Club del cringe
Grecia Castillo / Oronda Studio
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Club del cringe es un podcast donde se comparten y analizan historias vergonzosas de amores imposibles, secretos entre amigos, revelaciones familiares y traumas escolares. Conducido por Grecia Castillo, cada episodio invita a los oyentes a reírse de sí mismos y a compartir sus propias anécdotas. El programa se publica todos los miércoles y busca crear un espacio seguro para hablar sin prejuicios sobre experiencias que marcaron la vida de los participantes.
Episodes
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Marlene Ontiveros | Inmune al cringe 02.07.2026 39mEn este episodio, Marlene Ontiveros comparte su historial cringe para abrir el archivo de algunos de los momentos más extraños, intensos y inolvidables de su infancia. Marlene recuerda cómo el melodrama evolucionó junto con ella. Desde redactar pergaminos existenciales dirigidos a su papá con los bordes quemados en la estufa, pasando por cartas con letra de molde y dibujos icónicos para su mamá, hasta terminar con su propio póster de los XV años estilo Premios Óscar con alas de ángel incluidas; todo apunta a que crecer también significa aceptar que hay cartas y manualidades que te persiguen para siempre.¡Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Recuerda que puedes disfrutar de Club del Cringe en cualquier plataforma de audio y Youtube.
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Quetzalli Cortés | ¿Héroe o villano? 25.06.2026 39mQuetzalli Cortés nos visitó en el Club del cringe para sumergirnos en un baúl de los recuerdos verdaderamente surrealista. Antes de hacernos reír en La Oficina México, Quetzalli ya dominaba el arte de la comedia incómoda y el performance conceptual desde la sala de su casa.En este episodio, reaccionamos a su infancia más cringe: desde sus crossovers gótico-navideños leyéndole cartas a Santa Claus hasta los programas de radio que grababa solito en su cuarto (¡con todo y comerciales!). Acompáñanos a desmenuzar este viaje de nostalgia, risas y pura genialidad incomprendida que pavimentó su camino hacia la comedia actual. ¡Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Recuerda que puedes disfrutar de Club del Cringe en cualquier plataforma de audio y en Youtube.
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César Doroteo | Soy OtaQueer 18.06.2026 42mEn este episodio, recibimos al icónico César Doroteo para hacer un recorrido por su fanatismo del anime. Viajamos a sus inicios en la cultura otaku para descubrir si fue un gusto de nacimiento o adquirido. César nos confiesa esa etapa adolescente donde tuvo que "dejar de ser otaku" en público para poder encajar, mientras en la clandestinidad de su casa seguía escondiendo todo su material friki.Para medir su obsesión, jugamos cara a cara para definir quién es el verdadero rey o reina del anime en la mesa, y no pudo faltar nuestra mítica sección de "Cringe del pueblo", donde Grecia leyó una de las historias más oscuras, vergonzosas e incómodas que nos mandó el público.¡Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Recuerda que puedes disfrutar de Club del Cringe en cualquier plataforma de audio.
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Martha del Hoyo | Mucho drama y poco presupuesto 11.06.2026 50mEn este episodio, recibimos a la increíble Martha del Hoyo para hacer un recorrido por una infancia feliz… pero peligrosamente dramática.Desde sus días en los escenarios escolares, donde todo era libertad y creatividad, Martha ya mostraba una obsesión por la actuación que la llevó a interpretar personajes que desafiaban por completo a la imaginación.Hoy nos abre su archivo más íntimo: fotos de su época en el teatro musical donde el presupuesto era bajo pero la intensidad era absurdamente alta. Viajaremos desde un indescifrable disfraz que debate entre ser una espátula o una copa, hasta un lémur fiestero directo de Madagascar.Arte, confusión y vestuarios incómodos en su máxima expresión.Recuerda que puedes disfrutar de Club del Cringe en cualquier plataforma de audio y en Youtube.
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Dahlia de la Cerda | Morrita alucín 04.06.2026 46mEn este episodio, Dahlia de la Cerda nos comparte una playlist que resume todas sus personalidades adolescentes: la alucina, la buchona aspiracional, la punk triste y la fan de las novelas colombianas. Entre himnos como Culón Culito, Dahlia se enfrenta a una pregunta incómoda: ¿qué es más vergonzoso, las canciones que escuchabas o las razones por las que te identificabas con ellas?También hablamos de la pena que le da que la reconozcan en su propia colonia, del primer cuento que escribió, una épica batalla entre cholos y vampiros, y de la vez que su papá estaba convencido de que estaba embrujada.Un episodio sobre identidad, aspiración, amistad, cumbias, emociones intensas y el derecho universal a ser una alucina sin pedir perdón.¡Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Recuerda que puedes disfrutar de Club del Cringe en cualquier plataforma de audio y en Youtube.
