ENDORFIN I BE YOURSELF

Episodes

• 
  Grūtākā cīņa nav ringā! | Ego, zaudējumi un patiesais spēks. 29.10.2026 1h 27m

  Astoņi dzīvokļi, viena kopīga tualete. Mamma, kura vairs nevarēja samaksāt 15 latus par treniņiem. Zēns, kurš skolā piedzīvoja mobingu un baidījās iesist citam cilvēkam. Kā no šāda dzīves sākuma iespējams nokļūt pasaules boksa virsotnē?Šajā Endorfin podkāsta epizodē ar trīskārtējo pasaules čempionu Mairi Briedi runājam ne tikai par tituliem, uzvarām un miljoniem. Runājam par bailēm, kuras nevar uzvarēt ar dūrēm, kļūdām, kuru cena mērāma miljonos, un zaudējumiem, kas sāp vairāk nekā jebkurš sitiens ringā. Šajā epizodē:🚀 Kā grūta bērnība, mobings un bailes aizveda Mairi Briedi līdz pasaules čempiona titulam.🚀 Kāpēc īsts spēks ir spējā savaldīt ego, atzīt kļūdas un laikus apstāties.🚀 Kādu cenu pasaules čempions maksā par panākumiem - ar veselību, attiecībām un personīgo laimi.🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesis:Mairis BriedisInstagram: https://www.instagram.com/mairisbriedis/🌍 Pievienojies kustībaiJa arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība, pieseko šim kanālam un dalies ar šo sarunu ar cilvēku, kurš šobrīd piedzīvo grūtības, baidās sākt no jauna vai ir aizmirsis, cik daudz patiesībā spēj.Mēs nevaram izvēlēties, kādos apstākļos sākas mūsu dzīve. Taču varam izvēlēties, ko ar savu dzīvi darīt tālāk. 💜https://endorfin.worldhttps://www.instagram.com/endorfin.world/
• 
  Veselības bizness: kur beidzas palīdzība un sākas peļņa uz bailēm? Dita Krūmberga I Kaspars Vendelis 22.10.2026 1h 45m

  Mēs tērējam arvien vairāk naudas veselībai, pērkam vitamīnus, nododam analīzes un meklējam jaunākās tehnoloģijas. Bet kāpēc tik daudzi joprojām dzīvo ar nogurumu, stresu un sajūtu, ka ķermenis netiek līdzi?Šajā Endorfin podkāsta epizodē ar Ditu Krūmbergu un Kasparu Vendeli uz veselību skatāmies no divām pusēm - funkcionālās un integratīvās uztura pieejas un biohakinga. Šajā epizodē:🚀 Kāpēc normāli analīžu rādītāji ne vienmēr izskaidro simptomus un kāpēc svarīgi neignorēt pašsajūtu, bet meklēt atbildes kopā ar speciālistu.🚀 Kur ir robeža starp nepieciešamu ārstēšanu un vēlmi nopirkt ātru risinājumu, nemainot miegu, uzturu, kustību un stresa pilno ikdienu.🚀 Vai vitamīni un biohakings tiešām palīdz dzīvot ilgāk, un kāpēc Dita un Kaspars ne vienmēr piekrīt par analīzēm, uztura bagātinātājiem un dabas lomu.🌍 Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība, pieseko šim kanālam un dalies ar šo sarunu ar cilvēku, kurš rūpējas par visiem citiem, bet savu veselību joprojām atliek uz rītdienu. 💜https://endorfin.worldhttps://www.instagram.com/endorfin.world/
• 
  Kāpēc vieni pēc grūtībām salūzt, bet citi kļūst stiprāki? 15.10.2026 1h 45m

