Ressentir

Episodes

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  [MOMENT] L’amour selon Judith Godrèche 03.11.2026 6m

  L'épisode complet sera disponible ce vendredi 6 novembre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [série 🧬 3/3] Émilie Steinbach - Votre Assiette Optimisée 29.10.2026 1h 7m

  Vous vous apprêtez à écouter le troisième épisode que j’ai enregistré avec Emilie Steinbach en octobre 2026. Si ce n’est pas encore fait, je vous invite à écouter d’abord le premier et le deuxième épisode que nous avons enregistrés ensemble, et qui sont disponibles juste en-dessous de celui sur la chaîne de Ressentir. Emilie est neuroscientifique et docteure en biologie intégrative. Dans cet épisode, elle raconte sa nouvelle vie de mère, les difficultés de son postpartum et ce que la maternité a changé dans son couple et dans ses aspirations. Nous échangeons ensuite sur son nouveau livre, « Votre assiette optimisée - 130 recettes qui vont changer votre vie », toujours publié chez Marabout. Emilie explique notamment comment bien choisir son huile d’olive ou ses sardines, comment décliner une même base en trois recettes différentes, et ce que vous pouvez mettre en place pour anticiper vos repas. Elle livre enfin des pistes précieuses pour limiter son temps d’écran, réapprendre à être en relation et avoir le temps de cuisiner. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [MOMENT] Comment bien boire son café ? par Emilie Steinbach 27.10.2026 6m

  Pour écouter l'épisode en entier, écrivez "Émilie Steinbach - Votre Assiette Optimisée" sur votre plateforme d'écoute. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [série 🧬 2/3] Émilie Steinbach - Votre Santé Optimisée 27.10.2026 1h 2m

  Vous vous apprêtez à écouter le deuxième épisode que j’ai enregistré avec Emilie Steinbach en avril 2025. Nous y discutons de l’approche qu’elle a développée dans son premier livre « Votre santé optimisée : le protocole quotidien qui va changer votre vie », publié aux éditions Marabout. Si ce n’est pas encore fait, je vous invite à écouter d’abord le premier épisode, sublime, que nous avons enregistré ensemble pour explorer son parcours et sa personnalité. Vous pourrez ensuite également écouter un troisième épisode, consacré à son second livre « Votre assiette optimisée », publié lui aussi aux éditions Marabout. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [MOMENT] Notre graisse corporelle : entre importance et danger, Emilie Steinbach 27.10.2026 7m

  Pour écouter l'épisode en entier, écrivez "Emilie Steinbach - Votre santé optimisée" sur votre plateforme d'écoute. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [série 🧬 1/3] Émilie Steinbach - La revanche sur la souffrance 26.10.2026 1h 20m

  Vous vous apprêtez à écouter le premier épisode que j’ai enregistré avec Emilie Steinbach en mars 2025. Emilie est neuroscientifique et docteure en biologie intégrative. Dans cet épisode, elle raconte son enfance vécue dans un sentiment de différence - et une grande souffrance - du fait d’un trouble de l’attention avec une hyperactivité prononcée. Elle explique le rôle de béquille qu’a joué un médicament, puis ce qu’elle a mis en place intuitivement dans son alimentation pour mieux vivre. Émilie, que l’on a longtemps jugée « incapable » puis diagnostiquée « neuroatypique », a consacré ces 15 dernières années à étudier l’impact de notre mode de vie sur notre santé physique, mentale et cognitive. Et si elle ne partage habituellement que le fruit de ses recherches scientifiques, elle a exceptionnellement accepté d’ouvrir son cœur au micro de Ressentir et c’est, il me semble, un des plus beaux épisodes. Vous pourrez ensuite, si vous le souhaitez, écouter les deux autres épisodes que j’ai enregistrés avec Emilie, consacrés à son premier livre « Votre Santé Optimisée », et à son second livre « Votre Assiette Optimisée », tous deux publiés aux éditions Marabout. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [MOMENT] Troubles du comportement (dont TDAH) : incidences sur le quotidien et béquilles, Émilie Steinbach 26.10.2026 12m

