佐編茶水間

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  #347 #魏妞藥師｜除了存股，也要懂得存肌肉：利用「吃飽瘦」來獲得複利人生！ 06.10.2026 40m

  你會不會覺得自己過了三十後，身體不再像以前那樣所向無敵？感覺跟以前吃的一樣，也是有在保持運動量，但就是比較難調整體態呢？這一集《佐編茶水間》邀請魏妞藥師。她是藥師，也走過厭食、暴食、催吐與五年沒有月經；後來她發現：關鍵往往不是「吃更少、動更多」，而是把代謝修復回來——吃夠，身體才願意把原料拿去用。 如果你也卡在復胖循環，或正想重新認識自己的身體，邀請你參加魏藥師的完整試聽課程，課程中將完整拆解: ・ABCD 四型——你為什麼越減越胖 ・不節食、不催吐的「代謝修復」完整邏輯 ・我親自帶你用工具,算出每天該吃多少蛋白質 試聽課 NT$299，輸入折扣碼「ZOEY」將可全額折抵 👉https://newmed.me/ 【本集重點】 為什麼三十後常覺得身體「不聽話」，不一定是代謝突然壞掉 角色變多、太久沒照顧身體，如何被誤讀成「代謝罷工」 少吃本身也是壓力：身體如何優先保住腦與心臟 從厭食、暴食、催吐到重新調理：魏妞自己的轉折 基礎代謝率從二十到六十歲，落差可能沒有想像中大 真正差在「肌肉有沒有留住」 把「我要增肌」換成「我要留住」為什麼比較不焦慮 蛋白質吃夠、拆開吃：實際怎麼算、怎麼吃 吃夠之後，暴食壓力如何鬆開 適合誰聽：試過斷食／生酮／168／瘦瘦筆、仍在復胖循環的人 【本集來賓】 魏妞藥師｜執業藥師。年輕時曾因外貌焦慮走上厭食、暴食與催吐，五年沒有月經；後來轉向代謝修復與身體教育，談「吃夠」而非一味少吃，並分享如何用蛋白質與肌肉留存，重新跟身體合作。 魏藥師 Instagram 魏藥師 官方網站 /// 佐依 Zoey - 從在哪都能工作，到在哪都不用工作 Podcast - 佐編茶水間 Website - 理想生活設計 Instagram｜Facebook｜Youtube 【出版書籍】 《工作必須有錢有愛有意義》 《啟動遠距工作，設計你的理想生活》 【線上課程】 《遠距工作硬實力》 《Dream To Goal 人生設計思考課》 《Brand Your Life 個人品牌設計課》 【線上服務】 陪跑教練：體驗 30 分鐘免費教練 顧問諮詢：預約一對一 60 分鐘視訊諮詢 品牌健檢：為你的品牌做深度健康檢查 演講邀約、商業合作請來信至：[email protected] －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 快樂有時有，難過會來，也會走 有時讓笑聲失控，有時也得讓眼淚經過 每一種情緒，都值得被溫柔接收 唱作全才 蔡旻佑第7張創作大碟《快樂有時有》☁️ 12首貼近每個人的心事 陪伴你安放生活裡的所有感受 🔗全專輯收聽連結：https://sofm.pse.is/9qbhuv -- 南部朋友有福啦！ 高雄出發遊澳洲看雪梨跨年煙火、玩滑沙，還有元旦假期日越泰行程！ 若是想衝日本環球影城跨年派對、韓國濟州神話世界跨年演唱會、歐美曼谷夢幻煙火，也通通有！ 跨年搶先卡位！ 快搜尋「可樂旅遊」迎接最難忘的2027吧！ https://sofm.pse.is/9pxmhd -- Hosting provided by SoundOn
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  #346 #Joanne｜做 Podcast 5 年後，她靠什麼賺到錢？從斜槓、個人品牌到找到人生下一步 30.09.2026 39m

  2027跨年想去哪裡嗨？ 想看歐美雪梨曼谷夢幻煙火， 參加日本環球影城跨年派對，或韓國跨年演唱會！ 或是美國、香港隨心跨年自由行！ 還有台中出發的日韓元旦連假行程！ 搶先卡位！ 快搜尋「可樂旅遊」迎接最難忘的跨年夜～ https://sofm.pse.is/9ptrww -- 歡慶中信銀行ATM進駐萬家福、樂家康、Mia C’bon 2026.10.1-11.30至全臺中信銀行分行、7-ELEVEN、萬家福、樂家康、Mia C’bon的中信ATM完成跨行交易,即可參加交易即時抽活動 抽Apple 3C大獎、1萬點OPENPOINT,加碼抽OPENPOINT 16,888點! 了解更多https://sofm.pse.is/9px48k －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 用聲音經營信任，用網站放大信任 - 你的個人品牌起手式《用Podcast聊癒自己，聊到賺錢》新書發表會 👉台北場 2026/10/3（六）19:15 – 21:00 👉台南場 2026/10/13（二）19:00 – 21:00 /// 做 Podcast 真的能賺錢嗎？做了 5 年《斜槓先修班》的 Joanne，從 Podcast 出發，走過斜槓、個人品牌、接案與服務變現，也經歷自媒體流量焦慮與事業天花板。這一集聊聊 Podcast 如何幫助我們療癒自己、找到方向、理解別人，最後走到賺錢，以及當「斜槓」不再是終點後，我們還能怎麼探索人生。 /// 【本集重點】 Joanne 為什麼開始做《斜槓先修班》Podcast？ 從自己的斜槓摸索開始，因為「找不到方向的孤單感」，決定做一個陪伴其他人的 Podcast。 做到第幾年，才真正覺得「這就是我要做的事」？ 從一對一服務，到包下咖啡廳進行團體 Brainstorming，Joanne 找到自己真正喜歡的工作模式。 自媒體最辛苦的地方：永遠都要在線上 流量、社群、話題與持續更新，讓自媒體工作容易產生「一直追著看不見的東西跑」的內耗。 Podcast 除了賺錢，還留下了什麼？ 收入只是其中一種報酬。表達能力、人生紀錄、家族記憶，以及在低潮時重新聽見過去的自己，都是 Podcast 帶來的意外收穫。 用 Podcast 訪談 90 歲奶奶，留下家族記憶 透過聲音記錄長輩的人生故事，Podcast 從內容創作變成了一種珍貴的家庭記憶保存方式。 從「療癒自己」到「療進人心」，最後如何走到賺錢？ Joanne 分享自己的三個階段：先整理自己，再理解別人，最後將真正有價值的服務提供出去。 為什麼很多人賣服務時，一直急著證明自己？ 從學員的成交練習談起：與其一直介紹自己的產品有多好，不如先理解對方真正想改變什麼。 粉絲很少，也能開始自己的事業嗎？ 分享一位粉絲只有一百多人、卻透過「行政人員履歷最佳化」找到小型利基市場並建立合作關係的案例。 做了五年後，開始思考事業的天花板 從「單來得很快」到開始思考團隊、長期收入、可累積的資產，以及如何讓事業不完全依賴自己。 Podcast 的下一個階段：還需要被「斜槓」定義嗎？ 當「斜槓」與「個人品牌」已經不再是最想談的主題，Joanne 開始思考：能不能只探索自己真正感興趣的事情？ 如果未來不需要為了生存工作，我們還想怎麼活？ 從 AI、機器人與工作的改變，延伸到一個更大的問題：當金錢與工作不再是人生唯一的核心，我們要如何度過自己的下半輩子？ /// 💌 訂閱佐編茶水間電子報 ⚡ 報名免費品牌經營培訓課程 ✨ 預約 30 分鐘免費教練體驗 ❤️ 贊助佐編茶水間持續做節目 /// 【 認識本集來賓 】 Joanne｜《斜槓先修班》Podcast 主持人、《用 Podcast 療癒自己，療到賺錢》作者 2021 年開始經營《斜槓先修班》Podcast，至今已持續 5 年，長期分享斜槓、個人品牌、第二事業與服務變現相關的經驗。 她曾透過一對一與團體課程，陪伴想發展斜槓、卻還不知道自己能提供什麼服務的人，從整理自己的經驗與專長開始，找到適合自己的方向與第一筆訂單。 最新出版《用 Podcast 療癒自己，療到賺錢》，將自己多年經營 Podcast 的經驗整理成「療癒自己、療進人心、療到賺錢」的歷程。 /// 佐依 Zoey - 你的生涯設計好閨蜜 Podcast - 佐編茶水間 Website - 理想生活設計 Instagram｜Facebook｜Youtube 【出版書籍】 《工作必須有錢有愛有意義》 《啟動遠距工作，設計你的理想生活》 【線上課程】 《遠距工作硬實力》 《Dream To Goal 人生設計思考課》 《Brand Your Life 個人品牌設計課》 【線上服務】 陪跑教練：體驗 30 分鐘免費教練 顧問諮詢：預約一對一 60 分鐘視訊諮詢 品牌健檢：為你的品牌做深度健康檢查 演講邀約、商業合作請來信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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  #345 #Sandy｜當興趣變成人生使命：找到真正喜歡的事，時間反而會自己出現 24.09.2026 49m