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Armando Espitia | Mi bias, el Qwerty 28.05.2026 37mHay decisiones que uno toma para sobrevivir… sobre todo cuando eres actor, estás en quiebra y de pronto aceptas trabajos que años después preferirías olvidar.En este episodio, Armando Espitia se sienta en el sillón del cringe para abrir el archivo de algunos de los momentos más extraños de su carrera. Entre su paso por La Oficina, pupilentes azules y la experiencia de verse en pantalla como integrante de Three Seoul in My Mind. Armando recuerda cómo el cringe fue evolucionando junto con su carrera. Desde comerciales del entonces IFE hasta terminar completamente bañado en polvo de Takis, todo apunta a que ser actor también significa aceptar que hay trabajos que persiguen para siempre.¡Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Recuerda que puedes disfrutar de Club del Cringe en cualquier plataforma de audio y en Youtube.
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Marina Mammoliti | La ciencia detrás del cringe 21.05.2026 45mMarina Mammoliti de Psicología al Desnudo se sienta en el sillón del cringe para abrir una parte mucho más personal de su historia en un crossover que nadie esperaba, pero que todos necesitábamos.Entre vacaciones familiares convertidas en película de supervivencia, un papá amarrado a un mástil, una mamá intentando salvarlo y una Marina de ocho años protagonizando uno de los momentos más caóticos de su vida, terminamos hablando de algo mucho más grande: la vergüenza, el cringe y esas emociones que todos sentimos aunque queramos fingir lo contrario.Porque sí: el cringe no desaparece… solo aprendemos a entenderlo un poco mejor.¡Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Recuerda que puedes disfrutar de Club del Cringe en cualquier plataforma de audio y en Youtube.
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NOJODA CHICA | Otaku vs venecas 14.05.2026 35mTodos tuvimos una etapa caótica… pero pocos terminaron atrapados en pandemia viviendo con su cirujano después de operarse juntos en Colombia.En este episodio de Club del Cringe, Grecia recibe a Tonny Boom y Gaby Noya de NOJODA CHICA para hablar sobre amistad, migrar de Venezuela a México y conocer más sobre la vida otaku. Tonny revive su etapa de mascarillas caseras en pandemia, mientras Gaby muestra una edición que en su momento consideró el peak del diseño gráfico romántico.Pero como toda buena historia cringe, esto escala rápido: cirugías estéticas, una nariz hecha con costilla, quitarse las tetas y dos meses encerrados en Colombia recuperándose juntos mientras el mundo se detenía.Entre confesiones, openings de animé y demasiadas desviaciones de tema, descubrimos que el verdadero cringe quizá son las amistades que sobreviven absolutamente todo. Porque sí: el cringe une más que la terapia.¡Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Recuerda que puedes disfrutar de Club del Cringe en cualquier plataforma de audio.
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Fur | Única y diferente en Glee Cancún 07.05.2026 42mEn este episodio de Club del Cringe, Fur de Las Niñas Bien nos abre su archivo personal de momentos incómodos… y vaya que viene cargado.Arrancamos fuerte con una anécdota que deja a Grecia en shock. A partir de ahí, todo se convierte en un recorrido por crecer en Cancún, en un ambiente cero juicio donde hacer cosas raras no era excepción… era rutina.Su vida en internet es otro nivel: tardes enteras en Neopets cuidando criaturas virtuales, haciendo fanart y subiéndolo a DeviantArt junto con edits intensos dignos de los 2010. Su era Tumblr: estética de galaxias, lentes sin aumento, textos dramáticos sobre romances imaginarios y un momento peak absoluto, visitar la tumba de Julio Cortázar para dejarle cigarros como si fueran besties. Un episodio que comprueba que Fur no tuvo una etapa cringe… tuvo MUCHAS. Y todas quedaron documentadas.¡Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Recuerda que puedes escuchar Club del Cringe en cualquier plataforma de audio y nuestro canal de Youtube.
