek.Papp Klaudia életének egyik legmeghatározóbb szakasza volt, amikor Angliába költözött. Olyan munkákat vállalt, amelyeket korábban elképzelni sem tudott – a kukateleptől a sütigyárig. A mindennapi nehézségek, a hideg és a kemény fizikai munka azonban megtanították arra, hogy nincs lehetetlen, csak kitartás és áldozatvállalás. Bár kezdetben szégyellte elmondani, mivel foglalkozik, idővel büszkeséggé vált számára, hogy végigcsinálta. Ez az út vezette el ahhoz, hogy ma saját vállalkozása legyen, és azt csinálja, amit igazán szeret. Történetének üzenete: soha ne add fel az álmaidat, mert a legnehezebb döntések nyithatják meg előtted a legszebb utakat.Műsorvezető: Gyuga JuditVendég: Papp KlaudiaKövess bennünket a közösségi médiában is:📍 https://www.facebook.com/civilutalapitvany📍 https://www.instagram.com/civilutalapitvany/📍 https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/
• ,,Nagyon jó azt mondani, hogy rossz az életem“ – VálaszÚt Mazzag Izával 22.09.2025 35m

  A Civil út Alapítvány podcast-sorozatában olyan vendégeket hívunk, akik szakmájukban kiemelkedőt alkottak, és hiteles információkkal szolgálnak számodra, ha te is ezzel a hivatással kacérkodsz.Mazzag Iza, avagy Zazi rendező mesélt életéről és munkájáról, amely rengeteg kihívással jár. Szó volt többek között az elhivatottságról, felelősségvállalásról és életének mélypontjairól is.  Megtudhattunk, hogy mi a valódi különbség egy reklám és egy film elkészítése között, valamint, hogy hogyan kezeli a konfliktusait akár munkájában, akár a magánéletében. Zazi kendőzetlenül beszélt Borderline személyiségzavaráról is, és egy izgalmas projektről, melynek témája az autizmus.Ha érdekel, hogyan küzdött meg a változással, akkor ne maradj le a VálaszÚt mai részéről!Műsorvezető: Marczali LászlóVendég: Mazzag IzaKövess bennünket a közösségi médiában is:📍 https://www.facebook.com/civilutalapitvany📍 https://www.instagram.com/civilutalapitvany/📍 https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/
• Karvai Sándor: A látássérült ember nap mint nap harcot vív és bizonyít – őt a szerelem mentette meg 15.09.2025 39m

  A Civil út Alapítvány Négyszemközt podcast-sorozatában olyan hétköznapi hősök megindító történeteit mutatjuk be, amelyek inspirációként, motivációként szolgálhatnak számotokra. Gyuga Judit coaching szemléletű beszélgetéseiben vendégeink saját útjukról, kihívásaikról és megküzdési stratégiáikról mesélnek.Karvai Sándor egész életében látássérültként küzdött meg a hétköznapokkal, ahol minden apró lépés újabb bizonyítást kívánt. Gyerekként megtapasztalta a kirekesztést és a félelmet, amelyet az egyedüllét gondolata hozott magával. Mégis, mindig újra és újra talpra állt, hogy megmutassa: a korlátok nem határozhatják meg az embert. Sándor számára a harc sosem csupán fizikai akadályok leküzdését jelentette, hanem lelki erő próbáját is. Élete legnagyobb fordulópontja akkor érkezett el, amikor rátalált a szerelem. Ez a kapcsolat adta meg számára azt a biztonságot és hitet, amely végleg átsegítette a magány és a bizonyítás kényszerének terhén.Műsorvezető: Gyuga JuditVendég: Karvai SándorKövess bennünket a közösségi médiában is:📍 https://www.facebook.com/civilutalapitvany📍 https://www.instagram.com/civilutalapitvany/📍 https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/
• „Tök olcsó fodrászat vagyunk" – VálaszÚt Zsidró Tamással 08.09.2025 46m

  A Civil út Alapítvány podcast-sorozatában olyan vendégeket hívunk meg, akik szakmájuk kiemelkedő alakjai, és hiteles információval szolgálnak számodra, ha a pályaválasztás előtt állsz, és éppen az általuk bemutatott pályák egyikével kacérkodsz.Ha érdekel, milyen egy sztárfodrász élete, milyen mélységek és magasságok várnak arra, aki a hírességek frizuráját kezeli, akkor hallgasd meg a Zsidró Tamással készült beszélgetésünket.  Éppen azután csíptük el, hogy Megan Fox tincsein dolgozott egy reklámfilm forgatáson - kiderült, hogy még a legprofibbak is izgulnak egy világsztár közelében.Műsorvezető: Marczali LászlóVendég: Zsidró TamásKövess bennünket a közösségi médiában is:📍 https://www.facebook.com/civilutalapitvany📍 https://www.instagram.com/civilutalapitvany/📍 https://www.tiktok.com/@civilutalapitvany/