  馬上體驗乳香禮盒、台灣紅檜的魅力👉🏻Holiaum 官方網站：https://www.holiaum.com/products ✨ 2026/10/31 前，結帳時輸入折扣優惠碼：「ZOEYVIP」全館商品可以再折 100 元✨ /// 你有沒有一件事情，是即使已經很忙了，還是會忍不住一直研究、一直投入？ 這一集《佐編茶水間》的來賓 Sandy 蔡旻育，目前主要從事新創投資與企業併購，平常的工作是評估新創與企業的投資潛力、協助公司成長與 IPO。但除了投資工作之外，她還有一個已經陪伴自己 11 年的興趣——芳療。 從大學收到人生第一瓶精油開始，她就一路自己研究精油、植物與不同品種的差異，也開始 DIY 化妝水、乳液、乳霜等保養品。原本只是「自己玩開心」的興趣，到了 2023 年底，她突然產生一個很強烈的念頭：「我都玩芳療這麼久了，為什麼不去考一張國際芳療師證照？」 於是，她抓住這個念頭馬上行動，僅僅花了一年多的時間就考取到國際最具公信力的高階芳療師資格，完成大量臨床個案、實務術科、生理解剖學、芳療理論與研究論文，也從原本單純的興趣，開始思考芳療對人生的意義、自己的人生使命是什麼？進一步把芳療發展成品牌。這個轉變，其實不只是關於芳療。 Sandy 分享了自己從「外求」慢慢走向「向內求」的過程 —— 從在意薪資、工作表現與別人眼中的自己，到開始思考：我真正喜歡什麼？我為什麼要做這件事情？我想為別人帶來什麼？如果人生已經很忙了，我還願不願意把時間留給真正讓我有能量的事情？ 這一集也聊到一個我很喜歡的觀察：我們常常以為時間管理是「把每一分鐘安排得更有效率」，但 Sandy 發現，當一個人真的找到自己有熱情的事情時，反而會自然找回那些原本流掉的時間。因為你想做，所以你願意早起一點、晚睡一點；因為你有能量，所以不會一直覺得自己在消耗。 我們也聊到她正在發展的芳療品牌的起心動念，以及她為什麼選擇乳香、沒藥與紅檜作為核心植物，希望從古人與自然共生的智慧出發，用更現代簡便的方式重新帶人與自己連結。如果你也有一個很喜歡、卻一直只停留在「興趣」階段的事情，或是正在思考工作之外，生命裡還能不能有一件讓自己深深投入的事情，這一集可以陪你一起想想：我們真正想要的理想生活，也許不只是把工作安排得更好，而是讓生命裡有一些事情，值得我們願意投入更多。 /// 【本集重點】 ・Sandy 的雙重身份：新創投資 × 芳療，兩條完全不同的路如何同時存在？ ・一瓶精油，如何讓她開啟長達 11 年的芳療探索？ ・從自己研究精油、DIY 保養品，到決定考國際芳療師證照 ・2023 年底突然出現的「call」：為什麼她決定認真把芳療變成人生的一部分？ ・具公信力的國際芳療師證照到底要學什麼？從生理解剖學、芳療理論到按摩術科與臨床個案 ・當興趣變成專業：為什麼知道自己「為什麼而做」，會讓困難變得值得？ ・從「外求」到「向內求」：不再只在意薪資、工作與別人眼中的自己 ・找到 passion 之後，時間真的會變多嗎？ ・為什麼有熱情的人，反而比較容易找回生活中那些「流掉的時間」？ ・興趣如何從個人喜好，慢慢變成品牌定位與人生使命？ ・Sandy 如何思考芳療品牌的 Value Proposition 與目標客群？ ・為什麼品牌選擇聚焦在乳香、沒藥與紅檜？ ・從承襲古老智慧到現代生活：她希望透過芳療帶人重新與自己連結 ・除了工作之外，生命裡有一件值得深深投入的事情，為什麼會是一種精神上的滋養？ /// 💌 訂閱佐編茶水間電子報 ⚡ 報名免費品牌經營培訓課程 ✨ 預約 30 分鐘免費教練體驗 ❤️ 贊助佐編茶水間持續做節目 /// 【 認識本集來賓 】 Sandy 蔡旻育｜目前主要從事新創投資與企業併購相關工作，平常會大量接觸企業、投資人與新創團隊，評估並投資有發展潛力的企業與新創，協助其成長和 IPO。而芳療則是她投入超過 10 年的興趣。從大學接觸第一瓶精油開始，她長期研究植物、精油功效與芳療應用，也自己 DIY 製作保養品。近年她決定把這個長期興趣提升到更專業的層次，僅僅花一年多即取得全球具公信力的國際芳療師資格，並開始正式發展自己的芳療品牌。這個轉變，也讓她重新思考「工作」、「熱情」、「人生使命」與「理想生活」之間的關係。 Holiaum｜純天然芳療禮盒・千年植物智慧 Holiaum 晞園｜剛好的平衡(@aroma_holiaum) /// 佐依 Zoey - 你的生涯設計好閨蜜 Podcast - 佐編茶水間 Website - 理想生活設計 Instagram｜Facebook｜Youtube 【出版書籍】 《工作必須有錢有愛有意義》 《啟動遠距工作，設計你的理想生活》 【線上課程】 《遠距工作硬實力》 《Dream To Goal 人生設計思考課》 《Brand Your Life 個人品牌設計課》 【線上服務】 陪跑教練：體驗 30 分鐘免費教練 顧問諮詢：預約一對一 60 分鐘視訊諮詢 品牌健檢：為你的品牌做深度健康檢查 演講邀約、商業合作請來信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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  #344 #Cath｜沒有一家公司能買走我所有的時間：不被正職綁住的人生怎麼活？ 15.09.2026 31m

