מורידים נעליים עם רום היחפן

Episodes

• 
  מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 86 | יהב שפינרד | קניתי דירה ב־800 אלף ₪, היום היא שווה 2.2 מיליון! 03.11.2026 1h 6m

  ברוכים הבאים לפרק מספר 86 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את יהב שפינרד בעלים ומנכ"ל Captain Invest.בפרק דיברנו על חציית האוקיינוס השקט בטרמפים על יאכטות, טיול של שנתיים וחצי בעולם במימון הכנסות מנדל״ן, משבר הנדל״ן בישראל, הסיכונים בהשקעות נדל״ן ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים להיכנס לאתר של Captain Invest:https://captaininvest.co.il/מוזמנים לעקוב אחרי Captain Invest באינסטגרם:https://www.instagram.com/captain.invest/מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://www.youtube.com/playlist?list=PLbPHSQSPOOQsלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom
• 
  מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 85 | יהונתן כהן | מדריך טיולים באיילה גאוגרפית ויזם 29.10.2026 52m

  ברוכים הבאים לפרק מספר 85 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את יהונתן כהן מדריך טיולים באיילה גאוגרפית, יזם, מאמן אישי ומדריך ליקוט.בפרק דיברנו על ריצה, טיולים של איילה גאוגרפית בעולם, ומוצר שיונתן המציא ורשם עליו פטנט ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי איילה גאוגרפית באינסטגרם:https://www.instagram.com/ayalageoמוזמנים לעקוב אחרי איילה גאוגרפית בפייסבוק:https://www.facebook.com/AyalaGeoמוזמנים לעקוב אחרי איילה גאוגרפית ביוטיוב:https://www.youtube.com/user/AyalaGeo/videosמוזמנים לעקוב אחרי איילה גאוגרפית בספוטיפיי:https://open.spotify.com/show/2iMENEj7A2BcWd6XfnsfuDמוזמנים להיכנס לאתר של איילה גאוגרפית:https://www.ayalageo.co.il/?gad_source=1&gad_campaignid=20753622431&gbraid=0AAAAAD5LtURfUwFt_u2sCZgo0XhzC69Rk&gclid=CjwKCAjwuobXBhBXEiwAYUaIlUplS4DcHSMcQvnpFyBA2pCcTaKhqMDhafkCM5LSMiA253xPF8k56xoCLacQAvD_BwEמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://www.youtube.com/playlist?list=PLbPHSQSPOOQsלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom
• 
  מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 84 | דיני לוין | אמרו לה שלא תוכל ללכת שוב – והיא חזרה לרוץ 27.10.2026 1h 17m

  ברוכים הבאים לפרק מספר 84 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את דיני לוין, מלווה נשים להורדה במשקל דרך שינוי תודעה. אמרו לה שלא תוכל ללכת שוב – והיא חזרה לרוץ!איך אישה שגדלה בבית חרדי, עזבה את העולם שהכירה, הפכה לרצת מרתון, עברה תאונת דרכים קשה וחזרה לרוץ – הגיעה לעסוק בשינוי תודעה, אכילה רגשית ודימוי גוף?בפרק של ״מורידים נעליים״ רום היחפן מארח את דיני לוין, מלווה נשים בתהליכי שינוי הרגלי אכילה ותודעה, לשיחה אישית על ריצה, חופש, זהות, משברים והתחלות חדשות.דיני מספרת על הילדות בכפר חב״ד, היציאה מהעולם החרדי, האימהות בגיל צעיר, קבוצות הריצה ששינו את חייה והמרתונים בישראל ובארצות הברית.בהמשך היא משתפת בסיפור תאונת הדרכים הקשה שעברה בברוקלין, בחשש שלא תוכל ללכת שוב, בשיקום הממושך וברגע שבו הצליחה לחזור לרוץ.אנחנו מדברים גם על דימוי גוף, היחסים שלנו עם אוכל, אכילה רגשית, הפרעות אכילה, שינוי תודעתי והדרך שבה דיני משלבת היום את הניסיון האישי שלה בעבודה עם נשים.וגם: החזרה לישראל בעקבות בנה החייל, ההתמודדות עם אירועי 7 באוקטובר, הציונות והמשמעות של ריצה בתקופות מאתגרות.🎙️ מורידים נעליים עם רום היחפן🦶 אם אהבתם את הפרק, הירשמו לערוץ, השאירו תגובה ושתפו אותו עם מישהו שהשיחה הזאת יכולה לעניין אותו.#מורידיםנעליים #רוםהיחפן #דינילווין #ריצה #שינויתודעהבפרק דיברנו על ריצה, דימוי גוף וציונות ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי דיני לוין באינסטגרם:https://www.instagram.com/dinilevin/מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://www.youtube.com/playlist?list=PLbPHSQSPOOQsלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom
• 
  מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 83 | עידו דסה | שיאן ישראל בבק יארד אולטרה 22.10.2026 1h 16m

