Acción Emocional
Janissa Cosme & Guillermo Cosme
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Acción Emocional es un podcast en el que una pareja ayuda a otras parejas a fortalecer su relación mediante conversaciones sinceras, herramientas prácticas y principios sólidos. A lo largo de los episodios se abordan temas como la comunicación, la confianza, el crecimiento personal y la conexión emocional. El objetivo es que los oyentes construyan juntos una relación más sana y plena. La idea central es que el amor no solo se siente, también se trabaja.
Episodes
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¿Vinimos a USA a usar la escoba o a esperar que alguien limpie? | Acción Emocional 25.10.2026 28mSupport the show -
Extraños en la misma casa: ¿por qué las parejas se alejan? | Acción Emocional 18.10.2026 51m💔 ¿Viven bajo el mismo techo, pero sienten que ya no se conocen? La distancia emocional en la pareja puede crecer entre la rutina, los silencios y las conversaciones pendientes, hasta convertir a dos personas que se aman en extraños en la misma casa. En este episodio de Acción Emocional hablamos sobre la desconexión en las relaciones de pareja: cómo aparece, qué señales solemos pasar por alto y por qué compartir una casa no siempre significa compartir una vida. Conversamos sobre: ▪️ La falta ... -
¿Por qué me irrita tanto mi pareja? Cuando todo te molesta | Acción Emocional 11.10.2026 54m¿Por qué me irrita tanto mi pareja? A veces, su forma de hablar, sus hábitos o pequeños detalles cotidianos empiezan a molestarnos más de lo habitual. ¿Qué hay detrás de esa irritación: estrés, rutina, resentimiento acumulado o conflictos que no hemos hablado? En este episodio de Acción Emocional Podcast, conversamos sobre la irritabilidad en las relaciones de pareja, el desgaste emocional y cómo expresar lo que nos molesta sin convertir cada conversación en una discusión. Exploramos cómo rec... -
Dalvin La Melodía: ¿cómo afecta el éxito a la pareja? | Acción Emocional 04.10.2026 55m¿Qué pasa cuando llega el éxito y la persona que estuvo a tu lado comienza a sentir que ya no encaja en tu vida? ¿El dinero y la fama cambian el amor o dejan al descubierto problemas que ya existían? En este episodio de Acción Emocional conversamos sobre el éxito y las relaciones de pareja: los cambios de prioridades, el ego, la distancia emocional y el valor de quien te acompañó cuando apenas comenzabas. Una conversación para reflexionar sobre el crecimiento individual, el respeto y lo que s... -
¿El Celular Está Destruyendo tu Relación? Cómo la Tecnología Afecta a las Parejas | Acción Emocional 06.09.2026 49mLa tecnología nos conecta o nos está alejando de quienes más amamos? En este episodio de Acción Emocional Podcast hablamos sobre cómo los celulares, las redes sociales y el uso excesivo de dispositivos están afectando la comunicación, la intimidad, la confianza y la conexión emocional dentro de las relaciones de pareja. ¿Cuándo el teléfono deja de ser una herramienta y comienza a convertirse en un problema dentro de la relación? ¿Estamos compartiendo tiempo juntos o simplemente compartiendo... -
¿Tu matrimonio está en crisis? Técnicas para evitar que se destruya | Acción Emocional 16.08.2026 42m¿Sientes que tu matrimonio está atravesando una crisis y no sabes cómo recuperar la conexión con tu pareja? 💔 En este episodio de Acción Emocional hablamos de esas señales que muchas veces ignoramos hasta que la relación llega a un punto crítico. Descubre técnicas y herramientas prácticas para manejar los conflictos, mejorar la comunicación, reconstruir la confianza y evitar que los problemas terminen destruyendo tu matrimonio. Hablamos de cómo enfrentar las diferencias sin convertirlas en un... -
Raquel Quezada: Madre, Esposa y Empresaria ¿Cómo Cargar con Todo sin Perderte? | Mujer en Voz Alta 09.08.2026 41mBienvenidas a Mujer en Alta Voz, con Janissa Cosme, una extensión del pódcast Acción Emocional. Este es el espacio donde me cito con mujeres reales: esposas, madres, amigas, profesionales, empresarias y líderes que, desde sus diferentes roles, tienen una historia, una experiencia y una verdad que compartir. Support the show -