  「為什麼我憑什麼要被一份正職工作給定義？」這一集來到《佐編茶水間》的來賓是** Cath Lee，Only One Travel 創辦人之一。Cath 曾在日本生活、工作多年，職涯一路從健身房、旅遊產業，到內容、廣告代理、行銷、公關，再到現在經營旅行社。她也長期維持著做副業、嘗試不同專案與建立多元收入的生活方式。她形容自己真正擅長的事情，不是一個特定職稱，而是「把對的人跟資源放在對的地方**」——找到可以一起合作的人、串起現有的資源，然後讓一件原本不存在的事情開始發生。 而這樣的工作方式，其實很早就出現在她的職涯裡。從大學時期翹課去打工、跟著朋友學習，到在日本工作第二年時，副業收入就已經追上正職；從 Airbnb、地陪翻譯、代購，到自己舉辦 Taiwanese Dinner，再到成立公司做餐廳口碑行銷，Cath 一直都在「試」。她不太相信一個人需要先找到一個完美的職涯方向，才可以開始行動。 這一集，我們聊的不只是「斜槓」或「副業」，而是：如果我們不想讓一份工作定義自己，究竟可以怎麼重新安排自己的職涯與生活？ /// 【本集重點】 ・Cath 如何從不同工作與副業經驗，慢慢找到自己真正的核心能力？ ・為什麼她從很早開始，就不想讓「正職」成為自己唯一的收入來源？ ・副業收入追上正職之後，她第一次意識到：「沒有一家公司能買我所有的時間」 ・職涯也可以不要把所有雞蛋放在同一個籃子裡：主業、副業與投資如何形成自己的「三隻腳」？ ・如果現在還不能離開正職，如何開始建立自己的第二條路？ ・為什麼 Cath 認為「多認識人、主動 pitch、累積 pipeline」比等待一個完美機會更重要？ ・「做 A、連結到 B、認識 C，最後得到 D」——機會為什麼常常不是當下就看得到結果？ ・好奇心如何讓她一次次開始新的嘗試，也讓她的職涯越走越寬？ ・不知道自己適不適合一件事情，那就先試一次：如何用行動認識自己？ ・除了財務自由，一個人的「底氣」還來自哪些東西？ ・當生活不再需要一直追求更多收入，什麼才是現在真正重要的？ ・不要為了營造 lifestyle 而生活：如何重新回到「自己真正需要什麼」？ /// 💌 訂閱佐編茶水間電子報 ⚡ 報名免費品牌經營培訓課程 ✨ 預約 30 分鐘免費教練體驗 ❤️ 贊助佐編茶水間持續做節目 /// 【 認識本集來賓 】 Cath｜長期往返台灣、日本與世界各地，擁有旅遊、內容、行銷、公關與創業等跨領域經驗。目前經營 Only One Travel，專注於不同於傳統旅遊方式的深度旅行與體驗。她也長期實踐多元收入與斜槓生活，曾做過 Airbnb、地陪翻譯、代購、內容企劃、餐廳口碑行銷等不同工作與專案。對她而言，職涯不是一條需要事先規劃好的直線，而是不斷嘗試、認識人、連結資源，最後慢慢 Connect the dots 的過程。她認為自己真正的核心能力，是成為一個 Coordinator／資源串聯者：把適合的人與資源放到適合的位置，讓事情開始發生。 Instagram｜@cathleeleelee Cath Lee Instagram Only One Travel Only One Travel 官方網站 /// 佐依 Zoey - 你的生涯設計好閨蜜 Podcast - 佐編茶水間 Website - 理想生活設計 Instagram｜Facebook｜Youtube 【出版書籍】 《工作必須有錢有愛有意義》 《啟動遠距工作，設計你的理想生活》 【線上課程】 《遠距工作硬實力》 《Dream To Goal 人生設計思考課》 《Brand Your Life 個人品牌設計課》 【線上服務】 陪跑教練：體驗 30 分鐘免費教練 顧問諮詢：預約一對一 60 分鐘視訊諮詢 品牌健檢：為你的品牌做深度健康檢查 演講邀約、商業合作請來信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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  #343 #Tera｜辭職正式教師公職：離開穩定且努力很久的職涯，會發生什麼事？ 13.08.2026 45m

  你是否有一個公職，或者正在為公職奮鬥，但內心卻也好奇著：除了這條路，自己還有哪些可能性呢？今天的來賓 Tera，過去是一位國中國文老師，在偏鄉教學的她，雖然熱愛教育產業，可是內在卻有一個聲音，想去探索自己、認識自己，並且想要跟隨自己的心，展開不同的人生路徑。這段歷程當中，需要面對自己的內在恐懼、各種不擅長、不適應的挑戰，又有許多外在的質疑與不解，她是怎麼陪伴自己、支持自己，成為自己的力量呢？邀請你泡一杯自己喜歡的茶，來聽聽看 Tera 的方法與故事。 /// 💌 訂閱佐編茶水間電子報 ⚡ 報名免費品牌經營培訓課程 ✨ 預約 30 分鐘免費教練體驗 ❤️ 贊助佐編茶水間持續做節目 /// 【 認識本集來賓 】 Tera｜輔諮所畢業的辭職教師。親身走過焦慮依附轉變為安全型的內在轉變，致力推廣人人都能被「empower 賦能」活得更幸福自在。現為馬雅曆解讀師 & 高敏內耗者的轉化教練，帶領7屆信念改寫陪跑營、提供一對一教練對話諮詢超過200小時，相信每個人都能透過可以練習，從「身不由己」的無奈，轉變為「我也可以」的自在。 Instagram：Tera老師｜高敏內耗轉優勢 /// 佐依 Zoey - 你的生涯設計好閨蜜 Podcast - 佐編茶水間 Website - 理想生活設計 Instagram｜Facebook｜Youtube 【出版書籍】 《工作必須有錢有愛有意義》 《啟動遠距工作，設計你的理想生活》 【線上課程】 《遠距工作硬實力》 《Dream To Goal 人生設計思考課》 《Brand Your Life 個人品牌設計課》 【線上服務】 陪跑教練：體驗 30 分鐘免費教練 顧問諮詢：預約一對一 60 分鐘視訊諮詢 品牌健檢：為你的品牌做深度健康檢查 演講邀約、商業合作請來信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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  #342 #Haru｜過三十結婚後還可以 Gap Year 嗎？到東京實現我的理想生活！ 12.07.2026 42m

  你是一個想要嘗試 Gap Year 的人嗎？一講到 gap year，你是否會覺得已經過了幾歲，或者已經有家庭了，所以不適合再去做這樣的自我實現呢？今天我們邀請到的來賓 Haru 春小姐，將為你帶來他過去一年在日本 Gap year 打工度假的有趣故事。在 Haru 的眼中，Gap year 從來都不是幾歲限定，或只能度假的存在，而是一段真正意義上的自我實現旅程。他分享了自己在日本 Gap year 的契機、怎麼找到合適的 Gap Year 簽證，以及在日本獨居的生活，怎麼改變了他的世界觀與人生觀、從中學到如何好好品味生活、享受活著的樂趣。特別適合給現在很迷惘，在人生十字路口的你來聽唷！ Haru 新書：期間限定的後青春假期：用GAP YEAR開啟愛的自我練習 /// 💌 訂閱佐編茶水間電子報 ⚡ 報名免費品牌經營培訓課程 ✨ 預約 30 分鐘免費教練體驗 ❤️ 贊助佐編茶水間持續做節目 /// 【** 認識本集來賓 】** 春小姐 Haru｜1995年生。最喜歡的一句話是「拿你沒轍」。十歲時熱衷於寫言情小說，長大後一度覺得自己無法寫作，卻又被文字重新帶回。現透過 Instagram 上的書寫與影像，記錄台灣與日本之間的生活故事。著有《勇敢踏上日文學習之路！》一書。 /// 佐依 Zoey - 你的生涯設計好閨蜜 Podcast - 佐編茶水間 Website - 理想生活設計 Instagram｜Facebook｜Youtube 【出版書籍】 《工作必須有錢有愛有意義》 《啟動遠距工作，設計你的理想生活》 【線上課程】 《遠距工作硬實力》 《Dream To Goal 人生設計思考課》 《Brand Your Life 個人品牌設計課》 【線上服務】 陪跑教練：體驗 30 分鐘免費教練 顧問諮詢：預約一對一 60 分鐘視訊諮詢 品牌健檢：為你的品牌做深度健康檢查 演講邀約、商業合作請來信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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  #341 #傑克飛｜從上班族到數位游牧者跳脫黃金手銬，打造可複製的自由工作行動路徑⚡ 03.06.2026 36m