  https://edgarkozak.com/365resetMēs bieži sakām, ka grūtības padara cilvēku stiprāku. Patiesībā tās neko negarantē. Tās tikai parāda, kas mēs esam, kad pazūd komforts, sabrūk plāns un dzīve atņem pamatu.Šajā Endorfin podkāsta epizodē ar Ediju Naumani un Kristīni Liepiņu runājam par to, kāpēc vieni salūst, bet citi caur sāpēm atrod spēku, mērķi un jaunu identitāti.🚀 Kā izkāpt no upura lomas un saprast, kur beidzas “ar mani notika” un sākas “ko es darīšu tālāk”.🚀 Kāpēc kalnos, sportā un dzīvē nepietiek tikai ar ārēju spēku, labu augumu vai pārliecību, jo īstā cīņa sākas tad, kad pazūd skābeklis, drošība un kontrole.🚀 Kāpēc sāpes, nodevība, zaudējums un dzīves kritieni dažiem kļūst par beigu punktu, bet citiem par sākumu jaunai identitātei.🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram:https://www.instagram.com/edgar.kozak/Threads:https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesi:Edijs Naumanis - https://www.instagram.com/ednauman/ Kristīne Liepiņa-https://www.instagram.com/kristine.liepina/🌍 Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība, pieseko šim kanālam un dalies ar šo sarunu ar cilvēku, kurš šobrīd ir grūtā dzīves posmā un kuram vajag atgādinājumu: kritiens vēl nav beigas. 💜https://endorfin.worldhttps://www.instagram.com/endorfin.world/
• 
  Kā atšķirt īstu ekspertu no skaista profila? Liene Vizule un Elīna Dubulte par personīgo zīmolu 08.10.2026 1h 44m

  https://edgarkozak.com/365resetMēs dzīvojam laikā, kad par ekspertu var izskatīties gandrīz ikviens: nopirkt mikrofonu, izveidot skaistu Instagram profilu, pajautāt ChatGPT, uztaisīt gudrus ierakstus un pēc piecām minūtēm jau sākt kaut ko mācīt citiem.Bet šajā sarunā ļoti ātri kļūst skaidrs, ka īstais jautājums nav par to, kuram ir vairāk sekotāju vai skaistāks profils. Jautājums ir daudz dziļāks: kā atšķirt reālu ekspertīzi no laba mārketinga un kā kļūt redzamam, nezaudējot sevi?Sarunā ar Lieni Vizuli un Elīnu Dubulti uz personīgo zīmolu skatāmies no divām pusēm - personības un biznesa izaugsmes, kā arī zīmola un pārdošanas. Runājam par ekspertīzi, pieredzi, uzticību, autentiskumu, pārdošanu, privātumu, mākslīgo intelektu, bērniem sociālajos tīklos un to, kā kļūt pamanāmam bez milzīga reklāmas budžeta.Šajā epizodē:🚀 Kā atšķirt īstu ekspertu no cilvēka, kuram vienkārši ir labs mārketings, un kāpēc pieredze, rezultāti, atsauksmes un spēja zināt savas kompetences robežas joprojām ir svarīgākas par skaistu profilu.🚀 Kāpēc ļoti labs speciālists var palikt neredzams, kā perfekcionisms, bailes pārdot un vēlme visu izdarīt ideāli bremzē izaugsmi, un kur ir robeža starp autentiskumu, privātumu un pārlieku atklātību.🚀 Kā sākt veidot personīgo zīmolu no nulles - ko publicēt, kā izmantot AI kā asistentu, veidot uzticību, pārdot no pirmās dienas, izmantot tīklošanos un esošos resursus, nevis gaidīt ideālu budžetu vai ideālu brīdi.🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram:https://www.instagram.com/edgar.kozak/Threads:https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesi:Liene Vizule - https://www.instagram.com/liene.vizule/Elīna Dubulte - https://www.instagram.com/elinadubulte/🌍 Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība - pieseko šim kanālam un dalies ar šo sarunu ar cilvēku, kurš zina savu darbu, bet vēl nav iemācījies sevi parādīt. 💜https://endorfin.worldhttps://www.instagram.com/endorfin.world/
• 
  Ko mainīt uzturā jau rīt, lai dzīvotu ilgāk un veselīgāk? Pēteris Valdmanis I Mārtiņš Mičulis. 07.10.2026 1h 37m