  Pour écouter l'épisode en entier, écrivez "Émilie Steinbach - La revanche sur la souffrance" sur votre plateforme d'écoute. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Léa Bonneau - Les rôles d'une vie 23.10.2026 1h

  Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Léa Bonneau. Léa est comédienne – en ce moment à l’affiche de la quatrième saison de Lupin – mais elle est également mannequin, humoriste et conteuse d’histoires sur les réseaux sociaux. Dans cet épisode, elle raconte le fil invisible qui relie tous ses métiers, le parcours qui l’y a menée et l’envers du décor. Il est aussi question d’ésotérisme et d’hypnose régressive, de premier casting, de coordinatrice d’intimité, et d’histoire d’amour à Djerba. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [MOMENT] Léa Bonneau, L'envers du mannequinat 21.10.2026 4m

  Pour écouter l'épisode en entier, écrivez "Léa Bonneau - Les rôles d'une vie" sur votre plateforme d'écoute. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [Coup de ❤️] Paul de Saint Sernin, humoriste - La sensibilité du rire 19.10.2026 1h 8m

  Voici une rediffusion de l'épisode de Ressentir avec Paul de Saint Sernin. Paul est humoriste. Il joue actuellement son spectacle en tournée dans toute la France et vient d’être nommé "Homme de l’année" par le magazine GQ. Vous l’avez peut-être découvert dans le rôle de sniper de l’émission Quelle Époque !. Dans cet épisode, Paul raconte son enfance en avance et en décalage, ce que le foot lui a permis, et ce qui l’a poussé à monter sur scène. Il évoque le temps nécessaire pour être connu du jour au lendemain, ce que le succès a déplacé en lui et la manière dont les choix d’aujourd’hui dessinent les années à venir. Mais dans cet épisode, il est aussi question d’intelligence logique et émotionnelle, de résistances à ressentir, de religion et de plateau de fromages. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Claire Marin - Toucher et être touchée 16.10.2026 1h 10m

  Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Claire Marin. Claire Marin est philosophe, écrivaine et professeure de philosophie en classes préparatoires. Ses essais Rupture(s), Être à sa place ou encore Les débuts comptent parmi les livres que j’ai le plus offerts à mes amies. Son dernier livre, Nos vies écorchées, vient d’être publié chez Flammarion. Elle y invite à revenir au corps et à ce qui fait notre humanité : toucher et être touché. Dans cet épisode, Claire explore son rapport à son corps, mais aussi à l’écriture, aux mots, comme autant de terrains qu’elle a dû (re)conquérir. Claire aborde aussi le rôle de la philosophie à l’école, ainsi que son métier d’enseignante, la sensibilité qu’il a éveillée en elle, les difficultés qui l’accompagnent et les soutiens nécessaires pour les élèves autant que pour les enseignants. Enfin, il est question de violences sexuelles, que Claire aborde avec la délicatesse et la justesse dont elle fait montre en toutes choses. PS : si vous aimez mon univers, sachez que je propose des réflexions personnelles sur les sujets abordés ici (à savoir l’amour, la nourriture, la sexualité…) dans une newsletter qui s’intitule La vie gourmande. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [MOMENT] Écrire avec Claire Marin 14.10.2026 10m

  L'épisode complet sera disponible ce vendredi 16 octobre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  L’Inde et ma dernière cigarette - Partie 3, par Jessica Troisfontaine 01.10.2026 17m

  Je suis Jessica Troisfontaine, et au-delà d’être l’hôte de ce podcast Ressentir, je suis l’autrice d’une newsletter qui s’intitule La vie gourmande. Je vous offre aujourd’hui l’écoute de la première partie de la missive dans laquelle je raconte mon voyage en Inde au début de cette année 2026, ainsi que la manière dont j'ai réussi à arrêter de fumer. Chaleureusement, Jessica Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  L’Inde et ma dernière cigarette - Partie 2, par Jessica Troisfontaine 01.10.2026 22m