  如何打造可複製的理想生活與遠端收入系統？ 邀請你參加《齊飛學院線上講座》揭開數位時代自由工作的生存與成長法則✨ 從上班族到數位游牧者，一套你可以開始的行動路徑！由三位走在第一線、且真正把理想活成現實的實戰者：凱若、佐編茶水間 Zoey 與傑克飛 共同帶來一場深度對談與實戰分享** 👉報名參加線上講座分享會** /// 你是不是本業的工作能力很強，薪水賺得也不錯，但隨著升遷越來越順遂，黃金手銬卻也勒得越來越緊呢？今天，我邀訪到齊飛管顧的 CEO 執行長 Jackfir，來與你分享他的故事旅程。過去的他從成功大學畢業後，就在知名科技公司擔任管理職，然而，他逐漸發現，比起響亮的頭銜與優渥的酬勞，他更在乎的是時間精神不再被綁著的人生。在這一集的節目當中，傑克飛會分享他是如何在業餘時候一步一腳印的經營讀書會、網站架設、跨境電商，然後讓副業與本業做到黃金交叉，築夢踏實的打造出自己想要的理想生活。 /// **💌 **訂閱佐編茶水間電子報 **⚡ **報名免費品牌經營培訓課程 **✨ **預約 30 分鐘免費教練體驗 **❤️ **贊助佐編茶水間持續做節目 /// 【 認識本集來賓 】 傑克飛，齊飛管顧共同創辦人CEO 執行長，曾任研華科技品質專案管理副理、LEAP Workshop 營運長，也是知識衛星開課講師、Podcast職趣居酒屋頻道共同創辦人、趣讀讀書會創辦人。目前致力於數位遊牧的生態打造，協助更多超級個體走向穩定且自由的理想人生。 /// 佐依 Zoey - 你的生涯設計好閨蜜 Podcast - 佐編茶水間 Website - 理想生活設計 Instagram｜Facebook｜Youtube 【出版書籍】 《工作必須有錢有愛有意義》 《啟動遠距工作，設計你的理想生活》 【線上課程】 《遠距工作硬實力》 《Dream To Goal 人生設計思考課》 《Brand Your Life 個人品牌設計課》 【線上服務】 陪跑教練：體驗 30 分鐘免費教練 顧問諮詢：預約一對一 60 分鐘視訊諮詢 品牌健檢：為你的品牌做深度健康檢查 演講邀約、商業合作請來信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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  #340 #Natasha｜精彩的人生，究竟長什麼模樣？我們存在的意義又是什麼？ 03.05.2026 37m

  你是否曾經想過，一個「精彩的人生」究竟是什麼模樣？在這漫長的人生裡，我們究竟是否有活到重點？發揮自己來到這地球上的使命及意義呢？今天，我再次邀請到我的生命教練 Natasha，與你用非常哲學的角度一起來探究跟思考 —— A life will lived，究竟是什麼樣貌？ 如果你對於「人生使命，究竟長什麼樣子 ?」有興趣，邀請你領取 Natasha 製作的電子文件，這份文件，精煉了 Natasha 這十幾年走過來最深刻的體悟。包含人生使命的三個演進階段、關於使命，那些讓人繞遠路的常見迷思、具體的自我提問，幫你找到屬於自己的方向： 👉領取 Natasha 電子文件 /// 💌 訂閱佐編茶水間電子報 ⚡ 報名免費品牌經營培訓課程 ✨ 預約 30 分鐘免費教練體驗 ❤️ 贊助佐編茶水間持續做節目 /// 【 認識本集來賓 】 Natasha，國際教練聯盟專業認證教練 (ICF PCC)、內在轉化教練培訓老師，牛津大學正念中心師資培訓中、住東京2寶+1貓的媽，Kellogg MBA Alumni。目前正在推動「轉化式教練培訓」，專注於教練自身的內在穩定，培養深度臨在的專業能力。 /// 佐依 Zoey - 你的生涯設計好閨蜜 Podcast - 佐編茶水間 Website - 理想生活設計 Instagram｜Facebook｜Youtube 【出版書籍】 《工作必須有錢有愛有意義》 《啟動遠距工作，設計你的理想生活》 【線上課程】 《遠距工作硬實力》 《Dream To Goal 人生設計思考課》 《Brand Your Life 個人品牌設計課》 【線上服務】 陪跑教練：體驗 30 分鐘免費教練 顧問諮詢：預約一對一 60 分鐘視訊諮詢 品牌健檢：為你的品牌做深度健康檢查 演講邀約、商業合作請來信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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  #我，是誰？S2E8｜為什麼教練的臨在與溫暖品質，更勝於厲害的引導技巧？ 12.04.2026 18m

  Natasha 的內在轉化教練學苑培訓開放招生囉！以ICF核心能力為骨幹，專注於教練自身的深度臨在能力，培養不只會提問技巧，而是能真正陪伴他人生命的「轉化式教練」 — 2026 培訓課程體驗說明會｜**回放連結請點此 **🔗 （教練培訓招生截止日 2026/04/30 ） 你將在這 90 分鐘的說明會裡： 親眼看見一段轉化式教練對話如何展開 聽見上期學員的真實轉變 了解完整培訓路徑與報名資訊 可以從說明會帶走什麼： 對「轉化式教練」的真實感受，不只是概念 清楚的培訓路徑說明 說明會限定優惠資訊 一個問題的答案：這條路，適不適合我 【 其他轉化式教練資源 】 轉化式教練入門｜10 封 Email 電子報｜認識何謂轉化式教練 線上精讀營｜以《A Shift in Being: The Art and Practices of Transformational Coaching》為核心的共讀與體驗式讀書會 /// 生命教練，很多時候是一份不舒服的工作，面對客戶的情緒、他的苦、他的痛，身而為人，身而教練，很自然地會想要急著幫助他人，引導他人到一個「更舒適」的地方。然而，轉化式教練鼓勵我們用「自身穩定的臨在感」，圍出一個清明、慈悲、溫暖且充滿愛的空間，讓客戶可以看見自己的內在，讓療癒得以在當下發生。 【 人物介紹 】 Host：Zoey，佐編茶水間主持人，熱愛探討生命的意義、可能性與內在深度成長，半年住台灣、半年住國外。兩本書的作者、美國媳婦、講師、網站設計師、療癒型(?)商業教練、持續學習中的人生教練，以及對生命充滿好奇的生涯規劃師。目前跨足電商代理，同時也協助 Natasha 創立「內在轉化教練培訓學苑」。 Guest：Natasha，國際教練聯盟專業認證教練 (ICF PCC)、內在轉化教練培訓老師，牛津大學正念中心師資培訓中、住東京2寶+1貓的媽，Kellogg MBA Alumni。目前正在推動「轉化式教練培訓」，專注於教練自身的內在穩定，培養深度臨在的專業能力。 /// 佐依 Zoey - 你的生涯設計好閨蜜 Podcast - 佐編茶水間 Website - 理想生活設計 Instagram｜Facebook｜Youtube 【出版書籍】 《工作必須有錢有愛有意義》 《啟動遠距工作，設計你的理想生活》 【線上課程】 《遠距工作硬實力》 《Dream To Goal 人生設計思考課》 《Brand Your Life 個人品牌設計課》 【線上服務】 陪跑教練：體驗 30 分鐘免費教練 顧問諮詢：預約一對一 60 分鐘視訊諮詢 品牌健檢：為你的品牌做深度健康檢查 演講邀約、商業合作請來信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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  #我，是誰？S2E7｜人生教練別急著解決「問題」，更關鍵的是創造「空間」 08.04.2026 24m