  https://edgarkozak.com/365resetMēs bieži domājam, ka veselīgs uzturs ir izvēle starp divām nometnēm: ēst gaļu vai neēst gaļu. Būt vegānam vai karnivoram. Ēst maizi vai atteikties no tās pavisam.Bet šajā sarunā ļoti ātri kļūst skaidrs, ka īstais jautājums ir daudz dziļāks: vai mēs vispār vēl ēdam īstu ēdienu, vai tikai produktus, kas izskatās kā ēdiens?Sarunā ar Pēteri Valdmani un Mārtiņu Mičuli runājam par uzturu no divām pilnīgi atšķirīgām pusēm - karnivora uztura un vegānisma. Pēteris pārstāv gaļas, olu, sviesta, tauku un dzīvnieku izcelsmes produktu pieeju. Mārtiņš ir OG Tofu dibinātājs un vegāns jau vairāk nekā 10 gadus.Šī nav saruna par to, kuram ir taisnība. Tā ir saruna par to, kā nepazust uztura ideoloģijās, mārketingā, pētījumos, bailēs, trendos un iemācīties saprast, kas tieši strādā tavam ķermenim.Šajā epizodē:🚀 Kāpēc lielākā problēma var nebūt tikai gaļa, maize vai cukurs, bet ultrapārstrādāta pārtika, stress un tas, ka cilvēks vairs nejūt savu ķermeni.🚀 Kāpēc uzraksti “vegan”, “fitness”, “proteīna” vai “bez cukura” vēl nenozīmē, ka produkts ir veselīgs, un kāpēc sastāva lasīšana reizēm atklāj vielas, kuras cilvēks pat nespēj izrunāt.🚀 Kā domāt par B12, D vitamīnu, sauli, fastingu, maizi, tofu, sarkano gaļu, bērnu uzturu un ilgmūžību bez aklas ticēšanas vienai ideoloģijai.🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram:https://www.instagram.com/edgar.kozak/Threads:https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesi:Pēteris Valdmanis - https://www.instagram.com/valdmanisp/Mārtiņš Mičulis - https://www.instagram.com/miculism/🌍 Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība - pieseko šim kanālam un dalies ar šo sarunu ar cilvēku, kuram tā var būt vajadzīga. 💜https://endorfin.worldhttps://www.instagram.com/endorfin.world/
• 
  Kas notiek, kad pašvērtība ir atkarīga no rezultātiem. Jānis Blūms I Olga Kazaka 24.09.2026 1h 40m

  Mēs bieži domājam, ka vairāk sasniegumu nozīmē vairāk pārliecības par sevi. Bet reizēm notiek pretējais. Jo vairāk sasniedz, jo vairāk vajag nākamo rezultātu, nākamos aplausus un nākamo pierādījumu, ka esi pietiekami labs.Sarunā ar Jāni Blūmu un Olgu Kazaku runājam par panākumiem no divām ļoti atšķirīgām perspektīvām - profesionālā sporta un reputācijas, komunikācijas un personīgās izaugsmes. Par ambīcijām, disciplīnu, atzinības nepieciešamību, identitāti pēc karjeras, attiecībām ar sevi, ģimeni, reputāciju, sociālajiem tīkliem un spēju apstāties.Šajā epizodē: 🚀 Kāpēc ambīcijas, kas sākumā palīdz sasniegt vairāk, ar laiku var pārvērsties atkarībā no rezultātiem, aplausiem un citu cilvēku novērtējuma.🚀 Kas paliek pāri, kad pazūd profesija, statuss un loma, ar kuru cilvēks gadiem sevi identificējis, un kā sākt nākamo dzīves posmu no jauna.🚀 Kāpēc attiecības ar sevi, spēja atpūsties un dzīvot bez nepieciešamības kaut ko pierādīt var būt svarīgākas par vēl vienu sasniegumu.🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks: Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesi: Jānis Blūms - https://www.instagram.com/blums45/ Olga Kazaka - https://www.instagram.com/olgakazaka/💜 Pieseko "Endorfin" YouTube kanālam, lai nepalaistu garām nākamās sarunas.🌍 Pievienojies kustībai: Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība - pieseko šim kanālam un dalies ar šo sarunu ar cilvēku, kuram tā var būt vajadzīga. 💜https://endorfin.world https://www.instagram.com/endorfin.world/
• 
  Kā attiecībās atšķirt veselīgas robežas no manipulācijas? I Kristīne Devi, Juta Belecka 17.09.2026 1h 45m