  ברוכים הבאים לפרק מספר 83 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את עידו דסה שיאן ישראל בבק יארד אולטרה, פעמיים אלוף ישראל בריצת 100 ק״מ, איש ברזל ויזם.בפרק דיברנו על בק יארד, אימונים ותזונה לאולטרה מרתון, איך רצים מהר ורחוק, איך בונים מסוגלות מנטלית ועל הסטארטאפ שהוא בונה ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי עידו באינסטגרם: https://www.instagram.com/ido_dassa/מוזמנים להוריד את האפליקציה של עידו והסטארטאפ שהוא עובד עליו האפליקציה פלטפורמת AI לתכנון מרוצי ריצה, בעיקר מרוצי שטח ואולטרה מרתון.www.findracepace.comמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://www.youtube.com/playlist?list=PLbPHSQSPOOQsלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom
• 
  מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 82 | רועי קלמר | מרואה חשבון לספורטאי 20.10.2026 1h 11m

  ברוכים הבאים לפרק מספר 82 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את רועי קלמר שעבר מסע מרואה חשבון לספורטאי והיום הוא מאמן ריצה, רץ למרחקים ארוכים בשטח ובכביש.בפרק דיברנו על הגשמה עצמית, חלומות וכישלונות בחיים ועל הריצות שלו מסביב לעולם ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי רועי באינסטגרם: https://www.instagram.com/kalmaroi/מוזמנים לעקוב אחרי רועי בפייסבוק: https://www.facebook.com/Kalmaroi/?locale=he_ILמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbPHSQSPOOQsלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom
• 
  מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 81 | לוטם ברפוט | יבואן נעלי ברפוט אופנתיות מאירופה 13.10.2026 1h 4m

  ברוכים הבאים לפרק מספר 81 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את לוטם ברפוט יבואן נעלי ברפוט אופנתיות מאירופה בפרק על דיברנו על נעלי ברפוט, בעיות בכף רגל, ptsd ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!קוד קופון לאתר של לוטם ברפוט: BarefootROMלאתר של לוטם ברפוט:https://lotembarefoot.com/collections/all?gad_source=1&gad_campaignid=24126331622&gclid=CjwKCAjwwL_UBhAjEiwAEhuT5DVSF39yVnWgtJ9HneBOUcpCB5VuhadDm78qtjhbBTh4biY-HfNFLRoCzOIQAvD_BwEלכסא האגרונומי שדיברנו עליו בפרק:https://lotembarefoot.com/products/to-go-%D7%9E%D7%95%D7%A9%D7%91-%D7%90%D7%A8%D7%92%D7%95%D7%A0%D7%95%D7%9E%D7%99-%D7%A0%D7%99%D7%99%D7%93-painless-stretch?_pos=1&_sid=4612cd298&_ss=rhמוזמנים לעקוב אחרי לוטם ברפוט באינסטוש:https://www.instagram.com/lotembarefoot?igsi=b3V5aXpnajg2azZ5מוזמנים לעקוב אחרי לוטם ברפוט בפייסבוק: https://www.facebook.com/lotem.barefootמוזמנים לעקוב אחרי לוטם ברפוט בטיקטוק:https://www.tiktok.com/@lotembarefoot?is_from_webapp=1&sender_device=pcמוזמנים לעקוב אחרי לוטם ברפוט ביוטיוב:www.youtube.com/@lotembarefoot‏מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואםאתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.comלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom
• 
  מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 80 | יאיר רמאן | עורך דין ויזם נדל"ן בארה"ב וספורטאי סיבולת 05.10.2026 1h 9m