La verdad sobre el sexo en la pareja | Con la psicóloga Hayddé Domínguez 02.08.2026 54m¿Qué pasa cuando el deseo cambia dentro de una relación? ¿Es normal que disminuya la frecuencia sexual? ¿Puede una pareja sobrevivir sin intimidad? En este episodio de Acción Emocional, conversamos con la psicóloga Haidde Domínguez sobre uno de los temas más importantes y menos hablados en las relaciones de pareja: el sexo, la intimidad y la conexión emocional. Durante esta conversación descubrirás: ❤️ Por qué muchas parejas dejan de tener relaciones sexuales. 🔥 Qué factores hacen que el d... -
Cuando un Hijo Adulto Regresa a Casa: Cómo Manejarlo Sin Romper la Familia |Acción Emocional Podcast 25.07.2026 45mAprende a manejar la convivencia cuando los hijos adultos en casa regresan a vivir contigo. Establece límites saludables y sanos. El regreso de los hijos a casa puede generar tensiones innecesarias si no se definen las expectativas desde el principio. Este video analiza cómo mantener una relación de respeto mutuo, diferenciando el rol de padres del rol de sirvientes. Es fundamental entender que aunque el amor es la base, la estructura es necesaria para que todos los miembros de la familia pu... -
¿Por Qué el Matrimonio Moderno Está Rechazando el Mandato Divino? | Acción Emocional 12.07.2026 54mEn este episodio de Acción Emocional exploramos una pregunta incómoda pero necesaria: ¿por qué el matrimonio moderno se ha alejado tanto del mandato divino original? Analizamos cómo el individualismo, la cultura del descarte, las redes sociales y la crisis de compromiso han transformado la manera en que las parejas entienden el matrimonio, y qué significa realmente honrar ese propósito original en pleno siglo XXI. Hablamos de expectativas irreales, del miedo al compromiso, del rol de la fe e... -
Matrimonios Al Borde Del Colapso Por Esto 05.07.2026 45mEl manejo de desacuerdos es la clave para evitar el fracaso de parejas. Aprende por qué la falta de herramientas en la comunicación destruye relaciones. Muchas parejas enfrentan crisis constantes simplemente porque nunca aprendieron a gestionar sus diferencias. En este análisis, exploramos cómo la falta de enseñanza en el manejo de desacuerdos se convierte en un factor determinante para el fracaso de parejas a largo plazo. Identificar estos patrones es el primer paso para cambiar la dinámica... -
¿Te Casarías Con Alguien Sin Dinero? Amor, Estabilidad y la Cruda Realidad de las Relaciones 21.06.2026 42m¿El amor es suficiente para construir una vida juntos? ¿Te casarías con una persona que no tiene dinero, estabilidad económica o un futuro financiero claro? En este episodio de Acción Emocional Podcast, abordamos una de las preguntas más polémicas en las relaciones modernas: el papel del dinero en el amor, el matrimonio y la estabilidad de pareja. Hablamos sobre expectativas financieras, sacrificios, crecimiento en pareja, independencia económica, roles tradicionales y las razones por las q... -
¿Por Qué Las Mujeres Son Tan Complicadas? La Respuesta Científica | Acción Emocional Podcast 14.06.2026 47m¿Las mujeres son complicadas… o simplemente los hombres no han aprendido a entender cómo funcionan sus emociones, su comunicación y su forma de procesar las relaciones? En este episodio de Acción Emocional Podcast hablamos desde una mirada científica, emocional y relacional sobre una de las preguntas más polémicas: ¿por qué muchos hombres sienten que las mujeres son difíciles de entender? No se trata de atacar, ni de generalizar. Se trata de comprender mejor las diferencias emocionales, la ... -