  Jaunajā Endorfin podkāsta epizodē runājam par tēmu, kuru šodien lieto gandrīz visi - robežas. Bet kurā brīdī robeža kļūst par kontroli, ultimātu vai manipulāciju? Kopā ar Kristīnu un Jūtu šķetinām, kā attiecībās atšķirt cieņu pret sevi no vēlmes vadīt otru cilvēku.Šajā sarunā:🚀 Kāpēc veselīgas attiecības bez drāmas sākumā var šķist garlaicīgas🚀 Kāpēc klusēšana dažreiz ir pauze, bet dažreiz - sodīšana🚀 Vai partnerim ir tiesības prasīt telefona paroli un aizliegt kontaktu ar bijušajiem🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram:https://www.instagram.com/edgar.kozak/Threads:https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesi:Kristīne Devi - https://www.linkedin.com/in/krist%C4%ABne-devi-bb09142a3/?locale=enJuta Belecka - https://www.instagram.com/jutabelecka🎧 Podkāstu vari noklausīties arī:🟢 Spotify - [ievieto epizodes saiti]📲 Apple Podcasts - [ievieto epizodes saiti]💜 Pieseko “Endorfin” YouTube kanālam, lai nepalaistu garām nākamās sarunas.🌍 Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība - pieseko šim kanālam un dalies ar šo sarunu ar cilvēku, kuram tā var būt vajadzīga. 💜https://endorfin.worldhttps://www.instagram.com/endorfin.world/
• 
  Kāpēc lieli ienākumi vēl nenozīmē finansiālu brīvību? I Vita Solo, Lelde Matroze 10.09.2026 1h 52m

  https://edgarkozak.com/365resetMēs pelnām vairāk, dzīvojam labāk, pērkam dārgākas lietas. Un tomēr - sajūta "man pietiek" bieži tā arī neatnāk.Sarunā ar Vitu Solo un Leldi Matrozi uz naudu skatāmies no divām pilnīgi atšķirīgām pusēm - psiholoģijas un finanšu matemātikas.Runājam par bailēm no nabadzības, bērnības pieredzi, inflāciju, finanšu paradumiem, investīcijām, statusu un sociālajiem tīkliem. Par to, kāpēc cilvēks var pelnīt 5 000 € mēnesī un mēneša beigās palikt bez naudas, kamēr cits ar daudz mazākiem ienākumiem pakāpeniski veido kapitālu un finansiālu drošību.Un par pašu būtiskāko - varbūt problēma nav tajā, ka mēs pelnām par maz, bet tajā, ka neesam sev atbildējuši, cik mums patiesībā ir gana.Šajā epizodē:🚀 Kāpēc, ienākumiem augot, mēs ne vienmēr jūtamies bagātāki un kā bailes no nabadzības, bērnības pieredze un inflācija ietekmē mūsu attiecības ar naudu.🚀 Kā atšķiras lieli ienākumi no patiesas finansiālās drošības, cik svarīgi ir uzkrāt, investēt un veidot aktīvus, un kāpēc pareiza rīcība ar naudu ir ieradums uz visu dzīvi.🚀 Kā statuss, automašīnas, sociālie tīkli, partneris un mūsu pašu ego ietekmē finanšu lēmumus - un kā atrast robežu starp vēlmi augt un bezgalīgu dzīšanos pēc "vēl vairāk".🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram:https://www.instagram.com/edgar.kozak/Threads:https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesi:Vita Solo - https://www.instagram.com/vita.solo.coaching/Lelde Matroze - https://www.instagram.com/leldematroze/Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.worldhttps://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
• 
  Ko mēs patiesībā meklējam partneros - baudu, uzmanību vai mīlestību? 03.09.2026 1h 52m

