We DO health podcast

Episodes

• 
  233. Η πάθηση που πολλοί αγνοούν: Τι είναι το λιποίδημα που ταλαιπωρεί κυρίως γυναίκες 09.11.2026 17m

  Πόδια που πονάνε, πρήζονται εύκολα και δεν αλλάζουν, όσο κι αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Κι αν τελικά δεν πρόκειται για περιττά κιλά, αλλά για μια πάθηση που συχνά συγχέεται με την παχυσαρκία; Πώς θα καταλάβετε αν έχετε λιποίδημα και γιατί πολλές γυναίκες ζουν για χρόνια χωρίς να γνωρίζουν ότι πάσχουν από αυτό;Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με τον πλαστικό χειρουργό Ηλία Μουστάκη για το λιποίδημα, μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες. Ποια είναι τα πρώτα σημάδια, γιατί η δίαιτα και η γυμναστική δεν αρκούν πάντα και ποιες είναι οι σύγχρονες επιλογές αντιμετώπισης που μπορούν να βελτιώσουν την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής των γυναικών.Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση.🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών. 👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει:https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr📲Ακολούθησέ μας:Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/TikTok: https://www.tiktok.com/@doctoranytimeFacebook: https://www.facebook.com/doctoranytime.grYouTube: https://www.youtube.com/@doctoranytimeGRSpotify: https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIKApple: https://podcasts.apple.com/es/podcast/we-do-health-podcast/id1698957003?l=ca
• 
  232. Η ανδρική υγεία χωρίς ντροπή: Στυτική δυσλειτουργία, σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήμερα & προστάτης 02.11.2026 21m

  Ο Νοέμβριος είναι μήνας αφιερωμένος στην ανδρική υγεία και τον υποδεχόμαστε με τον έμπειρο ουρολόγο – ανδρολόγο Γεράσιμο Φραγκούλη, με ιατρεία στην Αθήνα και το Λονδίνο. Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την ανδρική υγεία χωρίς ντροπή.Για τη στυτική δυσλειτουργία, που μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι για κάτι πιο σοβαρό. Για την ακράτεια που πολλοί άνδρες κρύβουν ακόμη κι από τον γιατρό τους. Για την υπογονιμότητα, που αφορά τον άνδρα εξίσου με τη γυναίκα. Αλλά και για τον καρκίνο του προστάτη, έναν «σιωπηλό» κίνδυνο που ο προληπτικός έλεγχος μπορεί να προλάβει.
• 
  231. Ροχαλητό, συχνές ωτίτιδες και «κρεατάκια»: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούν οι γονείς 26.10.2026 22m

  Το παιδί σου ροχαλίζει κάθε βράδυ; Παθαίνει συχνά ωτίτιδες ή αμυγδαλίτιδες; Και τελικά, πώς ξέρεις αν είναι κάτι που θα περάσει μόνο του ή αν χρειάζεται να το ψάξεις περισσότερο;Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με τον ωτορινολαρυγγολόγο Εμμανουήλ Νησωτάκη για όλα εκείνα τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν συχνά οι γονείς, αλλά δεν ξέρουν πάντα πώς να διαχειριστούν.Πότε πρέπει να αφαιρεθούν τα «κρεατάκια» ή οι αμυγδαλές; Τι συμβαίνει όταν ένα παιδί έχει υγρό στα αυτιά και δεν ακούει καλά; Μπορεί το ροχαλητό να επηρεάζει τον ύπνο, τη συγκέντρωση ή ακόμη και την ανάπτυξή του;Και κυρίως, ποια σημάδια δεν πρέπει να αγνοούμε, ακόμη κι όταν το παιδί μας φαίνεται μια χαρά;Έχουμε μπει για τα καλά στην εποχή των παιδικών (και όχι μόνο) ιώσεων. Κι αυτό είναι ένα podcast για τους γονείς και τα παιδιά τους.
• 
  230. Εργασιακό burnout και αυτοσαμποτάζ: Πώς να νικήσεις το άγχος και την ψυχική εξουθένωση πριν να είναι αργά 19.10.2026 23m

  Ξυπνάς κουρασμένος, νιώθεις ότι δεν προλαβαίνεις τίποτα, δυσκολεύεσαι να πεις «όχι» και ακόμη κι όταν ξεκουράζεσαι, έχεις ενοχές γιατί σκέφτεσαι όλα όσα πρέπει να κάνεις.Κι αν τελικά δεν είναι μόνο οι απαιτήσεις της καθημερινότητας που σε εξαντλούν, αλλά και ο τρόπος που έχεις μάθει να σκέφτεσαι και να λειτουργείς;Σε αυτό το επεισόδιο του We Do Health Podcast, ο ψυχολόγος Δημήτρης Μπούκας μάς βοηθά να καταλάβουμε πώς το καθημερινό στρες μπορεί να εξελιχθεί σε burnout, γιατί συχνά βάζουμε οι ίδιοι εμπόδια στον εαυτό μας και πώς μπορούμε να βγούμε από αυτόν τον φαύλο κύκλο.Μιλάμε για την πίεση να τα κάνουμε όλα τέλεια, τη δυσκολία να βάζουμε όρια, τις συγκρίσεις που κάνουμε μέσα από τα social media, αλλά και τις πεποιθήσεις που κουβαλάμε από την παιδική μας ηλικία χωρίς να το συνειδητοποιούμε.Και κυρίως, αναζητούμε απλές, ρεαλιστικές αλλαγές που μπορούν να μας βοηθήσουν να διαχειριστούμε καλύτερα το άγχος μας, χωρίς να χρειάζεται να αλλάξουμε ολόκληρη τη ζωή μας από τη μια μέρα στην άλλη.Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση.🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει: https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr📲Ακολούθησέ μας:Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/TikTok: https://www.tiktok.com/@doctoranytimeFacebook: https://www.facebook.com/doctoranytime.grYouTube: https://www.youtube.com/@doctoranytimeGRSpotify:https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIKApple: https://podcasts.apple.com/es/podcast/we-do-health-podcast/id1698957003?l=ca
• 
  229. Ακμή σε ενήλικες & παιδιά: Γιατί να ΜΗΝ σπάσεις αυτό το σπυράκι και οι θεραπείες που όντως δουλεύουν 12.10.2026 14m

  Υπάρχει κάτι που σχεδόν όλοι έχουμε δει κάποια στιγμή στον καθρέφτη. Σπυράκι. Και παρότι τη συνδέουμε με την εφηβεία, πολλοί ενήλικες τη ζουν σιωπηλά, κρύβοντάς τη πίσω από make-up, φίλτρα ή αμηχανία, σαν να είναι κάτι που έπρεπε να έχουν «ξεπεράσει».Σήμερα τη βγάζουμε στο φως, γιατί η ακμή δεν είναι θέμα κακής υγιεινής ούτε κάτι για το οποίο πρέπει να ντρεπόμαστε. Είναι μια πάθηση του δέρματος που αντιμετωπίζεται.Σε αυτό το podcast η δερματολόγος-αφροδισιολόγος Μάρθα Νικολοπούλου μας εξηγεί τι συμβαίνει στο δέρμα όταν εμφανίζεται η ακμή, τι ρόλο παίζουν οι ορμόνες και το στρες, και ποιοι μύθοι, από τη σοκολάτα μέχρι το «θα φύγει μόνη της», μας κάνουν περισσότερο κακό απ' ό,τι νομίζουμε.Και μια απορία πολλών: Τι κάνουμε πραγματικά με εκείνο το σπυράκι που εμφανίζεται λίγο πριν από ένα σημαντικό ραντεβού;
• 
  228. Πώς να κατανοήσεις και να συγκρατήσεις τον θυμό σου, στη δουλειά, στο δρόμο, στις σχέσεις σου 05.10.2026 21m

  Υπάρχει ένα συναίσθημα που όλοι ξέρουμε πολύ καλά. Είναι ο θυμός. Και παρότι πολλοί έχουμε μάθει να τον ξεσπάμε στον απρόσεκτο οδηγό, στα κοντινά μας πρόσωπα ή και στον εαυτό μας, οι περισσότεροι δεν ξέρουν τι ακριβώς να κάνουν μ' αυτόν.Σήμερα τον βγάζουμε στο φως, γιατί ο θυμός δεν είναι ο εχθρός. Το πρόβλημα είναι ότι δεν τον καταλαβαίνουμε.Σε αυτό το podcast η ψυχολόγος Μελίνα Τζάκου, ιδρύτρια του Κέντρου Ψυχικής Υγείας ΑΡΚΕΣΙΣ μας βοηθά να κατανοήσουμε τι κρύβεται από πίσω του και πότε ο θυμός γίνεται κατάθλιψη, σωματικό σύμπτωμα ή αυτοκαταστροφή.Και κάτι βασικό: Τι σημαίνει πραγματικά να «ελέγχεις» τον θυμό σου, χωρίς απλώς να τον θάβεις;
• 
  227. Χάρης Γιακουμάτος: Πώς να βάζεις στόχους και να τους πετυχαίνεις (παρά τα καθημερινά εμπόδια) 02.10.2026 29m

  Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που μας εμπνέουν, μας κινητοποιούν και με το παράδειγμά τους μπορούν να επηρεάσουν θετικά τη ζωή μας. Ένας τέτοιος άνθρωπος είναι ο Χάρης Γιακουμάτος. Ο περισσότερος κόσμος γνώρισε τον Χάρη μέσα από τον αθλητισμό και το Survivor. Σήμερα όμως έχει επιλέξει να μιλάει περισσότερο για όσα δεν φαίνονται: την ψυχική δύναμη, την πατρότητα, τις δύσκολες περιόδους και το πώς ξαναχτίζεις τον εαυτό σου όταν η ζωή σε δοκιμάζει. Και αυτό ακριβώς συζητάμε σε αυτό το podcast.Το σημερινό επεισόδιο προσφέρει το Weight Care, το πλήρες πρόγραμμα φροντίδας βάρους του Doctoranytime με τη συνεργασία εξειδικευμένης ιατρικής ομάδας.
• 
  226. Από τις αρρυθμίες ως την κολπική μαρμαρυγή: Τα σημάδια καρδιάς που αγνοείς & ο ρόλος των smartwatch 28.09.2026 23m

  Μπορεί να νιώθεις απολύτως υγιής, να μην έχεις κανένα σύμπτωμα και οι εξετάσεις σου να είναι φυσιολογικές. Είναι όμως αυτό αρκετό για να ξέρεις ότι η καρδιά σου είναι καλά;Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με τον καρδιολόγο Δημήτριο Βραχάτη, για εκείνο το πρώτο σύμπτωμα είναι αυτό που θα θέλαμε να έχουμε προλάβει, για την πρόληψη αλλά και για μία από τις συχνότερες αρρυθμίες, την κολπική μαρμαρυγή.Πότε πρέπει να ελέγχουμε την καρδιά μας ακόμη κι αν αισθανόμαστε καλά; Ποια σημάδια δεν πρέπει να αγνοούμε; Πώς μια αρρυθμία μπορεί να συνδέεται με ένα εγκεφαλικό επεισόδιο; Και τελικά, μπορεί ένα smartwatch να εντοπίσει ένα πρόβλημα πριν από εμάς;Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση.🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει:https://www.doctoranytime.gr/erotisei...🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr
• 
  225. Ροχαλητό, υπνική άπνοια & κακοσμία στόματος: Τα «αθώα» συμπτώματα που κρύβουν κάτι πιο σοβαρό 21.09.2026 19m

  Είναι η ερώτηση που κανείς ποτέ δεν σκέφτηκε να κάνει στον εαυτό του: Αναπνέω σωστά; Δεδομένου όμως ότι αναπνέουμε περίπου 20.000 φορές την ημέρα, ίσως θα έπρεπε. Ροχαλητό που «πάντα υπήρχε», κόπωση που δεν εξηγείται, κακοσμία που επιμένει παρά τη σωστή στοματική υγιεινή… Όλα αυτά μπορεί να κρύβουν κάτι που αξίζει να διερευνηθεί.Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με τον ωτορινολαρυγγολόγο Εμμανουήλ Νησωτάκη για την καλή και την κακή αναπνοή: τους μύθους γύρω από το ροχαλητό, τι είναι πραγματικά η υπνική άπνοια και πόσο επικίνδυνη μπορεί να γίνει αν την αγνοήσουμε, αλλά και για κάτι που πολλοί ντρέπονται να ρωτήσουν: την κακοσμία στόματος και τους αμυγδαλόλιθους.Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση.🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει:https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr📲Ακολούθησέ μας:Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/TikTok: https://www.tiktok.com/@doctoranytimeFacebook: https://www.facebook.com/doctoranytime.grYouTube: https://www.youtube.com/@doctoranytimeGRSpotify: https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIKApple: https://podcasts.apple.com/es/podcast/we-do-health-podcast/id1698957003?l=ca
• 
  224. Κήλες: Πότε μια κήλη σταματά να είναι απλή & το πιο συχνό λάθος που οδηγεί σε επανεπέμβαση 14.09.2026 23m

  Πότε μια κήλη σταματά να είναι απλή; Τι πρέπει να προσέχει κανείς όταν αποκτά και σε ποιες περιπτώσεις χρειάζεται επανεπέμβαση;Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με τον Φώτη Αρχοντοβασίλη, γενικό χειρουργό με εξειδίκευση στη χειρουργική των κηλών, για όσα πρέπει να γνωρίζει ένας ασθενής πριν από μια επέμβαση, αλλά και για όσα συνήθως δεν βλέπει: τις δύσκολες αποφάσεις μέσα στο χειρουργείο, τις επιπλοκές και τις υποτροπές, τη σωστή επιλογή τεχνικής, τον ρόλο του πλέγματος αλλά και το πότε η ρομποτική χειρουργική έχει πραγματικό όφελος.Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση.🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει: https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr📲Ακολούθησέ μας:Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/TikTok: https://www.tiktok.com/@doctoranytimeFacebook: https://www.facebook.com/doctoranytime.grYouTube: https://www.youtube.com/@doctoranytimeGRSpotify: https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIKApple: https://podcasts.apple.com/es/podcast/we-do-health-podcast/id1698957003?l=ca
• 
  223. Καρκίνος του Προστάτη: Πώς Προειδοποιεί, τι Κάνεις αν δεις Αίμα στα Ούρα & Τι άλλο Μπορεί να Κρύβει 07.09.2026 27m

  Αν είσαι άντρας άνω των 45 και δεν έχεις πάει ποτέ σε ουρολόγο... αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.Οι άντρες ζουν κατά μέσο όρο πέντε χρόνια λιγότερο από τις γυναίκες. Και το μεγαλύτερο κομμάτι αυτής της διαφοράς δεν είναι βιολογία. Είναι εξετάσεις που δεν έγιναν ποτέ, συμπτώματα που αγνοήθηκαν, και η πεποίθηση «αν δεν πονάω, δεν έχω πρόβλημα».Σε αυτό το podcast μιλάμε με τον ανδρολόγο - ουρολόγο, Δημήτριο Κοντοδημόπουλο, για τον ύπουλο καρκίνο του προστάτη, τι πραγματικά δείχνει μια εξέταση PSA, και γιατί τόσοι άντρες φτάνουν στο ιατρείο επειδή «τους έστειλε η γυναίκα τους».Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση.🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει:https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr📲Ακολούθησέ μας:Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/TikTok: https://www.tiktok.com/@doctoranytimeFacebook: https://www.facebook.com/doctoranytime.grYouTube: https://www.youtube.com/@doctoranytimeGRSpotify: https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIKApple: https://podcasts.apple.com/es/podcast/we-do-health-podcast/id1698957003?l=ca
• 
  222. Γιατί δεν πετυχαίνουν οι δίαιτες; (Και πώς θα ξαναχτίσεις μία σωστή σχέση με το φαγητό) 31.08.2026 27m

  Κέτο, διαλειμματική νηστεία, μηδενικοί υδατάνθρακες, detox. Αν έχεις κάνει έστω και μία δίαιτα στη ζωή σου, ξέρεις το συναίσθημα: ξεκινάς γεμάτος κίνητρο, βλέπεις αποτελέσματα, και μετά τα πράγματα ξεφεύγουν. Το βάρος επιστρέφει και μένεις με την ενοχή ότι «δεν είχες αρκετή θέληση». Τι αν όμως το πρόβλημα δεν ήσουν ποτέ εσύ, αλλά η ίδια η δίαιτα;Σε αυτό το επεισόδιο των We DO Health Podcasts μιλάμε με τον διατροφολόγο διαιτολόγο Βασίλη Μπελέκο για το γιατί, παρά τα εκατοντάδες διαιτητικά πρωτόκολλα που κυκλοφορούν, τα ποσοστά παχυσαρκίας παγκοσμίως συνεχίζουν να ανεβαίνουν.Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση.🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει:https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr 📲Ακολούθησέ μας:Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/TikTok: https://www.tiktok.com/@doctoranytimeFacebook: https://www.facebook.com/doctoranytime.grYouTube: https://www.youtube.com/@doctoranytimeGRSpotify: https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIKApple: https://podcasts.apple.com/es/podcast/we-do-health-podcast/id1698957003?l=ca
• 
  221. Θρόμβωση: Τα προειδοποιητικά σημάδια και πώς δεν θα συμβεί σε σένα (παρά την προδιάθεση) 03.08.2026 19m

  Η θρόμβωση προκαλεί περισσότερους θανάτους από τροχαία ατυχήματα, AIDS και καρκίνο του μαστού και του προστάτη μαζί σε κάποιες χώρες. Γιατί λοιπόν δεν μιλάμε τόσο συχνά γι’ αυτήν;Σήμερα μιλάμε με τον αγγειολόγο - αγγειοχειρουργό, Διευθυντή Αγγειοχειρουργικής Κλινικής στο Νοσοκομείο ΙΑΣΩ, Χρήστο Ρηγόπουλο, ο οποίος θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τι είναι η θρόμβωση, πώς προλαμβάνεται και πώς αντιμετωπίζεται σήμερα. Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση.🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει:https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr📲Ακολούθησέ μας:Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/TikTok: https://www.tiktok.com/@doctoranytimeFacebook: https://www.facebook.com/doctoranytime.grYouTube: https://www.youtube.com/@doctoranytimeGRSpotify: https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIKApple: https://podcasts.apple.com/es/podcast/we-do-health-podcast/id1698957003?l=ca
• 
  220. Πώς να ξεφορτωθείς οριστικά τις αιμορροΐδες σου 27.07.2026 17m

  Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν το να κάθεσαι σε κρύα επιφάνεια προκαλεί πραγματικά αιμορροΐδες; Ή αν κάθε περίπτωση καταλήγει σε χειρουργείο;Οι αιμορροΐδες είναι από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας και ταυτόχρονα από τα πιο ταμπού για να τα συζητήσει κανείς ανοιχτά. Αποτέλεσμα; Πολύς κόσμος υποφέρει σιωπηλά, χωρίς να ξέρει τι είναι αλήθεια και τι μύθος.Σε αυτό το επεισόδιο, ο γενικός χειρουργός - πρωκτολόγος Δημήτρης Μουσιώλης ξεκαθαρίζει τα πάντα γύρω από τις αιμορροΐδες, σπάζοντας τους πιο διαδεδομένους μύθους έναν προς έναν.Θα μάθεις:☑️ Τι είναι πραγματικά οι αιμορροΐδες και γιατί εμφανίζονται☑️ Ποια συμπτώματα δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσεις☑️ Αν η κρύα λεκάνη, το χειρουργείο και οι κρέμες φαρμακείου είναι μύθος ή αλήθεια☑️ Πώς επηρεάζουν η διατροφή, η καθιστική ζωή και η εγκυμοσύνη το πρόβλημα☑️ Πότε πρέπει τελικά να επισκεφτείς γιατρό — και τι να περιμένεις αν χρειαστεί επέμβασηΣτο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση.🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει: https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr📲Ακολούθησέ μας:Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/TikTok: https://www.tiktok.com/@doctoranytimeFacebook: https://www.facebook.com/doctoranytime.grYouTube: https://www.youtube.com/@doctoranytimeGRSpotify: https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIKApple: https://podcasts.apple.com/es/podcast/we-do-health-podcast/id1698957003?l=ca
• 
  219. Ενδομητρίωση: Η «παρεξηγημένη» γυναικεία πάθηση που επηρεάζει περίοδο, εγκυμοσύνη αλλά και σεξουαλική ζωή 20.07.2026 13m

  Η ενδομητρίωση αφορά περίπου 1 στις 10 γυναίκεςαναπαραγωγικής ηλικίας. Κι όμως, πολλές γυναίκες χρειάζονται 7 έως 10 χρόνια μέχρι να λάβουν διάγνωση. Γιατί μια τόσο συχνή πάθηση παραμένει «αόρατη»; Σήμερα μιλάμε με τον γυναικολόγο – μαιευτήρα Στέλιο Μανουσάκη για την ενδομητρίωση και τα παραλκόμενά της. Μαζί του θα μιλήσουμε ανοιχτά για ταμπού θέματα, όπως ο πόνος στη σεξουαλική επαφή, για τη γονιμότητα των γυναικών με ενδομητρίωση και για το αν τελικά «θεραπεύεται». 
• 
  218. Όζοι θυρεοειδούς: Πόσο αθώοι είναι και πώς αντιμετωπίζονται 13.07.2026 22m

  Μπορεί ένας αδένας τόσο μικρός να επηρεάζει σχεδόν κάθε λειτουργία του οργανισμού μας; Τι σημαίνει πραγματικά όταν ακούμε "έχετε όζο στον θυρεοειδή". Πρέπει να μας τρομάζει; Μπορεί κάποιος να ζήσει εντελώς φυσιολογικά χωρίς θυρεοειδή;Κοντά μας σε αυτό το επεισόδιο ο Ιωάννης Μίντζηρας, γενικός χειρουργός με εξειδίκευση στη χειρουργική θυρεοειδούς και παραθυρεοειδών, για να μας εξηγήσει τι πραγματικά συμβαίνει όταν κάτι δεν πάει καλά στον θυρεοειδή μας, και πώς αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά σήμερα.Θα μάθεις:☑️ Γιατί ένας τόσο μικρός αδένας επηρεάζει την ενέργεια, το βάρος, την καρδιά και τη διάθεσή μας☑️ Πότε ένας όζος θυρεοειδούς πρέπει πραγματικά να μας ανησυχεί — και πότε όχι☑️ Τι δείχνει η βιοψία και τι γίνεται όταν το αποτέλεσμα βγαίνει "γκρίζο"☑️ Πώς προστατεύονται η φωνή και το ασβέστιο κατά τη διάρκεια ενός χειρουργείου θυρεοειδούς☑️ Ποιο είναι το πιο σημαντικό λάθος που πρέπει να αποφύγει κανείς όταν ακούει διάγνωση θυρεοειδούς
• 
  217. Επιληψία: Τι την Προκαλεί, Ποιες Μορφές Παίρνει και Πώς Θεραπεύεται 06.07.2026 22m

  Η επιληψία είναι μία από τις πιο παρεξηγημένες νευρολογικές παθήσεις. Οι περισσότεροι τη συνδέουμε με εικόνες κρίσεων, όμως η πραγματικότητα είναι πολύ πιο σύνθετη. Τι είναι τελικά η επιληψία; Πώς επηρεάζει την καθημερινότητα ενός ανθρώπου και πόσο αποτελεσματικά μπορεί να αντιμετωπιστεί σήμερα;Κοντά μας ο έμπειρος νευρολόγος Ιωάννης Καψαλάκης, για να μας εξηγήσει με απλό και κατανοητό τρόπο τι συμβαίνει στον εγκέφαλο και πώς ένας άνθρωπος με επιληψία μπορεί να ζήσει μια πλήρη και φυσιολογική ζωή.
• 
  216. Κρίσεις Πανικού: Γιατί Συμβαίνουν Όλο Και Πιο Συχνά και Πώς Μπορείς να Απαλλαγείς Οριστικά 29.06.2026 27m

  Πώς αναγνωρίζεις μια κρίση πανικού; Γιατί εμφανίζονται όλο και πιο συχνά; Και μπορεί κάποιος να απαλλαγεί από αυτές πλήρως ή είναι καταδικασμένος να τις διαχειρίζεται για πάντα;Σε αυτό το επεισόδιο του We DO Health podcast μαζί με τον Δημήτρη Μπούκα, ψυχολόγο με ειδική εκπαίδευση στη λήψη αποφάσεων και τον Νευρο-Γλωσσικό Προγραμματισμό (NLP), εξερευνούμε τι κρύβεται πίσω από τις κρίσεις πανικού και τι πραγματικά βοηθά ώστε να τις ξεπεράσεις οριστικά.Θα μάθεις:☑️ Τι είναι ακριβώς μια κρίση πανικού και πώς διαφέρει από το «απλό» άγχος☑️ Αν μια μεμονωμένη κρίση σημαίνει διαταραχή πανικού ή όχι☑️ Τι την προκαλεί και γιατί τόσοι άνθρωποι δεν αναζητούν βοήθεια παρότι υποφέρουν☑️ Ποιες τεχνικές άμεσης διαχείρισης πραγματικά λειτουργούν και ποιες διαδεδομένες συμβουλές δεν έχουν καμία αποτελεσματικότητα☑️ Πότε μια ψυχοθεραπεία «πετυχαίνει» και πώς ξέρεις ότι έχεις λυθεί μόνιμα☑️ Πώς το σύγχρονο lifestyle επιτείνει το πρόβλημα και τι μπορείς να κάνεις σήμεραΣτο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση.🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών
• 
  215. Πώς Αγαπούν Οι Άνδρες: Ο φόβος της απόρριψης, η μοναξιά & αυτό που πραγματικά αναζητούν 23.06.2026 24m

  Πώς αγαπούν πραγματικά οι άνδρες; Γιατί τόσοι φοβούνται τη δέσμευση; Και τι κρύβεται πίσω από τα situationships που γίνονται όλο και πιο συνηθισμένα στις σύγχρονες σχέσεις;Σε αυτό το επεισόδιο του We DO Health podcast μαζί με τον Χρήστο Παπανίκα, Σύμβουλο Προσωπικής Ανάπτυξης και Σχέσεων και Συνιδρυτή του Men Of Style, εξερευνούμε την ανδρική συναισθηματική πραγματικότητα μέσα από μια ειλικρινή, χωρίς στερεότυπα ματιά.Θα μάθεις:☑️ Γιατί οι άνδρες δείχνουν την αγάπη με πράξεις και γιατί αυτό συχνά δεν αναγνωρίζεται☑️ Τι οδηγεί έναν άνδρα σε situationship και αν μπορεί να εξελιχθεί σε ουσιαστική σχέση☑️ Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα παράπονα που φέρνουν οι άνδρες στο γραφείο ενός συμβούλου προσωπικής ανάπτυξης και τι πραγματικά ζητούν☑️ Γιατί απιστούν οι άνδρες και τι λέει αυτό για τις συναισθηματικές τους ανάγκες☑️ Πώς να καταλάβεις νωρίς αν ένας άνθρωπος είναι συναισθηματικά διαθέσιμος
• 
  214. Οικονομική Απιστία: Η Κρυφή Απειλή Μέσα Στη Σχέση 16.06.2026 21m

  Ποιος αποφασίζει στη σχέση; Συνήθως αυτός που πληρώνει. Κι αυτό δεν το λέμε δυνατά, αλλά το ζούμε.Σε αυτό το επεισόδιο του We DO Health podcast μαζί με την ψυχολόγο Δέσποινα Δριβάκου εξερευνούμε ένα από τα πιο κρυφά και φορτισμένα θέματα στη ζωή ενός ζευγαριού: την οικονομική απιστία.Θα μάθεις:☑️ Πώς συνδέονται τα χρήματα με εξουσία, αυτοεκτίμηση και τραύματα από την παιδική μας ηλικία☑️ Τι είναι η οικονομική απιστία, πώς αναγνωρίζεις τα σημάδια της και γιατί διαβρώνει την εμπιστοσύνη πιο αθόρυβα από κάθε άλλη απιστία☑️ Πώς να ξεκινήσεις μια δύσκολη συζήτηση για τα χρήματα χωρίς να εξελιχθεί σε καβγά και πώς τα χρήματα μπορούν να γίνουν σύμμαχος στη σχέση👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει:https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr 📲#WeDoHealth #Doctoranytime