  Natasha 的內在轉化教練學苑培訓開放招生囉！以ICF核心能力為骨幹，專注於教練自身的深度臨在能力，培養不只會提問技巧，而是能真正陪伴他人生命的「轉化式教練」 — 2026 培訓課程體驗說明會｜**回放連結請點此 **🔗 （教練培訓招生截止日 2026/04/30 ） 你將在這 90 分鐘的說明會裡： 親眼看見一段轉化式教練對話如何展開 聽見上期學員的真實轉變 了解完整培訓路徑與報名資訊 可以從說明會帶走什麼： 對「轉化式教練」的真實感受，不只是概念 清楚的培訓路徑說明 說明會限定優惠資訊 一個問題的答案：這條路，適不適合我 【 其他轉化式教練資源 】 轉化式教練入門｜10 封 Email 電子報｜認識何謂轉化式教練 線上精讀營｜以《A Shift in Being: The Art and Practices of Transformational Coaching》為核心的共讀與體驗式讀書會 /// 今天一起來聊聊為什麼作為一位人生教練，不要急著衝去解決「客戶的問題」？教練不就是來幫客戶解決問題，讓他的人生更順遂、更理想嗎？這集也會聊到 Natasha 所選擇的「轉化式教練」跟一般的教練模式有什麼不同，也會聊到最根本的教練模式的差異。 【 人物介紹 】 Host：Zoey，佐編茶水間主持人，熱愛探討生命的意義、可能性與內在深度成長，半年住台灣、半年住國外。兩本書的作者、美國媳婦、講師、網站設計師、療癒型(?)商業教練、持續學習中的人生教練，以及對生命充滿好奇的生涯規劃師。目前跨足電商代理，同時也協助 Natasha 創立「內在轉化教練培訓學苑」。 Guest：Natasha，國際教練聯盟專業認證教練 (ICF PCC)、內在轉化教練培訓老師，牛津大學正念中心師資培訓中、住東京2寶+1貓的媽，Kellogg MBA Alumni。目前正在推動「轉化式教練培訓」，專注於教練自身的內在穩定，培養深度臨在的專業能力。 /// 佐依 Zoey - 你的生涯設計好閨蜜 Podcast - 佐編茶水間 Website - 理想生活設計 Instagram｜Facebook｜Youtube 【出版書籍】 《工作必須有錢有愛有意義》 《啟動遠距工作，設計你的理想生活》 【線上課程】 《遠距工作硬實力》 《Dream To Goal 人生設計思考課》 《Brand Your Life 個人品牌設計課》 【線上服務】 陪跑教練：體驗 30 分鐘免費教練 顧問諮詢：預約一對一 60 分鐘視訊諮詢 品牌健檢：為你的品牌做深度健康檢查 演講邀約、商業合作請來信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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  #我，是誰？S2E6｜怎麼對自己產生好奇心？怎麼開始欣賞自己的缺點？ 05.04.2026 16m

  Natasha 的內在轉化教練學苑培訓開放招生囉！以ICF核心能力為骨幹，專注於教練自身的深度臨在能力，培養不只會提問技巧，而是能真正陪伴他人生命的「轉化式教練」 — 2026 培訓課程體驗說明會｜**回放連結請點此 **🔗 （教練培訓招生截止日 2026/04/30 ） 你將在這 90 分鐘的說明會裡： 親眼看見一段轉化式教練對話如何展開 聽見上期學員的真實轉變 了解完整培訓路徑與報名資訊 可以從說明會帶走什麼： 對「轉化式教練」的真實感受，不只是概念 清楚的培訓路徑說明 說明會限定優惠資訊 一個問題的答案：這條路，適不適合我 【 其他轉化式教練資源 】 轉化式教練入門｜10 封 Email 電子報｜認識何謂轉化式教練 線上精讀營｜以《A Shift in Being: The Art and Practices of Transformational Coaching》為核心的共讀與體驗式讀書會 /// 當我看待世界是以一個缺點、不好的、沒做到的地方來看，這也會是自己看待自己的方式。如何刻意培養欣賞一件事的好、欣賞一自己的好？他不是一件彈指之間就能發生的事情，而是透過感恩、欣賞來提亮心的底色、心的品質。 【 人物介紹 】 Host：Zoey，佐編茶水間主持人，熱愛探討生命的意義、可能性與內在深度成長，半年住台灣、半年住國外。兩本書的作者、美國媳婦、講師、網站設計師、療癒型(?)商業教練、持續學習中的人生教練，以及對生命充滿好奇的生涯規劃師。目前跨足電商代理，同時也協助 Natasha 創立「內在轉化教練培訓學苑」。 Guest：Natasha，國際教練聯盟專業認證教練 (ICF PCC)、內在轉化教練培訓老師，牛津大學正念中心師資培訓中、住東京2寶+1貓的媽，Kellogg MBA Alumni。目前正在推動「轉化式教練培訓」，專注於教練自身的內在穩定，培養深度臨在的專業能力。 /// 佐依 Zoey - 你的生涯設計好閨蜜 Podcast - 佐編茶水間 Website - 理想生活設計 Instagram｜Facebook｜Youtube 【出版書籍】 《工作必須有錢有愛有意義》 《啟動遠距工作，設計你的理想生活》 【線上課程】 《遠距工作硬實力》 《Dream To Goal 人生設計思考課》 《Brand Your Life 個人品牌設計課》 【線上服務】 陪跑教練：體驗 30 分鐘免費教練 顧問諮詢：預約一對一 60 分鐘視訊諮詢 品牌健檢：為你的品牌做深度健康檢查 演講邀約、商業合作請來信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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  #我，是誰？S2E5｜讓自己的內在減少敵對關係，關鍵在於「看見優點」的能力 01.04.2026 19m

