Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR

Episodes

• #253 - Kadens Journal Issue 01 08.06.2026 1h 42m

  Henrik Rostrup er mannen bak Kadens Journal – et online magasin og IG-konto som nå trykker opp sitt første print-magasin på 175 sider. Første utgave lanseres 10. juni 2026 og kan bestilles her: https://www.kadensjournal.com/ Lenker: https://fokkasfalt.no/https://bestrunningpodcasts.com/ Support the show
• #252 - Petter Engdahl | Boston Marathon, 2026-planer, helsetrøbbel, løpesko, carbs & state of the sport 07.05.2026 1h 44m

  For et par helger siden løp Petter Engdahl Boston Marathon på tiden 2:23:37. Hør alt om opptreningen, gjennomføringen, og masse deilige sidespor om fjell/ultraløping i denne episoden av Føkk Asfalt. Lenker: Bli PATREON av podcasten og lås opp over 250 episoderDenne episoden på YouTube Support the show
• NEDA Chronicles Vol. 2 27.02.2026 56m

  Ambient mixtape akkompagnert med 50+ samples fra NEDA-arkivet, for det meste fra tidsrommet oktober 2020 - februar 2026. Hør med headset fra start til slutt, helst på en rolig løpetur. Bli gratis Patreon og få tilgang til hundrevis av episoder som ikke er på denne plattformen + ultra nyhetsbrev. Enjoy! Samples: Hallvard SchjølbergKim Godtlibsen LarsenSimen HolvikOdd EdøyAnders KjærevikJon AlbonBård SmedsrødKarsten WarholmHayden HawksKilian JornetAndy Jones-WIlkinsTim TollefsonDidr...
• #251 - Emelie Forsberg | Pre Vertikal Innsamlingsaksjon 2025 13.11.2025 10m

  Jeg tok en rask prat med Emelie Forsberg i Romsdalsgondolen to dager før den årlige "vertikale innsamlingsaksjonen" til Nesaksla. All info + registrering av dine turer til Nesaksla (fysisk eller virtuelt) her: https://nesaksla.no/ . Support the show
• #250 - Askild Vatnbakk Larsen | Ranking Av Intervensjoner 07.11.2025 2h 8m

  [Innspillingsdato: 17.06.2025] Høykarbo, bicarb, varmetrening, dobbel terskel, søvn, kosthold, brokkolispirer, dyrking av relasjoner.. hva er det verdt å ta tak i? Vår eminente hus-fysiolog Askild Vatnbakk Larsen har svaret. Bli Patreon og få tilgang til hundrevis av flere slike episoder. //HK Support the show
• #249 - OBT2025 Solo Champions 🥇 | Gro Siljan Hjukse, John F. Jahre & Eivind Svellingen 24.07.2025 1h 52m

  Tre saftige intervjuer med vinnerne av årets Oslo Bergen Trail Solo: Gro Siljan HjukseJohn F. JahreEivind SvellingenTakk til Fjellsport.no for samarbeidet rundt alt innhold som er blitt gjort i forbindelse med Oslo Bergen Trail 2025. Sjekk ut NEDA-hjørnet her. Bli Patreon og få tilgang til hundrevis av flere episoder som dette. Support the show
• #248 - Mona Kjeldsberg | Oslo Bergen Trail Løpsarrangør 25.06.2025 53m

  Mona Kjeldsberg er løpsarrangør og hjernen bak ultraløpet Oslo Bergen Trail, som arrangeres for 3. gang 3. juli 2025. Denne praten ble spilt inn onsdag 18. juli, dvs 15 dager før startskuddet går. Er alt på stell? Lenker: Bli Patreon!NEDA-hjørnet på Fjellsport.noSupport the show
• OBT 2025 Portrett #24 - Finn Isaksen | Ekstrem Utstyrsnerding 23.06.2025 1h 48m

  Finn Isaksen, aka @ultrasaksen, er antakeligvis den OBT-deltakeren som går hardest til verks på utstyrsnerding og vektbesparelser. Ikke bare kapper han håndtaket til tannbørsten - han driller også hull i den og stusser børsten! Totalt kommer hans OBT-sekk veie 2 664 gram, noe som er 2-3 ganger lettere enn de flestes. Lenker: Bli Patreon og se video-varianten av denne episodenUtstyrslista til FinnNEDA-hjørnet på Fjellsport.noSupport the show
• OBT 2025 Portrett #23 - Harald Bjerke 22.06.2025 1h 26m

  Harald Bjerke skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. Mannen er en maskin! Denne samtalen ble lagt ut 10. april på Patreon, like etter at han ble last man standing på Ekeberg Backyard med 37 runder. Lenker: Bli Patreon !NEDA-hjørnet på Fjellsport.noSupport the show
• OBT 2025 Portrett #22 - Mari Brøndbo Dahl 21.06.2025 32m

  Mari skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. La oss bli kjent! Bli Patreon !NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show
• OBT 2025 Portrett #21 - Felix Schliecker 20.06.2025 36m

  Sammen med sin partner Philipp Konkol skal dagens gjest, Felix Schliecker, løpe fra Oslo til Bergen i sommer. La oss bli kjent! Bli Patreon !NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show
• OBT 2025 Portrett #20 - Gro Siljan Hjukse 19.06.2025 37m

  Gro Siljan Hjukse skal igjen løpe fra Oslo til Bergen – denne gangen solo! Bli kjent med denne ultra-legenden i dagens episode av podden. Lenker: Bli Patreon!NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the show
• OBT 2025 Portrett #19 - Team GGG (Glade Gamle Gutter) 18.06.2025 40m

  Team GGG (Glade Gamle Gutter) består av de glade gamle guttene Bent Halling og Tore Hoff. Sammen skal de løpe fra Oslo til Bergen 3. juli. Bli kjent med gutta boys i dagens episode av podden! Lenker: Hør alle 20+ OBT-samtalene på PatreonNEDA-hjørnet på Fjellsport.noOslo Bergen Trail sine nettsiderSupport the show
• OBT 2025 Portrett #18 - Leif Abrahamsen 16.06.2025 36m

  Bli kjent OBT-deltaker Leif Abrahamsen i dagens episode av podcasten. Lenker: Hør alle 20+ OBT-samtalene på PatreonNEDA-hjørnet på Fjellsport.noOslo Bergen Trail sine nettsiderSupport the show
• OBT 2025 Portrett #17 - Adrian Lund 13.06.2025 33m

  Adrian skal skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. La oss bli kjent med denne sprudlende foredragsholderen! Lenker: Hør alle 20+ OBT-samtalene på PatreonNEDA-hjørnet på Fjellsport.noAdrian's hjemmesideSupport the show
• OBT 2025 Portrett #16 - Randi Aalgaard 10.06.2025 33m

  Randi skal skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. Bli kjent med denne hardtarbeidende Nesoddingen og hør hvordan hun forbereder seg til å komme seg så fort som mulig over berget i sommer. Lenker: Hør alle 20+ OBT-samtalene på PatreonFølg Randi på InstagramEndless Shore UltraNEDA-hjørnet på Fjellsport.noSupport the show
• OBT 2025 Portrett #15 - Robin Stenberg 07.06.2025 28m

  Svenske Robin Stenberg skal skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. Bli kjent med denne hardtarbeidende söta broren i dagens episode og hør hvordan han trener til å komme seg så fort som mulig over berget i sommer. Lenker: Hør alle 20+ OBT-samtalene på PatreonNEDA-hjørnet på Fjellsport.noSupport the show
• OBT 2025 Portrett #14 - Truls Wæraas 06.06.2025 23m

  Truls skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. Bli kjent med Lars og hør hvordan han trener for å tåle poundingen over berget! Lenker: Hør alle 20+ OBT-samtalene på PatreonNEDA-hjørnet på Fjellsport.noSupport the show
• OBT 2025 Portrett #13 - Lars Aurtande 02.06.2025 28m

  Nesoddingen Lars Aurtande skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. Bli kjent med Lars og hør hvordan han trener for å tåle poundingen over berget! Lenker: Hør alle 20+ OBT-samtalene på PatreonNEDA-hjørnet på Fjellsport.noSupport the show
• THE ROMSDAL METHOD kan herved streames!!! 📽️🍿🎉 30.05.2025 14m

  SE THE ROMSDAL METHOD HER Support the show