Feminicidio Fuera de Control: ¿Por Qué Siguen Matando Mujeres? | Acción Emocional Podcast 07.06.2026 1h 6mEl feminicidio no es solo una noticia más. Es una herida social que sigue creciendo y que nos obliga a hablar de violencia, relaciones tóxicas, señales de alerta, silencio familiar, justicia y responsabilidad colectiva. En este episodio de Acción Emocional Podcast, abrimos una conversación fuerte, necesaria y humana sobre el aumento de los feminicidios, el dolor de las familias, el miedo que viven muchas mujeres y las señales que muchas veces la sociedad ignora hasta que es demasiado tarde. E... -
Relaciones Que Llevan Al Cementerio: Señales De Un Amor Tóxico | Acción Emocional Podcast 31.05.2026 56mEn este episodio de Acción Emocional Podcast, hablamos de esas relaciones que al principio parecen amor, protección y pasión, pero poco a poco se convierten en control, dolor, manipulación y desgaste emocional. Hay personas que llegan a tu vida pareciendo un angelito, pero con el tiempo muestran una versión que puede destruir tu paz, tu autoestima y hasta tus ganas de vivir. No todas las relaciones que duelen son amor, y no todo lo que parece intenso es verdadero. Hoy conversamos sobre las re... -
¿Puede Dios Realmente Restaurar Un Matrimonio Roto? Nuestra Historia Real 18.05.2026 1h 10mMuchas parejas se aman… pero viven heridas, cansadas y desconectadas emocionalmente. En este episodio de Acción Emocional Podcast hablamos de cómo la gracia de Dios puede transformar un matrimonio desde adentro, sanar conversaciones difíciles, restaurar el respeto y devolver la paz al hogar. Hablamos sobre perdón, paciencia, orgullo, amor real, errores dentro de la relación y cómo entender la gracia cambia completamente la forma en que una pareja se trata día a día. Si estás casado, comprom... -
¿Tu relación está cambiando… o ya se perdió el amor? | Señales Que No Debes Ignorar 10.05.2026 54m💔 Las relaciones no se destruyen de un día para otro… cambian poco a poco. En este episodio de Acción Emocional Podcast hablamos sobre esas señales silenciosas que muestran que una relación ya no es la misma. 📌 Menos comunicación 📌 Distancia emocional 📌 Falta de conexión 📌 Rutina, cansancio y costumbre 😔 ¿Tu relación está pasando por una etapa difícil… o ya cambió completamente? Una conversación real sobre amor, cambios emocionales, crecimiento en pareja... -
La Complejidad de la Mujer en la Relación: Roles, Amor Propio y Expectativas en Pareja 04.05.2026 48mEn este episodio de Acción Emocional, hablamos sobre la complejidad de la mujer en la relación, los roles que muchas veces se le imponen, sus obligaciones emocionales, familiares y personales, y cómo todo esto influye en su manera de amar, comunicar y vincularse con su pareja. Muchas mujeres cargan con expectativas que vienen de la familia, la sociedad, la cultura, la religión, el matrimonio y hasta de ellas mismas. Pero una pregunta importante es: ¿la relación que una mujer tiene consigo mi... -
Por Qué tu Pareja se Siente Sola Aunque Estés Juntos 26.04.2026 33mEn este episodio de Acción Emocional Podcast, hablamos sobre los 3 cambios de mentalidad que debe tener un cónyuge que realmente apoya a su pareja. Muchas veces en el matrimonio no falta amor, lo que falta es comprensión, paciencia, visión y la capacidad de caminar juntos en una misma dirección. Apoyar a tu pareja no significa estar de acuerdo en todo, sino aprender a escuchar, creer, motivar y construir en equipo. Si quieres fortalecer tu relación, mejorar la comunicación en pareja y entend... -
Las verdaderas razones por las que engañamos en pareja 20.04.2026 58mLa infidelidad no siempre comienza en una cama… muchas veces comienza en una herida no sanada, una desconexión emocional o una necesidad mal gestionada. En este episodio de Acción Emocional Podcast hablamos de la infidelidad desde un punto de vista psicológico, la verdad detrás del engaño y las razones reales por las que muchas personas traicionan una relación. ¿Por qué una persona es infiel? ¿Es falta de amor, vacío emocional, inmadurez o patrones no resueltos? Aquí abrimos una conversación...
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