  Je suis Jessica Troisfontaine, et au-delà d’être l’hôte de ce podcast Ressentir, je suis l’autrice d’une newsletter qui s’intitule La vie gourmande. Je vous offre aujourd’hui l’écoute de la deuxième partie de la missive dans laquelle je raconte mon voyage en Inde au début de cette année 2026, ainsi que la manière dont j'ai réussi à arrêter de fumer. Chaleureusement, Jessica Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  L’Inde et ma dernière cigarette - Partie 1, par Jessica Troisfontaine 01.10.2026 21m

  Je suis Jessica Troisfontaine, et au-delà d’être l’hôte de ce podcast Ressentir, je suis l’autrice d’une newsletter qui s’intitule La vie gourmande. Je vous offre aujourd’hui l’écoute de la première partie de la missive dans laquelle je raconte mon voyage en Inde au début de cette année 2026, ainsi que la manière dont j'ai réussi à arrêter de fumer. Chaleureusement, Jessica Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [Coup de ❤️] Aurélie Fretti - La renaissance créative 25.09.2026 1h 11m

  Pour nourrir votre rentrée, voici la rediffusion de l'épisode de Ressentir avec Aurélie Fretti. Aurélie est sculptrice et elle est la fondatrice de la marque Di Fretto avec laquelle elle propose des œuvres et objets d’art. Dans cet épisode, elle raconte sa première vie en tant que publicitaire, la sensation de ne pas être à sa place et le mal-être qui en a découlé. Elle explique la manière dont ses explorations créatives ont redonné, peu à peu, de la saveur à sa vie, le rôle que l’amour a joué dans sa (re)construction personnelle et le chemin qui l’a amenée à endosser pleinement le métier de sculptrice. Mais avec Aurélie, nous discutons également de la tension entre l’idée qu’« il ne faut pas jouer les divas » et le désir d’être vue, du potentiel salvateur de la nature et des animaux et de remplir sa jauge d’amour avant d’en donner à son tour. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Peut-on surmonter un chagrin d'amour ? Partie 2, par Jessica Troisfontaine 15.09.2026 21m

  Je suis Jessica Troisfontaine, et au-delà d’être l’hôte de ce podcast Ressentir, je suis l’autrice d’une newsletter qui s’intitule La vie gourmande. Je vous offre aujourd’hui l’écoute de la seconde partie de la missive dans laquelle je me demandais, il y a deux ans : Peut-on surmonter un chagrin d'amour ? Chaleureusement, Jessica Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Peut-on surmonter un chagrin d'amour ? Partie 1, par Jessica Troisfontaine 15.09.2026 18m

  Je suis Jessica Troisfontaine, et au-delà d’être l’hôte de ce podcast Ressentir, je suis l’autrice d’une newsletter qui s’intitule La vie gourmande. Je vous offre aujourd’hui l’écoute de la première partie de la missive dans laquelle je me demandais, il y a deux ans : Peut-on surmonter un chagrin d'amour ? Chaleureusement, Jessica Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Charline Gayault - Le burn-out et le chemin vers soi 10.09.2026 1h 2m

  Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Charline Gayault. Charline est sage-femme. C’est le métier inscrit sur son diplôme, et celui qu’elle a exercé jusqu’au jour où un burn-out l’en a empêchée. Dans cet épisode, Charline revient sur les signes avant-coureurs du burn-out, ce qui l’a aidée sur le chemin de la guérison et la manière dont elle gère son énergie aujourd’hui. Nous explorons aussi la remise en question identitaire qu’implique le fait de ne plus exercer un métier qui coule dans nos veines et les loyautés qui retardent parfois nos bifurcations professionnelles. Nous parlons également de désamorcer la honte liée aux sujets qui touchent à l’intimité féminine, ainsi que de savoir ce qu’on veut en amour et d’agir en conséquence. PS : si vous aimez mon univers, sachez que je propose des réflexions personnelles sur les sujets abordés ici (à savoir l’amour, la nourriture, la sexualité…) dans une newsletter qui s’intitule La vie gourmande. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  [MOMENT] Charline Gayault, Les premiers signes du burn-out 04.09.2026 9m

  L'épisode complet sera disponible le vendredi 11 septembre 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.