  ברוכים הבאים לפרק מספר 80 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את יאיר רמאן. יאיר הוא עורך דין ויזם נדל"ן בארה"ב וספורטאי סיבולתבפרק דיברנו על מירוץ הבק יארד שיאיר אחראי על ההפקה שלו בארץ בשנים האחרונות בישראל, על ריצה למרחקים ארוכים ועל יזמות בנדל"ן אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי יאיר בפייסבוק:https://www.facebook.com/raman.yair/מוזמנים לעקוב אחרי יאיר באינסטוש:https://www.instagram.com/ramanyair/מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.comלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom
• 
  מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 79 | פנטה גזאצ'ו | אלוף ישראל בריצת אולטרה מרתון 100 ק"מ ו 50 ק"מ 29.09.2026 51m

  ברוכים הבאים לפרק מספר 79 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את פנטה גזאצ'ופנטה הוא שיאן ישראל בריצת אולטרה מרתון של 100 ק״מ ואלוף ישראל 4 פעמים בריצת אולטרה מרתון של 50 ק״מ וגם הוא מאמן ריצה .בפרק דיברנו על העליה לארץ, השירות בסיירת גולני והמסע לשיא ישראל בריצת אולטרה מרתון של 100 ק״מ אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי פנטה גזאצ'ו באינסטגרם:https://www.instagram.com/fanta_gezachew42?igsh=MW5rdTBnNzU3NG45Yw==מוזמנים לעקוב אחרי פנטה גזאצ'ו בפייסבוק:https://www.facebook.com/share/1PNLSXSkem/?mibextid=wwXIfrמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.comלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom
• 
  מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 78 | יובל קסלר | התמודדות עם דיכאון וחוסר משמעות 22.09.2026 40m

  ברוכים הבאים לפרק מספר 78 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את יובל קסלר פסיכותרפיסט הוליסטי ומטפל בריברסינגמלווה צעירים מתמודדים עם קשיים, תקיעות, מצב רוח, מחשבות טורדניות, חוסר משמעות ודיכאון.בפרק דיברו על החוויה האישית שלו בתור בנאדם שהתמודד עם דיכאון בעצמו אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי יובל קלסר באינסטגרם:https://www.instagram.com/yuval__kessler?igsh=NWFibnNjOGhrbGJoמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.comלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom
• 
  מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 77 | עמית כהן | רץ תחרותי 14.09.2026 31m

  ברוכים הבאים לפרק מספר 77 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את עמית כהן רץ תחרותי שואף להיות מקצוען נציגנו בסאוטרן יוטה בפרק דיברנו דיברנו על החיים בקולג׳ באמריקה ועל המסע של עמית בריצהועוד הרבה נושאים מעניינים אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי עמית כהן באינסטגרם:https://www.instagram.com/amit_cohen_____?igsh=MWEweTdlZGdvbHpjMg%3D%3D&utm_source=qrמוזמנים לעקוב אחרי עמית כהן בסטרבה:https://strava.app.link/0uc6THkh74bמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.comלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom
• 
  מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 76 | עמית ביאז | הרץ למרחקים מיותרים 08.09.2026 41m

