مجله روانشناسی انگارکه

Episodes

• 
  نمیخوامش اما دلم تنگ شده 19.08.2026 12m

  سامان بعد از 8 سال دوباره برگشت...  موسیقی گیتار اپیزود: میثم صالحی  
• 
  !نمیذارن مستقل بشم 23.05.2025 49m

  .....!هر کاری میکنم نمیشه... نمیذارن یه بار دیگه با علی ناظم زاده (طرحواره درمانگر و روانشناس بالینی)   اگر دوست داشتید میتونید ویدیو این اپیزود رو ببینید موسیقی گیتار اپیزود: میثم صالحی پشتیبانی از پادکست انگارکه  
• 
  حتی الانم بهم میگن بیش فعال 15.05.2025 48m

  الان دیگه بچه نیستم ولی بازم بهم میگن بیش فعال....   یه بار دیگه با سارا تروند (نوروتراپیست و توانبخش شناختی)   ویدیو این اپیزود اگر دوست داشتید میتونید مقاله کامل این اپیزود رو بخونید   موسیقی گیتار اپیزود: میثم صالحی  پشتیبانی از پادکست انگارکه
• 
  اضطرابم شدیده و قطع نمیشه 09.05.2025 15m

  اگر اضطرابتون شدیده و کلافه اتون کرده من توی این اپیزود تمام کارهایی که باید انجام بدید رو مرحله به مرحله بهتون گفتم از درمان های دارویی و غیردارویی و رایگان گرفته تا درمان های روانگردان!... سامانه طعم گیلاس سایت انگارکه اگر علاقه مند به دیدن ویدیوی این اپیزود هم هستید برای دیدن ویدیو کلیک کنید. اگر دوست داشتید میتونید مقاله کامل این اپیزود رو بخونید موسیقی گیتار اپیزود: میثم صالحی  پشتیبانی از پادکست انگارکه   راجع به درمان های روانگردان شنیده بودید؟ 
• 
  سریعترین درمان استرسی که میشناسم 03.05.2025 13m

  توی این اپیزود سعی کردم تمام درمان هایی که خودمون میتونیم برای کاهش استرس استفاده کنیم رو یاد بدم بهتون امیداورم که براتون مفید باشه... اگر علاقه مند به محتوای ویدیویی هم هستید برای وارد شدن به کانال یوتیوبم کلیک کنید. اگر دوست داشتید میتونید مقاله کامل این ویدیو رو بخونید بعد از شنیدن این اپیزود حتما سریعترین روش کاهش استرسی رو که یاد دادم اخر ویدیو انجام بدید و برام اگر دوست داشتید از تجربه اتون بگید..   موسیقی گیتار اپیزود: میثم صالحی  پشتیبانی از پادکست انگارکه  
• 
  افسرده شدم 27.04.2025 26m

  افسردگی از شایع‌ترین اختلالات روانی توی دنیای امروز هست، اما خیلیا هنوز نمی‌دونن دقیقا با چه علائمی بروز می‌کنه یا چطور باید باهاش.در این ویدیو درباره نشانه‌های اصلی افسردگی، علائم افسردگی شدید، علل رایج آن، علائم افسردگی در زنان و مردان، راه‌های مختلف درمان سریع افسردگی و مدیریت آن صحبت می‌کنم.اگر خودتون یا کسی که می‌شناسید با این وضعیت مواجه هست، این ویدیو می‌تواند دید واضح‌تری نسبت به چیزی که در درون رخ می‌ده، به شما بده.   اگر علاقه مند به محتوای ویدیویی هم هستید برای وارد شدن به کانال یوتیوبم کلیک کنید. اگر دوست داشتید میتونید مقاله کامل این ویدیو رو بخونید    اگر تجربه‌ای مشابه داشته‌اید یا سوالی ذهن‌تان را درگیر کرده، خوشحال می‌شم در بخش نظرات بخونم و جواب بدم.   موسیقی گیتار اپیزود: میثم صالحی  پشتیبانی از پادکست انگارکه  
• 
  با مغز خودم درمان میشم 26.11.2024 43m

  توانبخشی شناختی چطوری مغزم رو بهتر میکنه ؟  توی این اپیزود این سوال رو با سارا تروند روانشناس و توانبخش شناختی در میون گذاشتم تا بیشتر از قبل به دنیای جذاب تکنولوژی و مغز سفر کنیم    :لینک پرسشنامه پژوهش سارا بر روی سرطان پستان https://survey.porsline.ir/s/X6xxFLe9     :آی دی تلگرام سارا برای اطلاعات در مورد پژوهش و ارتباط باهاش @Saratarvand   موسیقی گیتار اپیزود: میثم صالحی  پشتیبانی از پادکست انگارکه    
• 
  هر بار شکست می خورم 05.07.2023 1h 3m

  چرا یک اشتباه رو چند بار تکرار میکنیم؟  توی این اپیزود این سوال رو با علی ناظم زاده روانشناس در میون گذاشتم و با هم گفتگو کردیم   :آی دی اینستاگرام من برای اطلاعات در مورد کارگاه https://www.instagram.com/_meysamsalehi_/   :ارتباط با علی ناظم زاده در اینستاگرام و تلگرام @alinazemzade_psy   موسیقی گیتار اپیزود: میثم صالحی  پشتیبانی از پادکست انگارکه    
• 
  اینجا کجاس؟ 22.06.2022 21m

  ....باید اسم شهرمون یادمون بیاد    :منابع صوتی   اهنگ دود عود از پرویزمشکاتیان و محمدرضا شجریان- سخنرانی بهرام بیضایی-   موسیقی گیتار اپیزود: میثم صالحی پشتیبانی از پادکست انگارکه   
• 
  این تمرین رو هر روز انجام میدم 08.06.2022 11m

  اگر اضطراب دارید یک جای راحت رو انتخاب کنید و  این تمرین را با من برای آرام کردن بدنتان انجام دهید   موسیقی گیتار اپیزود: میثم صالحی پشتیبانی از پادکست انگارکه   
• 
  میخوام بهترین باشم 01.06.2022 1h 8m

  ..بعد از این اپیزود نگاهتون در مورد کمال گرایی عوض میشه   :مهمان این اپیزود علی ناظم زاده روانشناس   موسیقی گیتار اپیزود: میثم صالحی پشتیبانی از پادکست انگارکه   
• 
  اگر زندگی نکنم بد میمیرم 25.05.2022 25m

  این اپیزود در مورد مرگ و ارتباطش با روان و اختلال های روانیه بعد از این اپیزود نگاهمون به مرگ تغییر میکنه    :منابع صوتی اپیزود    ممنون از علی، پویان و آرمان که تجربیاتشون رو با ما به اشتراک گذاشتن -  صدای اخر اپیزود از دکتر بیژن عبدالکریمی -    موسیقی گیتار اپیزود: میثم صالحی پشتیبانی از پادکست انگارکه   
• 
  زنده موندیم 18.05.2022 56m

  توی این اپیزود به همراه پردیس متولی منش روانشناس در مورد تاب آوردن توی سختی ها و یاد دادنش به بچه هامون صحبت میکنیم  مقاله این اپیزود با نام تاب آوری     موسیقی این اپیزود: میثم صالحی  برای پشتیبانی از پادکست انگارکه اگر علاقه مند هستید میتونید از اینجا اقدام کنید
• 
  دست خودم نبود 11.05.2022 23m

  بعد از این اپیزود چیز هایی در مورد خشم و کنترل کردنش یاد میگیریم که برای هممون ضروری هستن      مقاله این اپیزود با نام مدیریت خشم: در هنگاه عصبانیت این ترفند ها را امتحان کنید    :منابع صوتی این اپیزود مازیار اشرفیان و نازی اکبری در برنامه پرگار: خشونت ذاتی انسان است   ممنون از حانیه، علی و شیرین که تجربه هاشون رو با ما به اشتراک گذاشتن    برای پشتیبانی از پادکست انگارکه اگر علاقه مند هستید میتونید از اینجا اقدام کنید
• 
  نحوه مصرف قرص های اعصاب: نکته های حیاتی 04.05.2022 10m