  Natasha 的內在轉化教練學苑培訓開放招生囉！以ICF核心能力為骨幹，專注於教練自身的深度臨在能力，培養不只會提問技巧，而是能真正陪伴他人生命的「轉化式教練」 — 2026 培訓課程體驗說明會｜**回放連結請點此 **🔗 （教練培訓招生截止日 2026/04/30 ） 你將在這 90 分鐘的說明會裡： 親眼看見一段轉化式教練對話如何展開 聽見上期學員的真實轉變 了解完整培訓路徑與報名資訊 可以從說明會帶走什麼： 對「轉化式教練」的真實感受，不只是概念 清楚的培訓路徑說明 說明會限定優惠資訊 一個問題的答案：這條路，適不適合我 【 其他轉化式教練資源 】 轉化式教練入門｜10 封 Email 電子報｜認識何謂轉化式教練 線上精讀營｜以《A Shift in Being: The Art and Practices of Transformational Coaching》為核心的共讀與體驗式讀書會 /// 你有發現自己的內在有什麼「敵對關係」嗎？他們很可能會出現在那些你不喜歡的自己的面相。這集我們聊到如何讓這段關係從敵對變得友善，日常當中怎麼培養臨在、正念、好好地凝視，開始對他好奇、開始探索他，就是一種允許他存在的暗示。 【 人物介紹 】 Host：Zoey，佐編茶水間主持人，熱愛探討生命的意義、可能性與內在深度成長，半年住台灣、半年住國外。兩本書的作者、美國媳婦、講師、網站設計師、療癒型(?)商業教練、持續學習中的人生教練，以及對生命充滿好奇的生涯規劃師。目前跨足電商代理，同時也協助 Natasha 創立「內在轉化教練培訓學苑」。 Guest：Natasha，國際教練聯盟專業認證教練 (ICF PCC)、內在轉化教練培訓老師，牛津大學正念中心師資培訓中、住東京2寶+1貓的媽，Kellogg MBA Alumni。目前正在推動「轉化式教練培訓」，專注於教練自身的內在穩定，培養深度臨在的專業能力。 /// 佐依 Zoey - 你的生涯設計好閨蜜 Podcast - 佐編茶水間 Website - 理想生活設計 Instagram｜Facebook｜Youtube 【出版書籍】 《工作必須有錢有愛有意義》 《啟動遠距工作，設計你的理想生活》 【線上課程】 《遠距工作硬實力》 《Dream To Goal 人生設計思考課》 《Brand Your Life 個人品牌設計課》 【線上服務】 陪跑教練：體驗 30 分鐘免費教練 顧問諮詢：預約一對一 60 分鐘視訊諮詢 品牌健檢：為你的品牌做深度健康檢查 演講邀約、商業合作請來信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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  #我，是誰？S2E4｜無為，並非什麼都不做，而是讓做事的「施力點」有所不同 29.03.2026 17m

  Natasha 的內在轉化教練學苑培訓開放招生囉！以ICF核心能力為骨幹，專注於教練自身的深度臨在能力，培養不只會提問技巧，而是能真正陪伴他人生命的「轉化式教練」 — 2026 培訓課程體驗說明會｜**回放連結請點此 **🔗 （教練培訓招生截止日 2026/04/30 ） 你將在這 90 分鐘的說明會裡： 親眼看見一段轉化式教練對話如何展開 聽見上期學員的真實轉變 了解完整培訓路徑與報名資訊 可以從說明會帶走什麼： 對「轉化式教練」的真實感受，不只是概念 清楚的培訓路徑說明 說明會限定優惠資訊 一個問題的答案：這條路，適不適合我 【 其他轉化式教練資源 】 轉化式教練入門｜10 封 Email 電子報｜認識何謂轉化式教練 線上精讀營｜以《A Shift in Being: The Art and Practices of Transformational Coaching》為核心的共讀與體驗式讀書會 /// 在這一集的節目當中，Natasha 分享到我們為什麼我們容易粗暴的要自己「轉念、回到當下、愛自己、看開點」，逐漸發現這些沒有用之後，反而是正念、無為，這種施力點的不同，幫助到 Natasha 走完自我成長內在修習的最後一哩路。 【 人物介紹 】 Host：Zoey，佐編茶水間主持人，熱愛探討生命的意義、可能性與內在深度成長，半年住台灣、半年住國外。兩本書的作者、美國媳婦、講師、網站設計師、療癒型(?)商業教練、持續學習中的人生教練，以及對生命充滿好奇的生涯規劃師。目前跨足電商代理，同時也協助 Natasha 創立「內在轉化教練培訓學苑」。 Guest：Natasha，國際教練聯盟專業認證教練 (ICF PCC)、內在轉化教練培訓老師，牛津大學正念中心師資培訓中、住東京2寶+1貓的媽，Kellogg MBA Alumni。目前正在推動「轉化式教練培訓」，專注於教練自身的內在穩定，培養深度臨在的專業能力。 /// 佐依 Zoey - 你的生涯設計好閨蜜 Podcast - 佐編茶水間 Website - 理想生活設計 Instagram｜Facebook｜Youtube 【出版書籍】 《工作必須有錢有愛有意義》 《啟動遠距工作，設計你的理想生活》 【線上課程】 《遠距工作硬實力》 《Dream To Goal 人生設計思考課》 《Brand Your Life 個人品牌設計課》 【線上服務】 陪跑教練：體驗 30 分鐘免費教練 顧問諮詢：預約一對一 60 分鐘視訊諮詢 品牌健檢：為你的品牌做深度健康檢查 演講邀約、商業合作請來信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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  #我，是誰？S2E3｜過度依賴藍圖的社會：人生並非建築學，而是更像考古學 25.03.2026 19m

  Natasha 的內在轉化教練學苑培訓開放招生囉！以ICF核心能力為骨幹，專注於教練自身的深度臨在能力，培養不只會提問技巧，而是能真正陪伴他人生命的「轉化式教練」 — 2026 培訓課程體驗說明會｜**回放連結請點此 **🔗 （教練培訓招生截止日 2026/04/30 ） 你將在這 90 分鐘的說明會裡： 親眼看見一段轉化式教練對話如何展開 聽見上期學員的真實轉變 了解完整培訓路徑與報名資訊 可以從說明會帶走什麼： 對「轉化式教練」的真實感受，不只是概念 清楚的培訓路徑說明 說明會限定優惠資訊 一個問題的答案：這條路，適不適合我 【 其他轉化式教練資源 】 轉化式教練入門｜10 封 Email 電子報｜認識何謂轉化式教練 線上精讀營｜以《A Shift in Being: The Art and Practices of Transformational Coaching》為核心的共讀與體驗式讀書會 /// 在這一集的節目當中，我們探討了為什麼人生與內在探索，更像是建築學，而非考古學？現今社會，是否過度追求藍圖、生涯設計？但是當我們連要去哪裡都不知道時，又要怎麼做目標拆解呢？ 【 人物介紹 】 Host：Zoey，佐編茶水間主持人，熱愛探討生命的意義、可能性與內在深度成長，半年住台灣、半年住國外。兩本書的作者、美國媳婦、講師、網站設計師、療癒型(?)商業教練、持續學習中的人生教練，以及對生命充滿好奇的生涯規劃師。目前跨足電商代理，同時也協助 Natasha 創立「內在轉化教練培訓學苑」。 Guest：Natasha，國際教練聯盟專業認證教練 (ICF PCC)、內在轉化教練培訓老師，牛津大學正念中心師資培訓中、住東京2寶+1貓的媽，Kellogg MBA Alumni。目前正在推動「轉化式教練培訓」，專注於教練自身的內在穩定，培養深度臨在的專業能力。 /// 佐依 Zoey - 你的生涯設計好閨蜜 Podcast - 佐編茶水間 Website - 理想生活設計 Instagram｜Facebook｜Youtube 【出版書籍】 《工作必須有錢有愛有意義》 《啟動遠距工作，設計你的理想生活》 【線上課程】 《遠距工作硬實力》 《Dream To Goal 人生設計思考課》 《Brand Your Life 個人品牌設計課》 【線上服務】 陪跑教練：體驗 30 分鐘免費教練 顧問諮詢：預約一對一 60 分鐘視訊諮詢 品牌健檢：為你的品牌做深度健康檢查 演講邀約、商業合作請來信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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  #我，是誰？S2E2｜為什麼越想要自由、快樂，越容易弄巧成拙？ 22.03.2026 22m