  ברוכים הבאים לפרק מספר 76 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח עמית ביאז את הרץ למרחקים מיותרים אלוף ישראל בריצת 24 שעות בספרטניון בפרק דיברנו על המסע לרוץ בספרטתלון 246 ק״מ, הגשמת חלומות, האימונים והקשיים בדרך. ועוד הרבה נושאים מעניינים אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי עמית ביאז באינסטגרם:https://www.instagram.com/amit_biaz/מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.comלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom
• 
  מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 75 | אמיר אלפיה | אתלט איש ברזל ומאמן 01.09.2026 2h 3m

  ברוכים הבאים לפרק מספר 75 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את אמיר אלפיה אתלט איש ברזל ומאמן בפרק דיברנו על צבא, הרגלים, השגת יעדים בחיים ושאיפות ועוד הרבה נושאים מעניינים אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי אמיר אלפיה באינסטגרם:https://www.instagram.com/amir.alfie?igsh=MXhvZTVndjQ0bzExZA==מוזמנים לעקוב אחרי אמיר אלפיה בפייסבוק:https://www.facebook.com/amiralfie/?locale=he_ILמוזמנים לעקוב אחרי כל הכתבות של אמיר אלפיה בשוונג:https://www.shvoong.co.il/%D7%98%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D/amir-a/מוזמנים לקרוא את הכתבה של אמיר אלפיה מסכם את התחרות שלו בקונה ומספר על המתחרים, המסלול, והחוויה החד פעמית שהוא עברhttps://www.shvoong.co.il/%D7%9E%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%90%D7%AA-%D7%94%D7%99%D7%93%D7%99%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%A9%D7%9E%D7%99%D7%99%D7%9D-%D7%90%D7%9C%D7%95-%D7%94%D7%99%D7%95-928-%D7%A9%D7%A2-%D7%A9%D7%9C-%D7%97%D7%9C/166397/מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.comלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom
• 
  מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 74 | גל שור | ספורטתרפיסט טיפול בכאבים אורתופדיים 25.08.2026 50m

  ברוכים הבאים לפרק מספר 74 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את גל ספורטתרפיסט בפרק דיברנו על פציעות ספורט, פלטפוס, יחסי מכווץ מתוח איך לחיות בלי להיפצע ועוד הרבה נושאים מעניינים אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי גל שור באינסטגרם:https://www.instagram.com/galshor1?igsh=MWkzYWJrN3V6ZzBjNA==מוזמנים לעקוב אחרי גל שור בפייסבוק:https://www.facebook.com/gal.schorr/מוזמנים לעקוב אחרי גל שור בטיקטוק: https://www.tiktok.com/@galshor_sportmassageמוזמנים לעקוב אחרי גל שור ביוטיוב:https://www.youtube.com/@GALOBITEמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.comלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom
• 
  מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 73 | דרור גת | אפליקצית DROM אפליקציה שמחברת בין רצים 18.08.2026 55m

  ברוכים הבאים לפרק מספר 73 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את דרור גת יזם, אתלט, ועורך דין בפרק דיברנו על אפליקצית דרום אפליקציה שמחברת בין רצים, יזמות, ריצה ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי DROM באינסטגרם:https://www.instagram.com/drom.app?igsh=amxycGZldXZxdjFxמוזמנים להיכנס לאתר של DROM:https://www.rundrom.com/מוזמנים לעקוב אחרי דרור גת באינסטגרם:https://www.instagram.com/drorgat?igsh=bWwwOHc0cDR0Nnpzמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.comלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom
• 
  מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 72 | טל למפרט | מייבא ומשווק ציוד טקטי 11.08.2026 41m

  ברוכים הבאים לפרק מספר 72 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את טל למפרט מייבא ומשווק ציוד טקטי ובעלים של חנות "הטקטית" בפרק דיברנו על יבוא של ציוד טקטי והצגנו ציוד פרקטי איכותי למילואימניקים חיילים ומטיילים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים להיכנס לאתר "הטקטית":https://did.li/RomEsbitמוזמנים להשתמש בקוד קופון בשם: ROM10 שמעניק 10% הנחה לרכישה באתרמוזמנים לעקוב אחרי הטקטית באינסטגרם:https://www.instagram.com/hatactit?igsh=MXduZDZwMXBucWV5aQ==מוזמנים לעקוב אחרי הטקטית בפייסבוק:https://www.facebook.com/Hatactit/?locale=he_ILמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.comלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom
• 
  מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 71 | איתן הירשפלד | סלומון ישראל 04.08.2026 55m

  ברוכים הבאים לפרק מספר 71 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את איתן הירשפלד מסלומון ישראלבפרק דיברנו על ריצות שטח, מירוצים, תזונה בריצה ואימונים ומירוץ TDS 145 ק״מ על 9600 מטר טיפוס Cutofff של 44 שעות.ועוד הרבה נושאים מעניינים אז בוא נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי איתן הירשפלד באינסטגרם:https://www.instagram.com/eitan_hirschfield?igsh=N3pqd3VxM3ZrOXNyמוזמנים לעקוב אחרי סלומון ישראל באינסטגרם:https://www.instagram.com/salomon.il/?hl=heלאתר חנות של סלומון ישראל:https://salomonsports.co.il/?srsltid=AfmBOoqjJ6zTM8QBFm7k5gehFkG6KuuxDp0CIIT-Kd3GL7dExrTLDiAuמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.comלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom
• 
  מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 70 | שחר עגור ונעמי אפרים | ספורט וזוגיות והמסע לאולימפיאדה 28.07.2026 59m

  ברוכים הבאים לפרק מספר 70 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את שחר עגור ונעמי אפרים בפרק דיברנו על ספורט וזוגיות והמסע לאולימפיאדה אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי שחר עגור באינסטגרם:https://www.instagram.com/shahar_agur/מוזמנים לעקוב אחרי שחר עגור בפייסבוק:https://www.facebook.com/agurasafמוזמנים לעקוב אחרי נעמי אפרים באינסטגרם:https://www.instagram.com/neomiefraim?igsh=MXY1ZDNhbjAwaDYxeQ==מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.comלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom
• 
  מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 69 | יוני ברטל | מפציעה בעזה לסאב 2:24 במרתון 21.07.2026 36m

  ברוכים הבאים לפרק מספר 69 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את יוני ברטל שנפצע בעזה התשקם והגיע לשיא מטורף בריצת מרתון לסאב 2:24 במרתוןבפרק דיברנו על מסע השיקום והתמודדות עם האתגרים בדרך עד לסאב מרתון 2:24 אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי יוני ברטל באינסטגרם:https://www.instagram.com/yoni_bartal?igsh=bHF1eTJwdnRvbW4y&utm_source=qrמוזמנים לעקוב אחרי יוני ברטל בפייסבוק:https://www.facebook.com/share/1BifbyHfdJ/?mibextid=wwXIfrמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.comלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom
• 
  מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 68 | אסף איילון | הרץ אולטרה הכי צעיר בארץ 14.07.2026 1h 6m

  ברוכים הבאים לפרק מספר 68 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את אסף איילון הרץ אולטרה הכי צעיר בארץ בפרק דיברנו על ריצות אולטרה, אתגרים מנטלים ואיך לפרוץ גבולות אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי אסף איילון באינסטגרם:https://www.instagram.com/asafayalon_ultra/מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.comלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom
• 
  מורידים נעליים עם רום היחפן פרק 67 | מדרגות | קבוצת ריצה הכי מהירה ומקצועית בישראל 06.07.2026 59m

  ברוכים הבאים לפרק מספר 67 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח מייסדי קבוצת ריצה "מדרגות" (גיא יוסלזון ושליו בהלול) - קבוצת הריצה הכי מהירה ומקצועית בישראל בדרך לשיאים חדשים עם הפתעה שלא ציפינו לה. בפרק דיברנו על הרבה נושאים מעניינים בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי מדרגות באינסטגרם:https://www.instagram.com/madregot.club?igsh=d2lmcmIwMzl0d3Y4מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://rombarefoot.comלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom