Mes Conseils Santé

Episodes

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  Verrue plantaire : ce qui la fait vraiment partir 16.09.2026 6m

  Dans cet épisode, je vous explique pourquoi une verrue plantaire s'accroche aussi longtemps sous un pied, et surtout comment reprendre la main dessus sans abîmer votre peau.• Le test des lignes de la peau : deux minutes pour trancher entre une verrue et un simple cor• Ce que sont réellement les points noirs au centre de la lésion, et pourquoi ce ne sont ni des graines ni des racines• Pourquoi ça fait mal comme un clou planté, alors qu'une verrue sur la main ne se sent même pas• Le protocole du soir dans le bon ordre : bain de pied tiède, limage doux, puis application ciblée sous occlusion• Les remèdes maison à rayer définitivement, et les situations où l'on ne touche à rien soi-mêmeEn tant que professionnel de santé, je reviens sur les délais réels à accepter, sur les limites de la cryothérapie vendue sans ordonnance, sur les pieds à risque qui relèvent d'un avis médical, et sur le seul critère fiable pour savoir qu'une verrue plantaire a vraiment lâché prise.🔗 Liens & Ressources :🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr📱 Rejoignez la communauté :👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcastsont données à titre informatif et éducatif.Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale,un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien.En cas de doute ou de symptômes persistants,consultez un professionnel de santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Maladie de Verneuil : ni furoncle, ni hygiène 12.09.2026 5m

  Dans cet épisode, je vous explique pourquoi ces boules douloureuses qui reviennent toujours dans les mêmes plis ne sont ni des furoncles, ni une question de propreté. Sous la peau, c'est une tuyauterie qui se bouche : le follicule pileux se ferme, la pression monte, et il se rompt vers l'intérieur.• Reconnaître la maladie de Verneuil et la distinguer d'un furoncle ou d'un poil incarné• Les 3 gestes qui soulagent une poussée : chaleur humide, paracétamol, protection du pli• Pourquoi l'ibuprofène et le perçage maison peuvent aggraver la situation• L'hygiène douce des plis, le rôle du tabac et celui des vêtements• Vos droits : ALD 31, protocole de soins, MDPH et RQTHEn tant que professionnel de santé, je reviens sur les traitements de fond selon le stade, sur la place de la chirurgie, et sur ce qu'on peut réellement espérer : pas une guérison promise, mais des rémissions longues.🔗 Liens & Ressources :🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr📱 Rejoignez la communauté :👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcastsont données à titre informatif et éducatif.Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale,un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien.En cas de doute ou de symptômes persistants,consultez un professionnel de santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Bronchiolite du nourrisson : les bons réflexes 05.09.2026 4m

  Dans cet épisode, je vous explique comment reconnaître une bronchiolite du nourrisson, quels gestes peuvent aider à la maison, et surtout quels signes doivent faire appeler rapidement.- Différencier un rhume d'une gêne respiratoire- Comprendre le rôle du lavage de nez- Repérer les voyants rouges- Éviter les traitements inutiles- Faire le point sur la prévention VRSEn tant que professionnel de santé, je reviens sur les réflexes simples qui rassurent, sans minimiser les signes qui doivent alerter.🔗 Liens & Ressources :🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr📱 Rejoignez la communauté :👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcastsont données à titre informatif et éducatif.Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale,un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien.En cas de doute ou de symptômes persistants,consultez un professionnel de santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Fatigue visuelle : vos yeux forcent trop 02.09.2026 4m

  Dans cet épisode, je vous explique pourquoi vos yeux brûlent ou voient flou après une journée d'écran.- Comprendre l'effort d'accommodation- Repérer les signes de fatigue visuelle- Utiliser la règle 20-20-20- Savoir quand les larmes artificielles peuvent aider- Remettre les lunettes anti-lumière bleue à leur juste placeEn tant que professionnel de santé, je reviens sur le vrai mécanisme de la fatigue visuelle : vos yeux ne sont pas seulement exposés à la lumière, ils font surtout un effort de mise au point prolongé.🔗 Liens & Ressources :🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr📱 Rejoignez la communauté :👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcastsont données à titre informatif et éducatif.Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale,un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien.En cas de doute ou de symptômes persistants,consultez un professionnel de santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Maladie de Sever : soulager le talon de votre enfant 29.08.2026 5m

  Dans cet épisode, je vous explique pourquoi le talon de votre enfant sportif se met à faire mal, et surtout comment le soulager sans lui faire abandonner le sport.• Ce qui se passe vraiment dans le talon : le cartilage de croissance, cette dalle encore fraîche sur laquelle le tendon d'Achille tire à chaque saut• Le test du pincement, dix secondes à la maison, pour décrire la douleur au médecin• Le repos relatif : mettre en pause le sport déclenchant et le remplacer par la natation ou le vélo• Le froid, quinze minutes après l'effort, enveloppé dans un linge fin• L'amorti : la talonnette dans toutes les chaussures, pas seulement celles de sportEn tant que professionnel de santé, je reviens sur les signes qui doivent faire consulter, sur la durée réelle de cette histoire, et sur la place très limitée des médicaments dans une douleur de croissance.🔗 Liens & Ressources :🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr📱 Rejoignez la communauté :👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcastsont données à titre informatif et éducatif.Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale,un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien.En cas de doute ou de symptômes persistants,consultez un professionnel de santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Poux : pourquoi ils reviennent malgré les traitements 26.08.2026 5m

  Dans cet épisode, je vous explique pourquoi les poux reviennent presque toujours quinze jours après un premier traitement, et comment casser ce cycle pour de bon.✓ Le test des deux doigts pour différencier une lente d'une pellicule✓ Pourquoi les anciens insecticides ne font plus effet sur les poux d'aujourd'hui✓ Ce que valent vraiment le vinaigre blanc, les huiles essentielles et l'huile d'olive✓ La méthode en trois étapes : étouffer à la diméticone, peigner mèche par mèche, recommencer à J+7✓ Ce qu'il faut vraiment laver à la maison, et tout ce qui est inutileEn tant que professionnel de santé, je reviens sur les erreurs qui expliquent la quasi-totalité des rechutes : le temps de pose écourté, le deuxième traitement oublié et le peigne resté dans le tiroir.🔗 Liens & Ressources :🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr📱 Rejoignez la communauté :👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcastsont données à titre informatif et éducatif.Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale,un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien.En cas de doute ou de symptômes persistants,consultez un professionnel de santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Tietze : la douleur qui fait croire à l'infarctus 22.08.2026 5m

  Dans cet épisode, je vous explique pourquoi une petite charnière de cartilage entre vos côtes et votre sternum peut déclencher une douleur qui imite la crise cardiaque, et comment l'apaiser sans tourner en rond pendant des mois.• Ce qui se passe vraiment dans votre thorax quand le cartilage costal s'enflamme• Les deux indices qui distinguent une douleur de Tietze d'une douleur cardiaque• Pourquoi l'électrocardiogramme reste le juge de paix, et pourquoi on appelle le quinze au moindre doute• Les causes mécaniques qui reviennent le plus souvent : charges lourdes, toux, posture, stress• Les gestes qui soulagent : repos de la zone, anti-inflammatoire en cure courte sur avis médical, chaleur locale, ostéopathieEn tant que professionnel de santé, je reviens sur les précautions à connaître avant de prendre un anti-inflammatoire, sur l'intérêt de la chaleur en fin de journée, et sur les signes qui doivent faire consulter sans attendre.🔗 Liens & Ressources :🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr📱 Rejoignez la communauté :👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcastsont données à titre informatif et éducatif.Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale,un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien.En cas de doute ou de symptômes persistants,consultez un professionnel de santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Reflux gastrique : 9 gestes pour refermer le clapet 19.08.2026 6m

  Dans cet épisode, je vous explique pourquoi l'acide remonte, et surtout comment refermer la porte de cave qui bâille en haut de votre estomac.• Les 3 réflexes qui calment une crise en 10 à 20 minutes• La différence entre un antiacide, un alginate et un traitement de fond• Les aliments à sortir du dîner, et ceux qui passent sans faire de vagues• La règle des 3 heures avant le coucher• La position de sommeil qui bloque mécaniquement les remontées acidesEn tant que professionnel de santé, je reviens sur les conseils qu'on entend partout et qui aggravent la situation, le bicarbonate à la cuillère et le grand verre de lait notamment, et sur les signaux qui imposent un avis médical sans attendre.🔗 Liens & Ressources :🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr📱 Rejoignez la communauté :👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcastsont données à titre informatif et éducatif.Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale,un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien.En cas de doute ou de symptômes persistants,consultez un professionnel de santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Amylose cardiaque : quand le cœur devient une brique 15.08.2026 5m

  Dans cet épisode, je vous explique pourquoi le cœur peut se rigidifier lentement, sans douleur, jusqu'à ne plus arriver à se remplir.• La métaphore de l'éponge qui devient une brique, pour comprendre l'amylose cardiaque en 2 minutes• Les 5 signaux qui apparaissent souvent des années avant les symptômes du cœur• Le canal carpien des 2 côtés et la rupture du tendon du biceps : pourquoi ils comptent• Le parcours de diagnostic en 4 étapes, de la prise de sang à la scintigraphie• Pourquoi certains traitements habituels du cœur sont mal tolérés dans cette maladieEn tant que professionnel de santé, je reviens sur les réflexes simples à avoir au quotidien : la surveillance du poids, les signes qui doivent faire appeler le 15, et surtout la règle absolue de ne jamais modifier seul un traitement cardiaque.🔗 Liens & Ressources :🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr📱 Rejoignez la communauté :👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcastsont données à titre informatif et éducatif.Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale,un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien.En cas de doute ou de symptômes persistants,consultez un professionnel de santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Acouphènes : stress, cérumen ou vrai signal ? 12.08.2026 4m

  Dans cet épisode, je vous explique pourquoi vos oreilles bourdonnent et comment reprendre la main sur ce sifflement qui gâche vos soirées.Au programme :- Pourquoi le stress et la fatigue montent le volume de vos oreilles- Le rôle du bouchon de cérumen, souvent sous-estimé- Pourquoi le silence total est votre pire ennemi le soir- Les vrais signaux d'alarme qui imposent une consultation rapide- Des gestes simples pour apaiser la gêne et retrouver le sommeilEn tant que professionnel de santé, je reviens sur les idées reçues autour des acouphènes et sur ce qui fonctionne vraiment au quotidien.🔗 Liens & Ressources :🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr📱 Rejoignez la communauté :👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcastsont données à titre informatif et éducatif.Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale,un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien.En cas de doute ou de symptômes persistants,consultez un professionnel de santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Purpura rhumatoïde : le voyant orange des parents 08.08.2026 4m

  Dans cet épisode, je vous explique ce que sont vraiment ces taches violettes qui apparaissent sur les jambes des enfants, et pourquoi il ne faut pas céder à la panique.- Comment reconnaître un purpura grâce au test du verre- Pourquoi la peau n'est que la partie visible du problème- Les vrais signaux d'alerte à surveiller : le ventre, les reins, les urines- Le réflexe de la bandelette urinaire, semaine après semaine- Les bons gestes à la maison pour soulager votre enfantEn tant que professionnel de santé, je reviens sur les situations qui imposent une consultation immédiate et sur les idées reçues, notamment le rôle supposé du stress.🔗 Liens & Ressources :🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr📱 Rejoignez la communauté :👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcastsont données à titre informatif et éducatif.Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale,un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien.En cas de doute ou de symptômes persistants,consultez un professionnel de santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Crampes nocturnes : comprendre, soulager, prévenir 29.07.2026 4m

  Dans cet épisode, je vous explique pourquoi vos mollets se transforment en pierre au milieu de la nuit, surtout quand l'été arrive.Au programme :- Le vrai mécanisme de la crampe nocturne, expliqué avec une image simple- Pourquoi la chaleur et la transpiration aggravent tout- Les bons gestes pour soulager la crampe sur le moment- La routine du soir pour ne plus être réveillé- Le rôle du magnésium, et ses limitesEn tant que professionnel de santé, je reviens sur les situations où une crampe doit vous amener à consulter.🔗 Liens & Ressources :🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr📱 Rejoignez la communauté :👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcastsont données à titre informatif et éducatif.Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale,un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien.En cas de doute ou de symptômes persistants,consultez un professionnel de santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Otite de l'été : les erreurs à ne pas faire 25.07.2026 4m

  Dans cet épisode, je vous explique pourquoi l'otite externe, la fameuse oreille du baigneur, déclenche une douleur aussi fulgurante et comment la soulager rapidement.Au programme :• Pourquoi l'eau de la piscine et de la mer déclenche l'otite externe• Pourquoi la douleur est si violente, avec l'image de la cocotte-minute• Les 3 gestes qui soulagent dès ce soir• Les 3 erreurs à ne surtout pas commettre, à commencer par le coton-tige• Les signes qui doivent vous amener à consulterEn tant que professionnel de santé, je reviens sur les bons réflexes pour assécher, protéger et éviter la récidive.🔗 Liens & Ressources :🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr📱 Rejoignez la communauté :👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcastsont données à titre informatif et éducatif.Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale,un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien.En cas de doute ou de symptômes persistants,consultez un professionnel de santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Piqûre de méduse : le mythe de l'urine démonté 19.07.2026 4m

  Dans cet épisode, je vous explique pourquoi uriner sur une piqûre de méduse est une fausse bonne idée, et surtout ce qui fonctionne vraiment.Au programme :• Pourquoi l'urine et l'eau douce aggravent la piqûre• Les 3 gestes d'urgence à faire sur la plage, dans le bon ordre• Le secret de l'eau chaude pour neutraliser le venin• Les signes d'alerte qui imposent d'appeler le 15• Les bons réflexes une fois rentré à la maisonEn tant que professionnel de santé, je reviens sur ce mythe tenace et je vous donne des repères simples et prudents pour réagir sans paniquer.🔗 Liens & Ressources :🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr📱 Rejoignez la communauté :👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcastsont données à titre informatif et éducatif.Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale,un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien.En cas de doute ou de symptômes persistants,consultez un professionnel de santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Balanite : comprendre, soulager, éviter la récidive 15.07.2026 4m

  Dans cet épisode, je vous explique ce qu'est vraiment la balanite, cette inflammation du gland aussi banale qu'inconfortable, et surtout comment la calmer avec des gestes simples.• Les trois causes les plus fréquentes : mycose, irritation, allergie• La toilette et le séchage qui font toute la différence• Quand une crème antifongique sans ordonnance a du sens• Les signaux d'alerte qui imposent de consulter• Les réflexes pour éviter la récidiveEn tant que professionnel de santé, je reviens sur les erreurs les plus courantes, à commencer par l'excès de savon, et sur la manière de laisser cette peau fragile respirer.🔗 Liens & Ressources :🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr📱 Rejoignez la communauté :👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcastsont données à titre informatif et éducatif.Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale,un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien.En cas de doute ou de symptômes persistants,consultez un professionnel de santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Coup de chaleur ou insolation : ne confondez plus 11.07.2026 4m

  Dans cet épisode, je vous explique comment reconnaître un coup de chaleur, le distinguer d'une simple insolation et surtout comment réagir vite quand chaque minute compte.Au programme :• La différence entre insolation et coup de chaleur, une fois pour toutes• Le premier signe qui doit vraiment vous alerter, et ce n'est pas la peau• Les médicaments qui augmentent le risque sans que vous le sachiez• Les 3 gestes à faire en attendant les secours• Combien d'eau emporter en randonnée pour ne pas finir en radeEn tant que professionnel de santé, je reviens sur les erreurs les plus fréquentes et sur les réflexes simples qui font toute la différence face à la chaleur.🔗 Liens & Ressources :🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr📱 Rejoignez la communauté :👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcastsont données à titre informatif et éducatif.Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale,un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien.En cas de doute ou de symptômes persistants,consultez un professionnel de santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Intertrigo : pourquoi vos plis s'enflamment l'été 08.07.2026 4m

  Dans cet épisode, je vous explique pourquoi vos plis de peau s'enflamment dès que la chaleur arrive, et surtout comment réagir vite et bien.- Ce qui se passe vraiment au fond d'un pli en été- Comment distinguer une simple irritation d'une mycose- Les 3 gestes pour assécher et apaiser la zone- L'erreur à ne jamais commettre : la pommade grasse- Les signes qui doivent vous pousser à demander conseilEn tant que professionnel de santé, je reviens sur ces réflexes simples qui évitent bien des désagréments quand le thermomètre grimpe.🔗 Liens & Ressources :🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr📱 Rejoignez la communauté :👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcastsont données à titre informatif et éducatif.Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale,un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien.En cas de doute ou de symptômes persistants,consultez un professionnel de santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Piqûre de moustique : couper l'alarme en 3 minutes 04.07.2026 3m

  Dans cet épisode, je vous explique pourquoi une piqûre de moustique démange autant et comment la calmer vite.- Pourquoi votre peau sonne l'alarme avec l'histamine- Le geste du froid pour couper la démangeaison en 3 minutes- La bonne crème selon l'intensité de la réaction- Les 3 signes qui imposent d'appeler le 15- Le bon répulsif selon l'âge, pour toute la familleEn tant que professionnel de santé, je reviens sur les réflexes simples qui changent vos soirées d'été.🔗 Liens & Ressources :🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr📱 Rejoignez la communauté :👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcastsont données à titre informatif et éducatif.Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale,un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien.En cas de doute ou de symptômes persistants,consultez un professionnel de santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  Lucite estivale : en finir avec les boutons de l'été 01.07.2026 4m

  Dans cet épisode, je vous explique pourquoi votre peau se couvre de petits boutons qui démangent dès les premiers soleils, et surtout comment limiter les récidives.Au programme :• La différence entre une lucite et un simple coup de soleil• Pourquoi le visage est souvent épargné• Le rôle du stress oxydatif dans la récidive• La méthode In & Out pour préparer et protéger votre peau• Le bon réflexe crème solaire SPF50 anti-UVAEn tant que professionnel de santé, je reviens sur les gestes qui marchent vraiment et sur ceux qui relèvent surtout du marketing.🔗 Liens & Ressources :🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr📱 Rejoignez la communauté :👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcastsont données à titre informatif et éducatif.Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale,un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien.En cas de doute ou de symptômes persistants,consultez un professionnel de santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  SPM : pourquoi votre corps déraille avant les règles 27.06.2026 3m

  Dans cet épisode, je vous explique pourquoi le syndrome prémenstruel dérègle tout, quelques jours avant les règles, et comment reprendre la main sans baguette magique.✅ Pourquoi le SPM n'est pas dans votre tête✅ Comment repérer vos vrais symptômes grâce au suivi de cycle✅ Le trio de plantes à connaître : Gattilier, Onagre, Bourrache✅ Les bons gestes du quotidien : magnésium, sommeil, mouvement✅ Quand il faut consulter sans attendreEn tant que professionnel de santé, je reviens sur les solutions naturelles, les bonnes doses et les précautions à garder en tête, notamment sous pilule.🔗 Liens & Ressources :🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr📱 Rejoignez la communauté :👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcastsont données à titre informatif et éducatif.Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale,un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien.En cas de doute ou de symptômes persistants,consultez un professionnel de santé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.