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Domingo Aceves | Me robaron mi monociclo 30.04.2026 40mEn este episodio de Club del Cringe, recibimos a Domingo Aceves: chilango de corazón y criado en escuela Freinet... Domingo nos cuenta cómo pasó de disfrazarse de Picasso en la primaria a sobrevivir la secundaria con bullying, exámenes y un glorioso promedio de 2. Revivimos su primer gran momento cringe: una conferencia sobre volcanes donde aseguró, con total seguridad, que medían 3 metros. También exploramos su adolescencia donde sus hobbies incluían andar en monociclo y armar el cubo Rubik, mientras intentaba entender cómo funcionaba la vida real.Un episodio para todos los que crecieron confundidos, hicieron lo mejor que pudieron… y ahora tienen anécdotas demasiado buenas para no contarlas.¡Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Recuerda que puedes disfrutar de Club del Cringe en cualquier plataforma de audio.
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Club del cringe | Cringe en la cancha 23.04.2026 37mDe la mano de Buscapina Fem, Grecia Castillo se mete a la cancha de Club América con la doctora Nelly y las cracks Jana Gutiérrez y Jazmín Reyes para hablar de ese tema que todos evitan pero todas viven: jugar, competir y rendir… en pleno periodo. Entre anécdotas de vestidor, confesiones sin filtro y datos que te hacen decir “¿cómo no sabía esto?”, comprobamos que ser atleta, estar hormonal y aún así romperla… sí es un superpoder.Y obvio, cerramos con un speedcringe donde el público se desahogó sabroso, porque si algo nos une más que el fútbol… es el drama de la regla.¡Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Recuerda que puedes disfrutar de Club del Cringe en cualquier plataforma de audio.
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Fabrizio Santini | Mr. Sexy 16.04.2026 35mEn este episodio, recibimos a Fabrizio Santini para hacer un recorrido por una infancia feliz… pero peligrosamente traviesa.Desde sus días en la escuela Freinet, donde todo era libertad, creatividad… y lanzar un Yakult que terminó en tragedia social hasta llegar a su adolescencia, donde el verdadero cringe floreció.Fabrizio nos abre su archivo más íntimo: fotos de Hi-5 donde se quitaba la playera, posaba con intensidad y construía el alter ego que nadie pidió pero todos necesitábamos ver: Mr. Sexy. Un joven obsesionado con la seducción… pero que en la vida real no se atrevía ni a hablarle a las mujeres. Arte, confusión y hormona adolescente en su máxima expresión.¡Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Recuerda que puedes disfrutar de Club del Cringe en cualquier plataforma de audio.
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Danysteria | Depresión coquette 09.04.2026 43mEn este episodio de Club del Cringe, Danysteria nos trae su diario de la primaria… y es TODO. Una fan fiction en español pocho donde su vida en Atlanta se convierte en una saga sobrenatural: ella vampira, su crush hombre lobo y las populares, obviamente, brujas.Entre el primer día de escuela, drama escolar y criaturas místicas, se iba construyendo una historia donde la línea entre realidad, fantasía y necesidad de encajar era prácticamente inexistente. Como toda buena saga cringe, esto escala rápido: secundaria, una chica emo, fijación total, propuesta en San Valentín… y siete besos en el mismo día.¿Amistad? ¿Romance? ¿Delirio adolescente? No lo sabemos. Pero sí sabemos que este episodio es una joya.¡Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Recuerda que puedes disfrutar de Club del Cringe en cualquier plataforma de audio.
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Richi O'farril | Me rio menos pero soy más feliz 02.04.2026 44mTodos tuvimos obsesiones raras en la adolescencia… pero pocos llevaron su fanatismo al nivel de dar una exposición sobre abejas vestido como personaje de Pulp Fiction.En este episodio de Club del Cringe, Grecia recibe a Richie Offarril, un abuelo del standup, para recorrer una vida marcada por fijaciones intensas y decisiones estéticas de alto nivel. Desde su infancia en la Ciudad de México hasta su etapa más británica: outfits planeados al detalle, brackets con la bandera del Reino Unido y una camiseta de The Who hecha a la medida.Entre confesiones, recuerdos incómodos y muchas risas, Richie revela cómo sus obsesiones fueron escalando… hasta tocar fondo con uno de los momentos más virales (y cringosos) de su vida. Porque sí: el cringe evoluciona… pero nunca se va.¡Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Recuerda que puedes disfrutar de Club del Cringe en cualquier plataforma de audio.
