Amor Crudo

Episodes

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  “Todos los hombres son así”: lo que las mujeres aprendimos a aceptar 04.11.2026 23m

  “Todos los hombres son así”. “Por lo menos es buen papá”. “Hay hombres peores”. ¿Cuántas veces hemos escuchado estas frases como una manera de justificar lo que no nos hace bien en una relación? En este episodio de Amor Crudo, converso con la psicóloga clínica Mijal Rovinski sobre las creencias que muchas mujeres hemos aprendido a aceptar acerca de los hombres y las relaciones de pareja. Hablamos de la falta de disponibilidad emocional, las expectativas que ponemos en nuestras parejas y cómo podemos terminar normalizando dinámicas que nos dejan emocionalmente insatisfechas. Porque entender que nadie es perfecto no significa que tengamos que conformarnos con menos de lo que necesitamos. 🎙️ Amor Crudo con Michelle Chaffardet Lo que nadie te enseñó, pero viviste igual.
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  Te hizo ghosting… ¿y ahora vuelve como si nada? 28.10.2026 18m

  Desapareció sin explicaciones, dejaste de saber de esa persona y, cuando menos te lo esperabas, vuelve como si nada. ¿Qué haces? En este episodio de Amor Crudo hablamos del ghosting, de cómo nos afecta emocionalmente cuando alguien desaparece sin dar explicaciones y de por qué algunas personas deciden regresar después de un tiempo. Exploramos las preguntas que surgen cuando alguien vuelve: ¿qué quiere?, ¿realmente cambió algo?, ¿merece otra oportunidad o estamos volviendo a entrar en la misma dinámica? También hablamos de la importancia de mirar las acciones, reconocer nuestras propias necesidades y tomar decisiones sin dejarnos llevar únicamente por la emoción de que esa persona haya regresado. Porque que alguien vuelva a buscarte no significa que tengas que volver a elegirlo. 🎙️ Amor Crudo con Michelle Chaffardet Lo que nadie te enseñó, pero viviste igual.
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  ¿Por qué somos celosos? Lo que los celos dicen de ti, no de tu pareja 21.10.2026 50m

    ¿Los celos son una demostración de amor o una señal de que algo dentro de nosotros necesita atención? En este episodio de Amor Crudo, converso con Pedro sobre por qué sentimos celos, qué pueden revelar sobre nuestras inseguridades y cómo influyen en nuestras relaciones de pareja. Hablamos del miedo a perder a alguien, las experiencias pasadas, la confianza y la diferencia entre experimentar celos y permitir que estos determinen nuestro comportamiento. También exploramos por qué no siempre es justo responsabilizar a nuestra pareja de lo que sentimos y cómo podemos empezar a comprender nuestras propias reacciones emocionales. Porque los celos son una emoción humana, pero lo que hacemos con ellos puede marcar una gran diferencia en nuestras relaciones. 🎙️ Amor Crudo con Michelle Chaffardet Lo que nadie te enseñó, pero viviste igual.
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  No todo lo que te duele es una red flag 14.10.2026 16m

  ¿Todo lo que te molesta en una relación es una red flag? Últimamente parece que cualquier comportamiento que nos incomoda se convierte automáticamente en una señal de alerta. Pero ¿realmente lo es? En este episodio de Amor Crudo, hablamos de por qué no todo lo que nos duele o nos genera una reacción emocional significa que estamos frente a una red flag. Exploramos cómo nuestras experiencias pasadas, inseguridades, valores y límites influyen en lo que consideramos aceptable dentro de una relación. Porque lo que para una persona representa una señal de alerta, para otra puede ser simplemente una diferencia. También hablamos de cómo distinguir entre una verdadera señal de alerta, una incompatibilidad y algo que necesitamos explorar dentro de nosotras mismas. Una conversación para aprender a reconocer lo que realmente importa en una relación, sin ignorar las señales importantes ni convertir cada incomodidad en una razón para salir corriendo. 🎙️ Amor Crudo con Michelle Chaffardet Lo que nadie te enseñó, pero viviste igual.
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  Cómo el trauma afecta tus relaciones: aprender a sentirte segura en el amor 07.10.2026 32m

  ¿Qué pasa cuando quieres amar y confiar, pero tus experiencias pasadas siguen influyendo en cómo te relacionas? En este episodio de Amor Crudo, converso con Alexandra Askenazi Marcus sobre cómo el trauma puede afectar nuestras relaciones, nuestra capacidad de confiar y la manera en que experimentamos la seguridad emocional. Exploramos el impacto del trauma en la autorregulación, por qué a veces nos cuesta sentirnos seguros en nuestras relaciones y cómo podemos empezar a construir vínculos desde una mayor seguridad emocional. Una conversación para comprender cómo nuestro pasado puede influir en el presente y qué significa aprender a sentirnos seguros en el amor. 🎙️ Amor Crudo con Michelle Chaffardet Lo que nadie te enseñó, pero viviste igual.
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  ¿Cuánto tiempo vas a esperar a que cambie? | Cuando te enamoras del potencial 30.09.2026 16m

  ¿Cuánto tiempo estás dispuesta a esperar a que alguien cambie? A veces nos enamoramos no solo de quien una persona es hoy, sino de todo lo que creemos que podría llegar a ser. Y sin darnos cuenta, podemos terminar construyendo una relación alrededor de su potencial en lugar de su realidad. En este episodio de Amor Crudo hablamos de la diferencia entre tener potencial, estar dispuesto a cambiar y realmente tomar decisiones que demuestren ese cambio. También exploramos cuándo esperar puede tener sentido, cuándo esa espera empieza a costarte demasiado y una pregunta incómoda pero necesaria: si nada cambiara, ¿seguirías eligiendo esta relación tal como es hoy? 🎙️ Amor Crudo con Michelle ChaffardetLo que nadie te enseñó, pero viviste igual.
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  Terapia de pareja: lo que crees que es… y lo que realmente pasa 23.09.2026 23m

  ¿Qué pasa realmente en una terapia de pareja? ¿El terapeuta decide quién tiene la razón? ¿Y cuánto depende del terapeuta… y cuánto de la pareja? En este episodio de Amor Crudo, converso con Erika Riobó-Gómez sobre los mitos y realidades de la terapia de pareja. Hablamos de cómo funciona realmente el proceso, la importancia de la participación activa de ambos, la responsabilidad individual y por qué el trabajo no termina cuando sales de la sesión. También cuestionamos expectativas comunes sobre la terapia de pareja: que el terapeuta va a tomar partido, decir quién está equivocado o “arreglar” la relación por ustedes. Una conversación para entender qué puede hacer la terapia por una relación… y qué sigue dependiendo de la pareja. 🎙️ Amor Crudo con Michelle ChaffardetLo que nadie te enseñó, pero viviste igual.
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  ¿Extrañas a tu ex… o cómo te hacía sentir? 16.09.2026 19m

  ¿Extrañas realmente a tu ex o extrañas cómo te sentías cuando estabas con esa persona? Después de una ruptura, la mente puede recordar los mejores momentos y dejar fuera la ansiedad, las discusiones y la soledad que también formaron parte de la relación. En este episodio hablamos de apego, memoria emocional, nostalgia y de por qué extrañar a alguien no significa que debas regresar. También exploramos una pregunta más profunda: ¿extrañas a esa persona, la compañía que te daba o la versión de ti que existía dentro de esa relación? Porque puedes amar lo que vivieron, sentir su ausencia y aun así reconocer que volver no sería lo mejor para ti. Extrañar es una emoción, no una instrucción.  
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  El arte de cultivar amistades duraderas en la vida adulta 09.09.2026 27m

  Este episodio explora la complejidad de mantener amistades en la adultez, abordando temas como la distancia emocional, las redes sociales, el balance entre relaciones y las etapas de la vida. La terapeuta Thalissa Tellería comparte insights sobre cómo cultivar vínculos saludables y duraderos.  
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  ¿Por qué siempre eliges el mismo tipo de pareja? El patrón que no estás viendo 02.09.2026 16m

  ¿Por qué cambian las personas, pero tus relaciones terminan sintiéndose tan parecidas? En este episodio de Amor Crudo exploramos los patrones de pareja que repetimos sin darnos cuenta y cómo nuestras experiencias, necesidades emocionales y aprendizajes desde la infancia pueden influir en las personas que elegimos. A través de la historia de una oyente y sus tres relaciones, hablamos de la diferencia entre sentirte amada y sentirte necesaria, del papel que ocupamos una y otra vez en nuestras relaciones y de cómo identificar el hilo que conecta nuestras elecciones amorosas. Porque reconocer que eres el denominador común no significa culparte por lo que otros hicieron. Significa recuperar el poder de preguntarte: ¿qué puedo elegir diferente esta vez? 🎙️ Amor Crudo con Michelle ChaffardetLo que nadie te enseñó, pero viviste igual.
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  Cómo mantener la conexión en pareja durante la proceso de infertilidad 26.08.2026 23m

  Este episodio aborda el impacto emocional de la infertilidad en las parejas, explorando cómo afecta la relación, la identidad y la comunicación, y ofreciendo estrategias para mantener la conexión y buscar apoyo especializado.
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  ¿Es química o ansiedad? Cómo saber si realmente son compatibles 19.08.2026 19m

  ¿Es química… o ansiedad? En este episodio de Amor Crudo hablamos de por qué una relación sana puede sentirse “aburrida” cuando estamos acostumbrados a la intensidad emocional. Exploramos la diferencia entre química, activación emocional y compatibilidad, y cómo nuestros patrones emocionales y experiencias pasadas pueden influir en lo que interpretamos como atracción. También hablamos de cómo diferenciar la paz de la falta de conexión, reconocer una atracción genuina y evaluar una relación por algo más que la intensidad que sentimos. Porque sentir algo profundamente no siempre significa que debas construir una vida alrededor de eso. 🎙️ Amor Crudo con Michelle Chaffardet
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  ¿Estás luchando por amor… o por miedo?” 12.08.2026 29m

  En esta conversación, exploramos la diferencia entre luchar por amor y luchar por no enfrentar la pérdida o el fin de una relación. La psicoterapeuta Verónica Valencia comparte insights sobre cómo identificar miedos, patrones culturales y emocionales que mantienen a las personas en relaciones tóxicas o insatisfactorias.  
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  Amar a un héroe no es fácil: el impacto del trauma en militares y policías 29.07.2026 25m

  En este episodio, Michelle Chaffardet y la Dra. Nancy Arroyo Mercado comparte insights sobre cómo las profesiones de alto riesgo, como la policía y los militares, afectan la vida emocional y las relaciones de quienes las ejercen. Exploramos cómo gestionar el estrés, mantener la conexión y fortalecer la intimidad en pareja.  
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  Enamoramiento vs amor: antes sentías, ahora eliges 22.07.2026 33m

  En esta entrevista, exploramos las diferencias entre enamoramiento y amor desde una perspectiva psicológica y neurocientífica, con la terapeuta Agustina Klum. Aprenderás cómo estos procesos afectan nuestras relaciones y cómo construir un amor consciente y maduro.  
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  Relaciones tóxicas y machismo: cómo la cultura pone en riesgo a las mujeres 15.07.2026 29m

  En este episodio, Crystal Aguayo, trabajadora social clínica, comparte insights sobre cómo los valores culturales y el machismo influyen en relaciones tóxicas y violencia doméstica, y cómo las mujeres pueden reconocer y salir de estas dinámicas peligrosas.  
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  Lo que nadie te dice sobre la menopausia y tus relaciones 17.06.2026 31m

  En esta conversación, Patricia Hidalgo y Michelle Chaffardet abordan la menopausia desde una perspectiva relacional y culturalmente sensible. Se discuten los cambios emocionales y relacionales que las mujeres experimentan durante esta etapa, así como el impacto en la dinámica familiar, especialmente en la relación con los hijos adolescentes y la pareja. Se enfatiza la importancia de la comunicación, el autoconocimiento y el apoyo profesional para navegar esta transición de manera más amable y efectiva.  
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  ¿Por qué los hombres no superan a sus ex? Apego, ego y emociones 10.06.2026 31m

  En esta entrevista, Michelle Chaffardet y Augusto Blanco, psicólogo especializado en salud emocional masculina, explora las complejidades de las rupturas desde la perspectiva de los hombres, abordando temas como el apego, las emociones y los mitos culturales que afectan su proceso de duelo.  
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  ¿Por qué siempre termino con narcisistas? Lo que dice la ciencia 03.06.2026 30m

  En esta conversación, Michelle Chaffardet y Jenny Arteaga abordan el tema del narcisismo y el abuso emocional, desmitificando conceptos erróneos y profundizando en la mecánica del abuso narcisista. Jenny explica la diferencia entre rasgos narcisistas y el trastorno narcisista, así como las dinámicas de relaciones tóxicas. Se discute el impacto del abuso en el sistema nervioso y la formación del vínculo del trauma. Además, se presenta el enfoque de la Programación Neurolingüística (PNL) como herramienta para la recuperación, y se enfatiza la importancia de la congruencia interna en el proceso de sanación.  
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  Cuando tu hijo activa tus heridas: cómo eso afecta la relación 20.05.2026 18m

  En este episodio de Amor Crudo, Michelle conversa con María Ortiz Pérez sobre cómo las heridas emocionales de los padres pueden impactar la relación con sus hijos. Hablan sobre reactividad emocional, reparación, culpa, regulación emocional y cómo muchas veces nuestras respuestas como padres vienen de experiencias no sanadas de nuestra propia infancia. También exploran cómo fortalecer la conexión con los hijos a través de la conciencia emocional y la reparación después de los conflictos. Un episodio honesto y necesario para cualquier padre que quiera criar desde la conexión y no desde las heridas.