  https://edgarkozak.com/365resetMums nekad nav bijis tik daudz seksuālās brīvības un iespēju satikt cilvēkus kā šodien. Un tomēr - jo plašāka kļūst izvēle, jo grūtāk mums bieži ir palikt, atvērties un patiesi satikt otru.Sarunā ar Jūri Gravi un Rītu Grimbergu runājam par to, kā sekss kļūst par valūtu, ātra bauda - par atkarību, bet pašmīlestība reizēm - par bruņām pret ievainojamību.Par ķermeni, kaunu, vientulību, seksualitāti, meditāciju un tantru. Un par pašu būtiskāko - varbūt problēma nav tajā, ka mums ir mazāk seksa, bet gan tajā, ka mēs arvien mazāk spējam sajust sevi un būt patiesā tuvībā ar otru.Šajā epizodē:🚀 Kāpēc lielāka seksuālā brīvība automātiski nenozīmē lielāku tuvību un kā sekss mūsu dzīvē var kļūt par preci, pakalpojumu un valūtu.🚀 Kā pornogrāfija, ātra bauda, dopamīns un bezgalīga izvēle ietekmē mūsu spēju sajust savu ķermeni, izvēlēties vienu cilvēku un veidot dziļas attiecības.🚀 Kāpēc pašmīlestība var pārvērsties egoismā un bruņās pret tuvību - un ko tantra, meditācija un apzinātība māca par mīlestību, ievainojamību un spēju būt kopā.🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesi:Juris Grave - https://www.instagram.com/juris_grave/Rita Grīnberga - https://www.facebook.com/rita.riekstina.9/💜 Pieseko “Endorfin” YouTube kanālam, lai nepalaistu garām nākamās sarunas.🌍 Pievienojies kustībaiJa arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība, pieseko kanālam un dalies ar šo sarunu.Un, ja šī epizode Tev lika kaut vienu reizi sev pajautāt - “Varbūt problēma nav tikai otrā cilvēkā?” - nosūti šo sarunu cilvēkam, ar kuru Tev gribētos nevis vairāk seksa, bet vairāk tuvības. 💜
• 
  Dumpinieki, skola un disciplīna | Raimonds Elbakjans (Ghetto Games) 27.08.2026 1h 50m

  Pēc astotās klases viņu izsauca uz pedagoģisko sēdi: 40 skolotāji piecēlās kājās ar pretenzijāmpret vienu skolnieku. Šodien Raimonds Elbakjans vada Ghetto Games, kustību, no kurasmācās pasaule.Šī saruna ir arī vecākiem. Par bērniem, kuri neiederas sistēmā, par skolu, spītību, tēviem,atkarībām un disciplīnu. Un par jautājumu, uz kuru meklējam atbildi visu sarunu: kas atšķirdumpinieku, kurš dzīvē izsitas, no dumpinieka, kurš savu dzīvi sačakarē?Šajā epizodē: (katras rindas sākumā 􀀀 emoji kā kanāla standartā, PDF to nerāda)🚀 kāpēc uzslavas nestrādā un kritika dod enerģiju, un ko ar to darīt🚀 kā atšķirt bērnu ar mugurkaulu no vienkārši slinka: acis, kedas un godīgums🚀 brīvība ir prast atteikties: Raimonda cīņa ar visām atkarībām un mērenība pēc 40🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak...Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesi atradīsi šeit: Raimonds Elbakjans -https://www.instagram.com/relbakjans/💜 Pieseko “Endorfīns” YouTube kanālam, lai nepalaistu garām uzvarētāju paziņošanu un nākamās sarunas.🌍 Pievienojies kustībaiJa arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība, pieseko kanālam un dalies ar šo sarunu ar cilvēku, kuram tā šobrīd var būt vajadzīga. 💜
• 
  Iekšējais bērns, robežas un drosme pateikt nē | Irīna Bērziņa 20.08.2026 1h 41m

  Tavs partneris neatbild uz vienu ziņu, un Tu jau satraucies. Priekšnieks vienreiz pakritizē, un Tu jau esi apvainojies. Irīna Bērziņa saka: pieaugušais neapvainojas. Tas, kurš Tevī apvainojās, irbērns, kurš joprojām baidās tikt pamests.Šajā sarunā ar Irīnu Bērziņu runājam par to, kas patiesībā ir iekšējais bērns, kā viņš vada mūsu attiecības, emocijas un dzīves izvēles, kāpēc vienas un tās pašas situācijas atgriežas ar citiem cilvēkiem un kā atgūt saikni ar sevi.Šajā epizodē: 🚀  kā atšķirt, vai reaģē pieaugušais vai bērns, un kāpēc pieaugušais neapvainojas🚀  sekundārais izdevīgums: kāpēc mēs paliekam attiecībās un situācijās, kas mūs nomoka🚀 prakses, ar ko sākt: trīs zvaniņi dienā, vakara jautājums un viena lieta šodien priekš sevisBērnību mēs vairs nevaram mainīt. Bet mēs varam mainīt to, kā tā vada mūsu dzīvi šodien.🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesi atradīsi šeit: Irīna Bērziņa - https://www.instagram.com/iriina.berzina/🌍Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam! ------------------------------------------------------------------RESET 365 ir gada izaugsmes programma kas ir domāta tiem, kuri vairs nevar dzīvot “ok” līmenī.Cilvēkiem, kuri zina, ka var vairāk, bet ir noguruši to darīt vieni.Šeit TU atrodi vidi, struktūru un cilvēkus, kas palīdz Tev atcerēties, kas TU patiesībā esi - un soli pa solim kļūt par savu labāko versiju reālajā dzīvē.https://edgarkozak.com/365reset
• 
  Nauda, izdegšana un dzīvesprieks | Artūrs Laimīgais, Māris Žunda 13.08.2026 1h 48m