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Kike Vazquez | La ternura hecha voz 26.03.2026 38mHay recuerdos que uno no puede esconder… sobre todo cuando incluyen canciones de cantina cantadas por un niño que sabía demasiado sobre el desamor.En este episodio, Kike Vázquez pone sobre la mesa una de las historias más surrealistas que han pasado por este podcast.Entre reuniones familiares que parecían cantina, noches bohemias y un repertorio lleno de dolor ajeno, Kike cuenta cómo terminó convirtiéndose en el niño cantante oficial de las fiestas… mientras su familia hacía su magia para que nunca faltaran las bebidas. Desde echarse palomazos con el mariachi Vargas hasta aparecer en En Familia con Chabelo, todo apunta a que su destino siempre fue el escenario.Porque hay infancias normales… y luego está la de Kike.Si te gustó el episodio deja tu comentario y no olvides seguirnos en nuestras redes sociales.
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Ana Saenz | Mis seis novios de la primaria 19.03.2026 42mTodos tuvimos romances adolescentes… pero pocos dejaron evidencia tan memorable como la carta que recibió Ana Saenz en secundaria. En este episodio de Club del Cringe, Grecia y Ana conectan desde su ADN norteño. Nuestra invitada revive sus etapas más memorables: desde su decisión de tener 6 novios en sexto de primaria hasta la historia de su primer beso. Entre confesiones, recuerdos incómodos y muchas risas, queda claro que el cringe no solo se sobrevive… también se convierte en una gran historia que contar.¡Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Recuerda que puedes disfrutar de Club del Cringe en cualquier plataforma de audio.
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Daniel Sosa | El New Mix de la comedia 12.03.2026 38mEl pasado siempre encuentra la forma de regresar… a veces en forma de fotos mal editadas, videos que preferiríamos borrar de internet y decisiones estéticas que solo tenían sentido en los dosmiles.En este episodio, Daniel Sosa se sienta en el sillón del cringe para enfrentar su propio archivo.Entre recuerdos de la secundaria, fotos editadas por él mismo, historias de amor fallidas y un baile que deja mucho qué desear… Daniel demuestra que el cringe no se supera, solo se abraza, y que su archivo merece un lugar en la historia del cringe nacional.¡Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Y no olvides seguirnos en todas nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/club_delcringe/TikTok: https://www.tiktok.com/@club.del.cringeFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61574657861010
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Grecia Castillo | Una virgen caliente 05.03.2026 44mTodos tuvimos una etapa intensa… pero pocas tan legendarias como la de Grecia y su cuento erótico escrito cuando todavía era virgen. Entre cabarets imaginarios, frases dignas de manifiesto existencial y metáforas que hoy nos hacen sudar frío, nuestra host dejó plasmada una fantasía adolescente que terminó ganando concursos… aunque ella solo quería desaparecer. En este estreno de la tercera temporada, se voltea el cringe. Un personaje misterioso toma el control y, por primera vez, Grecia no es quien expone el cringe… sino quien lo vive. ¡Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Y no olvides seguirnos en todas nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/club_delcringe/TikTok: https://www.tiktok.com/@club.del.cringeFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61574657861010
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RAY CONTRERAS | Te la hicieron, jochis T.2. Ep. 2o 22.01.2026 42mEn este episodio, Ray Contreras abre su archivo más vulnerable y nos cuenta cómo fue crecer en su natal Sonora, mientras nos deleita con tremendas interpretaciones.Entre recuerdos incómodos, sus primeros pasos en el standup y una fotografía rescatada del pasado, la cual dejó a Ray y a toda su familia en absoluto shock, este episodio nos recuerda que el cringe también implica mirar atrás y reírnos de lo que alguna vez nos dio pena.¡Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Recuerda que puedes disfrutar de Club del Cringe en cualquier plataforma de audio.Nos vemos en la tercera temporada, con más historias, más archivos del pasado y mucho más cringe por desempolvar.
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NADIA MARÍA | Quedé totalmente payasa T.2 Ep. 19 15.01.2026 43mTodos tuvimos una etapa incómoda que preferimos borrar de la memoria… pero pocas tan intensas y reveladoras como la de Nadia María antes de subirse a un escenario. En este episodio repasamos su vida desde la infancia, marcada por outfits elegidos por mamá y zapatos ortopédicos muy poco discretos. Salir de una carrera e ir directo a encontrarse con la comedia usando una nariz de payaso. Entre voluntariados en DoctorYaso, fotos sensuales con nariz roja que no ligaban a nadie y amores vividos a la sombra, Nadia convierte el cringe en material de risa y verdad.¡Si te gustó el episodio, suscríbete al canal!Recuerda que puedes disfrutar de Club del Cringe en cualquier plataforma de audio.
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