Amor Crudo

Episodes

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  ¿Extrañas a tu ex… o cómo te hacía sentir? 16.09.2026 19m

  ¿Extrañas realmente a tu ex o extrañas cómo te sentías cuando estabas con esa persona? Después de una ruptura, la mente puede recordar los mejores momentos y dejar fuera la ansiedad, las discusiones y la soledad que también formaron parte de la relación. En este episodio hablamos de apego, memoria emocional, nostalgia y de por qué extrañar a alguien no significa que debas regresar. También exploramos una pregunta más profunda: ¿extrañas a esa persona, la compañía que te daba o la versión de ti que existía dentro de esa relación? Porque puedes amar lo que vivieron, sentir su ausencia y aun así reconocer que volver no sería lo mejor para ti. Extrañar es una emoción, no una instrucción.  
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  El arte de cultivar amistades duraderas en la vida adulta 09.09.2026 27m

  Este episodio explora la complejidad de mantener amistades en la adultez, abordando temas como la distancia emocional, las redes sociales, el balance entre relaciones y las etapas de la vida. La terapeuta Thalissa Tellería comparte insights sobre cómo cultivar vínculos saludables y duraderos.  
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  ¿Por qué siempre eliges el mismo tipo de pareja? El patrón que no estás viendo 02.09.2026 16m

  ¿Por qué cambian las personas, pero tus relaciones terminan sintiéndose tan parecidas? En este episodio de Amor Crudo exploramos los patrones de pareja que repetimos sin darnos cuenta y cómo nuestras experiencias, necesidades emocionales y aprendizajes desde la infancia pueden influir en las personas que elegimos. A través de la historia de una oyente y sus tres relaciones, hablamos de la diferencia entre sentirte amada y sentirte necesaria, del papel que ocupamos una y otra vez en nuestras relaciones y de cómo identificar el hilo que conecta nuestras elecciones amorosas. Porque reconocer que eres el denominador común no significa culparte por lo que otros hicieron. Significa recuperar el poder de preguntarte: ¿qué puedo elegir diferente esta vez? 🎙️ Amor Crudo con Michelle ChaffardetLo que nadie te enseñó, pero viviste igual.
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  Cómo mantener la conexión en pareja durante la proceso de infertilidad 26.08.2026 23m

  Este episodio aborda el impacto emocional de la infertilidad en las parejas, explorando cómo afecta la relación, la identidad y la comunicación, y ofreciendo estrategias para mantener la conexión y buscar apoyo especializado.
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  ¿Es química o ansiedad? Cómo saber si realmente son compatibles 19.08.2026 19m

  ¿Es química… o ansiedad? En este episodio de Amor Crudo hablamos de por qué una relación sana puede sentirse “aburrida” cuando estamos acostumbrados a la intensidad emocional. Exploramos la diferencia entre química, activación emocional y compatibilidad, y cómo nuestros patrones emocionales y experiencias pasadas pueden influir en lo que interpretamos como atracción. También hablamos de cómo diferenciar la paz de la falta de conexión, reconocer una atracción genuina y evaluar una relación por algo más que la intensidad que sentimos. Porque sentir algo profundamente no siempre significa que debas construir una vida alrededor de eso. 🎙️ Amor Crudo con Michelle Chaffardet
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  ¿Estás luchando por amor… o por miedo?” 12.08.2026 29m

  En esta conversación, exploramos la diferencia entre luchar por amor y luchar por no enfrentar la pérdida o el fin de una relación. La psicoterapeuta Verónica Valencia comparte insights sobre cómo identificar miedos, patrones culturales y emocionales que mantienen a las personas en relaciones tóxicas o insatisfactorias.  
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  Amar a un héroe no es fácil: el impacto del trauma en militares y policías 29.07.2026 25m

  En este episodio, Michelle Chaffardet y la Dra. Nancy Arroyo Mercado comparte insights sobre cómo las profesiones de alto riesgo, como la policía y los militares, afectan la vida emocional y las relaciones de quienes las ejercen. Exploramos cómo gestionar el estrés, mantener la conexión y fortalecer la intimidad en pareja.  
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  Enamoramiento vs amor: antes sentías, ahora eliges 22.07.2026 33m

  En esta entrevista, exploramos las diferencias entre enamoramiento y amor desde una perspectiva psicológica y neurocientífica, con la terapeuta Agustina Klum. Aprenderás cómo estos procesos afectan nuestras relaciones y cómo construir un amor consciente y maduro.  
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  Relaciones tóxicas y machismo: cómo la cultura pone en riesgo a las mujeres 15.07.2026 29m

  En este episodio, Crystal Aguayo, trabajadora social clínica, comparte insights sobre cómo los valores culturales y el machismo influyen en relaciones tóxicas y violencia doméstica, y cómo las mujeres pueden reconocer y salir de estas dinámicas peligrosas.  
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  Lo que nadie te dice sobre la menopausia y tus relaciones 17.06.2026 31m

  En esta conversación, Patricia Hidalgo y Michelle Chaffardet abordan la menopausia desde una perspectiva relacional y culturalmente sensible. Se discuten los cambios emocionales y relacionales que las mujeres experimentan durante esta etapa, así como el impacto en la dinámica familiar, especialmente en la relación con los hijos adolescentes y la pareja. Se enfatiza la importancia de la comunicación, el autoconocimiento y el apoyo profesional para navegar esta transición de manera más amable y efectiva.  
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  ¿Por qué los hombres no superan a sus ex? Apego, ego y emociones 10.06.2026 31m

  En esta entrevista, Michelle Chaffardet y Augusto Blanco, psicólogo especializado en salud emocional masculina, explora las complejidades de las rupturas desde la perspectiva de los hombres, abordando temas como el apego, las emociones y los mitos culturales que afectan su proceso de duelo.  
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  ¿Por qué siempre termino con narcisistas? Lo que dice la ciencia 03.06.2026 30m

  En esta conversación, Michelle Chaffardet y Jenny Arteaga abordan el tema del narcisismo y el abuso emocional, desmitificando conceptos erróneos y profundizando en la mecánica del abuso narcisista. Jenny explica la diferencia entre rasgos narcisistas y el trastorno narcisista, así como las dinámicas de relaciones tóxicas. Se discute el impacto del abuso en el sistema nervioso y la formación del vínculo del trauma. Además, se presenta el enfoque de la Programación Neurolingüística (PNL) como herramienta para la recuperación, y se enfatiza la importancia de la congruencia interna en el proceso de sanación.  
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  Cuando tu hijo activa tus heridas: cómo eso afecta la relación 20.05.2026 18m

  En este episodio de Amor Crudo, Michelle conversa con María Ortiz Pérez sobre cómo las heridas emocionales de los padres pueden impactar la relación con sus hijos. Hablan sobre reactividad emocional, reparación, culpa, regulación emocional y cómo muchas veces nuestras respuestas como padres vienen de experiencias no sanadas de nuestra propia infancia. También exploran cómo fortalecer la conexión con los hijos a través de la conciencia emocional y la reparación después de los conflictos. Un episodio honesto y necesario para cualquier padre que quiera criar desde la conexión y no desde las heridas.
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  Distanciarse de la familia: cuando alejarte también es una forma de sanar 13.05.2026 29m

  En esta conversación, se exploran las complejidades del distanciamiento familiar, el trauma generacional y la búsqueda de la salud emocional. Michelle Chaffardet y Ruby Vázquez discuten cómo el silencio y la violencia normalizada pueden afectar la identidad y las relaciones, así como la culpa que a menudo acompaña a la decisión de alejarse de la familia. Se enfatiza la importancia del autocuidado y la necesidad de establecer límites claros para proteger el bienestar emocional. Además, se aborda el duelo que se experimenta al distanciarse de la familia y la posibilidad de sanar sin necesidad de reconciliación.  
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  Por qué uno persigue y el otro se aleja (y cómo romper el ciclo) 06.05.2026 7m

  En este episodio de Amor Crudo, Michelle Chaffardet habla de uno de los patrones más comunes en las relaciones: el ciclo perseguidor-evitador. Esa dinámica donde una persona busca conexión mientras la otra se aleja… y sin darse cuenta, ambos terminan reforzando exactamente lo que más temen: distancia, rechazo y desconexión. Desde una perspectiva psicológica, exploramos por qué este patrón no se trata de quién está “bien” o “mal”, sino del ciclo que se crea entre ambos. También entenderás qué hay realmente detrás de cada rol:el perseguidor no está tratando de pelear… está tratando de conectar.y el evitador no está tratando de ignorar… está tratando de protegerse. Si alguna vez has sentido que mientras más intentas acercarte, más tu pareja se aleja… o que necesitas espacio pero eso genera más conflicto… este episodio es para ti.  
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  Amar no es suficiente: por qué tu pareja no se siente amada 29.04.2026 39m

  En esta conversación, Michelle Chaffardet y la psicoterapeuta Patricia Timmerman exploran las complejidades de la comunicación en las relaciones de pareja. A través del modelo IAP (Intención, Acción, Percepción), discuten cómo las diferencias en la percepción y la expresión del amor pueden llevar a malentendidos y conflictos. Patricia comparte ejemplos prácticos y técnicas para mejorar la comunicación, enfatizando la importancia de la intención y la claridad en las interacciones. También abordan errores comunes que las parejas cometen al intentar comunicarse y ofrecen consejos para fomentar una comunicación más saludable y efectiva.  
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  La infidelidad como trauma: duelo, traición y sanación en pareja 15.04.2026 25m

  En esta conversación, Michelle Chaffardet y Laura García abordan el tema de la infidelidad, explorando su impacto emocional y psicológico en las personas traicionadas. Se discute cómo la infidelidad puede ser vivida como un trauma, los síntomas emocionales y corporales que surgen, y la importancia de la sanación. Laura comparte su experiencia como terapeuta, enfatizando la necesidad de entender el duelo ambiguo que acompaña a la traición y cómo la adicción sexual puede complicar aún más la situación. La conversación también toca la responsabilidad del traidor y la posibilidad de sanar sin terminar la relación, así como los errores comunes que se cometen en el proceso de sanación.  
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  No es que tu pareja no te quiera: es que no sabe lo que necesitas 08.04.2026 22m

  En esta conversación, Michelle Chaffardet y Jocelyn Flores exploran la importancia de la comunicación emocional en las relaciones de pareja. Discuten cómo la falta de un lenguaje emocional adecuado puede llevar a malentendidos y resentimientos, y ofrecen estrategias para mejorar la comunicación. Se enfatiza la necesidad de autorregulación y la influencia de la historia personal en la forma en que las personas expresan sus necesidades emocionales. Además, se abordan las diferencias en la comunicación entre hombres y mujeres y se ofrecen consejos prácticos para pedir ayuda y expresar necesidades sin culpa.  
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  Entre lo que te enseñaron y lo que sientes: amor, cultura y heridas invisibles 01.04.2026 39m

  En esta conversación, Michelle Chaffardet y la Dra. Nelida Medina-Perez exploran la complejidad de crecer entre dos mundos culturales, especialmente para los hijos de inmigrantes. Discuten cómo las expectativas culturales, las heridas migratorias y los patrones generacionales afectan las relaciones y la búsqueda de autenticidad. La Dra. Medina-Perez comparte su experiencia como terapeuta y ofrece insights sobre la importancia de la educación emocional y la reconexión familiar. A lo largo de la charla, se enfatiza la necesidad de arriesgarse en el amor y la vida, a pesar de las presiones culturales y familiares.  
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  Deseo sexual en la pareja: cuando uno quiere más que el otro 25.03.2026 35m

  En esta conversación, Michelle Chaffardet y Leisa Puentes abordan la compleja dinámica del deseo en las relaciones de pareja. Se discuten los mitos comunes sobre el deseo sexual, la diferencia entre amor y deseo, y los factores que pueden afectar la intimidad en una relación. Leisa, como sexóloga y terapeuta de pareja, ofrece insights sobre cómo las parejas pueden enfrentar y resolver las diferencias en el deseo, enfatizando la importancia de la comunicación y la búsqueda de ayuda profesional cuando es necesario.