  https://edgarkozak.com/365resetMēs dzīvojam ērtāk nekā jebkad, bet priecājamies arvien mazāk. Māris Žunda saka,ka komforts ir degradācija. Artūrs Laimīgais saka, ka smieklus var uztrenēt tāpat kā muskuli,un pierāda to nedēļu pēc sava tēva nāves.Šajā epizodē: kāpēc 99% uzņēmēju nesmejas, kāpēc simts tūkstoši uz galda nepadarījanevienu laimīgāku un kur beidzas veselīgs izaicinājums un sākas sevis sodīšana.Epizodes beigās abi viesi iedod 7 dienu eksperimentu, ko vari sākt jau rīt no rīta, vēl gultā.Šajā sarunā: 🚀 Kāpēc komforts var kļūt par degradāciju un kā diskomforts palīdz mums augt.🚀 Kā 60 sekundēs mainīt savu emocionālo stāvokli. 🚀 Kāpēc nevajag vēlēties vieglāku dzīvi, bet gan kļūt stiprākam.🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesus atradīsi šeit:Māris Žunda: - https://www.instagram.com/maris.zunda/Artūrs Laimīgais: - https://www.instagram.com/smieklu_joga/🌍Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam! 
• 
  Izpratne viena pati vēl nespēj mainīt tavu dzīvi! 06.08.2026 2h 6m

  Patiesībā Tev nav vajadzīga vēl viena atbilde.Tev jāmaina stāvoklis, no kura Tu dzīvo, pieņem lēmumus un atkal radi to pašu realitāti.Šajā sarunā ar Lāsmu Liepiņu un Ievu runājam par to, kāpēc cilvēks var precīzi zināt, kas viņam jādara, bet gadiem turpināt dzīvot pretēji. Par slinkumu, izsīkumu, prokrastināciju un ķermeņa aizsargreakcijām, kuras mēs bieži sajaucam ar intuīciju. Un par nepieņemtiem lēmumiem, kas atņem vairāk enerģijas nekā pati rīcība.Šajā epizodē:🚀 Kāpēc zināšanas nemaina dzīvi, ja Tavs iekšējais stāvoklis paliek iepriekšējais.🚀 Kā atšķirt slinkumu no izsīkuma un saprast, kad sevi saudzēt, bet kad rīkoties.🚀 Kā ķermenis, zemapziņa un nervu sistēma ietekmē Tavus ieradumus, izvēles un spēju mainīties.🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram:   / edgar.kozak  Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak...Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesus atradīsi šeit:Ieva - https://www.instagram.com/popular/ieva-%C4%B7irpa/Lāsma Liepiņa - https://www.instagram.com/lasmalliepina/🌍Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam! 
• 
  Kāpēc Tavs ķermenis zina patiesību ātrāk nekā Tu? 30.07.2026 1h 59m

  Tu vari apmānīt sevi. Vari gadiem sev atkārtot, ka viss ir kārtībā.Ka šīs attiecības ir labas.Ka šis darbs ir Tavs. Ka stress ir normāls.Ka vienkārši vēl mazliet jāpaciešas.Bet ķermenis gandrīz nekad nemelo.Viņš sākumā čukst.Pēc tam brīdina.Un, ja Tu viņu joprojām ignorē, viņš sāk kliegt.Šajā epizodē mēs runājam par to, kā atšķirt intuīciju no bailēm, kāpēc cilvēki zaudē kontaktu ar savu ķermeni un kā atkal iemācīties sadzirdēt sevi, nezaudējot kritisko domāšanu.Šajā epizodē:🚀  Kā bērnībā iegūtie aizliegumi veido pieauguša cilvēka nespēju just.🚀 Kas ir "ventrālais stāvoklis" un kāpēc tas ir ideālais lēmumu pieņemšanas instruments. 🚀 Vienkāršie veidi, kā atjaunot kontaktu ar savu ķermeni ikdienā.🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram:   / edgar.kozak  Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak...Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesus atradīsi šeit:Elīna Everte - https://www.instagram.com/p/DV3V4-xF_FJ/Ģirts Laube - https://www.instagram.com/soul_and_breath/🌍Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
• 
  Kāpēc Tava dzīve neatbilst cilvēkam, par kuru sevi uzskati? 23.07.2026 2h

  Varbūt tā ir tikai loma, ko Tu reiz iemācījies, lai Tevi pieņemtu, mīlētu un nesāpinātu. Un varbūt tieši šī loma šodien vairs neļauj Tev dzīvot.Patiesībā Tu neesi tas, ko par sevi domā. Tu esi tas, ko dari savās izvēlēs, reakcijās, bailēs, attiecībās un brīžos, kad neviens neskatās.Šajā sarunā ar Lieni Uresinu runājam par identitāti, kuru cilvēks uzbūvē no bērnības pieredzes, sāpēm, maskām un vēlmes būt pietiekamam. Par to, kā mēs sākam ticēt savam vecajam “es” tik ļoti, ka pat nepamanām - tas vairs nav mūsu patiesais “es”, bet izdzīvošanas mehānisms.Šajā epizodē:🚀 Kāpēc Tu vari visu dzīvi dzīvot lomā, kuru pats sauc par “sevi”.🚀 Kāpēc pārmaiņas nenotiek, kamēr Tu tikai domā citādi, bet rīkojies tāpat.🚀 Kā sākt atšķirt īsto sevi no bailēm, maskām un vecajiem scenārijiemPievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam! 
• 
  Kā sociālie tīkli maina Tavu laimi, pašvērtību un bērnu domāšanu 16.07.2026 1h 31m

  Pasaulē nekad nav bijis tik viegli sazināties ar cilvēkiem, bet vienlaikus nekad nav bijis tik daudz vientulības, trauksmes un sajūtas, ka ar mums kaut kas nav kārtībā.Vai sociālie tīkli patiešām palīdz mums būt tuvākiem, vai arī tie nemanāmi nozog mūsu uzmanību, pašvērtību un spēju izbaudīt īsto dzīvi?Šajā podkāsta epizodē pie manis viesojas satura veidotāja, uzņēmēja un mamma Līva Goba, kā arī digitālā satura veidotājs Edgars Frešs.runājam par:🚀  kā ekrāna laiks ietekmē mentālo veselību; 🚀 cik patiesa ir influenceru dzīve internetā;🚀 ko telefons nodara bērnu dzīvespriekam un radošumam;🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram:   / edgar.kozak  Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak...Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesus atradīsi šeit:Līva Goba - https://www.instagram.com/liva.goba/Edgars Fresh - https://www.instagram.com/edgarsfresh/Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin…
• 
  Kāpēc mēs atkal izvēlamies līdzīgas attiecības un neredzam iemeslu? Dārija Krastiņa, Zane Milzarāja 09.07.2026 2h 3m

  Kāpēc mēs atkal un atkal iemīlamies neīstajos cilvēkos? Šajā Endorfīna epizodē kopā ar Human Design eksperti Dariju Krastiņu un žurnāla “Rīta rituāli” autori Zani Milzarāju runājam par to, kāpēc gudri cilvēki kļūdās partnera izvēlē, kā iemācīties sadzirdēt intuīciju un nepalaist garām sarkanos karogus. Personīgi stāsti, praktiskas komunikācijas tehnikas un negaidīti atklājumi par pieķeršanās dabu.Šajā epizodē:🚀 Trīs iemesli, kāpēc gudri cilvēki izvēlas neīsto partneri🚀 Kāpēc mēs ignorējam sarkanos karogus – un kā to mainīt🚀 Ko nozīmē emocionālais briedums un kā to atpazīt🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesus atradīsi šeit:Darija Krastiņa - https://www.instagram.com/darja_krastina_human_design/Zane Milzarāja - https://www.instagram.com/zane.milzaraja/Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam! 
• 
  Iemesli, kāpēc Tev pastāvīgi nav spēka! Kur pazūd Tava enerģija? 29.06.2026 2h

