À Cœurs Ouverts

Episodes

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  Episode 158 - Est-ce qu'on peut guérir dans le même environnement qui nous a blessé ? 04.11.2026 41m

  Hi my G !Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle de mon envie de rentrer en Côte d'Ivoire, et de pourquoi je ne saute pas le pas.Artiste mentionné :Ino Casablanca - EXTASIAClique ici pour ma playlist d'automne 🍁Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Episode 157 - Je déteste le salariat 28.10.2026 57m

  Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on revient sur mon année de salariat, comment je l'ai vécue, tout ce qui s'y est passé, et ma décision de ne pas y rester. Artiste mentionnée :Megan Thee Stallion - Tina Tuesday FreestylesClique ici pour ma playlist d'automne 🍁Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  voir le verre à moitié plein, colère politique, la fille de sa mère - random thoughts #8 23.10.2026 28m

  Hi my G !Voici les dernières pensées qui m'ont traversée l'esprit ces dernières semaines ⭐Clique ici pour ma playlist d'automne 🍁Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Episode 156 - On n'est pas assez strictes avec les h*mmes 21.10.2026 44m

  Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle de tout ce que je ne laisse plus passer chez les hommes pour construire une relation saine pour moi :)Artistes mentionnées :Ruthee - Juste avant l'étincelle... Victoria Monet - Frequency Of LoveClique ici pour ma playlist d'automne 🍁Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Quand je serai grande, je serai...Séréna 13.10.2026 8m

  L'année de mes 25 ans a été marquée par un milliard de questions, de déceptions, de réflexions...Et à l’approche de mes 26 ans, toujours aussi perdue et avec mille questions en tête, j’ai décidé d’aller à la rencontre de femmes qui ont, elles aussi, traversé cette période qu’est la vingtaine.Étaient-elles aussi perdues à mon âge ? Sont-elles devenues les femmes qu’elles pensaient devenir ? Leur vie ressemble-t-elle à celle qu’elles avaient imaginée ?Tout ça, je le leur ai demandéBienvenue dans Quand je serai grande, je serais…, une série spéciale pour mes 26 ans, en cinq conversations autour de tout ce qu’on devient, déconstruit, recommence et réinvente en grandissant. ⭐️Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Quand je serai grande, je serai...Mélanie 12.10.2026 54m

  Mélanie représente l’adulte que je rêve d’être. Elle est responsable, gentille, solaire, pleine de vie et d’amour, elle illumine une pièce juste en y entrant.On se connaissait déjà avant d’enregistrer cet épisode, mais j’en ai appris tellement sur elle et j’ai adoré enregistrer cet épisode. Le 13 octobre 2025, j’ai eu 25 ans et… toutes mes certitudes se sont effondrées.Je ne savais plus qui j’étais, où j’allais, ce que je voulais être, ni même si la vie que j’avais construite était vraiment celle que je voulais.L'année de mes 25 ans a été marquée par un milliard de questions, de déceptions, de réflexions...Et à l’approche de mes 26 ans, toujours aussi perdue et avec mille questions en tête, j’ai décidé d’aller à la rencontre de femmes qui ont, elles aussi, traversé cette période qu’est la vingtaine.Étaient-elles aussi perdues à mon âge ? Sont-elles devenues les femmes qu’elles pensaient devenir ? Leur vie ressemble-t-elle à celle qu’elles avaient imaginée ?Tout ça, je le leur ai demandéBienvenue dans Quand je serai grande, je serais…, une série spéciale pour mes 26 ans, en cinq conversations autour de tout ce qu’on devient, déconstruit, recommence et réinvente en grandissant. ⭐️Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Quand je serai grande, je serai...Sandra 11.10.2026 44m

  Sandra pour moi, elle représente le soleil, la détermination, la confiance en soi, la vie tout simplement, sous sa plus belle forme.Elle a une facilité à parler et à s’ouvrir aux autres qui m’impressionne et une histoire que tout le monde devrait prendre le temps d’écouter. Je n’aurais pas pu rêver mieux comme invitée pour cette sérieLe 13 octobre 2025, j’ai eu 25 ans et… toutes mes certitudes se sont effondrées.Je ne savais plus qui j’étais, où j’allais, ce que je voulais être, ni même si la vie que j’avais construite était vraiment celle que je voulais.L'année de mes 25 ans a été marquée par un milliard de questions, de déceptions, de réflexions...Et à l’approche de mes 26 ans, toujours aussi perdue et avec mille questions en tête, j’ai décidé d’aller à la rencontre de femmes qui ont, elles aussi, traversé cette période qu’est la vingtaine.Étaient-elles aussi perdues à mon âge ? Sont-elles devenues les femmes qu’elles pensaient devenir ? Leur vie ressemble-t-elle à celle qu’elles avaient imaginée ?Tout ça, je le leur ai demandéBienvenue dans Quand je serai grande, je serais…, une série spéciale pour mes 26 ans, en cinq conversations autour de tout ce qu’on devient, déconstruit, recommence et réinvente en grandissant. ⭐️Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Quand je serai grande, je serai...Cecile 10.10.2026 36m

  Cecile et moi, on ne se connaissait pas avant d’enregistrer cet épisode, c’était la première fois qu’on se voyait,  et j’ai été impressionnée  par sa capacité à oser, à faire tout ce dont elle avait envie et à vivre exactement comme elle l’entendait.Le 13 octobre 2025, j’ai eu 25 ans et… toutes mes certitudes se sont effondrées.Je ne savais plus qui j’étais, où j’allais, ce que je voulais être, ni même si la vie que j’avais construite était vraiment celle que je voulais.L'année de mes 25 ans a été marquée par un milliard de questions, de déceptions, de réflexions...Et à l’approche de mes 26 ans, toujours aussi perdue et avec mille questions en tête, j’ai décidé d’aller à la rencontre de femmes qui ont, elles aussi, traversé cette période qu’est la vingtaine.Étaient-elles aussi perdues à mon âge ? Sont-elles devenues les femmes qu’elles pensaient devenir ? Leur vie ressemble-t-elle à celle qu’elles avaient imaginée ?Tout ça, je le leur ai demandéBienvenue dans Quand je serai grande, je serais…, une série spéciale pour mes 26 ans, en cinq conversations autour de tout ce qu’on devient, déconstruit, recommence et réinvente en grandissant. ⭐️Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Quand je serai grande, je serai...Niyagalle 09.10.2026 1h 1m

  Quand j’ai rencontré Niyagalle, j’ai tout de suite su que je la voulais sur ce podcast pour cette série, je voulais entendre ses réflexions ces histoires de vie ce qui la construitJ’ai adoré sa façon d’exister sans s’excuser, de prendre de la place, de dire ce qu’elle pense sans hésiterEt j’avoue que j’ai un peu vu en elle, une part de ce que j’aimerais être à son âge !Je suis ravie que cette première discussion soit avec elle 💗Le 13 octobre 2025, j’ai eu 25 ans et… toutes mes certitudes se sont effondrées.Je ne savais plus qui j’étais, où j’allais, ce que je voulais être, ni même si la vie que j’avais construite était vraiment celle que je voulais.L'année de mes 25 ans a été marquée par un milliard de questions, de déceptions, de réflexions...Et à l’approche de mes 26 ans, toujours aussi perdue et avec mille questions en tête, j’ai décidé d’aller à la rencontre de femmes qui ont, elles aussi, traversé cette période qu’est la vingtaine.Étaient-elles aussi perdues à mon âge ? Sont-elles devenues les femmes qu’elles pensaient devenir ? Leur vie ressemble-t-elle à celle qu’elles avaient imaginée ?Tout ça, je le leur ai demandéBienvenue dans Quand je serai grande, je serais…, une série spéciale pour mes 26 ans, en cinq conversations autour de tout ce qu’on devient, déconstruit, recommence et réinvente en grandissant. ⭐️Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Quand je serai grande, je serai... 08.10.2026 3m

  Le 13 octobre 2025, j’ai eu 25 ans et… toutes mes certitudes se sont effondrées.Je ne savais plus qui j’étais, où j’allais, ce que je voulais être, ni même si la vie que j’avais construite était vraiment celle que je voulais.L'année de mes 25 ans a été marquée par un milliard de questions, de déceptions, de réflexions... Et à l’approche de mes 26 ans, toujours aussi perdue et avec mille questions en tête, j’ai décidé d’aller à la rencontre de femmes qui ont, elles aussi, traversé cette période qu’est la vingtaine.Étaient-elles aussi perdues à mon âge ? Sont-elles devenues les femmes qu’elles pensaient devenir ? Leur vie ressemble-t-elle à celle qu’elles avaient imaginée ?Tout ça, je le leur ai demandéBienvenue dans Quand je serai grande, je serais…, une série spéciale pour mes 26 ans, en cinq conversations autour de tout ce qu’on devient, déconstruit, recommence et réinvente en grandissant. ⭐️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Episode 155 - Trois femmes noires qui parlent de sexe, avec Khady et Jamila 07.10.2026 1h 10m

  Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, je reçois mes copines Khady et Jamila pour parler de notre rapport à a la sexualité, comment est-ce qu'on l'a déconstruit et comment on la vit aujourd'hui !Artistes mentionné•es :Typée - PoussetteRuthee - ZoblazoCelso CesarClique ici pour ma playlist d'automne 🍁Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  introversion, vingtaine, s'aimer quand on est une femme - random thoughts #7 02.10.2026 26m

  Hi my G !Voici les dernières pensées qui m'ont traversée l'esprit ces dernières semaines ⭐Clique ici pour ma playlist d'automne 🍁Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Episode 154 - Trouver la bonne psy, améliorer sa relation avec sa mère et déceptions 30.09.2026 49m

  Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, je réponds à toutes tes questions <333Pour regarder la vidéo : https://youtu.be/HObQpljrjVE?is=ic1Np-yn8mknErRBArtistes mentionnées :JUNGLE - SUNSHINERuthee - ZoblazoClique ici pour ma playlist d'automne 🍁Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Episode 153 - Trouver son "chez soi", avec vous ♡ 23.09.2026 49m

  Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle de communauté, de comment trouver ses personnes et son chez-soi, tout ça, avec toi <3Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Episode 152 - Where can a leap of faith take you ? Ou ton signe de réaliser tes rêves ! 09.09.2026 29m

  Ton RSVP pour le popup : https://beacons.ai/acoeursouvertsHi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on revient sur mon parcours en tant que podcasteuse depuis bientôt 5 ans !!Artiste mentionnée : Beyoncé - B'Day 20th anniversary deluxe editionClique ici pour ma playlist d'été 🌞Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Episode 151 - Ode à mes amitiés féminines 02.09.2026 45m

  Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on revient sur mes amitiés, comment elles se sont construites avec les années et comment les amitiés féminines me permettent de naviguer la vie et surtout la vingtaine.Ton RSVP pour le popup : https://beacons.ai/acoeursouvertsClique ici pour ma playlist d'été 🌞Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Episode 150 - "You look nothing like your mother. You look everything like your mother." 26.08.2026 42m

  Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on revient sur ma relation avec ma mère et tout ce qu'elle a engendréeTon RSVP pour le popup : https://beacons.ai/acoeursouvertsArtistes mentionné.es :Ayra Starr - starrgirl Odeal - For A Good Time...Destin Conrad - ROADRUNNERClique ici pour ma playlist d'été 🌞Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  update reduction mammaire, apprendre à essayer, relations parasociales - random thoughts #6 19.08.2026 25m

  Hi my G, j'espère que tu vas bien !Voici toutes mes dernières pensées et expériences de vie de ces derniers jours, hope you'll enjoy it!Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Episode 149 - 25 ans et je ne sais pas où je vais ni qui je suis vraiment 12.08.2026 44m

  Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma crise existentielle, de ce qui l'a créée et de comment je me sens face à tout ça !Ton RSVP pour le popup : https://beacons.ai/acoeursouvertsArtistes mentionnées :FLO - THERAPY AT THE CLUBClique ici pour ma playlist d'été 🌞Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  vie d'adulte, dire "oui" à tout, nouvelles amitiés - random thoughts #5 09.08.2026 23m

  Hi my G, j'espère que tu vas bien !Voici toutes mes dernières pensées et expériences de vie de ces derniers jours, hope you'll enjoy it!Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.