  Natasha 的內在轉化教練學苑培訓開放招生囉！以ICF核心能力為骨幹，專注於教練自身的深度臨在能力，培養不只會提問技巧，而是能真正陪伴他人生命的「轉化式教練」 — 2026 培訓課程體驗說明會｜**回放連結請點此 **🔗 （教練培訓招生截止日 2026/04/30 ） 你將在這 90 分鐘的說明會裡： 親眼看見一段轉化式教練對話如何展開 聽見上期學員的真實轉變 了解完整培訓路徑與報名資訊 可以從說明會帶走什麼： 對「轉化式教練」的真實感受，不只是概念 清楚的培訓路徑說明 說明會限定優惠資訊 一個問題的答案：這條路，適不適合我 【 其他轉化式教練資源 】 轉化式教練入門｜10 封 Email 電子報｜認識何謂轉化式教練 線上精讀營｜以《A Shift in Being: The Art and Practices of Transformational Coaching》為核心的共讀與體驗式讀書會 /// 睽違兩年，我再度與生命教練 Natasha 齊聚一堂，錄製「我，是誰？」第二季的內容～在這一集的節目當中，Natasha 分享了為什麼當我們越想要幸福、自由、成功、平靜，卻越容易弄巧成拙？為什麼當我們不再過度聚焦、放寬心，反而更容易獲得自己想要的結果？但如果不聚焦，什麼都不做，真的能夠或怎麼能夠達到自己想要的呢？ 【 人物介紹 】 Host：Zoey，佐編茶水間主持人，熱愛探討生命的意義、可能性與內在深度成長，目前正在執行半年台灣、半年紐約的數位遊牧生活。兩本書的作者、美國媳婦、講師、網站設計師、療癒型(?)商業教練、持續學習中的人生教練，以及對生命充滿好奇的生涯規劃師。目前跨足電商代理，同時也協助 Natasha 創立「內在轉化教練培訓學苑」。 Guest：Natasha，國際教練聯盟專業認證教練 (ICF PCC)、內在轉化教練培訓老師，牛津大學正念中心師資培訓中、住東京2寶+1貓的媽，Kellogg MBA Alumni。目前正在推動「轉化式教練培訓」，專注於教練自身的內在穩定，培養深度臨在的專業能力。 /// 佐依 Zoey - 你的生涯設計好閨蜜 Podcast - 佐編茶水間 Website - 理想生活設計 Instagram｜Facebook｜Youtube 【出版書籍】 《工作必須有錢有愛有意義》 《啟動遠距工作，設計你的理想生活》 【線上課程】 《遠距工作硬實力》 《Dream To Goal 人生設計思考課》 《Brand Your Life 個人品牌設計課》 【線上服務】 陪跑教練：體驗 30 分鐘免費教練 顧問諮詢：預約一對一 60 分鐘視訊諮詢 品牌健檢：為你的品牌做深度健康檢查 演講邀約、商業合作請來信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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  #我，是誰？S2E1｜不要再用「去接納、看開點」來追求內在成長與平靜 18.03.2026 22m

  Natasha 的內在轉化教練學苑培訓開放招生囉！以ICF核心能力為骨幹，專注於教練自身的深度臨在能力，培養不只會提問技巧，而是能真正陪伴他人生命的「轉化式教練」 — 2026 培訓課程體驗說明會｜**回放連結請點此 **🔗 （教練培訓招生截止日 2026/04/30 ） 你將在這 90 分鐘的說明會裡： 親眼看見一段轉化式教練對話如何展開 聽見上期學員的真實轉變 了解完整培訓路徑與報名資訊 可以從說明會帶走什麼： 對「轉化式教練」的真實感受，不只是概念 清楚的培訓路徑說明 說明會限定優惠資訊 一個問題的答案：這條路，適不適合我 【 其他轉化式教練資源 】 轉化式教練入門｜10 封 Email 電子報｜認識何謂轉化式教練 線上精讀營｜以《A Shift in Being: The Art and Practices of Transformational Coaching》為核心的共讀與體驗式讀書會 /// 睽違兩年，我再度與生命教練 Natasha 齊聚一堂，錄製「我，是誰？」第二季的內容～在這一集的節目當中，我和 Natasha catched up 了這兩年最大的改變與成長是什麼？為什麼不要再用粗暴的方式去逼自己接納點、同理點、看開點？為什麼我們不應該去「追求」平靜、追求幸福，而是將重點放在自由呢？這一季讓我們再次展開與內在的靈魂拷問與深度對話，探索生命的意義與溫柔的陪伴自己 ♡ 【 人物介紹 】 Host：Zoey，佐編茶水間主持人，熱愛探討生命的意義、可能性與內在深度成長，半年住台灣，半年住國外。兩本書的作者、美國媳婦、講師、網站設計師、療癒型(?)商業教練、持續學習中的人生教練，以及對生命充滿好奇的生涯規劃師。目前跨足電商代理，同時也協助 Natasha 創立「內在轉化教練培訓學苑」。 Guest：Natasha，國際教練聯盟專業認證教練 (ICF PCC)、內在轉化教練培訓老師，牛津大學正念中心師資培訓中、住東京2寶+1貓的媽，Kellogg MBA Alumni。目前正在推動「轉化式教練培訓」，專注於教練自身的內在穩定，培養深度臨在的專業能力。 /// 佐依 Zoey - 你的生涯設計好閨蜜 Podcast - 佐編茶水間 Website - 理想生活設計 Instagram｜Facebook｜Youtube 【出版書籍】 《工作必須有錢有愛有意義》 《啟動遠距工作，設計你的理想生活》 【線上課程】 《遠距工作硬實力》 《Dream To Goal 人生設計思考課》 《Brand Your Life 個人品牌設計課》 【線上服務】 陪跑教練：體驗 30 分鐘免費教練 顧問諮詢：預約一對一 60 分鐘視訊諮詢 品牌健檢：為你的品牌做深度健康檢查 演講邀約、商業合作請來信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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  #339 #一册大木家屋｜最浪漫的理想生活，就是一家人親手蓋出理想住所🏠 01.03.2026 56m