  اگر خودتون قرص اعصاب یا داروی روانپزشکی میخورید حتما باید از نکات گفته شده در این اپیزود مطلع باشید !مقاله این اپیزود: نحوه مصرف قرص اعصاب: نکته های حیاتی برای پشتیبانی از پادکست انگارکه اگر علاقه مند هستید میتونید از اینجا اقدام کنید اگر در مورد این قرص ها سوالی دارید حتما برام کامنت کنید
• 
  نوروتراپی درمانی برای گفتگو با مغز 27.04.2022 57m

  اگر در مورد تحریک مغزی، نقشه برداری مغزی و درمان اختلال های روانی از طریق مغز دوست دارید بدونید توی این اپیزود با سمیره علی نیایی یک نوروتراپیست خوش ذوق و اینکاره در موردشون صحبت کردیم برای مطالعه بیشتر میتونید مقاله است اپیزود رو با نام همه آنچه باید در مورد نوروتراپی بدانیم بخونید  پشتیبانی از پادکست انگارکه
• 
  آسیب دیده ایم 17.04.2022 10m

  کسانی که به گذشته خود آگاهی ندارند محکوم به تکرارش هستند (فروید)    برای پشتیبانی از پادکست انگارکه اگر علاقه مند هستید میتونید از اینجا اقدام کنید beyond موسیقی این اپیزود از شهرام ناظری با نام 
• 
  رفتار با کودک: چطور با کودکان رفتار کنیم؟ 04.04.2022 30m

  رفتار با کودک خیلی بیشتر از اونچیزی که فکرش رو میکنیم بزرگسالیشون رو میسازه. با دونستن این نکات و اهمیت اونها میتونیم رفتارمون رو با بچه ها بهتر کنیم مهمون این اپیزود: خانم ریحانه ملاصالحی روانشناس کودک برای ارتباط با خانم ملاصالحی اینجا را کلیک کنید مقالات حوزه کودک سایت رو میتونید از اینجا بخونید برای پشتیبانی از پادکست انگارکه اگر علاقه مند هستید میتونید از اینجا اقدام کنید آهنگ از فیروز ویسانلو کاور گیتار آهنگ مهتاب
• 
  بهداشت روان: نکته هایی که همه باید بدانیم 14.02.2022 26m

  همه ما یا به عبارت دیگر جامعه ایرانی خیلی بیشتر از آنکه فکر کنیم به این نکته ها نیاز داریم و خیلی کم تر از آنچه فکر می کنیم در مورد روانمان می دانیم مقاله اپیزود رو میتونید از اینجا بخونید برای پشتیبانی از پادکست انگارکه اگر علاقه مند هستید میتونید از اینجا اقدام کنید آهنگ از فیروز ویسانلو کاور گیتار و نی آهنگ بازیچه
• 
  اصول دادن خبر بد به دیگران 05.02.2022 9m

  تقریبا برای هر کسی در طول زندگیش ممکنه حالتی پیش بیاد که مجبور باشه یه خبر بد رو بگه. اگرچه ادمایی که کارشون این هست مثل پرستار ها و یا پلیس ها بیشتر با این حالت مواجه میشن اما اینکه چطور یک خبر بد رو باید ارائه داد تا کمترین آسیب رو فرد قابلمون ببینه یکی از مهارت هاییه که تقریبا همه باید بدونیم توی این اپیزود تمام نکته های لازم برای دادن خبر بد رو براتون میگم مقاله اپیزود رو میتونید از اینجا بخونید برای پشتیبانی از پادکست انگارکه اگر علاقه مند هستید میتونید از اینجا اقدام کنید Aman Doktor - Yasmin levy اهنگ اپیزود