Ηχητικά άρθρα από το OW.gr

Episodes

• 
  Τι μπορεί να αποκαλύπτουν τα μάτια των παιδιών με ΔΕΠΥ; 10.11.2026 8m

  Μια πολύ ενδιαφέρουσα νέα μελέτη έδειξε πως ο ρυθμός μεταβλητότητας της κόρης των ματιών θα μπορούσε να αποτελέσει ένδειξη, σε συνδυασμό με άλλα διαγνωστικά εργαλεία, για ΔΕΠΥ.
• 
  Γιατί δυσκολευόμαστε να πούμε «όχι»; 08.11.2026 6m

  Υπάρχει μια σχέση ανάμεσα στα όρια και στις ανάγκες μας, που πολλές φορές μάς εμποδίζει να ακούσουμε τον εαυτό μας. Το να καταφέρουμε να λέμε «όχι», όμως, έχει μεγάλη σημασία όχι μόνο για εμάς, αλλά και για την ίδια τη σχέση. Μία ψυχολόγος εξηγεί.
• 
  Τα 3 συχνότερα λάθη όσων αποκτούν για πρώτη φορά κατοικίδιο, σύμφωνα με κτηνίατρο 07.11.2026 6m

  Αν σκέφτεσαι να υιοθετήσεις ένα ζώο (ιδανικά από φιλοζωική ή καταφύγιο), υπάρχουν ορισμένα πράγματα που χρειάζεται να γνωρίζεις πριν υποδεχτείς το νέο μέλος της οικογένειάς σου.
• 
  Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από την εμμονή σου με την καθαριότητα; 05.11.2026 6m

  Υπάρχουν άνθρωποι που ηρεμούν σε ένα καθαρό και τακτοποιημένο περιβάλλον. Για άλλους, όμως, η καθαριότητα μπορεί να γίνει εμμονή. Πότε συμβαίνει αυτό;
• 
  «Αγαπητέ έφηβε, μερικές φορές δεν βρίσκεις τους κατάλληλους φίλους στο σχολείο» 03.11.2026 7m

  Ένα γράμμα στον νεότερο εαυτό μου, αλλά και σε κάθε παιδί που ίσως νιώθει μόνο, διαφορετικό, παράταιρο στο περιβάλλον του σχολείου του... Ένα γράμμα για τις φιλίες που χάνονται, για όσα νιώθουμε ότι δεν μπορούμε να κατακτήσουμε στην ηλικία των 15-16, αλλά και για όλα τα ωραία που έρχονται.
• 
  Αν οι γονείς σου έζησαν μέχρι τα 100, θα ζήσεις κι εσύ; 01.11.2026 4m

  Αυτό το ερώτημα γύρω από τη μακροζωία και τον ρόλο της κληρονομικότητας στην υγεία σου προσπαθεί να απαντήσει η μελέτη πάνω σε αιωνόβιους και τους απογόνους τους.
• 
  Πώς να επιλέξεις ψυχολόγο και όχι influencer ψυχικής υγείας 31.10.2026 8m

  Σήμερα η ψυχολογία κυκλοφορεί παντού. Σε reels, podcasts, quotes, συμβουλές των 30 δευτερολέπτων και έτοιμες ερμηνείες για κάθε σχέση. Μέσα σε αυτό δημιουργείται εύκολα η φαντασίωση του θεραπευτή-μάγου: εκείνου που θα σε «διαβάσει» σε μία συνεδρία, θα σου πει ποιος φταίει και θα σου δώσει λύσεις.
• 
  Μήπως το ζώδιό σου «ξέρει» ποια προπόνηση σού ταιριάζει; 27.10.2026 9m

  Μήπως για το ότι δεν σου αρέσει η γυμναστική φταίει το ζώδιό σου; Τι σχέση έχει ο ωροσκόπος με την προσωπικότητα και το είδος της προπόνησης που σου ταιριάζει; Όλες οι απαντήσεις (και ουχί οι προβλέψεις) εδώ.
• 
  Γιατί η σταθερότητα είναι τόσο σημαντική στις σχέσεις; 25.10.2026 8m

  Μήπως βαριέσαι τις σχέσεις με τα «καλά παιδιά»; Νιώθεις ότι χρειάζεσαι εκείνη την αγωνία του χωρισμού για να κρατήσει το πάθος; Ή μήπως φοβάσαι διαρκώς ότι θα σε εγκαταλείψουν; Πίσω από αυτά τα φαινομενικά διαφορετικά προβλήματα κρύβεται η ανάγκη για ασφάλεια, αντίδοτο στον φόβο της εγκατάλειψης, μα τρομερά θεραπευτική και απαραίτητη σε μια σχέση. Μάθε γιατί τη χρειαζόμαστε όλοι ανεξαιρέτως.
• 
  Γιατί η εποχή μας έχει τόσο θυμό και πώς μπορούμε να ηρεμήσουμε λίγο; 24.10.2026 6m

  Η οργή μοιάζει να έχει γίνει το κυρίαρχο συναίσθημα της εποχής. Τι μπορούμε να κάνουμε για να μην εγκλωβιζόμαστε σε αυτήν;
• 
  Η απόσυρση μπροστά στον πόνο του άλλου δεν είναι πάντα αδιαφορία 22.10.2026 5m

  Τι κρύβεται πίσω από την απόσυρσή μας μπροστά στον πόνο του άλλου; Μπορεί να είναι άμυνα απέναντι σε κάτι ψυχικά δυσβάσταχτο. Αυτό, όμως, δεν αναιρεί το βάρος που αποκτά η απουσία για εκείνον που τη βιώνει.
• 
  Τι αποκαλύπτουν τα μαθηματικά για το μέλλον της σχέσης σου 20.10.2026 11m

  Μπορούν οι εξισώσεις και τα μαθηματικά μοντέλα να εξηγήσουν γιατί κάποιες σχέσεις αντέχουν στον χρόνο και άλλες οδηγούνται πρόωρα στο τέλος; Οι μαθηματικοί επιχειρούν να αποκωδικοποιήσουν τον έρωτα και την αγάπη, από την αναζήτηση συντρόφου μέχρι τις κρίσιμες καμπές μιας σχέσης.
• 
  Πώς θα καταλάβεις ότι δεν είσαι ερωτευμένος και απλώς συμβιβάζεσαι; 18.10.2026 5m

  Μάλλον ξέρεις βαθιά μέσα σου ότι δεν είσαι με τον άνθρωπο που πραγματικά θα ήθελες και συμβιβάζεσαι. Τα παρακάτω σημάδια θα σε βοηθήσουν να το επιβεβαιώσεις.
• 
  Μήπως αντί να προσαρμόζεσαι προσποιείσαι; 17.10.2026 7m

  Το να προσαρμόζεσαι στους ανθρώπους και στις περιστάσεις είναι αναγκαίο skill της κοινωνικής ζωής. Πότε, όμως, η προσαρμοστικότητα γίνεται συνήθεια που επιβαρύνει αθόρυβα την ψυχική σου υγεία; Ψυχολόγοι και ερευνητές απαντούν.
• 
  Η κατάθλιψη στους άντρες έχει συνήθως ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό 15.10.2026 6m

  Τα κύρια συμπτώματα της κατάθλιψης είναι κοινά και για τα δύο φύλα, όμως οι άντρες που υποφέρουν ψυχικά τείνουν να εμφανίζουν ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα. Ποιο είναι αυτό;
• 
  5 φράσεις που λένε συχνά όσοι στην πραγματικότητα επικρίνουν τους άλλους 13.10.2026 5m

  Αν χρησιμοποιείς συχνά τις παρακάτω πέντε φράσεις, τότε δεν προσπαθείς να επικοινωνήσεις με τους γύρω σου. Στην πραγματικότητα, αυτό που κάνεις είναι να τους επικρίνεις.
• 
  Εσύ πόσο ειλικρινής μπορείς να είσαι στη δουλειά σου; 11.10.2026 6m

  Πόσο αυθεντικός είσαι στη δουλειά σου; Η επίφαση συμμόρφωσης εξηγεί γιατί συχνά πολλοί εργαζόμενοι κρύβουν όσα πραγματικά πιστεύουν για να μπορέσουν να επιβιώσουν επαγγελματικά.
• 
  Για να ξεκουραστείς δεν χρειάζεται απαραιτήτως να κοιμηθείς 10.10.2026 5m

  Έχεις ακούσει για το NSDR ή αλλιώς τη «βαθιά ξεκούραση χωρίς ύπνο»; Μάθε πώς εφαρμόζεται η τεχνική αυτή που συνδέεται με τη χαλάρωση και την αποκατάσταση.
• 
  Πότε πρέπει να εμπιστεύεσαι το ένστικτό σου; Τι κρύβεται πίσω από το «gut feeling» 08.10.2026 8m

  Μερικές φορές το ένστικτο σε προειδοποιεί πριν προλάβεις να καταλάβεις το γιατί. Άλλες, πάλι, μπορεί να σε παρασύρει. Τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα και τον εγκέφαλο όταν βιώνουμε τα gut feelings και πότε να τα εμπιστευτούμε;
• 
  Ποιος θα βρίσκει δουλειά όταν η τεχνητή νοημοσύνη κατακτήσει όλη την ανθρώπινη γνώση; 06.10.2026 11m

  Η τεχνητή νοημοσύνη απειλεί πεδία που θεωρούσαμε σχεδόν ανθρώπινη αποκλειστικότητα, όπως η μαθηματική έρευνα και η εξειδικευμένη πνευματική εργασία. Αν η AI ξεπεράσει τον άνθρωπο ακόμη και στην παραγωγή γνώσης, ποιος θα βρίσκει δουλειά;