  對你來說，「家」的定義是什麼呢？是一個自己喜歡的空間，還是有家人、有愛人的地方，都可以稱為家呢？今天這一集超級特別，我來到了位於屏東枋寮的「一册大木家屋」，住進了我的一對一客戶兼朋友季淑的家。季淑的家曾經接受過「 TVBS/一步一腳印」、「公視/誰來晚餐」、「入圍釜山影展最佳紀錄片《家族樹》」的採訪報導，那他們家究竟有什麼特別的呢？因為這是一棟由季淑爸爸楊師傅一人獨自親手建造，全家人支持的造屋計畫。 從2000年左右至今，季淑的爸爸堅持建造一棟無鋼筋、無水泥、無鉚釘、無油漆，全部都是用木頭打造，傳統日式大木構榫接而且可以留傳百年的木屋，為永續地球盡一份心力，所以這個家不但充滿著日本美學的木質氣息、簡約而純淨之外，同時也是一棟節能減碳的綠建築。 這一集對我來說非常的特別，不只是因為我和我先生住進了楊家，走進他們的生活空間、體驗到他們對於理想生活的想像與如何實踐之外，我也在與他們家人一起吃飯時，聽到他們分享從基礎工程到上樑儀式、屋內水、電工程，這漫長的過程中所遇到的挑戰和突破。這次的訪談，我們也是坐在季淑家的合室一起錄製的，期待透過這一集的節目，讓你對於理想生活、夢家家園的雛形，有不一樣的靈感與啟發！ 👉預約參觀一冊大木家屋導覽行程 /// 💌 訂閱佐編茶水間電子報 ⚡ 報名免費品牌經營培訓課程 ✨ 預約 30 分鐘免費教練體驗 ❤️ 贊助佐編茶水間持續做節目 /// 【 認識本集來賓 】 楊季淑｜一册大木家屋大工棟樑楊師傅的大努人，負責家屋營運統籌，看著父親從2000年50歲開始獨自一人造屋至主體結構，完成花費18年，而自己的夢想也依附著屋子圍繞。致力於推廣永續生活、開發家屋導覽、大木榫接技術，實踐在家工作與慢工藝、慢生活的理想。 👉更多一册大木家屋簡介 /// 佐依 Zoey - 你的生涯設計好閨蜜 Podcast - 佐編茶水間 Website - 理想生活設計 Instagram｜Facebook｜Youtube 【出版書籍】 《工作必須有錢有愛有意義》 《啟動遠距工作，設計你的理想生活》 【線上課程】 《遠距工作硬實力》 《Dream To Goal 人生設計思考課》 《Brand Your Life 個人品牌設計課》 【線上服務】 陪跑教練：體驗 30 分鐘免費教練 顧問諮詢：預約一對一 60 分鐘視訊諮詢 品牌健檢：為你的品牌做深度健康檢查 演講邀約、商業合作請來信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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  #338 #李霈瑜｜生活中扮演多個角色如何平衡？怎麼包容自己做到真正接納？❤️ 08.02.2026 45m

  大家熟知的大霈（李霈瑜），不只是主持人更是演員、創作者。還有一個特別的身份是〈好丘〉，台灣貝果第一品牌，的品牌大使，以親身經歷傳遞品牌 Well Being 生活理念。訪談中她提到主持人不只是工作，更是一次次充電的機會，對話裡她慢慢學會接納、體會與理解，而這正是「Well Being平衡自在好好過」想分享的生活理念與實踐。 了解更多: https://reurl.cc/k86D0n /// 💌 訂閱佐編茶水間電子報 ⚡ 報名免費品牌經營培訓課程 ✨ 預約 30 分鐘免費教練體驗 ❤️ 贊助佐編茶水間持續做節目 /// 【 認識本集來賓 】 李霈瑜，台灣女性主持人、演員。生於台灣，童年時期居住於紐西蘭，大學時於瑞典當交換學生，輔仁大學織品服裝學系織品設計組畢業。19歲以廣告模特兒入行，之後轉戰活動及電視節目主持，近年作品以潛水行腳節目《水下三十米》活潑、陽光的主持風格最為受矚目。 粉絲專頁、Instagram、手工香皂、瘦瘦英雄 /// 佐依 Zoey - 你的生涯設計好閨蜜 Podcast - 佐編茶水間 Website - 理想生活設計 Instagram｜Facebook｜Youtube 【出版書籍】 《工作必須有錢有愛有意義》 《啟動遠距工作，設計你的理想生活》 【線上課程】 《遠距工作硬實力》 《Dream To Goal 人生設計思考課》 《Brand Your Life 個人品牌設計課》 【線上服務】 陪跑教練：體驗 30 分鐘免費教練 顧問諮詢：預約一對一 60 分鐘視訊諮詢 品牌健檢：為你的品牌做深度健康檢查 演講邀約、商業合作請來信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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  #337 #Mina｜30、40轉職還來得及嗎？掌握6要素和4指標換跑道沒煩惱 💪 01.02.2026 58m

  【5週職場翻盤：擺脫爛主管爛同事，3萬到3000萬的終極攻略】課程介紹：https://lihi.cc/Miwga ➤職涯藍圖｜產業、薪資路徑全展開 ➤轉職跳槽｜履歷面試、貴人內推秒過關 ➤職場能力｜補齊標籤加薪30-300% ➤收服貴人｜擺脫爛人，敵人變盟友 ➤化解內耗｜硬體升級，重燃工作熱情 ➤實戰應用｜20歲、30歲、40歲、50歲攻略 ➤專屬對策｜各產業、各薪資職場攻略 早鳥優惠4折起＋加碼送各年齡/產業/薪資全攻略！ 結帳輸入「ZOEY300」現折300元！ #上班族翻身神課 #職場小白20歲到50歲轉型全適用 /// 💌 訂閱佐編茶水間電子報 ⚡ 報名免費品牌經營培訓課程 ✨ 預約 30 分鐘免費教練體驗 ❤️ 贊助佐編茶水間持續做節目 /// 【 認識本集來賓 】 Mina吳允婷｜職場認知工程專家：Legere共同創辦人、英國商會YP前主席，Mina擁有逾十年與上百位企業高階總經理的深度交流經驗，累積超過一萬條關鍵人際連結。她將這些頂尖職場智慧提煉成可複製的實戰策略，已協助逾 2,000 位學員職涯翻轉與成長。 更多職場資源，歡迎追蹤Mina吳允婷 IG：https://www.instagram.com/minagoodgood/ FB：https://www.facebook.com/minagoodgood/ YT：https://www.youtube.com/@minagoodgood/ /// 佐依 Zoey - 你的生涯設計好閨蜜 Podcast - 佐編茶水間 Website - 理想生活設計 Instagram｜Facebook｜Youtube 【出版書籍】 《工作必須有錢有愛有意義》 《啟動遠距工作，設計你的理想生活》 【線上課程】 《遠距工作硬實力》 《Dream To Goal 人生設計思考課》 《Brand Your Life 個人品牌設計課》 【線上服務】 陪跑教練：體驗 30 分鐘免費教練 顧問諮詢：預約一對一 60 分鐘視訊諮詢 品牌健檢：為你的品牌做深度健康檢查 演講邀約、商業合作請來信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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  #336 #Zoey｜你覺得自己被困住了嗎？破除3個認知誤解，獲得真正的自由！ 25.01.2026 27m

  好久不見！2026，我希望這是一個培養我的「心」的自由度的一年，因此在這一集裡面，我想與你聊聊什麼是心的自由度？什麼是真正的自由，以及心的不自由，可能會出現在哪裡。現在就邀請你為自己泡一杯喜歡的茶，讓我們一起來聊聊天吧！ /// 💌 訂閱佐編茶水間電子報 ⚡ 報名免費品牌經營培訓課程 ✨ 預約 30 分鐘免費教練體驗 ❤️ 贊助佐編茶水間持續做節目 /// 佐依 Zoey - 你的生涯設計好閨蜜 Podcast - 佐編茶水間 Website - 理想生活設計 Instagram｜Facebook｜Youtube 【出版書籍】 《工作必須有錢有愛有意義》 《啟動遠距工作，設計你的理想生活》 【線上課程】 《遠距工作硬實力》 《Dream To Goal 人生設計思考課》 《Brand Your Life 個人品牌設計課》 【線上服務】 陪跑教練：體驗 30 分鐘免費教練 顧問諮詢：預約一對一 60 分鐘視訊諮詢 品牌健檢：為你的品牌做深度健康檢查 演講邀約、商業合作請來信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn