Ztělesnění

Episodes

• 
  Socioložka Honelová: Estetické zákroky jsou kluzký svah, když začnete, není snadné zastavit 09.11.2026 35m

  Proč chceme měnit svůj vzhled a podle čeho poznáme, že už další zákrok není řešením? S Michaelou Honelovou mluvíme o estetické medicíně, proměnách ideálu krásy i pacientech, kterým je lepší zákrok rozmluvit. Poslechněte si bonusový rozhovor k sérii Ztělesnění.
• 
  Silné tělo není osobní selhání. S antropoložkou Varvarou Borisovou o fatfobii ve společnosti 21.10.2026 45m

  Můžeme se naučit mít svoje tělo rádi. Žijeme ale ve společnosti, která k různým tělům nepřistupuje stejně. S antropoložkou Varvarou Borisovou mluvíme o tom, jak fatfobie zasahuje do vztahů, práce i zdravotní péče, proč se lidé s většími těly mohou lékařům raději vyhýbat a jak tlak na hubenost ovlivňuje i ty, kteří se společenskému ideálu blíží.
• 
  Sebeláska: Spokojenost s mým vzhledem nesouvisí 18.10.2026 32m

  Adéla Šponerová mluví s lidmi, kteří se rozhodli pro spokojenost se sebou, bez ohledu na to, jak vypadají. Proč je sebeláska tak provokativní? A nestává se z trendu self-love jen další nárok, který na sebe klademe? Poslouchejte v šesté epizodě série Ztělesnění.
• 
  Má smysl mít všechno změřené? Lukáš Roubík o výkonu a biohackingu 14.10.2026 44m

  Chytré prsteny, suplementy, testy nebo celé anti-aging protokoly slibují delší a zdravější život. Co z toho skutečně funguje? S odborníkem na výživu Lukášem Roubíkem rozebíráme, co o dlouhověkosti ví věda, za co má smysl utrácet a kdy může snaha o dokonalé zdraví paradoxně přinášet víc stresu než užitku.
• 
  Longevity a biohacking: Zdravá sebepéče, nebo vydělávání na úzkosti? 11.10.2026 32m

  Vidí tělo jako systém, který lze hacknout a optimalizovat. Kupují technologie sledující spánek, pohyb, glykemii, okysličení krve a mnoho dalšího. Na jejich touze po dlouhověkosti a optimalizaci výkonu roste velký byznys. Poslechněte si, kdy se zdravá sebepéče mění v posedlost kontrolou.
• 
  Jsou v top formě, nebo riskují zdraví? Markéta Gajdošová o nadměrném sportování a výkonu 07.10.2026 37m

  Disciplína, kontrola jídla a překonávání vlastních limitů jsou v naší společnosti často vnímané pozitivně. Právě proto může být těžké poznat, kdy už zdravý režim zašel příliš daleko. S Markétou Gajdošovou mluvíme o ortorexii nebo poruchách příjmu potravy u profesionálních i rekreačních sportovců.
• 
  That Girl: Když se radost z pohybu změní v drill a tlak na výkon 04.10.2026 32m

  Kulatý zadek, úzký pas, vyrýsované svaly. Ideál That Girl, jehož dosažení bývá podmíněné náročnými dietami, nekonečným cvičením a snahou o co nejnižší procento tělesného tuku. Poslechněte si, kde je u fitness trendu hranice mezi disciplínou a nebezpečnou posedlostí.
• 
  Zázračná injekce na hubnutí, nebo léčba? O GLP-1 lécích s dietoložkoiu Václavou Kunovou 30.09.2026 24m

  Ozempic se stal symbolem rychlého hubnutí. Původně ale vznikl jako lék na diabetes a dnes je součástí mnohem širší debaty o léčbě obezity. S dietoložkou Václavou Kunovou mluvíme o tom, komu mohou podobné léky pomáhat, jaká mají rizika a proč je debata o jejich užívání složitější. Poslechněte si bonusový rozhovor k sérii Ztělesnění.
• 
  Sebeoptimalizace: Tělo jako projekt, na kterém je vždy co zlepšit 27.09.2026 32m

  Chtějí být svou nejlepší možnou verzí. Zdokonalují svá těla s pomocí léků na hubnutí nebo estetické chirurgie. Ve snaze o sebeoptimalizaci se ale mohou zacyklit a bez lékařského dohledu riskují zdraví. Poslechněte si, proč není snadné přestat.
• 
  Když svaly nestačí. Hana Papežová o poruchách příjmu potravy u mužů 23.09.2026 42m

  Poruchy příjmu potravy a narušený vztah k tělu si spojujeme hlavně se ženami. Trpí jimi ale také muži. Jejich problémy mohou vypadat jinak, a proto často zůstávají bez povšimnutí. S psychiatričkou Hanou Papežovou mluvíme o bigorexii, posedlosti svaly, cvičením a užívání anabolik.
• 
  Gym Bros: Velké svaly jako bunkr, bez kterého padá sebevědomí 20.09.2026 29m

  Jaký je ideál mužského těla na sociálních sítích? A co snaha o jeho dosažení mladé kluky stojí? Druhá epizoda série Ztělesnění je o trendu Gym bros. Uslyšíte v ní několik mužů, kterým touha po velkých svalech zásadně zasáhla do života.
• 
  Je to starý kult hubenosti převlečený do růžové, říká o trendu Pilates Girl Tereza Maková 16.09.2026 47m

  „Trend Pilates Girl mluví o čistém jídle, disciplíně a hormonální rovnováze. Ve skutečnosti je to ale jen na růžovo přetřený starý kult hubenosti,“ říká Tereza Maková. Poslechněte si, jak rozeznat, kdy se zdánlivě zdravý a esteticky styl překlápí do poruch příjmu potravy.
• 
  Pilates Girl: Za růžovým pozlátkem se skrývá hlad a bezmoc 13.09.2026 34m

  Hladký culík, šťavnatý make-up, matching set a budík na 5:30. Svět Pilates Girl vypadá růžově jen na první pohled. Co se skrývá za důrazem na disciplínu, štíhlost a kontrolu? Poslechněte si, jak může následování zdánlivě nevinného trendu přispět k narušenému vztahu k jídlu a tělu.
• 
  Zdraví a dokonalí. Akorát že vůbec. Začíná série Ztělesnění s Adélou Šponerovou 11.09.2026 2m

  „Uslyšíte influencery, kteří si na trendy estetikách postavili kariéry. Ale i ty, kterým z následování ideálů ze sítí není dobře,“ říká Adéla Šponerová. Kdy se zdánlivě zdravý životní styl stává nebezpečnou posedlostí?