  Vai esi pamanījis, ka cilvēki šodien ir noguruši ne tikai fiziski, bet arī no pašas dzīves? Šajā epizodē runājam par izdzīvošanas režīmu - stāvokli, kurā cilvēks gadiem dzīvo stresā, bailēs, kontrolē, automātiskās reakcijās un pat nepamana, ka ir pazaudējis enerģiju, dzīvesprieku un saikni ar sevi.Sarunā piedalās Pauls Pujats un Karina Avanesova. Runājam par bērnības programmām, kontrolieri, kritiķi, manipulatoru, narcisu, robežām, vainas sajūtu, ķermeni, attiecībām, sociālajiem tīkliem, disciplīnu, autopilotu un to, kā atkal sākt dzīvot, nevis tikai izdzīvot.Šajā epizodē:🚀 Četras programmas, kas vada cilvēku: kontrolieris, kritiķis, manipulators un narcis.🚀 Kā zaudējumi atklāj tavu īsto attieksmi pret sevi un dzīvi.🚀 Kā iziet no izdzīvošanas režīma un atkal sākt dzīvot pa īstam.🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesus atradīsi šeit:Karina Avanesova - https://www.linkedin.com/in/karina-popova/Pauls Pujāts: - https://www.instagram.com/paulspujats/Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam! 
• 
  Kāpēc nauda, statuss un uzvara ne vienmēr dod piepildījumu? 11.06.2026 1h 21m

  Vai esi kādreiz sasniedzis lielu mērķi un pēc tam sajutis tukšumu? Šajā epizodē runājam par panākumu ilūziju, diskomforta nozīmi un laimi, kas nav atkarīga tikai no rezultāta.Jānis Bērziņš, viens no Stendera zīmola radītājiem un tagad Bazāra beķerejas īpašnieks, dalās pieredzē par biznesa pārdošanu, identitātes krīzi un jauna ceļa meklējumiem. Kasparis Peregudovs, Kingu radītājs un pirmais latvietis, kurš uzkāpis Manaslu patiesajā virsotnē, stāsta, ko viņam iemācījuši kalni un kāpēc komforts var kļūt par cilvēka ienaidnieku.Šajā epizodē:🚀Kāpēc nauda neatrisina visas problēmas.Trīs lietas, ko nauda nekad nenopirks.🚀Kāpēc miers reizēm ir svarīgāks par izaugsmi.🚀Kādu dzīves likumu Jānis un Kasparis nodotu saviem bērniem.🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesus atradīsi šeit:Jānis Bērziņš - https://www.instagram.com/janis_bazaar/Kaspars Peregudovs: - https://www.instagram.com/kaspars.peregudovs/Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
• 
  Vai tu audzini bērnu, vai bērns audzina tevi? 04.06.2026 1h 38m

  Vai bērni atnāk, lai sabojātu tavu dzīvi, vai lai parādītu, kas tajā jau sen bija saplīsis? Šajā epizodē mēs ar klīnisko psiholoģi Simonu Dimanti un četru bērnu mammu Svetlanu Bikšus runājam par to, kā bērni izgaismo mūsu ego, traumas un nervu sistēmu. Uzzini, kāpēc mierīgi cilvēki pēc bērnu piedzimšanas kļūst aizkaitināti, kā pārstāt visu kontrolēt un sākt patiesi pieņemt, un ko nozīmē būt “pietiekami labam” vecākam. Šī epizode var mainīt tavu skatījumu uz bērniem, sevi un vecāku lomu. Šajā epizodē:🚀 Ko nozīmē "mammas deva" un kāpēc bērns bez tās nespēj ne izpētīt pasauli, ne nomierināties. 🚀 Viena frāze, ko tu vari teikt bērnam uzslavas vietā — un kāpēc tā ceļ viņa pašvērtējumu spēcīgāk nekā "malacis". 🚀 Konkrētas pieejas: kā runāt ar bērnu, kā veidot paredzamību, kāpēc aizliegums nestrādā un ko nozīmē “tīra komentēšana”🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesus atradīsi šeit:Svetlana Bikšus - https://www.instagram.com/inesezvgravane/Simona Dimanta: - https://www.instagram.com/simona.dimanta/Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!